心理健康素质拓展活动策划书
心理健康教育拓展方案怎么写
心理健康教育拓展方案怎么写心理健康教育拓展方案怎么写(精选12篇)心理健康教育拓展方案怎么写要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的心理健康教育拓展方案怎么写样本能让你事半功倍，下面分享，供你选择借鉴。
心理健康教育拓展方案怎么写篇1一、活动目的进一步推动全市心理健康教育工作，普及中小学心理健康教育基本知识，营造人人关心学校心理健康教育的氛围，进而提高学生心理素质，培养学生乐观、向上的心理品质，珍爱生命，尊重生命，促进学生人格的健全发展。
二、活动主题珍爱生命，阳光成长。
三、活动形式1.开展心理健康知识宣传活动。
各校可利用黑板报、宣传栏、校报校刊、校园广播以及根据学生年龄特点开展主题班队会、心理剧展演、制作手抄报及心灵书签、绘制心理漫画、观看心理电影、写心灵成长小论文、初高中毕业班的考试心理辅导讲座等活动宣传心理健康知识，让学生懂得心理健康在人的成长过程中的重要性，学会学习，学会合作，学会做事，学会面对困难和挫折，使其健康成长，为将来走向社会打下良好基础。
2.举办专题讲座。
各校心理健康教师或邀请有关专家对全校师生开展一次心理危机的预防和干预知识专题讲座，普及心理危机预防应对知识，引导学生珍惜生命，以积极的心态对待学习及生活。
3.做好学生心理危机预防和干预工作。
各学校成立校园心理危机预防和干预工作小组，制定相关干预方案和校园突发心理危机事件应急工作预案，建立学生心理健康档案，对于严重心理问题学生进行定期跟踪、动态管理，加大干预力度。
对于超出职责和专业能力范围的，学校要及时转介。
特别是对于有疑似心理疾病的学生，学校应及时通知学生家长，建议其尽快到专业机构诊断就医。
对经治疗医院认定可以复学的学生，学校应要求家庭提供医院证明，并与家长签订相关协议，做好跟踪援助工作。
该项活动涉及学生个人隐私，务必注意工作方式，重点做好。
4.观看心理健康微课视频。
学校心理健康老师可根据不同年级学生心理年龄的特点和普遍存在的心理问题，确定授课内容，制成微课视频，利用主题班会，组织学生观看微课视频，进行学习讨论，使学生了解更多心理健康常识，掌握解决自身存在的心理问题的方法。
心理拓展大赛策划书3篇
心理拓展大赛策划书3篇篇一心理拓展大赛策划书一、活动主题“拓展心灵空间，绽放青春活力”二、活动目的本活动旨在通过一系列的拓展训练和心理游戏，帮助参与者更好地了解自己的心理状态，提高心理素质，增强团队合作意识，促进个人成长和发展。
三、活动对象全体学生四、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地点]五、活动安排（一）前期准备1. 宣传工作（1）制作宣传海报，张贴在学校显眼位置。
（2）利用学校广播、公众号等渠道进行宣传。
（3）邀请班级心理委员协助宣传。
2. 报名工作（1）在学校心理咨询中心或指定地点报名。
（2）报名截止时间为[具体日期]。
3. 场地布置（1）提前安排好活动场地，确保场地安全、整洁。
（2）根据活动需要，布置场地，如摆放桌椅、设置游戏区域等。
4. 物资准备（1）准备活动所需的道具和器材，如气球、绳子、眼罩等。
（2）准备奖品和证书，用于奖励优秀团队和个人。
（二）活动流程1. 开幕式（1）主持人介绍活动背景和目的。
（2）学校领导致辞。
（3）参赛队伍代表发言。
（4）宣布活动正式开始。
2. 团队拓展训练（1）分组：将参赛队伍分成若干小组，每组[具体人数]。
（2）团队建设：各小组通过自我介绍、团队口号等方式进行团队建设。
（3）拓展训练项目：进行一系列的拓展训练项目，如信任背摔、盲人方阵、穿越电网等，培养团队合作精神和沟通能力。
3. 心理游戏环节（1）游戏项目：设计一系列有趣的心理游戏，如情绪卡片、心理拼图等，帮助参与者了解自己的情绪和心理状态。
（2）游戏规则：由工作人员介绍游戏规则和注意事项，确保参与者了解游戏流程。
（3）游戏进行：各小组按照顺序依次参与游戏，工作人员记录游戏结果。
（1）分享环节：各小组选派代表分享在活动中的体验和感受。
5. 颁奖仪式（1）根据游戏结果，评选出优秀团队和个人，并颁发奖品和证书。
（2）学校领导或特邀嘉宾进行颁奖。
6. 闭幕式（1）主持人宣布活动圆满结束。
（2）参与者有序离场。
心理素拓策划书3篇
心理素拓策划书3篇篇一《心理素质拓展策划书》一、活动主题挑战自我，熔炼团队二、活动目的1. 提升参与者的心理素质，增强自信心、抗挫折能力和情绪管理能力。
2. 通过团队合作活动，培养参与者的团队意识、沟通能力和协作精神。
3. 缓解工作和学习压力，促进参与者的身心健康发展。
4. 增强团队凝聚力，提高团队工作效率和绩效。
三、活动主体[具体参与人员范围]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动准备1. 联系专业的心理素质拓展培训机构或教练，确保活动的专业性和安全性。
2. 准备活动所需的道具和器材，如绳索、攀岩墙、拓展训练器材等。
3. 划分活动小组，每组人数根据实际情况确定，每组推选一名组长。
4. 提前通知参与者活动的时间、地点和注意事项，让他们做好准备。
5. 安排好活动现场的工作人员，负责安全保障、秩序维护和后勤支持等工作。
七、活动流程1. 开场致辞（10 分钟）主持人介绍活动的目的、流程和注意事项。
团队成员相互认识，进行简单的互动交流。
2. 团队建设（30 分钟）分组：根据参与者人数进行分组，每组确定队名、队歌和口号。
团队展示：各小组展示自己的团队风采，增强团队凝聚力。
3. 个人挑战项目（60 分钟）信任背摔：参与者站在高处，背向后倒，由队友接住，培养信任和勇气。
高空断桥：参与者在高空跨越断桥，克服恐惧心理，提升自信心。
盲人方阵：参与者被蒙上眼睛，在规定时间内用绳子围成一个正方形，培养团队协作和沟通能力。
4. 团队合作项目（90 分钟）齐眉棍：全体成员将一根棍子水平放置在每个人的食指上，共同将棍子放下，考验团队的协作和默契。
无敌风火轮：团队成员利用报纸和胶带制作一个风火轮，然后站在风火轮内一起前进，培养团队的创新能力和执行力。
毕业墙：在规定时间内，团队成员通过合作翻越一面高墙，体现团队的智慧和力量。
每个小组派代表分享活动中的感受和体会。
颁发活动纪念品，合影留念。
6. 活动结束（10 分钟）清理活动现场，归还道具和器材。
心理素质拓展活动方案 素质拓展活动方案策划【通用6篇】
心理素质拓展活动方案素质拓展活动方案策划【通用6篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024年心理健康素质拓展活动策划书
2024年心理健康素质拓展活动策划书尊敬的各位领导、老师、家长和亲爱的同学们：大家好！我是心理健康教育工作小组的负责人小明。
在心理健康教育工作小组的共同努力下，我们将于2024年在本校开展一系列心理健康素质拓展活动，以提高同学们的心理健康水平，让每个同学都能快乐成长。
现在，我将向大家介绍我们所策划的活动。
活动主题：打造快乐校园，健康成长活动目的：1. 增进同学们心理健康的认识和重视程度；2. 培养同学们的自我管理、情绪管理和压力管理能力；3. 增强同学们的社交能力和团队合作意识；4. 提升同学们的自信心和适应能力。
活动内容：1. 心理健康知识讲座通过组织专业心理咨询师进行心理健康知识讲座，向同学们普及心理健康知识，包括压力管理技巧、情绪管理方法、自我认知等。
讲座内容生动有趣，利于同学们的理解和接受。
2. 心理健康自助工作坊设置心理沙盘、绘画、音乐、舞蹈等不同形式的自助工作坊，鼓励同学们通过参与各种艺术活动来释放压力、调节情绪。
在工作坊中，同学们可以与志愿者一起交流、分享彼此的感受，增进互相的理解和关怀。
3. 团队合作项目通过设置团队合作项目，提高同学们的社交能力和团队合作意识。
比如野外拓展活动、团队建设游戏等。
这些活动可以促进同学们之间的积极互动，培养他们的团队意识、沟通能力、协作能力等，并且能够培养同学们的责任心和自信心。
4. 心理健康综合评估为了更好地了解同学们的心理健康状况，组织开展一次心理健康综合评估。
通过问卷调查和个别面谈的形式，收集同学们的信息，识别他们可能存在的问题，并提供相应的帮助和支持。
5. 家校合作交流会为了增进家长和学校之间的沟通合作，举行一次家校合作交流会。
与家长分享孩子们在活动中的收获，介绍如何在日常生活中关注和帮助孩子的心理健康成长。
6. 心理健康主题展览通过展览形式展示同学们在活动中的作品和心得体会，并邀请学校教职员工和社会公众参观。
这不仅能够增加同学们的自豪感和成就感，还可以向更多人宣传心理健康教育的重要性，推动更多人关注和支持心理健康教育工作。
心理健康活动策划方案(15篇)
心理健康活动策划方案(15篇)心理健康活动策划方案1时至五月春暖花开，我们又迎来了新一届心理健康月。
众所周知，5月25日是心理健康日。
“5·25”，我爱我。
在心理健康日的活动持续开展以及同学们积极参与下，大家逐渐形成了一种共识，从而演变成了心理健康活动月。
在此，我们特借心理健康月这个时机开展一系列活动帮助同学们树立积极健康的人生观、培养健康生活理念，丰富同学们的校园生活，促进同学之间的沟通与交流。
一、活动主题：畅想五月，让心飞翔二、活动目的：1.通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们传授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的视野。
2.通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的校园氛围。
3.通过此次宣传活动，向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。
三、活动时间：5月2日——5月26日四、活动对象：法学院全院师生附一：“爱，就大声说”——母亲节活动策划（校级）附二：“心”漫画大赛活动策划（院级）附三：心理主题班会活动策划（院级）附四：法学院第三届心理剧大赛活动策划书（院级）附表一：“爱，就大声说”——母亲节活动策划一、活动背景：母亲节，五月的第二个星期天，作为一个向母亲表达爱的节日，往往被快节奏的校园生活所遗忘。
同时，很多人往往不知道以什么方式来表达对母亲的爱。
时至五月母亲节来临之际，远离父母在异地求学的我们，该如何祝福亲爱的母亲，然他们感受到我们的爱。
二、活动目的：通过本次活动，呼吁同学们关爱母亲，关心家人，并鼓励同学们勇敢的对母亲表达自己的爱。
三、活动主题：感恩母亲节，爱就大声说四、活动时间：5月13日（母亲节）北校电信路口六、活动对象：北校全体学生七、活动流程：1、请广告部帮忙制作相关的宣传海报以及许愿树。
2、准备好便利贴、笔、调查问卷（详见附表）。
心理 素质拓展策划书3篇
心理素质拓展策划书3篇篇一心理素质拓展策划书一、活动背景二、活动目的1. 帮助同学们更好地了解自己的心理素质状况，提高自我认知能力。
2. 通过团队活动，培养同学们的团队合作精神和沟通能力。
3. 增强同学们的自信心和勇气，提高应对挑战和压力的能力。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[具体地点]四、活动对象[具体班级]全体同学五、活动内容1. 开场：主持人介绍活动目的和流程，引导同学们进行热身活动。
2. 团队建设：将同学们分成若干个小组，每个小组推选一名组长，通过一系列团队活动，培养同学们的团队合作精神和沟通能力。
3. 心理素质测评：使用专业的心理素质测评工具，对同学们的心理素质进行测评，让同学们更好地了解自己的心理素质状况。
4. 心理游戏：设计一些有趣的心理游戏，如“信任之旅”、“盲人方阵”等，让同学们在游戏中体验团队合作、信任、沟通等重要心理素质。
5. 分享交流：每个小组派代表分享在活动中的体验和感受，引导同学们思考如何将所学应用到日常生活中。
7. 结束：活动结束，同学们自由交流，合影留念。
六、活动准备1. 提前联系好活动场地，并进行场地布置。
2. 准备好活动所需的道具和器材，如绳子、眼罩、拼图等。
3. 邀请专业的心理咨询师或培训师担任活动指导。
4. 提前向同学们宣传活动，鼓励同学们积极参与。
七、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 道具和器材费用：[道具金额]3. 心理咨询师或培训师费用：[讲师金额]4. 其他费用：[杂支金额]5. 总计：[总金额]八、注意事项1. 活动前要对场地进行安全检查，确保活动的安全性。
2. 活动过程中要关注同学们的情绪变化，及时给予帮助和支持。
[策划人姓名][具体日期]篇二心理素质拓展策划书一、活动主题“阳光心态，快乐成长”二、活动目的1. 加强学生之间的沟通与交流，培养学生的团队合作意识。
2. 帮助学生认识自我，接纳自我，增强自信心。
3. 提高学生的心理素质，缓解学习压力，促进身心健康。
心理健拓展训练策划书3篇
心理健拓展训练策划书3篇篇一《心理健康拓展训练策划书》一、活动主题关注心理健康，绽放青春活力二、活动目的本次心理健康拓展训练旨在通过一系列有趣、富有挑战性的活动，帮助参与者提升心理素质，增强团队合作能力，培养积极乐观的心态，促进身心健康发展。
同时，也希望通过活动营造一个关注心理健康、重视心理健康教育的良好氛围。
三、活动主体[具体参与活动的人员群体，如大学生、企业员工等]四、活动时间[具体活动开展的时间，包括开始时间和结束时间]五、活动地点[详细的活动场地地址]六、活动准备1. 组建活动筹备小组，负责策划、组织、协调活动的各项事宜。
2. 提前联系专业的心理健康拓展训练机构或教练，确保活动的专业性和安全性。
3. 准备活动所需的道具和物资，如拓展训练器材、游戏道具、奖品等。
4. 对参与活动的人员进行分组，并确定每组的负责人。
5. 进行活动场地的布置和安全检查，确保活动环境安全舒适。
6. 提前通知参与人员活动的时间、地点、内容和注意事项，让大家做好充分准备。
七、活动内容1. 开场破冰：通过有趣的游戏或互动环节，打破参与者之间的陌生感，营造轻松愉快的氛围。
2. 团队建设：组织团队建设活动，帮助参与者组建团队，确定团队名称、口号和队歌，培养团队意识和协作精神。
3. 心理挑战项目：信任背摔：让参与者站在高处，背向后倒，由队友们在下面接住，体验信任与被信任的感觉，增强团队成员之间的信任度。
盲人方阵：将参与者分成若干小组，每个小组的成员都蒙上眼睛，在规定的时间内用绳子围成一个最大的正方形，培养团队成员的沟通、协作和解决问题的能力。
穿越电网：在一个模拟的电网中，让参与者通过各种方式穿越电网，不能触碰到电网，考验团队成员的智慧、灵活性和团队合作精神。
4. 情绪管理与压力释放：情绪绘画：引导参与者通过绘画的方式表达自己的情绪，帮助他们认识和理解自己的情绪，学会有效的情绪管理方法。
深呼吸与放松训练：教授参与者深呼吸和放松的技巧，让他们在紧张的活动中能够及时放松自己，缓解压力。
心理 素质拓展策划书3篇
心理素质拓展策划书3篇篇一心理素质拓展策划书一、活动主题“沟通协作，超越自我”二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力。
2. 帮助团队成员更好地了解自己，提高自我认知和自信心。
3. 通过各种拓展项目，培养团队成员的团队合作精神、创新能力和解决问题的能力。
4. 帮助团队成员释放工作压力，放松身心，增强心理素质。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、参与人员[具体参与人员]六、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍活动背景、目的和流程。
欢迎参与者并介绍教练团队。
2. 团队建设（30 分钟）分组：将参与者分成若干小组，每组[X]人。
团队展示：各小组在规定时间内选出队长，设计队名、队旗和队歌，并进行展示。
3. 拓展项目（90 分钟）项目一：“信任背摔”项目介绍：团队成员依次站在高台上，背向队友，直体向后倒去，其他队友在台下用双手接住。
项目目的：培养团队成员之间的信任和责任感。
项目二：“盲人方阵”项目介绍：团队成员蒙上眼睛，在规定时间内将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
项目目的：培养团队成员的沟通能力、协作能力和领导能力。
项目三：“毕业墙”项目介绍：团队成员在不借助任何工具的情况下，全部翻越一堵高[X]米的墙。
项目目的：培养团队成员的团队合作精神、创新能力和解决问题的能力。
各小组分享在拓展项目中的收获和体会。
5. 结束仪式（5 分钟）主持人宣布活动结束。
全体参与者合影留念。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展项目费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 保险费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 活动前请确保参与者身体健康，无心脏病、高血压等疾病。
2. 活动期间请遵守教练的指导和安排，不得擅自离队或进行危险行为。
3. 请穿着舒适、适合运动的服装和鞋子。
4. 请携带好个人物品，如手机、钱包、钥匙等。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
心里健康部策划书3篇
心里健康部策划书3篇篇一《心理健康部策划书》一、活动背景随着社会的发展和人们生活节奏的加快，心理健康问题日益凸显。
为了提高同学们的心理健康意识，普及心理健康知识，心理健康部计划开展一系列丰富多彩的活动。
二、活动目的1. 提高同学们的心理健康意识，增强心理保健能力。
2. 帮助同学们解决在学习、生活中遇到的心理问题，促进心理健康发展。
三、活动主题关注心理健康，快乐生活每一天四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[具体活动地点]六、活动对象全体学生七、活动内容1. 心理健康知识讲座邀请专业心理咨询师或心理健康教育专家举办心理健康知识讲座，介绍心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法等。
2. 心理健康主题班会以班级为单位，组织开展心理健康主题班会。
通过讨论、案例分析等形式，引导同学们关注自身心理健康，增强心理调适能力。
3. 心理拓展训练开展心理拓展训练活动，如团队建设、心理游戏等，培养同学们的团队合作精神和沟通能力，提高心理素质。
4. 心理健康宣传周在校园内设置心理健康宣传展板，介绍心理健康知识和心理调适方法；发放心理健康宣传资料，如心理健康手册、书签等；举办心理健康主题征文比赛，鼓励同学们积极参与，提高对心理健康的关注和认识。
5. 心理咨询与辅导设立心理咨询室，为有需要的同学提供心理咨询与辅导服务。
同时，开展心理健康普查，建立学生心理健康档案，对需要关注的同学进行跟踪辅导。
八、活动宣传1. 利用校园广播、宣传栏、海报等多种渠道宣传活动信息，提高活动知晓度。
2. 邀请学校记者团、摄影社等学生组织参与活动报道和宣传，扩大活动影响力。
九、活动预算1. 讲座费用：[X]元2. 宣传资料费用：[X]元3. 心理拓展训练费用：[X]元4. 心理咨询与辅导费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十、活动评估1. 设立活动评估指标，如参与人数、活动效果、同学们的反馈等。
3. 对表现突出的班级和个人进行表彰和奖励。
心理素质拓展活动策划书（精选12篇）
心理素质拓展活动策划书（精选12篇）心理素质拓展活动策划书篇1一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。
然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。
使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。
虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。
二、活动目的：通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。
三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性五、活动领导者：班级、系心理辅导老师六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全体成员七、活动具体时间：xx.12.15（周三）下午18：00—20：00八、活动地点：1411（本班教室）九、活动时间：95分钟十、道具准备：秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、a4纸4张张、笔4支、彩笔4支、十一、活动流程：（一）暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。
三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。
领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。
领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。
心理健康教育趣味活动方案(优秀8篇)
心理健康教育趣味活动方案(优秀8篇)心理健康教育趣味活动方案篇1大学生活丰富多彩，在学习上和生活上，大学生都有着充分的时间来学习，努力，这就是大学生活，无忧无虑，是人生中最美好的时光!不过很好大学生也没有忘记学习，一直在不断的努力。
为了将学生们的业余爱好和特长结合起来，我们在研究以后决定组织一下的工作。
为了促进主题团日活动的开展，为了丰富同学们的课余文化生活，特举办海报设计比赛。
希望通过这次活动增强同学们的动手动脑能力以及团结协助能力，培养同学们的创新意识。
计划如下：一、比赛形式及要求：以班级为单位参加比赛每班就主题团日本班开展的活动为主题，以宣传本班活动为目的，做一张1_1的宣传海报(海报可以是长方形的的，即不必占满整个给定的区域)，以电子版形式与主题团日的文件一起上交。
参赛作品将在院学生会博客上展出，欢迎广大同学跟帖投票!比赛评出6个最佳奖项，打印并在食堂一楼中间大厅展出。
此次海报比赛的得分将在主题团日整体评分中占有10%。
二、作品要求：1.版面整洁，重点突出2.主题明确，内容积极向上，有所创新3.不得抄袭4.作品须附带说明：注明班级和主题思想(海报上不得有以上内容)。
三、活动时间：(与主题团日同步)_日，文件下发各班即日起至(主题团日评审日)为比赛进行阶段……日前，为上交作品时间，请各个参赛班按时上交作品_日至_日，为评定作品阶段_日，公布得奖情况，颁奖_日至_日，获奖作品展示四、比赛奖项设定：共六名，分别是——最佳作品奖，最佳创意奖，最佳人气奖，最佳风采奖，最佳美工奖，最佳主题奖五、比赛组织机构：计算机与控制学院分团委学生会六、具体工作安排：1.打印发放传单，做好此次活动的宣传工作2.制作评分表3.统计参赛班级，做好记录( 励志天下 )4.通知各班比赛的具体时间和细则，负责与他们的一切联系。
5.联系并邀请科协的部分人来做评委6.作品随主题团日的文件一起上交，整理好作品7.作品长传博客8.请评受邀委和大众评委给作品做评判9.优秀海报及制作者名单(表格)统计、公布10.优秀作品颁奖11.优秀作品展出七、活动经费预算：奖状6张 6元海报制作材料约120元表格传单等约10元八、附件：1.比赛通知(与组织部协商，可附在主题团日通知上)2.报名表(在主题团日报名表上添加一项即可)3.参赛作品及班级统计单4.最佳作品及班级统计单5.评分单海报设计是一种适用范围很广的设计，在今后的生活中，时刻都会见到海报的设计，我们在将来也有可能直接参与海报设计，不过我相信，凭借我们多年的努力，我们会在设计工作上去的一定的成就的。
关于大学生心理健康户外拓展方案5篇
关于大学生心理健康户外拓展方案5篇关于大学生心理健康户外拓展方案5篇没有教不好的学生，只有教不好的老师，没有不能成功的人，只有不努力的人。
选择了，那就不要再想回头路，人生短暂，珍惜时间，努力奋斗！下面给大家分享大学生心理健康户外拓展方案，欢迎阅读！大学生心理健康户外拓展方案【篇1】大学生户外拓展方案-户外拓展方案一、活动主题：体能与智慧的竞技。
二、活动目的：在拓展互动中得到体验和感悟，在青山秀水之间，通过趣味性的课程项目、启发式的运动、相互依存的环境，促进团队以及个人的沟通和信任，培养员工的组织能力、团结协作能力、思维创新能力及向心力，让员工通过活动培养积极的心态、重审自我、挖掘自身潜能，增强协作意识，从而提高团队整体凝聚力，激发员工的工作激情。
三、活动对象：四、活动地点：大夫山森林公园五、活动类型：户外拓展六、活动时间：4月1日(星期日)七、活动流程：9:00--9:30 公司总部集合，9:30到达番禺区市桥大夫山森林公园9:30--10:00 由拓展教官组织. 破冰拓展，组建团队10:00--12:00 在大夫山定向越野精华版——趣味定向拓展 12:00-12:30 分出优胜者，活动分享12:30--14:00 午餐时间14:00--16:30 由拓展教官组织拓展小游戏. 或者自由骑单车游玩16:30-17:00 活动结束，返回八、工作人员任务安排总负责人：后勤人员：前期准备安排：1、活动宣传与通知2、车辆与司机安排3、午饭安排九、费用预算：1、交通：公司自驾2、餐费：3、活动经费：4、活动人数：共计：￥元十、活动说明：拓展运动，请以简洁、舒适的着装为主，遮阳物品及雨具也必不可，公司提供可蚊不叮、创口贴等药物，并做好安全保障工作，确保活动顺利进行。
十一、互动小游戏1、定向越野介绍是一种体力+智力+团队合作精神的活动。
通过识图用图及指北针的运用，既能提升独立思考和果断决策的能力，又能培养和锻炼人的勇敢顽强精神;运用于团队，能使团队成员合理分工，相互协助，为共同的目标奋斗。
心理素拓策划书3篇
心理素拓策划书3篇篇一心理素质拓展策划书一、活动主题“拓展心灵空间，塑造健康心态”二、活动目的1. 帮助参与者提高心理素质，增强心理适应能力和应对压力的能力。
2. 促进参与者之间的沟通与交流，增强团队合作精神。
3. 通过游戏和活动，让参与者体验和领悟心理健康的重要性。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体参与人员]五、活动内容1. 心理健康讲座邀请专业心理咨询师进行心理健康讲座，介绍心理健康的重要性、常见的心理问题及应对方法。
2. 团队拓展训练通过各种团队建设游戏和活动，培养参与者的团队合作精神、沟通能力和领导能力。
3. 心理游戏设计一些有趣的心理游戏，如心理拼图、心理画像等，让参与者在游戏中放松心情，释放压力。
4. 自我探索与成长引导参与者进行自我探索，了解自己的优点和不足，思考如何更好地发展自己。
5. 分享与交流组织参与者分享自己在活动中的感受和体会，促进彼此之间的交流和成长。
六、活动流程1. 签到与开场参与者签到，主持人介绍活动目的和流程。
2. 心理健康讲座专业心理咨询师进行心理健康讲座。
3. 团队拓展训练分组进行团队拓展训练活动。
4. 心理游戏进行心理游戏活动。
5. 自我探索与成长引导参与者进行自我探索。
6. 分享与交流组织参与者分享感受和体会。
七、活动评估1. 通过参与者的反馈问卷了解他们对活动的评价和建议。
2. 观察参与者在活动中的表现和变化，评估活动的效果。
八、注意事项1. 确保活动场地的安全，提前检查游戏设备和道具。
2. 活动过程中，注意参与者的情绪变化，及时给予支持和鼓励。
3. 遵守活动时间安排，确保活动的顺利进行。
4. 活动结束后，做好场地清理和整理工作。
九、活动预算1. 讲座费用：[X]元2. 团队拓展训练费用：[X]元3. 心理游戏道具费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十、活动组织与负责人员1. 活动组织者：[具体人员]2. 讲座嘉宾：[专业心理咨询师]3. 团队拓展训练教练：[具体人员]4. 其他工作人员：[具体人员]篇二心理素质拓展策划书一、活动主题“拓展心灵空间，塑造健康心态”二、活动目的1. 帮助参与者提高心理素质，增强心理适应能力和应对压力的能力。
心理素质拓展活动设计方案
心理素质拓展活动设计方案活动时间：20xx年6月11日下午3点50活动地点：形体室参加人员：自愿报名参加活动目标：通过心理素质拓展的4个活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊。
准备工作：购买70只气球、一包牙签、一卷垃圾袋、32张贺卡、10个小礼品、一卷塑料绳、32支笔、32张白纸、一卷胶布。
实施程序：1、准备阶段（5分钟）。
介绍心理素质拓展训练的目的和方法，宣布训练的纪律和要求。
2、集体热身（20分钟）。
“你戳我爆”①要求。
在一分钟内找个同伴，手拉手坐在一起，但不能两位男生结伴。
每组的两位同学指甲长的为A，短的为B。
给A发一个气球，给B发一条绳子和一根牙签，然后A吹气球，B绑气球。
B用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。
最先成功的，可得到一件小礼品。
②可能出现的情况。
A.会有同学对要求不太理解。
处理办法：解释戳爆即为牙签戳进气球后气球即爆，戳破即为牙签戳进气球后气球仍保持原状。
（若还不理解，可现场演示“戳爆”的情况）B.男生用力地吹气球，会有调皮者用牙签捅破自己的气球，或去捅其他人的气球，可能场面会有点混乱。
处理办法：为先活跃现场的气氛，先不忙阻止，过几分钟后，主持人强调一下要求：“用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。
最先成功的，可得到一件小礼品。
”③引导后的现场状况。
A.有人将牙签轻轻触碰气球中间鼓起的部分，气球立即爆炸！B.有人将牙签慢慢往气球软的地方戳（如吹气口或其另一端），随着牙签的深入、表皮的凹陷，牙签成功插入气球表皮，但气球并未爆炸。
④拓展训练分享。
提问：同样是牙签戳气球，为什么有人气球戳爆了而有人没有？答案：气球两端较松弛，表面张力小，所以不容易爆炸；中间绷得紧，表面张力大，所以容易爆炸。
⑤拓展训练总结。
其实，这个物理原理和人际交往是相通的——在和他人交往时，你千万不要触碰对方的紧张面。
例如，有的同学家境贫寒或个子很矮，很不乐意别人谈论自己这一点，你就要避开这个话题，否则，容易像牙签戳气球一碰就爆，引发反感、争吵甚至打架。
拓展心理健康教育活动方案(通用10篇)
拓展心理健康教育活动方案(通用10篇)拓展心理健康教育活动方案篇1一、活动目的与宗旨活动目的:通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，在全校掀起维护心理健康的热潮。
活动宗旨:1.教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍。
2.帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。
3.使学生拥有健全的人格，摆脱不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。
二、活动主题:关注心理健康，积极快乐生活。
三、活动时间:20--年10月20-11月20日四、活动内容(一)心理健康活动周启动暨国旗下讲话(具体内容如下):1.宣布心理健康活动月开始2.宣读--小学心理健康活动月方案3.以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题进行国旗下讲话(二)黑板报各班以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如:如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习;中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。
(三)心理健康讲座1.教师心理健康讲座2.学生青春期卫生讲座(五、六年级女生)(四)心理辅导课各班的辅导员在团体辅导室上一节心理辅导课，并做好相关的心理健康教育记录。
(五)广播站在红领巾广播站推出“心灵之约”栏目。
(知心姐姐)组织学生观看心灵鸡汤电影。
(六)心理健康教育主题队会活动主题:“关注心理健康，积极快乐生活”活动目的:通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要有过多的思想负担，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。
(七)心理健康知识展示活动1.各班出一期有关小学生心理健康知识为主题的黑板报。
2.心理健康知识手抄报比赛。
(3-5年级每班推荐五份)3.心灵日记(6年级每班10份)4.以《快乐的生活》为主题的美术作品展(1、2年级每班推荐5份)5.制作“快乐心语”卡，让学生在心语卡上摘录下令人愉快的诗句或名言警句送给同学，从而体验友谊与快乐(二至六年级)6.“快乐心愿”开展“爸爸(妈妈)我想对您说........”活动，学生对父母说一句心理话或一句感恩的话。
2021年大学生心理素质健康的户外拓展方案5篇
2021年大学生心理素质健康的户外拓展方案5篇大学生心理素质健康的户外拓展方案1活动目的:激发同学们的个人潜力,培养乐观的心态和坚强的意志,充分发挥个人的主观能动性,增强互相交流的技巧性,树立相互配合和互相支持的团队精神,将合作意识化,以达到增强学生心理素质的目的.活动流程8:30集合,点名记录参与人员;素质拓展具体策划安排9:_到达拓展训练场地9:_开始拓展训练热身,拓展活动_:30中午大家围成一圈,吃带的食物,活动结束后,大家合影,确保每人安全回校._:_拓展游戏5:_分享心得返回活动介绍第一项串名字游游戏方法:小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍单位.姓名,第二名学员轮流介绍,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字复述一遍.第二项大树与松鼠(1).事先分组,三人一组.二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;主持人或其它没成对的学员担任临时人员.(2).主持人喊松鼠 ,大树不动,扮演松鼠的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目或接受惩罚.(3).主持人喊大树 ,松鼠不动,扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目或接受惩罚.(4).主持人喊地震 ,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目或接受惩罚.第三项:推理游戏每个参与者的身份由抽牌随机确定.在本场游戏中,身份不公开的N个杀手(注:建议杀手与良民比例为1:3)为一方,他们趁着黑夜出动逐个杀人;3N个良民和身份不公开的N个警察为另一方,要在N+3轮内揪出所有真正的杀手.◆杀手彼此了解身份;杀手可以每轮任意杀死一个良民或警察;杀手不能杀死杀手;任何人都可以宣称自己是杀手,但大家未必要相信.◆警察彼此了解身份;警察可以在每轮指认一个怀疑对象,法官将点头或摇头予以肯定或否定;任何人都可以宣称自己是警察,但大家未必要相信.◆良民彼此不了解身份;良民每轮都将被杀害一个;任何人都可以宣称自己是良民,但大家未必要相信.在这个推理追寻杀手的过程中,每个人的举动.言行.语态.眼神.表达都将成为判断自己和别人身份的重要依据,无论是指证.推理.判断.逻辑和态度,都要程度地保证自己一方获得最后的胜利.第四项头脑风暴在巨大压力的情况下,人们往往会面对大脑短路的情况,但是同时这种头脑风暴的办法也会让大家的创造性得到良好的训练.培训游戏规则和程序:a.将每4个人组成一个组,在组内任意确定组员的发言顺序,两个组构成一个大组进行游戏.b.让小组确定的第一个志愿者出来,对着另一个组喊出任何经过他脑子的词,比如:姐姐,鸭子,蓝天等等任何词.c.另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应,比如:哥哥,小鸡,白云等.d.志愿者必须持续地喊,直到他不能想出任何词为止,一旦你发现自己在说〝哦,嗯,哦……〞.你就必须宣告失败,回到座位上,换你们小组的下一位上.e.哪个小组能坚持到最后,哪个小组算获胜.注意:本游戏的关键是要学员在一个快速.紧张的氛围下进行,一旦有人回答速度变慢,开始有〝嗯,哦〞出现,立即宣布他被淘汰了,判其离场,这样才能保证游戏的成功.第五项_7由开始一人发音零随声任指一人,那人随即亦发音零再任指另外一人,第三个人则发音柒 ,随声用手指作开抢状任指一人, 中抢者不发音不作任何动作,但中抢者旁边左右两人则要发啊的声音,而扬手作投降状惩罚措施一.卡通跳.分为男式和女式,相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势.不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里要发出〝呦吼〞的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做〝V 的姿势,同时嘴里要发出〞耶〞的声音.二.屁股写字.顾名思义,就是用屁股写字.怎么写呢?双手放在腰上,然后扭动臀部,就像用手在空中比划一样把字写出来,一边扭,一边要把写的笔画说出来,就像跳屁股舞一样,哈哈,很好玩的.注意事项到达目的地后要服从安排,不要单独进行活动,尽量避免去人员过密的地方;在自由活动的半小时中,不要进行危险活动,要控制好时间,以免耽误素质拓展的进程;活动全程必须注意个人人身和财产的安全.大学生心理素质健康的户外拓展方案2为增强大学生的心理素质,并在大学生中营造一种关注心理健康.重视心理健康的氛围,更好的宣传中学生心理健康知识,普及建设和谐社会.和谐心灵的理念,为中学生搭建起锻炼心理素质.提高心理承受能力的平台,增强团队凝聚力,以更积极乐观的心态和更亲密融洽的关系投身到学习.生活中去.我校于___年_月31日上午举行了全校性的心理素质拓展活动,活动已经圆满结束,现将本次活动的情况总结如下:一.活动概括本次活动首先是分学院举行,在专业比赛结束后,学生可自由组合参加自己感兴趣的活动.活动共有三个内容,__学院的活动是〝千足虫〞,以学院为单位,各班派出男女各2对,每对_人,_个同学同学依次排成一列,手搭在前一位同学的双肩上,并蹲下身子屁股向下,不可后,听到出发口令齐步蹲着,行程_米,最先完成者胜出;__学院的活动是〝坐地起身〞,以学院为单位,各班派出男女各2对,每对9人,各队先要求三个学生背对背站成一个三角形,相邻的两个同学的两只手臂交叉扣在一起,原地坐下,在不松开手的情况下三个同学以最快速的站起来.随后依次增加人数,每次增加2人直至9人,每次用时最短的对胜出.__学院的活动则是〝十人九足〞,以学院为单位,各班派出男女各2对,每对_人,_个同学排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起走向终点,用时最短的胜出.本次活动举行之前做了充分的准备,包括前期的宣传.人员的布置.场地的划分.一些道具.奖品等.二.活动的成果1.本次活动参与面非常的广.__学院与__学院每专业都派出男女各两队共40人参加,__学院则每专业派出男女各两队共36人参加.2.活动形式比较随机.学生可以根据自己的兴趣爱好,自由组队参加比赛.在各班级参赛结束后,学生自行组队的时候,只要人数达到一定的数量,就可以参加比赛.3.学生的积极性高.由于活动对学生的身体素质要求不高,所有学生都可以参加我们的活动.4.此次素质拓展活动整个过程都充满着欢声笑语,各个活动都给大家带来了无穷的乐趣.它的成功举办,不但丰富了学生的校园生活,增进了大家的友谊,也使得同学们更加团结,增加了班级的凝聚力,也使得大家的综合素质有了进一步的发展,一步步超越自我.完善自我,同时也让大家对以后学校的各种活动充满着无限的期待与激情.三.不足之处本次活动虽然已经结束,但是也存在一些遗憾之处.1.由于是第一次举行这样的活动,同学们对于拓展训练活动并不是真正的理解,在活动中出现部分同学为了抢时间而不遵守活动规则的现象.2.很多学生在活动中更多的是想拿到笔,而不是饼干,下次如再有类似的活动,可适当增加笔的数量.3.有个别学生对活动并不积极参与.大学生心理素质健康的户外拓展方案3导读:为了提高我校学生干部的整体素质,增强团队成员沟通及团队协作能力,打破心理障碍.拓展思维.增强互信,我校团委特组织开展此次素质拓展活动.一.拓展目的:团队建设学习管理增强自信磨练毅力信任协作二.拓展对象:全体学生干部三.拓展地点:学校篮球场四.拓展时间:3月_日第二课堂五.拓展项目:友情链接坐长城信任背摔齐心并进六.拓展步骤:前期准备:1.动员:由教练向学员们介绍本次活动的目的.相应的要求以及组队(包括起队名.口号).2.道具:眼罩报纸透明胶绳子桌子椅子等3.后勤:安排学生干部搬抬.摄影.统计.后场保障活动现场:1.奏团歌大合照(5分钟)2.拓展活动进程:(1)友情链接(_分钟)目的:打破僵局,加速团队之间的认识,也考察大家的速记能力.规则:各队任意派成一列,由排在首位者向背后的人作自我介绍,如:我是高__班的___,第二名队员再对他(她)背后的队员做介绍,如:我是高__班___后边的高__班___,第三名队员则依此介绍说:我是高__班___后边的高__班___后边的高__班___,依此类推,看哪队准确复述的最多,成绩最差的组要接受惩罚.(2)坐长城(_分钟)目的:经过刚才大家的相互介绍,初步调动起大家的积极性,这环节目的是加强团队之间的信任感.规则:各队所有队员围成一圈站立,要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟,紧凑站立.主持人一喊坐下,各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上).此游戏可各队同时进行,依各队坚持时间的长短定胜负.(3)信任背摔(_分钟)目的:促使队员挑战自我.建立团队的相互信任.互相帮助.规则:1.选两个监护员,负责管理整个游戏进程,包括检查队伍是否力量足够,保障队员安全.挑战者在哪,监护员就要跟到哪.2.让其余队员在平台前面排成两列,向前伸直胳膊,交替排列,形成一个安全的承接区.头向后仰,集中精神,保证下跌瞬间不会和对面队友造成相互碰头.3.挑战者双手交叉反握于胸前,闭目听从指挥,监护员最后调整挑战者的位置,并保障其安全.各项准备完毕后,挑战者要大声对队友讲:areyouready?队友准备好后回应:ok,let sgo.4.在传递的过程中,要求挑战者身体笔直,头向前倾,双脚并拢.听到监护员喊:倒之后,挑战者才能睁开双眼,站立于地.注:承接员摘下手表.戒指或其他尖锐的物件;跌落者掏空所有衣兜,解下带扣的腰带.各组讨论问题:最初你们对游戏有何认识?参加游戏之后你们有何感受?当站在平台上准备向后倒时,你有何感想?(4)齐心并进(_分钟)目的:检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力,并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力.规则:队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车,全队开火车行进,行进过程中全部人员必须站立在报纸上,不得踏出报纸注:若行进过程中报纸发生断裂,队伍需在原地进行修理,待修理完成后方可前进.大学生心理素质健康的户外拓展方案4为进一步做好大学生心理健康教育工作,帮助大学生觉察自我,悦纳自我,培养积极向上的阳光心态,促进大学生健康成长和全面发展,学校决定开展〝大学生阳光心理健康节〞活动,现将有关事宜通知如下:一.活动主题:觉察心灵悦纳自我二.活动时间:___年5月三.活动项目:1.阳光现场心理咨询分别在__校区开展现场咨询活动,通过面谈咨询.职业兴趣测试.心理量表测验.房树人测试等多种形式为大学生现场解答日常学习.生活.职业规划中遇到的心理困惑.2.阳光心理团体辅导针对大学生开展〝旖旎时光里的心理之旅―过去现在未来时间线上的旅行〞主题成长团体辅导,以室内团体辅导的形式,通过角色扮演.游戏.情景模拟.分享个人感悟等形式,让学生在轻松.愉快的环境中逐步开放自我,通过时间线上的旅行让每个人对自己的大学生活有一个全新的认识,觉察自己的过去和现在,更好地规划未来.3.〝阳光心理学校〞培训以〝着眼未来,做人生的〞为主题,围绕大学生生活和学习密切相关的沟通与表达技巧.的人格魅力等内容,通过讲座.互动和体验等方式开展系列培训,普及大学生心理健康知识,促进大学生完善自我认识,营造和谐健康的心理氛围.4.心理咨询中心体验日在5月_日下午向学生开放心理咨询中心,通过参观心理咨询室,体验沙盘游戏.团体辅导.身心反馈训练.情绪宣泄.认知调节.天赋脑图仪.房树人测验和OH卡牌等活动,让大学生体验心理咨询流程,了解心理咨询室的主要功能,消除对心理咨询的神秘感和恐惧感.5.心理健康专题讲座邀请心理健康教育专家进行主题讲座,解读高校心理健康工作,特别是大学生危机干预与识别工作,提升学校辅导员的心理健康教育水平.工作能力.6.心理委员素质拓展训练面向各学院(部)分中心心理委员开展户外素质拓展活动,加强各学院心理委员之间的交流沟通,在提升心理委员沟通交流.挫折应对.人际关系处理等技能的同时,更好推动学院心理健康教育工作开展.7.〝我和你眼中的我〞照片征集大赛通过征集两组照片,在自我和他人两个视角的影像照片中去发现更真实的自己,去寻找我们不曾发现的特质与自我形象.以自我视角和他人视角尽情去探索〝我眼中的我〞和〝你眼中的我〞,以此达到察觉心灵,悦纳自我的目的.8.〝观影明心〞心理微电影/动画推荐大赛推荐自己喜爱的心理微电影/动画(支持原创),并附上推荐理由,中心将从中选出优秀作品进行网络投票并评奖,以心理微电影/动画为载体,增进大学生自我的觉察,记录成长历程,探查青春体验,提高大学生心理健康水平.9.情绪配音大赛选择一部经典影视作品,为其中的某段台词进行情绪配音.经典影视是心理的时光机,声音是心灵的播放器,感受经典影音,分享情感体验,促进心灵成长.大学生心理素质健康的户外拓展方案5为落实全国和北京高校思想政治工作会议部署,不断加强和改进我校大学生心理素质教育工作,培育大学生理性平和的健康心态,推进和谐校园建设,学生工作处.心理健康教育及咨询中心定于5月在全校组织开展〝5·25〞大学生心理健康节系列活动.现将具体事项通知如下.一.活动主题以〝新时代.心梦想.心健康〞为主题,不断创新和深化大学生心理健康教育形式,引导大学生把自我发展与时代呼唤有机结合,培育自尊自信.理性平和.积极向上的健康心爱,心怀梦想,健康成长.二.活动内容本届心理健康节以倡导学生积极应对压力.有效管理情绪.提升心理效能为重点,结合学校实际和学生特点,整合__高校心理素质教育工作资源,以生动活泼的形式,重点开展以下心理健康教育及实践活动.(一)开幕式时间:5月_日中午_:_地点:__南广场参与人员:学生工作处.心理健康教育及咨询中心.各学院(研究院)心理工作负责人以及部分辅导员.心理委员等主要内容:心理健康节开幕仪式.心理健康知识宣传.活动展示和互动体验(二)〝心灵阳光〞大讲堂主要内容:围绕今年的主题,按照心理健康全员育人的思路,面向心理健康教育各条战线各支队伍分别开展四场讲座,其中一场辅导员讲座.一场心理委员讲座.一场研究生导师讲座.一场后勤安保服务人员讲座.组织实施:由心理健康教育及咨询中心牵头组织,讲座时间.地点另行通知.(三)〝让阳光洒进心底〞主题演讲大赛主要内容:紧扣主题,自拟题目,主要围绕塑造大学生积极心理品质和培养心理韧性展开,表现大学生如何从逆境中成长,接纳自我,勇于追求梦想,积极投入学习生活等.组织实施:本项赛事由化学工程学院负责承办,其他学院(研究院)积极组织队伍参与;经评比后择优推荐代表我校参加北京市大学生心理健康节主题演讲大赛.详细活动安排见附件1.承办单位及联系人:化学工程学院;__;联系电话:__(四)〝心梦想心健康〞原创微视频大赛主要内容:围绕〝梦想〞〝学会适应〞〝管理情绪〞〝完善自我〞〝人际和谐〞〝珍爱生命〞等主题关键词,原创设计制作与其相关的微视频,并以视频加脚本的形式呈现,引导观众体验当下生活的幸福与美好.感受到未来征途的广袤无垠.意识到新时代的崇高追求.组织实施:本项赛事由__工程学院负责承办,其他学院(研究院)积极组织队伍参与;经评比后择优推荐参加北京市大学生心理健康节原创微视频大赛.详细活动安排见附件2.承办单位及联系人:__学院;__;联系电话:__(五)心书笺大赛主要内容:围绕〝新时代心梦想心健康〞的主题,设计大学生喜闻乐见的心书笺,传播心理健康知识和理念,引导大学生关注心理健康和全面发展.组织实施:本项赛事由地球科学学院负责承办,其他学院(研究院)积极组织队伍参与;经评比后择优推荐参加北京市大学生心理健康节心书笺大赛.承办单位及联系人:__学学院;;联系电话(六)〝心认识,心成长〞心理绘画大赛主要内容:围绕主题,借助绘画形式,将诸如〝心情从坏到好的变化〞〝美丽的梦想〞〝心头感到阵阵暖意〞等内容生动形象地展现出来,以促进大学生认识自我.接纳自我.重塑自我,营造关注心理健康的氛围.。
心理健康活动策划方案15篇
心理健康活动策划方案15篇心理健康活动策划方案篇1一、活动主题美丽心情二、活动目标在庆祝我校心理健康活动月十周年之际，为了进一步提升全校师生、家长的心理素质，营造“美丽心情，阳光成长”的心理健康教育氛围，充分运用学校的艺术特色的资源优势，通过运用音乐在心理调适中的作用，促进师生、家长科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方式，形成正确的心理健康观念，增强学生承受挫折、适应环境的能力，使学生能以良好的心态快乐地学习生活。
三、宣传标语美丽心情阳光少年四、活动时间11月至12月五、活动对象艺术学校全校师生、学生家长六、活动组织总指导：政教处、心理辅导中心协助活动：团委、音乐组七、活动流程（一）、活动前期准备1．在校园内悬挂心理健康标语，心理知识展板，创设关注学校心理健康教育、关心学生心理发展的良好氛围。
今年是10周年,利用艺术学校的优势资源,安排快闪,让艺术和心理结合起来，考后以选择歌曲为主安排快闪。
(在活动月期间进行)2．在班主任会议上介绍本次活动，并布置任务。
3．联系校园广播台，在晨会上开展以心理健康为主题的.晨会活动，并对活动内容安排进行宣传。
（二）、活动主要内容及安排活动模块活动实施活动对象日程安排执行部门心海扬帆开幕式：开启美丽心情全校师生11月7日晨会政教处、心理辅导中心、初一（2）班现场心理活动：①心理测试②心灵信箱③心语心愿④心理社招新学生11月7日中午心理辅导中心“美丽心情”笑脸征集教师学生11月7日—11月25日心理社摄影社心灵之约：聊聊“美丽心情”的话题全校师生11月8中午开始相约每周二心理社广播社心理健康主题知识展板主题：美丽心情全校师生11月、12月政教处心理辅导中心心灵碰撞心理委员会议各班一名11月9午中午地点会议室心理辅导中心心情故事征文比赛初一初二高一高二截止11月21日政教处心理辅导中心心理书签制作大PK全校学生11月14-19日第一周心理辅导中心心理漫画评比初一高一11月21-26日第三周政教处心理辅导中心心灵交流心理辅导活动公开课班主任11月21-25日第三周政教处心理辅导中心家长沙龙：美丽心情，如何与青春期的孩子沟通初一家长11月14-19日第二周政教处心理辅导中心学生心灵成长工作坊（沙盘团体辅导）主题：美丽心情初二11月---12月每周一下午心理辅导中心学生心理座谈会初一高一11月8日—12月每周二、周三中午心理辅导中心教师自愿心理测试：美丽心情，关爱自己全体教师11月14-19日第二周政教处心理辅导中心心灵港湾未成年人心里健康辅导站（挂牌）11月26日文明办州温市社区志愿者协会心理素质拓展竞赛活动（班级为单位）初一各班11月18日政教处心理辅导中心闭幕式：收获美丽心情全校师生12月5日政教处心理辅导中心心理活动月活动剪影、汇总暨《心灵港湾》第4期12月底心理辅导中心心理健康活动策划方案篇2一、活动背景：5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“5、25”取谐音“我爱我”一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自我存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、理解，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自我才能更好地爱他人。
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心理健康素质拓展活动策划书
活动目的
素质拓展训练以体验式的学习让心协去体会、去解决问题，在
体验的过程中，让的心理受到挑战，思想启发，在特定的环境中去思考、、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。
启发想象力与力，克服的能力；团队意识，培养团队协作能力。
使心协从活动中展现出、自我管理及团体互助合作与相处及互动。
素质拓展活动能使协会享受游戏所带来的快乐，而且彼此间的友谊，的团体意识和合作精神，使能的融入到心理健康协会大家庭中，北辰与红桥这两个校区间的交流与合作，为以后工作打下坚实的基础。
活动名称
心理健康协会素质拓展活动
活动
2011年4月8日下午2:00-4:00
活动地点
河北工业大学东区小广场或跆拳道馆（待定）
主办
河北工业大学心理健康协会办公室
活动人员
河北工业大学大学生心理健康协会、叶宏老师心理委员人
活动整体流程
前期及人员分配
所需物品：
所需物品
费用
饮料瓶
若干
---
收集
桌子
2（张
---
协会有
气球
1袋）
协会有
胶条
1（轴）
协会有
丝带
若干
协会有
A4纸
30（张）
协会有
签字笔
6（支）
协会有
眼罩
6（个）
待定
花束
若干
协会有
椅子
若干
因活动场地而定
2（袋）
条幅
奖品（小饰品）
20
40
工作证
15(个)
水
2（桶）
音响、话筒
2、人员分配
⑴、工作人员（八个待定）
⑵、主持人（待定）
⑶、照相（龙云云）
⑷、会场及人员布置（任俊，崔亭亭，王小旭）
⑸、物品保管员（牛博杰、付淑珍）
⑹后勤人员（签到计分等）（两名待定）
大会详细进程
活动流程：
1. 周日中午12：00开始布置游戏场所张贴条幅（河北工业大学心理健康协会），气球装饰，桌椅宣传展板的摆放，签到表、签字笔到位（人：崔亭亭任俊）
2. 下午1：45开始签到（签到人员：待定）10分钟
心理健康协会内部人员、心理委员人分别签到
3. 2：00开始活动（主持人：待定）
4. 主持人致开场白（强调安全）
5. 分组
在主持人安排下男女生各站成两队，然后每队从个人开始报数，可采用123456 的报数，然后将所有报数为1的分为组，所有报数为2的为组，后面依次类推，
共分为六组。
要求每组推选出一名队长，而且每组都有的队名和口号，在主持人的要求下每组都要大声喊出的口号，各组5分钟的热身。
（期间工作人员摆放个游戏所需道具）
八．活动过程
㈠、交换名字（热身赛）
游戏规则：
每组队员围成圆圈坐着。
围成圆圈时，随即更换成右邻居的名字。
当主持人问：“张三先生，你几点起床的？”这时，真正的张三先生说话，而
有更换成张三名字的人来回答：“早晨7点起床的。
”
当该回答时却不回答，该回答的就要淘汰
最后剩下的人即是胜者（胜者特殊奖）
每组轮流
活动目的：使队员能很快的记住对方的名字
道具：无
（期间工作人员摆放下个游戏所需物品）
㈡、网球（篮球）接力
游戏规则：
1、在场地上划出长二十米，宽三米的跑道八条。
2、每队按每两人分为一组（最好是一名男生一名女生），二人绑住相邻两腿，互相搀扶颠网球拍行（颠球每人一次）。
每组跟一名工作人员，参加者的安全问题及帮助运球队员球掉落时捡球。
3、到达二十米处，将球交给下一组，并将身上的黄牌一并贴与下一组人员身上，
接力。
用时最少者胜。
（注：球掉落时停止前进，直到捡回）
人员：全体参加人员，工作人员保护以防其受伤。
道具：网球拍16个，网球8个，绳子16根（胶条）。
注意：不要绊倒，或踩在球上以免摔伤
奖罚说明：
不颠球者，工作人员队其黄牌警告，每张黄牌扣一分
未按规定接力者，工作人员队其黄牌警告，每张黄牌扣一分
先者二，之后依次递减二分，直至最后一名
（期间工作人员摆放下个游戏所需物品）
㈢、夹球行进
游戏规则：
将场地划分为六条长十五米宽三米的跑道
每队将每两人分为一组（最好一男一女）
背靠背在线站好，由工作人员将气球放于两人之间。
主持人说开始后，所有参赛者尽快将球运到终点线，然后返回取另球。
在三分钟内运球最多的一队取胜。
人员：每组一男一女两名代表。
道具：气球若干。
注意：队员间应好以免意外
奖罚说明：
挤爆气球者，黄牌警告，每张黄牌扣一分
运球途中掉球者，黄牌警告，每张黄牌扣一分
未到终点将球扔到终点者，黄牌警告，每张黄牌扣一分
先者二，之后依次递减二分，直至最后一名
（期间工作人员摆放下个游戏所需物品）
㈣、“瞎子”背“瘸子”
游戏规则：
各组选两名队员，一男一女。
男生背女生，男生当“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，终点。
路障设置可摆放椅子，须绕行；鲜花，须拾起，递给女生。
距离设置为15米，到达另一端后，由该队另一组队员接力返回，反复接力，直至结束，用时最少的队为胜者。
人员：全体人员（工作人员）。
道具：眼罩六个、椅子若干、鲜花若干。
注意：队员之间要好，注意不要摔倒。
另派一名工作人员在旁边以防参赛者受伤。
九、应急预案
如遭遇大风降雨等天气应停止活动
活动过程中有人受伤，临时医务人员伤口的包扎，情况严重者送至医院就诊
药品
分组：报数（男女分开）
队名，口号，主持词（强调安全），规则清楚，演练，监督（一组人员工作证），违规，物品管理人员，惩罚措施，积分奖品，收拾会场，魏老师，水，座位，相机，提前布置场地，主持人。