老中医秘传月子滋补催乳汤
产妇催乳汤
产妇食谱1、通草鲫鱼催乳汤原料:活鲫鱼1条、通草6克制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些. 功效:鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原. 一般都会用小鲫鱼，（小的营养要比大的高)如果是野生的，效果会更好。
2、丝瓜仁鲢鱼催乳汤原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条制法:先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天. 功效:丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果.3、通草猪蹄催乳汤原料:新鲜猪蹄1只、通草3克制法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天. 功效:猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复.4、猪骨催乳汤原料:新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克制法:先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝3-5天. 功效:猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强5、木瓜花生大枣汤[用料]：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。
[作法]①木瓜去皮、去核、切块。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
[功效]：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。
产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。
6、甜醋猪脚姜汤[用料]：猪脚1只(斩件)，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。
[作法] ①猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。
中医药膳食疗催乳汤六种配方
中医药膳食疗催乳汤六种配方一、乌鸡白凤菇汤作用：生精养血、通乳增乳原料：乌鸡，白凤菇50克，盐、黄酒、葱段、姜片、食用油适量。
做法：1、将乌鸡洗净待用，2、将水放入锅内煮沸，将乌鸡、姜片、葱段放入锅内，加入黄酒，3、用小火煮至肉烂，放入白凤菇，再煮2—3分钟，即可食用。
二、鲫鱼奶汤作用：1、补气血，健脾胃，促进乳汁分泌；2、鲫鱼同时具有利尿消肿的作用，可促进产妇体内多余水份的排出；原料：鲫鱼1条，牛奶50毫升，葱、盐、黄酒等调味料做法：1、将鲫鱼去磷及内脏后，洗净，下油锅略煎；2、再加葱、盐、黄酒、水适量共炖；3、汤至乳白色将好时，放入牛奶，煮沸方可。
三、雷氏催乳汤作用：健脾胃、益气血、畅气机、通乳络，刺激乳腺发育，使泌乳抑制因子（PIF）分泌减少，进而使垂体泌乳素（PRL）增加，激活腺体细胞，促进乳汁分泌。
【原料】黄花地丁、桃仁、亳菊、蜜草、甘葛。
【做法】产后乳房柔软无胀感者，取猪蹄两只洗净，将内袋直接置于砂、搪瓷、玻璃锅内，加水2000毫升，浸泡20分钟后，大火煮沸，小火煮制2小时，将内袋取出即可（可视个人口味适量加入盐、葱、姜调味，忌放味精）。
（2）产后乳房胀痛、乳络不通者，用砂、搪瓷、玻璃锅内，加水1000毫升，浸泡本品20分钟后将汤沥出至其它容器二次加水300毫升，沸腾后小火再煮15分钟，将内袋拎出，将头、二煮汤混合后饮用。
（3）用砂、玻璃锅内加水1000毫升，浸泡本品20分钟后，大火煮沸，改用小火煮制30分钟将内袋拎出即可。
四、猪蹄通草汤作用：活血补血、利水通乳原料：猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料做法：将所有备好食材放在一起，反复煮至猪蹄酥烂为止，喝汤吃肉，可多次食用。
五、酒酿蛋花汤作用;益气生津，活血止血，促进泌乳原料：适量酒酿（可从超市选购），鸡蛋1个做法：将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，趁热服用。
六、黄芪猪肝汤作用：益气养血通乳，适合产后气虚血少、乳汁分泌不足的产妇原料：猪肝500克，黄芪60克，精盐少许做法：1、将猪肝洗净；2、黄芪洗净切片，用纱布包好；3、砂锅加适量水，放入黄芪包、猪肝，共煮成汤；4、大火煮20分钟，文火煮15分钟，待熟后，加精盐少许调味，即可食用。
二十四种偏方调治产后缺乳
二十四种偏方调治产后缺乳偏方一、猪蹄黄豆汤配方：猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克，油、盐、味精各适量。
制法：猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆、黄花菜共煮烂，入油、盐等调味即可。
功效：滋补阴血，化生乳汁。
用法：分数次吃完。
2~3日1剂，连服3剂。
偏方二、归芪鲫鱼汤配方：鲫鱼1条（250克），当归10克，黄芪15克，油、盐、味精各适量。
制法：将鲤鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟，加油、盐、味精调味即可。
功效：产后气血不足，食欲缺乏，乳汁量少。
用法：饮汤食鱼，每日服1剂。
偏方三、麻酱鸡蛋羹配方：芝麻酱100克，鸡蛋4个，小海米、葱丝、味精各适量，食盐少许。
制法：先用水将芝麻酱调成稀糊状，然后打入鸡蛋，加适量水搅匀，再加入小海米、葱丝、味精、食盐，置锅内蒸熟即可。
功效：本方尤适用于产后气血虚弱所致乳汁不足，乳无汁。
用法：将蒸熟之羹1次食用。
每日2次，一般3日见效。
偏方四、红糖豆腐汤配方：豆腐120克，红糖30克，黄酒1小杯。
制法：将豆腐、红糖加水600毫升，入锅中用文火煮，煮至水约400毫升时，即可加入黄酒调服。
功效：补血、散瘀，适用于产后血虚津亏所致乳汁不行，乳无汁，有热者更宜服用。
用法：吃豆腐，喝汤。
偏方五、气血双补催乳汤配方：黄芪、党参各30克，当归15克，王不留行、炮山甲各10克，通草6克。
制法：将以上六味加适量水煎取药汁。
功效：益气补血、健脾通乳，适用于气血虚弱型产后缺乳。
用法：每日1剂，分2次服。
偏方六、赤豆酒酿蛋配方：赤小豆50克，糯米甜酒酿250克，鸡蛋4个，红糖适量。
制法：赤小豆洗净，加水煮烂，入甜酒酿，烧沸，打入鸡蛋，待蛋凝熟透加红糖。
功效：益气养血，祛瘀通乳，适用于血虚所致的乳汁不下。
用法：吃蛋喝汤。
偏方七、参枣覆盆粥配方：党参9克，大枣20克，覆盆子9克，粳米60克。
制法：将前3味用沙包袋包好，加水煎汤去渣后入粳米煮粥。
功效：益气补血，适用于气血虚弱所致的产后缺乳。
用法：每日1剂，连续服食4~5剂。
孕妇产后民间开奶催奶秘方 附催奶蔬菜单
孕妇产后民间开奶催奶秘方附催奶蔬菜单孕妇产后民间开奶催奶秘方附催奶蔬菜单女性朋友在孕期和产后都需要非常注意自己的健康，这也是一个比较大的挑战。
孕期需要注意的事项已经在很多地方得到了很好的关注，但是产后催奶也是一个十分重要的问题，许多女性朋友都遇到过不同程度的奶水不足的情况。
在中草药、食疗、营养搭配等方面，我们可以从民间的传统秘方中获得一些帮助。
1. 催乳汤催乳汤在很多地方都是被广泛传播的一种催奶秘方，主要材料包括黍子30克、莲子15克、鲢鱼尾20克、木耳10克、姜汁。
首先将莲子用清水浸泡，鲢鱼尾洗净切片。
将黍子洗净，同木耳放入锅中加水同煮，然后将莲子和鲢鱼尾加入，煮至饮料剩四分之一后，加姜汁再煮5分钟即可。
2. 麻油催奶麻油可以用来生津补阴、滋润乳汁的功效，现代医学也证实了这一点。
取纯麻油和红糖，加在水里边煮开，然后缓缓饮用，同时可以根据个人口味选择不同的甜味程度。
3. 睡前奶水汁睡前是一个重要的刺激乳汁分泌的时间节点，所以我们可以适当在睡觉之前喝一些有益于乳汁分泌的奶水汁。
材料包括糙米、莲子、薏米、杏仁、黄豆、花生，将材料用清水洗净，然后枸杞莲子一起加入锅中加水煮沸，然后加入其他食材再煮30分钟左右即可。
4. 催奶蔬菜由于蔬菜的口感和提供营养成分比较均衡且丰富，所以催奶的蔬菜也是大众比较喜欢的食物之一。
举几个常见的例子：番茄：含有大量维生素、微量元素、叶酸等多种营养成分，具有修复身体、清除体内垃圾等保健功效；胡萝卜：含有蛋白质、脂肪和多种维生素，可以帮助人体吸收营养成分，促进乳汁分泌；菠菜：含有铁、维生素等多种元素，能够有效补充孕产期间的营养消耗和缺失，保证奶水质量和数量。
总结起来，孕妇产后催奶的方法有很多，从中草药、饮食挑选、食疗、营养搭配等方面入手，都是非常可取的选择。
当然，我们在使用这些方法的时候，也需要根据自己的体质、身体状况、生活方式等因素进行个性化的调整和选择。
同时，对于乳汁分泌的情况，我们也需要切实关注，避免长期出现奶水不足、泌乳问题等情况，保证自己和宝宝的健康。
催乳汤（中医方剂名）
催乳汤（中医方剂名）
催乳汤
下奶汤一般指催乳汤
中医方剂名共2个含义
•中医方剂名
•菜品
收起
催乳汤，中医方剂名。
出自《医学集成》卷三。
具有益气养血，通络催乳之功效。
主治产妇乳汁过少。
中文名催乳汤
外文名Prolactin soup
种类通草鲫鱼催乳汤等
别名催奶汤、下奶汤、催奶食谱等
作用对产妇进行补气补血，疏肝理气
主治产妇乳汁过少
组成黄芪、熟地各八钱（24g），人参、当归各五钱（15g），川芎、枸杞、通草、王不留行各二钱（6g）
组成
催乳汤黄芪、熟地各八钱（24g），人参、当归各五钱（15g），川芎、枸杞、通草、王不留行各二钱（6g）。
用法
用上药炖猪蹄服。
功用
益气养血，通络催乳
主治
产妇乳汁过少。
附注
附方1 猪蹄汤
组成：猪蹄1只，通草60g，葱白3茎。
催乳汤功能：通络下乳
主治：用于妇人气血虚弱，经络不调，乳汁不下。
出处：《女科指掌》卷五
附方2 催乳散
组成：漏芦、通草各一钱，贝母二钱，白芷一钱。
功用：催乳。
主治：乳汁不通。
出处：《惠直堂方》卷四。
产后催下奶人总结经典包括老中医方子
产后催下奶人总结经典包括老中医方子下奶一、汤水方法催奶1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。
2、猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。
3、花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。
4、冬瓜皮煮鲢鱼。
5、红小豆煮粥，加红糖。
6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。
7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。
8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。
9、黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日。
10、豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。
二、中药类方法催奶1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。
若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。
2、党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。
用法每日一剂，水煎服。
一般服药2－3剂，效佳。
3、猪蹄2只，炒川芎、当归、木通、王不留行各9克。
将猪蹄洗净，加水煮烂捞出，再在汤中加入上述药物，煎好去渣服用。
4、猪蹄2只，王不留行、穿山甲各9克。
一起炖汤食用。
5、猪蹄4只或蹄膀1只，通草2克。
一起加水充分煎煮，食肉喝汤。
6、花生猪蹄汤：猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。
「做法」将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。
「评价」花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。
猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。
7、黄芪炖鸡汤「原料」黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只（1000克左右），生姜2片，盐、米酒适量。
「做法」黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。
加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
古今名医验方秘方=产后缺乳
古今名医验方秘方=产后缺乳产后缺乳[通治方]张锡纯：滋乳汤，治少乳由于气血虚或经络瘀者，服之皆有效验。
生黄芪30克当归15克知母12克玄参12克穿山甲(炒捣)6克路路通(大者，捣)3枚王不留行(炒)12克用丝瓜瓤作引，无者不用亦可。
若用猪前蹄两个煮汤，用以煎药更佳。
《衷中参西》上册吴震西：补益通乳汤临床应用已30余年，收到良好效果。
一般产后缺乳，服用4～6剂，乳汁即可通畅。
潞党参10克炙黄芪12克炒白术10克当归身10克川芎6克炮山甲10克王不留行10克通草6克陈皮6克水煎服，每日1剂，早晚分服。
《千家妙方》下册[辨证方]1、虚证傅山：妇人产后绝无点滴之乳，人以为乳管之闭也，谁知是气与血之两涸乎!方用通乳丹。
人参30克生黄芪30克当归60克(酒洗) 麦冬15克(去心) 木通0．9克枯梗0．9克七孔猪蹄2个(去爪壳)水煎服。
2剂而乳如泉涌矣。
《傅青主女科》卷下陈复正：产妇气血大虚无乳者，用药：全当归9克正川芎6克穿山甲(炙) 王不留行各4．5克川木通1．5克猪蹄1只煮药，以猪蹄烂为度，去药，服汤并蹄，立通。
《幼幼集成》卷一2、实证韩百灵：下乳涌泉散，治肝郁气滞乳汁不通。
当归9克白芍9克生地9克川芎6克柴胡6克青皮6克花粉9克漏芦9克桔梗9克通草9克白芷6克甲珠9克王不留行9克甘草6克猪蹄汤煎服。
减去白芷，加川楝9克，可助调理肝气之功。
《百灵妇科》[食疗方]孙思邈：下乳汁鲫鱼汤方。
(虚证)鲫鱼1尾(长20厘米) 猪肪25克漏芦24克钟乳24克上4味，切猪肪、鱼，不须洗治，清酒1200毫升合煮，鱼熟药成，绞去滓，适寒温分5服，即乳下。
《千金要方》卷二陈直：治产后乳汁不下。
(热证)母猪蹄两只(净洗，锉) 木通45克(锉作10段)先将木通以水2000毫升，煎取1600毫升，去木通，和猪蹄入五味如常法，煮羹任意食。
《寿亲养老新书》卷二。
治疗产后无母乳的中医小偏方
治疗产后无母乳的中医小偏方
*导读：产妇在哺乳时乳汁甚少或全无，不足够甚至不能喂养婴儿者，称为产后缺乳。
缺乳的程度和情况各不相同：有的开始哺乳时缺乏，以后稍多但仍不充足；有的全……
产妇在哺乳时乳汁甚少或全无，不足够甚至不能喂养婴儿者，称为产后缺乳。
缺乳的程度和情况各不相同：有的开始哺乳时缺乏，以后稍多但仍不充足；有的全无乳汁，完全不能喂乳；有的正常哺乳，突然高热或七情过极后，乳汁骤少，不足于喂养婴儿。
*1、乌鸡白凤尾菇汤
「材料」乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。
「做法」乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。
沙锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒、大葱，用文火炖煮至酥，放入白凤尾菇，加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。
「功效」补益肝肾，生精养血，养益精髓，下乳。
适用于产后缺乳、发育不良、无乳或女子乳房扁小不丰等。
*2、蒸酿豆腐角
「材料」豆腐、糖、鸡蛋、葱姜、虾肉、盐和生粉等调味料。
「做法」先将豆腐切1-2厘米厚的片，炸熟后剖开一侧，挖出少许瓤，做成酿豆腐；虾肉切碎，用蛋清、生粉、盐和糖等调
制后塞入豆腐中；将酿豆腐蒸10分钟，而后勾芡汁淋在上面。
「功效」虾肉具有通乳功效，是因为它和豆腐一样含很多的蛋白质和钙。
蒸酿豆腐角口味软嫩、鲜香，还含有适量脂肪，很适合妈咪产后补养的需要。
产后缺乳食疗方法
传统食疗“催乳汤”民间常在分娩后的第3～4天开始给产妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类，这是有一定道理的，但是什么时间喝、喝多少以及喝汤时注意的问题却另有学问。
推荐：传统催乳汤—猪蹄汤、鲫鱼汤猪蹄汤：因含有丰富的蛋白质，这正是产妇所需要的，其制作方法是将5～6个猪蹄、7～8个鸡蛋一同炖煮数个小时，直到猪蹄软嫩即可。
但在制作过程中一定不要加咸盐，因为宝贝很可能通过妈咪的乳汁摄入到盐，对肾脏发育有影响。
在炖猪蹄时也可根据产妇的口味加入黄豆、花生仁等。
鲫鱼汤：制作相对简单，将鲫鱼一尾去鳞、去内脏，加水炖至熟透，肉汤同吃即可。
鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，新妈咪容易消化吸收。
在熬炖时应撇去汤中浮油，不可过于油腻，以免增加乳汁中的脂肪含量，伤害宝贝尚未发育成熟的消化功能。
提醒：汤中别加盐、撇去汤中浮油、产后三天后将汤当主食。
无论是猪蹄汤还是鲫鱼汤，最好是产后三天再喝，原因是新妈咪大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前2～3天的涨奶期可能会痛得你直想哭。
另外，初生婴儿吃得比较少，如果马上喝催奶汤，反而会导致乳汁分泌不畅。
民间常用的催乳小食谱1 将章鱼150克洗净，切成鱼片;将猪蹄一只切成6～8块，与章鱼片一起放入锅中。
加水淹没，用旺火炖至熟透，肉汤同吃，服5～7次可见明显效果。
2 将鲫鱼一尾去鳞、去内脏，猪蹄一只切成6～8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。
3 取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。
将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋、喝汤，服3～5次见效。
4 将鲜虾3两洗净去壳，猪蹄一只切成6～8块，放入沙锅内用清水旺火炖熟，加入黄酒，肉汤同吃，服5～7次见效。
注意：皮肤过敏者忌用此方。
5 取花生仁100克煮汤喝，每日1～2次，连服3～5日可见效。
6 取猪蹄两只，加花生仁、黄豆各50克，清炖熟烂后食用。
7 取鸡爪10对，花生米100克。
鸡爪剪去爪尖，洗净下锅，加水、黄酒、姜片。
煮半小时后，放入花生米、精盐，用文火焖煮2个小时，淋入鸡油即可食用。
下奶汤的做法大全
下奶汤的做法大全
下奶汤是一道传统的中医食疗汤品，它可以帮助妈妈们增加乳汁分泌，促进母乳喂养。
下面是几种常见的下奶汤的做法：
1. 酒酿下奶汤
材料：酒酿200克，红糖适量
做法：将酒酿倒入锅中加热，煮沸后加入适量的红糖调味即可。
2. 土鸡炖生蚝下奶汤
材料：土鸡1只，生蚝适量，红枣适量，枸杞适量，盐适量
做法：将土鸡宰杀后清洗干净，放入炖盅中，加入适量的清水。
加入生蚝、红枣、枸杞等其他辅料。
放入蒸锅中用文火炖2-3
小时。
最后加入适量的盐调味即可。
3. 牛骨下奶汤
材料：牛骨适量，红枣适量，枸杞适量，盐适量
做法：将牛骨清洗干净，放入炖盅中，加入适量的清水。
加入红枣、枸杞等其他辅料。
放入蒸锅中用文火炖2-3小时。
最后
加入适量的盐调味即可。
4. 茯苓红枣下奶汤
材料：茯苓适量，红枣适量，冰糖适量
做法：将茯苓和红枣清洗干净，放入炖盅中，加入适量的清水。
放入蒸锅中用文火炖2-3小时。
最后加入适量的冰糖调味即可。
5. 淮山杜仲下奶汤
材料：淮山适量，杜仲适量，红枣适量，冰糖适量
做法：将淮山和杜仲清洗干净，放入炖盅中，加入适量的清水。
加入红枣等其他辅料。
放入蒸锅中用文火炖2-3小时。
最后加
入适量的冰糖调味即可。
以上是几种常见的下奶汤的做法，每种汤品的食材和口味略有差异，可以根据个人喜好和身体状况选择适合的下奶汤食谱。
同时，在煲汤的过程中要注意火候掌握，以充分释放食材的营养和滋补功效。
刘敏如：五碗产后药膳汤调血健脾催奶
刘敏如：五碗产后药膳汤调血健脾催奶我们传播：中医药文化 | 医道 | 药道 | 人文 | 视觉▲刘敏如国医大师，成都中医药大学教授、博士生导师、国务院政府特殊津贴专家、中华中医药学会顾问、全国中医妇科专业委员会荣誉主委刘敏如教授曾说“等我老了……”是自己的一句口头禅。
家人总是反问她：“你都80多岁了还不够老吗?”。
80多岁的她，衣着得体，精神饱满，怎么看都不像真实年纪。
作为唯一一位女性国医大师，今天向大家介绍五碗女性产后药膳汤，分别用于调血、健脾、养阴、滋补和催奶。
用食物补其虚、填其精、复其元追溯历史，早在《周礼、天官、疾医》中就有“以五味、五谷、五药养其病”的记载。
《素问·脏气法论》亦云：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益”。
这些论述为产后药膳奠定了理论基础。
如张仲景用当归生姜羊肉汤治疗产后腹中冷痛及腹中寒疝，虚劳不足;唐《食疗本草》用鸡子、醋、好酒煎汁服用治产后血不止等。
刘敏如教授介绍，产妇因临产用力、产创出血，致使元气受损，百脉空虚;而产后淤血又易停滞于胞宫，故往往处于多虚多瘀的状态。
虚则易感六淫之邪、内伤七情、饮食等而变生诸症;瘀则胞宫、冲任被阻，旧血留滞，新血不得归径，进一步伤血耗气。
因此，补虚祛瘀为产后病治疗关键。
可是产后胃气较弱，不堪大寒大热及峻猛逐邪之品。
于是需要顺应产褥期的生理状态，用食物补其虚，填其精，复其元。
产后调血汤材料：当归10g，黄芪30g，川穹10g，生姜3g，鲫鱼半斤。
用法：将鲫鱼与药物煎汤，不放任何调料，于产后1至3日内服用，日服2至3次。
解读：本方用当归、川芎活血行气，生姜温经通脉;气为血帅，伍以黄芪补气生血。
鲫鱼“和五脏，通血脉”又“主虚羸”。
合用之即能补虚，又可调血，以促使子宫收缩，使恶露排出流畅。
产后健脾汤材料：薏苡仁30g，莲米20g，砂仁6g，糯米草根30g(洗净)，瘦肉少许(猪、鸡、鱼均可)，大米30g。
用法：上述药、肉、米加适量蔬菜、食盐熬粥服用(一次量)，适用于产后脾胃较弱、食欲欠佳者。
坐月子煲汤四款催奶汤任你选
坐月子煲汤四款催奶汤任你选我国许多地方在生完孩子之后都有坐月子的习俗。
在月子期间产妇是需要注意许多细节的，特别是在饮食方法通常以粥和汤为主。
粥和汤不但有利于产妇的消化，而且有很好的催乳作用。
充足的奶水无疑是宝妈给宝宝最好的礼物了，下面主潍大家介绍四款适合坐月子期间喝的催奶汤，以供大家参考。
初产妇喝什么汤奶水多：★1、猪蹄金针菜汤做法：将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。
把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适当，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。
成效：此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的成效，对产妇乳汁排泄有杰出的推进作用。
★2、通草猪蹄催乳汤做法：先把猪蹄洗净，刮洁净皮裘，与通草一起放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。
先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。
食用方法：天天喝2次，接连喝3—5天。
成效：猪蹄里富含丰厚的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草能够利水通乳汁，搭配在一起食用不只通乳作用好，还可推进产妇赶快恢复。
★3 、木瓜花生大枣汤食材：木瓜750克、花生150克、大枣5粒、片糖3/2块做法：木瓜去皮、去核、切块;将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
成效：有些妇人产后因乳汁缺少，在喂哺宝宝时会发生缺乳汁疑问。
产妇要添加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对添加乳汁有明显成效。
★4、醋猪脚姜汤食材：猪脚1只、冰糖1小块、生姜250克、甜醋适当做法：猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟;将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋;煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。
成效：甜醋煲猪脚汤具有健胃散寒、温经补血的作用，对于那些产后血虚、胃口减退、四肢冻的产妇来说，是一款不错的补养汤水。
催乳、产后保健汤
催乳、产后保健汤1. 花生猪脚汤：猪脚一只洗净用水焯，冲净浮沫备用，另在砂锅中烧水，开后放入备好的猪脚、生花生半斤、红枣十个，小火继续煮两、三个小时至猪脚软烂，出锅前撇掉剩余的浮沫即可。
2. 保元汤：将鲫鱼一条收拾备用，瘦牛肉一斤切碎，猪脚一个焯过备用，上三种食材连同红枣十个、山楂十个放入砂锅中，加两升水，不放盐及其他调料，大火煮开后改小火炖两、三个小时，除去渣及浮沫，等到冷却后除去表面的油。
喝的时候加热，早晚各一碗。
3. 鲫鱼豆腐汤：鲫鱼一条收拾干净备用，锅内放少量的油，将鲫鱼两面煎一下，放入两升水和老姜少许，烧开汤汁变白后再放入已切片的大豆腐，再次煮开后改小火炖至汤汁浓稠，放少许盐即可。
4. 当归黄芪炖鸡汤：将小母鸡（草鸡）一只宰杀，收拾干净焯过备用，黄芪一两去粗皮与当归二钱一同洗净用纱布袋装好备用，砂锅中加水烧开后放入以上食材再次煮开后去剩余浮沫改文火炖两小时左右，出锅前加少许盐即可。
注：关于产妇应该吃公鸡还是母鸡，首先一定不要吃老母鸡，老母鸡含有一定量雌激素能使泌乳素的作用减弱，甚至消失，从而导致乳汁不足或无奶。
其次，清炖公鸡可使产妇乳汁增加，但若产妇产后发现有乳汁不通、乳房胀痛的现象时不宜吃公鸡，此时应选择未生过蛋的小母鸡为宜。
5. 山药乳鸽汤：乳鸽一只宰杀，收拾干净焯过水后置于大碗内，再将山药二两切滚刀块，红枣少许，枸杞少许，老姜片少许一同放入，大火蒸一小时，或高压锅二十分钟，出锅放盐少许即可。
6. 木瓜花生红枣汤：木瓜一个，去皮、去核、切块后与花生三两、红枣五个和八碗水同放入煲内，再加入少许冰糖，待水滚后改用文火煲一、两小时即可。
7. 莲藕小排汤：将猪小排一斤斩块焯过备用，莲藕一斤去皮切块备用，上两种食材放入砂锅，加水和老姜煮开后改小火煲一、两小时，放入少许盐即可。
8. 腰花木耳汤：猪腰一个剥去薄膜对半切开，将中间的白筋剔除干净，切片，用清水漂洗一下沥干放入适量黄酒腌浸半小时，后漂洗两三遍焯过备用。
四款产后催奶汤的做法
四款产后催奶汤的做法
产后催奶调养，喝炖老母鸡汤效果反而不如喝公鸡汤。
推荐四款产后催奶靓汤，让产后妈妈们奶水丰富。
催乳汤一：清炖大公鸡汤
在民间传统习俗中，产妇产后经常吃炖老母鸡，其实，产后奶水不足其中一个重要原因就是吃了炖老母鸡。
原因是产妇食用炖老母鸡后，血液中雌激素的浓度增加，抑制了催乳素的效能，导致乳汁分泌不足。
而公鸡睾丸中含有少量雄激素，具有对抗雌激素的作用，因此，产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，连同睾丸一起食用，可促进乳汁分泌。
催乳汤二：黄花瘦肉汤
取干黄花菜50克，瘦猪肉150克，香油、葱、姜、盐、酱油、
味精各少许。
将瘦肉切成丝，黄花菜洗净切段，锅内放香油烧热，下葱末及肉丝煸炒片刻，再下黄花菜同炒，加入全部调料稍炒即成。
注意不能食用鲜黄花菜和腐烂变质的黄花菜，也不要单纯用黄花菜炒食。
产妇催奶民间偏方
产妇催奶民间偏方众所周知，母乳是对宝宝最好的。
但是产后很多妈妈们都出现了奶水少的现象，中药下奶偏方有哪些呢?本文是店铺整理中药下奶偏方的资料，仅供参考。
中药下奶偏方下奶偏方1.黄芪炖鸡汤材料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡一只，适量的生姜、盐做法：将鸡洗净、处理干净，先后将鸡氽烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。
再将生姜、黄芪都加入锅中。
加入适量的清水，盐。
煮熟后即可出锅。
功效：这款下奶偏方，可是非常适合产后妈妈哦!黄芪是民间有名的催乳偏方，不仅可以补齐益血，还能通经下乳呢!下奶偏方2.猪蹄通草汤材料：猪蹄2只，通草6克，葱白3根，适量的盐做法：将猪蹄洗净，切成块状。
葱白切段，通草洗净。
然后将所有的材料都放入锅中，加入适量的盐。
煮熟后即可出锅。
功效：这款猪蹄通草汤的中药下奶偏方，能够帮助产后妈妈下奶。
通草有清热通乳的功能，奶水不足的妈妈们可以试下哦!下奶偏方3.当归生姜羊肉汤材料：羊肉400克，当归20克，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。
做法：把当归洗净，切成片。
羊肉剔去筋膜，剁成小块放入沸水中焯去血水。
在沙锅中加入适量清水，放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟烂，加盐调味。
功效：里面放有当归的中药下奶偏方，有滋阴补血，润肠通便的作用。
羊肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等。
适合妈妈们分娩后血虚乳少，恶露不止等症状。
下奶偏方4.黄花通草猪肝汤材料：黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克做法：将黄花菜30克、通草6克加水煮汤，去渣取汁，入花生米、猪肝煲汤。
以花生米熟烂为度。
吃猪肝、花生米，饮汤，每日一剂，连服3天。
功效：这款中药下奶偏方里有黄花菜、花生米、猪肝均能补血益气，化生乳汁，通草一味通络下乳，全方补中有通。
适合产后乳汁量少，食欲不振的产妇。
下奶偏方5.归芪鲫鱼汤材料：鲫鱼1-2条，当归10克，黄芪15克做法：将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。
产妇吃什么催乳多而快有效
产妇吃什么催乳多而快有效
产妇最担心的就是自己的奶水不充足，因为会影响到宝宝的哺乳，但是如果产妇能够正确的饮食，熬制通草猪蹄汤或者是猪蹄归芪汤，就可以帮助有效的催乳下奶。
★通草猪蹄汤
材料：猪蹄1只，通草6克。
做法：首先将猪蹄刮去毛及蹄壳，洗净后加水煨煮到六成熟时，计入通草一起煲至汤稠肉烂即可。
功效：通草猪蹄汤可以补益气血，通经下乳，适宜于气血两虚的产妇用于产后催乳使用。
注意通乳宜清淡饮食为佳，可加少量的仅盐，但切忌过咸。
★猪蹄归芪汤
材料：猪蹄1只，当归10克，黄芪10克，通草6克，黄酒少许。
做法：首先将猪蹄洗净备用。
将当归、黄芪、通草一起放入砂锅中煎煮，最后去渣取汁。
入猪蹄、黄酒，加入适量的水分你，用小火慢炖至猪蹄熟烂即可。
功效：猪蹄归芪汤可以双补气血，通络下乳，适用于产后气血两虚引起的少乳、无乳的产妇食用。
★鲫鱼催乳味道鲜
鲫鱼性为甘、平，味美鲜嫩，是营养丰富、药用价值高的食品，同时又是高蛋白低脂肪的食物。
鲫鱼肉可以和中补虚，除湿利水吗，温胃增食，产后催乳效果又快又好。
鲫鱼粥材料：新鲜鲫鱼肉300克，粳米100克。
做法：将鲫鱼肉且做脍，和粳米一起入锅，煨煮成粥，可加入适量的葱姜调味。
功效：鲫鱼粥有补中益气，补虚下乳的功效，适用于产后缺如的产妇催乳之用。
实用产后催乳汤
实用产后催乳汤产后都应喝点什么汤下奶快？想通过喝催乳汤快点让乳汁分泌旺盛。
有什么食物吃了会让乳汁分泌旺盛呢？下面是我在催乳工作中经常用的产后催乳汤，临床催乳实践证明，当产妇产后感觉乳汁不足时，经我运用中医无痛循经点穴按摩催乳的同时，喝点下列催乳汤，可起事半功倍的效果。
不信，你试试！1·地瓜（红薯）黄酒汤食材：地瓜（红薯）、黄酒、水。
做法：地瓜半斤，黄酒2两，水适量。
把地瓜洗净放适量水中煮熟后，吃地瓜，汤趁热倒入2两黄酒，趁热喝下盖被发汗。
注意：一定要出透汗。
这个方子对产后本来奶水多多，但后来因生气着急上火而引起奶水减少的妈妈有效。
我用了十几例，好像只有两例效果不明显。
2·猪蹄山甲汤食材：猪蹄一只，穿山甲6克、王不留行6克。
做法：先把猪蹄炖的半熟，然后加穿山甲、王不留行，炖20分钟至猪蹄烂熟汤剩一碗后关火，吃猪蹄、喝汤。
早晚各一次，连服3~5天。
这个方也是我在催乳时经常用的食疗方，出自李时珍的《本草纲目》通乳效果很好。
3·鲫鱼通草汤食材：鲫鱼2两（如果鱼大，一次吃不完，可以分两次吃）、黄豆芽2两、通草3克。
做法：混合炖，开锅后20分钟汤剩一碗关火。
吃鱼、吃豆芽、喝汤。
一天两次，连服3~5天。
也是我经常用的经验方，效果不错。
4·老姜香油鲜虾汤食材：鲜虾半斤、老姜适量、香油适量、米酒或黄酒2两。
做法：现将虾洗净，修剪好，将虾头和虾身分开待用。
姜切片用香油爆香。
另起一锅，将所需的米酒（黄酒）、水，先加热滚开待用。
将虾头下锅连同姜爆炒。
待虾头炒熟时，将滚开的米酒水倒入。
中火熬煮20分钟后，将虾身放入锅中后2~3分钟即可。
咱们丹东就是虾多，一方水土养一方人，咱要好好利用啊！5·黑芝麻猪蹄汤食材：黑芝麻2两，猪蹄一个，水或米酒或黄酒（视个人需要，有酒量的多放点酒，无酒量的少放酒）做法：将黑芝麻炒香，磨成粉待用。
猪蹄洗净切块，先用热水烫去血水。
以半锅水或酒（超过猪蹄，煮熟猪蹄约90分钟待猪蹄熟烂时加入适量调味料（视个人情况可以不加），吃猪蹄，取猪蹄汤加入黑芝麻末拌匀饮用，6·孩子今年23岁了，出生后奶水不够，用了很多方法，都没有效果。
产后增乳方
产后增乳方
1、涌泉猪蹄汤[原料]王不留行10克，漏芦10克，穿山甲10
克，猪蹄一对。
[制作]水煎上药2次，每次均去渣留汁，用药液煮猪蹄至烂即可。
饮
汤吃猪蹄，分顿服食。
[功效]疏肝通络，填精下乳。
适用于产后乳汁不下，乳房胀痛，按之
有块，触痛。
2、归芪鲫鱼汤[原料]鲫鱼1尾(半斤)，当归10克，黄芪15克。
[制作]将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。
饮汤食鱼，每日服一剂。
[功效] 益气养血，通络生乳。
适用于产后气血不足，食欲不振，
乳汁量少。
3、猪蹄花生汤
[原料]猪蹄1只，通草6克，花生60克，黄花菜30克。
[制作]猪蹄1只洗净剁成碎块，与花生60克，通草6克，黄花菜30克共煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。
[功效]滋补阴血，化生乳汁。
适用于产后乳汁稀少，无乳胀，乳房柔软。
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老中医秘传月子滋补催乳汤
大凡坐月子家人必四处寻觅滋补良方，一来滋补产后虚弱，二来催乳待哺。
偶得老家一老中医秘传方子，曰可养气补虚，益血通乳。
尝告知多位亲友，屡试不爽。
故献次方给大众，预祝产后妈妈、宝宝健康。
很多亲友产妇服用此汤后，奶水多得拿去浇花，如果奶水太多，请停用此方。
1.主料：
猪蹄一只
如果只是产妇吃，一只就够了，一家人吃就用一对蹄子，前蹄为好，后蹄过于油腻。
制作：水煎诸药3次，每次均去渣留汁，用药液煮猪蹄至烂即可。
饮汤吃猪蹄，分顿服食。
黄豆2两
花生米亦可，但黄豆效果好些。
2.配料：当归1钱，通草2钱，黄芪1钱，
熬制：将猪蹄按寸剁开，在沸水中焯一下去血水和腥味，捞起待用。
凉水入锅，起火。
紫砂锅为最好，瓦锅次之，最好不用金属锅。
水烧开时投入猪蹄、黄豆、配料，待到水再次翻滚时变文火，慢慢煲2-3小时。
以黄豆熟烂为度，投入少许食盐。
食用的时候，猪蹄、黄豆都要吃，汤乃精华必喝。
每天熬一锅，产妇尽量吃完。
老中医叮嘱过，如果产妇食后下乳效果不良，可在此方加入3-5片穿山甲鳞片。
如果产妇还是没有乳汁，那就要去医院检查了。