拓展培训方案正式版

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拓展训活动策划书3篇

拓展训活动策划书3篇篇一拓展训活动策划书一、活动主题“拓展团队，熔炼凝聚力”二、活动目的1. 提升团队协作能力和沟通能力。

2. 增强团队成员之间的信任和友谊。

3. 缓解工作压力，放松身心。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体人员]六、活动安排1. 集合与签到在指定地点集合，检查人员到齐情况，发放活动 T 恤和相关资料。

2. 开场致辞与团队介绍主持人开场，介绍活动目的和流程。

团队成员进行简单的自我介绍，增进彼此了解。

3. 拓展训练项目（1）团队建设游戏通过一系列的团队建设游戏，如接力比赛、团队拔河等，培养团队合作精神和竞争意识。

（2）户外挑战项目选择一些具有挑战性的户外项目，如高空断桥、攀岩等，让团队成员挑战自我，突破极限。

（3）团队合作项目组织团队合作项目，如拼图比赛、团队接力等，考验团队成员的协作能力和沟通能力。

4. 午餐与休息在户外享用午餐，休息片刻，为下午的活动充电。

5. 午后活动（1）主题分享邀请团队成员分享在活动中的感受和体会，促进团队成员之间的深入交流。

6. 结束仪式主持人宣布活动结束，颁发证书和奖品，合影留念。

七、注意事项1. 活动期间要听从教练的指导，遵守活动规则。

2. 注意安全，避免在活动中发生意外事故。

3. 请穿着舒适的运动服装和鞋子参加活动。

4. 请携带个人所需物品，如水杯、遮阳帽等。

5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

八、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 餐饮费用：[餐饮金额]3. 教练费用：[教练金额]4. 活动物资费用：[物资金额]5. 其他费用：[杂支金额]总预算：[总金额]九、活动效果评估1. 通过参与者的反馈问卷了解他们对活动的评价和建议。

2. 观察团队成员在活动后的工作表现和团队氛围的变化。

十、其他事项1. 确定活动的负责人和工作人员，明确分工和职责。

2. 提前与场地负责人沟通，确保活动场地的准备工作就绪。

培训活动拓展方案策划书3篇

培训活动拓展方案策划书3篇篇一培训活动拓展方案策划书一、培训目标本次培训活动的目标是提升参与者的[具体技能或知识领域]，增强他们在工作中的表现和竞争力。

二、培训对象培训对象为[具体人群]，包括[职位或角色]。

三、培训内容1. 核心课程：[课程名称]，涵盖[主要内容]。

2. 案例分析：通过实际案例，加深对理论知识的理解。

3. 小组讨论：促进参与者之间的交流与合作，分享经验和见解。

4. 实践操作：提供实际操作机会，巩固所学技能。

四、培训方式1. 线下培训：在[培训地点]进行面对面的培训。

2. 线上培训：利用在线学习平台，提供灵活的学习时间和方式。

五、培训时间和地点1. 时间：[具体日期]，[开始时间]-[结束时间]。

2. 地点：[详细地址]。

六、培训评估1. 考试：通过书面或线上考试，检验参与者对知识的掌握程度。

2. 作业：布置相关作业，考察参与者的应用能力。

3. 反馈调查：收集参与者的反馈意见，改进培训内容和方式。

七、培训活动拓展方案1. 户外拓展训练：在培训期间安排一天的户外拓展活动，培养团队合作和沟通能力。

2. 行业专家讲座：邀请行业知名专家进行讲座，拓宽参与者的视野。

3. 实践项目：结合实际工作，让参与者参与一个实际项目，提升解决问题的能力。

4. 学习小组：将参与者分成小组，定期组织小组讨论和学习活动。

八、培训预算1. 培训费用：包括讲师费用、场地租赁费用、教材费用等。

2. 餐饮费用：提供培训期间的午餐和茶歇。

3. 交通费用：如有需要，负责参与者的交通接送。

4. 其他费用：如设备租赁费用、活动拓展费用等。

九、注意事项1. 提前准备好培训所需的教材、设备和场地。

2. 确保讲师具备相关的资质和经验。

3. 合理安排培训时间和休息时间，避免过度疲劳。

5. 及时解决参与者在培训过程中遇到的问题。

篇二培训活动拓展方案策划书一、培训主题提升团队协作能力，促进个人与团队共同成长二、培训目标1. 提高团队成员的协作意识和能力。

单位拓展培训策划书范文3篇

单位拓展培训策划书范文3篇篇一《单位拓展培训策划书》一、培训主题团队协作与沟通能力提升二、培训目的1. 增强团队凝聚力和协作能力。

2. 提高员工的沟通技巧和团队合作意识。

3. 培养员工的创新思维和解决问题的能力。

4. 提升员工的自我认知和团队认同感。

三、培训时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、培训对象[单位名称]全体员工五、培训内容1. 团队建设游戏通过各种团队建设游戏，让员工在轻松愉快的氛围中相互了解，增强团队凝聚力。

2. 沟通技巧培训邀请专业讲师进行沟通技巧培训，包括有效倾听、表达技巧、非语言沟通等方面的内容。

3. 团队合作项目安排一系列团队合作项目，如户外拓展、团队挑战等，让员工在实践中提高团队协作能力。

4. 创新思维训练通过创新思维训练，激发员工的创造力和创新能力，培养解决问题的新思路。

5. 自我认知与团队认同通过个人反思和团队讨论，帮助员工更好地了解自己的优势和不足，增强团队认同感。

六、培训方法1. 体验式学习通过实际体验和参与，让员工在实践中学习和成长。

2. 案例分析结合实际案例，引导员工进行分析和讨论，提高解决问题的能力。

3. 小组讨论组织小组讨论，促进员工之间的交流和合作，共同解决问题。

4. 角色扮演通过角色扮演，让员工模拟实际工作场景，提高沟通和协作能力。

七、培训评估1. 培训反馈问卷在培训结束后，发放培训反馈问卷，了解员工对培训内容、培训方法和培训效果的评价和建议。

2. 团队合作评估观察员工在团队合作项目中的表现，评估团队协作能力的提升情况。

3. 个人表现评估根据员工在培训中的参与度、表现和贡献，进行个人表现评估。

八、培训预算1. 培训费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 场地费用：[具体金额]4. 培训材料费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]九、注意事项1. 培训期间，请员工遵守培训纪律，按时参加培训。

2. 请员工穿着舒适的运动服装和鞋子，以便参加户外拓展活动。

扩展活动训练方案策划书3篇

扩展活动训练方案策划书3篇篇一扩展活动训练方案策划书一、活动主题拓展视野，提升能力二、活动目的通过扩展活动训练，帮助参与者提升综合素质，增强团队合作意识，培养创新思维和解决问题的能力。

三、活动对象[具体参与人员]四、活动时间和地点1. 时间：[活动开展时间]2. 地点：[详细活动地点]五、活动内容1. 团队建设活动：通过各种团队建设游戏和挑战，促进参与者之间的相互了解和信任，增强团队凝聚力。

2. 户外拓展训练：设计一系列富有挑战性和趣味性的户外项目，如徒步、攀岩、团队拓展等，让参与者在挑战自我的同时，提升自身能力。

3. 主题讲座：邀请专业人士进行主题讲座，分享相关知识和经验，拓宽参与者的视野。

4. 创意活动：组织创意团队活动，如团队绘画、手工制作等，培养参与者的创新思维和团队协作能力。

六、活动流程1. 活动开场：介绍活动目的、流程和注意事项。

2. 团队建设活动：进行团队建设游戏和挑战，如“破冰之旅”、“团队拼图”等。

3. 户外拓展训练：按照预定计划进行户外拓展项目，如徒步、攀岩、团队拓展等。

4. 主题讲座：邀请专业人士进行主题讲座，如“领导力提升”、“沟通技巧”等。

5. 创意活动：组织创意团队活动，如团队绘画、手工制作等。

6. 午餐与休息：在午餐和休息时间，让参与者自由交流和放松。

7. 下午活动：继续进行活动，如小组讨论、团队合作游戏等。

1. 参与者反馈：通过问卷调查或小组讨论的方式，收集参与者的反馈意见，了解他们对活动的评价和建议。

2. 团队表现评估：观察参与者在团队活动中的表现，评估他们的团队合作能力和领导能力。

3. 个人成长评估：与参与者进行个别访谈，了解他们在活动中的个人成长和收获。

八、注意事项1. 安全第一：在活动中，要确保参与者的安全，提前做好安全防范措施，如检查装备、设置安全引导员等。

2. 适应天气：根据活动地点和时间，提前关注天气情况，做好相应的防护和调整措施。

3. 饮食安排：合理安排参与者的饮食，确保食品卫生和营养均衡。

拓展训活动策划书3篇

拓展训活动策划书3篇篇一《拓展训活动策划书》一、活动主题团结协作，共铸辉煌二、活动目的1. 增强团队凝聚力和向心力，培养团队合作精神。

2. 提升团队沟通能力和执行力，促进团队成长。

3. 缓解工作压力，放松心情，增强员工身体素质。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体员工六、活动流程1. 集合分组：在活动开始前，所有参与人员将在指定地点集合，进行分组。

分组后，每个小组将推选一名组长，负责组织和协调小组活动。

2. 开营仪式：主持人介绍活动的目的、流程和注意事项，随后进行团队建设活动，包括选出队长、起队名、编队歌、画队旗等。

3. 拓展训练：拓展训练将分为上午和下午两个阶段进行。

上午的拓展项目包括信任背摔、高空断桥、穿越电网等，下午的拓展项目包括毕业墙、雷区取水、齐眉棍等。

4. 午餐和休息：在拓展训练期间，将提供简单的午餐和休息时间，以确保参与者的体力和精力得到恢复。

5. 团队挑战：午餐后，将进行团队挑战活动，如挑战[X]、合力搭建等。

这些活动将进一步增强团队的凝聚力和协作能力。

7. 闭营仪式：主持人宣布活动结束，参与者合影留念，然后有序离开活动现场。

七、活动预算本次活动的总预算为[X]元，具体费用如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展训练费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 穿着运动鞋和运动服，方便活动。

2. 活动期间听从教练指挥，不擅自离队。

3. 如有身体不适或特殊情况，请及时告知教练。

4. 活动过程中注意安全，避免受伤。

[时间]篇二拓展训练活动策划书一、活动主题团结协作，共铸辉煌二、活动目的1. 提高团队成员的沟通能力和协作精神。

2. 增强团队的凝聚力和向心力。

3. 培养团队成员的挑战精神和创新意识。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[团队名称]全体成员六、活动流程1. 集合分组：活动当天，所有成员在指定地点集合，签到后进行分组。

拓展训练方案（精选12篇）

拓展训练方案（精选12篇）拓展训练方案篇1一、活动目的为丰富我司员工的业余文化生活倡导健康向上的生活方式加强员工之间的团结协作精神二、活动时间与地点1、时间：2、地点：三、参与人员公司全体员工(共计 xx人)四、活动流程1、早上9：00在主入口集合，乘公交车前往波月洞。

2、到达景区门口集合整队，进行短暂休整后，进入奥运园开始团队拓展训练(具体项目见附件)。

3、11：30开始组织烧烤。

4、16:00乘车返回，结束旅程。

(注：拓展训练与烧烤共分6组进行)五、经费预算拓展训练方案篇2一、规则：公司人员共分为5组(6人一组)，训练实行积分制，每完成一个项目，获胜的队伍可获得1分，训练结束后，按分数的高低决出一、二、三名(若出现分数相同的队伍，则采取同手同脚的项目决出高下)，获得第一名的小组每人奖励价值30元的奖品，获得第二名的小组每人奖励价值20元的奖品，获得第三名的小组每人奖励价值10元的奖品。

二、拓展训练项目： 1、驿站传书项目介绍：组员排成纵队，在规定的时间(10分钟)内将教练给排头学员的文字信息用肢体语言表达传递到该组最后一名学员(传递过程中不能说话，犯规的出局)，传递信息准确的队伍可得1分。

2、画头像项目介绍：每组选出一人蒙上眼睛，拿着笔，在队员的指导下走到画纸前，在规定时间内(5分钟)给娃娃的脸画上眼睛、鼻子、嘴巴(若把纸戳破则算犯规出局)，完成质量最好的队伍获胜。

3、同手同脚项目介绍：将所有组员的腿绑在一起，从起点跑至终点，用时最短的队伍获胜。

4、踩气球项目介绍：每个队员腿上均绑一个气球，每组队员手挽手围成一圈(比赛过程中手不能松开，松开则出局)，在规定时间内(5分钟)各组队员开始互踩对方气球，最后剩下气球最多的队伍获胜(若出现气球数量最多的队伍有多支则加赛5分钟)。

5、气球搬运接力项目介绍：两个队员手挽手背靠背，背上放置一个气球，从起点把气球运至终点(中途如若气球掉了或者破了，必须从起点重现开始)，一组到达终点后，另一组才能开始，当所有组员到达重点后任务完成，用时最短的队伍获胜。

单位拓展培训策划书3篇

单位拓展培训策划书3篇篇一单位拓展培训策划书一、培训主题“团结协作，共创辉煌”二、培训目的1. 提升团队凝聚力和协作精神，增强员工之间的沟通和信任。

2. 提高员工的工作积极性和创新能力，促进团队的发展和进步。

3. 培养员工的领导能力和执行力，为公司的长远发展打下坚实的基础。

三、培训对象公司全体员工四、培训时间和地点1. 时间：[具体培训时间]2. 地点：[具体培训地点]五、培训内容1. 团队建设活动：通过一系列的团队合作游戏和挑战，增强员工之间的沟通和信任，提高团队凝聚力。

2. 户外拓展训练：挑战自我，超越极限，培养员工的勇气和毅力，同时增强团队的协作和执行力。

3. 主题讲座：邀请专业讲师进行主题讲座，分享成功经验和管理理念，提高员工的综合素质和管理能力。

六、培训流程1. 培训准备：确定培训时间、地点、内容和人员，准备培训所需的设备和材料。

2. 培训导入：通过团队建设活动，让员工相互认识，打破隔阂，进入培训状态。

3. 培训实施：按照培训计划，依次进行团队建设活动、户外拓展训练、主题讲座等环节。

5. 培训评估：对培训效果进行评估，收集员工的反馈意见和建议，为今后的培训提供参考。

七、培训预算1. 场地租赁费用：[场地金额]2. 培训师费用：[培训师金额]3. 培训材料费用：[材料金额]4. 餐饮及交通费用：[餐饮交通金额]5. 其他费用：[其他金额]6. 总计：[总金额]八、注意事项1. 培训前要对员工进行充分的沟通和宣传，让员工了解培训的目的和意义，提高员工的参与度和积极性。

2. 培训过程中要注意安全，特别是在户外拓展训练环节，要做好安全防范措施，确保员工的人身安全。

3. 培训结束后要对培训效果进行评估，收集员工的反馈意见和建议，为今后的培训提供参考。

4. 培训过程中要注意环保，不乱扔垃圾，保持培训场地的整洁和卫生。

[策划人姓名][日期]篇二单位拓展培训策划书一、培训主题携手你我，共铸辉煌二、培训目的1. 加强团队成员之间的沟通与合作，提升团队凝聚力。

团体拓展培训方案4篇

团体拓展培训方案4篇拓展培训方案1一、活动名称：亲近大自然，探幽山二、活动背景20x年3月9日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。

进入四月，公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作，提高了公司新进员工的总体素质，提升了公司的知名度，在社会上取得良好影响。

按照公司工作计划，也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念，经公司领导研究决定，于4月18日，开展第二期大型户外拓展活动----亲近大自然，探幽古粤山三、活动目的和意义古路接悠远，山气入青岚。

溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。

空山不见人，但闻流水音。

这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。

同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。

山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。

四、活动工作安排1、活动时间：4月18日(周一)(如遇天气原因，顺延至周二或下周)2、活动地点：山风景区3、活动参与对象：公司全体成员(值班人员除外)4、活动人员配置：4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：组长：(活动总指挥)成员：(负责统筹、交通、后勤保障)(负责安全、团队纪律)4.2所有参与人员共分三个小组：安全组组长:;营运组组长：;新员工组组长：;5.活动内容：共7个节目5.1新进员工自我介绍(项目教练：)5.2对歌比赛(项目教练：)5.3成语接龙(项目教练：)5.4顶气球比赛(项目教练：)5.4.1道具：气球一个、绳子一条5.4.2参加人员：随机抽取两组对抗(每组5人)5.4.3游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。

拓展培训方案6篇

拓展培训方案6篇第一篇：拓展培训方案经过人力资源部门半个多月的策划和组织，我们有幸在4月14到4月15这两天到浙江嘉兴南北湖进行为期两天的拓展训练。

怀揣着激动和好奇的心情参加了这次拓展训练，因为我是第一次参加拓展训练，给我留下了深刻的印象。

我们这次培训的项目有破冰、信任背摔、空中拉杆、七巧板、毕业墙、皮艇竞技等等很多好玩的游戏。

下面是我的启发和感悟。

一、团队需要竞争这次拓展训练始终是我们“给力队”和“永之队”两队之间的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了，这样培训才会人人参与，更加的有效果。

胜利者高声欢呼，失败者马上总结经验教训，准备再战。

团队活力来自于竞争，成功也源于竞争，优秀的团队更需要竞争！二、团队需要核心正式进行拓展活动之前，要求两个队选出队长，队蜜，安全员，取队名、绘制队旗、选定队歌。

大家不约而同把选队长当作首要任务。

我们队很快选出了队长。

接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。

有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。

说明了团队中核心人物的重要性！三、团队需要信任，团队需要合作我们培训项目中其中有一个叫做“信任背摔”。

顾名思义，信任，就是亳无保留的去相信自己的队友，当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。

如果台上的人摔下来的时候，下面的人跑了，拆台，嘻嘻哈哈没进入状态等等，那么这将会是一个非常危险的游戏！！所以大家之间要建立起信任。

对我新乡最深的不是自己体验的那会，而是台上的人问“准备好了么？”下面的人异口同声的说道“准备好了，请相信我们，1.2、3、跳！”这是相互之间的信任！！完成背摔的必备条件一一精诚合作。

这样才会顺利的完成这次项目。

四、团队人员之间要相互激励我们的第二个项目是“空中技杆”0在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为202X年有独占全球业界的计划。

培训活动拓展方案策划书3篇

培训活动拓展方案策划书3篇篇一培训活动拓展方案策划书一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的通过拓展培训活动，增强团队凝聚力，提升团队成员的沟通能力、协作能力和解决问题的能力，同时帮助成员释放压力，激发个人潜能。

三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动安排1. 上午集合与签到，讲解活动流程和注意事项。

开场破冰游戏，打破成员之间的陌生感，活跃气氛。

团队建设活动，分组并确定队名、队旗和口号。

2. 中午午餐与休息时间。

3. 下午团队合作挑战项目，考验团队的协作和策略制定能力。

4. 晚上晚餐与交流分享环节，让成员们分享活动中的收获和感受。

七、拓展项目介绍1. 信任背摔：培养团队成员之间的信任和勇气。

2. 齐眉棍：强调团队的协调配合和沟通。

3. 盲人方阵：提升团队在特殊情况下的决策和执行能力。

八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元。

2. 餐饮费用：[X]元。

3. 拓展项目道具费用：[X]元。

4. 其他杂费：[X]元。

九、注意事项1. 穿着适合运动的服装和鞋子。

2. 遵守活动规则和教练指导。

3. 注意安全，避免在活动中受伤。

4. 爱护环境，保持活动场地的整洁。

通过此次培训活动拓展，我们期望团队成员能够在轻松愉快的氛围中提升自身能力，加强团队合作，为今后的工作和生活打下坚实的基础。

策划人：[姓名][具体日期]篇二《培训活动拓展方案策划书》一、活动背景随着市场竞争的日益激烈，团队合作和个人能力的提升对于企业的发展至关重要。

为了更好地提高员工的综合素质和团队协作能力，特制定本次培训活动拓展方案。

二、活动目的1. 提升员工的团队合作精神和沟通能力。

2. 增强员工的自信心和自我认知。

3. 培养员工的创新思维和解决问题的能力。

4. 帮助员工释放工作压力，增进员工之间的感情。

三、活动主题“携手共进，共创辉煌”四、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]五、参与人员公司全体员工六、活动流程第一天：上午：集合和签到，发放培训资料和服装。

团队拓展培训方案(8篇)

团队拓展培训方案（8篇）团队拓展培训游戏篇一项目学员：所有学员参与其中，要求5人一组为最佳。

项目时间：20分钟项目控制：拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组，每组选出一位代表作为组长。

然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在5分钟之内收集齐表中的说有物品，并展示在全体学员面前。

拓展培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖励。

寻宝游戏表要求小组收集一下的'物品，其项目时间限制及评分标准由拓展培训师来解释。

物品有：回形针、一把泥土、肥皂、牙刷、小组学员名单、石头、衣架、一包香烟、红圆珠笔。

分享回顾：在经过了一段项目时间的讲课后，教师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛，也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果。

（1）分享回顾一下活动的项目控制，是否小组的全体学员都有参与？（2）做事之前是否有一个计划，哪怕是这样的简单活动？（3）大家是否能体会到以投资项目时间来争取项目时间的道理？游戏类型：复习技巧/充能器/沟通/晚会活动形式：全体参与，分组进行所需时间：15分钟到30分钟场地要求：宽敞的会议室所需材料：小奖品若干、竞赛问题若干活动目的1、将复习以听众喜闻乐见的形式、充满乐趣的方式进行。

2、活跃现场气氛，激发听众活力，保持良好状态。

操作步骤1、在培训进行到复习阶段时，将全体成员分成4组。

2、给大家10分钟的时间，就所学内容小组内进行复习与讨论。

3、对大家说，下面我们要玩一个《幸运猜猜猜》的游戏，游戏的灵感取材于《幸运52》，所不同的是，在竞猜的同时大家也在复习课程所讲内容。

4、请各组派两名选手参赛，一个人比画，另一个人猜。

5、在猜词过程中，对于选手回答不出的问题，培训师可让听众抢答，答对有奖。

活动形式：全体参与所需时间：三到四个星期场地要求：无所需材料：证书、应用报告活动目的1、使得听众在课后对所学内容进行实践，巩固培训效果。

2、确保培训质量，提升培训品质。

操作步骤1、在培训即将结束的时候，告诉全体听众：在课程结束时，他们并不能得到结业证书（或特定的资格证书），这样做，是为了确保对所学内容的消化吸收；通常，养成一个习惯需要21天的时间，所以在三个星期后，每人需提交一份应用报告。

扩展活动训练方案策划书3篇

扩展活动训练方案策划书3篇篇一《扩展活动训练方案策划书》一、活动背景随着团队合作在各个领域的重要性日益凸显，组织一次有效的扩展活动训练，对于提升团队凝聚力、沟通能力和协作精神具有重要意义。

二、活动目标1. 增强团队成员之间的信任和合作。

2. 提升团队的沟通和协调能力。

3. 培养团队成员的创新思维和问题解决能力。

4. 帮助团队成员释放压力，增进彼此的感情。

三、活动时间与地点[具体活动时间][详细活动地点]四、参与人员[具体参与团队或人员名单]五、活动内容1. 团队建设游戏：通过各种有趣的小组游戏，让成员迅速熟悉和融入。

2. 拓展项目：如攀岩、绳索挑战等，锻炼成员的勇气和毅力。

3. 团队合作任务：设置需要集体协作完成的任务，如搭建高塔等。

4. 沟通训练：进行情景模拟等活动，强化沟通技巧。

六、活动流程上午：集合与开场致辞。

团队建设游戏环节。

进行拓展项目。

下午：团队合作任务挑战。

沟通训练活动。

七、活动组织与保障1. 安排专业的教练团队进行指导和安全保障。

2. 准备充足的饮用水和必要的医疗急救设备。

3. 确保活动场地的安全和设施的完好。

八、活动预算[详细列出各项费用，如场地租赁、教练费用、设备道具费用、餐饮费用等及总预算]九、注意事项1. 提醒成员穿着合适的运动服装和鞋子。

2. 严格遵守活动规则和教练指示。

3. 关注成员的身体状况，如有不适及时处理。

通过此次扩展活动训练，期望团队成员能够在轻松愉快的氛围中得到全面提升，为今后的工作和团队发展打下坚实的基础。

策划人：[姓名]日期：[具体日期]篇二《扩展活动训练方案策划书》一、活动背景随着社会的发展和竞争的加剧，人们越来越需要提升自身的综合素质和团队合作能力。

扩展活动作为一种有效的培训方式，能够帮助人们在轻松愉快的氛围中锻炼自己，增强团队凝聚力。

二、活动目的1. 提升个人的沟通能力、协作能力和解决问题的能力。

2. 增强团队的凝聚力和合作精神，培养团队成员之间的信任和默契。

户外拓展培训方案(精选3篇)

户外拓展培训方案（精选3篇）户外拓展培训方案篇11、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

2、信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。

要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。

这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感的。

二、游戏人数：12－16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

3、齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的.要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

拓训活动策划书3篇

拓训活动策划书3篇篇一《拓训活动策划书》一、活动主题磨砺意志，团结协作，共创辉煌二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力，提高团队凝聚力。

2. 培养团队成员的挑战自我、超越极限的精神，提升个人综合素质。

3. 通过拓展训练活动，缓解工作压力，放松身心，增强团队活力。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 联系专业的拓展训练机构，确定活动项目和教练团队。

2. 提前准备活动所需的道具、装备，如绳索、安全带、拓展器材等。

3. 安排好活动场地的布置和后勤保障工作，包括餐饮、医疗等。

4. 对参与人员进行活动前的培训和安全注意事项讲解。

5. 准备好摄影摄像设备，记录活动精彩瞬间。

七、活动流程1. 上午集合签到，分发活动装备。

团队组建：通过各种方式组建团队，确定队名、队旗、队歌和口号。

开营仪式：领导致辞，强调活动目的和纪律要求。

拓展项目一：信任背摔队员依次站在高台上，背向后倒，由其他队员接住。

通过这个项目，培养队员之间的信任和团队协作精神。

拓展项目二：穿越电网在规定时间内，队员们要通过一张布满电网的区域，不能触碰电网。

考验队员的智慧、沟通和协作能力。

午餐休息2. 下午拓展项目三：盲人方阵队员们被蒙上眼睛，在规定区域内用绳子围成一个最大的正方形。

培养团队的沟通、协调和领导能力。

拓展项目四：毕业墙全体队员在不借助任何工具的情况下，共同翻越一面高约 4 米的墙壁。

这个项目体现团队的凝聚力和无私奉献精神。

闭营仪式：颁发活动证书和奖品，合影留念。

活动结束，返程。

八、活动预算1. 拓展训练费用：[具体金额]2. 道具装备费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 其他费用（如摄影摄像、奖品等）：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 参与人员要遵守活动纪律，听从教练指挥，不得擅自离队。

2. 活动过程中要注意安全，穿戴好相应的安全装备。

单位拓展培训策划书3篇

单位拓展培训策划书3篇篇一《单位拓展培训策划书》一、培训主题团队协作，超越自我二、培训目的通过拓展培训，增强团队凝聚力，提升员工的沟通能力、协作能力和解决问题的能力，同时帮助员工释放工作压力，激发工作热情和创新精神。

三、培训对象单位全体员工四、培训时间和地点[具体培训时间][详细培训地点]五、培训安排第一天：上午：团队组建：分组并选出队长，确定队名和口号。

开场致辞，介绍培训目标和流程。

破冰游戏，打破团队成员之间的陌生感，活跃氛围。

下午：团队协作项目：如接力比赛、搭建高塔等，培养团队合作和沟通能力。

晚上：篝火晚会，增进员工之间的感情。

第二天：上午：挑战项目：如攀岩、高空断桥等，帮助员工挑战自我，克服恐惧。

小组讨论，交流挑战过程中的感受和心得。

下午：团队策略项目：如真人 CS 等，提升团队的战略思维和协作能力。

六、培训师资邀请专业的拓展培训师团队，具有丰富的培训经验和专业技能。

七、培训预算培训师资费用：[X]元培训场地租赁费用：[X]元餐饮费用：[X]元培训道具和设备费用：[X]元其他费用（如保险等）：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 培训前确保员工身体状况良好，如有特殊疾病需提前告知。

2. 为员工准备必要的防护装备和药品。

3. 培训期间严格遵守安全规定，确保员工安全。

4. 提醒员工注意环境保护，不乱扔垃圾。

5. 提前安排好交通和住宿，确保培训的顺利进行。

篇二《单位拓展培训策划书》一、培训主题“凝聚团队力量，共创辉煌未来”二、培训目的1. 提升团队凝聚力和协作能力，加强员工之间的沟通与信任。

2. 帮助员工挑战自我，挖掘个人潜能，增强自信心。

3. 促进员工对单位文化的理解和认同，营造积极向上的工作氛围。

三、培训对象单位全体员工四、培训时间及地点[具体培训时间][详细培训地点]五、培训安排第一天：上午：团队集合，签到，出发前往培训基地。

开营仪式，介绍培训师和培训安排，强调培训纪律和注意事项。

团队建设活动，通过各种小游戏和互动，让员工快速熟悉彼此，建立团队氛围。

拓展培训活动方案5篇

拓展培训活动方案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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