羽毛球步法-球路练习图解
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固定球路高杀上网
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半固定球路高吊轮攻
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头顶上对角网前
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战术专项训练
战术训练要领
单项技术训练
双 打 直 线 高 球
双打对角线高球
挑一点吊一点
正手吊直线上网搓
正手吊直线上网推
正手吊直线上网勾对角
正手吊对角上网搓推大对角
头顶杀上网搓
头顶杀上网推
头顶杀对角上网勾对角
两点挑一点吊两点
固定球路高吊上网
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步伐及线路专项训练
制作：WCW
一步上网步法
两步上网步法
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前交叉步上网步法
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1
后交叉步上网步法
2 1
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后退步法
侧
身
后
退
一 步
侧身并步后退
侧身并步后退
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wenku.baidu.com
1
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侧身并步后退
交叉步后退
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交叉步后退头顶击球步法
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蹬转一步发手击球
垫步蹬转反手击球步法
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垫步蹬转反手击球步法
蹬转交叉步反手击球
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两侧（右）移动步法
向右并步加蹬跨步
向左步法
向左侧蹬跨一步
向左侧蹬转跨步
向左侧蹬转跨步
向左侧蹬转跨步
向左侧垫步加蹬转跨步
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前后场步法
正手底线直线上网
头顶正手底线直线上网
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后场交叉上网前
正手后场上反手网前