防御性驾驶培训讲义(修订版)
防御性安全驾驶培训
防御性驾驶——判断
反应：人对事物的感知判断、是反应能力、驾 驶技能、身体表现的行为：
人的反应在：0.3-1.5秒
车速
反应速度
行车距离
60KM
0.6秒
9.99M
60KM
2秒
33.33M
100KM
0.6秒
16.66M
防御性驾驶——判断
驾驶中： 车速是否合适？ 与前车保持距离时候是否安全？ 前车紧急刹车时能否听下而不追尾和被追尾？ 交通信号变换后是否不闯红灯、不越线？
防御性驾驶——判断
制动距离=反应距离+操作距离 反应距离：收集信息、分析判断、传导肢体动作 操作距离：刹车行程、刹车抱死、惯性滑行 滑行距离有车速、载重、路面摩擦
防御性驾驶——了解
发生交通事故： 驾驶员应当立即停车保护现场。 造成人员伤亡的，要立即抢救伤员，并迅速报
警。 因抢救要变动现场的，应标明位置、寻找目击
证人和车辆，保留联系方式。
防御性驾驶——了解
交通违章： 交警暂扣驾驶证和其他证件的，须在24小时内
移交到交通管理部门。 违章驾驶员应当在15日内到交通管理部门接受
防御性驾驶——操作
你的安全、保护和生命依靠你的正确操作
防御性驾驶——操作
任何情况下确信能准确控制 服从道路警告标志 平稳驾驶、从不冒险 有任何怀疑要尽快停车检查
防御性驾驶——操作
车辆控制 方向：要双手握住，把准方向 档位：准确挂档，油离配合默契 指示：转向、灯光、喇叭发出及时准确 预防：提前件速、应付突发
酒后开车的处罚
状况
罚款（元） 扣驾驶证 拘留
防御性驾驶培训讲义(修订)
目录
• 防御性驾驶概述 • 驾驶员行为与心理 • 车辆安全与维护 • 道路环境与风险评估 • 紧急情况下的应对措施 • 防御性驾驶技巧提升 • 总结与展望
防御性驾驶概述
01
定义与核心理念
定义
防御性驾驶是一种先进的驾驶理念和技能，强调驾驶员在行车过程中不仅要关 注自己的驾驶行为，还要时刻观察并预测周围交通参与者的动态，从而采取必 要的预防措施，确保行车安全。
提高交通效率
通过合理的预见和判断，驾驶员 可以更加准确地掌握交通状况， 避免不必要的急刹车、变道等行
为，从而提高交通效率。
培训目标与期望成果
培训目标：通过本次培训，使驾驶员掌 握防御性驾驶的基本理念和技能，提高 在复杂交通环境中的应对能力。
培养驾驶员的团队协作和互助精神，共 同营造安全的道路交通环境。
分享经验和教训
驾驶员之间可以互相分享自己的驾驶经验和教训，共同学习和进步， 提高整个驾驶员群体的安全意识和技能水平。
THANKS.
如使用手机、吃东西、 与乘客交谈等分散注意
力的行为。
驾驶员心理与情绪管理
01
02
03
04
路怒症
遇到交通拥堵、其他驾驶员的 不当行为等情况时，容易产生
愤怒和攻击性驾驶行为。
过度自信
部分驾驶员可能对自己的驾驶 技能过于自信，忽视潜在风险
。
紧张焦虑
新手驾驶员或遇到复杂交通情 况时，可能产生紧张和焦虑情
绪。
提高驾驶员的观察、判断和反应能力， 降低交通事故风险。
期望成果
增强驾驶员的安全意识，形成预防为主 的驾驶习惯。
驾驶员行为与心理
02
驾驶员常见不良行为
范本防御性驾驶培训讲义(修订版).ppt
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什么是防御性驾驶？
第四个 过程是
什么
？
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什么是防御性驾驶？
防御性驾驶的主导思想
1、要注意到别人，也要让别人注意到你！ 2、交叉是事故产生的原因！ 3、别让自己措手不及！ 4、掌握好自己的安全圈！ 5、不要太相信自己的眼睛！
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31
如何成为一位防御性的驾驶员
避免分心 •不可边开车边吃东西 •不可打扮整理仪容 •不可拿远距的物品 •不可使用手机
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32
紧急处理及事故预防-车辆火灾
预防火灾的原则:
对车辆的机械和电路系统的故障进行检查 保持车辆的整洁 加油时关闭引擎 尽量不要在驾驶室边上或正在驾驶时吸烟 对车辆进行定期地保养以及对刹车系统进行定 期地检查 定期检查轮胎.立即更换磨损的轮胎 加速时不要经常踩刹车因为这会产生大量的热 随时保持警惕
30
如何成为一位防御性的驾驶员
避免疲劳的方法: • 长途开车应有适当的休息(每2小时休息15分钟) • 调整倚背在直立位置 • 使用腰枕 • 调整座椅高度使双脚略高于臀部 • 避免同一姿势久坐 • 适度调整车内空调及通风(开窗) • 避免餐后开车 • 若有服用药物应注意说明(安眠或昏睡作用) • 听些喜欢的音乐
判断方法：注意前车通过一固定点后开始默数2秒(小型车)，若未 数完，本车已通过该固定点时，即表示车距不足，应即减速以加 长距离。
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安全驾驶五要素
❖放眼远方，先知先觉； ❖眼观六路，洞悉危机； ❖视线灵活，保持扫视； ❖预估风险，留有余地； ❖目光接触；信息沟通。
防御性驾驶培训讲义(修订版)
如何成为一位防御性的驾驶员
透过驾驶行为的改变 观察,思考并行动:
•保持安全车距 •保持适当车速 •随时注意四周车况及盲区 •随时掌控车况
如何成为一位防御性的驾驶员
避免疲劳的方法: • 长途开车应有适当的休息(每2小时休息15分钟) • 调整倚背在直立位置 • 使用腰枕 • 调整座椅高度使双脚略高于臀部 • 避免同一姿势久坐 • 适度调整车内空调及通风(开窗) • 避免餐后开车 • 若有服用药物应注意说明(安眠或昏睡作用) • 听些喜欢的音乐
谢谢大家！
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安全行车建议
安全行车建议
安全行车建议
安全行车建议
安全行车建议
更多提示!
• 避免惊讶!养成观察路标的习惯. • 计划你的行驶路线.避免行车方向的突然改变,比如突
然驶离道路. • 开阔视野.对车辆的前,后及两侧随时进行观察. • 勿与疲劳斗争.好好休息后再出发. • 决不可以酒后开车,很多的司机因此丧生!
自我评价：
作为一位儿子、丈夫、父亲，你在工作、生活 中对安全的关注和实际的执行情况，
你合格吗？
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每一次的加油，每一次的努力都是为 了下一 次更好 的自己 。20.11.2520.11.25Wednesday, November 25, 2020
防御性安全驾驶培训
02
掌握驾驶技巧：学习并 掌握防御性驾驶技巧， 提高驾驶技能
03
减少交通事故：通过防 御性驾驶培训，减少交 通事故的发生
04
提高驾驶效率：提高驾 驶员的驾驶效率，降低 油耗和车辆磨损
降低事故发生率
防御性驾驶培训可 以提高驾驶员的安 全意识
防御性驾驶培训可 以增强驾驶员的应 急处理能力
防御性驾驶培训可 以减少驾驶员的疲 劳驾驶现象
目录
01. 防御性驾驶的重要性 02. 防御性驾驶技巧 03. 防御性驾驶培训课程 04. 防御性驾驶培训效果
提高驾驶安全意识
防御性驾驶可以降低交通事故的发生率 防御性驾驶可以提高驾驶员的应变能力 防御性驾驶可以减少驾驶员的疲劳感 防御性驾驶可以提高驾驶员的安全意识
降低交通事故风险
防御性驾驶 可以提高驾 驶员的警惕 性，提前发 现潜在危险， 降低交通事 故风险。
C
B
观察信号灯：注意信号 灯变化，遵守交通规则
D
观察路面：注意路面状 况，避免坑洼和障碍物
保持安全车距
保持适当的车距可以避免紧急 情况下的追尾事故
保持车距可以提供足够的反应 时间和空间，避免紧急制动
车距可以根据车速、天气、路 况等因素进行调整
保持车距可以提高驾驶安全性， 降低交通事故风险
正确使用信号灯
防御性驾驶 可以增强驾 驶员的预见 性，提前采 取措施，避 免交通事故 的发生。
防御性驾驶 可以减少驾 驶员的紧张 情绪，降低 交通事故的 风险。
防御性驾驶 可以提高驾 驶员的驾驶 技能，降低 交通事故的 风险。
01
02
03
04
保障驾驶员生命安全
01
02
03
防御性安全驾驶培训课件
三、唐山市道路交通事故概况
➢ 2008年唐山市共发生一般以上道路交 通事故700起，比上年同期减少254起； 死亡343人，比上年同期减少48人；伤 578人，比上年同期减少291起，直接 经济损失元，比上年同期减少元。事 故起数、死亡人数、受伤人数、直接 经济损失交通事故四项指标与去年同 期相比，除直接经济损失略有上升外， 其余三项指标均大幅度下降。
表5
男
驾驶年龄
（年）
事故次数
构成比 （%）
<3
4188
52.33
3~
2687
33.58
≥10
1127
14.07
合计
8002 100.00
女
事故次数
构成比 （%)
96
53.34
58
32.22
26
14.44
180
100.00
防御性安全驾驶培训
1988~1992年合肥市不同年龄驾驶员驾龄构 成比
表6
驾龄
防御性安全驾驶培训
1986~1990年杭州市发生道路交通事故的驾驶员年龄、
性别分布
表1
年龄组 （岁）
男
道路交通事 故人数
构成比（%）
女
道路交通事 故人数
构成比 （%）
20~
357
17.25
157
25.04
25~
653
31.54
270
43.06
30~
552
26.67
152
24.24
35~
334
16.14
➢ 针对35岁以下的年轻驾驶员道路交通事 故发生率较高以及55岁以上的老年驾驶 员也易造成事故，我们又对分别35岁以 下年轻驾驶员和老年驾驶员作了分层分 析，结果发现，驾驶员低驾龄与驾驶员 道路交通事故有关联，结果见表4、表5、 表6。
防御性驾驶培训资料
防御性驾驶培训资料一、防御性驾驶的定义防御性驾驶是一种通过预防和避免交通事故，保障行车安全的行为。
它强调驾驶员应具备敏锐的观察力和预判能力，以及正确的反应和应对能力。
在面对复杂的交通环境和不同的行驶情况时，驾驶员应具备有效的防范措施和应对策略，避免事故的发生。
二、防御性驾驶的重要性防御性驾驶的重要性在于其能够显著提高行车安全性。
通过遵守交通规则、保持警觉、合理判断和正确应对，驾驶员可以减少交通事故的发生率，降低自身和他人的风险。
同时，防御性驾驶也有助于提高驾驶员的行车素质和驾驶技能，增强他们的责任感和自信心。
三、防御性驾驶的培训内容1、遵守交通规则：驾驶员应严格遵守交通规则，包括限速、超车、变道、跟车距离等。
这不仅是法律要求，也是保障行车安全的基础。
2、观察与预判：驾驶员应具备敏锐的观察力和预判能力，及时发现潜在的危险因素，如其他车辆、行人、道路障碍等。
同时，要根据交通情况做出合理的预判，提前采取应对措施。
3、保持安全距离：驾驶员应保持与前车足够的安全距离，以便在紧急情况下有足够的时间做出反应和采取应对措施。
4、注意盲区：驾驶员应了解车辆的盲区，并在行驶过程中特别注意盲区内的交通情况，以避免事故的发生。
5、合理使用灯光：驾驶员应根据不同的天气和道路情况合理使用灯光，以提高视线的可见性和识别性，减少交通事故的风险。
6、应对紧急情况：驾驶员应学会在紧急情况下采取正确的应对措施，如急刹车、避让障碍物等。
同时，要保持冷静、沉着，避免过度紧张导致事故发生。
7、保持警觉：驾驶员应始终保持警觉，特别是在夜间或恶劣天气下行驶时。
要时刻道路和交通情况，以便及时发现潜在的危险因素。
8、行车素质与安全意识：驾驶员应具备良好的行车素质和安全意识，如不酒后驾车、不疲劳驾驶、不超速行驶等。
同时，要遵守交通规则和标志标线，提高自身的安全意识和责任感。
9、应急处理：驾驶员应了解应急处理知识，如车辆故障、事故处理等。
在遇到紧急情况时，要保持冷静、沉着，采取正确的应急处理措施，以保障自身和他人的安全。
防御性驾驶培训资料2024
防御性驾驶培训资料引言概述：防御性驾驶是一种预防交通事故的方法，它的原则是提前察觉潜在的危险，采取积极主动的措施来减少风险。
防御性驾驶培训旨在加强驾驶员的意识和技能，使其能够更好地预测和应对道路上的危险情况。
本文将分析防御性驾驶的重要性，阐述防御性驾驶的基本原则以及提供一些防御性驾驶的技巧和策略。
正文内容：一、了解交通规则和法律1.学习和理解道路交通规则和法律的重要性。
2.知晓交通规则中与防御性驾驶相关的内容。
3.遵守交通规则，避免违法驾驶行为。
二、保持良好的观察和注意力1.时刻保持集中注意力，特别是在驾驶时不要分散注意力。
2.注意观察道路、其他车辆和行人的动向。
3.注意观察交通标志和信号灯，遵守交通规定。
三、保持安全的车距1.保持与前方车辆的安全距离，预留足够的刹车时间和空间。
2.针对路况和天气条件合理调整车距。
3.避免尾随其他车辆行驶，以便保持安全的驾驶。
四、避免危险驾驶行为1.避免超速行驶，遵守道路限速。
速度过高会增加事故的发生概率和严重程度。
2.不酒驾、毒驾和疲劳驾驶，这些行为会严重影响驾驶员的反应能力和判断力。
3.避免分心驾驶，如使用方式、吃东西等。
专心驾驶是防御性驾驶的基本要求之一。
五、学会适应复杂道路环境1.学会适应城市交通和高速公路交通的不同特点。
2.学习在不同的天气条件下驾驶，并做好相应的应对准备。
3.学习如何处理道路突发事件和应急情况，如刹车失灵、漏油等。
总结：防御性驾驶是保护自己和他人安全的重要手段。
通过了解交通规则和法律，保持良好的观察和注意力，保持安全的车距，避免危险驾驶行为以及学会适应复杂道路环境，驾驶员可以减少事故的发生概率，提高自己的驾驶安全性。
因此，防御性驾驶培训是每位驾驶员都应该接受的必要培训。
通过加强驾驶员的培训，提高其防御性驾驶能力，我们可以共同努力，创造更安全的道路交通环境。
防御性驾驶培训讲义(PPT45张)
总是保持对车辆的良好控制 合理的行车速度. 前后不要靠的太近，牢记2秒原则 预见到前方可能发生的车辆急停 保持距离保证良好的视线. 在湿滑的天气或路面条件下预留更长的安全车 距 对大型车辆更应预留更长安全车距，大型车辆 刹车距离会比小车的刹车距离更长 保证车况良好
透过驾驶行为的改变
观察,思考并行动:
•保持安全车距 •保持适当车速 •随时注意四周车况及盲区
•随时掌控车况
如何成为一位防御性的驾驶员
避免疲劳的方法: • 长途开车应有适当的休息(每2小时休息15分钟) • 调整倚背在直立位置 • 使用腰枕 • 调整座椅高度使双脚略高于臀部 • 避免同一姿势久坐 • 适度调整车内空调及通风(开窗) • 避免餐后开车 • 若有服用药物应注意说明(安眠或昏睡作用) • 听些喜欢的音乐
紧急处理及事故预防-防止侧滑
侧滑的原因： 速度过快是基本原因 转弯过快 加速过快 刹车过快
紧急处理及事故预防-防止侧滑
防止侧滑的方法（ABC）： Aacceleration平稳的加速 Brake gently 柔和的刹车 Corner gently 平稳柔和的转弯
紧急处理及事故预防-爆胎应急
防御性驾驶 技能培训
安全驾驶理念
生命是最基本的人权！ 愚者用鲜血换取教训， 智者用教训避免流血！
►了解车辆安全知识 ►识别驾驶环境中的危险 ►理解并执行安全驾驶要点 ►熟悉安全应急处置原则
防御性驾驶培训
什么是防御性驾驶
驾驶员在行车过程中，能够准确地“预见”由其他驾驶员、 行人、不良气候或路况而引发的危险，并能及时地采取必要、合 理、有效的措施预防事故的发生，这种可避免危险发生的驾驶方 式即为防御性驾驶技术。
2、保持扫射， 避免凝视；
防御性驾驶培训教材
D R I VE R S AF E T Y E D U C A T I O N A N D T R A I N I NG 防御性驾驶培训交材定义目的防御性驾驶技术123其它驾驶技术41定义发生事故,即使对方全责,你也有责任.因为你没有预见危险的发生。
在中国，95%的安全事故是可以避免的。
当你成为已经丧失某些功能或离开人世的时侯,对方负全责是对你又有什么意义？！驾驶是一种依赖于个人态度的独立行为，驾驶是一种危险，也是您所面临的最大风险结果可能是灾难性的并危及生命－－无论是开公家车还是私家车无论是开公家车还是私家车都要树立预防性驾驶的观念什么是防御性驾驶驾驶员在行车过程中，能够准确地“预见”由其他驾驶员、行人、不良气候或路况而引发的危险，并能及时地采取必要、合理、有效的措施预防事故的发生，这种可避免危险发生的驾驶方式即为防御性驾驶技术。
正确的驾驶态度我不会撞车我不会引发撞车我不会成为受害者2目的防御性驾驶为了什么？❖首先自己在驾驶时不犯错误，确保自己的车辆不引起主动性交通事故；❖其次，在别人犯错误时，不会将自己牵涉其中，即确保不出现被动性交通事故。
3防御性驾驶技术五大要领★预估风险★放眼远方★顾全大局★留有余地★引人注意五大要领-预估风险我们需要根据天气路况及目测的事物等与我们安全驾驶有关的各种要素、现状提前分析、预测可能会对我们驾驶造成的潜在的危险，比如雨天驾驶我们会遇到路面积水，通过十字路口我们会遇行人、非机动车甚至机动车突然闯红灯，临近高速公路出口我们会遇到车辆突然减速变道，超车时我们会遇到被右侧车辆遮挡住右前方的视线车辆碰撞，或失控后车辆碰撞驾驶员被甩出车辆等，类似这样的潜在危险还有很多，而且会经常反复的出现在我们的驾驶环境中，这就需要我们养成提前分析、预测风险的良好习惯，以便提前采取措施防范未然。
五大要领-放眼远方行车过程中我们需要搜索前方至少十五秒范围以外的交通状况,以便提前分析和判断可能出现的影响我们安全驾驶的各种情形,为我们下一步采取行动预留更多的时间和空间。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
什么是两秒钟法则？如何判断？
避免追尾的方法除了预先判断之外，最直接有效的方法就是 保持2秒的安全行车距离。“2秒法则”最初由北美流行而来，它 是根据人的反应速度（时间）+踩制动踏板开始到制动起作用的 时间+车辆制动开始到停止的时间，得出的安全间隔距离。
两秒钟法则：开车时一定要保持2秒的安全行车距离。如果路面湿 滑或视线不佳，应将安全间隔提高到6秒。 上坡,下坡安全间隔提 高到4秒。
紧急处理及事故预防-防止侧滑
侧滑的原因： 速度过快是基本原因 转弯过快 加速过快 刹车过快
紧急处理及事故预防-防止侧滑
防止侧滑的方法（ABC）： Aacceleration平稳的加速 Brake gently 柔和的刹车 Corner gently 平稳柔和的转弯
紧急处理及事故预防-爆胎应急
油门卡死时应该…….
用脚重击油门踏板 挂入空挡 使用刹车 打右转向 停到路肩
紧急处理及事故预防-方向盘失效
方向盘失效时应该…….
放松油门 如果你的车没有偏离原有的车道，减速滑行直到停止 如果你的车偏离车道并朝向危险，应紧急刹车
你是一位好司机吗?
• • • • • • • 你每次开车都会使用安全带吗? 你是否都能与前车保持足够的安全距离? 每次转弯或变换车道你都会开方向灯吗? 每次倒车前你都会先按喇叭并看清后方的人或车吗? 你是否超速? 你是否随意停车? 绿灯亮时你会先看清路况再起动吗?
首先自己在驾驶时不犯错误，确保自己的车辆不引起 主动性交通事故；
其次，在别人犯错误时，不会将自己牵涉其中，即确
保不出现被动性交通事故。
什么是防御性驾驶？
第四个 过程是 什么
？
什么是防御性驾驶？ 防御性驾驶的主导思想
1、要注意到别人，也要让别人注意到你！ 2、交叉是事故产生的原因！
3、别让自己措手不及！ 4、掌握好自己的安全圈！ 5、不要太相信自己的眼睛！
如何成为一位防御性的驾驶员
避免分心 •不可边开车边吃东西
•不可打扮整理仪容
•不可拿远距的物品
•不可使用手机
紧急处理及事故预防-车辆火灾
预防火灾的原则:
对车辆的机械和电路系统的故障进行检查 保持车辆的整洁 加油时关闭引擎 尽量不要在驾驶室边上或正在驾驶时吸烟 对车辆进行定期地保养以及对刹车系统进行定 期地检查 定期检查轮胎.立即更换磨损的轮胎 加速时不要经常踩刹车因为这会产生大量的热 随时保持警惕
判断方法：注意前车通过一固定点后开始默数2秒(小型车)，若未 数完，本车已通过该固定点时，即表示车距不足，应即减速以加 长距离。
安全驾驶五要素 放眼远方，先知先觉；
眼观六路，洞悉危机；
视线灵活，保持扫视； 预估风险，留有余地；
目光接触；信息沟通。
安全驾驶五要素
安全驾驶五要素
1、2秒钟变换 视线或眨眼；
紧急处理及事故预防-车辆火灾
当发生火灾：
不能惊慌,要保持冷静 找一个安全的地点停车 对火情进行简单评估--如果你受过专门训练并且有 “ABC或BC”标志的灭火器,那么赶快灭火 在火灾发生的最初30秒是一个“关键”时期,因为你 可以利用这段时间来灭火或从“火车”里逃走
紧急处理及事故预防-追尾
你是一位好司机吗?
• • • • • • 你是否会在情绪不稳的情况下开车? 你是否会为赶时间而违章吗? 你是否会乱鸣喇叭? 你是否会酒后开车? 你是否会允许车内其它乘客不使用安全带? 你是否开车时使用行动电话?
自我评价：
作为一位儿子、丈夫、父亲，你在工作、生活 中对安全的关注和实际的执行情况，
你合格吗？
没出过事驾驶技术典范介绍
防御性驾驶的黄金三原则 仔细观察
风险评估 小心驾驶
驾驶的一般程序
保持车距
•行进时: 两秒钟法则
小型车车速除 2 大型车车速减 20 时速 = 车身
?
•走走停停时: 看见前车的后轮
在湿滑的天气或路面条件下预留更长的安全车距.
驾驶的一般程序
2、保持扫射， 避免凝视； 3、保持警觉， 避免发呆。
视线灵活？
安全驾驶五要素
安全驾驶五要素 沟通的 时机？
沟通的 方式？
影响驾驶安全的天气因素 影响驾驶安 全的天气因 素有哪些？ 采取什么样 的措施应对 ？
安全行车建议
安全行车建议
安全行车建议
安全行车建议
安全行车建议
安全行车建议
紧急处理及事故预防-追尾
这些做法能够避免后车追尾：
安全的让路使后方车辆安全通过 时常扫视后视镜,特别在路口交叉口停车时 在交叉路口或人行通道停车时要保持前方适当 的安全距离,保持车轮转向朝前,以便在追尾发生 时能够避让 正确维护和使用刹车灯和转弯灯 避免急停车 在紧急停车情况下,闪烁刹车灯以警示后车 合理停放车辆,避免成为追尾的目标
爆胎时应该：
紧握方向盘 松油门，显示信号，减速
停在路肩
乘客下车并到路肩外 摆放故障标志并打故障灯 排除故障或求救
紧急处理及事故预防-刹车失灵
刹车失灵时应该…….
重复踩踏刹车板,如果还是无法恢复刹车: 使用手刹车 如果可能挂低档 如果有必要用车身摩擦路肩减速
紧急处理及事故预防-油门卡死
这些做法能够避免追尾前车：
总是保持对车辆的良好控制 合理的行车速度. 前后不要靠的太近，牢记2秒原则 预见到前方可能发生的车辆急停 保持距离保证良好的视线. 在湿滑的天气或路面条件下预留更长的安全车 距 对大型车辆更应预留更长安全车距，大型车辆 刹车距离会比小车的刹车距离更长 保证车况良好
如何成为一位防御性的驾驶员
透过驾驶行为的改变
观察,思考并行动:
•保持安全车距 •保持适当车速 •随时注意四周车况及盲区
•随时掌控车况
如何成为一位防御性的驾驶员
避免疲劳的方法: • 长途开车应有适当的休息(每2小时休息15分钟) • 调整倚背在直立位置 • 使用腰枕 • 调整座椅高度使双脚略高于臀部 • 避免同一姿势久坐 • 适度调整车内空调及通风(开窗) • 避免餐后开车 • 若有服用药物应注意说明(安眠或昏睡作用) • 听些喜欢的音乐
安全行车建议
安全行车建议
安全行车建议
安全行车建议
安全行车建议
更多提示!
• 避免惊讶!养成观察路标的习惯.
• 计划你的行驶路线.避免行车方向的突然改变,比如突 然驶离道路. • 开阔视野.对车辆的前,后及两侧随时进行观察. • 勿与疲劳斗争.好好休息后再出发.
• 决不可以酒后开车,很多的司机因此丧生!
防御性驾驶 技能培训
安全驾驶理念
生命是最基本的人权！ 愚者用鲜血换取教训， 智者用教训避免流血！
►了解车辆安全知识 ►识别驾驶环境中的危险 ►理解并执行安全驾驶要点 ►熟悉安全应急处置原则
防御性驾驶培训
什么是防御性驾驶
驾驶员在行车过程中，能够准确地“预见”由其他驾驶员、 行人、不良气候或路况而引发的危险，并能及时地采取必要、合 理、有效的措施预防事故的发生，这种可避免危险发生的驾驶方 式即为防御性驾驶技术。