COPD病人的健康指导

C O P D病人的健康指导 This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020

慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病的健康指导

慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病的健康指导；

1.保持室内空气新鲜，定时开窗通气；室内定期做空气消毒如熏醋

等；避免烟雾粉尘的刺激，吸烟者劝其戒烟，使病人了解吸烟的危害，改善生活环境；在寒冷季节或气候骤变时，注意保暖，防止受凉感冒，预防呼吸道感染。

2.注意口腔、皮肤清洁，勤洗漱，有轻度口腔感染时，可用生理盐

水或朵贝氏液于饭后、睡前漱口。

3.痰多者尽量将痰液咳出，尤其是清晨，不要害怕咳嗽；痰液粘稠

者，适当服祛痰药或吸入稀释痰液，老年、体弱者可协助翻身或轻拍背部帮助排痰。

4.每天有计划性的进行体育锻炼，如散步、跑步等，以不感疲劳为

宜，避免过劳而引起呼吸困难。缓解期加强呼吸锻炼，如腹式呼吸锻炼，其方法是：用鼻吸气，用口呼气。呼气时口唇缩拢（成鱼口型），并用手按压腹部，使气呼尽，采用深而慢的呼吸，频率8～10次/分，每日进行数次锻炼，每次10～20分钟，长期坚持下去，一般2～3个月后可使通气功能改善。

5.增强体质，防止急性呼吸道感染，进行耐寒锻炼。重视缓解期营养摄人，改营养状况。

6.坚持全身运动和呼吸训练，进行适宜的全身活动，指导病人制定合理的运动计划。

7.关注病人的心理问题，居家病人常有明显的孤独感，抑郁的发生率较高。因此，家人及朋友除在提供身体方面的关怀外，在心理上应更多给予关注与帮助。