二年级体育教案-原地摆臂练习及自然直线快速跑 全国通用
教学内容1、快速跑的摆臂练习 (原地高抬腿[1]
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金钟小学体育与健康课教案---《快速跑》(水平一) 二年级课时：3 教师：罗妙应急预案《室内课》教学内容：安全教育游戏（击鼓传笔）+校园室内操一遍学情分析：小学生好动，因为天性好动;同时小学生也无畏，因为他们无知。
游戏又是小学生非常喜欢的体育运动之一，如何让他们在游戏中注意安全，在生活中学会生存、学会健体，最终形成健康的行为习惯和健康的生活方式。
这是本课重点解决的问题，同时也为终身体育奠定基础。
学习目标：1．使学生知道游戏时要注意安全，防止意外伤害事故发生；2．通过组织教学，培养学生安全意识、合作意识，以及互帮互学，共同提高的良好品德。
教学重点、难点：游戏时的安全观念的培养，游戏时具体的安全内容掌握。
情境导入：同学们，由于天气原因，我们今天上室内课，首先我们做一个游戏，名称叫“击鼓传笔”(去掉了笔筒的红色彩笔)，音乐响从第一组第一个同学蛇形传递。
用敲击声代替鼓，鼓停时，笔在谁的手上，有一个上台表演的机会，也可以选择不表演，下次体育室外课跑步3圈。
同学们，游戏结束了，一个小小的游戏也给我们很深的启示，那就是今天我们传递的幸好是笔，如果是小刀或尖锐物品的话，那我们的小手上不是笔印，而是鲜血。
束了，我想请你们看看自己的小手，有没有红笔印，请有红笔印的同学站起来。
而你们几位也不是幸运儿，而是伤员。
所以我们体育课一定要注意安全。
接下来到了我们做操时间，继续复习我们学习过的校园室内操：手指操和室内排舞健身操。
老师放音乐，同学们要熟记动作。
教师带领动作并提醒学生动作有力做到位。
××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××课堂小结宣布下课师生再见。
小学体育与健康《原地摆臂练习》教案
小学体育与健康《原地摆臂练习》教案原地摆臂练习教案导语：小学体育与健康教育是培养学生健康体魄和全面发展的重要环节。
原地摆臂是小学体育课程中常见的一种练习方式，可以有效锻炼学生的肌肉协调性和身体灵活性。
本篇教案将介绍如何设计一堂富有趣味和挑战性的原地摆臂练习课。
一、教学目标：1. 能够正确掌握原地摆臂练习的基本动作要领；2. 提高学生的肌肉协调性和身体灵活性；3. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
二、教学准备：1. 操场或室内教室；2. 中音乐；3. 手绢。
三、教学过程：1. 热身操（5分钟）教师带领学生进行简单的热身操，如活动手臂、腿部和脖子等，以准备身体做更高强度的运动。
2. 介绍原地摆臂练习（5分钟）教师向学生简要介绍原地摆臂练习的动作要领，包括站立姿势、摆臂动作、呼吸等。
强调正确的姿势和动作能够更好地发挥练习效果。
3. 演示示范（10分钟）教师进行原地摆臂练习的示范，让学生观察动作要领，并注意教师示范的细节。
同时，教师可以用语言描述每个动作的关键点，帮助学生更好地理解和掌握。
4. 学生练习（15分钟）将学生分成小组，每组4-5人，让学生两两站在一起进行原地摆臂练习。
每个小组中的两名学生分别面对面站立，双手分别握住对方的手，在教师的指挥下进行摆臂动作。
教师可以通过音乐控制节奏和速度，增加练习的趣味性。
5. 比赛活动（15分钟）为了增加课堂的趣味性和挑战性，可以设计一些比赛活动。
例如，比赛哪个小组完成摆臂次数最多；或者比赛哪个小组在规定时间内完成摆臂次数最多。
这样不仅可以调动学生的积极性，还能培养团队合作意识和集体荣誉感。
6. 放松活动（5分钟）教师带领学生进行简单的放松活动，包括舒展四肢、深呼吸等，以缓解肌肉的紧张和疲劳。
7. 总结和反思（5分钟）教师与学生一起进行本堂课的总结和反思。
通过提问和讨论，让学生回顾今天所学的动作要领、体会到的变化和效果，并指导学生如何在日常生活中继续锻炼。
四、教学评价：在原地摆臂练习的过程中，教师可以通过观察学生的动作是否正确、学生的配合程度、以及练习的效果等方面进行评价。
二年级体育教案-快速跑与游戏全国通用
快速跑与游戏课的内容：快速跑与游戏年级：水平一、二年级教学计划：一、单元教学计划二、本课教学设计（一）指导思想与理论依据以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，促进学生健康成长。
整节课围绕“明理、得法、提高”的教学理念，利用“手绢”突出体育课的综合性原则，避免了跑步教学的枯燥无味和单一教学的弊端，除了技能教学外，引导学生要养成良好的生活习惯和爱护环境、讲究卫生、节约资源的良好品德。
课上注重培养学生的运动兴趣，陶冶美得情操，为学生养成体育锻炼的习惯打下基础。
（二）教材分析30米快速跑是水平一、二年级田径教学的主要教材之一，它包括站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑四个环节，在小学二年级一般分为五个课次进行教学。
一是发展跑的能力的练习。
二是了解学生跑的情况，学习站立式起跑；三是提高跑的速度，尝试30米快速跑全程；四是学习终点跑技术，进一步提高30米快速跑的能力。
五是测量30米快速跑的成绩。
本节课为第三课次，主要是在复习的基础上提高跑的速度，完成30米快速跑全程。
（三）学情分析低年级学生自制力和理解力相对较差，情绪起伏变化较大、有意注意时间短，以具体形象思维为主，表现欲强，好胜心强，对游戏活动比较感兴趣。
整节课的设计围绕“手绢”展开，让学生在玩的过程中边学边练，并引导学生由“单纯有趣的玩”向“拥有一定技能、智慧的学”的过渡。
（四）本课特色1、课的始终贯穿“明理、得法、提高”的理念，使学生明白只有在正确的起跑、摆臂动作的前提下，快频率、大步幅、成直线向前跑进，就能够提高跑的速度，本课学生在课堂上学有依据，练有尺度，提高有标准，学的明明白白，练得合情合理，充分调动了学生参与体育活动的积极性2、手绢是一件日常用品，记得我的父亲会随身携带，帮助擦汗和打理卫生，记得我上学时也会随身携带，用途很多，现在体育课上玩“丢手绢”游戏时，学生一块手绢都拿不出，取而代之的是卫生纸，在我们大力提倡节俭的今天，通过本课30米快速跑对手绢的合理运用，达成教学目标的同时，加强学生的环保意识和养成良好生活习惯的态度。
原地摆臂练习—教学设计【教学参考】
稍息，静听。
积极想象。
欢快、活泼，
精神饱满。
集中学生注意力，激发学生好奇心和求知欲。
学生跑向
1、热身跑：
小鸟飞
2、动物模仿操
蜜蜂操
小鸭操
孔雀操
青蛙操
小兔操
1、教师领跑
2、教师导入大森林场景，带领大家模仿森林小动物欢快嬉戏。
1、跟老师“飞”
2、认真听、仔细看高兴地模仿。
学生情绪欢快活跃
1、教师领头，
学生自由跟随。
2、学生站位：散点围着老师。
5’
各节
2x8
拍
展
开
3、龟兔学本领
1）复习原地摆臂技术要领口诀
双手握空拳，屈肘前后摆，一二我最棒！
2）中速跑：
与原地摆臂练习穿插进行。
4、龟兔接力赛
1）迎面直线接力
2）原地摆臂纠错练习
3）取物迎面接力赛
教师示范、讲解；
指导学生进行练习；观察学生练习情况；
与个别学生“比赛”；让学生评价；
在带领学生跑学生的过程中观察学生摆臂动作的正确性和协调性。
调整队伍；
教师示范、讲解游戏方法与要求；
竞赛后简单评价
利用间隙，针对比赛中出现的摆臂问题纠偏，强化巩固正确动作。
教师做观察、裁判工作。
互相纠错、相互鼓励与评价；
老师的带领下穿越小树林。
1）听众指挥，调动队伍，分成龟兔两组
教学内容
1、原地摆臂
2、游戏：接力跑
教学目标
1、通过学习使90%以上的学生能判断跑的正确摆臂动作；
2、通过练习使85%以上的学生能初步学会正确的原地摆臂技术，并有60%的学生能在跑的过程中正确运用，同时使学生的速度、灵敏、协调等素质得到提高；
二年级体育自然快跑教案 全国通用
《体育与健康》课时教学计划
嫘祖小学 王世玉
教学内容：自然快跑
1.教师讲解游戏规则和方法。
2.组织学生进行游戏。
3.拓展练习。
1.师生同做放松操《虫儿飞》。
1.教师总结本课内容。
3.师生再见。
然快跑练习。
3.和同伴积极练习，相互指导点评。
4.观看优秀同学展示动作，找出自己的不足并改正。
5.听老师口令，体验行进中的自然跑动作。
6.学生积极.尽情游戏。
3.积极参与素质练习。
1.跟随老师一起做放松操。
2.认真听评价，了解本课学习内容。
3.师生再见。
四列横队
四列横队
10
5
大
小
课程资源
安全措施
练习密度预计
40%-50%
平均心率预计
125-135
课后反思
2.跟随音乐和老师一起做热身操。
1.认真观看老师动作，并在原地进行模仿练习。
2.学生听老师要求，在原地进行自
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
△
四列横队集合
一路纵队慢跑和四列横队做操
分组练习和集体练习相结合
8
17
小
中
课的部分
教学内容
教师指导
策略与要求
学生学法指导
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
二年级上册体育教案-直线快速跑通用版
学习目标：能够知道快速跑的方法和要求（跑成直线，身体正直稍前倾，两臂前后快速摆动，前脚掌蹬地，脚膝向前）；在练习中发扬刻苦和坚忍不拔的拼搏精神。
学习内容：直线快速跑。
一、自主活动、活跃情绪教师活动：1.用走小桥，独木桥和钢丝的情景引导学生进行模仿各种走的练习，然后同学们来到了宽广的大路，可以轻松活泼和跳跃了，当老师报数时，几个快乐的小朋友自由手拉手，看看谁的反映快。
2.复习铃儿响叮当，学生可以自由组合，四人一组，老师先提示一下动作的方法和路线要求，然后播放录音。
学生活动：1.各组积极排好自己的队伍，精神饱满，展示出行动有素。
2.快乐找到自己的小伙伴，在音乐声下欢快地进行舞蹈练习，展现出优美的动作，看看哪组合作的最快乐。
组织：队列练习时沿四边型行进；舞蹈时学生根据自己的情况，找到自己最好的伙伴，四人一组位置不固定。
二、合作探究、掌握技能重点：跑得快速且成直线，前后摆臂积极。
难点：摆臂不但积极快速，同时还要做到自然放松，不紧张。
教师活动：1.组织学生进行原地摆臂、小步跑、高抬腿跑的练习，看看谁的动作轻松、快速、规范。
2.组织学生进行直线跑练习和接力比赛。
学生活动：1.认真随老师进行各种准备活动练习，充分做好跑前的准备，斗志十足。
2.在老师的组织下积极进行直线跑的练习。
3.为获得自己所在组的胜利，全力投入到比赛中去，并给自己的同伴火热加油，跑时做到摆臂积极，后蹬有力。
教师活动：1.对学生的练习情况积极评价，鼓励学生，使学生在此次活动中感到快乐，并做到胜不骄，败不馁。
2.组织组长，带领学生自由进行快速跑的练习。
学生活动：1.学生细心聆听老师的讲解和评价，并带着十足的干劲，打算和组长一起，进行自己腿部力量的练习。
2、积极听从组长的指挥，认真反复投入练习。
组织：四路纵队，队列如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、创新延伸、展示技能教师活动：带领学生学习放松舞步，讲解示范舞步的动作方法和放松要领。
二年级体育教案-定距离快速跑全国通用
定距离快速跑教学内容1、定距离快速跑2、游戏：团队拉力赛教学目标1.使80—90﹪的学生进一步学习快速跑的正确姿势并获得快速奔跑的身心体验。
2.发展学生下肢力量和协调能力，促进身体的协调性与灵敏性。
3.培养学生创新精神、自我表现与团结协作精神，增强竞争意识。
重点：前脚掌跑，积极摆臂，跑得自然、协调。
难点：摆腿蹬地有力，摆臂自然有力。
课的内容开始部分一、课堂常规1、体委整队2、师生问好3、报告人数4、宣布本课任务5、提出要求6、安排见习生队列练习1、原地踏步2、原地三面转法1、教师向学生问好并检查服装2、学生向教师问好3、学生认真听讲并知道本课所要学习的内容4、教师宣布本课内容、安排见习生组织队形：四列横队x x x xx x x x○○○○○○○○△要求：挺胸抬头，精神饱满准备部分一、基础准备活动1.头部运动2.肩绕环3.腰绕环4.膝关节下蹲5.手腕脚踝二、专项体验练习1、原地摆臂练习（由慢到快）2、绳梯高抬腿交替步快速跑组织队形：四列横队x x x xx x x x○○○○○○○○△组织教法：1、学生同教师一起做操2、教师讲解专项准备活动并提出要求3、教师引导学生一起练习要求：练习积极，动作舒展有力各 4 X 8 拍基本部分一、定距离快速跑1.动作要领：用自然站立式起跑，起跑后两脚依次用力快速后蹬，摆动腿向前积极摆动，两臂以肩为轴，积极前后摆动，上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。
2.动作要领口诀：两臂屈肘，前后摆；肩部放松，跑直线。
迅速起动，快摆臂；大腿高抬，脚拔地。
3．教学重难点：重点：前脚掌跑，积极摆臂，跑得自然、协调。
难点：摆腿蹬地有力，摆臂自然有力。
二、游戏：团队拉力赛游戏方法：将学生平均分成4组，听到哨音后每组第一名学生快速冲过障碍，然后快速跑回，以此类推。
规则：起跑时不能踩线；分组练习；1、教师讲解动作要领并示范。
2、短距离快速跑。
要求：身体协调，注意安全3、绕障碍快速跑要求：去时是直线跑，返回绕障碍物4、教师指导，纠正错误动作。
第六课《原地摆臂练习及自然直线快速跑与游戏》
第六课：原地摆臂练习及自然直线快速跑与游戏
教学目标：
1．练习原地摆臂技术，建立正确的摆臂概念。
2．在游戏比赛中发展跑的能力培养学生互相帮助，团结协作的精神。
3．增强身体素质，培养学生学习的主动性和锻炼的积极性。
教学重、难点：
重点：以肩为轴，双手握空拳，屈肘前后沿身体中轴线摆动。
难点：身体前倾，双臂摆动时肘关节内收靠近腰侧。
器材场地：田径场一块大标志桶20个小标志桶24个小体操垫4块标志杆4个打气筒4
个气球4个小跨栏架8个
课时安排：。
小学体育与健康快速跑摆臂动作教案
小学体育与健康快速跑摆臂动作教案标题：小学体育与健康：快速跑摆臂动作教案引言：体育与健康是小学课程中不可或缺的一部分，通过体育活动可以培养学生的身体素质、促进健康成长。
本文将重点介绍小学体育课程中的快速跑摆臂动作，旨在帮助学生正确掌握跑步技巧，提高速度和协调性，并注重培养良好的体育习惯。
一、教学目标：1.了解快速跑摆臂动作的基本要领；2.掌握正确的跑姿与呼吸方法；3.提高速度与协调性；4.培养良好的体育习惯和意识。
二、教学准备：1.足够的运动场地；2.操场上画好几条跑道；3.齐全的运动装备和鞋子。
三、教学过程：1.热身活动（5分钟）：学生们围成一个圈，进行舒展运动，包括颈部、手臂、腰部、膝盖和脚踝的运动，准备身体进入运动状态。
2.教学动作细节（15分钟）：a. 姿势指导：指导学生保持直立、启动后倾、胯下穿，注重身体协调和平衡。
b. 协同动作教学：同时教授摆臂的方法，手臂需要与腿部动作相协调，向前后方摆动，增加步伐的力量。
3.小组练习（15分钟）：将学生分成小组，每组4-6人，在不同的跑道上进行训练。
教师在跑道旁给予指导，确保学生在跑步姿势和摆臂动作上的正确性。
每位学生跑3-4次，相互观摩并互相纠正。
4.整体练习与反馈（15分钟）：让学生整体进行跑步练习，教师关注学生们的跑步姿势是否正确、协调性是否良好，在跑完一轮后给予全体学生反馈和指导。
5.运动游戏（15分钟）：设计一些运动游戏，如接力赛、拔河比赛等，通过游戏增加学生的兴趣，同时巩固所学的跑步技巧。
6.放松活动（10分钟）：进行一些放松的活动，如拉伸运动、深呼吸等，以缓解肌肉的紧张和疲劳。
四、教学建议：1.注重基本动作的训练，培养良好的姿势和协调性；2.分组练习和个别指导，帮助学生更好地掌握动作要领；3.通过运动游戏增加学生的参与度，增强他们对快速跑摆臂动作的兴趣；4.学生应每周练习2-3次，并定期进行考核，以检验技能学习情况。
五、扩展延伸：1.学校可以组织跑步比赛或健康运动日，让学生积极参与，展示他们的技巧和成果；2.建议学生坚持每天根据教练所指示进行日常锻炼，以保持身体健康；3.老师可以邀请专业运动员或教练员来学校，进行跑步讲座或示范，为学生提供更多学习资源和激励。
短跑原地摆臂教案
短跑原地摆臂教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握短跑原地摆臂的基本技术要领。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 提高学生的短跑速度和竞技水平。
二、教学内容：1. 短跑原地摆臂动作要领讲解与实践。
2. 摆臂动作的纠正与指导。
3. 摆臂练习的游戏与比赛。
三、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：秒表、标志物、口哨。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分热身。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：（1）教师讲解短跑原地摆臂的动作要领，强调关键点。
（2）教师进行原地摆臂示范，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践练习（10分钟）：（1）学生分组进行原地摆臂练习，教师巡回指导。
（2）针对学生的错误动作，进行个别纠正。
4. 游戏与比赛（10分钟）：（1）设计摆臂动作比赛，让学生在游戏中提高摆臂技术。
（2）学生互相评价，教师总结。
5. 结束放松（5分钟）：引导学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉紧张。
五、教学评价：1. 学生摆臂技术的掌握程度。
2. 学生在实践中的应用能力。
3. 学生参与度和积极性。
注意事项：1. 注意调整教学节奏，保证学生充分练习。
2. 关注学生的安全，避免发生意外。
3. 针对不同水平的学生，适当调整教学内容和难度。
六、教学目标：1. 巩固学生对短跑原地摆臂技术的掌握。
2. 提高学生的动作协调性和力量。
3. 通过训练，增强学生的短跑速度和比赛能力。
七、教学内容：1. 原地摆臂技术的进阶训练。
2. 结合跑步步伐的摆臂练习。
3. 短跑赛道实践应用。
八、教学资源：1. 教学场地：学校操场或专业田径场。
2. 教学器材：计时器、标志杆、口哨、训练用的短跑服装。
九、教学过程：1. 复习与导入（5分钟）：回顾上一节课的学习内容，进行简单的摆臂热身练习。
2. 技术提升（10分钟）：教师引导学生进行原地摆臂的进阶练习，如快速连续摆臂。
结合跑步步伐的摆臂练习，教师可以设置步伐节奏，让学生跟随节奏进行摆臂。
二年级体育说课稿《原地摆臂练习》
二年级体育说课稿《原地摆臂练习》一. 教材分析《原地摆臂练习》是二年级体育课程中的一个重要内容。
本节课通过原地摆臂练习，让学生掌握正确的摆臂方法，提高上肢力量，培养协调性，同时也为今后跑步、跳远等运动项目打下基础。
教材中包含了原地摆臂的动作要领、练习方法和比赛规则等内容。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但注意力容易分散，需要教师通过趣味性的教学手段来吸引他们。
此外，学生的基本身体素质和运动能力有所差异，教学中应考虑个体差异，合理安排教学内容。
三. 说教学目标1.让学生掌握原地摆臂的正确方法，提高上肢力量。
2.培养学生的协调性和节奏感。
3.培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
四. 说教学重难点1.教学重点：原地摆臂的正确方法，上肢力量的提高。
2.教学难点：协调性和节奏感的培养。
五. 说教学方法与手段1.示范法：教师或学生代表进行原地摆臂动作的示范，让学生直观地了解动作要领。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握原地摆臂的方法。
3.游戏法：通过趣味性的游戏，培养学生的协调性和节奏感。
4.激励法：鼓励学生积极参与，表扬表现优秀的学生，提高他们的自信心。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：教师带领学生做简单的热身运动，调动学生的积极性。
2.动作讲解与示范（10分钟）：教师讲解原地摆臂的动作要领，并进行示范。
学生认真观察，初步掌握动作。
3.分组练习（10分钟）：学生分组进行原地摆臂练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.游戏环节（10分钟）：设计一个与原地摆臂相关的游戏，让学生在游戏中运用所学动作，培养协调性和节奏感。
5.比赛环节（5分钟）：学生进行原地摆臂比赛，鼓励表现优秀的学生，同时关注表现一般的学生，给予鼓励和指导。
6.课堂小结（5分钟）：教师总结本节课的学习内容，强调原地摆臂的重要性，鼓励学生在日常生活中多加练习。
七. 说板书设计板书设计简洁明了，主要包括以下内容：1.原地摆臂动作要领2.协调性、节奏感的培养3.比赛规则八. 说教学评价1.学生掌握原地摆臂的正确方法，上肢力量得到提高。
二年级体育教案：摆臂和快速跑
二年级体育教案：摆臂和快速跑教学目标1、学生了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2、提高学生的跑步动作质量和速度水平3、通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐学习内容1、摆臂练习2、快速跑练习3放松操场地器材田径跑道录音机教学顺序堂常规→热身运动→快速跑→放松操→小结顺序达成目标教学内容教师活动学生活动次数时间第一阶段1、激发学生热情2、保持良好的组织纪律性1、快速集合2、堂基本常规3、讲解要求1、向学生问好2、检查服装，安排好见习生跟班学习3、宣布本节的任务与内容一、体育委员集合整队，报告人数二、师生问好！要求：1、注意力集中，精神饱满！2、明确内容与与目标。
3、见习生跟班学习。
××××××××××××××××××××3第二阶段1准备运动充分热身2、学生基本掌握正确的摆臂姿势，逐步吸引学生的学习兴趣一、徒手操、头部运动2、扩胸运动3、体转运动4、弓步压腿高抬腿6、整理运动二、摆臂练习一、带领学生做准备运动二讲解正确摆臂动作姿势、并提出要求三、讲解示范：手握空心拳，两臂弯曲前后摆。
四、带领学生练习摆臂。
原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。
五、小组面对面摆臂练习1、组织学生相互纠错2、小组比赛一、进行热身运动二、认真听讲、遵守规则三、观看教师示范跟随教师共同参与四、同学之间动作间的互动，共同提高。
五、小组比赛××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××137第三阶段使大部分学生学好快速跑的技术,发展学生的快速跑能力，提高学生奔跑的速度，同时提高学生的柔韧、灵敏、协调能力快速跑：1、教师讲解动作要领及要求，2、快速原地小跑3、小组快速跑4、游戏：追逐跑1、用正确动作快速跑，听从教师指导2、模仿教师示范3、学生按内容练习××××××××××××××××××××’20第四阶段愉悦身心，全身得到放松放松操：BdBalane带领学生进行放松操2、提示学生动作放松、心理放松3、提高学生欣赏音乐节奏的意境跟着音乐的韵律，认真观摩老师的动作并积极参与××××××××××××××17第五阶段1培养学生自信心和成就心2、进一步熟悉师生评价小结1、用激励性言语来总结本节，并要求各小组组长做好堂评价记录。
通用版体育与健康二年级《原地摆臂练习》教学设计
通用版体育与健康二年级《原地摆臂练习》教学设计一. 教材分析《原地摆臂练习》是通用版体育与健康二年级教材中的一课，主要介绍了原地摆臂的动作要领和练习方法。
本节课旨在帮助学生掌握原地摆臂的动作技巧，提高学生的协调性和灵活性，培养他们热爱体育运动的态度。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们喜欢通过实践活动来掌握知识。
然而，他们的动作协调性和灵活性还有待提高，因此在教学过程中，教师需要注重引导学生正确动作，并进行有针对性的练习。
三. 教学目标1.知识与技能目标：学生能够说出原地摆臂的动作要领，并能够正确地完成动作。
2.过程与方法目标：通过分组练习和游戏，提高学生的协调性和灵活性。
3.情感态度与价值观目标：培养学生热爱体育运动，积极参与体育活动的态度。
四. 教学重难点1.教学重点：原地摆臂的动作要领。
2.教学难点：原地摆臂的协调性和灵活性。
五. 教学方法1.示范法：教师进行原地摆臂的动作示范，引导学生正确动作。
2.练习法：学生分组进行原地摆臂练习，教师进行指导。
3.游戏法：通过体育游戏，提高学生的协调性和灵活性。
六. 教学准备1.教材：通用版体育与健康二年级教材。
2.器材：篮球场一个，篮球若干个。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以提问的方式引导学生回顾上节课的内容，并通过讲解原地摆臂的重要性，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师展示原地摆臂的动作要领，并解释动作的要点，让学生清晰地了解原地摆臂的动作过程。
3.操练（10分钟）学生分组进行原地摆臂练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
每组练习时间为2分钟，共进行5组。
4.巩固（10分钟）教师学生进行“摆臂接力”游戏，要求学生在游戏中运用原地摆臂的动作。
通过游戏，巩固学生对原地摆臂动作的掌握。
5.拓展（5分钟）教师引导学生思考原地摆臂在实际运动中的应用，如跑步、跳绳等，并鼓励学生在课外进行相关练习。
6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调原地摆臂的动作要领和练习方法，并鼓励学生继续努力。
少儿原地摆臂运动教案
少儿原地摆臂运动教案
一、教学目标
1.使学生了解原地摆臂运动的动作要领；
2.培养学生的运动协调能力；
3.增强学生的体质和身体素质。
二、教学重点
1.原地摆臂运动的基本动作；
2.动作要领的讲解和示范。
三、教学难点
1.如何正确摆动双臂；
2.如何配合呼吸。
四、教学准备
1.教师准备：教案、音响、教学课件；
2.学生准备：运动服、运动鞋。
五、教学过程
1.热身活动
教师引导学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，为后续
的原地摆臂运动做好准备。
2.原地摆臂运动的基本动作
（1）站立姿势：双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手自然下垂。
（2）动作要领：双臂自然摆动，向前向后交替摆动，幅度适中，动作轻盈。
（3）动作示范：教师示范原地摆臂运动的基本动作，并重点讲
解动作要领。
3.练习原地摆臂运动
（1）学生动作跟随：教师带领学生一起进行原地摆臂运动，要求学生注意动作要领和呼吸配合。
（2）分组练习：将学生分成小组，进行原地摆臂运动的练习，每组学生互相观摩、指导。
4.注意事项
（1）呼吸配合：在进行原地摆臂运动时，要求学生注意呼吸，保持自然、均匀的呼吸。
（2）动作幅度：原地摆臂运动的动作幅度不宜过大，要保持轻盈、舒适的状态。
六、总结
通过本节课的学习，学生们掌握了原地摆臂运动的基本动作要领，培养了运动协调能力，增强了体质和身体素质。
希望学生们能
够在日常生活中坚持进行原地摆臂运动，保持良好的体态和健康的身体。
二年级体育教案原地摆臂练习(2)
情感目标
培养学生间的互帮互助、自我展示、主动发现问题的能力
重点
难点
重点:途中跑技术
难点:步幅的大小与步频快慢对速度的影响
时间
组织形式
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
X
要求：1.快，静，齐
2.学生必须听从老师口令站好
8
3
1.认真观看教师的动作示范，根据示范动作思
怎样能做好该动作
2.两路同学有序从跑道一端通过体操杆，到达终点后 从跑道外侧后转弯落到另一侧跑道 达到均衡的训练效果
3.开始训练可适当降低通过体操杆跑动速度 通过反复跑动训练 要求学生提高通过速度 达到提高步幅步频的训练强度及效果
4.学生留意听老师的提示，改正错误动作并且强调跑动队形不要过于紧凑 杂乱，以老师的哨声为出发信号 严格要求跑动到位 队形整齐
2.动作要点：跑动过程前后相邻两体操杆之间必须只用一脚通过 尽量用前脚掌
注意摆臂与跑动的配合
3.易犯错误：
①注意力放在下肢跑动 忽视摆臂
②途中跑速度过慢 跑动姿态变形 没有目视前方 应用余光注意脚下
四．竞赛游戏：
将学生平均分成四组，每组同学相邻两个同学半臂间隔坐下成一条直线，双腿伸直，双手后柱，形成一条人梯状跑道，一侧队员听到老师开始口令迅速起身快速相反方向穿越人梯，穿越过程中一步一格，高抬腿并且摆臂，千万注意脚下的队员，排头一名队员出发后下一名队员动作相同，以此队伍向前推进教师在远方设定好终点，四只队伍听到口令快速做跑人梯接力，先到达终点获得胜利。
体 育 课 教 案
课题：原地摆臂练习及自然直线跑
1.原地摆臂练习及自然直线快速跑与游戏
10分钟
1.巩固学生站立式起跑动作，体验起跑与快速跑间的衔接以及成功的喜悦
2.培养学生竞争意识，从比赛中认识自我，改善自我
说明安全隐患
游戏：迎面接力跑
男女混合分为两大组相向而站，由教师制定一方向先出发，跑至对面击掌接力后另一方跑出，跑完的绕到本组排位站好
要求：先发同学和等待接力的同学做好本节课所学站立式起跑动作等待接力
要求：{1}学生听到准备后必须有原地前后脚站动作
{2}避免同手同脚
2.站立式起跑
分析站立式起跑所组成的每个环节{站位，手部动作，身体动作}的关系
{1}站位：前后脚站立，两脚之间的距离约为一步，重心倾向前
{2}手部动作：成摆臂动作，异侧手在前，同侧手成放于腰后
{3}身体动作：身体重心向前倾，眼睛斜向前方45度角平面，专心听动令
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
学生活动
织与方法
一
准备部分
5分钟
1.提高学生注意力，激发学习兴趣，活跃课堂气氛
2.强调学生安全意识，避免运动损伤
3.摆臂练习，巩固动作，协调动作。
1.课堂常规
{1}体育委员整理队伍报告人数
{2}师生问好，安排见习生，导入本节课
2.热身激趣
利用游戏开火车导入课堂
{1}老师示范：以全班为单位，老师作为模拟火车头，发出指令‘火车开动咯’学生作出‘嘟~嘟~嘟’的响声配合老师，先由慢转快，带领螺旋跑法
场地器材
教学内容
站立式起跑游戏：1.开火车（螺旋跑）2.‘长江与黄河’3.‘迎面接力跑’
重点
难点
重点：站立式起跑的动作基本姿势，克服同手同脚
难点：蹬地快速有力，直线加速，上下肢协调
人教版体育一至二年级《1.原地摆臂练习及自然直线快速跑与游戏》说课稿1
人教版体育一至二年级《1.原地摆臂练习及自然直线快速跑与游戏》说课稿1一. 教材分析《1.原地摆臂练习及自然直线快速跑与游戏》是人教版体育一至二年级的教学内容。
本节课主要让学生掌握原地摆臂练习的方法，以及自然直线快速跑的技巧，并通过游戏的形式巩固所学内容。
教材内容丰富，既有理论指导，又有实践操作，适合小学生学习。
二. 学情分析针对一至二年级的学生，他们具有较强的模仿能力和好奇心，对新鲜事物充满兴趣。
但同时，他们的注意力容易分散，需要教师通过趣味性的教学手段和方法来吸引他们。
此外，学生的运动能力参差不齐，教学中需要关注每个学生的成长需求，尽量让每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握原地摆臂练习的方法，以及自然直线快速跑的技巧。
2.过程与方法目标：通过原地摆臂练习和自然直线快速跑的训练，提高学生的协调性和灵活性。
3.情感态度与价值观目标：培养学生热爱体育，积极参加运动锻炼的良好习惯。
四. 说教学重难点1.教学重点：原地摆臂练习的方法，自然直线快速跑的技巧。
2.教学难点：原地摆臂的力度和节奏，自然直线快速跑的协调性和稳定性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、模仿法、游戏法、比赛法等，激发学生的学习兴趣，提高学生的实践能力。
2.教学手段：利用口令、音乐、标志物等，引导学生进行有序练习，保证教学效果。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：教师带领学生做简单的热身运动，调动学生的积极性，为新课的学习做好准备。
2.原地摆臂练习（5分钟）：教师示范原地摆臂的方法，学生跟随教师模仿练习，注意摆臂的力度和节奏。
3.自然直线快速跑练习（5分钟）：教师示范自然直线快速跑的技巧，学生跟随教师模仿练习，注意协调性和稳定性。
4.游戏环节（10分钟）：将学生分成若干小组，进行“抓间谍”游戏，要求学生在游戏中运用原地摆臂和自然直线快速跑的技巧。
5.课堂小结（5分钟）：教师引导学生回顾本节课所学内容，巩固知识点。
《原地摆臂练习》教案
《原地摆臂练习》教案
教师：班级：人数：人课次：时间：第周
发学生的学习兴趣。
内，各场内的学生呈四列
横队（体操队形）站立。
2.教师讲解游戏的规则。
方法：每个同学自由分散
在篮球场内，初始两个同
学牵手手，抓住另一个同
学则变为三个，如此二变
三,三变四......连续进
行。
3.教师组织学生开始游
戏。
注意：教师提醒学生在游
戏时注意安全。
2.学生认真听教师讲解游戏
规则。
3.就近找同伴开始游戏。
要求：游戏时相互配合，注
意安全。
图5
2
分
钟
结束部分（一）整队集合
（二）放松练习
1.慢走抖腿。
2.原地坐下拍、揉
腿，并播放音乐。
（三）课堂总结
（四）收还器材
（五）下课
1.教师整队（如图1）。
2.教师领做放松练习，并
播放音乐。
3.课堂总结。
4.安排学生收器材。
5.师生再见。
1.学生集合（要求快、静、
齐）。
2.身心放松，跟教师一起做
放松活动。
3.静听教师总结。
4.值日生收还器材。
5.师生再见。
3
分
钟
1 小
平均
心率90～130次/分
练习
密度
40～45%
运动强度大
运动量中等
运动生理曲线课后小结。
最新整理体育教案二年级体育教案：摆臂和快速跑.docx
最新整理体育教案二年级体育教案：摆臂和快速跑教学目标1、学生了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2、提高学生的跑步动作质量和速度水平3、通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐学习内容1、摆臂练习2、快速跑练习3放松操场地器材田径跑道录音机教学顺序课堂常规→热身运动→快速跑→放松操→小结顺序达成目标教学内容教师活动学生活动次数时间第一阶段1、激发学生热情2、保持良好的组织纪律性1、快速集合2、课堂基本常规3、讲解要求1、向学生问好2、检查服装，安排好见习生跟班学习3、宣布本节课的任务与内容一、体育委员集合整队，报告人数二、师生问好！要求：1、注意力集中，精神饱满！2、明确内容与与目标。
3、见习生跟班学习。
××××××××××××××××××××3第二阶段1准备运动充分热身2、学生基本掌握正确的摆臂姿势，逐步吸引学生的学习兴趣一、徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、体转运动4、弓步压腿5高抬腿6、整理运动二、摆臂练习一、带领学生做准备运动二讲解正确摆臂动作姿势、并提出要求三、讲解示范：手握空心拳，两臂弯曲前后摆。
四、带领学生练习摆臂。
原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。
五、小组面对面摆臂练习1、组织学生相互纠错2、小组比赛。
【体育教案】二年级体育教案教案-原地摆臂练习
原地摆臂练习1教学目标1、通过各种趣味练习,学生在教师的引导和自己的运动体验下,初步明确自然直线跑得动作技能。
2、初步掌握上体正直、稍前倾,头正眼看前方,前脚掌着地,自然迈步向前的直线跑。
3、培养学生上体育课的兴趣,并能够通过努力克服学习中的困难,培养低年级学生积极进取、团结协作的集体主义精神,并学会利用微课进行预习和复习。
2教材分析跑是人类、生活中最基本的活动能力,也是小学生十分喜爱的体育项目之一。
跑也是很多运动的基础,是小学阶段重点教材之一。
少年儿童经常从事走和跑的锻炼,对于养成正确的身体姿势,发展基本活动能力,增强心肺系统的机能,提高速度、灵敏与协调素质,培养良好的心理品质等具有积极的意义。
而且,走和跑教材非常符合少年儿童的身心特点和认知规律,能够满足小学生的原始学习需要,较易于提高学生的学习主动性、积极性,能够促进学生健身意识乃至终身体育意识的形成。
因为单一沿直线快速跑,容易使学生产生因为过多练习而生畏和枯燥无味的情绪,故本教材采用多种方式沿直线跑的方法,运用情境教学使学生产生好奇以激起其学习兴趣。
在练习方法安排上,遵循科学原则,由简到难,速度由慢到快至始至终,在后阶段,教师采用运动会跑接力比赛提高学生学习的兴趣,使学生在活动中表现出合作行为,提高学生的集体意识。
再加上德育与田径规则的渗透,更是能让学生受益终身。
3学情分析本节课的教学对象是水平一二年级的学生,考虑到学生年龄较小,活泼好动,对学校的一切都充满好奇,想象力丰富,模仿能力较强,喜欢形象、直观、有趣的学习内容,学习过程中仍以无意注意为主。
在教学中采用了情境教学、多种活动变换教学的方法,通过运用了情境故事和串联形式多样、丰富有趣的多种游戏活动进行教学,学生积极参与,提高了学生参与课堂活动的兴趣和学习兴趣,为学生提供展示自我的舞台,对于发展身心,培养顽强、果断的良好品质,发挥学生的主动性及团队合作的集体主义精神具有积极的意义。
4重点难点重点:上体稍微前倾,两臂曲肘前后摆,前脚掌着地自然跑成直线。
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原地摆臂练习及自然直线快速跑教学设计
嫘祖小学王世玉
一、教材依据
短跑是小学阶段田径教学必学的内容之一，也是《体育与健康》课程速度素质的体现。
本课是短跑的第二课时，是在培养正确跑姿的基础上进一步解决步幅、步频的关系，达到轻松、自然的跑动的目的。
通过练习，可以提高学生的快速反应能力、可以培养学生勇往直前的能力，增强学生对跑的认识。
二、指导思想
本课以“健康第一”的指导思想，在教学中突出以学生为主体，教师为主导，充分发挥学生自主、自练能力，着力体现体育教学兴趣性、互动性，增强学生的体育意识。
本课以途中跑技术为主要教学内容，课堂以游戏的形式进行教学，既活跃了教学氛围，又充分调动学生学习的积极性，还培养学生之间相互竞争意识和团结协作精神，从而建立学生间和谐的人际关系。
三、学情分析
本课教学对象为小学一年级学生。
一年级的学生，身体正处于儿童发育、发展的关键时期。
他们已经具备了一定的参与运动的能力，而且对体育运动有着积极的学习态度和热情。
教学中，要让学生体、脑结合起来，带着问题来，带着收获走，从而形成在运动中学、在快乐中学的教学模式。
存在的主要问题：1、学生存在着个体差异。
教师要根据学生的个体差异做好适当的引导，安排内容要考虑到这种实际情况。
四、教学形式
采用自主、合作、探究的形式，配合游戏的教学，尽可能发挥和表现出学生的自主能动性和创造性，引导学生讨论、体验、尝试、探索技术动作。
学生通过思考、讨论、尝试、探究等过程的练习，评价与自我评价相结合，掌握技术动作的特点与技巧。
教师再做出适当的引导，学生的水平得到不断的提升。
五、教学目标
1、学习并掌握直线跑及原地摆臂抬腿的技术动作；
2、锻炼学生下肢力量，发展学生快速反应能力；
3、培养学生相互学习、相互交流的能力；评价与自我评价的能力；学生团结协作、勇往直前的精神。
六、教学重点：
步幅和步频的结合点的掌握。
七、难点：
自然、放松的保持最大速度进行跑动。
八、教法与学法
结合学生的实际，全面发展，采用不同教学手段，启发学生积极思维，培养学生发问、讨论、尝试、探究、练习、自评、互评能力和创新实践能力，注重学生的个性发展，施行学生为主体的教学。
重点突出学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，变被动学为主动学，为终身体育能力的培养打下坚实的基础。
（一）教法
1、提问式教学法
通过提问，让学生带着问题进行学习，逐步培养学生的善于思考、善于发问的习惯。
2、讨论式教学法
课堂上，通过老师的提问与学生的发问，学生积极地进行讨论，让学生通过讨论解决问题，逐步锻炼学生解决问题的能力。
3、启发式教学法
通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，求异创新。
4、讲解示范法
讲解示范法，是体育教学中最为常见的教学方法，但讲解要精练、适度，示范动作正确优美、利于模仿。
5、游戏教学法
游戏，是学生参与度最高的项目。
通过游戏教学法，达到了学生的最大参与度，充分调动了学生的积极主动性。
7、评价与自我评价法
（二）学法指导
通过本课的学法，我采用“听、看、想、仿、练、学、评”的学习方法，充分发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，观察等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。
九、教学准备：
篮球场一块、标志桶大4个、体操杆40根，口哨1个。
十、教学过程：
开始部分（2分钟）
一、体育委员集合、整队，清点人数；
二、师生问好，核查人数，检查服装；
三、教师宣布课的内容及要求，安排见习生。
队形
ＸＸＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸＸＸ
●
要求：
一、集合迅速，整齐；
二、精神饱满，服装统一。
准备部分（7——8分钟）
一、动力火车跑热身；
二，徒手操及专项练习
（一）专项练习
原地高抬腿，原地摆臂练习
教法步骤:
一、教师讲解练习内容与方法；
二、分组进行跑动训练
三，教师指导与纠错。
要求：
一、练习内容清晰，要求明确；
二、练习认真、热身充分；
三、反应灵敏，动作迅速；
四、技术动作正确、到位。
基本部分（20——25分钟）
学习直线跑摆臂步幅步频跑的技术。
重点：
步幅和步频的结合点的掌握。
难点：
自然、放松的保持最大速度进行跑动。
教法步骤：
一、教师提出问题，学生交流、讨论；
二、学生体验练习、尝试解决问题；
三、分组竞赛，标志桶的距离不断调整；
四、教师引导学生完成预设的问题；
五、学生再次进行练习，逐步解决问题，提高技术；
六、教师点评并找优秀生示范练习。
结束部分（3——5分钟）
1教师指导学生放松；
2教师和学生共同总结课的内容；
3师生再见、见习生收回器材。
课堂预期目的
心率预计：100——140次/分钟
练习密度：50%——65%
教学反思：
（一）通过本节课的教学，学生的参与度高，积极性非常高，通过游戏的方式完成了整节课的主要内容，效果比较显著，达到了预期目的。
特别是在游戏中，既发挥了学生的积极、主动、大胆创新的能力，也充分体现了课堂的以学生为主体。