中国舞蹈考级教材第五级
中国舞蹈家协会考级教材教案第五级
中国舞蹈家协会考级教材教案第五级第一章：简介中国舞蹈家协会考级教材教案第五级是中国舞蹈教育的一项重要内容。
该级别旨在培养学员的舞蹈技巧、表演能力和艺术修养，通过系统的学习和考级，提高学员的舞蹈水平和艺术素养。
第二章：教材内容概述第五级考级教材包括以下几个方面的内容：1. 基本功训练：教材要求学员通过舞姿训练、肌肉拉伸、平衡练习等基本功训练，提高身体的柔韧性、力量和协调性。
2. 舞蹈技巧：教材要求学员掌握基本的舞蹈技巧，如转体、跳跃、转身等，通过反复练习和指导，提高技术的熟练度和表现力。
3. 舞蹈构思与编排：教材要求学员学习舞蹈构思和编排的基本原则，培养学员的想象力、创造力和舞蹈表现能力。
4. 舞蹈表演与演绎：教材要求学员通过学习舞台表演技巧、情感演绎等内容，提高学员的舞蹈表演能力和艺术表达能力。
第三章：教案编写与实施教案编写是教学的重要环节，它能够提供教师指导学生学习的具体方法和步骤，使学员达到预期的学习效果。
教案的编写可以按照以下步骤进行：1. 目标设定：根据教学大纲和教学要求，明确学习目标，包括技术技巧、舞蹈表演和艺术修养等方面的目标。
2. 教学内容：根据教材中的内容，选择适当的教学单元和教学素材，包括舞蹈段落、舞蹈动作和技术要点等。
3. 教学方法：选择合适的教学方法和手段，如示范教学、分组练习、个别指导等，以帮助学员更好地理解和掌握教学内容。
4. 教学提示：针对学员常见的错误和困惑，提供相应的教学提示和解决方法，帮助学员克服困难，提高学习效果。
5. 教学评价：制定合理的评价标准和评价方法，对学员的学习情况进行全面评估，及时反馈并帮助学员改进。
第四章：教学组织与管理为了有效地组织和管理第五级考级教学，中国舞蹈家协会要求各培训机构和学校按照规定的要求和程序进行教学组织和管理。
包括以下几个方面：1. 教师队伍的培养与管理：建立健全教师培训制度，提高教师的专业素养和教学水平，同时加强教师的管理和监督。
儿童演出独舞5级教案
儿童演出独舞5级教案第一节，基本功训练。
1. 热身。
在进行任何舞蹈训练之前，都需要进行充分的热身。
热身动作可以包括慢跑、拉伸、扭动关节等，目的是为了让身体充分活动起来，预防受伤。
2. 基本姿势。
在独舞训练中，基本姿势非常重要。
学生需要掌握正确的站姿、坐姿和跳跃姿势，这样才能在后续的动作中保持良好的形态。
3. 步法训练。
在独舞中，步法是非常重要的一环。
学生需要掌握各种基本的步法，如步伐、跳跃、转身等，同时要求动作要清晰、流畅。
第二节，舞蹈技巧训练。
1. 手臂动作。
在独舞中，手臂动作可以起到很好的点缀作用。
学生需要练习各种手臂动作，如挥舞、扭转、伸展等，要求动作要优美大气。
2. 身体协调。
身体协调是独舞训练中的重点。
学生需要练习身体的各种协调动作，如转身、弯腰、踢腿等，要求动作要稳健、有力度。
3. 表情演绎。
在独舞中，表情演绎是非常重要的一环。
学生需要学会通过面部表情来传达舞蹈的情感，要求表情要准确、自然。
第三节，舞蹈编排训练。
1. 音乐节拍。
在独舞训练中，音乐节拍是非常重要的。
学生需要学会根据音乐的节拍来进行舞蹈动作的编排，要求动作要与音乐完美契合。
2. 舞蹈编排。
学生需要学会如何将各种舞蹈动作进行合理的编排，要求编排要有层次感、有亮点，并且要能够展现学生的舞蹈特色。
3. 舞台表现。
在独舞训练中，舞台表现是非常重要的。
学生需要学会如何在舞台上展现自己的舞蹈魅力，要求动作要大气、有张力。
第四节，舞蹈表演训练。
1. 舞蹈排练。
学生需要进行多次的舞蹈排练，以确保舞蹈动作的流畅和准确。
2. 舞台表演。
学生需要进行多次的舞台表演训练，以提高舞台表现能力和抗压能力。
3. 舞蹈展示。
学生需要参加各种舞蹈展示活动，以提高舞蹈表演水平和舞台经验。
第五节，总结与展望。
1. 总结。
学生需要对本阶段的舞蹈训练进行总结，找出不足之处并加以改进。
2. 展望。
学生需要对下一阶段的舞蹈训练进行展望，制定合理的训练目标和计划。
通过以上的教案，相信学生们在独舞5级的训练中能够得到全面的提升，展现出自己的舞蹈才华。
中国舞蹈考级教材
中国舞蹈考级教材
中国舞蹈考级教材如下：
第一套：一级教材。
包括《小猫咪》《下雪啦》《蝴蝶飞呀》《数星星》《小雨点》《浪花》《哈达献给解放军》《节日好》等。
第二套：二级教材。
包括《企鹅走步》《小星星洗澡》《小蜗牛》《两只小象》《好妈妈》《小木偶》《小蜘蛛》《做蛋糕》等。
第三套：三级教材。
包括《我们大家做得好》《寻胡隐君》《好孩子要诚实》《小雪花》《我和奶奶去买菜》《大苹果》《火车呜呜叫》《看大桥》等。
第四套：四级教材。
包括《小书童》《小纸船的梦》《木马摇摇》《洋娃娃和小熊跳舞》《小星星》《摇篮曲》《小朋友想一想》《我和爷爷去散步》等。
第五套：五级教材。
包括《小鸭子学游泳》《我和星星打电话》《可爱的蓝精灵》《雨花石》《小乌鸦爱妈妈》《小白船儿》《划船》等。
中国舞蹈考级第三版 第五级教材
中国舞蹈考级第三版第五级教材责任编辑：金山1、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习）2、寻胡隐君（手位练习）3、花摇篮（胸腰练习）4、波比换牙（肩的练习）5、火鸡（踢腿练习）6、小袋鼠（跳跃练习）7、西班牙蝴蝶（重拍练习）8、小阿哥（苗族）9、上学路上（藏族）一、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习）1、训练目的训练腿与腰的柔韧性.2、主要动作及要求a、前压腿：双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。
b、燕式后弯腰：双腿燕式坐于地面，手指尖点地，头、颈、肩、胸、腰依次卷回呈后弯腰状3、节奏准备位置：体对1点，双跪坐身体前倾，双手在后斜下位，掌心相对，扩指抖手。
准备音乐：（1）1—4 保持准备位姿态5—8 体对8点正步位伸坐第一段：（1）1—2 右手在旁斜上位展翅，眼视手3—4 还原，视线收回5—8 重复⑴—1—4反面动作（2）1 右手至旁斜上位展翅，眼视手2 左手至旁斜上位展翅，眼视手3—4 双抖手，视线收回8点5—8 前压腿（3）—（4）重复（1）—（2）动作（5）1—4 身体向后45度仰身，眼视1点，绷脚双吸腿碎步点地。
5—8 前压腿（6）重复（5）1-8动作间奏：（7）1—4 身体向后45度仰身，眼视1点，绷脚双吸腿碎步点地5—8 转身向2点燕式后腿第二段：（8）重复（1）1-8动作（9）1—4 重复（2）1—4动作5－8 后弯腰（10）—（11）重复（8）—（9）动作（12）1—4 后背平直向前爬下，双手在后斜下位，扩指抖手，掌心相对5—8 后弯腰（13）重复（12）1-8动作结束：（14）1—4 吸腿呈双跪坐，双手身前交叉向上5—6 双跪立双手旁斜上位展翅7—8 保持舞姿，跪坐转身向1点4、提示a、前压腿后背平直b、燕式后弯腰要经过头、颈、肩、胸、腰依次卷回，尽量做到最大限度5、歌词小鸟小鸟听我说，我们一起来唱歌，一起来唱歌。
我唱多来咪，你唱来咪发，多来咪发嗖啦嘻，嘻啦嗖发咪来多。
完整版中国舞蹈考级五级教材
完整版中国舞蹈考级五级教材中国舞蹈考级五级教材中国舞蹈是中国传统文化的瑰宝之一，具有悠久的历史和丰富的内涵。
为了促进中国舞蹈的传承与发展，中国舞蹈协会制定了一套完整的舞蹈考级教材。
本文将介绍中国舞蹈考级五级教材的内容概况，以及其在培养学生舞蹈能力和艺术修养方面的作用。
一、教材概况中国舞蹈考级五级教材是中国舞蹈协会根据舞蹈的艺术特点和教学要求编写的教材，旨在培养学生的舞蹈技巧和舞蹈表现力。
该教材分为舞蹈基本功、舞蹈技巧和舞蹈创作三个模块，内容涵盖了舞蹈基本姿势、舞蹈动作、舞蹈曲目等方面的学习。
1.舞蹈基本功舞蹈基本功是学习中国舞蹈的基础，包括身体协调性的培养、舞姿标准的训练、肢体柔韧性的提高等。
在五级教材中，学生将进一步巩固和提高身体的灵活性、力量和平衡能力，学习更复杂的舞蹈基本姿势，并学会正确运用基本姿势表达舞蹈情感。
2.舞蹈技巧舞蹈技巧是学习中国舞蹈的重要内容，包括舞蹈动作的技术要求、技巧训练和发展舞蹈表现力等。
在五级教材中，学生将学习更复杂的舞蹈动作，提高动作的技术性和表现力。
教材中设置了各种舞蹈练习和技巧训练，帮助学生掌握不同舞蹈类型的特点和要求。
3.舞蹈创作舞蹈创作是培养学生创新能力和艺术修养的重要环节，包括舞蹈编排、情感表达和舞蹈创新等。
在五级教材中，学生将学习舞蹈编排的基本原则和技巧，通过编排自己的舞蹈作品来展示个人的舞蹈表达能力和艺术创作水平。
二、教材作用中国舞蹈考级五级教材在培养学生舞蹈能力和艺术修养方面具有重要作用。
1.培养舞蹈技巧通过学习教材中的舞蹈基本功和舞蹈技巧，学生能够提高自己的舞蹈技巧水平，掌握更多的舞蹈动作和表现技巧。
这不仅对于个人的舞蹈发展有着积极的推动作用，也为学生日后从事舞蹈专业打下了坚实的基础。
2.丰富舞蹈知识教材涵盖了丰富的舞蹈知识，内容广泛而深入。
通过学习教材，学生能够了解中国舞蹈的发展历程、不同舞蹈类型的特点，培养对舞蹈的热爱和欣赏能力。
3.提高艺术修养舞蹈是艺术的一种表现形式，学习中国舞蹈考级五级教材可以帮助学生提高自己的审美修养和艺术表达能力。
中国舞蹈考级第五级教材
尊敬的老师们：环境保护是我们每个老师都应该关注的事情，从我们做起，从现在做起。
“中国舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们，节省纸张就是对环境保护的贡献。
保护环境，就是保护我们共同的未来！保护环境，就是造福子孙万代！保护环境，是我们每个老师义不容辞的责任！中国舞蹈家协会对您的理解和支持表示衷心的感谢！中国舞蹈考级第五级教材责任编辑：金山1、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习）2、寻胡隐君（手位练习）3、花摇篮（胸腰练习）4、波比换牙（肩的练习）5、火鸡（踢腿练习）6、小袋鼠（跳跃练习）7、西班牙蝴蝶（重拍练习）8、小阿哥（苗族）9、上学路上（藏族）一、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习）1、训练目的训练腿与腰的柔韧性.2、主要动作及要求a、前压腿：双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。
b、燕式后弯腰：双腿燕式坐于地面，手指尖点地，头、颈、肩、胸、腰依次卷回呈后弯腰状3、节奏准备位置：体对1点，双跪坐身体前倾，双手在后斜下位，掌心相对，扩指抖手。
准备音乐：（1）1—4 保持准备位姿态5—8 体对8点正步位伸坐第一段：（1）1—2 右手在旁斜上位展翅，眼视手3—4 还原，视线收回5—8 重复⑴—1—4反面动作（2）1 右手至旁斜上位展翅，眼视手2 左手至旁斜上位展翅，眼视手3—4 双抖手，视线收回8点5—8 前压腿（3）—（4）重复（1）—（2）动作（5）1—4 身体向后45度仰身，眼视1点，绷脚双吸腿碎步点地。
5—8 前压腿（6）重复（5）1-8动作间奏：（7）1—4 身体向后45度仰身，眼视1点，绷脚双吸腿碎步点地5—8 转身向2点燕式后腿第二段：（8）重复（1）1-8动作（9）1—4 重复（2）1—4动作5－8 后弯腰（10）—（11）重复（8）—（9）动作（12）1—4 后背平直向前爬下，双手在后斜下位，扩指抖手，掌心相对5—8 后弯腰（13）重复（12）1-8动作结束：（14）1—4 吸腿呈双跪坐，双手身前交叉向上5—6 双跪立双手旁斜上位展翅7—8 保持舞姿，跪坐转身向1点4、提示a、前压腿后背平直b、燕式后弯腰要经过头、颈、肩、胸、腰依次卷回，尽量做到最大限度5、歌词小鸟小鸟听我说，我们一起来唱歌，一起来唱歌。
律动五级舞蹈教案
律动五级舞蹈教案第一部分，引言。
舞蹈是一种充满活力和美感的艺术形式，它不仅可以锻炼身体，还可以提升情感和表达能力。
律动五级舞蹈是一种结合了现代舞、爵士舞和街舞的舞蹈形式，它融合了多种舞蹈元素，包括节奏感、动作设计和表演技巧。
在本教案中，我们将介绍律动五级舞蹈的基本要点和教学方法，帮助学生更好地掌握这种舞蹈形式。
第二部分，律动五级舞蹈的基本要点。
1. 节奏感，律动五级舞蹈强调节奏感，学生需要能够准确地把握音乐的节奏，并在舞蹈动作中体现出来。
因此，在教学过程中，我们需要让学生多接触不同类型的音乐，培养他们的音乐感知能力。
2. 动作设计，律动五级舞蹈的动作设计多样化，包括了许多独特的动作组合和转换。
在教学中，我们需要注重教授基本的舞蹈动作，并引导学生进行创新，设计自己的舞蹈动作。
3. 表演技巧，律动五级舞蹈要求学生在表演中展现出自己的个性和情感，因此在教学中，我们需要注重培养学生的表演技巧，包括面部表情、身体语言和舞台表现力。
第三部分，律动五级舞蹈的教学方法。
1. 分阶段教学，律动五级舞蹈的学习难度较大，因此我们可以采用分阶段教学的方法。
首先，我们可以从基本的舞蹈动作开始教授，然后逐渐引入更复杂的动作和组合。
2. 组合训练，在教学过程中，我们可以组织学生进行组合训练，让他们在不同的音乐节奏下进行舞蹈动作的组合，培养他们的节奏感和动作转换能力。
3. 创意发挥，律动五级舞蹈鼓励学生进行创新，因此在教学中，我们可以引导学生进行创意发挥，设计自己的舞蹈动作和组合，培养他们的舞蹈创作能力。
第四部分，律动五级舞蹈的教学实践。
1. 热身训练，在每节课开始时，我们可以组织学生进行热身训练，包括拉伸运动、基本舞蹈动作练习和节奏感训练，为后续的学习做好准备。
2. 基本动作教学，在教学过程中，我们可以重点教授律动五级舞蹈的基本动作，包括转体、跳跃、摆臂等动作，让学生掌握基本的舞蹈技巧。
3. 组合练习，在学生掌握了基本动作后，我们可以组织他们进行组合练习，让他们在音乐的节奏下进行动作组合和转换，培养他们的节奏感和动作设计能力。
中国舞五级考级内容
中国舞五级考级内容
一、考级要求
1、身体素质：用力及动作平稳、平衡、协调、顺畅，尤其是坐姿、站姿以及跳跃要有良好准备，以及正确的双腿分开跳动。
2、技巧：认真掌握中国传统舞蹈动作，做到腰腿伸缩自如，拳、腿、足灵活运用，抓住中国传统舞蹈特定乐感。
3、综合能力：熟注意密切观察舞蹈规则，言行举止文明，注意团队协作协调，具备舞蹈安全的意识。
二、考级时间
1、报名时间：每年11月-12月起，具体可以查看本年度的报名具体时间信息。
2、考试时间：每年1月至2月，具体可以查看本年度的考试具体时间信息。
三、考试内容
1、第五级考试要求：】
A）跳一支歌舞类型的中国传统舞蹈，比如：舞狮、舞龙、花式及敦煌舞等；
B）演示一支综合节目，比如：散步、翩翩、仰止等；
C）考查舞蹈的节奏感、动作细节以及礼仪；
D）舞蹈动作须有良好的准备及定位，动作要有对称性及轻重节奏，动作要精确、老练及有层次；
E）参加考级者需以站立方式，双腿分开跳动；
F）考生须在允许时间内完成考试。
2、第五级考试演示要求：
A）演示时要端正，衣着要合乎礼仪；
B）双腿缓慢放松，尤其是坐姿、站姿以及跳跃等；
C）舞姿要端庄大方、顺畅；
D）动作要做到细腻、协调，运用技巧；
E）动作要有力度，及时、准确、有层次；
F）动作要有体恤之感；
G）参加考级者要提高集体合作意识，团结协作、谦让待人。
舞蹈课教案(中国舞蹈考级5).doc
中国舞蹈考级第五级教材1、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习）2、寻胡隐君（手位练习）3、花摇篮（胸腰练习）4、波比换牙（肩的练习）5、火鸡（踢腿练习）6、小袋鼠（跳跃练习）7、西班牙蝴蝶（重拍练习）8、小阿哥（苗族）9、上学路上（藏族）一、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习）1、训练目的训练腿与腰的柔韧性.2、主要动作及要求a、前压腿：双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。
b、燕式后弯腰：双腿燕式坐于地面，手指尖点地，头、颈、肩、胸、腰依次卷回呈后弯腰状3、节奏准备位置：体对1点，双跪坐身体前倾，双手在后斜下位，掌心相对，扩指抖手。
准备音乐：（1）1—4 保持准备位姿态5—8 体对8点正步位伸坐第一段：（1）1—2 右手在旁斜上位展翅，眼视手3—4 还原，视线收回5—8 重复⑴—1—4反面动作（2）1 右手至旁斜上位展翅，眼视手2 左手至旁斜上位展翅，眼视手3—4 双抖手，视线收回8点5—8 前压腿（3）—（4）重复（1）—（2）动作（5）1—4 身体向后45度仰身，眼视1点，绷脚双吸腿碎步点地。
5—8 前压腿（6）重复（5）1-8动作间奏：（7）1—4 身体向后45度仰身，眼视1点，绷脚双吸腿碎步点地5—8 转身向2点燕式后腿第二段：（8）重复（1）1-8动作（9）1—4 重复（2）1—4动作5－8 后弯腰（10）—（11）重复（8）—（9）动作（12）1—4 后背平直向前爬下，双手在后斜下位，扩指抖手，掌心相对5—8 后弯腰（13）重复（12）1-8动作结束：（14）1—4 吸腿呈双跪坐，双手身前交叉向上5—6 双跪立双手旁斜上位展翅7—8 保持舞姿，跪坐转身向1点4、提示a、前压腿后背平直b、燕式后弯腰要经过头、颈、肩、胸、腰依次卷回，尽量做到最大限度5、歌词小鸟小鸟听我说，我们一起来唱歌，一起来唱歌。
我唱多来咪，你唱来咪发，多来咪发嗖啦嘻，嘻啦嗖发咪来多。
几个音符像小鸟，歌儿越唱越快乐。
民族舞五级训练教案
民族舞五级训练教案第一节课：基础动作练习1. 热身活动：5分钟- 轻柔的拉伸运动，包括颈部、肩部、手臂、腰部和腿部的拉伸，以放松身体。
2. 基础步伐练习：15分钟- 学习基础的民族舞步，包括踢腿、扭动腰部、转身等动作。
重点在于动作的舒展和节奏的把握。
3. 舞蹈姿势练习：10分钟- 教授正确的舞蹈姿势，包括站姿、手部动作和脚步动作的配合。
第二节课：舞蹈技巧训练1. 舞蹈技巧练习：20分钟- 学习舞蹈中的技巧动作，如跳跃、转体、踢腿等。
重点在于动作的协调和优美。
2. 舞蹈表情训练：15分钟- 教授舞蹈中的表情和肢体语言，让学生能够在舞蹈中表达情感和故事。
3. 舞蹈节奏感训练：10分钟- 练习舞蹈的节奏感，包括快节奏和慢节奏的转换，让学生能够准确把握音乐的节奏。
第三节课：舞蹈编排和排练1. 舞蹈编排：20分钟- 教授一段简单的舞蹈编排，让学生能够理解舞蹈的结构和动作的衔接。
2. 舞蹈排练：30分钟- 学生进行舞蹈的排练，老师进行指导和纠正，确保每个学生都能够正确地完成舞蹈动作。
第四节课：舞蹈表演和评价1. 舞蹈表演：20分钟- 学生进行舞蹈表演，展示他们学习的成果。
2. 舞蹈评价：15分钟- 老师对学生的舞蹈进行评价，包括动作的准确性、表情的生动性和整体的效果。
3. 总结和展望：10分钟- 对这节课的学习进行总结，展望下节课的学习内容和目标。
通过以上五节课的训练，学生将能够掌握民族舞的基本动作和技巧，理解舞蹈的表达方式，并能够完成一段简单的舞蹈编排和表演。
这些训练不仅能够提高学生的舞蹈水平，还能够增强学生的舞蹈表现力和自信心。
希望学生能够在学习民族舞的过程中，体验到舞蹈带来的快乐和成就感，不断提升自己的舞蹈技艺。
中国舞考级5级教材
中国舞蹈考级第五级教材1、我和小鸟来唱歌(腿和腰的练习）2、寻胡隐君 (手位练习)3、花摇篮（胸腰练习)4、波比换牙（肩的练习）5、火鸡（踢腿练习）6、小袋鼠 (跳跃练习)7、西班牙蝴蝶（重拍练习）8、小阿哥（苗族）9、上学路上（藏族）一、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习）1、训练目的训练腿与腰的柔韧性.2、主要动作及要求a、前压腿:双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。
b、燕式后弯腰:双腿燕式坐于地面，手指尖点地，头、颈、肩、胸、腰依次卷回呈后弯腰状3、节奏准备位置: 体对1点，双跪坐身体前倾,双手在后斜下位，掌心相对，扩指抖手。
准备音乐：(1）1-4 保持准备位姿态5-8 体对8点正步位伸坐第一段：（1）1—2 右手在旁斜上位展翅,眼视手3—4 还原，视线收回5—8 重复⑴-1—4反面动作（2)1 右手至旁斜上位展翅,眼视手2 左手至旁斜上位展翅,眼视手3-4 双抖手，视线收回8点5—8 前压腿（3）—（4)重复(1）—(2）动作（5)1—4 身体向后45度仰身，眼视1点，绷脚双吸腿碎步点地。
5—8 前压腿（6) 重复（5）1-8动作间奏：（7)1—4 身体向后45度仰身，眼视1点，绷脚双吸腿碎步点地5—8 转身向2点燕式后腿第二段:（8) 重复（1）1-8动作（9）1-4 重复（2)1—4动作5－8 后弯腰(10)—（11）重复（8）-(9）动作(12）1—4 后背平直向前爬下，双手在后斜下位,扩指抖手，掌心相对5—8 后弯腰（13）重复（12）1-8动作结束：（14)1—4 吸腿呈双跪坐，双手身前交叉向上5—6 双跪立双手旁斜上位展翅7—8 保持舞姿，跪坐转身向1点4、提示a、前压腿后背平直b、燕式后弯腰要经过头、颈、肩、胸、腰依次卷回,尽量做到最大限度5、歌词小鸟小鸟听我说，我们一起来唱歌，一起来唱歌。
我唱多来咪，你唱来咪发,多来咪发嗖啦嘻,嘻啦嗖发咪来多.几个音符像小鸟，歌儿越唱越快乐。
五级考级舞蹈华彩教案设计
五级考级舞蹈华彩教案设计一、教学目标。
1.了解五级考级舞蹈的基本要求和标准，明确学习目标。
2.掌握五级考级舞蹈的基本舞蹈动作和技巧。
3.培养学生的舞蹈表现力和舞台表现能力。
4.通过学习舞蹈，提高学生的身体协调能力和柔韧性。
二、教学重点。
1.掌握五级考级舞蹈的基本舞蹈动作和技巧。
2.培养学生的舞蹈表现力和舞台表现能力。
三、教学难点。
1.提高学生的舞蹈表现力和舞台表现能力。
四、教学过程。
1.热身活动。
（1）引导学生做一些基本的拉伸运动，放松身体。
（2）进行一些基本的舞蹈动作，热身身体。
2.基本功训练。
（1）教授五级考级舞蹈的基本舞蹈动作和技巧，如转体、跳跃、扭转等。
（2）练习基本功，提高学生的舞蹈技巧和身体协调能力。
3.舞蹈表演。
（1）教授五级考级舞蹈的舞蹈曲目和舞蹈动作。
（2）进行舞蹈表演训练，培养学生的舞蹈表现力和舞台表现能力。
4.舞蹈编排。
（1）指导学生进行舞蹈编排，设计舞蹈动作和舞蹈表演内容。
（2）进行舞蹈编排训练，培养学生的舞蹈创作能力和舞台表现能力。
5.舞蹈排练。
（1）进行舞蹈排练，提高学生的舞蹈技巧和舞台表现能力。
（2）进行舞蹈排练，培养学生的舞蹈团队合作能力和舞台表现能力。
6.舞蹈表演。
（1）进行舞蹈表演，展示学生的舞蹈成果。
（2）进行舞蹈表演评比，评选出优秀的舞蹈作品和表演者。
五、教学反思。
五级考级舞蹈是舞蹈教学中的一个重要环节，通过本次教学，学生们在舞蹈技巧、表现力和舞台表现能力等方面都有了一定的提高。
但是也有一些不足之处，比如在舞蹈编排和舞蹈表演方面还需要加强，希望在今后的教学中能够更加注重学生的创作能力和团队合作能力的培养，使学生在舞蹈教学中得到更全面的发展。
中国舞蹈家协会中国舞考级第五级指导教材
4、提示
a、动作时身体与头随动,不可僵硬，有摇篮里的摇摆感觉
b、组合中要做出3拍节奏强弱弱的特点ﻫ5、歌词ﻫ金摇篮,银摇篮,祖国是个花摇篮。
摇着花儿笑呀笑，摇着花儿甜又甜。
中国舞蹈家协会中国舞考级第五级指导教材
———————————————————————————————— 作者：
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中国舞蹈考级第五级教材
责任编辑:金山
ﻫ1、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习）
2、寻胡隐君(手位练习）ﻫ３、花摇篮(胸腰练习) ﻫ4、波比换牙(肩的,一起来唱歌。我唱多来咪，你唱来咪发,
多来咪发嗖啦嘻，嘻啦嗖发咪来多。几个音符像小鸟，歌儿越唱越快乐。ﻫ
二、寻胡隐君(手位练习）ﻫ1、训练目的
训练古典舞的各个手位.
２、主要动作及要求ﻫa、掌型:四指并拢,大拇指张开。
ｂ、兰花指:大拇指与中指相捏,其他手指自然翘起。ﻫc、花形手：双手兰花指,手腕内侧相对,放于下颚下，小臂自然垂直，身体前赴。ﻫd、斜下手：兰花指，身体斜下位。眼随手动。
5-8后弯腰
（10）—（11)重复（８)—(９）动作
（12）1—4后背平直向前爬下，双手在后斜下位，扩指抖手，掌心相对
５—8后弯腰
（１3）重复(12)１-8动作
结束：
（１４)1—４吸腿呈双跪坐，双手身前交叉向上ﻫ5—6双跪立双手旁斜上位展翅
7—8保持舞姿，跪坐转身向１点
４、提示ﻫa、前压腿后背平直ﻫ b、燕式后弯腰要经过头、颈、肩、胸、腰依次卷回,尽量做到最大限度
五级考级舞蹈第3节教案
五级考级舞蹈第3节教案一、教学目标。
1.了解五级考级舞蹈的基本特点和要求。
2.掌握五级考级舞蹈第3节的基本舞蹈动作和技巧。
3.培养学生的舞蹈表现力和节奏感。
二、教学重点和难点。
1.教学重点，学习五级考级舞蹈第3节的舞蹈动作和技巧。
2.教学难点，培养学生的舞蹈表现力和节奏感。
三、教学准备。
1.教师准备，了解五级考级舞蹈的要求和特点，准备好教学内容和教学辅助资料。
2.学生准备，穿着合适的舞蹈服装，做好身体的准备活动。
四、教学过程。
1.热身活动。
教师带领学生做一些热身活动，如拉伸运动、呼吸训练等，以准备接下来的舞蹈训练。
2.教学内容。
（1）学习基本舞蹈动作。
教师向学生介绍五级考级舞蹈第3节的基本舞蹈动作，如步伐、转身、手臂动作等，让学生跟随教师一起练习。
（2）技巧训练。
教师重点讲解舞蹈动作的技巧和要领，引导学生细致地感受每一个动作的力度、节奏和表现力，让学生多次反复练习，直到掌握为止。
（3）舞蹈表现力的培养。
教师指导学生如何在舞蹈中表现出情感和个性，如何通过舞蹈动作来传达自己的情感和思想，让学生在练习中不断提高舞蹈表现力。
3.练习和表演。
学生在掌握了基本舞蹈动作和技巧后，进行练习和表演。
教师对学生的表演进行指导和点评，帮助他们不断提高。
五、教学总结。
通过本节课的学习，学生对五级考级舞蹈第3节的基本舞蹈动作和技巧有了更深入的了解，同时也培养了舞蹈表现力和节奏感。
希望学生能够在日常的练习中不断提高，取得更好的成绩。
六、作业布置。
布置学生回家练习五级考级舞蹈第3节的舞蹈动作和技巧，准备下节课的表演。
七、教学反思。
本节课的教学内容比较简单，但是学生的学习积极性很高，表现也比较好。
教师在教学中要注重细节和技巧的讲解，帮助学生不断提高舞蹈表现力和节奏感。
同时，要多与学生交流，了解他们的学习情况，及时进行指导和帮助。
中国舞5级舞蹈考级曲目
中国舞5级舞蹈考级曲目
舞蹈传承千秋，磨砺心志传承精神，中国舞5级考级曲目体现了中国文化的博大精深，历久弥新，令人叹为观止。
中国舞5级舞蹈考级曲目
一、民族特色舞蹈
1.《中国芭蕾》
2.《春花秋月》
3.《一笑倾城》
4.《画秋风》
5.《舞腰鼓》
6.《折柳舞》
7.《拾柴烈火》
8.《快马水歌》
9.《秦淮舞曲》
10.《冰山行》
二、芭蕾舞曲
1.《圆舞曲》
2.《芭蕾小裙子》
3.《天鹅湖》
4.《开园舞曲》
5.《火把节》
6.《饮马河舞曲》
7.《银鞍舞曲》
8.《翠彩钟》
9.《巴斯里亚芭蕾》
10.《大钟少钟》
三、现代演艺舞
1.《舞动秋日》
2.《信川三月》
3.《蝶恋花》
4.《环环之舞》
5.《亚洲之舞》
6.《热草舞曲》
7.《故梦归去》
8.《红衣舞曲》
9.《小百灵》
10.《未央祭》
四、青少年常用舞蹈
1.《游走的心》
2.《绿笼飞鸟》
3.《雨夜醉春风》
4.《柔风轻轻吹》
5.《明天之中》
6.《东方之谜》
7.《拉迪娜舞曲》
8.《新孔雀舞曲》
9.《梦中太平洋》
10.《梦回大江南北》
五、伴舞曲
1.《最美的时光》
2.《鲜花绽放时》
3.《夕阳之歌》
4.《晨星之舞》
5.《爱情呼吸》
6.《风月之舞》
7.《新春快乐》
8.《环环游戏》
9.《比翼鸟》
10.《红尘里的美》。
五级考级小圆舞曲讲解教案
五级考级小圆舞曲讲解教案小圆舞曲是一种欧洲舞蹈，起源于十八世纪，是一种优雅的社交舞。
小圆舞曲的舞步优美轻盈，舞姿端庄大方，是受欢迎的社交舞蹈之一。
在舞蹈考级系统中，小圆舞曲通常是五级考级的一部分，学习者需要掌握一定的技巧和表现力才能通过考级。
本文将针对五级考级小圆舞曲进行详细的讲解教案，帮助学习者更好地理解和学习这一舞蹈。
一、基本舞步。
小圆舞曲的基本舞步包括步伐、转身和手部动作。
首先是步伐，小圆舞曲的步伐通常是轻盈的，脚步要轻快而有力，要有节奏感。
转身是小圆舞曲中非常重要的一部分，转身要求舞者保持平衡和优雅的姿态，同时要与伴侣配合默契。
手部动作也是小圆舞曲中的亮点之一，舞者需要掌握各种手部动作的技巧和表现力，能够与音乐和舞步完美结合。
二、音乐节奏。
小圆舞曲通常是以三拍子的节奏进行的，这也是小圆舞曲的特点之一。
学习者需要对音乐的节奏有清晰的认识和理解，能够准确地配合音乐进行舞蹈动作。
此外，小圆舞曲的音乐通常是优美动人的，学习者需要通过对音乐的理解和感受，将自己的情感融入到舞蹈中，使舞蹈更加生动和有表现力。
三、舞蹈表现力。
小圆舞曲是一种富有情感和表现力的舞蹈，舞者需要通过舞蹈动作和表情来表达自己的情感和内心世界。
在舞蹈表现力方面，学习者需要注重舞姿和面部表情的协调，能够将自己的情感与舞蹈动作完美结合，使舞蹈更加生动和有感染力。
四、舞蹈技巧。
小圆舞曲是一种技巧性较强的舞蹈，学习者需要掌握一定的舞蹈技巧才能够完美地表现出小圆舞曲的魅力。
在舞蹈技巧方面，学习者需要注重脚步的准确性和灵活性，能够轻松地完成各种复杂的舞蹈动作。
同时，学习者还需要注重舞蹈的协调性和默契性，能够与伴侣配合默契，完成各种复杂的舞蹈动作。
五、舞蹈考级。
小圆舞曲通常是舞蹈考级系统中的一部分，学习者需要通过考级才能够获得相应的证书和荣誉。
在舞蹈考级方面，学习者需要注重舞蹈技巧和表现力的训练，能够在考级中完美地表现出小圆舞曲的魅力。
同时，学习者还需要注重对音乐的理解和感受，能够准确地配合音乐进行舞蹈动作。
舞蹈课教案(中国舞蹈考级5)可编辑
中国舞蹈考级第五级教材1、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习）2、寻胡隐君（手位练习）3、花摇篮（胸腰练习）4、波比换牙（肩的练习）5、火鸡（踢腿练习）6、小袋鼠（跳跃练习）7、西班牙蝴蝶（重拍练习）8、小阿哥（苗族）9、上学路上（藏族）一、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习）1、训练目的训练腿与腰的柔韧性.2、主要动作及要求a、前压腿：双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。
b、燕式后弯腰：双腿燕式坐于地面，手指尖点地，头、颈、肩、胸、腰依次卷回呈后弯腰状3、节奏准备位置：体对1点，双跪坐身体前倾，双手在后斜下位，掌心相对，扩指抖手。
准备音乐：（1）1—4 保持准备位姿态5—8 体对8点正步位伸坐第一段：（1）1—2 右手在旁斜上位展翅，眼视手3—4 还原，视线收回5—8 重复⑴—1—4反面动作（2）1 右手至旁斜上位展翅，眼视手2 左手至旁斜上位展翅，眼视手3—4 双抖手，视线收回8点5—8 前压腿（3）—（4）重复（1）—（2）动作（5）1—4 身体向后45度仰身，眼视1点，绷脚双吸腿碎步点地。
5—8 前压腿（6）重复（5）1-8动作间奏：（7）1—4 身体向后45度仰身，眼视1点，绷脚双吸腿碎步点地5—8 转身向2点燕式后腿第二段：（8）重复（1）1-8动作（9）1—4 重复（2）1—4动作5－8 后弯腰（10）—（11）重复（8）—（9）动作（12）1—4 后背平直向前爬下，双手在后斜下位，扩指抖手，掌心相对5—8 后弯腰（13）重复（12）1-8动作结束：（14）1—4 吸腿呈双跪坐，双手身前交叉向上5—6 双跪立双手旁斜上位展翅7—8 保持舞姿，跪坐转身向1点4、提示a、前压腿后背平直b、燕式后弯腰要经过头、颈、肩、胸、腰依次卷回，尽量做到最大限度5、歌词小鸟小鸟听我说，我们一起来唱歌，一起来唱歌。
我唱多来咪，你唱来咪发，多来咪发嗖啦嘻，嘻啦嗖发咪来多。
几个音符像小鸟，歌儿越唱越快乐。
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(31)—(32)收至二点方向双跪坐,双背手，眼视1点。
(３3）—（34）左手臂于上位前后摆动,身体与头随动
(３５）—(36）双臂经过身前交叉至斜上位展翅，同时双跪坐后胸腰
(37）—（40）重复（33）—（36）动作,结束在双跪立后胸腰
4、提示
ａ、动作时身体与头随动，不可僵硬,有摇篮里的摇摆感觉
５、歌词
小鸟小鸟听我说，我们一起来唱歌，一起来唱歌。我唱多来咪,你唱来咪发，
多来咪发嗖啦嘻,嘻啦嗖发咪来多。几个音符像小鸟,歌儿越唱越快乐。
二、凉州词(手位练习)
1、训练目的
训练古典舞的各个手位.
2、主要动作及要求
ａ、掌型：四指并拢，大拇指张开。
b、兰花指:大拇指与中指相捏,其他手指自然翘起。
c、花形手：双手兰花指，手腕内侧相对,放于下颚下，小臂自然垂直,身体前赴。
３、节奏
准备位置:体对1点,双跪坐身体前倾,双手在后斜下位，掌心相对，扩指抖手。
准备音乐：
(1）1—4保持准备位姿态
5—８体对８点正步位伸坐
第一段:
(1）1—2右手在旁斜上位展翅,眼视手
３—４还原，视线收回
5—8重复⑴—1—4反面动作
（2)1右手至旁斜上位展翅,眼视手
２左手至旁斜上位展翅,眼视手
3—4双抖手,视线收回8点
５—6双手顺顺风旗手位落下,目视八点
7身体转向二点，胸前按掌手位，目视二点
8胸前按掌手位不动
⑽1—２身体转回一点，左手花形手
3—４右手花形手
5—6双手花形手
7—８还原至准备位置
⑾—⑿重复⑼—⑽反面动作
⒀—1双手花形手,至托掌位，下胸腰，目视手
４、提示
a、古典舞手型俏丽,手位准确。
b、动作干脆,舞姿优美。
５、歌词
黄河远上白云间,一片孤城万仞山。
羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。
三、花摇篮(胸腰练习）
1、训练目的:
胸腰的练习
２、主要动作及要求:
ａ、前压腿:上体向前俯压,双手触摸脚尖.
ｂ、后胸腰:头,颈,肩，胸向后弯曲，胸部上挑,手臂在身体的斜后方扶地.
3、节奏:(3/4节奏每小节3拍)
准备位置:
体对７点,左单吸腿伸坐,双手搭肘，视1点
⑷1-2右手胸前按掌
3—4左手胸前按掌
5－６花形手
7-8还原至准备位置
第三段：
⑸1—4双手托掌
5—８双手胸前按掌
⑹1—2右起转腰点肩
3—４身体转回一点,左手背手，右手按掌
5—6右起转腰点肩
7—8还原至准备位置
⑺—⑻重复⑸—⑹动作
第四段:
⑼１—2右起顺风旗手位
3身体转向八点,顺风旗手位，目视八点
4保持顺风旗手位
３、节奏
准备位置:体对1点，双腿盘坐,双背手。
准备音乐：
⑴—⑵ 保持准备位姿态
第一段：
⑴1－2右手斜下位，掌型手
3—4右手斜下位，兰花指
5-8
⑴1－2反面动作
⑵1－2右手胸前按掌
3—4左手胸前按掌
5－6花形手
7－8还原至准备位
第二段:
⑶1－2右手斜上位,掌型手
3—4右手斜上位,兰花指
5－8⑴1－2反面动作
６、小袋鼠（跳跃练习)
7、西班牙蝴蝶(重拍练习）
8、小阿哥(苗族)
９、上学路上（藏族）
一、我和小鸟来唱歌(腿和腰的练习)
1、训练目的
训练腿与腰的柔韧性．
２、主要动作及要求
a、前压腿:双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。
ｂ、燕式后弯腰:双腿燕式坐于地面,手指尖点地,头、颈、肩、胸、腰依次卷回呈后弯腰状
d、斜下手:兰花指,身体斜下位。眼随手动。
e、斜上手：兰花指,身体斜上位。眼随手动。
f、顺风旗位：右手托掌，左手山膀，身体转向八点方向。目视八点。
ｇ、托掌：双手兰花指,指尖相对，托于头顶。
ｈ、按掌：双手兰花指，右手在里,左手自外,交叉按于胸前。
ｉ、转腰点肩:(以右为例)左手背手，右手兰花指，手心向上,指尖点于左肩前。向六点方向转腰，目视六点
b、组合中要做出3拍节奏强弱弱的特点
５、歌词
金摇篮，银摇篮，祖国是个花摇篮。
摇着花儿笑呀笑，摇着花儿甜又甜。
金摇篮,银摇篮，祖国是个花摇篮。
红摇篮，绿摇篮，祖国是个花摇篮。
四、波比换牙（肩的练习)
１、训练目的:对肩部柔韧性的练习。
2、主要动作及要求:
a、捂嘴舞姿：脚下正步位,双腿伸直并拢，身体向前９0度前倾，双臂架起，双手十指交叉放于嘴前，目视１点。
5—8前压腿
(3）—(４）重复(1）—(2)动作
（５）1—４身体向后4５度仰身，眼视1点,绷脚双吸腿碎步点地。
５—8前压腿
(6）重复（5）1－8动作
间奏:
（7)１—4身体向后４5度仰身,眼视1点,绷脚双吸腿碎步点地
5—8转身向2点燕式后腿
第二段：
（8)重复(1)１-8动作
(９)1—4重复(2）1—４动作
3—４还原至准备位
５—6双手叉腰做双耸肩
7—８还原至准备位
(2)１—８(1）1—８反面动作
(3）1—2捂嘴舞姿
b、双耸肩:身体保持直立，双肩一拍到位耸到最高处。
c、双手交叉按掌：身体保持直立，双手十指相互交叉，手掌下按，双臂伸直。
３、节奏：
准备位置(两人一组):二人各自身向1点，正步位叉腰手。
准备音乐:
（1)1—8体对１点，正步位叉腰手
(2)1—４保持姿态
第一段:
(1)1—２身体保持直立,半蹲右转头，右手拍旁边人的肩膀
中国舞蹈考级教材第五级
———————————————————————————————— 作者：
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ﻩ
中国舞蹈考级第五级教材
１、我和小鸟来唱歌(腿和腰的练习)
2、凉州词(手位练习）
3、花摇篮（胸腰练习）
４、波比换牙（肩的练习)
5、火鸡(踢腿练习）
5－8后弯腰
(10）—（11)重复（8)—(9）动作
（12）1—4后背平直向前爬下，双手在后斜下位，扩指抖手,掌心相对
5—８后弯腰
（跪坐,双手身前交叉向上
5—6双跪立双手旁斜上位展翅
7—８保持舞姿,跪坐转身向1点
4、提示
a、前压腿后背平直
b、燕式后弯腰要经过头、颈、肩、胸、腰依次卷回，尽量做到最大限度
准备音乐：
（１)—(9）保持准备位姿态
第一段：
(1)双手抱肘，前压腿,眼视1点
（2）还原
(3)—（4）重复⑴—⑵动作
(5)双臂伸直前压腿
（6)上身直立，手臂提至上位
(7)—(8）双吸腿后胸腰
(9）—（12）2点方向双跪立,双手兰花手摇摆，慢慢托至上位,眼视手。
（１３）—(１4)双跪立后胸腰
(15）—（１6)还原至准备位