有关健美操在小学体育论文

有关健美操在小学体育中的研究摘要：作者针对小学体育健美操做了一些理论和实践的探讨，包括小学体育课程增加健美操内容的重要性，并对小学体育课程增加健美操内容的经验策略进行了介绍。

关键词：小学体育健美操

健美操运动是20世纪80年代初在我国兴起的融健身、健美为一体的综合性的体育运动，它以节奏明快奔放、动作复杂、形式多变以及富于青春活力的特点深受广大青年所喜爱。健美操起源于传统的有氧健身操，是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、音乐、舞蹈为一体的大众健身方式，也是竞技运动的一个项目。小学体育课程增加健美操内容不仅符合小学生身心发展的需求也满足小学体育教师的需求，同时也是素质教育的需求。因此小学体育课程增加健美操内容是很重要且很有必要的；小学体育课程增加健美操内容是可行的，从理论角度看，小学体育课程增加健美操内容顺应了小学体育课程改革的发展趋势，同时也能够满足新课标的要求；此外，它不仅得到了学校领导、家长和班主任的支持，还满足了体育教学系统各要素的要求[1]。

1、小学体育课程增加健美操内容的重要性

1.1小学生对健美操运动有一定的心理需求

小学生的心理需求：从小学生的心理特点可以看出，小学生自主学习主要是从兴趣出发。学习兴趣是小学生积极参与体育活动的前提条件，有了兴趣才能使学生在体育学习中由被动变为主动，使

学习具有明确的目的性。学习兴趣对学习活动起着直接的推动作用，反映学生学习动机的强弱，是学生学习的一种最直接的内部动力。因此，激发和培养小学生的体育学习兴趣是提高小学生体育学习效果的一个重要环节。学生对体育学习内容有了浓厚的兴趣，就能积极主动地从事体育学习，充分发挥自己的潜能，而不是被动、盲目地接受体育知识、技术和技能。在体育学习中，兴趣可以激励他们的行为，使之成为他们体育学习的动力，加快体育知识、技术和技能的掌握。如果小学生对体育学习内容毫无兴趣，情绪状态非常低落和消极，就会使其在体育活动中没有高涨的学习热情，同时也不会有偷快的情感体验。因此，在体育学习中应通过学生体育学习兴趣，促进积极情感的产生，学生的兴趣一旦被激发，就会使其注意力集中、情绪紧张、意志力坚强，从而提高运动实践的能力。

1.2小学体育课程增加健美操内容是素质教育的需求

素质教育是当今中国乃至全世界教育改革与发展的主流，为了迎接21世纪世界范围内教育的竟争，中共中央国务院做出了《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》。科学有序的体育教学活动不仅使学生增长知识，增进健康，增强体质。而且可调节情绪、调整心态，促进学生身心和谐发展和学生个性品质的形成，促进学生智力的发展和审美能力的提高，从而实现综合素质全面发展。体育课程内容改革是当今学校体育实施素质教育的突破口之一，要达到素质教育的要求，体育课程内容就要不仅以强身健体为目标，还要以培养学生综合素质全面发展为目标，使学生适应社会发展的需

要，培养学生体育运动的兴趣、爱好以及自我锻炼身体的能力，为终身体育奠定基础[2]。

健美操以其自身的特点，恰恰能够符合素质教育的要求，它既具有一定的时代感，又有传统体育的健身性、趣味性、文化娱乐性、表演性和艺术观赏性。它不仅符合“健康第一”的指导思想，而且能够培养学生多方面能力，使学生更全面的发展，是实施素质教育的一条较好途径。

2、小学体育课程增加健美操内容的经验策略

2.1健美操贯穿在整堂课中

新课标的出台，为健美操的实施提供了有利的土壤。现在的体育课已经从原来每周两节课增加到了每周三四节课，我们可以每周专门拿出一节课进行健美操授课，在课堂上，教师把健美操基本动作教给学生，并以某一套具有示范意义的操为基础，经过一段时间的学习，根据学生的年龄、性别、目的、人数等不同，采用以小组为单位进行自行编排，这样的授课无疑对学生养成终生锻炼的习惯是一种激励和推动。当然，教师对基础套路也应做出恰如其分的分析和评价，指出它基础性特点和不足，明示进一步提高要求与方向。

2.2健美操在课前准备中

健美操短而运动量大，学生的心率提高较快，利于学生的心肺功能的提高。课前准备活动一般需要3～5分钟，健美操所要达到的效果2分钟即可到位。教师可以改变准备活动的形式，每次课前安排3～5分钟有热身、健身、健美作用的韵律操作为准备活动，

按学号轮流带健美操。每节课的结束后，请每位学生与老师一起为本堂课领操的学生打分，到期末进行奖励，由此促进学生动力。同时可以在长跑教学中融入健美操，长跑对每个人来说都是枯燥和辛苦的，一般来讲进行长跑教学是为了锻炼学生的意志和耐力的。特别当教师宣布进行长跑教学时，学生的心理就开始紧张。如果教师把各个健美操的动作配上音乐跟教师在操场上边跑边做，作为学生绕着操场模仿跑，学生会很开心学，这样在不知不觉中，既完成了长跑教学，又培养了学生的练习韵律操的节奏感。同时在一些枯燥的技能课的中间部分，让学生在现代音乐的伴奏下，进行一些有强度的健美操。健美操穿插于课堂教学的过程中，配以较强节奏的音乐，使学生的情趣得到进一步的提高，从而达到更好的教学效果。

2.3健美操课外运动中

课外活动课和大课间是体育锻炼的新天地。活动课与大课间的健美操进一步提高体育课的教学质量，活动课和大课间有一定的随意性，而健美操也具有一定的随意性，练习者可以在音乐的伴奏下随意运动，此时人们可以充分发挥自己的想象创造力，根据音乐特点，情绪随意发挥，尽情欢跳，培养学生自主性学习，有益于丰富想象力和创造力，在每天的课间和课外活动时间，操场上响起了音乐声，学生们立即按班级站好，做起了自己创造自己编制的班操，然后又做了学校的校操。教师在活动课和课间引导学生进行练习，同时也可以与学生一起运动起来。同时还可以让那些平时语数成绩不太优秀的学生，但有很强的韵律感，在有健美操的地方开始对自

己今后要走的学习之路充满信心。

3、结论

总之，小学体育课程增加健美操内容不仅符合小学生身心发展的需求也满足小学体育教师的需求，同时也是素质教育的需求。因此小学体育课程增加健美操内容是很重要且很有必要的。

参考文献：

[1]文世平．高校体育课程内容创新体系的实践性研究[j]．株洲工学院学报，2002，16.

[2]徐丽平．高校体育课程内容改革与大学生体育生活现状研究[j]．体育科学研究，2002，6(4).