中职学生综合素质【参考仅供】

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新生生活的忙乱！
办理入学手续，适应全新环境 参加班级活动，认识班级成员 参加学工组织，担任学生干部 参加社团活动，成为社团成员 足球赛、篮球赛、排球赛…… 歌手舞蹈大赛、主持人大赛、演讲比赛…… 学术节、体育节、文化节…… 学生会、班委会、老乡会……
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3. 自我时间管理
算一算
从2019年9月1日到毕业，一共有多少天？ 不算三分之一的睡眠时间，还有多少天？ 去掉每天玩耍娱乐的时间，还有多少天？ 最后又有多长时间是用来学习的呢？
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来自百度文库
时间管理的优先矩阵
重要度
B
重要但不紧急
A
重要而且紧急
D
不重要不紧急
C
紧急但不重要
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课我要补觉！
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活我爱恶搞！
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情让我好累！
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你很可能会这样
一无所获！ 求职困难！ 被社会所淘汰！
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有点找不到前进方向？ 那请听听我这个过来人的建议吧
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中职只是另一场旅途的起点 先要为自己找一个目标
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中职你应该确保收获 1、母校的文凭 2、实用的技能 3、独立的人格 4、同学的友情
明天的健康生活买保险。 （3）关注他人的心理健康就是为自己
和谐的生存环境做建设。
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财务管理
财务管理的核心：开源节流 大学生财务管理一般分为两个阶段：
怎么花钱 怎么挣钱
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节流小贴士
□ 记账，明确收支。衣服、就餐、娱乐、学习资料 等各占支出的比率。
（学会花钱，量入为出，专款专用）
□ 学会二手交易。课本、参考书等，可以联合其他 同学形成小集市，或者电子商务平台
□最大限度地利用免费资源 图书馆资源、假期火 车票、旅游景点、博物馆、科技馆打折甚至免费 等。
□减少不必要的聚会
最重要的还是不要乱花
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开源小贴士
□获取劳务性收入。参加实习、兼职等活动以 获得报酬
□获取财产性收入。可以尝试
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中职学校的学习内容：学生存的本领， 学生活的技能，学生命的意义……
中职学校的学习途径：书本、老师、
同学、网络、实践……
自我管理的方法：经常反思
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自我管理基础知识
时间管理 身心健康管理 财务管理 人际关系管理 情绪管理
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3. 自我时间管理
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内容
如何处理与同学之间关系 如何处理与老师之间关系 如何处理与家长之间关系
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情绪管理
你连情绪都控制不好， 何来控制人生！！！
看了这头猪，我们在困难面前还有什么好沮丧的
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读
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假如你是这样
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学教我颓废！
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宵都在 网吧！
如果每个月的生活费（压岁钱）还有剩余，可 以考虑购买基金，但不推荐炒股。
2019，
存款活期0.3% 1年期整存整取，1.75%
贷款
1年 4.35% 3-5年4.75%
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人际关系管理
基本准则： 1、组建摆脱以自我为中心的思维方式 2、心胸宽广，把精力放在主要事件上 3、真诚对待他人，适时暴露自己的小缺点 4、学会赞美 5、学会关注 6、掌握一定的社交技巧
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综合素质
自我发展的常识
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盘丽娜
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当今00后学生：一群捧着手机奔跑的“草莓”青年
很新鲜 Very fresh 不能碰 Can not be touched 不能压 Can not be pressured 不能放 Can not be ignored
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素质能力的组成要素
紧急性
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身心健康管理
不吃早饭 长期熬夜 抽烟喝酒 宅男宅女 缺乏锻炼 宿舍脏乱 ……
经济压力 学业压力 就业压力 升学压力 情感压力 人际冲突 ……
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（1）必要的心理求助是强者的行为。 （2）关注自己今天的心理健康就是为
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一棵树上掉下来一片 树叶，砸到了三个人， 两个都是大学生，还 有一个是研究生。
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应届毕业生就业的另一面
“我走了北大、清华、人大、北师大等很多 所学校，面试了很多学生，却没有看到一个让我眼 前一亮，既能满足岗位技能的要求，同时又让人觉 得很成熟、很值得信赖的大学生。”
——广东某大型企业招聘主管
时间管理的意义
你的时间够用吗？曾经有一家顾问公司对100名经理 人做过一次调查，结果表明：
仅有1人认为有足够的时间； 10人认为需要10%的额外时间； 40人认为需要25%的额外时间； 其余的人认为需要多于50%的额外时间。 从这个数据可以感觉到时间的意义：时间不只是金钱，
时间比金钱更有价值；时间就是生命。
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大学毕业生致老师的一封信
尊敬的老师：
就要毕业了。回头看自己所谓的大学生活，我想哭， 不是因为离别，而是因为什么都没学到。我不知道，简 历该怎么写，工作怎么选择。最大的收获也许是对什么 都没有的忍耐和适应……
曾经有一段美好的大学生活放在我的面前，我没有珍 惜。等到虚度后才追悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于 此!如果上天能够再给我一次上大学的机会，我会对大学 生活说三个字：“规划它！”如果一定要在这个规划前 加上一个时间，我会毫不犹豫地说：“从大一开始！”
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没有规划就会输在起跑线上！ 规划——选择——舍得
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2. 自我学业管理
曾经有这么一个话题：作为一名老生，如果让你 重新开始上一年级，你觉得最重要的是什么？
90％的毕业生认为：素质和能力的提高！
应该让新生和我们一起逛逛就业市场，体 会一下知识经济的竞争环境，了解社会需要我 们掌握什么样的技能，具备什么样的素质。
1. 自我生涯规划
2. 自我学业管理 3. 自我时间管理
4. 身心健康管理 5. 财务管理 6. 人际关系管理
7. 情绪管理
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当今大学生就业的另一面
一位刚刚参加完毕业典礼的哈佛学生激 动异常，认为社会上肯定机会无限。他上了 一辆出租车，因为掩饰不住内心的激动，热 烈地和司机握手：“你好，我是哈佛15届毕 业生！”司机说：“你好，我是06届的。”