催眠的应用

催眠在心理学上应用

催眠一词源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字，经典精神分析鼻祖弗洛伊德推崇的一种心理治疗方法。催眠在心理学上的定义是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态。此时的人对他人的暗示具有极高的反应性。是一种高度受暗示性的状态。并使个体在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。催眠在机体表现上很像睡眠，但与睡眠在实质上是有差异的。如果人要是真的睡着了，对任何的暗示就不会有反应了。“催眠”这个名字本身是带有一定的神秘色彩。

在心理学上，催眠是运用暗示等手段让个体进入催眠状态并能够产生神奇效应的一种治疗手段。催眠是以语言为诱导（如放松、单调刺激、集中注意、想象等）引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。在催眠过程中，个体身体呈放松状态，潜意识和身体受催眠者控制。催眠的深度因个体的易受暗示性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。催眠不只可以用于进行精神分析式地治疗，恰当的使用催眠可以达到消除紧张、焦虑情绪，建立乐观积极心态的作用。

在古代典籍中就有很多类似于催眠的记载，由于科学不发达，人们便借助自身或者外界的力量来治疗某些疾病。如寺庙的僧侣或者教堂的神甫等进行讲道、说法、告解和带有神秘色彩的巫医等，都有类似于自我催眠的作用。这就是催眠初期的神学时代。催眠一直作为神奇的治疗方式一直到18世纪，医生麦斯默提出“动物磁气说”，认为生病是人体磁场流通的阻碍，需要借助外力打通磁场，就能治疗疾病。1841年外科医生布雷德开始用催眠来麻醉、镇痛，对患者起到止痛的效果。正式提出了催眠术在医学的应用。催眠师斯麦斯对催眠术的应用为精神分析疗法奠定了莅临基础。

催眠在严格意义上是属于身体机制的控制，最新的催眠理论为二层次学说：

第一层次为物质层次：脑神经接受心理暗示后，进行储存、分析后通过神经生物的变化，影响生理活动功能，内分泌和植物神经系统发生相应的变化，诱导个体进入催眠状态第二层次为精神层次：个人心理活动的接受情况，主要是心理功能的作用——暗示。

催眠在日常生活中很常见，比如常见的传销，通过激情澎湃的语言对成员经行心理暗示、催眠。又或者是自我激励。其实催眠现象是人的一种自然适应的反应，生活中也有自然催眠现象。比如公路催眠就是一个典型的例子，驾驶员长途驾驶，单调的汽车马达声会诱发催眠状态容易发生事故，所以在修筑公路时会在路旁设置一些醒目的标志，或者有意识地将公路筑成弯道，避免诱发公路催眠。这都是很浅显的催眠应用。催眠应用的最多的就是在治疗心理疾病上，严格意义上来说，催眠属于精神分析的一种手段，纯粹的精神分析主义者在治疗时会采取催眠或者是自由联想的方法深入挖掘患者早期经验，从更深层次解决来访者的问题。

催眠在心理学上的应用主要有以下症状：

1.神经症：抑郁症，酒瘾症，烟瘾症，强迫症，焦虑症，紧张症，恐惧症，口吃症，怯场症，自卑症，厌食症等。

2.生理障碍：过度自慰症，阳痿早泄症，异常性心理，性心理障碍等由心理原因导致的生理障碍。

3.儿童行为障碍：包括咬指甲，拔头发，遗尿，口吃等儿童不良行为,儿童退缩行为，儿童多动症。

4.神经系统某些疾患：包括面神经麻痹，偏头痛，神经病，失眠，先天性神经衰弱，神经性头痛，更年期综合症神经衰弱。

5.其他用途：增强自信心，增强行动力，不良习惯的改变，提高记忆力，提高学习能力，克服恐惧。