人教版-体育-二年级下册-《走和跑游戏》精品教案

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小学体育水平二《走与跑》第1课时教案

2,原地高抬腿踏步、接上一练习，步伐逐渐加快变原地高抬腿跑、行进间高抬腿跑、行进间高抬腿跑10到15米逐步过渡到快速跑
3,教师示范后蹬跑并演示挂图、弓箭步走，原地弓箭步交换跑
4,扶肋木体会后蹬，前摆腿动作
5,完整的后蹬跑练习
要求相互帮助，找出问题共同提高
结束部分
4分钟
一，放松游戏:夜归
二，2人对话:本节课帮助同伴取得？了什么进步
2--3
6--8
3--4
组织:四列横队
教法:1,教师用口诀讲解并示范
2,学生诵口诀一遍并模仿
3,划片分组互相纠错练习（4人一组，3人练习，一人发令，互换角色，重点纠正:预备不稳定，重心靠后，起跑后上体立即抬起或迈大步的）
4,让距追逐跑十米
5,游戏长江，黄河
要求，预备时重心稳定跑时反应快
教法:1,讲解高抬腿后蹬跑的作用
教材重难点:预备时心情平稳控制身体稳定动作正确反应迅速
二，快速跑之二，高抬腿跑，后蹬跑
动作方法（略）
教材重难点:高抬腿跑时重心高，大腿高抬前脚掌着地，后蹬跑时支撑脚充分后蹬，摆动腿积极前摆。高抬腿跑时支撑腿蹬直，后蹬跑时，充分向后蹬地，抬腿送髋节奏感强
1--2
2--3
3--4
2--3
2--3
1--2
部分
组织教法与要求
开始部分
1分钟
一，课堂常规
二，宣布课的内容
三，激发兴趣，提出课的要求
组织:四列横队
要求:遵守课堂纪律，积极改正提高
准备部分
7分钟
一，队列队形练习
用跑步法疏散和密集队形
二，活动性游戏
看手势，变方向
三，辅助性练习
活动髋膝踝关节
2~3

二年级走和跑的体育教案5篇

二年级走和跑的体育教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作方案、述职报告、思想汇报、演讲稿、条据书信、合同协议、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work summaries, work plans, job reports, thought reports, speeches, evidence letters, contract agreements, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!二年级走和跑的体育教案5篇不错的教案都是有独到的见解和可操作性的，教案是需要结合实际的教学经验的，下面是本店铺为您分享的二年级走和跑的体育教案5篇，感谢您的参阅。

走和跑教学教案参考6篇

走和跑教学教案参考6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、工作总结、汇报材料、心得体会、应急预案、合同协议、条据书信、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work plans, work summaries, report materials, insights, emergency plans, contract agreements, documentary evidence, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!走和跑教学教案参考6篇只有认真对待每次写教案的机会，我们的教学能力才会得到提高，教案可以帮助教师更好地调整教学节奏和内容，提高教学的适应性和灵活性，下面是本店铺为您分享的走和跑教学教案参考6篇，感谢您的参阅。

走和跑教案

走和跑教案教案名称：走和跑教学目标：1. 学生能够正确区分走和跑的不同动作；2. 学生能够准确、流畅地进行走和跑的动作；3. 学生能够理解走和跑对身体健康和心理发展的重要性。

教学重点：1. 正确区分走和跑的不同动作；2. 准确、流畅地进行走和跑的动作。

教学准备：1. 音乐；2. 已画好的走和跑的动作示意图；3. 橡皮筋。

教学过程：一、导入（10分钟）1. 老师播放欢快的音乐，引导学生随着音乐自由活动；2. 老师提问：“大家都喜欢运动吗？运动对身体有什么好处？”引导学生思考并回答；3. 老师展示画好的走和跑的动作示意图，询问学生走和跑的区别。

二、讲解（10分钟）1. 老师依次讲解走和跑的动作要点：保持身体直立，脚步平稳，姿势稳定；2. 老师展示正确的走和跑的姿势，并邀请学生模仿。

三、实践（20分钟）1. 老师与学生一起跟随音乐进行走和跑的动作练习；2. 老师观察学生的动作，适时给予肯定和指导。

四、巩固（15分钟）1. 老师组织小组活动：学生分成小组，每个小组选一名队长；2. 老师给每个小组一根橡皮筋，要求学生在一定的距离内进行接力赛跑；3. 老师观察比赛过程，评选并表扬表现出色的小组。

五、总结（5分钟）1. 老师请学生总结走和跑的动作要点；2. 老师再次强调走和跑对身体健康和心理发展的重要性。

六、拓展（15分钟）1. 老师展示其他动作，如跳、跳绳等，引导学生思考不同动作对身体的不同影响；2. 老师与学生一起进行其他动作的练习。

教学反思：本节课通过讲解和实践相结合的方式，使学生能够正确区分走和跑的不同动作，并能够准确、流畅地进行走和跑的动作。

同时，通过小组接力赛的形式，增强了学生们的合作意识和积极性。

在以后的教学中，可以适当增加其他动作的练习，丰富学生的运动经验。

走跑与游戏课教案

走跑与游戏课教案第一章：课程介绍1.1 课程目标本课程旨在通过走跑游戏的活动，提高学生的身体素质和运动技能，培养他们的团队合作精神和竞技精神。

1.2 适用对象本课程适用于小学阶段的学生，分为初级、中级和高级三个层次，可根据学生的体能和运动能力进行选择。

1.3 教学方法本课程采用讲解、示范、实践、比赛等多种教学方法，以游戏的形式进行，使学生在轻松愉快的氛围中学习和锻炼。

第二章：基本技能训练2.1 教学目标通过本章的学习，使学生掌握走跑的基本技能，提高他们的运动能力。

2.2 教学内容2.2.1 走跑姿势：正确的走跑姿势对提高运动效果和预防运动损伤至关重要。

2.2.2 步伐节奏：调整步伐节奏，提高运动效率。

2.2.3 呼吸技巧：学会科学的呼吸技巧，增强运动能力。

2.3 教学步骤2.3.1 讲解和示范：教师讲解和示范正确的走跑姿势、步伐节奏和呼吸技巧。

2.3.2 实践训练：学生按照教师的要求进行实践训练，教师个别指导。

2.3.3 比赛巩固：学生进行比赛，运用所学技能，提高运动水平。

第三章：团队游戏3.1 教学目标通过团队游戏，培养学生的团队合作精神，提高他们的集体荣誉感。

3.2 教学内容3.2.1 团队接力：学生分成若干小组，进行接力比赛。

3.2.2 团队合作游戏：学生通过共同完成任务，达到团队合作的目的。

3.3 教学步骤3.3.1 讲解和示范：教师讲解团队接力游戏和团队合作游戏的规则及玩法。

3.3.2 实践训练：学生分组进行实践训练，教师个别指导。

3.3.3 比赛巩固：学生进行比赛，培养团队合作精神。

第四章：竞技比赛4.1 教学目标通过竞技比赛，提高学生的竞技水平和心理素质。

4.2 教学内容4.2.1 个人比赛：学生进行个人走跑比赛，选拔优秀运动员。

4.2.2 团体比赛：学生进行团体走跑比赛，培养团队协作能力。

4.3 教学步骤4.3.1 讲解和示范：教师讲解个人比赛和团体比赛的规则及玩法。

4.3.2 实践训练：学生进行实践训练，教师个别指导。

走和跑体育教案优秀6篇

走和跑体育教案优秀6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如汇报材料、工作计划、心得体会、条据文书、发言致辞、合同协议、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as report materials, work plans, experiences, documents, speeches, contract agreements, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!走和跑体育教案优秀6篇教案能够帮助教师更好地进行教学计划和组织，提高教学的连贯性和系统性，通过认真准备教案，我们能够更好地与学生进行互动和交流，促进良好的师生关系和学习氛围，下面是本店铺为您分享的走和跑体育教案优秀6篇，感谢您的参阅。

体育课走和跑教案精选7篇

体育课走和跑教案精选7篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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小学体育走和跑教案模板7篇

小学体育走和跑教案模板7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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走和跑体育教案参考6篇

走和跑体育教案参考6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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体育课走和跑教案推荐8篇

体育课走和跑教案推荐8篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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小学体育走和跑教案最新5篇

小学体育走和跑教案最新5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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小学二年级体育教案：走和跑

小学二年级体育教案：走和跑教学目标通过本次课程的学习，学生能够：•理解走、跑的基本概念和要素；•学会正确姿势和节奏的走和跑；•感受走和跑对身体的锻炼和增强；•培养积极参与体育锻炼的意识。

教学内容1.走的姿势和节奏2.跑的姿势和节奏3.走、跑对身体的锻炼和增强教学流程步骤一：热身活动（5分钟）•教师引导学生做一些简单的活动，如摆臂、转腰、慢跑等，以达到热身的效果。

步骤二：走的姿势和节奏（30分钟）1.教师首先向学生简单介绍“走”的概念和要素，如步伐、呼吸等。

2.社会化问答：教师通过提问，引导学生回忆走的基本动作和规律。

3.操作练习：教师在现场模拟演示走的姿势和步伐，引导学生模仿并加以练习。

4.巩固练习：教师带领学生一起走一圈，检测学生是否掌握走的基本动作和规律。

步骤三：跑的姿势和节奏（30分钟）1.教师向学生简单介绍跑的概念和要素，如步伐、呼吸等。

2.社会化问答：教师通过提问，引导学生回忆跑的基本动作和规律。

3.操作练习：教师在现场模拟演示跑的姿势和步伐，引导学生模仿并加以练习。

4.巩固练习：教师带领学生进行轻松的一分钟慢跑，检测学生是否掌握跑的基本动作和规律。

步骤四：走、跑对身体的锻炼和增强（20分钟）1.集体讨论：教师向学生介绍走、跑对身体的锻炼和增强的作用和好处。

引导学生讨论走、跑对身体健康的重要性。

2.实践操作：教师引导学生进行一系列的走、跑练习，并告诉学生注意事项。

步骤五：总结与反思（5分钟）•教师与学生一起回顾上一课堂学习的知识点，并总结今天的学习内容。

注意事项1.教师在现场模拟演示时，应尽可能做到标准、规范、准确。

2.教师在课堂中应加强对学生的指导和引导，帮助学生更好地掌握走、跑的基本规律。

3.学生在进行走、跑练习时，应听从教师指导，注意吸气呼气、姿势、步伐等问题。

4.学生不得擅离教师要求，不做危险、不文明行为。

1小学二年级体育走和跑教案

二年级走和跑项目研发课时教学案（第 1 次）
注：1、课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

二年级走和跑项目研发课时教学案（第 2 次）
二年级走和跑项目研发课时教学案（第 1 次）
二年级走和跑项目研发课时教学案（第 2 次）
二年级走和跑项目研发课时教学案（第 1 次）
二年级走和跑项目研发课时教学案（第 2 次）
二年级走和跑项目研发课时教学案（第 1 次）
二年级走和跑项目研发课时教学案（第 2 次）
二年级走和跑项目研发课时教学案（第 2 次）。

《走和跑的游戏》教案

《走和跑的游戏》说课稿一、教材分析跑是提高学生身体能力的重要教材。

通过跑练习，能有效发展学生快速启动能力和奔跑能力。

而根据小学阶段跑的教材分布情况看，发展快速启动能力又是三年级跑的教材的重要内容。

在一、二年级通过游戏和竞赛有较多体现，但学生掌握程度不一，因此本次课一方面着重巩固追逐跑快速启动的动作要领，另一方面也进一步发展快速奔跑能力。

重点：快速反应奔跑难点：快速奔跑的技能。

二、学情分析1、学生心理特点：三年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。

2、技术技能基础：其身体基本活动能力在一、二年级通过教学初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。

三、教学目标1、认知目标：通过教学，使学生知道快速反应奔跑的重要性。

2、技能目标：通过教学，使90%以上的学生初步掌握追逐跑启动的要领，10%左右的学生能在老师指导下完成启动基本动作；3、情感目标：通过教学，发扬学生互相学习及团结协作的精神；培养学生积极参与体育活动，自觉锻炼的良好习惯。

四、课的构思与设想整体构思：根据学校体育要树立“健康第一”的要求，真正促进身心两健，体育课也应更加生动活泼、丰富多彩。

特别是小学阶段，更应让孩子们在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。

本课选用教材（叫号跑），都是人最基本的活动方式。

教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中以多种手段激发学生的兴趣性、积极性和创造性，在充分和谐的活动中达到身心两健；同时本课力求从单纯技术教学向技能运用教学的转化，将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。

具体构思：（1）教材搭配：先由模仿数字，再到听、看号快速启动追逐跑；先下肢后上肢，遵循教学规律、学生认知规律和运动特点，使学生在有限的课堂中得到更全面的锻炼。

小学体育走和跑教案通用5篇

小学体育走和跑教案通用5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作方案、述职报告、思想汇报、演讲稿、条据书信、合同协议、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work summaries, work plans, job reports, thought reports, speeches, evidence letters, contract agreements, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!小学体育走和跑教案通用5篇教案是教师在上课之前所做的工作，不错的教案都是有独到的见解和可操作性的，下面是本店铺为您分享的小学体育走和跑教案通用5篇，感谢您的参阅。

小学体育课教案走和跑

小学体育课教案走和跑教材1、走和跑：自然走，前脚掌走；2、游戏：老鹰和小鸡。

教学目标1、要求走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前方，两臂轻松自然前后摆动；会观察教师和同伴走时的动作；"老鹰"和"母鸡"不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。

2、能试做上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作；"老鹰"不能从"母鸡"两臂下钻过，只能从两侧追拍。

3、能听从教师的指挥，遵守课堂纪律。

教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数一、二、三、常规队列对形自然走，前脚掌走1、教师提前到场准备场地。

2、向小朋友问好！3、宣布课的内容与要求。

4、教师组织学生游戏。

(学生自选、自创)5、队列对形训练：呈四路纵队。

1、边讲解边示范正确姿势的自然走、前脚掌走，重点提示上体正直，自然挺胸，走时脚尖朝前，走成直线。

2、组织学生分组做自然走步、前脚掌走步、拍手走练习。

3、学生基本学会自然走和前脚掌走动作后，组织学生练习两臂放在不同部位的走，分组进行比赛和表演。

4、用口令、拍手、小铃鼓来控制、调整练习节拍。

学生练习一段距离后，用原地踏步调节。

8"20"1、体育委员整队、汇报。

2、向老师问好！3、呈四列横队。

4、集中注意力，精神饱满5、按口令练习，动作到位、正确。

1通过观察教师的范，按教师的节拍，分组由小组长带领尝试对准前方标杆自然走步、前脚掌走步。

2、重点观察教师向前迈步时的落脚方法，分组模仿前脚掌走。

3、按一定的节拍，分散体验两臂前平举、上举、侧平举、自然摆动的走步。

观察同学比赛、表演。

4、走累了，学会用原地踏步进行自我调节的方法。

1次1次1次2次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数四、五、老鹰和小鸡放松1、讲解"老鹰和小鸡"的游戏方法，并请几位学生配合示范，重点提示游戏过程中机智灵敏的躲闪动作，带领学生模仿。

走与跑的教学设计

走与跑的教学设计走与跑的教学设计1教学内容1、各种形式的走、跑、跳2、体能游戏教学重点走得直、跳得稳、跑得好教学难点动作协调配合，运动路线直教学目标1、知识与技能目标：通过本次课的有序学练，90%的学生基本掌握走、跑、跳的动作技能，并能做到走得直、跳得稳、跑得对。

2、过程与方法目标：采用多种小游戏和练习手段，发展学生协调性、灵敏性等身体素质，提高平衡能力。

3、情感态度与价值观目标：通过小群体的互助合作体验，以及师生的激励评价，让每一位学生都能勇敢的面对器械进行练习，感受到成功的乐趣。

结构课的内容教师指导学生活动组织与要求次数时间强度情境导入一、课堂常规1、教师与学生互动建立感情。

2、集合整队，提醒安全，安排见习生。

组织与策略：1、集合整队、师生问好。

2、明确课堂要求，提醒活动中注意安全。

3、用幽默活泼的语言对话，让学生消除陌生感，开好课。

4、结合手势和哨声与学生约定要求，建立“快、静、齐”的常规。

学习与步骤：1、认真排队。

2、向老师问好。

3、明确课堂要求。

4、参与互动，熟悉老师。

组织：五列横队要求：快、静、齐。

精神饱满，注意力集中设计意图：在课的开始提高学生的学习兴趣和主动性，集中学生的注意力，为接下来新课走，跳，跑的动作，做铺垫。

初入情境创设情境：热身跑游戏（问题情境）第一关：超级模仿模仿教师的动作进行韵律操的热身组织与策略一：1、慢跑时带领学生做动作（红灯停，绿灯行）。

2、游戏中教育学生遵守交通规则，从小做起。

组织与策略二：1、带领学生伴随动感音乐激情模仿。

2、重点引导学生手脚协调配合。

3、及时评价和鼓励。

学习与步骤一：1、遵守交通规则，做出相应动作。

2、积极参与游戏，活动身体各关节。

学习与步骤二：1、认真模仿，注意双脚跳起，双脚落地。

2、积极参与，节奏感强。

3、每位学生之间开心唱游互动。

组织：八路纵队要求：遵守规则设计意图：在欢快的音乐下，带领学生模仿教师动作，学生提高了学习兴趣和主动性，活动了身体的各关节，在身体和心理上为下面的学习做了很好的铺垫。

2019-2020年二年级体育下册走和跑、游戏教案

2019-2020年二年级体育下册走和跑、游戏教案第25课时授课记录： 10/4学习阶段：水平一（对体育课表现出学习兴趣）学习目标：1、创设学习环境，激发学习兴趣，培养学生乐于练习的态度。

2、掌握正确的动作，发展走和跑的能力。

学习内容：走和跑、游戏学习步骤：一、韵律热身蹦蹦跳学习内容：1、课堂常规2、导入本课主题3、韵律热身操* * * * * * * * *教师活动：宣布内容，提出要求，组织练习* * * * * * * * *学生活动：明确目标，按要求练习* * * * * * * * *组织：四列横队（散点）* * * * * * * * *二、互帮互学玩气球学习内容：游戏：玩气球教师活动：1、讲解、示范，提出要求2、指导学生分组学练，体会动作学生活动：明确学习内容，分散合作练习组织：学生4-5人一组，分散练习三、合作交流比一比学习内容：夹气球走和跑教师活动：1、激励、启发、示范游戏方法2、组织学生分组练习，强调游戏规则3、巡回指导，提出改进方法，激励表扬学生活动：1、观察示范，双人合作，体验游戏2、创编（面对面夹气球——背对背夹气球）以积极的态度对待练习3、体验游戏的成功和乐趣四、积极锻炼增力量学习内容：素质练习：抱气球屈蹲跳教师活动：宣布内容，提出要求学生活动：分组练习五、稳定情绪恢复身心学习内容：放松舞蹈教师活动：1、随音乐节奏示范、启发2、小结本课情况，强化学生心理体验学生活动：1、分组随音乐模仿练习2、参与小结，收回器材场地器材：篮球场、录音机、气球、课后小结：夹球跑学生兴趣很浓，合作起来乐趣很多，有的学生用力太大不好，有的学生用力太小也不好，而且气球时常会跑掉，学生很紧张，也很有趣，一节课下来学生很好地体验了一回合作的乐趣。

附送：2019-2020年二年级体育下册跑、跑、跑跳（空中腿高抬）教案第 15 课时授课记录 17/３学习阶段：水平一学习目标：熟练单脚起跳，双脚落地动作，并能够做到在空中把腿抬高；通过练习形式的不断变化，培养学生团结和刻苦的精神学习内容：跑、跑、跑跳（空中腿高抬）学习步骤：一、快乐游戏、充分活动教师活动：1、集合队伍，宣布课的内容2、组织学生常规训练3、组织学生自行进行游戏活动4、带领学生进行准备活动。