口部操

口播操分等级示范：

口播操一级

小朋友们，快来和我一起做口播操吧！口播操训练，第一节，双唇伸收运动，（一至四拍）。第二节，饶唇运动。第三节，双唇打响。第四节，左右顶舌运动。第五节，饶舌运动。第六节，弹舌运动。

口播操二级

口播操第一节，双唇伸收运动，预备。第二节，双唇左右运动，预备开始。第三节，饶唇运动，预备，开始。第四节，口的开合运动，预备，开始。第五节，伸舌与收舌运动，预备，开始。第六节，左右顶舌运动，预备，开始。第七节，饶舌运动，预备，开始。最后一节，花舌，预备，开始。

口播操三级

口腔训练唇部操第一节，喷唇，预备开始。第二节，双唇伸收运动，预备，开始。第三节，撇唇，预备开始。第四节，饶唇，预备开始。口腔训练舌部操第一节伸舌，预备开始。第二节，顶舌，预备开始。第三节，绕舌，预备开始。第四节，刮舌，预备开始。第五节，卷舌，预备开始。口腔训练口部开合和训练。第一节，口开合，预备开始。第二节，张口咀嚼，预备开始。第三节闭口咀嚼，预备开始。

口播操分解示范：

口部操唇打响示范

提颧肌，把力量集中到唇部中间。堵住气流。从口腔内部相上下用力。发出这样的声音，叭，力量训练反复三次。灵活度训练，大叭鸡，小叭鸡，叭鸡，叭鸡，花叭鸡。

口部操弹舌示范

提颧肌，用我们的舌头去碰上齿龈，堵助气流，忽然打开发出这样的声音，（弹舌一下）。灵活度训练，用舌尖去碰上齿龈前，中后三个位置。反复三次。

口播操顶舌师范。

提颧肌，嘴巴用舌尖顶住左边脸颊，坚持十秒之后换到右边脸颊。坚持十秒。力度训练反复三次。灵活度训练，反复三次。

口播操咀嚼示范

拒绝分为张口咀嚼和闭口咀嚼，注意喽嚼的时候尽可能要把口腔打开，提起颧肌，我有一个口诀可以教给你们，让你们很快的能记住这个口播操。咬苹果呀咬苹果，阿姆阿姆阿姆，嚼苹果呀嚼苹果，嗯嗯嗯，小朋友们，你们学会了吗？

口播操咧示范

嘴唇集中力量都起。然后嘴唇呈微笑状。提起颧肌。慢慢的咧开之后再慢慢的嘟起来。力量训练，反复三次。灵活度训练。反复三次。注意嘟咧的时候嘴唇要用力哦。

口播操喷示范

提颧肌，嘴唇像我这样把气流集中到中间，嘴唇用力，用丹的气发出po的声音。我们可以用纸条来检测是否用力。

口播操撇示范

嘴唇集中力量嘟起。依次向左右两边脸颊靠近。力量训练反复三次。灵活度训练反复三次。口播操饶唇示范。

嘴唇集中力量都起。用嘴唇顺时针画圆三次。再逆时针画圆三次。

口部操绕舌示范。

提颧肌，嘴巴闭紧。把舌尖放到我们上排牙齿中间。用舌头画圆，注意舌尖要用力。力度训练顺时针绕三次，逆时针绕三次。灵活度训练。顺时针，逆时针交替饶舌三次。

口部操舌尖运动示范

提颧肌，舌尖用力，连续发出滴和哒的音。滴滴滴滴滴滴滴，哒哒哒哒哒哒哒，舌尖运动能锻炼我们的舌尖力量。帮助我们说话的时候不轻飘飘的。

口播操伸舌示范。

嘴巴张大。提颧肌，把我们的舌头伸出来，舌尖用力，保持十秒之后，用力往回缩。舌头在口腔里也是用力的状态。保持十秒之后，伸缩反复三次。

口播操训练次数讲解：

1大家都想说好一口流利的普通话。那每天呢我们口播操练习就是必不可少的。我们每位小主持人在发声练习之前都要做好口部操练习。

让我们的船和蛇得到充足的放松，让我们发出的每一个字更加圆润和饱满。那今天接下来呢，就跟着我一起进行今天的口部操练习吧。第一个口播操动作，口的开合操。跟着我一起做，张口，合，张口，合，张口，合，口的开合操，我们每天每天练习50次，都做口部开合操，可以使我们的唇部力量得到更好的发挥。第二组口播操动作，转舌。跟着我一起做，从左到右三次。换方向从右到左三次。好了，开始我们的口播操第三个动作，唇部打响。跟着我一起做。叭叭叭叭叭叭叭。口部操训练多以唇舌训练为主。多做口部操训练可以提升唇部力量，提高唇舌灵活度。使发出的字和词，更加干净明亮集中。好了，本期的节目到这里就跟大家说再见了。

2-标准的发音，流利的普通话是沟通交友的基础。其实想要变成金嗓子。是需要方法和技巧的，是需要通过系统的学习改变的，好的声音离不开口部操的训练，气息的支撑，以及对每一个声母的掌控。那接下来就跟我一起进行今天的口部操练习吧。第一个口部操动作。顶舌。从左到右，跟着我一起做。顶舌，每组练习20次，左边10次，右边10次。第二个口部操动作。噘嘴咧嘴。跟着我一起做。噘嘴和咧嘴，我们每天练习30次。第三个口部操动作，舌尖打响，跟着我一起做。舌尖打响，我们每天也练习30次。大多数人普通话说的不标准。一方面是因为方言的根深蒂固，另一方面就是舌头和嘴巴太懒，唇齿无力。通过口部操的练习。来打开口腔。提高口腔的控制程度。以及灵活程度。好了，本期的节目到这里就要说再见了。

3-想要变成金嗓子是需要方法和技巧的。需要系统的练习。好的声音离不开口部操的训练。谢谢的支撑以及对每一个圣母的掌握。想要说买一口标准的普通话。那可不抄的练习就是每天必不可少的环节。接下来呢，我们就开始今天的口部操练习。第一个口部操动作。三折收折。跟着我一起做。伸收伸收，好的，我们的伸舌和收舌，每天练习30组。第二个口部操动作颤唇。要做的是长颤，跟着我一起做，双手叉腰深吸一口气。好啦，长颤的要求是，我们现在小腹部的这一口气全部用来发颤唇中间不能停顿。第三个口部操动作，短颤，深吸口气，双手叉腰，好了，短暂的要求是，我们深吸在这小腹部的一口气一口气全部用来发短颤，中间需要停顿。好啦，本期的节目到这里就跟大家一起说再见啦！

翘嘴巴原创口部操

翘嘴巴口腔口腔操，现在开始。第一节大老虎，一至四拍。小熊出洞，一至四拍。棒棒糖，一至四拍。环绕地球，一至四拍。小红牛，一至四拍。微笑，一至四拍。摩托车，一至四拍。放鞭炮，一至四拍。扎气球，一至四拍。综合训练。

口部操讲解。

俗话说得好，练声练的好，播音朗诵没烦恼。如何练声之练好口部操。早上练声的最佳时间是在你起床之后的半个小时。因为在这半个小时里面你可以练一项非常重要的动作，那就是口部操训练。口部操的训练可以分为两个部分，一个是纯的部分。另外一个就是折的部分。纯的训练可以分为四步喷咧，撇绕。喷双唇紧闭。将唇的力量集中于后中轴线1/3。就是人中的位置。唇齿相依要阻挡气流。然后连续喷气出声。发出噗噗噗音。做这个动作的时候，只要人中用力其他地方不要动。这样才有利于练我们声音的集中性。千万不要把嘴巴全部包