地瓜餐

地瓜餐

地瓜餐：仅指地瓜和淡盐水

主要功能：循泻脏器；附带作用：减肥或增肥。

吃法：

每餐先喝淡盐水，再吃蒸或煮的地瓜（不能吃烤地瓜或炒地瓜），吃地瓜时也可以喝淡盐水。地瓜皮一定吃，营养极高！

注意：

1、蒸地瓜时可以同时蒸玉米、水果等，但一定要分别放在不同的盘子里蒸；

2、每天只吃早午晚三次，三餐时间固定，只要吃下去身体舒服，没有限量，吃饱为准；

3、决定坚持吃地瓜餐时，期间请勿吃任何其他食物，否则达不到脏器循泻功效，但可以喝温开水；

4、坚持一周吃地瓜餐见效，一个月可循泻脏器，当然在保证吃了身体舒服的前提下，坚持的时间越长越好；

5、地瓜餐经期可以照吃；

6、傅老师诊脉后，吃中药期间可以吃地瓜餐；

7、坚持一个月以上吃地瓜餐后，在吃别的食物时，注意循序渐进，切勿暴饮暴食；

8、最好每年坚持吃一个月的地瓜餐。

总之，只要三餐之间不吃别的食物只喝水，其余都没要求，就这么简单！我们只要相信、照做、坚持即可。吃地瓜餐期间，出现饿的，胃胀的，胃酸的，肠胃不舒服等不适的，都要坚持，都会得到，都会解决！

傅老师说过孕妇最适合吃地瓜餐，如果能坚持吃到生，还是要多健康有多健康