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36种运动热量消耗表

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36种运动热量消耗表（60分钟）

以上表格数据会因运动强度的不同而有所浮动，仅供参考！

1焦耳=0.293卡热量单位换算：1千卡（kcal）=1大卡=4.184千焦（kJ）=1000卡

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