治肾虚的中药配方有哪些

治肾虚的中药配方有哪些

肾虚指肾脏精气阴阳不足，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚，其症状有早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减等。肾虚危害这么大，那么该如何治疗肾虚呢，治肾虚的中药配方有哪些呢？我们来看看下面这篇文章。

第一，一定要保证充足的睡眠，这是首要条件。

第二，就是要经常运动，保持好的状态。

第三，保持好的心情。另外，常吃补肾食物，如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处;核桃还有润肺的作用。肾虚患者应注意心理减压，使自己心身处于愉悦状态非常重要。

食疗小偏方

枸杞猪腰粥:枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。除此之外，最好是在这时搭配9味的御圣茶会更好，具有清肾淤、养肾精、通肾气功效，补肾更强。

治肾虚的中药配方有哪些呢？通过上面的内容，我们已经知道了这个问题的详细答案，只有分清楚分清到底是阳虚还是阴虚，才能对症下药，不能随便进行补肾，以免造成问题更加严重。希望大家都能重视起来，如果身体不舒服的话，一定要早日去医院治疗。