自编幼儿广播操
幼儿广播体操(世界真美好)
幼儿广播体操(世界真美好)预备节(六个八拍)预备姿势:直立第一个八拍(歌谣:大公鸡,喔喔叫)1-2两手胸前击掌两次。
3-4还原。
5-左腿向侧伸(脚跟着地),同时右腿微屈,左手背于体后,右手胸前上屈(虎口张开,仿鸡叫),上体稍后仰。
6-还原成直立。
7-8同5-6,但方向相反。
第二个八拍(歌谣:外面的世界多美好)1-左脚向侧一步,同时两脚起落踵弹动一次,两臂体前交叉向外转动一次(五指分开,掌心向后),稍含胸,低头。
2-起落踵弹动一次,同时两臂上举向外转动一次,头还原。
3-起落踵弹动一次,同时两臂侧举向外转动一次。
4-还原成直立。
7-8同5-6,但方向相反。
第三个八拍(歌谣:小朋友们排好队)1--起落踵弹动一次,同时两手叉腰,头向左屈。
2--起落踵弹动一次,同时头向右屈。
3-4同1-2。
5-7左腿开始踏三步,同时两臂伸直前后摆动(手握拳)。
8-还原成直立。
第四个八拍(歌谣:大家快快来做操)1-2起落提踵两次,同时两臂上举(五指并拢,腕屈伸两次,仿招手),身体稍向左倾。
3-4同1-2,但方向相反。
5-8同第三八拍的5-8。
第五个八拍(歌谣:间隔距离要保持)1-提踵,同时两臂前举(掌心向下)。
2-落踵,同时两臂还原。
3-提踵,同时两臂侧举。
4-落踵,同时两臂还原。
5-8同第三八拍的5-8。
第六个八拍(歌谣:大家都要准备好)1-4左脚开始踏四步,同时两臂交叉胸前屈手拍大臂四次。
5-左脚踏步一次,同时两手左肩前击掌一次。
6-同5,但方向相反。
7-同5。
8-还原成直立。
第一节伸展运动(四个八拍)预备姿势:直立第一个八拍(歌谣:小海鸥,真勇敢)1-两腿微屈,同时两臂侧举(五指并拢,屈腕),2-还原成直立。
3-两腿微屈,同时两臂前举(五指并拢屈腕)。
4-还原成直立。
5-8同1-4。
第二个八拍(歌谣:飞得高来飞得远)1-3两腿微屈,同时两脚原地碎步踏动,两臂侧后举。
4-还原成直立。
5-6提踵,同时两臂侧上举(五指并拢,屈腕)。
第二套全国幼儿广播体操
第二套全国幼儿广播体操 -《世界真美好》分解动作讲解预备大公鸡,喔喔叫,外面的世界多美妙,小朋友们排好队,大家快快来做操,间隔距离要保持,大家都要准备好。
第一节小海鸥真勇敢,飞得高来飞得远,我们学习小海鸥,不怕辛苦不怕难。
第二节小花猫,喵喵叫,摇摇脑袋舔舔毛,养成卫生好习惯,做个健康的乖宝宝。
第三节企鹅弟弟站一排,走起路来摇又摆,互帮互助最团结,聪明伶俐人人爱。
第四节小猴子真顽皮,望望东来望望西,遵守规则不胡闹,快快乐乐做游戏。
第五节大象伯伯慢慢走,伸伸鼻子仰仰头,见到老人问声好,大家夸我有礼貌。
第六节小青蛙呱呱叫,妈妈妈妈不见了,我们一起帮助它,找到妈妈哈哈笑。
第七节小黄莺高声叫,小朋友们齐欢笑,天天锻炼身体棒,我们的世界真美好。
预备节(8拍×6)预备姿式:直立第一个8拍歌谣:大公鸡喔喔叫。
1—2拍两手胸前击掌两次。
3-4拍手臂还原。
5拍左腿向侧伸脚跟着地,同时右腿微屈,左手背贴于体后,右臂胸前上屈,虎口张开仿鸡叫,身体稍后仰。
6拍还原成直立。
7-8拍同5-6拍但方向相反。
第二个8拍歌谣:外面的世界多美妙。
1拍左脚向侧一步,同时双脚起落踵弹动一次,两臂体前交叉向外转动一次,五指分开,稍含胸低头。
2拍起落踵弹动一次,同时两臂上举向外转动一次,头还原。
3拍起落踵弹动一次,同时两臂侧举向外转动一次。
4拍还原成直立。
5拍两腿微屈膝,同时两臂胸前屈。
两手左肩前击掌,头向左屈。
6拍还原成直立。
7-8拍同5-6拍,但方向相反。
第三个8拍歌谣:小朋友们排好队。
1拍起落踵弹动一次,同时两手叉腰,头向左屈。
2拍起落踵弹动一次,同时头向右屈。
3-4拍同1-2拍。
5-7左脚开始踏三步,同时两臂伸直前后摆动,手握拳。
8拍还原成直立。
第四个8拍歌谣:大家快快来做操。
1-2拍起落踵弹动两次,同时两臂上举,五指并拢,弯屈身两次,仿招手,身体稍向左倾。
3-4拍同1-2拍,但方向相反。
5-8拍同第三个8拍的5-8拍。
《童心飞扬》广播操文字图解
龙岩师范附属小学第一套广播操童心飞扬龙岩师范附属小学体育组制订《童心飞扬》共10节,43个八拍本套操是根据小学生身心发展的特点进行编排,动作规范,简单易学,注重对小学生正确身体姿势和规范性的培养,音乐活泼欢快,寓意着学生放飞童年梦想、健康茁壮成长。
预备节(8拍×2)预备姿势:直立预备(一)1-4 5-8第一个八拍:1—4:左脚向左一步,两臂经体侧至侧上举,稍抬头。
5—8:还原成直立。
预备(二) 1 2 3 4 5-8第二个八拍:左脚开始依次踏步一个八拍。
1—2:左臂经胸前平屈至侧上举(掌心朝下)。
3—4:右臂经胸前平屈至侧上举(掌心朝下)。
5—8:两臂经体侧还原成直立。
预备姿势:直立,双手叉腰预备 (一) 1-2 3-4 5-6 7-8第一个八拍:1—2:两膝微屈,同时低头。
3—4:直立,同时头还原。
5—6:两膝微屈,同时抬头。
7—8:直立,同时头还原。
预备 (二) 1-2 3-4 5-6 7-8第二个八拍:1—2:左脚向左一步,同时头左转90°。
3—4:左脚还原,同时头还原。
5—6:同1—2,方向相反。
7—8:还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,动作相同。
预备姿势:直立预备 (一) 1 2 3-4 5-6 7-8 第一个八拍:1—2:左右脚依次踏步一次,同时屈肘胸前击掌两次。
3—4:左脚向左一步,同时两臂侧上举,稍抬头。
5—6:半蹲,同时左臂侧平举,右臂胸前平屈,头左转90°。
7—8:还原成直立。
第二个八拍同第一个八拍,动作相同,方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
第三节:扩胸运动(8拍×4)预备姿势:直立预备 (一) 1-2 3-4 5-6 7-8 第一个八拍:1—2:左右脚各踏步一次,同时两臂屈肘交叉,双手拍肩两次。
3—4:左右脚各踏步一次,同时左右两手拍大腿两次。
5—6:左脚向前成弓步,同时两臂经体前至侧举后震(掌心朝上)。
第二套幼儿广播体操
南昌师范高等专科学校 樊文娴
说教材
一 教材内容
第二套幼儿广播体操
二 教材对象
三 学情分析
班上有同学47名。学前学生对幼儿的喜 欢,是因为他们面对的学生是幼儿,所 以他们必须学习幼儿操。但他们真正学 的时候我们不难发现,他们的幼儿操很 少,其中最基本、最广泛的第二套幼儿 操才刚刚开始学,学生的掌握幼儿操的 程度也不同,针对这种情况,本课将采 用讲解、示范、启发、模仿、创新、竞 赛等教学方法,循序渐进、层层深入、 层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能 力,充分发挥学生的主体作用,更好地 促进学生努力达到教学目标。
第二套幼儿操
教材的重点和难点
重点:学会6-7节动作并做整套 难点:全身协调,动作连贯协调, 记住歌谣
说教法
教法
本课的教学主要采用讲解、镜面 示范,使学生建立正确的幼儿操一整 概念。在练习中严格要求,从易到难 记住歌词,循序渐进,教学中将会设 立适当的问题情景或营造一定的学习 环境,培养学生对心理的调控能力, 让学生尽快掌握幼儿操动作。本课的 教学会与幼儿操与记住歌词游戏相结 合,通过游戏培养学生的自学能力。 整堂课力求做到合理、紧凑、流畅、 新颖。
运动密度:40%左右 平均心率: 135左右
学前教育——幼儿操
教材选择的依据
考虑学前教学生是幼儿,其年龄特点; (1)幼儿模仿性强,喜欢形象的动作,所 以,3个年龄班都要编一些幼儿生活能 接触到的能理解的形象动作。 (2)幼儿肌肉,骨骼发育不成熟,神经系统 的调节功能还不及成人,动作应该是简 单易学又能锻炼身体,避免成人的动作, 不能以舞蹈代替幼儿操。
说学法
学法
学生在学习过程中应注意听动作 要领、积极模仿,积极练习,充 分挖掘个人的潜力,充分发挥自 身的主体作用,运用教师组织的 多种练习手段,做到身心结合, 努力达到教学目标。
第二套全国幼儿广播体操《世界真美好》分解动作
第二套全国幼儿广播体操《世界真美好》分解动作歌谣:预备大公鸡,喔喔叫,外面的世界多美妙,小朋友们排好队,大家快快来做操,间隔距离要保持,大家都要准备好。
小海鸥真勇敢,飞得高来飞得远,我们学习小海鸥,不怕辛苦不怕难.小花猫,喵喵叫,摇摇脑袋舔舔毛,养成卫生好习惯,做个健康的乖宝宝.企鹅弟弟站一排,走起路来摇又摆,互帮互助最团结,聪明伶俐人人爱。
小猴子真顽皮,望望东来望望西,遵守规则不胡闹,快快乐乐做游戏。
大象伯伯慢慢走,伸伸鼻子仰仰头,见到老人问声好,大家夸我有礼貌。
小青蛙呱呱叫,妈妈妈妈不见了,我们一起帮助它,找到妈妈哈哈笑。
小黄莺高声叫,小朋友们齐欢笑,天天锻炼身体棒,我们的世界真美好。
预备节(8拍×6)预备姿式:直立第一个8拍歌谣:大公鸡喔喔叫。
1—2拍两手胸前击掌两次。
3-4拍手臂还原。
5拍左腿向侧伸脚跟着地,同时右腿微屈,左手背贴于体后,右臂胸前上屈,虎口张开仿鸡叫,身体稍后仰。
6拍还原成直立。
7-8拍同5-6拍但方向相反。
第二个8拍歌谣:外面的世界多美妙.1拍左脚向侧一步,同时双脚起落踵弹动一次,两臂体前交叉向外转动一次,五指分开,稍含胸低头。
2拍起落踵弹动一次,同时两臂上举向外转动一次,头还原。
3拍起落踵弹动一次,同时两臂侧举向外转动一次. 4拍还原成直立. 5拍两腿微屈膝,同时两臂胸前屈.两手左肩前击掌,头向左屈. 6 拍还原成直立。
7-8拍同5-6拍,但方向相反.第三个8拍歌谣:小朋友们排好队。
1拍起落踵弹动一次,同时两手叉腰,头向左屈。
2拍起落踵弹动一次,同时头向右屈。
3-4拍同1-2拍。
5-7左脚开始踏三步,同时两臂伸直前后摆动,手握拳。
8拍还原成直立.第四个8拍歌谣:大家快快来做操。
1-2拍起落踵弹动两次,同时两臂上举,五指并拢,弯屈身两次,仿招手,身体稍向左倾. 3-4拍同1-2拍,但方向相反. 5-8拍同第三个 8拍的5-8拍。
第五个8拍歌谣:间隔距离要保持。
幼儿园广播体操第三套幼儿版
幼儿园广播体操第三套幼儿版
幼儿园广播体操是让孩子保持身体健康、活力充沛的重要一课。
第三套幼儿版广播体操是广播体操的经典之作,也是幼儿园教育中必不可少的一部分。
第三套幼儿版广播体操包含了6个动作,分别是跑、跳、两手摸脚、两脚并拢弯腰、两手拉脚、虎口托球。
这些动作既简单又实用,适合幼儿园孩子的身体素质发展状况。
跑的动作是一种基本的有氧运动。
孩子们可以跟随着广播的指令,快乐地向前奔跑,感受着自由奔跑的快感。
跳的动作可以锻炼孩子的协调性和平衡能力。
两手摸脚的动作可以伸展腰部和腿部肌肉,能够舒缓孩子因生活、学习产生的疲劳,让孩子们在活动中放松自己。
两脚并拢弯腰的动作可以让孩子全身放松,还有助于增加腰腹部的灵活性。
两手拉脚的动作可以有效地伸展膝关节、脚踝和背部肌肉。
虎口托球的动作可以锻炼孩子的手臂肌肉和手指灵活性,同时也可以增强孩子的眼手协调能力。
当孩子们在广播体操中运动时,不仅可以锻炼出健康的体魄,同时也能让孩子们在运动中得到快乐、释放压力。
因此,家长们千万不要忽视幼儿园广播体操这个小小的课程,让孩子们在这个过程中感受到生活的美好。
第二套幼儿广播体操 (2)
第二套幼儿广播体操简介第二套幼儿广播体操是专门为幼儿设计的一套体操动作,通过一系列简单的动作和音乐,帮助幼儿锻炼身体、增强体质,同时也能培养幼儿的协调性、灵活性和音乐感。
动作介绍第二套幼儿广播体操共包含10个动作,每个动作的动作名称、动作描述和重点注意事项如下:1.推胸(持续时间: 4秒)–描述:两手伸直前推,同时双足同时用力踮起,脚尖用力向下按压。
–注意:每次动作都要全力用力,保持身体挺直。
2.扩胸(持续时间: 4秒)–描述:两手向两侧伸展开来,胸部尽量往外扩大。
–注意:保持肩膀放松,注意呼吸。
3.伸直(持续时间: 4秒)–描述:两手伸直向上举起,同时双足跳起,脚尖用力向下按压。
–注意:保持肩膀放松,腹部用力收紧。
4.弯腰(持续时间: 4秒)–描述:两手自然下垂,身体向前弯腰,尽量触碰到脚尖。
–注意:身体保持挺直,松弛呼吸。
5.摇头(持续时间: 4秒)–描述:身体保持挺直,头部向左右摇动。
–注意:不要用力过猛,避免造成颈部不适。
6.举腕(持续时间: 4秒)–描述:双手放在臀部,向后挺胸,然后向上伸直,同时头部向后仰。
–注意:保持呼吸平稳,避免过度仰头。
7.踮起(持续时间: 4秒)–描述:双脚平放,脚尖用力向上抬起,同时手臂上举。
–注意:保持身体挺直,注意保持平衡。
8.抬膝(持续时间: 4秒)–描述:一脚脚尖着地,另一脚抬起,尽量用膝盖碰触到胸部。
–注意:保持身体平衡,重心稳定。
9.侧踢(持续时间: 4秒)–描述:双腿打开,左腿向侧后方踢出,脚尖用力向下按压。
–注意:保持身体挺直,注意站稳。
10.踏步(持续时间: 4秒)–描述:双脚交替踏步,往前迈大步。
–注意:保持身体挺直,脚步稳定。
动作顺序和时间安排第二套幼儿广播体操的动作顺序和时间安排如下:1.推胸 - 4秒2.扩胸 - 4秒3.伸直 - 4秒4.弯腰 - 4秒5.摇头 - 4秒6.举腕 - 4秒7.踮起 - 4秒8.抬膝 - 4秒9.侧踢 - 4秒10.踏步 - 4秒动作之间可以稍作休息,但不要超过10秒,以保持身体的热身状态。
幼儿园儿童广播体操方案
幼儿园儿童广播体操方案引言广播体操是一种针对儿童的运动活动,通过广播的方式,向幼儿园儿童传递体操动作,以促进他们的身体发育、增强体质和培养运动兴趣。
本文将为幼儿园儿童广播体操方案进行详细介绍,包括体操动作选择、广播方式、注意事项等。
体操动作选择为满足儿童年龄特点和身体发展需求,我们选择了以下几个适合幼儿园儿童的体操动作:1. 伸展运动•动作:伸直双臂向上,尽量向天空伸展。
然后慢慢放下双臂,深呼吸。
•效果:能拉伸身体各部位的肌肉,促进血液循环,增加肺活量。
2. 扭转运动•动作:双脚分开站立,双臂放在身体两侧。
然后扭转腰部,尽量转到最大角度。
再扭转回到原来的位置。
•效果:锻炼腰部的柔韧性,促进肠胃蠕动,缓解便秘问题。
3. 蹲伏运动•动作:双脚分开与肩同宽,双手放在胸前合十,然后慢慢蹲伏下去,直到膝盖与脚部呈90度角。
再慢慢站起来。
•效果:锻炼腿部肌肉的力量,提高身体协调性。
4. 伸展手臂运动•动作:站立并分开双脚,双手伸直向两侧伸展,尽可能伸展开。
然后回到原来的位置。
•效果:锻炼手臂和肩部的肌肉,增加灵活性。
同时,培养孩子们的空间感知能力。
5. 跳跃运动•动作:双脚并拢站立,然后用力跳起来。
•效果:锻炼下肢肌肉力量,增加对重力的感知能力。
广播方式为方便幼儿园儿童进行体操练习,我们选择使用广播的方式传递体操动作。
具体操作如下:1.设置体操时间:每天在早晨和下午的课间休息时间,准备5分钟进行广播体操。
2.准备广播设备:在每个幼儿园班级的教室里安装广播设备,确保声音能够传达到整个班级。
3.合理安排广播内容:在体操开始前,先通过广播介绍当天要进行的体操动作。
然后按照一定的节奏和音乐,逐个呼吸地播放体操动作指导。
4.提供练习时间:在播放体操动作指导期间,留出充足的时间供儿童跟随练习。
同时可以在广播结束后,指导儿童继续进行一些自由活动。
5.定期更新内容:每个学期,可以根据儿童需求和进展情况,更新一次广播体操的内容。
幼儿广播体操 (一)
幼儿播送体操(一)幼儿播送体操由国家体委、国家教委编、审,1992年6月日志在全国幼园大班中施行。
该操是我国第一次在学龄前儿童中推行的播送体操,动作具有韵律感,富有趣味性和模仿性,配乐节奏鲜明,符合儿童生理、心理发充规律。
为了适应不同地区、不同条件的儿童需要,本操共编两套动作,<一>为普及用,<二>供选用施行时,首先应学好普及用操。
第一个八拍:1-双脚提踵立,同时两臂前举(掌心向下)。
2-复原成直立。
3-双脚提踵立,同时两臂侧举(掌心向下)。
4-复原成直立。
5-双脚提踵立,同时两臂经前至上举(掌心向内)。
6-复原成直立。
7-屈膝半蹲,同时两臂侧举(掌心向下),上体稍向前倾,头向左转。
8-复原成直立。
第二个八拍同第一个八拍,7-转头方向相反。
动作要求:两臂的前、侧、上举,臂与肩要平,手与臂要直,五指要并拢,双脚提踵立要求保持身体正直。
教法提示:可把提踵立和两臂动作分别练习。
简化方法:1-4拍动作反复4次。
第一个八拍;1-双脚提踵立,两臂侧上举,同时手腕向下弯曲,掌心向下,挺胸、抬头。
2-屈膝半蹲,脚跟落地,同时两臂落至侧下举,手腕向上弯曲,掌心向下,上体直,稍低头。
3-双脚提踵立,同时两臂经下摆至胸前平屈,小臂穿插,手指互搭上臂。
4一屈膝半蹲,脚跟落地。
5-双膝弹起直立,同时抱臂左侧斜摆至左肘高,右肘低,上体稍右屈,头稍右倒,眼看左上方。
6-复原成4。
7-同5,方向相反。
8-复原成直立。
第二个八拍同第一个八拍,5-8方向相反。
动作要求:1-2拍动作似小鸟飞,注意手腕弯曲时手掌与手脂保持平与直。
5-8拍两膝的蹲起要有弹性。
两臂胸前穿插平屈的左右摆动要按弧线摆。
教法提示;先分别练习手腕的上、下弯曲与两腿蹲起同时屈臂左右摆动。
简化方法:1-4动作反复4次,第九拍复原成直立。
第一个八拍:1-2左脚向左一步的同时向左转体成左脚在前的弓步,上体稍前倾与后腿成一直线,两臂胸前平屈,半握拳(拳心向下),小臂向外互绕3-4周(似绕线),头向右转,眼看正前方。
自编广播体操
广播体操第一节:伸展运动8拍4预备姿势:立正姿势1拍:左脚向前一步,同时两臂前平举;掌心向内2拍:右脚向前侧一步,两脚平行开立略宽于肩两臂侧平举掌心向下3拍:左脚向后一步,两臂前上举掌心向内4拍:还原成立正姿势;5-8拍同1-4拍,方向相反第二节:扩胸运动8拍4预备姿势:立正姿势1拍:左脚向前一步,同时两臂前上屈握拳2拍:右脚向前侧一步,两脚平行开立,略宽于肩同时两臂侧上屈肘扩胸一次;3拍:两脚保持固定,同时两臂经前平举于体侧扩胸一次;4拍:左脚向右脚靠拢还原成直立;5拍:左脚向后一步,同时两臂上屈肘握拳;6拍;左脚向后侧一步,两脚平行开立,略宽于肩同时两臂胸前平屈肘扩胸一次;7拍:两脚保持固定,同时两臂经前于体侧上击掌;8拍:右脚向左脚靠拢,恢复成直立状态;2次8拍与1次8拍相同方向相反;第三节:体侧运动8拍4预备姿势:立正姿势1拍:左脚向前一步同时两臂侧平举,掌心向下;2拍:右脚向前侧一步成侧立点同时上体右侧屈,左臂上举,右臂前平举3拍:两腿分立,左手掐腰,上体左侧屈同时右臂上举4拍:还原成直立第四节:体转运动8拍41拍:左脚向左侧一步,同时两臂胸前平屈肘;2拍:上体左侧转体90度,两臂保持;3拍:上体右侧转体90度,左臂于体前屈肘,右臂经前侧平举; 4拍:还原成直立5拍:左脚向左侧一步,同时两臂体侧平举,掌心向下;6拍:上体左侧转体90度,两臂保持;7怕:上体右侧转体90度,左臂于胸前屈肘,右臂经前侧平举8拍:还原成立正姿势;2次8拍与1次8拍动作相同方向相反;第五节:跳跃运动8拍4预备姿势:立正姿势1拍:两脚前后跳立,左脚在前,右脚在后;2拍:两脚跳立并拢,两臂握拳侧平举;3拍:两脚左右跳立,两臂经前体侧上击掌;4拍:还原成直立状态;第六节:整理运动8拍4预备姿势:立正姿势1拍:左脚踏步,两臂缓慢于体侧上举与垂直成30度2拍:右脚踏步,两臂缓慢于体侧上举与垂直成60度3拍:左脚踏步,两臂缓慢于体侧上举与垂直成90度4拍:右脚踏步,两臂缓慢于体侧上举与水平成30度5-6拍缓慢放下;2次8拍1拍:左脚向前一步,两臂前平举,掌心向内;2拍:右脚向前侧一步两臂侧平举;3拍:两脚固定,两臂经侧上举交叉两次;4拍:还原成立正姿势;5-6拍同1-4拍,方向向相反;。
幼儿广播操分解动作
幼儿广播操分解动作
幼儿广播操是一种适合幼儿园和小学低年级学生进行的体育操
活动,通过音乐和广播的指导,让孩子们在欢快的氛围中进行身体
锻炼。
下面我将分解一些常见的幼儿广播操动作:
1. 拉伸运动,伸展双臂向上,踮起脚尖,然后放下双臂,脚跟
着地。
重复数次,可以帮助孩子们放松身体,增强柔韧性。
2. 摇摆运动,双手上举,身体向左倾斜,然后向右倾斜,重复
数次。
这个动作可以锻炼孩子们的腰部和腹部肌肉。
3. 跳跃运动,双脚并拢,然后跳起,同时将双手向上伸展。
这
个动作可以增强孩子们的爆发力和协调性。
4. 转体运动,双脚分开站立,双手伸直向两侧,然后转动上半身,先向左转,再向右转。
这个动作可以锻炼孩子们的腰部和腹部
肌肉,提高身体灵活性。
5. 踢腿运动,双手自然下垂,然后交替抬腿踢腿,可以进行前踢、侧踢等动作。
这个动作可以锻炼孩子们的腿部肌肉和平衡能力。
以上是一些常见的幼儿广播操动作的分解,这些动作可以帮助幼儿进行全身性的运动,促进他们的身体发育和健康成长。
同时,这些动作也能够让幼儿在活泼欢快的音乐中享受运动的乐趣,增强他们对体育锻炼的积极性和参与度。
希望这些分解动作对你有所帮助。
第二套全国幼儿广播体操《世界真美好》分解动作
第二套全国幼儿广播体操《世界真美好》分解动作歌谣:预备大公鸡,喔喔叫,外面的世界多美妙,小朋友们排好队,大家快快来做操,间隔距离要保持,大家都要准备好。
小海鸥真勇敢,飞得高来飞得远,我们学习小海鸥,不怕辛苦不怕难.小花猫,喵喵叫,摇摇脑袋舔舔毛,养成卫生好习惯,做个健康的乖宝宝。
企鹅弟弟站一排,走起路来摇又摆,互帮互助最团结,聪明伶俐人人爱。
小猴子真顽皮,望望东来望望西,遵守规则不胡闹,快快乐乐做游戏.大象伯伯慢慢走,伸伸鼻子仰仰头,见到老人问声好,大家夸我有礼貌。
小青蛙呱呱叫,妈妈妈妈不见了,我们一起帮助它,找到妈妈哈哈笑。
小黄莺高声叫,小朋友们齐欢笑,天天锻炼身体棒,我们的世界真美好.预备节(8拍×6)预备姿式:直立第一个8拍歌谣:大公鸡喔喔叫。
1—2拍两手胸前击掌两次. 3-4拍手臂还原。
5拍左腿向侧伸脚跟着地,同时右腿微屈,左手背贴于体后,右臂胸前上屈,虎口张开仿鸡叫,身体稍后仰。
6拍还原成直立。
7-8拍同5-6拍但方向相反。
第二个8拍歌谣:外面的世界多美妙.1拍左脚向侧一步,同时双脚起落踵弹动一次,两臂体前交叉向外转动一次,五指分开,稍含胸低头。
2拍起落踵弹动一次,同时两臂上举向外转动一次,头还原。
3拍起落踵弹动一次,同时两臂侧举向外转动一次。
4拍还原成直立. 5拍两腿微屈膝,同时两臂胸前屈.两手左肩前击掌,头向左屈。
6 拍还原成直立。
7-8拍同5-6拍,但方向相反。
第三个8拍歌谣:小朋友们排好队。
1拍起落踵弹动一次,同时两手叉腰,头向左屈. 2拍起落踵弹动一次,同时头向右屈。
3-4拍同1-2拍。
5-7左脚开始踏三步,同时两臂伸直前后摆动,手握拳。
8拍还原成直立.第四个8拍歌谣:大家快快来做操。
1-2拍起落踵弹动两次,同时两臂上举,五指并拢,弯屈身两次,仿招手,身体稍向左倾。
3-4拍同1-2拍,但方向相反。
5-8拍同第三个 8拍的5-8拍。
第五个8拍歌谣:间隔距离要保持.1拍提踵,同时两臂前举,掌心向下. 2拍落踵,同时两臂还原. 3拍提踵,同时两臂侧举. 4拍落踵,同时两臂还原。
世界真美好幼儿园广播体操
世界真美好幼儿园广播体操
世界真美好幼儿广播体操,以下是具体步骤:
1. 双脚分开,与肩同宽,双手向上伸直,然后祝福世界更美好。
2. 深呼吸,大声说“一,二,三,四”,然后向上跳。
3. 转身,将双手放在腰间,轻轻地前后挥动双臂,同时说“野草鲜美,花儿朵朵”。
4. 再次转身,双脚呈十字站立,向前跳跃,并用力抬起双臂,大喊“家乡的大树,绿叶轻轻响”。
5. 最后,大家一起慢慢走路,双手摆动,脚步轻盈,同时大声唱“世界真美好,心情欢乐飘”。
广播体操可以帮助幼儿锻炼身体,培养节奏感和韵律感,同时也能激发他们的创造力和想象力。
在进行体操活动时,需注意幼儿的安全,并根据他们的年龄和能力进行适当的调整和指导。
世界真美好 幼儿广播体操分解动作文字
世界真美好幼儿广播体操分解动作文字还记得小时候,每次做幼儿广播体操,那都是一天中最欢乐的时光。
那充满活力的旋律和简单有趣的动作,仿佛有一种神奇的魔力,能让整个世界都变得美好起来。
咱们先来聊聊这广播体操的开场动作。
双脚并拢,小手乖乖放在身体两侧,小脑袋抬得高高的,就像一只准备迎接清晨第一缕阳光的小鸟。
然后,音乐响起,“一二三四,二二三四”,随着这节奏,先是双手慢慢向上伸展,像是要去触摸天空中那软绵绵的云朵。
手指努力地伸直,仿佛每一根都充满了对未知的探索欲望。
这个动作看似简单,可对于小朋友们来说,那认真劲儿,就像是在完成一项超级重要的任务。
接下来是转身动作,小小的身体要灵活地转动,就像一个旋转的小陀螺。
眼睛还得紧紧盯着前方,生怕转错了方向。
转身的时候,那小脚丫子得稳稳地踩在地上,不然一个不小心,可能就会摔个小跟头。
有一次,我们班的小明太着急转身,结果自己把自己绊了一下,差点就来了个“狗啃泥”,把大家逗得哈哈大笑。
然后是跳跃动作,这可是最让人兴奋的环节啦!双脚用力一蹬,整个人就像一只活泼的小兔子,高高地蹦起来。
落地的时候,还会发出“咚咚”的声音,那感觉就像是在和大地打招呼。
每次跳跃,小朋友们的脸上都洋溢着灿烂的笑容,红扑扑的脸蛋像熟透的苹果。
我记得有个小女生,她的辫子随着跳跃一上一下地晃动,特别可爱。
再说说伸展动作,双手向两侧平举,然后缓缓地向前合拢,就好像在拥抱整个世界。
这个时候,大家都会闭上眼睛,感受着微风轻轻拂过脸颊,仿佛真的把所有的美好都拥入了怀中。
还有弯腰动作,小小的腰板努力地向下弯曲,眼睛还不忘看着地面,看看能不能发现什么新奇的小玩意儿。
有的小朋友会偷偷地在弯腰的时候观察地上有没有小虫子在爬,那模样别提多逗了。
做这套广播体操的时候,整个操场上充满了欢声笑语。
小朋友们穿着五颜六色的衣服,随着音乐的节奏一起跳动,那场面简直就像一幅美丽的画卷。
老师们站在一旁,脸上也挂着欣慰的笑容,时不时地给我们纠正一下动作。
幼儿广播体操
我们的世界真美好
预备节:大公鸡,喔喔叫,外面的世界真美妙;
小朋友们排好队,大家快快来做操,
间隔距离要保持,大家都要准备好。
第一节:小海鸥,真勇敢,飞得高来飞得远,
我们学习小海鸥,不怕辛苦不怕难。
第二节:小花猫,喵喵叫,摇摇脑袋舔舔毛,
养成卫生好习惯,做个健康的乖宝宝。
第三节:企鹅弟弟站一排,走起路来摇又摆,
互帮互助最团结,聪明伶俐人人爱。
第四节:小猴子,真顽皮,望望东来望望西,
遵守规则不胡闹,快快乐乐做游戏。
第五节:大象伯伯慢慢走,伸伸鼻子扬扬头,
见到老人问个好,大家夸我有礼貌。
第六节:小青蛙,呱呱叫,妈妈、妈妈不见了,我们一起帮助它,找到妈妈哈哈笑。
第七节:小黄莺,高声叫,小朋友们齐欢笑,
天天锻炼身体棒,我们的世界真美好。
1。
幼儿律动体操幼儿广播操
幼儿律动体操幼儿广播操《快乐幼儿律动体操,舞动的小天使们》嘿,你知道吗?在幼儿园里,有一种超级有趣的活动,那就是幼儿律动体操!这可不是一般的体操,它就像一场欢乐的大派对,每个小朋友都是派对里的主角。
每天早上,当阳光洒在幼儿园的操场上,音乐就会响起来。
“一二三四,二二三四”,那欢快的节奏,就像小火车的鸣笛声,催促着我们赶紧加入这场热闹的“舞会”。
看呀,小明总是最积极的那个,他就像一只活泼的小兔子,蹦蹦跳跳地冲到了最前面。
“小明,等等我!”小红在后面喊着,脸蛋红扑扑的,像个熟透的苹果。
“快来呀,小红,可好玩啦!”小明一边回应,一边手舞足蹈。
我们站好队伍,跟着老师的动作开始扭动起来。
双手举过头顶,像小鸟展开翅膀准备飞翔;扭扭屁股,转转腰,就像小企鹅在冰面上欢快地滑行。
这时候的我们,哪里还是一群小朋友,简直就是一群小精灵,在音乐的世界里自由自在地飞舞。
你能想象到吗?我们的动作虽然不太整齐,但是充满了活力和天真。
有的小朋友可能会不小心同手同脚,惹得大家哈哈大笑。
这有什么关系呢?就像小鸭子学走路,一开始总是摇摇晃晃的,但多练习几次,不就走得稳稳当当啦?老师就像一个神奇的魔法师,她的动作优美又标准,每一个眼神都充满了鼓励。
“宝贝们,加油!做得真棒!”她的声音温柔又动听,就像春天里的微风,轻轻拂过我们的心田。
在做体操的时候,我感觉自己像是在彩虹上奔跑,快乐得要飞起来。
每一个动作,每一次跳跃,都是我们对快乐的表达。
这难道不比吃了最甜的糖果还要开心吗?隔壁班的小朋友也在做体操呢,他们看起来也很开心。
哎呀,我们可不能输给他们,得更加努力才行!大家都鼓足了劲儿,做得越来越认真。
你说,这幼儿律动体操是不是特别棒?它让我们的身体变得更灵活,让我们的心情变得更美好。
就好像给我们的小脑袋里注入了满满的能量,让我们一整天都精神饱满,能开开心心地玩耍、学习。
我觉得呀,幼儿律动体操就是我们童年里最闪亮的星星,照亮了我们每一天的生活!。
幼儿园广播操美篇
幼儿园广播操美篇
大家好,我是XXX幼儿园的老师,今天给大家分享一首美妙的广播操——美篇。
我们先做准备动作:双脚打开与肩同宽,双手自然下垂,伸直,然后深呼吸,放松全身。
接下来,我们开始行动!
1、抬头挺胸,双手向上伸直,用力拉长身体,感觉全身被拉开,同时深呼吸5秒。
2、右脚小步前移,右手放在右膝上,左手向天空伸展,深呼吸5秒。
3、站正,双手伸直向后,手心向外托起,挺胸收腹,深呼吸5秒。
4、左脚小步前移,左手放在左膝上,右手向天空伸展,深呼吸5秒。
5、双手交替向前伸展,感觉胸部被托起,深呼吸5秒。
6、双手向外开展,手臂和肩同高,深呼吸5秒。
7、双手交替向上伸展,深呼吸5秒。
最后,我们站立在原地,深呼吸5秒,放松全身。
美篇广播操让我们的身体得到了放松和伸展,让我们更加健康和美丽!。
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自编幼儿广播操
预备节:从左脚开始原地踏步两个八拍
预备姿势:双腿闭拢,直立,双手叉腰
第一节:头部运动
1、(1)左脚向左侧跨出一步,同时头向左偏
(2)左脚收回原地,同时头回到原位
(3)(4)动作同(1)(2)方向相反
(5)-(8)头逆时针转一圈后回到原位
2、(1)-(8)动作同1、(1)-(8)
3、4、(1)-(2)双腿屈膝,低头
(3)-(4)双腿伸直,头回原位
(5)-(6)双腿屈膝,后仰头
(7)-(8)双腿伸直,头回原位
第二节:上肢运动
1、(1)-(2)左手握拳前平举,掌心向下,同时原地踏左脚一次
(3)-(4)动作同(1)(2)出右手,踏右脚
(5)-(7)两拳相碰三下
(8)还原成直立姿势
2、(1)-(8)动作同1、(1)-(8)方向相反
3、(1)-(2)左臂侧平举,掌心向下,原地踏左脚
(3)-(4)动作同(1)(2)出右手,踏右脚
(5)-(6)两臂上举,击掌两次,同时抬头
(7)-(8)两臂经体侧还原成自然下垂,头回原位
4、(1)-(8)动作同3、(1)-(8)方向相反
第三节:下蹲运动
1、(1)双腿屈膝,抬左脚,同时双手叉腰
(2)双腿伸直,还原左脚
(3)(4)动作同(1)(2)方向相反
(5)-(6)上体前屈
(7)-(8)还原成预备姿势
2、(1)-(8)动作同1、(1)-(8)方向相反
3、(1)-(2)左脚向左侧跨一步,同时双手侧平举
(3)-(4)右脚向左脚靠拢,同时双手胸前拍掌一次
(5)-(6)两手抱膝全蹲
(7)-(8)还原成预备姿势
4、(1)-(8)动作同3、(1)-(8)方向相反
第四节:扩胸运动
1、(1)-(4)左脚开始原地踏步,双臂前后自然摆动(一拍一动)
(5)-(6)上体前屈,两臂胸前平屈,五指分开,掌心向外,扩胸一次(7)-(8)上体抬起,同时胸前拍掌两次(一拍一次)
2、(1)-(8)动作同1、(1)-(8)方向相反
3、4、(1)-(4)手掌闭拢,两手胸前前伸向两侧做划水状两次,同时上体前倾至还原
(5)-(7)两臂保持侧平举,手掌闭拢,手腕向后转动两次,提踵、落踵两次
(8)还原成直立
第五节:体转运动
1、(1)-(2)双手叉腰,上体左转
(3)-(4)上体还原
(5)-(8)双腿屈膝两次(两拍一次)
2、(1)-(8)动作同1、(1)-(8)方向相反
3、(1)-(2)左脚向左侧跨一步,同时两臂侧上举,掌心相对
(3)-(4)两臂拍掌两次
(5)-(6)上体转回原位,两臂成侧平举
(7)-(8)还原成直立
4、(1)-(8)动作同3、(1)-(8)方向相反
第六节:全身运动
1、(1)左脚向左跨一步,两臂侧平举
(2)右脚靠向左脚
(3)-(4)两臂上举拍掌两次
(5)-(8)动作同(1)-(4)方向相反
2、(1)-(2)上体前屈,双手自然下垂体前拍掌两次
(3)-(4)还原成直立
(5)-(6)两臂上举拍掌两次,同时上体后仰
(7)-(8)还原成预备姿势
3、(1)-(8)动作同1、(1)-(8)方向相反
4、(1)-(8)动作同2、(1)-(8)方向相反
第七节:跳跃运动
1、(1)-(2)双手叉腰并腿左跳一步
(3)-(4)双手叉腰并腿跳回原地
(5)-(8)动作同(1)-(4)方向相反
2、(1)-(4)双手叉腰并腿向前跳两步(两拍一动)
(5)-(8)双手叉腰并腿向后跳两步回到原位(两拍一动)
3、4、(1)-(8)动作同1、2、(1)-(8)方向相反
第八节:整理运动
1、(1)-(4)身体直立,左脚开始踏步(一拍一动),两臂体前交叉绕至侧平举,掌心向上
(5)-(8)左脚开始踏步(一拍一动),两臂沿原路返回至自然下垂2、(1)-(2)左脚向左侧跨一步,同时两臂成侧平举
(3)-(4)右脚靠向左脚,同时两臂还原成自然下垂
(5)-(6)两臂经体侧至上举,掌心相对,同时后仰头(7)-(8)还原成直立状
3、4、(1)-(8)动作同1、2、(1)-(8)方向相反
【完】
09级学前教育系李双红
QQ:1101440567。