25-自身健康与人际交往安全(主课件)
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心理健康课大学生人际交往 PPT课件
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❖ 为什么他们会出现这样的矛盾?
第九章 大学生的人际交往
❖ 学习目标:
❖ 1.认识大学生人际交往的重要性; ❖ 2.了解影响大学生人际交往的因素及人际交往过程的各种
心理效应; ❖ 3.掌握大学生人际交往原则及技巧; ❖ 4.理解大学生人际关系障碍产生的原因,学会解决人际关
系障碍。
第九章 大学生的人际交往
第四节 大学生人际关系的障碍及调适
二二 嫉妒心理 ❖ (一)嫉妒心理的表现
❖ 嫉妒心理是在人际交往中与他人比较,发现自己在才能、名 誉、地位与境遇等方面不如别人而产生的一种不悦、羞愧、 怨恨、恼怒,甚至带有破坏性的复杂情绪状态。有嫉妒心理 的大学生在交往中往往会出现强烈的排他性,经常导致诸如 中伤、怨恨、诋毁等嫉妒行为的发生。主要表现为对他人的 成绩和长处不服气甚至嫉恨;看到别人处于劣势时感到特别 高兴,总希望别人不如自己;没有竞争的勇气总是讽刺、挖 苦甚至采取不正当的行为对他人或集体造成伤害。嫉妒心理 在大学生中,特别是女生当中较为普遍。
第二节 人际交往特点及影响因素
一 大学生人际交往的类型和特点
❖ (二)大学生人际交往的特点 ❖ 1.人际交往的迫切性 ❖ 2.人际交往的平等性 ❖ 3.人际交往的理想性 ❖ 4.人际交往对象的易变性 ❖ 5.人际交往的不成熟性 ❖ 6.对异性交往的好奇和敏感性
❖ 7.女生在交往中的部分特点
第二节 人际交往特点及影响因素
❖ 设想你一个人长期留居南极,你一个人迷失在大森林里, 多日不能与别人相逢,或者你一个人被长期囚禁于单身牢 房。那么,生活将会变得怎样?
❖ 古人云:“独学而无友,则孤陋而寡闻。” ❖ 现代人则认为“财富不是永久的朋友,而朋友才是永久的
财富。”可以说,人类社会的任何活动都是在人际交往中 完成的。
第九章 大学生的人际交往
❖ 学习目标:
❖ 1.认识大学生人际交往的重要性; ❖ 2.了解影响大学生人际交往的因素及人际交往过程的各种
心理效应; ❖ 3.掌握大学生人际交往原则及技巧; ❖ 4.理解大学生人际关系障碍产生的原因,学会解决人际关
系障碍。
第九章 大学生的人际交往
第四节 大学生人际关系的障碍及调适
二二 嫉妒心理 ❖ (一)嫉妒心理的表现
❖ 嫉妒心理是在人际交往中与他人比较,发现自己在才能、名 誉、地位与境遇等方面不如别人而产生的一种不悦、羞愧、 怨恨、恼怒,甚至带有破坏性的复杂情绪状态。有嫉妒心理 的大学生在交往中往往会出现强烈的排他性,经常导致诸如 中伤、怨恨、诋毁等嫉妒行为的发生。主要表现为对他人的 成绩和长处不服气甚至嫉恨;看到别人处于劣势时感到特别 高兴,总希望别人不如自己;没有竞争的勇气总是讽刺、挖 苦甚至采取不正当的行为对他人或集体造成伤害。嫉妒心理 在大学生中,特别是女生当中较为普遍。
第二节 人际交往特点及影响因素
一 大学生人际交往的类型和特点
❖ (二)大学生人际交往的特点 ❖ 1.人际交往的迫切性 ❖ 2.人际交往的平等性 ❖ 3.人际交往的理想性 ❖ 4.人际交往对象的易变性 ❖ 5.人际交往的不成熟性 ❖ 6.对异性交往的好奇和敏感性
❖ 7.女生在交往中的部分特点
第二节 人际交往特点及影响因素
❖ 设想你一个人长期留居南极,你一个人迷失在大森林里, 多日不能与别人相逢,或者你一个人被长期囚禁于单身牢 房。那么,生活将会变得怎样?
❖ 古人云:“独学而无友,则孤陋而寡闻。” ❖ 现代人则认为“财富不是永久的朋友,而朋友才是永久的
财富。”可以说,人类社会的任何活动都是在人际交往中 完成的。
大学生人际交往心理健康课ppt课件
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自卑与自负心理
1 2 3
自卑心理
对自己的能力、外貌、家庭背景等方面感到不满 或不如他人,从而在与他人交往时表现出不自信、 退缩或攻击性。
自负心理 过分高估自己的能力和价值,忽视他人的贡献和 成就,从而在与他人交往时表现出傲慢、自大或 不尊重他人。
攀比心理
喜欢与他人比较,追求更高的社会地位和物质财 富,从而在与他人交往时表现出功利性、虚伪或 攻击性。
孤独感
感到自己与他人存在隔阂和距离, 缺乏亲密关系和归属感,从而在 与他人交往时表现出冷漠、疏离 或不合群。
自闭倾向
倾向于独自思考和行动,不愿意与 他人分享自己的感受和经历,从而 在与他人交往时表现出沉默、内向 或不善言辞。
缺乏社交技能
不知道如何与他人建立和维护关系, 缺乏必要的社交技能和经验,从而 在与他人交往时表现出笨拙、尴尬 或不自在。
人际交往定义
满足心理需求
促进个人成长
增进社会和谐
指个体与周围人之间心 理和行为上的互动过程。
归属感、认同感、自尊 心等。
学习新知识、拓展视野、 提高社交能力等。
建立良好的人际关系, 促进社会和谐发展。
大学生人际交往特点
交往对象的多样性
同学、老师、朋友、恋人等。
交往需求的强烈性
渴望友谊、爱情、认同和尊重等。
交往方式的多元化
面对面交流、网络社交、社团活动、学术竞 赛等。
交往问题的复杂性
文化差异、价值观冲突、竞争压力等。
影响大学生人际交往因素
个人因素
性格、情绪、认知、能力等。
家庭因素
家庭环境、父母教养方式、亲子关系 等。
学校因素
校园环境、教育制度、师生关系等。
社会因素
最新大学生心理健康教育(人际交往)课件PPT
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特点
1、喜欢与人交往、渴求友谊。 2、重视与异性的交往。 3、交往具有社会性。 4、强化了交际的平等、民主观念。 5、交往过程注重效率。 6、交往目的具有价值意识。
五、人际交往对大学生的重要性
第一、人际关系影响大学生之间的群体凝 聚力和学习效率。
第二、人际关系影响个体的个性发展。
第三、人际关系影响青年学生的身心健康。
21. 不能专注地倾听 22. 自己的烦恼无人可申诉 23. 受别人排斥与冷漠 24. 被异性瞧不起 25. 不能广泛地听取各种意见、看法 26. 自己常因受伤害而暗自伤心 27. 常被别人谈论、愚弄 28. 与异性交往不知如何更好的相处
结果解释(回答“是”的1分,回答“否”的0分)
总分在0~8分,说明受测者善于交谈,性格开朗, 主动,关心别人,对周围朋友很好,愿意与他们在一 起,彼此相处得不错。
光环效应(halo effect):也叫晕轮效应,是指我
们看到一个人具有一些我们喜欢的特征,就会倾向于 认为他也具有其他我们所喜欢的特征。反之亦然。
刻板印象(stereotypes):是指社会上对于某一
类人或事物形成的一种比较固定、概括而笼统的看 法,也叫社会刻板印象。如科学工作者严谨但缺乏 情调,从事体育运动者则“四肢发达,头脑简单”; 西方人开朗而东方人含蓄等。
5、注意交谈艺术
(1)商讨式交谈 (2)说服式交谈 (3)静听式交谈 (4)闲谈式交谈
6、树立恰当的自我意识
化解矛盾、避免冲突的交往技巧
避免无谓的争辩 1、争辩的艺术 争辩只是手段,不是目的
保持风度,有器量 先表扬后批评 2、批评的艺术 批评别人之前先做自我检讨
点到为止,给人台阶
补偿式拒绝
3、拒绝的艺术 先肯定后拒绝
大学生心理健康教育——人际交往PPT课件
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还有一次,有一个同学因为小阳帮助了他所以要请小 阳吃饭。在饭馆等的时候,小阳觉得很饿便自己先点了一 份面条。结果这位同学来了以后非常生气,责问小阳,是 不是以为他请不起。但小阳自己觉得饿了先吃一点,这很 正常,两人不欢而散。
第19页/共51页
对小阳不满的还不仅仅是同学。小阳的姨妈到小阳家走 亲戚,亲自下厨做了一桌子菜。姨妈当时说汤太烫了,要大家 慢慢吃。小阳接了一句“正好去毛(死猪去毛开水烫)!”。 姨妈非常不高兴。其实小阳只是开玩笑而已。
• 第三,学会一些人际交往的技巧,如倾听,自我中心的人往 往在倾听之前就已经关闭了耳朵,只听得见自己的声音,真 正会倾听的人不仅用耳朵在听,更是用眼睛用心灵在听,不 仅能听懂语言所包含的意思,也能听懂弦外之音。
第23页/共51页
案 例3 我是一只小小鸟,想飞却也飞不高 “麻雀变凤凰,我多么希望它不是神话,我多么希望把神
她说自己真的很在乎别人对自己的看法,害怕听 到别人谈论或者批评自己,但是却经常听到对自己的负 面评价,为了让自己过得心安理得,相对心理安全,她 从大一下学期起就拒绝与同学打交道,独来独往,即使 这种状态近一年,也没有人主动关心过她的状态。 其实 她内心很羡慕那些长相好、学习好的同学,觉得自己的 人生太失败,永远不会有成功和快乐。
案 例4
老师,请救赎我的灵魂 这是一封学生来信:“老师,您好!请你帮帮我,我觉得 自己的灵魂在被恶魔吞噬,我一步步在走向罪恶,我真怕自己 从此错下去,但是我真的不知道怎样走出来 …… 一切都因为 小丽,我的同班同学,以前我俩也算是形影不离的好朋友,是 大家共同关注的焦点。我不知道她使了什么法,大家似乎更喜 欢她,一些对我冷淡的同学对她亲密有加。她平时几乎和我在 一起,一起上课,一起自习,一起逛街,但是她成绩总是比我 考得好。从上学期起她就特别走运,春风得意,先是获得了国 家奖学金,优秀学生干部,而且还主持全院晚会 …… 她就象 一位美丽的公主,上帝把所有的光环都罩在她身上,我呢,就 是衬托她美丽的丑小鸭。我不愿意这样活。
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对小阳不满的还不仅仅是同学。小阳的姨妈到小阳家走 亲戚,亲自下厨做了一桌子菜。姨妈当时说汤太烫了,要大家 慢慢吃。小阳接了一句“正好去毛(死猪去毛开水烫)!”。 姨妈非常不高兴。其实小阳只是开玩笑而已。
• 第三,学会一些人际交往的技巧,如倾听,自我中心的人往 往在倾听之前就已经关闭了耳朵,只听得见自己的声音,真 正会倾听的人不仅用耳朵在听,更是用眼睛用心灵在听,不 仅能听懂语言所包含的意思,也能听懂弦外之音。
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案 例3 我是一只小小鸟,想飞却也飞不高 “麻雀变凤凰,我多么希望它不是神话,我多么希望把神
她说自己真的很在乎别人对自己的看法,害怕听 到别人谈论或者批评自己,但是却经常听到对自己的负 面评价,为了让自己过得心安理得,相对心理安全,她 从大一下学期起就拒绝与同学打交道,独来独往,即使 这种状态近一年,也没有人主动关心过她的状态。 其实 她内心很羡慕那些长相好、学习好的同学,觉得自己的 人生太失败,永远不会有成功和快乐。
案 例4
老师,请救赎我的灵魂 这是一封学生来信:“老师,您好!请你帮帮我,我觉得 自己的灵魂在被恶魔吞噬,我一步步在走向罪恶,我真怕自己 从此错下去,但是我真的不知道怎样走出来 …… 一切都因为 小丽,我的同班同学,以前我俩也算是形影不离的好朋友,是 大家共同关注的焦点。我不知道她使了什么法,大家似乎更喜 欢她,一些对我冷淡的同学对她亲密有加。她平时几乎和我在 一起,一起上课,一起自习,一起逛街,但是她成绩总是比我 考得好。从上学期起她就特别走运,春风得意,先是获得了国 家奖学金,优秀学生干部,而且还主持全院晚会 …… 她就象 一位美丽的公主,上帝把所有的光环都罩在她身上,我呢,就 是衬托她美丽的丑小鸭。我不愿意这样活。
大学生心理健康教育人际关系ppt课件
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积极与他人交往
主动与他人打招呼、聊天,积极参加 各类社交活动,以拓展自己的人际交 往圈子。
学会倾听和理解
在交往中,要学会倾听他人的意见和 建议,理解他人的感受和需求,以建 立良好的沟通基础。
保持积极乐观的心态
面对新环境中的挑战和困难,要保持 积极乐观的心态,相信自己能够克服 困难、融入新环境。
THANKS
特点
包括个体性、直接性、情感性。个体性指人际关系以个体为基础,直接性指人 际关系是人们在面对面的交往过程中形成的,情感性则指人际关系以情感为纽 带。
大学生人际关系重要性
01
02
03
促进个人成长
良好的人际关系有助于大 学生形成健全的人格,提 高自我认知和社会适应能 力。
增强心理健康
和谐的人际关系可以满足 大学生的情感需求,减轻 心理压力,预防心理疾病。
团队合作中,分工不明确、责任推诿等问题易导致合 作破裂。
师生沟通交流障碍及原因
角色定位
师生角色定位不同,难以平等交流,易产生隔阂。
沟通方式
师生沟通方式单一,缺乏有效沟通渠道和技巧, 难以建立良好关系。
知识背景
师生知识背景差异大,难以理解和接受对方观点。
社交恐惧、自卑等心理问题
社交恐惧
部分学生对社交场合感到恐惧和不安,影响正常人际交往。
真诚地表达爱意
通过言语、行动等方式,真诚地向对方表达自己的爱意和关心。
拒绝不合理要求时保持尊重
当对方提出不合理要求时,要学会拒绝并保持尊重,不要伤害对方 的自尊心。
掌握沟通技巧
在恋爱中,双方需要掌握有效的沟通技巧,包括倾听、表达、理解 等,以更好地解决问题和增进感情。
保持独立个性,避免过度依赖对方
心理健康教育之人际交往 ppt课件
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我怎么才能成为一个受人欢迎的人? 怎么才能给别人一个好的印象? 我怎么才能让别人都喜欢我? 如何与宿舍的同学搞好关系? 怎么样才能找到一个知己? 面对复杂的人际关系我有哪些应对的技巧?
ppt课件
1
第六章 真诚面对你我 ——大学生的人际交往
ppt课件
2
第一节 人际交往的概述 第二节 大学生人际关系心理问题及其调适 第三节 学生良好人际关系的建立
ppt课件
39
3、真诚的原则
真诚待人通常被认为是人际交往中最有价值、最重要的原则。 只有诚以待人,胸无城府,才能产生情感的共鸣,才能收获真正 的友谊,没有人会喜欢虚情假意,多少夸夸其谈都会败下阵来。
ppt课件
40
4 、 宽容的原则
宽以待人,就是对别人的不是,不要求全责备,要宽恕、原谅 别人,接受对方的差异。俗话说,“金去足赤,人去完人”。交 往中,我们对别人要有宽容之心,只有宽以待人,才能扩大交往 空间,有助于消除人际间的紧张关系。
ppt课件
7
四十年过去了,赛尼已经在商界小有成就, 他去过很多地方旅行,但是从未涉足过埃 及。他从来没有忘记那个梦想,但是作为 一个虔诚的基督徒和诚信的商人,他不能 去埃及,因为他已经把这一行为连同那个 梦一起卖掉了。终于,有一天他再也忍不 住了,决定赎回那个梦想,他觉得只有那 样才能坦然地踏上那片土地。于是他向法 院递交了诉状,要求赎回自己去埃及旅行 的权利。
ppt课件
21
案 例(2)
一位与妻子离婚的丈夫说,离婚的原因没有别的,就是她让我毫无 保留地把过去的一切都说清楚。为了让她放心,新婚之际,我作了彻 底的坦白。可是从那以后,我感觉自己好像成了一个透明的空箱子, 毫无自我可言。越来越不自在,最后只好选择离婚。
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1
第六章 真诚面对你我 ——大学生的人际交往
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2
第一节 人际交往的概述 第二节 大学生人际关系心理问题及其调适 第三节 学生良好人际关系的建立
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39
3、真诚的原则
真诚待人通常被认为是人际交往中最有价值、最重要的原则。 只有诚以待人,胸无城府,才能产生情感的共鸣,才能收获真正 的友谊,没有人会喜欢虚情假意,多少夸夸其谈都会败下阵来。
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40
4 、 宽容的原则
宽以待人,就是对别人的不是,不要求全责备,要宽恕、原谅 别人,接受对方的差异。俗话说,“金去足赤,人去完人”。交 往中,我们对别人要有宽容之心,只有宽以待人,才能扩大交往 空间,有助于消除人际间的紧张关系。
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7
四十年过去了,赛尼已经在商界小有成就, 他去过很多地方旅行,但是从未涉足过埃 及。他从来没有忘记那个梦想,但是作为 一个虔诚的基督徒和诚信的商人,他不能 去埃及,因为他已经把这一行为连同那个 梦一起卖掉了。终于,有一天他再也忍不 住了,决定赎回那个梦想,他觉得只有那 样才能坦然地踏上那片土地。于是他向法 院递交了诉状,要求赎回自己去埃及旅行 的权利。
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21
案 例(2)
一位与妻子离婚的丈夫说,离婚的原因没有别的,就是她让我毫无 保留地把过去的一切都说清楚。为了让她放心,新婚之际,我作了彻 底的坦白。可是从那以后,我感觉自己好像成了一个透明的空箱子, 毫无自我可言。越来越不自在,最后只好选择离婚。
人际交往和心理健康PPT课件
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6
心理健康:好朋友胜过好的医生
心理有问题的人常常是独来独往的
.
7
▪ 卡内基•梅隆大学的心理学家谢尔登•科恩所做的一项实验。 “社会联系与对感冒的易感性实验”
▪ 实验过程:
▪ 被试:276通过报纸广告招募的志愿者
▪ 社会网络评估:包括12种人际关系:配偶,父母,配偶的父 母,孩子,其他亲密的家庭成员,邻居,朋友,同事,校友, 志愿者同伴,非宗教性社团成员,宗教性社团成员。在每种 人际关系中,如果与交往的对方在2周内至少面对面或电话 交谈过1次,则该种人际关系得1分,总分为社会网络指数, 在0---12分。
▪ 会场中有10个依次排列的座位,在6号和 10号位子上已经分别坐上了两个人。这时, 你走进了会场,你与这两个人互不相识, 你最有可能选择第几个位子坐下呢?
.
25
▪ 实验发现,在这种情况下,走进会场的第 三个陌生人一般会选择8号位子,而走进会 场的第四个陌生人一般会选择3号或4号位。
.
26
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27
人际交往与健康
知识使人变得文雅,交际使人变得完善 ——(英)托.富勒
在现代社会人们事业能否取得成功,只有15% 靠他自身的能力,而85%取决于人际关系。
——卡耐基
.
1
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2
一、人际交往的概述
(一)人际交往的内涵
人际交往是人与人之间信息的传递与交流。
人际关系是通过交往而形成的人与人之间的心理关系,反映的是 人与人之间的距离。
.
39
甲:(还没等乙说话,原先厌烦的脸扭曲的叫道)踩死了! (P心态)
乙:(原想道歉,一看甲的那张不依不饶的脸,来气)吆喝什 么!(P心态)
甲:你踩我了,你还有理了你!(P心态) 乙:小姐---怕挤?怕挤去打车呀你!(P心态) 甲:(手比划着乙)道歉,不道歉我跟你没完。(C心态) 乙:没完就没完,来呀,谁怕谁呀。(C心态) 双方也不顾公交车的拥挤了,大打出手,车上的人拉了这个,
安全教育主题班会人际交往ppt课件
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❖ 好的人际关系带给你的好处多多,让 我们一起看看!
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3
用心去建设人际关系
❖ 很多成功的人士都告诉我们:事业的 成功,15﹪由专业技能决定,而85﹪ 则和个人的人际关系和处事技巧有关。
❖ 因此,我们必须用心去建设良好的人 际关系。良好的人际关系是成功的基 石和“润滑油”
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4
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8
三、注意倾听,体谅他人
❖ 要仁慈,你所遇到的每一个人,都在经历一场艰 辛的斗争。
❖ 每个人都有自己的需求和难处,所以当你和别人 交往时,要有一种同情心,要善于体谅别人,要 注意倾听,尽可能满足别人的需求。
❖ 被别人理解是人类最强烈的需求之一。但是,大 多时候,我们对别人,要么是不关心,要么是不 愿意花精力来了解他们真实的感受。
❖ 以前班级中一位男同学找到我,跟我谈他的心事: 我看上了别的班级当中的女生,谁知道咱们班也 有一位男生给他写信,我心情很糟,没法学习。
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9
四、用心维护、加以浇灌
❖ 再好的朋友也可能随着空间的走远和 时间的流逝而变的疏远,而联系的多 就容易形成信任和亲密的关系。
❖ 可以使用贺卡、电子邮件、电话、短 信等形式与朋友保持联系,不断孕育 彼此的信任和支持。
❖ 上一级某同学,到我这借100元饭钱,说好下周还。过了两周没 还,又来借100元。我没有借给他。俗话说好借好还再借不难。 结果后来细查,这位同学总共借老师同学一共近两千元,并且国 家助学金没交给家长一分钱,自己都花了。他的父母知道情况后 都气哭了,最终这位同学转学了!
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7
二、善于给予,舍得给予
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交往小技巧----敢于道歉
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用心去建设人际关系
❖ 很多成功的人士都告诉我们:事业的 成功,15﹪由专业技能决定,而85﹪ 则和个人的人际关系和处事技巧有关。
❖ 因此,我们必须用心去建设良好的人 际关系。良好的人际关系是成功的基 石和“润滑油”
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三、注意倾听,体谅他人
❖ 要仁慈,你所遇到的每一个人,都在经历一场艰 辛的斗争。
❖ 每个人都有自己的需求和难处,所以当你和别人 交往时,要有一种同情心,要善于体谅别人,要 注意倾听,尽可能满足别人的需求。
❖ 被别人理解是人类最强烈的需求之一。但是,大 多时候,我们对别人,要么是不关心,要么是不 愿意花精力来了解他们真实的感受。
❖ 以前班级中一位男同学找到我,跟我谈他的心事: 我看上了别的班级当中的女生,谁知道咱们班也 有一位男生给他写信,我心情很糟,没法学习。
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四、用心维护、加以浇灌
❖ 再好的朋友也可能随着空间的走远和 时间的流逝而变的疏远,而联系的多 就容易形成信任和亲密的关系。
❖ 可以使用贺卡、电子邮件、电话、短 信等形式与朋友保持联系,不断孕育 彼此的信任和支持。
❖ 上一级某同学,到我这借100元饭钱,说好下周还。过了两周没 还,又来借100元。我没有借给他。俗话说好借好还再借不难。 结果后来细查,这位同学总共借老师同学一共近两千元,并且国 家助学金没交给家长一分钱,自己都花了。他的父母知道情况后 都气哭了,最终这位同学转学了!
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二、善于给予,舍得给予
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交往小技巧----敢于道歉
人际交往与心理健康PPT课件
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大学生人际关系的主要类型
同学关系:同学是大学生人际交往的基本关系,也是大学 生人际交往的主要对象。大学校园里的同学关系总的说是 和谐、友好的,同学之间的关系有亲情化、家庭化的趋势, 即在日常生活、学习中创造一种如同亲属一般和谐稳固的 同学关系。 大学生同学间关系比较频繁的场合有三个方面:即班级内 的同学关系、宿舍关系与老乡、社团等关系。班级同学交 往以学习与班级活动为主;而宿舍同学关系以情感交往与 生活交往为主,老乡关系以情感交往为主,社团关系以兴 趣与工作交往为主。
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人际关系综合诊断量表3 11. 与别人不能和睦相处 12. 不知道与异性相处如何适可而止 13. 当不熟悉的人对自己倾诉他的生平 遭遇以求同情时,自己常感到不自在 14. 担心别人对自己有什么坏印象 15. 总是尽力使别人欣赏自己
忌带着有色眼镜看人,要就事论事,实事求是 的分析。
投射效应
忌片面地以己论人 启示:要顾及他人感受,“己所不欲勿施于人”
20
人际关系综合诊断量表
指导语:本量表共28个问题,每个问题做 “是”(打√)或“否”(打×)回答。请 你认真完成。然后参看后面的记分方法, 对测验结果做出解释。 是 1 否 0
21
- 公事关系 - 私人关系
13
师生关系:老师与学生,是大学校园里两大基本 群体。老师是学生人际交往的重要对象,师生关 系是学生人际关系的重要内容。师生关系如何, 直接影响到学生在学校的健康地学习成长,并在 很大程度上决定了学校能不能对学生的身心施加 符合社会要求的影响。
大学生人际关系的主要类型
14
人际交往与心理健康
再见……
今晚突然想起了我和大学室友们的最后一 天,我们六个人彼此都打过架,也曾互相 鄙视,和好的方式就是打CS,谁输了谁道 歉…各奔前程那晚上,在宿舍里默默喝了 二十几瓶啤酒,第二天走的时大家都没打 招呼,谁醒了谁悄悄先走,我闭着眼听他 们一个个离开,最后打扫了卫生,锁了门, 下楼梯时眼泪突然就掉了下来.....
大学生人际交往与心理健康(健康教育与健康促进课件)

晕轮效应(光环效应)
简言之:一好百好,一丑百丑
忌:以偏概全(全盘肯定或否 定)
启示:注重塑造突出的正面形 象
刻板效应
按照地域、性别、年龄或职业等进行分类形成的关于某类 人的固定印象
忌:“偏见”先入为主 启示:要就事论事,实
事求是的分析。
投射效应
即,以己度人。人们常常假设他人与自己具有相同的属性、 爱好或倾向等,常常认为别人理所当然地知道自己心中的 想法。
悦纳自我
• 第一,喜欢自己,接纳自己的形貌/性别/家庭背景等, 有愉快感和满足感。
• 第二,你不等于你的错误。
不要让他人的观点掩 盖你内心的声音。 最重要的是,要有勇 气追随自己的内心和 直觉
2、优化人际交往的艺术
• (二)优化个人形象
干净整洁、发型自然、 化妆适度、服饰与场合协调 。
2、优化人际交往的艺术
热身活动
• 交往第一步,叫出我姓名!
示例:我是xx后面的xx
课前讨论
人际交往
重要or不重要?
大学生人际交往的意义
人际关系影响学习效率和身心健康。 人际关系影响个性发展。 人际交往是大学生成长成才的重要保证。
85%
成功的因素
沟通与人际关系
15%
专业知识和技术
课程概要
• 第一部分 大学生人际交往现状 • 第二部分 人际交往的心理学影响因素(重点) • 第三部分 大学生人际交往原则与技巧(重\难点)
4、不会交往 有的大学生不懂得交往在于平时的交往积累
•总希望别人主动关心自己,主动与自己交往,而自己总是处于变动地位; •仅仅是自己有事求人时才去“临时抱佛脚”。
5、小结 大学生一般都渴望交往,在交往过程中既不了解自己,也 不了解别人,导致交往失败。
《人际交往与健康》PPT课件
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人际交往与健康
一、健康人际交往的基础
二、健康人际交往的原则
三、影响人际交往的因素 四、建立与发展健康的人
际关系
一、健康人际交往的基础
(一)人际关系概念
人际关系是在人与人的交往过程中,通过彼此感知、识 别、理解而建立起的一定心理关系。
(二)健康人际交往的基础
1、主动走向人群 2、健全的人际交往态度:平等相待,真诚相处,双方得 益,态度和谐,有礼有度。 3、良好的社交形象: ①仪表举止:穿着打扮、言语谈笑,行为举止。 ②精神风貌:纯正、真诚、热情、自信、大方、有朝 气、有魄力。
秘诀之1:多尊重别人
要学会经常称赞别人
一个善意称赞,给人以温暖的阳光; 一个不经意的赞许,给人以难忘的印象。 一个真诚的赞赏,像一缕春风,吹暖人心; 一个优雅的赞美,可以带来信任和希望。 人人都希望得到赞赏,其实赞赏别人很容易。
秘诀之2:别吝啬您的赞赏
笑话别人之前先检查自己
人们往往容易陷入一个误区: 笑话别人,特别起劲,幸灾乐祸,无所顾虑。 有没想过,自己在笑话别人时,可能别人也正在笑话自己。 忘乎所以,只知一味笑话别人,这种人本身就是笑料。 看到别人可笑,赶紧自我检查一番,这才是聪明之举。 人生舞台上,人人都有可笑之处!
己所不欲
勿施于人
把自己的主意强加于人,于己于人均是件痛苦的事。 以自己的威严强使自己的命令, 别人只是口服而心不服,日久必生反抗之心。 以自己的固执继续自己的错误, 别人仅是默忍或隐怒,日久必成反目之仇。 不断检讨自己的言行是否与公众和谐, 才能真正得到别人的认同。
秘诀之7:不要以自我为中心
学会静静地倾听
真诚关心别人。“人们知道你是否关心他
们之后,才会在乎你是否了解他们。” 这一 句总结了良好人际关系和人生成功的关键所 在:无论你有什么本领、特长、受教育程度 有多高,都不如真心实意的关心更能给人深 刻的印象。
一、健康人际交往的基础
二、健康人际交往的原则
三、影响人际交往的因素 四、建立与发展健康的人
际关系
一、健康人际交往的基础
(一)人际关系概念
人际关系是在人与人的交往过程中,通过彼此感知、识 别、理解而建立起的一定心理关系。
(二)健康人际交往的基础
1、主动走向人群 2、健全的人际交往态度:平等相待,真诚相处,双方得 益,态度和谐,有礼有度。 3、良好的社交形象: ①仪表举止:穿着打扮、言语谈笑,行为举止。 ②精神风貌:纯正、真诚、热情、自信、大方、有朝 气、有魄力。
秘诀之1:多尊重别人
要学会经常称赞别人
一个善意称赞,给人以温暖的阳光; 一个不经意的赞许,给人以难忘的印象。 一个真诚的赞赏,像一缕春风,吹暖人心; 一个优雅的赞美,可以带来信任和希望。 人人都希望得到赞赏,其实赞赏别人很容易。
秘诀之2:别吝啬您的赞赏
笑话别人之前先检查自己
人们往往容易陷入一个误区: 笑话别人,特别起劲,幸灾乐祸,无所顾虑。 有没想过,自己在笑话别人时,可能别人也正在笑话自己。 忘乎所以,只知一味笑话别人,这种人本身就是笑料。 看到别人可笑,赶紧自我检查一番,这才是聪明之举。 人生舞台上,人人都有可笑之处!
己所不欲
勿施于人
把自己的主意强加于人,于己于人均是件痛苦的事。 以自己的威严强使自己的命令, 别人只是口服而心不服,日久必生反抗之心。 以自己的固执继续自己的错误, 别人仅是默忍或隐怒,日久必成反目之仇。 不断检讨自己的言行是否与公众和谐, 才能真正得到别人的认同。
秘诀之7:不要以自我为中心
学会静静地倾听
真诚关心别人。“人们知道你是否关心他
们之后,才会在乎你是否了解他们。” 这一 句总结了良好人际关系和人生成功的关键所 在:无论你有什么本领、特长、受教育程度 有多高,都不如真心实意的关心更能给人深 刻的印象。
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04年10月7日为一把网络虚拟的“屠龙 刀”,邱诚伟持刀刺死昔日的网友。被 上海市第二中级人民法院判处死刑,缓 期二年执行,剥夺政治权利终身。 2005年3月某县两个高中男生经常上网聊 天。男生甲以少女的身份约男生乙半夜 在某处约会,乙信以为真,半夜翻过学 校院墙,不幸将左腿摔伤骨折。后来乙 知悉此事,心生怒火,为报复将男生甲 打成轻伤,二人家长为此事对簿公堂。
早恋引发的跳楼事件 2007年4月,在安徽省某中学,发生了 令人心惊肉跳的事件。初一8班的女生江 雯跳楼自杀了。原因是她与邻班的一位 男生发生了恋爱关系。但不久,江雯又 发现那男生又另有新欢了,江雯很痛苦, 决定“用自己生命挽回她的爱人,希望 她的爱人抱着她的身体哭泣”(引遗书 原话),于是,在一天阳光灿烂的早晨, 江雯嘴里叫着那位男孩的名字,从五楼 跳下。她的遗言实现了,爱她的人哭天 喊地,惨不忍睹,不过,不是那男孩, 而是深深爱着她的父母!
不要轻信网络流传的信息,对于不熟悉 或不知情的邮件和信息不要轻易查看或 打开其链接和附件;不要相信那些中奖 信息公告;对于那些需要网络援助的信 息,不要过于相信,如发现是诈骗事件, 应立即以各种方式通知其他好友,避免 他人上当受骗。
二.交友安全
案例一:2000年8月底,某高校光电工程学院 99级一名男生返校时在火车上结交了一位朋 友。该人文质彬彬,谈吐文雅,自称是西安 交通大学的研究生。一月后此人来找他玩, 正赶上该同学要上课,将其留在宿舍。此人 却将寝室的现金、随身听等物偷走离开学校。 后经学校保卫处调查,西安交大并无此人。
案例二:某高校机电工程学院99级学生 王某,性格外向喜欢交际,在2001年3 月结交了建工系99级学生冷某,由于二 人非常谈得来成为知己。后来竟将宿舍 钥匙交给冷某,经常留他一人在房中。 结果冷某从2000年12月至2001年4月, 先后八次盗窃王某宿舍同学现金累计 1230元,直到案发前王某还从未怀疑是 冷某所为。冷某被公安机关处予治安拘 留。
学会正确地与异性相处。 理智冷静地处 理早恋。我们与异性同学相处是要注意 一个原则:那就是亲密有间,男女有别。
作为学生本人,杜绝早恋的办法主要有两 种。一是坚决拒绝。早恋的学生,一般都 会有一个人主动提出来,作为另一方,应 该采取坚决拒绝态度。往往是先提出‘交 朋友’要求的一方不会轻易放弃,面对这 样的状况,另一方不能丧失自己的防线, 要坚决地拒绝。另外,当发现自己喜欢上 一个同学的时候,应该尽量地转移自己的 精力。或者找同学诉说,或是多参加一些 文体活动。对于‘追求’自己的人,还可 以与对方约定,将恋爱的事情推后,从而 使其转化为学习的动力,两个人在学习中 互相友的目的。交朋友有很多的目的,有 的是为了钱,有的是为了哥们义气,但更多的 是想要有一个能够说话能够倾诉的对象。金钱, 权力那些都是极其肤浅的东西,只有智商比较 肤浅的人才会有这样的目的。对于中学生,更 多的是想要学会为人处世,真心待人,并且能 够在以后拥有更多的人脉,打下坚实的人际基 础。
案例一和案例二说明同学们在人际交往时,交 友要慎重,不能轻易相信陌生人,被其花言巧 语迷惑,或结交外系同学时要对他的人品进行 了解,因交友不当,结果发生意外后悔莫及。 古人说的“引狼入室”就是这个道理。
在与人的交往中,保持一定的“度”, 避免受到心灵或肉体上的伤害。中学生 们保持一种正常的同学关系,特别是男 女同学之间的正常关系。同时,提醒有 一些社会交往的学生,怎样辨别朋友, 避免与“坏人”接触,从而使自己得到 保护。
网络问题
一初三男生误入色情网站,难以自拔, 由花季少年沦为罪犯。 一女大学生沉溺网吧聊天,因交友不慎 自杀身亡。 一中学生痴迷网上游戏,导致视网膜脱 落。
2003年4月17日,三个12-14岁的初中 生因为上网没钱,将一个看大门的老人 打死,抢走67。36元人民币。作案后, 回到网吧继续上网 2003年7月14日,某市一15岁高中生因 为上网成瘾,整天迷恋于网网络游戏, 变得少言寡语,精神呆滞,长期逃学。 父母见儿子如此痴迷,多次劝阻无效, 将儿子锁在家中。五日后,这个青年因 网瘾大发,焦躁不安,同其母亲争吵几 句后,便将母亲杀死,造成血案,家破 人亡。
3、中学生的现状。中学生现在还不够成熟, 在择友方面或许就稍有欠缺;但也不能 说在中学就不要交太多朋友,因为这种 择友的能力同样也是能够培养出来的。 只是,不要因此付出太多的代价,毕竟 中学生应当以学业为重,适当交友,寻 找一些人生路上的旅伴共同走过,这样 就可以了。
不要理睬暗示、挑衅、威胁等一切令你 感到不安的信息,一旦遇到这种情况应 立即告诉自己的父母或监护人。对谈话 低俗网友,不要反驳或回答,以沉默的 方式对待,将其删除出你的好友名单, 或把其加入黑名单。 有人以赠送钱物等为理由请你前去赴约 或提出登门拜访时应高度警惕。
青少年网友应该保持正常的心态进行网 络聊天交友,在不熟悉对方的情况下, 应尽量避免和网友直接会面或参与各种 联谊活动,以免为不法分子所乘,危及 自身安全。如果在网上认识很久,又确 实需要见面的,必须征得家长或监护人 的同意,并由他们陪同,地点要选在公 共场所。同时,要加强戒备心理。 青少年网友在网络活动中应守法自律, 不要参与有害和无用信息的制作和传播。
其二,是指处理好不同的交往对象之间的 关系,如处理好一般异性朋友与恋人的 关系等。这个度掌握得不好,就可能引 来很多不必要的烦恼,这是我们在交往 中要特别注意的。 避免中学生滥交友, 首先是以身作则,同时与家长多沟通、 与老师多沟通。
三.防范早恋
对于早恋的危害, 这些年,由于早恋引发 的女同学意外怀孕事件不断增加。这样严 重的后果,对于男女双方身心上的伤害, 特别是女孩子的伤害,将是终生的。而由 于年纪过小,感情并不稳定,双方分手所 导致的人身伤害案件也屡有发生。早恋, 已经真实地涉及到了中学生安全问题。
早恋到底有哪些危害?请大家来 听几个真实的故事。
早恋分手自残悲剧 2004年的深夜里在南通某县某中学女宿 舍里传来一阵惊叫,震惊了全校的师生。 尖叫是小翠(化名)传出来的。原来, 初二3班的小翠因为被她深爱的男生甩了, 她觉得很没面子,在这天夜里她痛苦不 已,她恨那位男生,更恨自己的那双手, 如果不是这双手接受人家的礼物,他们 的感情就不会发展,也就不会有今天的 痛苦。她悔恨至极,便在那天深夜里做 了一件傻事,她拿出水果刀,剁掉了自 己的一节手指,成了一生缺陷。
六月安全班会
目
网络安全 交友安全 防范早恋 中学生如何交友
录
一.网络安全
随着互联网的发展和普及,越来越多的中学生 成为新的网民。无论在城市还是在农村,互联 网对中学生的吸引都是强烈的。其中,部分学 生不能正确处理网下生活和网络生活的区别, 把过多的时间花费在网络上;而目前互联网上 的信息良莠不齐,缺乏自制力的中学生由于心 理生理的不成熟导致各种违纪违法现象频繁发 生,造成很多家庭和社会问题。
●交往有度。 向度即交往的方向性,指的是同哪些人交往,为 什么目的进行交往。完全可以这样说,盲目的交往 是一种无效的交往,不可能产生任何实际意义。 广度即交往的范围,包括交往人数的多少、交往 时间的长短、范围的大小等。 深度即交往的程度,指的是交往双方的情感状态, 以及交往所形成的人际关系的层次类型。 适度有两个方面的含义:其一,是指处理好人际 交往活动与其他社会活动的关系,如处理好与学习、 工作的关系。
虽说爱情是美丽的,但是,早恋却是丑 陋的。它像恶魔一样伤害了无数天真的 少男少女,让他们陷入感情的泥潭不能 自拔,让他们输掉大段美丽的人生却不 自知。那么,你知道什么是早恋? 早恋 就是过早谈恋爱,不是错在“恋”上, 而是错在“早”上。在心理和生理上还 没完全成熟的中学生时代,少男少女间 发生的恋爱现象。
•人际交往的一般技巧有哪些? •人际交往是在复杂的社会环境中进行的, 搞好人际交往就要遵循人际交往的基本规 律,依据人际交往的一般原则讲究人际交 往的方式方法。概括地说,中学生人际交 往的一般技巧集中表现为知己知彼,交往 有度,展示魅力。
●知己知彼。 知己知彼是人际交往的前提和基础,可以这样说, 如果交往双方不能做到知己知彼,就不可能有成功 的交往活动。 与人交往贵在有知人之明。道理很简单,不认识 对方,不了解对方,也就根本谈不上与之交往。诚 然,要真正认识和了解一个人是很困难的,所以有 人说“了解人是一门最高深的艺术”。 与人交往还要做到有自知之明。一个人认识别人、 了解别人难,认识自己、了解自己就更难。然而, 我们要成功地与人交往就不能不去认识自己,了解 自己。正是从这个意义上说,自知之明更为可贵!因 此,当代中学生都应该养成反躬自省的习惯,学会 剖析自己,力求准确地把握自己的长处和短处,这 样才能在交往过程中扬长避短。
求爱遭拒拔刀自杀 据《江南时报》报道:2月14日情人节那天, 在锡城某中等学校上学的一16岁男学生像所有 的求爱者一样,拿着玫瑰花向自己的意中人求 爱。谁知,这下却遭到对方的拒绝。经过一夜 的思考,他还是想不通为什么会被拒绝,于是 第二天便在校园内拔刀自杀,5天后,永远闭 上了双眼,带着一丝遗憾,到了另一个世界。 男孩的父母得知这一噩耗后,当场哭得死去活 来,母亲当场晕厥。但是,这一切都太晚了, 直到儿子离开人世,他们才意识到儿子的心理 太脆弱了,怎么这一点点挫折就夺走了儿子那 宝贵的生命。
2、朋友的类型。“朋友间应该相互促进, 互相帮助,健康成长……”古人说“近朱 者赤,近墨者黑”。这就告诉我们要交 志同道合、真诚、正直、有理想、有抱 负的朋友,交这样的朋友往往相处非常 融洽,才能在学习和做人之上彼此促进 相得益彰 . 每个人都有自己的本性,而且 本性难移,所以在择友方面就更加依赖 于自己的洞察力了。不一定所有的朋友 都能够相互促进,相互帮助,这还需要 看实际情况。
青少年学生网上聊天交友安全 守则
凡是那些不良信息的网站,都不应该浏 览;不健康的聊天室,都应该马上离开; 如果不小心点击出了页面,应该马上关 闭。 保管好自己的密码,甚至不要告诉你最 好的朋友! 网上的朋友很有可能用的是假姓名、假 年龄、假性别,可不要轻易上当!