1004 智商、情商和逆商与生涯发展SV
智商、情商、逆商：三种智商的区别
智商、情商、逆商：三种智商的区别在人们的日常交往中，经常会听到“智商”、“情商”和“逆商”这样的词汇。
那么，这三种“商”有什么不同呢？它们又是如何影响人们的生活的呢？下面就让我们来探讨一下这三种智商的区别吧。
首先，所谓智商，是指能力水平的表现，也就是智力指数，它是通过智力测试等方式获得的。
智商高且分数稳定的人通常会有很强的分析、推理、判断和解决问题的能力。
他们学习、思考和表现都会比较优秀。
但是，智商高并不代表成功，因为人的成功不仅仅是智力的表现，还包括其他方面的能力。
其次，情商是指我们管理情绪、表达情感和理解他人情感的能力。
有很高情商的人通常比较有自信，情绪稳定，擅长管理和处理自己的情感问题，并能够很好地理解他人的情感和需要。
情商高的人也更易于建立积极的人际关系和婚姻关系，并更好地适应各种情境和环境。
此外，情商还能促进个人职业发展和企业管理。
最后，逆商则是指以反常的方式思考和行动的智能。
逆商高的人看待问题的角度与众不同，往往能够创造出一些非常棒的创意和想法。
逆商高也意味着自我启发能力和独立思考的能力，能够更快地适应环境和应对复杂的情况。
创新领域的企业家和技术专家通常都有较高的逆商。
可以说，智商、情商和逆商在个体的发展、人际关系、职业发展等方面都有着不同的作用。
智商在某种程度上是先天因素决定的，而情商和逆商则大多是后天培养的。
因此，我们如何在实际生活中提升这三种智商就显得尤为重要。
首先，对于智商，要多运用右脑，通过音乐、绘画等方式进行创造性思维的训练，以培养创新、发散思维能力。
其次，在人际交往中，要注意自己的情绪状态，随时调整心态，尽量理解别人的想法和情感，提升情商。
在解决问题的过程中，应考虑不同的思维方式和角度，深入思考问题的本质，培养逆商。
这样才能够全面提升自己。
总之，在现代社会，智商、情商和逆商的价值日益凸显，人们需要认识到不同智商在生活中的不同作用，并且尝试提升自己的智商。
只有在三个智商都达到一定水平的情况下，才能够更好地适应和应对各种复杂的环境和情况，取得事业和人生的成功。
智商、情商和逆商与职业生涯发展性
• 想象力：是人对自己大脑中已储存的记忆 表象加工，改造，在已有形象的基础上， 创造出新形象的能力。比如当你说起汽车， 马上就想像出各种各样的汽车形象来就是 这个道理。因此，想象一般是在掌握一定 的知识面的基础上完成的。空间想象、创 造性想象。（IP卫生洁具想象）
智商、情商和逆商与职业生涯发展性
人际关系及生活中的重要事件等）； ②丰富的程序性知识（例如提出建议和解决矛盾的策略）； ③对于不确定性的认识和把握（理解我们队世界的认识是有
限的，未来是不可预知的）。 智商、情商和逆商与职业生涯发展性
智力衰退的预测源
• 特别强调，智力的衰退不是普遍的 • 毫无疑问，身体状况不佳是一个危险因素。“临终下降”、
比较辨别词和数字，发现错误或校正的能力。 • 5）S——空间判断能力（spatial ） • 对立体图形以及平面图形与立体图形之间关系的理解能力。 • 6）P——形状知觉（form percption） • 对实物或图解之细微部分正确知觉的能力。根据视觉能够
比较辨别的能力。对图形的形状和阴影的细微差异、长度 的细小差异，进行辨别的能力。
“好身体，好头脑”。 • 另一个因素是非刺激性的生活方式。
Schaie与同事发现，年老寡妇的智力衰退得最明显。 智力保持原有水平甚至有所提高的个体往往有超过平 均水平的社会地位，受过高等教育，婚姻完整以及有智力 能力良好的配偶，并保持着生理和心理上的积极生活方式。
智商、情商和逆商与职业生涯发展性
大学生智力发展的水平与特点
智商、情商和逆商与职业生 涯发展性
研学方法与目标
• 方法：相关知识讲授、案例分析和体验互 动式学习
智商、情商和逆商与职业生涯发展性
基本概念与观点
智商、情商和逆商与程序员职业生涯发展
智商、情商和逆商与程序员职业生涯发展摘要：职业生涯是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。
智商、情商和逆商是规划程序员职业生涯的前提条件。
智商是成功的试金石。
情商是成功的驱动力。
逆商教你如何认识逆境和战胜逆境。
只有经历熔炼和磨难，愿景才会激发，视野才会开阔，灵魂才会升华，才会走向成功。
智商决定录用，情商决定升迁，逆商会让你的程序员职业生涯走的更远。
关键词：智商情商逆商程序员职业生涯发展Abstract：Career is the process of job and position changes and the objectives achievements in his lifetime. IQ, EQ and AQ is a prerequisite for the planning of programmer's career. IQ is the touchstone of success. EQ is a driving force for success. AQ teach you how to understand the adversity and overcome adversities. Y our vision will be inspired and open and your soul will sublimate only when you walk though the adversity. IQ decides hiring. EQ decides promotion. AQ will make your programmer career go further.Key Words: IQ, EQ, AQ, programmer, career1.前言2010年4月16日，我听了邓旭阳老师作的题为《关于智商、情商和逆商与生涯发展思考》的报告。
智商,情商,逆商与其培养方法
智商，情商，逆商与其培养方法关于智商定义智商就是IQ(Intelligence Quotient的简称)。
通俗地可以理解为智力，具体是指数字、空间、逻辑、词汇、记忆等能力。
某种意义上智商就像电脑的硬件如CPU，一个智商高的人在短时间内能够做很复杂的事情。
就像酷睿级、i7一类的CPU能够运转像windows7高级的操作系统，而386、486只能运转DOS之类的原始的操作系统一样。
提升智商的一些方法人的大脑分成左脑和右脑，右脑是祖先脑，他不仅储存了祖先一代代繁殖进化的种种信息包括智商信息，可以说是一个巨大的信息库。
同时右脑又通过与左脑间的互通交换，又在不断地继续储存我们现代人的新信息，然后又传给下一代人。
几十万年来，人类在生存与发展的过程中，右脑通过左脑接受传递所积蓄的智慧信息，与我们现代人的智慧信息之比，可以说是几万比一。
倘若我们用现代的方法去教育去训练几十万年前我们的祖先猿人，那因为我们的祖先右脑所积累的各种信息还属初级，所以要达到或接近我们现代人的水准，这是不可能达到的。
所以我们现时代人的智慧是多少万年来人类的智慧在右脑的积累。
右脑通过左脑传递交换储存信息，这个过程可以瞬间完成。
如果把左脑比喻是照相机的镜头，那么右脑是照相机内的胶卷，“镜头”能够在几十分之一秒或几百分之秒把所得到的“信息”一下子在“胶卷”中储存了下来，然后通过化学的组合能使显影。
我们人通过视觉、感觉系统瞬间储存在大脑内的“信息”，在特定的条件下也可“显影”。
所欲想提高智商就要设法把祖先储存在右脑中，包括现代人瞬间储存在右脑中的信息有效快速地挖掘出来。
江苏气功协会在研究少年儿童开智方面，通过特殊的训练，使少年儿童达到过目不忘，取得了很大的成功。
本人也曾成功地做过多次实验，用很快的速度让接收试验的儿童，看一下某一个个杂志的标题，（其实在这样的速度下他们一般是看不清楚的）然后问他们标题是什么？他们都说没看清楚。
但把他们催于潜意识状态下，再让他们回忆思索，他们却能读出。
智商、情商和逆商决定人生未来三要素
智商、情商和逆商决定人生未来三要素美国科学家对近千名成功人士研究调查，得出了一个结论：成功的人，80％靠EQ（情商），20％靠IQ（智商）。
除了智商和情商外，成功还有一个重要的因素是AQ（逆境商数，简称逆商）。
每个人都希望自己成为前途无量的抢手人才，实现这一目标，除了要不断学习进取，还需要提高情商EQ和逆境智商AQ，可以预见，未来职场的竞争将不仅是智商的竞争，也是情商的竞争，更是逆境智商的竞争。
个人在社会的生存与发展，必须将自己的IQ、EQ和AQ优化组合起来。
一、什么是智商、情商、逆商？智商？智商（IQ）就是智力商数,智力通常叫智慧，也叫智能。
是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。
智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。
智力的高低通常用智力商数来表示，是用以标示智力发展水平法。
一般意义上，人们往往将智商高低与其接受学历教育程度和职业技能水平相联系，如文凭、职业资格证书等。
智商高的人一般是业务过硬、能力强、本事大的人。
情商？情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。
它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。
但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。
因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
世界上最不了解你的人是你自己。
二是能妥善管理自己的情绪。
即能调控自己。
三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
四是认知他人的情绪。
这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。
五是人际关系的管理，即领导和管理能力。
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。
成功金三角：智商、情商、逆商
成功金三角：智商、情商和逆商智商、情商和逆商是人生事业这座山的三个层次。
如果一个人有起码的智商，一定的情商，那么就可以说，这个人有了登山的基础，如果这个人还有一定的逆商，就能登上顶峰。
一个人的成功绝不是偶然，它是智商、情商、逆商综合运用的结果。
智商、情商和逆商越全面发展的人，其事业高度越高，越容易达到成功的顶峰。
智商即IQ，就是智力商数。
智力通常叫智慧，也叫智能。
是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。
智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。
智力的高低通常用智力商数来表示，用以标示智力发展水平。
传统上人们总是按照“智商”高低来论述人的聪明程度和事业成功的条件。
智商高的孩子会有好的学习成绩，会考上好的学校，智商高的年轻人，事业上能取得成功，能有锦绣的前程。
这是人们对智商最简单、最现实的认识。
实际上，智商的作用体现在考试、棋艺、科研、政治、经济等社会生活中的各个方面。
情商（EQ）又称情绪智力，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
主要有五项基本内容： 1.认识自己的情绪，做到自知、自信；2.管理自己的情绪，即如何自我调节、自我控制情绪；.自我激励，即如何设定自己的情绪目标，始终保持“胜不骄、败不妥”的激情；4.同理心，即如何认识感知他人的情绪，了解别人的感受，做到与人和谐相处; 5.人际关系管理，即如何运用所掌握知识的能力与技巧来处理人际关系。
逆商（AQ），它是指一个人面对困境时减除自己的压力、渡过难关的能力，也就是人心理上的抗风险能力。
逆商主要包括四个方面：（1）Control控制感：在面对逆境时，那些AQ较高的人比AQ较低的人认为自己能表现出更多的控制力和影响力。
（2）Origin&Ownership起因和责任归属：那些具有较高AQ的人会主动负责处理事务，而不管这件事是否和他们有关。
人生三要素：智商、情商、逆商
人生三要素：智商、情商、逆商人生三要素：智商、情商、逆商这个世界上能决定你未来的有三大要素：第一大要素叫做智商，第二大要素叫做情商，第三大要素叫做逆商。
智商是什么概念呢？正常的智商就是在头脑正常范围之内。
什么叫正常范围之内？就是除了超级天才和低级白痴，都在正常范围之内，凡能听懂我讲话的都属于正常范围之内。
在正常范围之内，智商还会有高有低，但这个就不用担心了，因为正常范围内智商的高低，就像正常范围内的身高一样，不能决定你是不是成功。
比如说，美国的前总统小布什，连美国人都说他的智商比较偏低，世界战争、海外战争是在他任上出现的，他老子就开始打，到了他这里还继续打，最后临下台还弄了一个世界金融危机。
但现在的这个总统，你一看就是智商比较高，你看奥巴马，目光炯炯，英俊潇洒，讲话滴水不漏，上任基本上没出错，一点点在解决过去遗留下来的问题。
其实我想说的倒不是这两个总统智商高低带来的后果，我想说的是不管他们智商高还是低，他们都变成了美国总统，也就意味着奋斗和努力能达到你自己预期的地位。
当然，一个人的智商、天生的才华，对于一个人未来成功的重要性最多只占到了三分之一的分量。
在学校学习，智商显得更重要，但未来走向社会，还有两大其他的“商”对我们的成功起到作用。
其中一个我们把它叫做情商。
什么叫情商？情商就是你在这个社会中与其他人和谐相处，并且用你的能力和智慧，结合别人的力量，来创造一番事业的能力，这叫做情商。
我从小到大，发现我的情商一直占据比较优势的地位，智商屡屡证明了不够用，比如说，我从小学到中学毕业，从来没有得过全班前20名，当然在农村中学也无所谓，但我高考考了三年才考上，这已经看出来智商有点儿问题。
我第一年英语才考了33分，第二年英语考了55分，在连续三年的努力之后我的英语考了90多分，这也证明了努力可以弥补智商的不足。
进了大学以后，我才发现我的智商是真的不够，原因很简单，北大进来的都是全国各个省的高考状元，而且大部分都是应届毕业生。
情商、智商、逆商与生涯的发展
情商、智商、逆商与生涯的发展院系信息科学与工程学院作者谢仁贵学号04208731内容摘要：每个人都希望自己成为前途无量的抢手人才，实现这一目标，除了要不断学习进取，拓展自己的思维，提高自己的IQ，同时还需要提高情商EQ和逆境智商AQ，可以预见，未来职场的竞争将不仅是智商的竞争，也是情商的竞争，更是逆境智商的竞争。
个人在社会的生存与发展，必须将自己的IQ、EQ和AQ优化组合起来，这些将决定一个人事业的高度。
关键词:智商、情商、逆商、职业生涯成功是每一个人的梦想，可成功不会从天上掉下来的，而是通过不断的修炼、积累而获得。
而这个修炼的过程就是我们努力提高自己智商、情商、逆商的过程。
在社会上拼搏，一个人的智商就像一块敲门砖，它会为我们带来一个展现我们能力的机会，给我们提供一个充分发挥自己作用的平台，而一旦你爬上了这个平台要想往更高处攀登，达到别人所不能达到的高度，这个时候情商和逆商就显得尤为重要。
一、什么是智商、情商、逆商？智商？Ž智商（IQ）是用以表示智力水平的工具，也是测量智力水平常用的方法，智力的高低反映着智力水平的高低。
智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力等。
智商的作用主要在于更好的认识事物。
智商高的人，思维品质优良，学习能力强，认识深度深，容易在某个专业领域作出杰出的成就，成为某个领域的专家。
情商？情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。
它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。
但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：（1）认识自身的情绪。
因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
世界上最不了解你的人是你自己。
智商、情商和逆商决定人生未来三要素
智商、情商和逆商决定人生未来三要素智商(IQ)、情商(EQ)、逆商(AQ)三商美国科学家对近千名成功人士研究调查，得出了一个结论：成功的人，80%靠EQ(情商)，20%靠IQ(智商)。
除了智商和情商外，成功还有一个重要的因素是AQ(逆境商数，简称逆商)。
以下是小编分享给大家的关于写智商、情商和逆商决定人生未来三要素，一起来看看吧!一、什么是智商、情商、逆商?智商?(乔布斯成功是什么商)智商(IQ)就是智力商数,智力通常叫智慧，也叫智能。
是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。
智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。
智力的高低通常用智力商数来表示，是用以标示智力发展水平法。
一般意义上，人们往往将智商高低与其接受学历教育程度和职业技能水平相联系，如文凭、职业资格证书等。
智商高的人一般是业务过硬、能力强、本事大的人。
情商?情商(EQ)又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。
它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。
但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。
(赵本山靠智商起家。
靠情商发展，搭上高官显贵)美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。
因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
世界上最不了解你的人是你自己。
二是能妥善管理自己的情绪。
即能调控自己;三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
四是认知他人的情绪。
这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理，即领导和管理能力。
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。
心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：一社交能力强，外向而愉快，二不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，三为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。
成功必备的三种“商”：智商、情商、逆商
成功必备的三种“商”：智商、情商、逆商智商、情商、逆商是人生事业这座山的三个层次。
如果一个人有起码的智商，一定的情商，那么就可以说，这个人有了登山的基础，如果这个人还有一定地逆商，就能登上顶峰。
一个人的成功绝不是偶然，它是智商、情商、逆商综合运用的结果。
智商、情商和逆商越全面发展的人，其事业高度越高，越容易达到成功的顶峰。
智商即IQ，就是智力商数。
智力通常叫智慧，也叫智能。
是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。
智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。
智力的高低通常用智力商数来表示，是用以标示智力发展水平。
传统上人们总是按照“智商”高低来论述人的聪明程度和事业成功的条件。
智商高的孩子会有好的学习成绩，会考上好的学校，智商高的年轻人，事业上能取得成功，能有锦绣的前程。
这是人们对智商最简单、最现实的认识。
实际上，智商的作用体现在考试、棋艺、科研、政治、经济等社会生活中的各个方面。
情商（EQ）又称情绪智力，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
主要有五项基本内容： 1.认识自己的情绪，做到自知、自信；2.管理自己的情绪，即如何自我调节、自我控制情绪; .自我激励，即如何设定自己的情绪目标，始终保持“胜不骄、败不妥”的激情；4.同理心，即如何认识感知他人的情绪，了解别人的感受，做到与人和谐相处; 5.人际关系管理，即如何运用所掌握知识的能力与技巧来处理人际关系。
逆商（AQ），它是指一个人面对困境时减除自己的压力、渡过难关的能力，也就是人心理上的抗风险能力。
逆商主要包括四个方面：Control控制感：在面对逆境时，那些AQ较高的人比AQ较低的人认为自己能表现出更多的控制力和影响力。
Origin&Ownership起因和责任归属：那些具有较高AQ的人会主动负责处理事务，而不管这件事是否和他们有关。
智商、情商和逆商与生涯发展的关系综述
智商、情商和逆商与生涯发展的关系综述前言：作为大学生，面对日益竞争激烈的社会，我们必须好好规划自己的生涯发展，而其中三个至关重要的影响因素即为：智商、情商和逆商。
本综述将在阅读分析多篇文献的基础上，分别阐述三者的定义、各自在生涯发展中起的作用以及三者间的联系。
从而进一步思考我们应如何正确看待这三种商数，如何有意识地训练并提高自己的智商、情商和逆商。
主题：一.智商与生涯发展根据《辞海》的定义，智商，是心理学智力测验术语，即智力商数。
智力通常叫智慧，也叫智能。
是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。
智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。
现实生活中，我们往往将一个人的成绩、学历、证书作为评判智力高低的依据。
在幼年或求学时期，智商因素的影响力体现得尤其明显，一般来说，智商高的孩子会有比较好的学习成绩，会考上好的学校，拿到较高学历。
所以说，在一个人20岁以前的生涯中，智商显得最为重要。
二.情商与生涯发展但是为什么有的人明显看起来脑袋聪明，生活却不尽人意；而有些人看起来智力平平，却过得很幸福？你可能觉得觉得有点沮丧，二者明明应该是成正比，但是事实却是智力没有绝对优势。
我们应该经常会发现：有些人物质生活虽然不富有，但是看起来却幸福满足，生活充满了欢声笑语；而那些相对富有的人却在经常抱怨生活的不公，总在花大把的时间在跟其他人诉苦？【1】这就必须要引入情商的概念：情商（EQ），又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。
它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
情商具有以下五个特点：【2】自我意识：知道自己当下的情感以及情感的缘由。
自我调节：即使碰到了困难，也能控制自己的情绪。
自我激励：面对挫折能坚持。
有同理心：能认识他人的情感社交技能：通过倾听，理解和欣赏他人的感受，与人和睦相处。
人生三要素：智商、情商、逆商
人生三要素：智商、情商、逆商人生三要素：智商、情商、逆商这个世界上能决定你未来的有三大要素：第一大要素叫做智商，第二大要素叫做情商，第三大要素叫做逆商。
智商是什么概念呢？正常的智商就是在头脑正常范围之内。
什么叫正常范围之内？就是除了超级天才和低级白痴，都在正常范围之内，凡能听懂我讲话的都属于正常范围之内。
在正常范围之内，智商还会有高有低，但这个就不用担心了，因为正常范围内智商的高低，就像正常范围内的身高一样，不能决定你是不是成功。
比如说，美国的前总统小布什，连美国人都说他的智商比较偏低，世界战争、海外战争是在他任上出现的，他老子就开始打，到了他这里还继续打，最后临下台还弄了一个世界金融危机。
但现在的这个总统，你一看就是智商比较高，你看奥巴马，目光炯炯，英俊潇洒，讲话滴水不漏，上任基本上没出错，一点点在解决过去遗留下来的问题。
其实我想说的倒不是这两个总统智商高低带来的后果，我想说的是不管他们智商高还是低，他们都变成了美国总统，也就意味着奋斗和努力能达到你自己预期的地位。
当然，一个人的智商、天生的才华，对于一个人未来成功的重要性最多只占到了三分之一的分量。
在学校学习，智商显得更重要，但未来走向社会，还有两大其他的“商”对我们的成功起到作用。
其中一个我们把它叫做情商。
什么叫情商？情商就是你在这个社会中与其他人和谐相处，并且用你的能力和智慧，结合别人的力量，来创造一番事业的能力，这叫做情商。
我从小到大，发现我的情商一直占据比较优势的地位，智商屡屡证明了不够用，比如说，我从小学到中学毕业，从来没有得过全班前20名，当然在农村中学也无所谓，但我高考考了三年才考上，这已经看出来智商有点儿问题。
我第一年英语才考了33分，第二年英语考了55分，在连续三年的努力之后我的英语考了90多分，这也证明了努力可以弥补智商的不足。
进了大学以后，我才发现我的智商是真的不够，原因很简单，北大进来的都是全国各个省的高考状元，而且大部分都是应届毕业生。
智商、情商和逆商与生涯发展
记忆力 最佳状
态
思维力 逐步完
善
想象力 丰富多
彩
创造力有待加强
根据一定的目的和任务，运用一切已知信息，开展能动思维活动，产生出某种新 颖、独特、有社会或个人价值的产品的智力品质，创造性思维是核心和基础。
18-25岁的青年，是创造力最活跃的时期。
智商的计算
• 比率智商：韦克斯勒离差智商
• IQ=被试测验分数÷同年龄组正常人的智力 测验平均分数×100。
• 智商（Intelligence Quotient，简称IQ）是 表明智力高低
• 情商（Emotion Quotient，简称EQ）体现 情绪智力的大小
• 逆商（Adversity Quotient，简称AQ）反 映了应对逆境和挫折的能力强弱。
基本概念
情商
智商
逆商
生涯发展
智商与生涯发展
智 商与智力
情商与生涯发展
何谓情商
• 情商（EQ）又称情绪智力，近年来心理学 家们提出的与智力和智商相对应的概念。
• 它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受 挫折等方面的品质。
• 总的来讲，人与人之间的情商并无明显的 先天差别，更多与后天的培养息息相关。
• 情商是一种能力，情商是一种创造，情商 又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循 ，就能掌握，就能熟能生巧。只要我们多 点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情 投资，我们也会像“情商高手”一样，营 造一个有利于自己生存的宽松环境，建立 一个属于自己的交际圈，创造一个更好发 挥自己才能的空间。
• 想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续 忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想 改变它呢？” ——情绪管理：无怨天尤人
情绪、情感与情操
情绪-生理、社会
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主讲: 主讲:东南大学心理健康教育中心 邓 旭 阳
研学方法与目标
方法:相关知识讲授,案例分析和体验互 方法:相关知识讲授, 动式学习
基本概念与观点
人的一生发展受到许多因素的影响.在走向幸福 人的一生发展受到许多因素的影响. 满意,不断实现生命价值和意义的人生进程中, 满意,不断实现生命价值和意义的人生进程中, 一个人的智商,情商和逆商起着不同的作用, 一个人的智商,情商和逆商起着不同的作用,彼 此协同,交互影响. 此协同,交互影响.
智商(Intelligence Quotient,简称IQ)是 Quotient,简称IQ) 智商( 表明智力高低 情商(Emotion Quotient,简称EQ)体现 情商( Quotient,简称EQ) 情绪智力的大小 逆商(Adversity Quotient,简称 逆商( ,简称AQ)反 ) 映了应对逆境和挫折的能力强弱. 映了应对逆境和挫折的能力强弱.
较高情商
是负责任的"好"公民. 是负责任的" 公民. 自尊. 自尊. 有独立人格,但在一些情况下易受别人焦虑 情绪 有独立人格, 的感染. 的感染. 比较自信而不自满. 比较自信而不自满. 较好的人际关系. 较好的人际关系. 能应对大多数的问题,不会有太大的心理压力. 能应对大多数的问题,不会有太大的心理压力.
大学期间是人生记忆发展的鼎盛时期,记 忆速度快,含量大,持久性好,适合博闻 强记. 心理学家桑代克曾对886名被试学生记忆能 力研究,结论是:人的最佳学习记忆年龄 是20-24岁.
思维力 思维力:是人脑对客观事物间接的,概括 的反映能力.当人们在学会观察事物之后 ,他逐渐会把各种不同的物品,事件,经 验分类归纳,不同的类型他都能通过思维 进行概括.抽象思维和具象思维能力,发 散思维,聚合思维等.思维力是智慧的核 心.大学生在大学期间,独立思考问题, 分析,解决问题的能力不断提高,逐步形 成比较完善的思维特点.
智力测验: 智力测验:一般能力倾向测验
本测验把人的职业能力倾向分为九种,每 本测验把人的职业能力倾向分为九种, 种能力有一组五道题目反映.测验时, 种能力有一组五道题目反映.测验时,请 您仔细阅读每一题,采用"五等平分法" 您仔细阅读每一题,采用"五等平分法" 对自己进行评定. 对自己进行评定.然后分别计算出自评等 级.
Alan Kaufman(2001)使用韦氏成人智力量表对16~89 岁的成人进行了横断研究 横断研究.智商略微上升至44岁后就开始 横断研究 下降,在80岁左右下降得最快. Kaufman(2001)也对7个群体17年期间的纵向成绩进行 了追踪研究.结果与横断研究非常相似. 在横断和追踪研究中,至少到80岁言语智力本质上都没有 什么改变,而操作智商在20~24岁达到顶峰,随后开始稳 步下降.
智力衰退的预测源
特别强调,智力的衰退不是普遍的 毫无疑问,身体状况不佳是一个危险因素."临终下降", "好身体,好头脑". 另一个因素是非刺激性的生活方式. Schaie与同事发现,年老寡妇的智力衰退得最明显. 智力保持原有水平甚至有所提高的个体往往有超过平 均水平的社会地位,受过高等教育,婚姻完整以及有智力 能力良好的配偶,并保持着生理和心理上的积极生活方式.
情商是一种能力,情商是一种创造,情商 又是一种技巧.既然是技巧就有规律可循 ,就能掌握,就能熟能生巧.只要我们多 点勇气,多点机智,多点磨练,多点感情 投资,我们也会像"情商高手"一样,营 造一个有利于自己生存的宽松环境,建立 一个属于自己的交际圈,创造一个更好发 挥自己才能的空间.
情商包含的要素有哪些?
想象力 想象力:是人对自己大脑中已储存的记忆 表象加工,改造,在已有形象的基础上, 创造出新形象的能力.比如当你说起汽车 ,马上就想像出各种各样的汽车形象来就 是这个道理.因此,想象一般是在掌握一 定的知识面的基础上完成的.空间想象, 创造性想象.(IP卫生洁具想象)
普通能力( 种 普通能力(9种)
普通能力倾向测验( 测验) 普通能力倾向测验(GATB测) 测验
4)Q——书写知觉(clerical perception) 书写知觉( ) 书写知觉 ) 对词,印刷物,票类之细微部分正确知觉的能力.直观地比 较辨别词和数字,发现错误或校正的能力. 5)S——空间判断能力(spatial ) 空间判断能力( ) 空间判断能力 对立体图形以及平面图形与立体图形之间关系的理解能力. 6)P——形状知觉(form percption) 形状知觉( ) 形状知觉 ) 对实物或图解之细微部分正确知觉的能力.根据视觉能够比 较辨别的能力.对图形的形状和阴影的细微差异,长度的细 小差异,进行辨别的能力.
大学生智力发展的水平与特点
智商的计算
比率智商:韦克斯勒离差智商 比率智商:韦克斯勒离差智商 IQ=被试测验分数÷同年龄组正常人的智力 IQ=被试测验分数 被试测验分数÷ 测验平均分数×100. 测验平均分数×100. 智商只表示一个人的智力在同年龄组中的 相对位值,更不受年龄影响. 相对位值,更不受年龄影响. 主要从言语和操作两方面评定个体智力. 主要从言语和操作两方面评定个体智
智力的开发
挖掘不足 提升强项 协调平衡
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情商与生涯发展
何谓情商
情商(EQ)又称情绪智力,近年来心理学 情商( )又称情绪智力, 家们提出的与智力和智商相对应的概念. 家们提出的与智力和智商相对应的概念. 它主要是指人在情绪,情感,意志,耐受 它主要是指人在情绪,情感,意志, 挫折等方面的品质. 挫折等方面的品质. 总的来讲,人与人之间的情商并无明显的 总的来讲, 先天差别,更多与后天的培养息息相关. 先天差别,更多与后天的培养息息相关.
智商分布表
韦克斯勒智商分布表
IQ 130以上 120-129 110-119 90-109 80-89 70-79 69以下 类别 超常 优秀 中上(聪明) 中等(正常) 中下(迟钝) 低能边缘 智力缺陷 百分比(%) 2.2 6.7 16.1 50.0 16.1 6.7 2.2
智商的变化: 智商的变化:与年龄的关系
人际关系较差. 人际关系较差.
智力的发展
埃里克森的毕生发展理论认为,老年人经常能在面对死亡 以及试图寻找生命意义的过程中获得智慧,进而发展了智 力. Paul Baltes及其同事给出了智慧的定义:"基于生活实际 的专业知识,它对可以复杂,变化的事情提供卓越的见识, 判断及忠告". Baltes等人的研究,还总结了有智慧的人具有: 丰富的关于生活的事实性知识(涉及多个领域,如人性, ①丰富的关于生活的事实性知识(涉及多个领域,如人性, 人际关系及生活中的重要事件等); 人际关系及生活中的重要事件等); 丰富的程序性知识(例如提出建议和解决矛盾的策略); ②丰富的程序性知识(例如提出建议和解决矛盾的策略); 对于不确定性的认识和把握( ③对于不确定性的认识和把握(理解我们队世界的认识是有 限的,未来是不可预知的). 限的,未来是不可预知的).
记忆力 记忆力: 是识记,保持,再认识和重现客观事物所 反映的内容和经验的能力.如我们到老时 也还记得父亲母亲年轻时的形象,少年时 家庭的环境等一些场景,那就是人的记忆 在起作用.包括数字,图像,符号,文字 等记忆. 今年春晚冯巩参与演出的发生关于对异性 情感歌曲和内容的记忆唤醒的小品节目. 记忆力包括逻辑记忆和机械记忆.记忆力 记忆力包括逻辑记忆和机械记忆 包括逻辑记忆和机械记忆. 是大学生学习活动的重要心理条件. 是大学生学习活动的重要心理条件.
普通能力倾向测验( 测验) 普通能力倾向测验(GATB测验) 测验
普通能力倾向有9种能力
1)G——智能(intelligence) 智能( ) 智能 ) 一般的学习能力.对说明,指导语和诸原理的理解能力, 推理判断能力,迅速适应新环境的能力. 2)V——言语能力(verbal aptitude) 言语能力( ) 言语能力 ) 理解言语的意义及与它关联的概念,并有效地掌握它的能 力.对言语相互关系及文章和句子意义的理解能力.表达 信息和自己想法的能力. 3)N——数理能力(numerical aptitude) 数理能力( ) 数理能力 ) 在正确快速进行计算的同时,能进行推理,解决应用问题 的能力.
情商的评价标准
高情商
尊重所有人的人权和人格尊严. 尊重所有人的人权和人格尊严. 不将自己的价值观强加于他人. 不将自己的价值观强加于他人. 对自己有清醒的认识,能承受压力. 对自己有清醒的认识,能承受压力. 自信而不自满. 自信而不自满. 人际关系良好,和朋友或同事能友好相处. 人际关系良好,和朋友或同事能友好相处. 善于处理生活中遇到的各方面的问题. 善于处理生活中遇到的各方面的问题. 认真对待每一件事情. 认真对待每一件事情.
基本概念
智商与生涯发展
智 商与智力
智商就是智力商数,衡量智力相对高低的 商数.用以标示智力发展水平. 智力常称为智慧,或智能.是人们认识客 观事物并运用知识解决实际问题的能力.
智力分类
智力要素的主要内涵
观察力 观察力:是指大脑对事物的观察能力,如 通过观察发现新奇的事物等,在观察过程 对声音,气味,温度等有一个新的认识. 它是善于全面,正确,深入地认识事物特 点及其发展过程的能力,良好的观察力是 大学生获取经验,探索真知的重要因素. 在学习训练中增加一些训练内容如观察 和想像项目,通过训练来提高学员的观察 力和想像力.实验研究——试剂,数据, 频率,颜色等指标变化.
较低情商
易受他人影响,自己的目标不明确. 易受他人影响,自己的目标不明确. 比低情商者善于原谅,能控制大脑. 比低情商者善于原谅,能控制大脑. 能应付较轻的焦虑情绪. 能应付较轻的焦虑情绪. 把自尊建立在他人认同的基础上. 把自尊建立在他人认同的基础上. 缺乏坚定的自我意识. 缺乏坚定的自我意识.