职工运动会方案
员工运动会活动方案6篇
员工运动会活动方案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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工会职工运动会方案（精选10篇）
工会职工运动会方案工会职工运动会方案（精选10篇）为了确保事情或工作安全顺利进行，就需要我们事先制定方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。
那么什么样的方案才是好的呢？下面是小编为大家收集的工会职工运动会方案，欢迎大家分享。
工会职工运动会方案篇1一、活动宗旨：20xx年是开发区“十二五”规划开局之年，也是开发区职工体育年，为了推进“城市国际化、产业高端化、环境品质化”三化战略，加强基层文化建设，增进职工队伍凝聚力和向心力，强健广大职工体魄，丰富职工业余文化生活，构建“生活品质之城”，在2009年开发区第三届职工运动会参与踊跃、号召力强、影响力大，取得广泛良好社会影响的基础上，20xx年将举行开发区第四届职工运动会，组织开展一系列职工群众喜闻乐见的体育活动与比赛，突出“扩大参与，增强凝聚，提高水平”，实现“参与性、竞技性与趣味性的和谐统一”，充分展示我区基层文化和职工文化事业发展成果，激发全区各界对开发区的热爱之情，以更饱满的热情投入促进开发区经济社会又好又快发展，为“十二五”发展开好局、起好步，打造“宜业之区、宜学之园、宜居之城”的伟大事业中去。
二、活动主办：杭州经济技术开发区总工会三、活动时间：20xx年4月-1X月四、活动主题：快乐工作健康生活五、活动形式：区总工会、街道（总）工会、工会联合会和基层工会上下互动、各有侧重、合力开展各具特色的体育活动。
以区级各项赛事的举行带动街道工会、工会联合会和基层工会体育比赛与活动的开展，丰富活动形式，扩大活动覆盖，激发参与热情，掀起职工体育年健身运动的热潮，切实丰富职工业余文化生活、强健职工体魄，增强团队凝聚力。
六、区级赛事与活动内容：开幕式暨趣味运动会、广播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨闭幕式等六大项活动和比赛。
各项赛事时间安排与比赛项目设置见“杭州经济技术开发区第四届职工运动会赛事安排表”。
七、参加方法：1、凡开发区所属街道、配套机构、机关企事业单位均可组队参加，非区总工会所属基层工会参加，须缴纳每项1X00元参赛费；2、每大项赛事，各独立法人单位限报一支队伍参赛。
开展员工运动会的策划(精选5篇)
开展员工运动会的策划(精选5篇)开展员工运动会的策划（篇1）为全面贯彻落实公路公司体育工作计划要求，借助运动会，给职工一个展示自己平台，在活动中掀起体育锻炼热潮，展现公路公司职工的精神风貌，培养职工顽强拼搏、团结协作的精神。
同时推进公路公司体育工作，丰富企业文化生活，创设我单位良好的体育文化氛围。
经公司领导研究决定，于20__年X月x日组织召开“晋城市公路煤炭销售有限公司20__年运动会”。
一、组织机构及分组(一)运动会领导小组组长：__X组员：__X、__、__X、__X、__(二)分组安排1、竞赛组组长：__X副组长：__组员：__X、__、__X、__X、__职责：①负责运动会比赛项目总体策划和秩序册的编印;②负责比赛场地及运动会开幕式的布置、安排;③负责比赛所需器材的备置;④组织裁判队伍、确定裁判分工与配合。
2、协调、宣传组组长：__X组员：__X、__、__X、__X、__职责：①负责职工宣传教育工作，联系组长，布置任务;②负责摄影摄像工作，运动会音乐准备;③负责运动会期间宣传稿件的收集和整理工作;④负责奖品的备置及登录;⑤负责运动会期间联络工作。
4、安全保卫组组长：__X组员：__X、__、__X、__X、__职责：①、负责运动会伤害事故应急预案制订与实施;②、负责运动会期间的安全保卫工作。
5、后勤组组长：__X组员：__X、__、__X、__X、__职责：①配合其他组，负责运动会的后勤物质保障工作;②运动会会场的布置安排;③负责全体职工会场道具及饮用水;④负责运动会职工道具的购置。
⑤比赛前器材的准备，赛后器材的归位。
二、竞赛项目(一)竞赛办法1、领导组和职工组球类运动进行循环赛，职工组交叉淘汰后循环。
2、领导组球类运动实行循环，职工分组淘汰赛。
3、跳绳以部室为单位分组，每部室比赛一次。
4、乒乓球比赛男女分别分组淘汰。
(二)比赛项目1、集体比赛(1项)：拔河2、团体/个人比赛(7项)：羽毛球、乒乓球、两人三足、单人跳绳(男、女)、击球投准、四两拨千斤三、各项比赛方法和规则集体项目：1、拔河分别挑出15个人(10男5女)组成一队，进行比赛。
职工运动会策划方案(三篇)
职工运动会策划方案一、背景介绍随着社会的发展和人们健康意识的增强，企业越来越重视员工的健康和团队合作能力的培养。
为此，我们公司计划在____年举办一届精彩纷呈的职工运动会，旨在增强员工身体素质、增进同事间的友谊，并且在欢乐的竞技中展示公司团队的凝聚力。
二、目标设定1. 员工健康意识提高：通过运动会，引导员工关注个人健康，增强运动习惯。
2. 增进团队合作能力：通过各种团队游戏和比赛，加强员工之间的沟通与合作。
3. 增强团队凝聚力：通过比赛的竞技和团队合作，增加员工之间的交流和凝聚力。
4. 融洽员工与企业关系：通过运动会，促进员工与企业之间的情感交流，增强员工对企业的归属感。
三、活动内容1. 开幕式：彩旗队伍展示、公司领导致辞、员工代表宣誓等环节，展现公司的风采和员工的热情。
2. 体育项目：包括田径赛、篮球赛、足球赛、乒乓球赛等多种项目，各项目设置不同级别，满足员工的需求和兴趣。
3. 文体活动：除体育项目外，还设置篮球投篮比赛、足球射门比赛、乒乓球挑战赛等小型比赛，让员工积极参与。
4. 小组游戏：设置团队合作项目，如拔河、三腿赛跑、接力赛等，提高员工的团队合作能力。
5. 亲子活动：组织亲子踢足球比赛、家长篮球赛等活动，为员工提供与家人共同参与的机会。
6. 文艺演出：邀请员工自愿参与文艺演出，可安排歌曲、舞蹈等表演节目。
四、组织架构1. 筹备组：负责整体活动的筹备工作，包括场地搭建、赞助商联系、赛事安排等。
2. 子项目组：每个体育项目设立一个子项目组，负责具体项目的筹备和执行工作。
3. 志愿者组：由公司员工自愿报名组成，协助各项目组进行活动前后的组织和协调工作。
五、时间安排1. 筹备阶段：从活动确定到正式启动，预计为期3个月。
2. 训练阶段：各项目组根据需要进行训练和选拔工作，时间为2个月。
3. 比赛阶段：预计为期2天，包括正式比赛和娱乐赛、表演等。
可考虑在周末或公司放假日进行。
4. 颁奖典礼：在比赛结束后的一个工作日，进行颁奖典礼，表彰各项优秀表现。
2023年职工运动会活动方案3篇
2023年职工运动会活动方案3篇职工运动会活动方案1为了提高教职工身体素质，活跃教职工业余化生活，促进“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念深入人心，认真贯彻落实《全民健身计划纲要》，根据市教育局4月份局办公会安排和《__市教育工会工作要点》要求，市教育局、市教育工会决定，举行市直学校教职工趣味运动会。
现将有关事项安排如下：一、组织单位：主办：市教育局、市教育工会承办：__市第二十四中学二、比赛时间：4月2日(星期六）上午8：0三、比赛地点：__市第二十四中学四、参赛单位：__市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小，市教育局机关干部代表队。
五、比赛项目及规则第一项：60迎面接力赛1、参赛人数：每所学校28人，其中女教师14人，男教师14人。
2、比赛地点：__市第二十四中学运动场3、规则要求：各参赛学校分两路纵队，由裁判员先清点人数（每边14人），女运动员在前，男运动员在后。
人数确定后，裁判长发令，排头队员（××学校女1号）手持接力棒，向前跑60将接力棒交给下一名队员（××学校女2号），完成一次接力，依次进行，以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。
第二项：男女混合跳长绳比赛1、参赛人数：每所学校20人，其中女教师10人，男教师10人。
2、比赛地点：__市第二十四中学运动场3、规则要求：每人每轮跳一次，各参赛队运动员依次进行，女运动员在前，男运动员在后。
连续轮回，记时4分钟，按完成个数多少决胜名次，空绳和跳失误时不计个数。
按学校顺序号，每所学校为一组，依次进行比赛。
4、绳长：每一轮长度不少于6。
5、每队另派2名男教师（或女教师）摇绳。
六、奖励办法：每组分别取前8名，另设体育道德风尚奖。
七、竞赛要求：1、各参赛学校报裁判员1人（自带秒表、口哨）。
2、报名时间：市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表（女运动员在前）交市教育工会。
职工运动会活动策划方案
职工运动会活动策划方案网作者精心整理职工运动会活动策划方案，希望这份职工运动会活动策划方案优秀8篇能够帮助大家，给予大家在写作上的思路。
更多职工运动会活动策划方案资料，在搜索框搜索职工运动会活动策划方案（精选篇1）一、运动会目的：为了加强精神文明建设和企业文化建设，丰富职工体育文化生活，增强职工体质，提高公司全体职工的凝聚力，向心力。
二、运动会主题：团结、文明、创新、拼搏三、组织机构及职责：（一）大会组织委员会名单主任：__副主任：__ __总裁判长：__委员：__ __（二）大会仲裁委员会名单主任：__委员：各代表团团长职责：负责运动员资格的终审和对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。
（三）大会资格审查组名单主任：__委员：__X职责：负责审查运动员的参赛资格。
（四）组委会办事机构及成员名单1.会务组：组长：__成员：__ __ __ __职责：制定工作流程图；编制经费预算，确定开支标准及管理办法；做好各类物资的准备和管理工作（按计划购置办公用品、服装、器材、奖品、纪念品，定制奖杯（牌）、制作队旗和引导牌；建立各种物品出入库手续和领取、发放、使用制；指定开幕式、闭幕式和文艺演出活动指挥小组；负责协调各部门的工作；对运动会现场进行布置；邀请和接待领导；2.竞赛组：组长：__成员：__ __ __职责：按规程要求接受运动员报名；组织编排各比赛项目赛事，编制大会总秩序册负责比赛场地的划定；召开领队、教练技术会议；准备比赛用各类表格；及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布；印制与运动会相关证件；负责裁判员的培训工作；负责开幕式出场仪式安排；组织闭幕式颁奖。
3.宣传组：组长：__成员：__ __ __职责：负责开、闭幕式策划、组织工作；准备《国歌》《运动员进行曲》等音响资料；准备领导在开、闭幕式上的讲话稿；安排主席台座次；编排演出节目顺序、彩排；负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作；负责运动会会标的设计和制作。
职工运动会活动方案5篇
职工运动会活动方案5篇为了保障活动顺当、圆满进展，时常须要预先开展活动方案打算工作，活动方案是说明活动时间，地点，目的，预期效果，预算及活动方法等的企划案。
制定活动方案须要留意哪些问题呢？下面我给大家共享职工运动会活动方案，盼望能够协助大家!职工运动会活动方案1一、活动目的：本院运动会即将降临，通过趣味运动会丰富多彩的内容形式使每位同学踊跃参加其中。
本次活动本着以丰富同学们课余生活的主旨，以选拔优秀运发动为院运动会打算为主要目的，盼望各位同学踊跃报名主动参加;于此同时促进同学间沟通，加强班级间互动，缔造出和谐快乐的`班级气氛。
二、活动时间：20____年3月17日星期四，下午3:00——5:00三、活动地点：西区体育场四、动负责人：三班班委五、活动内容：1、101米迅捷测试2、200米耐力迅捷性测试3、三级跳远4、立定跳远5、乒乓至准6、101米三足协同跑7、跳绳接轮8、拔河竞赛六、活动要求：1、班委提前非常钟到，做好竞赛事项的打算;2、全部同学到时要签到3、竞赛期间留意平安4、穿运动衣、运动鞋5、没人至少参与三项班委记录成果，参加的成员要尽量展示自己的体育特长，尽可能的参与全部工程七、活动奖项：参与完五项的同学可凭纸条兑换奖品八、活动筹划人：三班文娱委员职工运动会活动方案2一、活动目的阳春三月，暖意融融，绿上枝头，朝气勃发。
喧嚣的元宵节刚刚完毕，又迎来了一年一度的“国际三八妇女节”。
为丰富我教委全体女教职工的业余文化生活，呈现女教工的精神风貌，倡议安康向上的生活方式，经教委工会探究，特举办“我运动、我安康、我欢乐”女教工趣味活动，盼望各单位工会组织报名，务必使每一位女教职工都踊跃报名参加。
现将详细事宜通知如下：二、活动时间、人员、地点及工程活动时间：20____年3月__日活动人员：西董教委中学、小学、幼儿园的全体女老师活动地点：小学田径场活动工程：竞赛设一分钟单人跳绳、一分钟单人踢毽子、3000米健步走三项。
开展职工运动会的策划(精选5篇)
开展职工运动会的策划(精选5篇)开展职工运动会的策划（篇1）一、活动目的运动会可以促使同学们相互的交流和强健身体，所以__学院决定举办一系列的精品运动会，例如“3+2”排球赛，以及“四对四”同学们都行动起来吧，展出你的青春，秀出你的活力。
二、活动基本情况介绍“四对四”足球赛是伴随着__大学体育文化节一起诞生的一个项目，同时也是体育文化节的一款精品强档。
在汲取了当今风靡世界的五人制足球赛的精彩、趣味、时尚、灵活的优点之外，又融入了自己的特色，改制为四人制。
这样就更加方便了同学组队，同时对球队的整体攻防水平要求更高，使比赛更富观赏性。
三、活动理念__。
四、活动时间20__年x月—x月。
五、大赛筹备及宣传前期：这是组委会为主的的全面而细致的准备时期，我们将以天为单位进行海报告知性宣传，并接受报名。
对各队的实力按照历史记录等资料进行科学而公正的评估，选出种子队，再进行抽签分组，安排赛程。
对裁判和工作人员做好培训、分工，并召开赛前队长会议，赛前裁判工作会议。
为比赛的一切事宜做好准备。
做到有备无患，防范突然事件。
中期：这是活动进行得如火如荼的时期，每一场，每一轮都会有更多的精彩。
我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作，认真的布置赛场，维护比赛秩序，做好每轮比赛的赛果宣传，在每轮比赛后，做详细的工作总结。
密切配合商家限度地为商家做宣传活动。
后期：活动的收尾阶段，以决赛和颁奖仪式为重头戏，做到的宣传力度和影响力，使比赛绽放最绚丽的色彩。
继续宣传攻势，做好攻坚的宣传工作，并为商家进行商业活动宣传。
赛程结束，做活动的总结，给比赛画上个圆满的句号。
宣传方式：1、以大海报进行比赛活动的宣传。
2、在比赛各种用表和奖状上都醒目注明赞助商家名称。
3、对比赛场地精心布置，悬挂大块横幅和彩旗、广告牌等，渲染活动气氛。
在比赛工作桌，工作点贴商家海报，如有需要，可以进行商家产品促销活动。
4、在校广播台、网站和报纸上进行活动的宣传报道，校学生会网站将放置赞助商广告，并对球赛全场进行跟踪报道。
2024年职工趣味运动会方案(15篇)
职工趣味运动会方案(15篇)职工趣味运动会方案1一、活动主题：团结进取、和谐发展二、活动宗旨：友谊第一、比赛第二三、活动方案：1．活动时间：10月16 上午运动会开幕式后2．活动地点：田径场3．活动参与对象：（1）行政后勤组（2）机电部组一组（3）机电部组二组（4）信息服务部一组（5）信息服务部二组（6）高职预科一组（7）高职预科二组4．比赛项目：《踢毽子》、《跳长绳》、《4﹡100接力赛》踢毽子参赛者：每组4人比赛器材：毽子若干比赛规则：（1）在规定范围和时间内以踢的个数多少从高到低排列名次。
（2）不限定踢毽的姿势（3）不区分性别（男女混合赛）跳长绳参赛者：每组10人（包括甩绳人员）比赛器材：长绳2条。
比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。
比赛开始时开始记圈数。
一分钟比赛时间。
若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。
比赛继续。
一分钟内圈数最多的为胜。
4﹡100接力赛参赛者：每组2男2女比赛器材：接力棒比赛规则：（1）蹲踞式起跑（2）交接棒时必须在接力区完成，交接棒时不能影响其他道次的运动员（3）以到达终点的先后顺序获得名次5．奖励办法：按团体总分高低设奖，设一等奖1个，二等奖2个，三等奖4个，获奖组员均获得奖品。
6．报名组团办法：专业部以部为单位报名，由部长负责组员名单并组织好比赛，行政后勤组由沈月红老师负责报名组队。
7．裁判组成员：裁判长：z成员：体育教师、工会委员8．其他：（1）参赛队员应遵守比赛规则，诚实守信，友谊第一，比赛第二。
（2）比赛时穿适合运动的服装及运动鞋，不携带尖锐物件，注意赛程安全，防止意外伤害。
（3）本方案未尽之处另行通知。
职工趣味运动会方案2春意盎然的五月，正是运动的大好时机。
为提升酒店企业文化，增强员工凝聚力，培养员工团队合作精神，活跃员工文体生活，酒店决定举办春季“无限活力在万豪”我参与，我快乐员工趣味运动会，此次运动会形式灵活多样，难度系数低，参与面广，以构建和谐酒店，活跃文化氛围，提高员工综合素质为目的，为员工搭建一个展示才华，锻炼自我的平台。
职工运动会的活动方案5篇
职工运动会的活动方案5篇职工运动会的活动方案1一、运动会目的：为了加强企业文化建设，丰富员工体育文化生活，增强员工体质，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。
二、运动会主题：团结、文明、创新、拼搏三、组织机构及职责主任兼总裁判长：职责：负责整个运动会举办方案的策划；制定工作流程、编制经费预算；确定开支标准及管理方法；组织、策划、指挥开幕式、闭幕式活动；编排各比赛项目及赛事；比赛场地的划定；召开彩旗手、引导员、教练、裁判、领队会议；准备比赛用各类表单；负责组织裁判员培训工作；准备总经理在开、闭幕式上的讲话稿。
副主任：职责：负责运动员成绩的终审和对各单项竞赛中有关争议问题的最终裁决；监督运动会费用的开支情况。
主任助理：职责：负责协助主任的各项工作；按计划购置、管理运动会用品、器材、奖品、奖杯、证书，制作或订购队旗和引导牌；挑选和培训彩旗手和引导员，负责协调各部门工作；对运动会现场进行布置、邀请和接待领导；接收运动员和参赛部门的报名；及时汇集、实时公布各项比赛成绩、运动会赛事状况；委员：职责：服从主任及主任助理的安排；运动会场地的整理；主席台的设置；横幅标语的设置；协助运动会代表队出场的彩排；运动会摄影、摄像工作；比赛用品的准备、安排、设置、协调组织有序观看比赛；赛场周围车辆的管理；照明设施的准备和安装；音响器材的安装、《运动员进行曲》准备和调试。
饮用水的准备的安放、医务和安全保障；颁奖礼仪工作及其它后勤工作。
四、运动会时间、地点：定于__月__日、__日两天在精密分公司操场和活动室__月__日：开幕式和部分体育竞赛；__月__—__日晚18：30–20：00进行部分体育项目的预赛；__月__日：剩余体育竞赛和闭幕式。
五、比赛项目（十四项，其中团体八项，个人六项）：团体赛：男子篮球、女子立定投篮、男女混合100米接力赛、齐心协力、托球接力、三脚接力、拔河、搭桥过河个人赛：象棋、跳绳、立定跳远、乒乓球、羽毛球、男子台球六、比赛方法：1．男子篮球：以公司为单位。
工会职工运动会方案(精选8篇)
工会职工运动会方案（精选8篇）工会职工运动会方案1一、比赛时间：10月25日——26日二、比赛地点：学校操场三、参赛人员：全校教职工(以分工会为单位)四、参赛项目(具体安排见附件)：团体项目：1.旱地龙舟;2.拔河比赛;3.运转乾坤。
个人项目：1.定点投篮;2.跳绳;3.100米短跑。
五、报名办法：1.个人项目：教职工自愿在分工会主席处报名，由分工会统计好名单交到校工会。
2.团体项目：由校工会统一发报名表模板给各分工会，各分工会主席将教职工都通知到后进行报名，将项目、参赛队员认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。
六、奖励方法：1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖。
2.团体比赛总成绩由四个比赛项目成绩相加确定，一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名。
七、注意事项：1.学校工会、分工会主席及委员全程参与，做好组织工作。
2.参赛人员一经确定上报不再修改。
各项目参赛人员在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。
3.所有的裁判员由本次运动会组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。
4.本竞赛规程最终解释权归大会组委会。
工会职工运动会方案2一、活动目的趣味运动竞技是丰富职工的业余文化生活，促进职工沟通感情、加强联系，增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。
本次趣味运动会鼓励职工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动主题："用激情挑战工作，以健康武装青春"三、活动时间：1月13日 15：00-17：00四、活动地点：分公司篮球场五、参赛单位：各分工会六、参加活动人员：公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。
七、活动方式：以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河比赛）为主的文体娱乐项目。
八、活动项目及现场负责人：1.二龙戏珠(乒乓球反投，共40人)负责人:队员组成：各队限报人数10人，5男5女；比赛用具：乒乓球、塑料桶；比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界),每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。
企业职工运动会方案
企业职工运动会方案企业职工运动会方案（通用6篇）为确保事情或工作高质量高水平开展，就不得不需要事先制定方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。
方案要怎么制定呢？以下是小编整理的企业职工运动会方案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
企业职工运动会方案1为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。
我公司将举办首届秋季趣味运动会，现将有关方案制定如下：一、运动会主题团结、合力、拼搏、超越二、组织机构及职责（一）运动会组织委员会名单名单：（二）具体工作内容1、会务组负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作负责道具准备负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障)负责比赛结果检录2、宣传组成员：南敏(负责组稿摄影)3、裁判组（起点发令员）赵文超、李新宇（终点裁判员）郑洋潮、何龙花三、运动会时间、地点时间：11月15日（周二）15：00—18：00地点：待踩点（体育大学、清华大学、海淀公园、树村野公园）四、比赛项目及规则（一）六人五足跑（每队男女队员各3名）1、比赛规则：赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。
站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。
按比赛时间少者名次列前。
2、用时：约10分钟3、场地：50米长、10米宽（二）螃蟹背西瓜（每队3名队员，至少1名女队员）1、比赛规则：3名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。
2、用时：约3分钟3、场地：50米长、10米宽（三）抛绣球（每队男女队员各1名）1、比赛规则：（1）接球者站于距抛球（网球）者5米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接球；（2）接抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；（3）抛球者共抛出20个球，5分钟内抛完，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。
职工运动会活动方案(15篇)
职工运动会活动方案(15篇)职工运动会活动方案1为纪念第94个“五四”青年节、建党92周年，进一步加强队伍文化建设，丰富干部职工文化生活，激发全局上下团结拼搏、勇于挑战、争创一流的工作热情，提升环保队伍的凝聚力、战斗力和创造力，全面展示环保队伍奋发有为、开拓进取的精神风貌，经研究决定开展“庆五四、迎七一”活动，制定如下方案：活动一：全局职工运动会（一）比赛项目运动会比赛项目设团体赛和单项赛。
1、团体赛：拔河、4×200米接力跑、二人三足、篮球等4个项目。
2、单项赛：乒乓球单打、羽毛球单打、羽毛球混双、立定跳远等4个项目。
（二）组队办法1、以支部为单位组队，每个支部组建1个代表队，各代表队报领队１人。
环科所党支部、辐射站和监控中心党支部联合组队参加拔河比赛。
篮球比赛由局机关组一支篮球队、各二级单位联合组一支篮球队，篮球比赛属于友谊赛，不计入比赛结果。
2、团体赛和个人赛均以支部为单位进行报名。
团体赛按比赛规定人数报名，单项赛报名人数不限。
（三）比赛规则1、拔河比赛规则比赛场地中间设相隔1米的三条标志线（中间线和两条决胜线），抽签决定分组，投币决定比赛场地，每队参赛运动员12人（女队员至少4人），允许1名人员进入警戒线内指挥。
裁判员发出预备号令后，双方运动员握绳站好，此时红色标记带正对场地中间线，裁判员鸣笛后，双方运动员齐心协力向后拉，将红色标记带拉过决胜线的一方获胜，当双方相持3分钟时，以红色标记带靠近方获胜，每局双方交换场地，每组比赛采用三局两胜淘汰制，两局胜出，本组比赛结束。
为保证比赛安全，参赛运动员一律不准戴手套、穿钉鞋，裁判未判胜负前时，手不允许松开绳子。
决赛规则同上，第一轮胜队决一、二名，负队决三、四名。
2、4×200米接力跑比赛规则采用等距离计时赛制。
每队4名运动员。
总距离800米，每人跑200米。
比赛时4名运动员沿跑道在规定地点就位，发令枪响后，一号运动员采取蹲踞式持棒起跑，将接力棒交二号运动员（须在20米交接棒区域完成），完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中，直到各队交接棒完成，如运动员在比赛中掉棒，须由运动员本人捡回后（运动员离开自己的跑道时不得妨碍其他运动员比赛），从棒脱手处继续比赛，以此类推，以四号运动员到达终点时间，决定排名顺序。
公司职工运动会活动方案3篇
公司职工运动会活动方案3篇公司职工运动会活动方案1一、活动主题：健康人生欢快由我二、活动目的提高员工素养，领先提议绩效团队，营造和谐氛围，构建成功企业。
期望在紧急的工作之余，给宽阔员工供应一个缓解压力的平台，缔造一次欢乐一笑的时刻。
三、活动时间：20XX年11月24日上午：8:30-9:00 ——角逐团队进场列队，主持人隆重请出董事长。
9:00-9:15（董事长致开幕词）9:30-12：00------团体8X50接力角逐、混双羽毛球角逐、团体跳绳角逐、2人3足角逐下午：XX:30-17:00——团体拔河角逐、男子篮球角逐（先3、4名争夺，后冠亚军决赛）、女子100米角逐、欢乐套圈角逐17:00-17:30——闭幕式。
员工、运动员入场——主持人请出董事长——董事长致闭幕词——颁奖——员工退场四、活动地点：xx五、活动对象：公司全体在职员工（包括各分支机构）六、活动组织总顾问：总协调：七、活动内容策划（一）参赛规划1、本次运动会共设5(或者任何数量)个代表队，分别为xxxx2、参预人员必需是本公司员工，每个运动员最多只能报两个项目。
由于角逐活动时间为一天，因此请各员工依据自身的身体条件合理的选报运动项目。
3、各代表队选出一名队长，负责与筹备组联系，并给代表队设定名字以及每队的口号，于x月x日前各代表队把各项目参赛人员报到行政人事部，由大赛组委会编定角逐日程表和秩序表。
报名截止后各代表队原则上不得任凭更换运动员，否则取消该代表队在该项目的参赛资格。
4、各代表队须自行组织进行赛前训练。
（二）集体运动项目及奖项设置（三）奖金设置（四）运动角逐纪律1、全体工作人员必需在指定时间内到位，认真组织角逐；让角逐活动能准时、有挨次的进行。
2、坚持公正、公正原则，严禁工作人员或裁判员有任何舞弊行为；3、全体参赛运动员必需听从保安、工作人员及裁判支配，听从指挥，不弄虚作假，以“友情第一、角逐其次”的精神来参预竞赛。
a)全体人员须队列整齐，口号嘹亮，着装整齐，表现出依黛丽良好的精神面貌。
公司员工运动会活动方案(精选5篇)
公司员工运动会活动方案（精选5篇）公司员工运动会活动方案篇1一、活动目的为了加强企业文化建设，营造团结、和谐的氛围，丰富职工业余文娱生活，推进各项事业的顺利发展，经研究决定，于今年10月25日、26日两天，举办职工运动会。
二、活动时间、地点时间：20xx年10月25日至10月26日地点：集团三楼、四楼大厅、正门广场三、竞赛项目1、（团体赛）毽球2、（个人赛）羽毛球3、（个人赛）台球4、（个人赛）呼啦圈四、竞赛项目规则及参赛要求1、毽球（参赛队员以三人一组参赛，无男女成员限制，并根据抽签决定对赛场次，循环淘汰赛（3局2胜），每局三个球。
）2、羽毛球（分男单、女单，并根据抽签决定对赛场次，循环淘汰（3局2胜），每局11分，采用每球得分制。
）3、台球（无男女成员限制，单局淘汰赛，选出四名进入决赛，决赛采用3局2胜制，确定名次。
）4、呼啦圈（无男女成员限制，比赛时间1分钟，成绩以1分钟内转圈的个数排名。
比赛不设预赛，直接进入决赛形式进行，按圈数从高到底取前三名。
）五、录取名次和奖励1、毽球奖励前三组，颁发奖品：第一名，折叠储物箱、第二名，偏光太阳镜、第三名，毛巾；2、羽毛球奖励男子组、女子组前三名，颁发奖品：第一名，登山包、第二名，偏光太阳镜、第三名，毛巾；3、台球奖励前三名，颁发奖品：第一名，电动开瓶器、第二名，偏光太阳镜、第三名，毛巾；4、呼啦圈奖励前三名，颁发奖品：第一名，电动开瓶器、第二名，偏光太阳镜、第三名，毛巾；5、参加项目但未获名次者均可获得参与纪念奖折叠伞一把。
六、运动会日程10月25日8：15领队、裁判员、运动员到场签到；8：30职工运动会开幕9：00—17：00预选赛10月26日8：00—11：00相关项目半决赛、决赛11：15—12：00职工运动会闭幕七、注意事项1、运动员必须身体健康、无任何病发现象，适合体育运动者；2、请运动员自行准备衣服和运动鞋，参加羽毛球比赛的运动员请自备球拍；3、运动员参赛要做好一切相对应的准备工作，听从教练员的指导；4、参赛中、裁判员发生争执，必须尊敬其它运动员和裁判员；5、所有运动员必须遵守比赛项目赛程和比赛规程，比赛中出现争议，必须服从裁判判罚。
职工运动会方案(6篇)(最新)
职工运动会方案（通用6篇）为丰富全校教师课余文化生活，进一步推进我校广大教师健身运动的深入开展，切实增强教职工的身体素质和凝聚力，在全校营造团结、协作的和谐氛围，经学校研究，特举办第一届教师秋冬季运动会。
具体实施方案如下：此次教师运动会坚持趣味性、娱乐性、健身性于一体，要求全员参与，以级部为单位分别组队，后勤科室单独组队，共组成9个代表队参加比赛，每位教师参加项目不少于四项，每人次少参加一项，扣本队最后分数1分。
一、比赛项目：1、拔河比赛2、开火车比赛3、夹球跑比赛4、传球比赛5、广播操比赛6、合唱比赛二、比赛项目说明及要求：1、拔河比赛每队选出10人参加比赛，要求男（6）人，女（4）人，共同组队。
采取抽签方式决定比赛次序，第一、二轮淘汰，第三轮循环。
2、夹球跑每队选出10人参加比赛，男5人、女5人，混合组队，由男女二人组成一组，共同用木板平行夹起两个篮球按规定路线往返，第一组完成后，再由第二组继续，计时得分，中间篮球不准落地，落地后要在原地夹好球后再继续比赛，违规一次在最后成绩中加10秒。
3、开火车每队选出13人参加比赛，女教师不少于4人。
比赛时级部主任在前面，左右肩后各6人，左边老师的右手扶在级部主任的左肩，后面老师用右手扶前面老师的左肩，前面老师的左手抬后面老师的左腿；右边老师和左边老师做法相同，动作相反；排成两列以后，同心协力单脚跳着共同前进，比赛当中不能松手，队伍自始至终没有断队、松腿的现象，记时得分，违规一次在最后成绩中加10秒。
4、传球比赛每组14名教师组队，参赛教师前后排成一列，第一名教师将球举过头顶从头部上方向后传球第二名教师接球然后弯腰从跨下传球，将球交到下名队员手中，其余队员依此类推。
当球传至最后一名队员时，最后一名队员抱球跑到队伍最前面完成换位并按上述方法继续传球，当全队完成一个换位循环后，由原第一名队员将球放入指定的位置即为比赛结束，计时得分。
要求中间球不能落地，落地及违规一次均在最后成绩中加10秒。
职工运动会活动方案4篇
职工运动会活动方案职工运动会活动方案精选4篇（一）活动名称：职工运动会活动目的：为了增强职工身体素质，促进同事间的交流和团队合作，营造积极向上的工作气氛。
活动时间：选择适当的季节和天气条件举办，最好是在周末或者休息日进展。
活动地点：选择一个宽阔的场地，如体育馆、运动场或者公园等。
活动内容：1. 开幕仪式：组织一个简短的开幕仪式，包括现场气氛营造、领导致辞等环节，鼓励职工们参与并激发他们的热情。
2. 排球比赛：组织排球比赛，可以设立不同级别的组别，分别由不同部门或者小组参与，增加比赛的兴趣性和剧烈程度。
3. 篮球比赛：同样的，组织篮球比赛，可以根据参与人员的篮球程度设置组别，鼓励职工们参与，增强团队合作意识。
4. 田径比赛：设置不同的工程，如跑步、跳远、铅球等，可以设置男女子组别或者不同年龄组别，增加比赛的公平性和参与度。
5. 拔河比赛：组织拔河比赛可以增加团队之间的协作与竞争意识，可以根据参与人数分组，进展单淘汰制。
6. 互动游戏：参与职工之间的互动游戏，如绳跳比赛、水球游戏等，增加活动的兴趣性和互动性。
7. 颁奖典礼：在活动完毕后，举行一个简单的颁奖典礼，表彰各项优胜者，并对所有参与职工表示感谢和鼓励。
活动安排：1. 提早筹划活动，并确保活动流程的顺利进展。
2. 组织好人员报名和分组，确保每个职工都能参与到适宜的工程中。
3. 安排裁判和工作人员，确保比赛正常进展。
4. 确定活动时间和地点，并做好相应的准备工作，如场地布置、设备调配等。
5. 在活动现场设置看台和休息区，为观众和参与人员提供便利。
6. 活动完毕后，及时整理和归档相关文件资料。
考前须知：1. 活动期间，要保证参与人员的平安，设置平安警示标志和检查员，确保活动的平安进展。
2. 活动过程中，要注意场面秩序，遵守规那么，杜绝不良行为和言辞。
3. 提早准备好奖品和纪念品，以及必要的场地设备和医疗设备，以备不时之需。
4. 在活动完毕后，要及时进展总结，搜集参与职工的反应意见，为下一次活动做好准备。
职工运动会方案(11篇)(最新)
职工运动会方案（通用11篇）为了贯彻“健康第一”的指导思想，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。
丰富广大教职工的课余文体生活，增强教师的身体素质，培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。
经学校工会委员会研究，拟在11月开展全校教职工运动会，方案如下：一、活动主题：团结合作运动快乐二、参加对象：全体在校教职工三、活动时间：20xx年11月6日下午（暂定，与校运会同步）四、项目及方式1、本次运动会以团体项目为主，主要开展花样接力赛、瞎子敲锣、拔河比赛三项；以趣味游戏活动为辅，拟开设定点投篮、筷子运乒乓球、计时跳绳等项目2、团体项目以工会小组为团体参赛，共分为4个工会小组，由各组组长组织（分组名单附后）五、各项目安排（一）集体项目1、花样接力赛（1）参加人数：每组8人，其中至少2个女生（或男生），共4组队伍参赛。
（2）方式：30米跑道上，第一面跳绳过去，第三面赶猪（篮球）跑回，第五面运球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。
除第一面与第二面不进行交接棒外，其余的都要进行交接棒。
（3）计时比赛，取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。
（4）裁判z及临时抽调未参加比赛的老师；记录；场地及器材2、拔河比赛（1）参赛人数：每组为11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四组队伍参赛。
（2）抽签决定比赛顺序。
其中1号与2号；3号与4号进行比赛，胜者决出1、2名，负者决出3、4名。
（3）每场以三次比赛决定胜负。
取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。
（4）裁判；记录；器材3、瞎子敲锣（1）参赛人数：每组为10人，共四组队伍参赛。
（2）比赛方式：每组队员蒙眼原地转三转圈后，走到8米外的锣旁敲中记分，一个队员完成全部动作记1分，最后以每组总分确定名次。
（3）取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。
职工主题运动会方案(优秀范文7篇)
职工主题运动会方案（优秀范文7篇）职工主题运动会方案篇1一、运动会目的：为了加强精神文明建设和企业文化建设，丰富职工体育文化生活，增强职工体质，提高公司全体职工的凝聚力，向心力。
二、运动会主题：团结、文明、创新、拼搏三、组织机构及职责：（一）大会组织委员会名单主任：__副主任：____总裁判长：__委员：____（二）大会仲裁委员会名单主任：__委员：各代表团团长职责：负责运动员资格的终审和对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。
（三）大会资格审查组名单主任：__委员：__X职责：负责审查运动员的参赛资格。
（四）组委会办事机构及成员名单1.会务组：组长：__成员：________职责：制定工作流程图；编制经费预算，确定开支标准及管理办法；做好各类物资的准备和管理工作（按计划购置办公用品、服装、器材、奖品、纪念品，定制奖杯（牌）、制作队旗和引导牌；建立各种物品出入库手续和领取、发放、使用制；指定开幕式、闭幕式和文艺演出活动指挥小组；负责协调各部门的工作；对运动会现场进行布置；邀请和接待领导；2.竞赛组：组长：__成员：______职责：按规程要求接受运动员报名；组织编排各比赛项目赛事，编制大会总秩序册负责比赛场地的划定；召开领队、教练技术会议；准备比赛用各类表格；及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布；印制与运动会相关证件；负责裁判员的培训工作；负责开幕式出场仪式安排；组织闭幕式颁奖。
3.宣传组：组长：__成员：______职责：负责开、闭幕式策划、组织工作；准备《国歌》《运动员进行曲》等音响资料；准备领导在开、闭幕式上的讲话稿；安排主席台座次；编排演出节目顺序、彩排；负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作；负责运动会会标的设计和制作。
4.裁判组：组长：__成员：______职责：保证各竞赛项目按规程顺利完成；负责裁判员的培训工作。
5.后勤组：组长：__成员：__________职责：组织观众有序观看比赛；安排8名礼仪小姐并进行培训；负责赛场周围车辆管理；负责主席台桌椅的摆放和音响器材的安装；负责伙食和现场开水的准备；医务和安全保障四、运动会时间、地点：拟定于x月x日至x日在__五、比赛项目（八项）：篮球、乒乓球、拔河、立定跳远、接力赛、抛实心球、象棋、跳绳六、比赛方法：见附后运动会总规程、单项规程七、参赛单位：__代表队、__代表队、__代表队、__代表队、__代表队、__代表队八、运动会程序1.开幕式2.各项目按照流程表比赛3.闭幕式九、奖励方法运动会设总团体奖、单项团体奖、个人名次奖、优秀组织奖、体育道德风尚奖。
职工运动会策划方案5篇
职工运动会策划方案5篇秋季趣味运动会。
本次趣味运动会共设置了8个趣味竞赛项目，望各工会组积极参加，踊跃报名。
二、活动主题强身健体，全员参与三、分组名单人员安排：______主持人：______裁判员：______记分员：______背景布置：______道具准备：工会小组长四、举办地点____幼儿园东园大操场五、参加对象全体工会会员六、举办时间20____年__月__日上午8点七、比赛方式1.以工会小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加一个项目。
30日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。
如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。
2.比赛项目按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最后以八个项目的总积分算成绩。
八、活动环节(一)运动员入场：以工会小组为单位，运用简单的器械，编排简单的律动及口号入场。
按1-4组的顺序展示。
运动员宣誓裁判员宣誓由唐园长宣布比赛开始(二)比赛项目1.转呼啦圈吹气球：规则：每个小组各派四人参加。
每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。
2.骑慢车比赛：规则：每个小组各派四人参加。
自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。
参赛者单脚触地、压线均为犯规。
3.袋鼠跳接力：规则：每个小组各派四人参加。
每人分别把球夹在两小腿中间(上不能过膝，下不能低于脚踝)，往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
4.串珍珠：规则：每个小组各派四人参加。
比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处绳子穿5个塑料彩色珠子，挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。
5.定点投球比赛：规则：每个小组各派四人参加。
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一、运动会目的：进一步推动宁夏盐业系统企业文化建设，丰富员工的文化生活，增强员工体质，锻炼员工意志，营造积极向上、不怕困难、团结协作的企业文化氛围。
二、运动会主题：团结、协作、创新、拼搏三、比赛项目：本届运动会设四个比赛项目，均为团体项目。
即：男子篮球、羽毛球、乒乓球、集体跳绳。
各项目决出冠、亚、季军及优秀奖（四、五、六名），全部进行奖励。
四、组委会成员名单、职责：主任：魏成冰副主任：陈艳宁成员：王志顺、陈正坤、和瑾、陈世平、胡建萍、张自平组委会设会务组、竞赛组、裁判组。
1、会务组：组长：王志顺成员：李伏吴洁冯雅娟王学军姬彩云职责：起草运动会方案；编制经费预算；布置运动会会场；安排运动员食宿；运动会宣传报道等工作。
2、竞赛组：组长：陈正坤成员：潘绿叶王栩赵强秦志明李军强职责：召集运动员比赛；准备比赛用器材和比赛表格；及时汇集各项目比赛成绩。
项目召集人：篮球：李军强秦志明羽毛球：赵强乒乓球：王栩跳绳：潘绿叶3、裁判组：组长：朱凯副组长：邵保定总裁判长：魏成冰裁判组职责：保证各竞赛项目按比赛规则顺利完成（1）拟定运动会竞赛工作方案，负责运动会竞赛项目安排。
（2）负责裁判员的选配。
（3）负责制定竞赛规程和制作竞赛秩序册。
（4）组织裁判员赛前的学习、实习。
（5）负责运动会场地安排。
（6）统计公布汇总竞赛成绩。
(一)篮球裁判长：朱凯裁判员:孔令军马文俊邓志德邵保定梁树和记分员：梁树和计时员：马应龙（二）乒乓球裁判长：李汉云裁判员:马军、李玉忠（三）羽毛球裁判长：谢永强裁判员：王小勇、马克幸（四）集体跳绳裁判长：马权裁判员:李志军4、仲裁组组长：魏成冰副组长：陈艳宁成员：朱凯、李汉云、谢永强、马权5、场地比赛总联系及器材服务组组长：邵保定职责：（1）负责运动会期间赛场场地及周围环境的美化及卫生保洁；（2）负责运动会竞赛场地安排和措施维护；（3）负责运动会器材准备及交接工作；（4）负责竞赛场地环境布置；（5）制定停电、消防等突发事件的应急方案；（6）完成领导交办的其他工作。
五、代表队组成：本届运动会共组成六支代表队，分别为区公司代表队、银川代表队、银北代表队、银南代表队、中卫代表队、固原代表队。
每个代表队人数不超过20人。
其中篮球、跳绳分别为8人，乒乓球、羽毛球分别为6人。
六、运动会时间、地点：时间：7月29至30日住宿地点：固原市党校宾馆比赛地点：固原市一中体育馆七、运动会现场布置：1、现场挂横幅宁夏盐业系统“阳光·宁盐杯”第三届职工运动会2、比赛现场用彩旗、横幅、竖幅书写标语、口号本届运动会标语：1.弘扬宁盐文化，建设和谐企业；2.我运动我快乐我锻炼我提高；3.增强体质展示风采关注健康共建和谐；4.激发创业创新活力增强创业创新动力。
八、运动会程序（一）开幕式时间：早8:30主持人：陈正坤1、奏迎宾曲2、运动员入场（奏运动员进行曲）3、介绍来宾4、升国旗、奏国歌5、交接运动会会旗6、王志顺致欢迎词7、陈艳宁致开幕词8、裁判员代表宣誓9、运动员代表宣誓10、区公司总经理魏成冰宣布运动会开幕11、各代表队退场（奏运动员进行曲）12、正式比赛开始（二）比赛（三）闭幕式主持人：王志顺时间：下午17：001、奏乐。
运动员入场，领导嘉宾入席2、主持人宣布“阳光·宁盐杯”第三届职工运动会闭幕式开始。
3、全体起立，奏国歌。
4、裁判长宣布比赛获奖队名单。
5、颁奖。
（奏运动员进行曲）6、魏成冰致闭幕词。
宣布“阳光·宁盐杯”第三届职工运动会闭幕。
7、主持人宣布闭幕式结束，各位代表队退场。
（奏运动员进行曲）附件2：比赛项目及方法：（一）篮球（参赛人数为6人）比赛规则1、篮球比赛分初赛、决赛两个阶段，第一阶段分A、B两组进行单循环，每组前两名进入第二阶段。
第二阶段采用交叉淘汰赛（A组第一对B组第二、A组第二对B组第一），胜者争冠亚军，负者争季军。
2、比赛第一阶段上半时20分钟，下半时25分钟（毛时，不停表），半场之间休息10分钟。
第二阶段4×10分钟（净时），每节中间休息2分钟。
若比赛结束时两队得分相同，则增加5分钟的决胜期，若得分仍相同则再增加一个决胜期，直到决出胜负。
下半场与决胜期之间休息5分钟，决胜期之间休息3分钟。
3、第一阶段上半时每队允许暂停2次，下半时每队允许暂停3次，暂停时间不超过1分钟，下半场最后3分钟不得暂停。
第二阶段比赛期间每节允许一次暂停。
下半场最后3分钟及决胜期最后2分钟，双方均不得换人（队员受伤经裁判同意可替换）。
4、单循环赛决定名次办法（1）胜一场得2分；负一场得1分；弃权得0分。
积分多者名次列前。
（2）如两队积分相同，则两队之间比赛的胜队名次列前。
（3）如两队以上的积分相同，则以几个队之间的比赛胜负次数排列名次；如仍相等，则按他们之间的得失分率排列名次；如再相等，则按他们在所有比赛中的得失分率排列名次。
5、参赛队伍应在预定开赛时间前10分钟到达赛场，迟到超过15分钟仍不足5人上场比赛的，主裁判有权给予警告或判该队弃权等处罚。
弃权的，计对方20比0胜。
6、比赛执行的基本规则（1）交替拥有。
交替拥有是以掷球入界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。
在上半场开始的跳球后未在场上获得控制活球的队应开始交替拥有。
（2）3钞钟规则。
当某队在前场控制活球时，该队的队员不得停留在对方的限制区内超过持续的3秒钟。
（3）5钞钟规则。
执行掷球入界的队员可处理球后5钞钟内必须掷球入界；执行罚球队员可处理球后5钞钟内必须将球出手；被严密防守的队员必须在5秒钟内传、投或运球。
（4）8钞钟规则。
每当一名队员在他的后场获得控制活球时，他的队必须在8秒钟内使球进入它的前场。
（5）队员5次犯规处罚规则。
全场已发生5次犯规的队员必须立即离开比赛。
（6）全队犯规处罚规则。
在半场比赛中，全队发生犯规达7次，则随后（第8次起）发生的对未做投篮动作的队员的侵人犯规应被判2次罚球。
如果控制活球队的队员或拥有球权队的队员发生了侵人犯规，判对方队员掷球入界。
决胜期全队犯规与下半场的全队犯规合并计算。
（7）其他违例、犯规等规则（24钞钟规则不执行）。
（8）篮球初赛抽签分组表A组A1（固原队）A2（中卫队）A3（银南队）B组B1（银川队）B2（银北队）B3（区公司队）第一轮初赛第二轮半决赛第三轮决赛篮球比赛日程（二）羽毛球混合团体比赛规程（参赛人数为6人）1、羽毛球混合团体比赛设男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打。
2、比赛规程：（1）执行国家体育总局最新颁布的《羽毛球竞赛规则》。
（2）比赛分预赛和决赛二个阶段，第一阶段分A、B两组进行单循环，每组前两名进入第二阶段。
第二阶段采用交叉淘汰赛（A组第一对B组第二、A组第二对B组第一），胜者争冠军，负者争第三名。
（3）预赛阶段必须打满五场，获胜三场的为胜方；每场为三局两胜制，每局比赛为21分，每球得分制，先到21分为胜方。
决赛阶段的比赛为五局三胜制，获胜三场的为胜方，一方获胜三场后面的比赛不再进行；每场为三局两胜制，每局比赛为21分每球得分制，先到21分为胜方。
（4）出场顺序为：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打(５)按照秩序册规定的每场比赛开始时间，提前15分钟交换运动员出场名单，名单一经交换，不得更改参赛运动员或参赛项目；在规定时间未能提交出场名单的代表队视为弃权。
（6）第一场比赛的运动员按照秩序册规定的比赛开始时间迟到5分钟者为弃权，后面的各场比赛以前一场比赛的结束时间为准，迟到5分钟者为弃权。
（7）比赛中如遇运动员受伤，允许有一次不超过3分钟的治疗时间。
（8）裁判长根据比赛的进行情况，有权调整比赛场地和场序。
（9）比赛抽签分组表A组A1（银南队）A2（固原队）A3（银川队）B组B1（银北队）B2（中卫队）B3（区公司队）第一轮初赛第二轮半决赛第三轮决赛羽毛球比赛日程表（三）乒乓球混合团体比赛规程（参赛人数为6人）团体赛采取每轮5场3胜制，每场3局两胜制，每局１１分，每人发两球后换发球，每局若打成１０比１０，则先胜出两分者赢得比赛。
决胜局当比分到了5之后就要换场地。
每队共6名队员，每名队员每个团体赛最多参加三场比赛，出场顺序依次为男单、女单、男双、女双、混双，打满5场，按胜负场次算分，采用循环赛制，冠军为得分最高的队，亚军、第三名依次排列。
每场团体赛前双方抽签确定主客队。
乒乓球抽签表1（银川队）2（银北队）3（中卫队）4（固原队）9（银南队）6（区公司队）出场顺序主队客队第一场男单A X第二场女单B Y第三场男双A、C X、V第四场女双B、E Y、W第五场混双A、B X、Y双打比赛规则双打比赛开球后，每个人发两个球，以混双为例，规则是这样的：第一局: (假如A队先发球)A BX Y如果A先发，Y接发，发球顺序：A→Y（对角发球，不能越线）。
Y发球时顺序成：Y→B（A、B换位）B AX YB发球——顺序为B→X（XY换位）B AY XX发球——X→AA BY X如此循环，对角是接发球者。
总之8个球轮一圈第二局: (就轮到X，Y队先发球)开局时自己队内要先确定是X还是Y先发球，确定后, 第一个接球的人就是上一局首先发球的人例如X发球就是A接发球。
第三局: (又轮到A,B队先发球)就是B发球给Y，依次轮换。
决胜局:当比分到了5之后就要换场地并且要更换接发球人的顺序, 即原先A是发给Y的，这时改为A发给X。
10：10时只是轮流发球，并不交换接发球次序（四）集体跳绳比赛规则跳绳抽签表1（中卫队）2（银川队）3（银北队）4（区公司队）9（银南队）6（固原队）1、参赛队伍出场由8名队员组成（其中2人摇绳），男女不限。
2、比赛分两轮进行，每轮出场顺序由抽签决定，每轮比赛只有一次机会。
3、比赛开始前，每队可试跳若干个热身。
当听到裁判员发令开始，绳从参赛队员脚下穿过计数开始。
若绳虽摇起但未从参赛队员脚下穿过，可重新开始，若已计数“1”以上停跳视为比赛完成，准备按抽签顺序等待第二轮比赛。
4、两轮比赛结束取成绩最高的一次为最终成绩。
比赛成绩相同的，通过加赛决出名次。
5、各队比赛用绳须经裁判员验绳方可参赛，不符合要求的，统一使用组委会提供的比赛用绳。
6、参赛队员要积极配合工作人员按照比赛规则完成比赛，并服从裁判裁决。
九、运动会纪律规定1、运动员在比赛期间不得谩骂、侮辱对方，除在比赛中临场裁判员有权取消其当场比赛资格外，视情节轻重给予纪律处罚。
2、凡在比赛中有打人或故意伤人的，临场裁判员有权立即制止，并可当场责令其出场；相互打架斗殴的，对首先挑起事端者，立即取消其比赛资格，并根据情节轻重，分别对打人、故意伤人以及参与事端的运动员以纪律处罚。
3、运动员在场上不服从裁判员裁决，进行纠缠，致使比赛中断超过五分钟，即按罢赛处理，临场裁判员有权判对方获胜。