跆拳道-横踢-说课稿
跆拳道横踢技术说课稿
跆拳道横踢技术说课稿各位评委和老师上午好！今天我要说课的内容是体育与健康课的一节体育课《跆拳道：横踢技术》，本次说课的流程是从课的教学理念、教材分析、学情分析、教学目标、教学总难点、教法以及学法、教学流程几个部分讲解。
首先，是这节课的设计：一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，注重学生的主体地位。
把新型体育项目跆拳道带进学生的课堂，让学生在主动参与锻炼身体的同时学会如何自我防卫，培养学生克服困难的坚强品质和尊敬他人与他人合作的精神。
二、教材分析跆拳道是一项新型体育运动，目前在全世界非常的火热，深受广大学生的喜爱。
而横踢技术是跆拳道的基本腿法之一，在竞技比赛中使用率非常高，是比赛的分的一个重要手段，也是自我防卫的常用腿法。
练习跆拳道横踢技术可以使学生的髋关节，膝关节和踝关节的到充分的锻炼，增加韧带的柔韧性和身体的协调性，提高腿部力量，为后期跆拳道其他的动作学习奠定良好的基础。
三、学情分析本次授课的对象是大二跆拳道选项班，共42人，男生31人，女生11人。
大二的学生抽象逻辑思维已经发育成熟，对语言有很好的理解能力和对动作的判断能力，为学习横踢技术打下了很好的基础。
由于现代大学生正处于信息化，平时的锻炼时间非常有限，而体育课练习跆拳道能使学生得到很好的锻炼，增强体质，为后期的学习打下了强健的身体条件。
四、本次课的设计思路：学习跆拳道是一个循序渐进的过程，一定要把最基本的动作技术打下坚实的基础才能为后期更好地提高技战术，切忌急于求成，所以本节课从跆拳道的基本技术横踢开始教学。
练习跆拳道对人的身体条件要求很高，必须使人的各个关节活动开可以进行，所以在准备活动中我安排了游戏“切西瓜”，让学生得到了充分的热身，同时也增加了学生的学习激情。
由于横踢动作非常重要且动作比较复杂，对学生学生的协调性要求很高，为了便于掌握，采用了挂图法，讲解示范法，分解练习法，预防错误与纠正法和比赛法，由易到难，由简到繁，循序渐进的进行教学。
跆拳道横踢教案
跆拳道横踢教案
跆拳道横踢教案
一、教学目标：
1.了解跆拳道横踢的基本技术动作要领。
2.掌握跆拳道横踢的基本技术要求。
3.培养学生快速准确地完成跆拳道横踢的能力。
4.培养学生团结合作、全身心投入练习的意识。
二、教学内容：
跆拳道横踢。
三、教学重难点：
1.跆拳道横踢的正确动作要领。
2.跆拳道横踢的基本技术要求。
四、教学方法：
指导式教学法、示范教学法。
五、教学过程：
Step 1：热身活动（10分钟）
通过一些适当的热身活动，如跑步、拉伸等，准备学生的身体。
Step 2：引入横踢动作的概念（5分钟）
教师简单介绍跆拳道横踢的基本概念和动作要领。
Step 3：示范讲解（10分钟）
教师示范跆拳道横踢的动作，并解说动作要领。
同时，教师可以通过重复示范，让学生更好地理解。
Step 4：练习基本动作（10分钟）
学生按照教师的示范，进行基本动作的练习。
教师在练习过程中，可以适时进行点评和指导。
Step 5：分组对抗练习（15分钟）
将学生分成小组，进行对抗练习。
每个小组内的学生轮流进行横踢攻击和防守，通过实际对抗，提高学生的技术水平和应对能力。
Step 6：复习总结（5分钟）
教师对学生所学的知识进行复习总结，强化学生对跆拳道横踢技术要点的理解。
六、教学评价：
通过观察和点评学生在练习中的表现，及时给予鼓励和指导，评价学生的学习效果和动作完成度。
七、教学延伸：
学生可以继续进行跆拳道横踢技术的训练和学习，深入了解跆拳道的其他技术动作和规则。
跆拳道说课稿件23
跆拳道说课稿件尊敬的各位评委、各位老师：大家好！（敬礼）首先感谢各位老师给我这次面试的机会，我的名字叫彭国华，来自武汉体育学院，我的导师为杜七一教授。
一：今天我说课的题目是横踢的技术教学。
横踢是跆拳道所有腿法中比较比较重要的腿法，通过练习横踢可以为以后更好的学生其它腿法打下基础。
指导思想：体育健康课程关注的核心是一切从学生的需要出发，重视学生在学习当中的情感体育。
以学生参与为中心，重视学生的主体地位，让每个学生在学习中体味到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。
二：教材主要采用现代跆拳道教程，由杜七一教授主编，2007年由湖北科学技术出版社出版。
三：学情分析上课的对象主要选用武汉体育学院2010级体育教育专业的跆拳道专项学生，人数为20人。
（学生的思路比较敏捷，勤于思考，善于学习，认知能力比较好，心理素质稳定，组织规律性和集体荣誉强，文化成绩优异，身体素质较好。
）根据教材要求，横踢踢击的高度要达到人体的下颚部位，但是由于学生的实际情况，学生没有学过跆拳道，而且又是刚刚接触跆拳道，所以在练习时，对踢击的高度给予降低，从而使学生能够迅速掌握四：本节课的重点主要是要求学生能够协调完整的完成横踢技术；课的难点主要是学生在做横踢技术时转髋时三点不能在一个平面。
五：本节课的目标主要包括三个方面：①认知目标：通过横踢技术的教学，使学生能够理解跆拳道横踢技术的基本结构，动作的基本要求。
②技能目标：能够使90%以上的学生能够掌握其横踢技术动作，能够完整的进行练习动作。
③情感目标：在练习当中学员能够发扬跆拳道的理念精神，“礼仪廉耻，忍耐克己、百折不屈”，同时在练习过程中同伴之间能够互相帮助和鼓励，在游戏当中能够默契配合。
课前准备脚靶10个六：本节课的教学方法：①动作示范法：是教学中最常用的直观方法，它使学生了解所学动作的表象、顺序、技术要点和领会动作特征方面具有独特的作用，轻松优美的动作示范还能激起学生学习的兴趣。
跆拳道《学习前横踢》说课稿
跆拳道《学习前横踢》说课稿一、指导思想根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。
培养学生公平竞争、顽强拼搏、实事求是的优良品质和优秀的体育道德作风。
在锻炼身体的同时，潜移默化的对学生进行德育渗透，体现教学的教育性原则。
二、教材分析随着社会的进步，人们生活水平的提高，健身和时尚运动走进人们生活，得到普遍快速的发展。
跆拳道运动深受青少年儿童的喜爱和青睐。
跆拳道是起源于韩国军事演练的竞技运动，它利用拳脚展现身体潜在的力量、展现出身体的一种美。
强调“忍耐克己，礼仪廉耻，百折不屈”的精神。
1.跆拳道是一项健身的智能性体育项目：能强健体魄，能提高人们防身自卫的能力，能培养顽强拼搏的意志品质。
2. 一方面是跆拳道简单易练，并且有一套段位认证制度，人们能够根据段位晋级感受自己的进步。
另一方面，跆拳道讲究礼仪，长期练习可以培养青少年懂礼貌的好习惯，这一点深受家长的欢迎。
3. 修身养性，培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为宗旨。
观赏竞技，享受击打艺术的美感。
跆拳道比赛或实战时，双方队员不仅要斗智斗勇，而且还要通过高超的技艺展示跆拳道技术动作的优势。
尤其是跆拳道变化多端、尽现人体机能特点的腿法技术，在对抗中高来低往，表现得淋漓尽致，给人以美的享受。
三、学情分析：初一学生处于行为规范阶段，学习时精力不够集中，但仍对形象生动、形式多样的学习很有兴趣,应引导学生树立正确的学习观。
同时初一的学生主动能动性有所欠缺，这也是本节课重点解决的问题。
四、教学要求及重难点教学重点：学习前横踢的基本技术教学难点：提膝转跨鞭打五、教学方法：活动中：1、采用讲解示范法，分解教学法、完整教学、演示教学法。
2、自主探究合作演练法，给学生自主探究的时间和空间。
xx杯说课大赛体育一等奖作品：《跆拳道—横踢》说课课件
踢靶 练习
在徒手练习的基础上，教师手持脚靶， 学生依次踢靶，使学生逐渐完成横踢动作。
展示
经过反复练习，结合所学过的步法和
练习
腿法，将学生分组，自行研究组合动作并 进行展示。
做中学 做中教
自主 研究 探究 讨论
合作 练习
重点 难点 关键点
放松 运动
课后 小结
宣布 下课
回收 器材
德育教育 赏识教育
教材分析 教法分析 学法分析 教学过程 教学反思
高等教育出版社版 《体育与健康》北方版
第五章
第二节《跆拳道》
“健康第一” 依据新课 提高综合职 为指导思想 程标准 业素质水平
修炼身心 磨练意志 培养品德
健身 防身 修身
礼仪
横
移动
踢
步法
前踢 腿法
腿 法
让学生了解横踢的技术 动作及实战作用。
提高教学效率 加深动作记忆 规范技术动作 师生情感沟通
掌握技术动作 达到教学目标 培养学习能力 提高兴趣自信
讲解示范法 口令提示法
观察模仿法 反复练习法
指导纠正法 激励表扬法
讨论探究法 成果展示法
思考能力
观察能力
实践能力
创新能力
人体生理机能变化 的规律，将本课分为： ⑴ 组织教学 ⑵ 预热身心
作为一名年轻教师，我深知教育改革与创新 永无止境，我将积极探索新途径，用我不懈的努 力，去践行对教育事业的无限热爱！
⑶ 复习巩固 ⑷ 讲授新知
⑸ 实战演练 ⑹ 身心恢复
体委整队 报告人数
教师宣布 本课内容
师生互礼 检查服装
强调安全 安排见习生
A
B
C
搏击操 徒手操
专项 练习
跆拳道课—横踢技术教案
跆拳道课—横踢技术教案态，右脚脚背用力踢出。
二，前踢踢靶接力比赛1，分为四列横队，每队20个人，第一个人拿着踢靶，跑到队尾后交给下一个人，依次循环。
2，比赛时间为1分钟。
看哪个队伍踢靶次数最多。
教师指导1，讲解横踢技术要点。
并示范动作。
2，指导学生练横踢技术，纠正错误。
学生活动1，学生观看老师示范。
研究横踢技术。
2，学生分组练横踢技术，并进行前踢踢靶接力比赛。
教学要求1，学生穿着适合的运动服装，注意安全。
2，学生要认真听讲，积极参与练，遵守规则。
组织形式四列横队，比赛形式。
情感目标培养学生的合作精神和团队意识，激发学生学跆拳道的兴趣和热情。
认知目标了解跆拳道横踢技术的基本要点，初步掌握横踢技术的动作方法。
技能目标巩固和熟练跆拳道前踢技术，初步掌握跆拳道横踢的基本技术，发展和提高学生的协调性。
平衡能力和反应能力。
交替进行动作要领：身体稳定，膝盖向前提起。
脚背用力踢出，击打力点在脚背正中央。
踝关节放松，击打后快速收回腿部。
重点讲解前踢技术的正确姿势和动作要领。
并进行练。
辅助练：1，起腿练两人一组，一人做起腿练，一人对方体侧扶着对方。
目的：练提膝和扣膝的协调性。
要求学生体会起腿时的动作协调性，提膝和扣膝的衔接。
2，出腿练两人一组，一人做出腿练，一人在对方体侧扶着对方。
目的：练踢出时的力量和准确性。
要求学生体会踢出时的力量和准确性，击打目标的正确位置。
教师通过示范和讲解。
引导学生正确掌握前踢技术的动作要领和姿势。
并进行辅助练和完整练，及时纠正学生的错误。
同时，挑选掌握较好的同学进行演示，加深学生对技术的理解和掌握。
学生根据老师的要求进行分组，开始进行练。
老师认真巡视，指导和纠正学生的错误动作。
前踢练的图示如下：接下来进行前踢踢靶接力比赛，分两组进行比赛。
老师讲解比赛规则和方法，然后组织比赛。
学生按照要求进行分组比赛，组织有序并注意安全。
比赛结束后，输方会得到适当的惩罚。
比赛图示如下：XXX○XXX○教学内容和程序包括布置回收器材，组织学生进行放松，小结本堂课的总体情况以及告别。
跆拳道体育学习横踢腿掌握击打的力点在正脚背教案
跆拳道体育学习横踢腿掌握击打的力点在正脚背教案第一章：跆拳道横踢腿基本概念与技巧1.1 教学目标：让学生了解跆拳道横踢腿的基本概念，掌握正确的横踢腿技巧。
1.2 教学内容：1.2.1 横踢腿的动作要领1.2.2 横踢腿的训练方法1.2.3 横踢腿在实战中的应用1.3 教学方法：讲解法、示范法、实践法1.4 教学步骤：1.4.1 讲解横踢腿的动作要领1.4.2 示范横踢腿的动作1.4.3 学生跟随示范进行横踢腿练习1.4.4 纠正学生动作中的错误1.4.5 学生分组进行横踢腿对抗练习第二章：击打力点在正脚背的重要性2.1 教学目标：让学生了解击打力点在正脚背的重要性，掌握如何运用正脚背进行有效击打。
2.2 教学内容：2.2.1 击打力点在正脚背的原理2.2.2 正脚背击打的技术要点2.2.3 正脚背击打在实战中的应用2.3 教学方法：讲解法、示范法、实践法2.4 教学步骤：2.4.1 讲解击打力点在正脚背的原理2.4.2 示范正脚背击打的动作2.4.3 学生跟随示范进行正脚背击打练习2.4.4 纠正学生动作中的错误2.4.5 学生分组进行正脚背击打对抗练习第三章：横踢腿与正脚背击打的结合训练3.1 教学目标：让学生掌握横踢腿与正脚背击打的结合技巧，提高实战能力。
3.2 教学内容：3.2.1 横踢腿与正脚背击打的结合技巧3.2.2 结合训练的方法与步骤3.2.3 结合训练在实战中的应用3.3 教学方法：讲解法、示范法、实践法3.4 教学步骤：3.4.1 讲解横踢腿与正脚背击打的结合技巧3.4.2 示范横踢腿与正脚背击打的结合动作3.4.3 学生跟随示范进行结合训练3.4.4 纠正学生动作中的错误3.4.5 学生分组进行结合训练对抗练习第四章：横踢腿与正脚背击打的力量训练4.1 教学目标：让学生掌握横踢腿与正脚背击打的力量训练方法，提高击打力量。
4.2 教学内容：4.2.1 横踢腿与正脚背击打的力量训练原理4.2.2 力量训练的方法与步骤4.2.3 力量训练在实战中的应用4.3 教学方法：讲解法、示范法、实践法4.4 教学步骤：4.4.1 讲解横踢腿与正脚背击打的力量训练原理4.4.2 示范横踢腿与正脚背击打的力量训练动作4.4.3 学生跟随示范进行力量训练4.4.4 纠正学生动作中的错误4.4.5 学生分组进行力量训练对抗练习第五章：横踢腿与正脚背击打的应用与实战演练5.1 教学目标：让学生掌握横踢腿与正脚背击打在实战中的应用技巧，提高实战能力。
跆拳道横踢说课演讲稿
大家好，我是来自xx的学生xx，今天我说课的题目是大学生女生一年级横踢的教学。
接下来我从教学设计的原因？教学过程？教的效果？这三个板块来进行说课。
第一板块：教学设计的原因第一层面基于对教学理念的把握和思考。
以人为本，重视学生主体地位；培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的观念，是课程标准重要两个的基本理念，在这些理念的指导下，本课程试图以简洁高效的教学导入，引导学生来探究跆拳道横踢的技术要领。
通过搭配主辅教材，以及微课视频，从而达成本课的教学目标。
第二层面基于对教学的背景的分析和了解。
第一项教材分析。
1.教材的选择。
《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》指出体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。
普通高等学校的一、二年级必须开设体育课程（四个学期共计144学时）。
修满规定学分、达到基本要求是学生毕业、获得学位的必要条件之一。
所以一年级第一学期的的学习课时至少36学时18节课。
武术专项教材的运动技术方面的教学，是从基本功到技术动作组合练习再到武术套路最后是攻防实用动作练习。
据此我选择跆拳道横踢，计划用5课时来完成三元教学，本课为跆拳道横踢第四次课程。
主教材为武术专项，辅教材为大学生跆拳道教程。
2.教材的定位。
跆拳道是一项集防身健身、修身养性、娱乐观赏为一体的体育项目。
跆拳道运动是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动，是体育中比较流行的一种运动方式。
教材没有对技术过严要求，突出了趣味性，培养人的勇敢、顽强、坚忍不拔的意志品质，达到强身健体、修身养性、娱乐自赏和防卫的目的。
3.动作方法以及要点:本课的教学均以跆拳道横踢击打腹部（开式）为例。
首先，右脚蹬地，重心移到左脚，右脚屈膝上提，两拳置之于胸前；接着，左脚前脚掌辗地内旋，髋关节左转；随即左脚掌继续内旋转180度，右脚膝关节向前抬置水平状态；小腿快速向左前横踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。
跆拳道横踢教案
跆拳道横踢教案一、教学目标1. 了解跆拳道横踢的基本动作和原理。
2. 学习正确的站姿和身体平衡技巧。
3. 掌握跆拳道横踢的正确技术和注意事项。
4. 培养学生的身体协调能力、反应速度和自信心。
二、教学内容跆拳道横踢是跆拳道中的一项重要技术，其动作要点包括站姿、摆臂、换脚和踢腿四个部分。
其基本原理是借助腰部的摆臂和换脚动作，使腿部得到充分伸展，最终实现踢击目标的目的。
三、教学步骤1. 引入1.1 按照跆拳道横踢的动作要点，让学生在教练或其他学生的帮助下，摆出正确的站姿，即站立姿势，双脚与肩同宽，目视前方，身体重心在前脚，后脚略微朝外。
1.2 分组进行横踢练习，每组2人，一个做横踢，一个做出拳防御，然后互换。
2. 讲解2.1 介绍跆拳道横踢的基本动作和原理，并强调每个环节的重要性。
2.2 通过视频分析和实际操作技术，让学生深刻理解跆拳道横踢的正确姿势和技术运用。
3. 操作3.1 提醒学生，对该技术的练习要注重质量，不要过于追求数量。
3.2 分组进行练习，让学生体验跆拳道横踢的全过程，提高技术水平。
四、教学重点和难点1. 教学重点：正确的站姿和身体平衡技巧、跆拳道横踢的正确技术和注意事项。
2. 教学难点：跆拳道横踢技术的操作手法和顺序。
五、教学评估1. 观察学生练习的动作是否正确，是否掌握了技术要点。
2. 通过讲解疑难点和对学生的答疑解惑，梳理学生对整个技术的理解和掌握程度。
3. 鼓励学生举行一场小型的比赛，测试他们的技术成果和运用能力。
六、教学反思本次课程通过理论讲解、实际操作和比赛形式，全面地宣传和展示了跆拳道横踢的技术要领和重要性。
通过实际操作和比赛形式，增强了学生对该技术的理解和掌握程度，有效培养了学生的身体协调能力、反应速度和自信心。
《跆拳道腿法：横踢》
★
基
本
部
分
合作
指导
展示
游戏
四、合作学习
五、教师巡场指导
六、优劣展示
七、趣味小游戏“爬行接力跑”
5、分组做辅助性练习；
6、教师巡场指导，纠正错误并总结易错动作，逐一或集中讲解和纠正；
7、教师提供展示平台，学生展示学习成果，组织学生对展示进行有效评价；
8、教师小结展示结果；
9、教师组织学生进行游戏，讲解规则，安全提示。
（3）情感目标：培养学生的细心和耐心，团结协作精神，激发学生学习兴趣。
重点
提膝转髋重心稳
难点
动作协调连贯、打击部位准确
教学设计
教学内容
教师活动
学生活动
队列队形
开
始
部
分
课堂常规
一、体育委员整队；
二、师生问好；
三、宣布上课内容。
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生认真听要求
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重点提膝转髋重心稳难点动作协调连贯打击部位准确教学设计教学内容教师活动学生活动队列队形开始部分课堂常规一体育委员整队
《跆拳道腿法：横踢》
内 容
跆拳道横踢
授课人
马嫚
目标
（1）认知目标：了解跆拳道横踢的基本技术知识；
（2）技能目标：初步掌握跆拳道横踢的基本技术技能，发展和提高学生协调性、平衡性及反应能力；
（1）垫上脚型练习：
■■■■■■
■■■■■■
□□□□□□
□□□□□□
★
（2）三人提膝转髋练习：
◀▲▶◀▲▶
▲▲
◀▲▶Hale Waihona Puke ▲▶▲★▲◁△▷◁△▷
跆拳道课—横踢技术教案
跆拳道课—横踢技术教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握跆拳道横踢技术的基本要领。
2. 培养学生协作、团结的精神。
3. 提高学生的身体素质和自我防护能力。
二、教学内容1. 跆拳道横踢技术的动作要领讲解与示范。
2. 横踢技术的分组练习。
3. 横踢技术在实战中的应用练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：横踢技术的动作要领。
2. 教学难点：横踢技术的动作协调性和力度。
四、教学过程1. 准备活动：进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 技术讲解与示范：教练讲解并示范横踢技术的动作要领，学生认真观察并模仿。
3. 分组练习：学生分组进行横踢技术的练习，教练巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 实战应用练习：学生两人一组，进行横踢技术在实战中的应用练习。
5. 结束放松：进行简单的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的规范性和协调性。
2. 观察学生在实战中的应用情况，评价其技术的运用能力。
3. 收集学生和家长的反馈意见，不断优化教学方法。
六、教学资源1. 跆拳道训练场地。
2. 跆拳道道服和护具。
3. 教学视频或图片。
4. 训练器材如标志物、靶子等。
七、教学步骤1. 技术讲解与示范：a. 教练讲解横踢技术的动作要领。
b. 教练示范横踢技术动作，并强调关键点。
c. 学生认真观察并模仿教练的动作。
2. 分组练习：a. 学生两人一组，进行横踢技术的练习。
b. 教练巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生相互观摩，交流心得，提高练习效果。
3. 实战应用练习：a. 学生两人一组，进行横踢技术在实战中的应用练习。
b. 教练指导学生如何在实战中灵活运用横踢技术。
c. 学生通过实战练习，提高横踢技术的运用能力。
八、教学反思1. 教练在课后对当天的教学进行反思，分析教学效果。
2. 收集学生和家长的反馈意见，了解学生的学习情况。
3. 根据学生的反馈和教学效果，调整教学计划和方法。
跆拳道课—横踢技术教案
跆拳道课—横踢技术教案一、教学目标：1. 让学生掌握跆拳道横踢技术的动作要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高动作协调性。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容：1. 跆拳道横踢技术的动作要领讲解与示范。
2. 横踢技术的分组练习。
3. 横踢技术实战应用演练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：横踢技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源：1. 跆拳道训练场地。
2. 跆拳道护具（头盔、护腹、护腿）。
3. 教学视频资料。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 检查学生着装，强调安全事项。
b. 带领学生做热身运动，为课程做好准备。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：a. 讲解横踢技术的动作要领。
b. 示范横踢动作，并分解动作步骤。
c. 让学生跟随示范，体会横踢动作。
3. 分组练习（10分钟）：a. 将学生分成若干小组，每组4-6人。
b. 每组轮流进行横踢技术练习，其余组员观摩并给予鼓励。
c. 教练巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 实战应用演练（5分钟）：a. 让学生两人一组，进行横踢技术的实战对抗。
b. 教练观察学生的实战表现，并进行针对性指导。
5. 课堂小结（5分钟）：a. 教练总结本节课学生的表现，表扬优秀学生。
b. 学生分享学习心得，提出改进意见。
6. 课后作业：a. 学生回家后，观看教学视频，巩固横踢技术。
b. 家长监督并签字，确保学生完成作业。
六、教学评估：1. 教师观察学生在课堂上的练习表现，评价其对横踢技术的掌握程度。
2. 通过实战对抗，评估学生在实际应用中的表现，包括动作的准确性、速度和力量。
3. 收集学生的课后作业，检查他们对横踢技术的理解和练习情况。
七、安全措施：1. 确保学生在练习横踢技术时佩戴适当的护具，如头盔、护腹和护腿。
2. 教练应在场监督，防止学生受伤，特别是在分组练习和实战对抗时。
3. 教授学生正确的跌倒和避让技巧，以减少受伤风险。
跆拳道前踢说课稿
跆拳道前踢说课稿跆拳道前踢说课稿篇一:跆拳道-横踢-说课稿跆拳道《横踢》说课稿各位教练大家好。
今天我要说课的题目《学习跆拳道腿法——横踢》一、指导思想根据体育运动“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，体育运动也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。
培养学生公平竞争、顽强拼搏、实事求是的优良品质和优秀的体育道德作风。
在锻炼身体的同时，潜移默化的对学生进行德育渗透，体现教学的教育性原则。
二、教材分析随着社会的进步，人们生活水平的提高，健身和时尚运动走进人们生活，得到普遍快速的发展。
跆拳道运动深受青少年儿童的喜爱和青睐。
跆拳道是起源于韩国军事演练的竞技运动，它利用拳脚展现身体潜在的力量、展现出身体的一种美。
强调“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”的精神。
1.跆拳道是一项健身的智能性体育项目:能强健体魄，能提高人们防身自卫的能力，能培养顽强拼搏的意志品质。
2. 一方面是跆拳道简单易练，并且有一套段位认证制度，人们能够根据段位晋级感受自己的进步。
另一方面，跆拳道讲究礼仪，长期练习可以培养青少年懂礼貌的好习惯，这一点深受家长的欢迎。
3. 修身养性，培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”为宗旨。
观赏竞技，享受击打艺术的美感。
跆拳道比赛或实战时，双方队员不仅要斗智斗勇，而且还要通过高超的技艺展示跆拳道技术动作的优势。
尤其是跆拳道变化多端、尽现人体机能特点的腿法技术，在对抗中高来低往，表现得淋漓尽致，给人以美的享受。
三、学情分析:在我部学习跆拳道的学生各个阶段都有，但大多数都是中小学学生，都处于行为规范阶段，学习时有部分精力不够集中，但仍对形象生动、形式多样的学习很有兴趣,应引导学生树立正确的学习观。
四、教学目标:1、认知目标:学习横踢技巧和了解跆拳道的知识，提高跆拳道运动技能。
2、技能目标:90%的学生基本掌握横踢的技术，明确横踢在跆拳道比赛中的重要性。
跆拳道横踢技术教案3页
跆拳道横踢技术教案3页教学目标：
1.学会基础的跆拳道横踢技术。
3.掌握跆拳道横踢技术在实战中的技巧。
教学重点：
2.关注学生练习中出现的常见问题，并进行指导。
教学步骤：
一、导入练习
1.师生互动，使学生放松身体。
2.让学生模拟出击的场景，以此为基础对比学生现有技术水平。
二、讲解基本技巧
1.介绍跆拳道横踢的起势姿势，重点讲解双脚站稳的重要性。
2.讲解踢前提膝，提脚时脚底向外的动作。
3.重点讲解如何保持重心稳定，保证技术的精准度。
三、实战演练
1.分组练习，模拟实战状态下的使用。
2.让学生应用技能，尝试抵挡攻击和反击。
四、总结
2.总结课程内容，强调练习的重要性和方法。
教学工具：
跆拳道靶子、站立式沙袋。
教学注意事项：
1.确保学生身体状态健康。
2.注意教学场地和教材的安全。
3.注意掌握学生的情绪和动态，及时做好沟通。
跆拳道腿法之横踢技术(教案)
一、教学目标1. 让学生了解跆拳道横踢技术的动作要领和应用。
2. 培养学生协调、灵活、速度等身体素质。
3. 提高学生团队合作意识和竞技水平。
二、教学内容1. 跆拳道横踢技术动作讲解与示范。
2. 横踢技术的训练方法与实践。
3. 横踢技术在实战中的应用。
三、教学重点与难点1. 教学重点：横踢技术的动作要领和训练方法。
2. 教学难点：横踢技术的动作协调性和力量控制。
四、教学资源1. 跆拳道训练场地。
2. 跆拳道护具（头盔、护胸、护腿）。
3. 跆拳道脚靶。
4. 教学视频或图片。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）1.1 教师简要介绍跆拳道横踢技术的重要性。
1.2 学生热身活动，如跑步、拉伸等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解横踢技术的动作要领，包括站位、转身、踢腿等。
2.2 教师示范横踢技术动作，并强调动作的关键环节。
3. 训练实践（15分钟）3.1 学生分组，进行横踢技术的练习。
3.2 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.3 学生互相观摩、交流，提高横踢技术水平。
4. 实战应用（10分钟）4.1 教师讲解横踢技术在实战中的应用时机和策略。
4.2 学生进行实战模拟，运用横踢技术进行攻防。
5.1 教师点评本次课程学生的表现，表扬优秀学生。
5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强横踢技术的训练。
六、教学评估1. 教师通过观察学生的技术动作，评价学生对横踢技术的掌握程度。
2. 通过实战模拟，评估学生在实际应用横踢技术时的效果。
3. 收集学生反馈，了解学生在学习过程中的困难和问题，及时调整教学方法。
七、教学拓展1. 邀请跆拳道教练或高手进行课堂演示，增加学生对横踢技术的认识。
2. 组织学生观看跆拳道比赛视频，分析优秀运动员的横踢技术运用。
3. 开展跆拳道社团活动，让学生在社团中进一步锻炼和提高横踢技术。
八、安全防护1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
2. 学生要遵守训练纪律，听从教师指挥，确保自身和他人的安全。
跆拳道课—横踢技术教案
跆拳道课—横踢技术教案第一章：课程介绍1.1 课程目的：本课程旨在通过教学使学生掌握跆拳道横踢技术的要领和运用方法，提高学生的跆拳道技能水平。
1.2 适用对象：本课程适用于跆拳道初学者和希望提高横踢技术水平的学生。
1.3 教学内容：本课程将教授横踢技术的动作要领、训练方法和实战应用。
第二章：横踢技术动作要领2.1 基本姿势：双脚前后站立，前脚脚尖正直对前方，后脚脚尖略微向外侧，膝盖微曲，身体重心下沉。
2.2 踢腿动作：以支撑脚为轴，转动身体，将非支撑脚向侧面踢出，踢腿时膝盖保持直立，脚尖向下。
2.3 落腿动作：踢腿后，非支撑脚迅速落地，恢复基本姿势。
第三章：横踢技术训练方法3.1 分解训练：将横踢动作分解为基本姿势、踢腿动作和落腿动作，分别进行训练，让学生熟练掌握每个环节。
3.2 对靶训练：学生面对靶子进行横踢练习，提高踢腿的准确性和力量。
3.3 组合训练：将横踢技术与步法和防守动作组合起来，进行综合训练，提高学生的实战能力。
第四章：横踢技术实战应用4.1 进攻应用：在实战中，横踢技术可以用于对抗对手的防守，快速击打对手的头部、躯干或关节部位。
4.2 防守应用：横踢技术也可以作为一种防守手段，迅速躲避对手的攻击并反击。
第五章：教学总结5.1 课程回顾：回顾本节课的教学内容，总结学生在横踢技术方面的进步。
5.2 问题与改进：分析学生在学习中遇到的问题，提出改进措施，为下一步的教学做好准备。
第六章：教学活动设计6.1 热身活动：进行10分钟的有氧运动，如慢跑、跳绳等，以提高学生的身体温度和灵活性。
6.2 技术训练：进行30分钟的横踢技术训练，包括分解训练、对靶训练和组合训练，让学生充分掌握横踢技术的要领。
6.3 实战演练：进行10分钟的实战演练，让学生将横踢技术与步法和防守动作结合起来，提高实战能力。
第七章：教学评价7.1 技术评价：通过观察学生的动作执行情况，对学生在横踢技术方面的掌握程度进行评价。
xx杯说课大赛体育一等奖作品：《跆拳道—横踢》 教学设计方案
2014年全国中等职业学校“创新杯”体育与健康课程信息化教学设计和说课大赛《跆拳道—横踢》教学设计方案2014年11月广西.南宁学科《体育与健康》教材高等教育出版社体育与健康（北方版）教学内容跆拳道：复习理跆拳道礼仪移动步法、前踢学习腿法—横踢教具VCD机一台跆拳道脚靶4个授课班级2013级城轨安检专业4—9班授课类型实践体验地位作用本节课选自高等教育出版社出版的《体育与健康》（北方版）第五章。
旨在通过学习新兴类运动项目的知识和技能，进一步强化回归自然的理念，提高自我生存的能力。
而第二节关于跆拳道的学习正是以“健康第一”为指导思想，依据新课程标准，能够提高学生综合职业素质水平。
跆拳道起源于朝鲜半岛，2000年成为奥运会的正式比赛项目。
目前已有170多个国家和地区开展这项运动。
练习跆拳道能达到修炼身心、磨练意志、培养品德的目的。
现它已成为一项集健身、防身、修身为一体的时尚体育运动，也是一项符合中职学生身心发展的体育锻炼项目。
其“横踢”腿法，动作简单实用，是跆拳道比赛中使用率最高的腿法。
本课主要是通过复习跆拳道的礼仪、移动步法和前踢腿法,为重点学习和掌握跆拳道的横踢腿法，做好铺垫。
教学目标1、知识目标：让学生了解横踢的技术动作及实战作用。
2、能力目标：提高学生的体能素质，使90%的学生能够完成横踢技术动作。
3、德育目标：弘扬武德精神，培养学生“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的意志。
重点提高身体素质，培养良好的意志品质。
难点学生能够有力量的完成踢腿动作。
关键强调主体参与，提高学生的学习兴趣。
教学方法1、讲解示范法2、口令提示法3、指导纠正法4、激励表扬法学习方法1、观察模仿法2、反复练习法3、讨论探究法4、成果展示法顺序教学内容教师活动学生活动组织措施与要求教育内容次数时间开始部分一、课堂常规1、体委整队报告人数2、师生互礼检查服装3、教师宣布本课内容4、安排见习生。
1、教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
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跆拳道《横踢》说课稿
各位教练大家好。
今天我要说课的题目《学习跆拳道腿法——横踢》
一、指导思想
根据体育运动“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，体育运动也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。
培养学生公平竞争、顽强拼搏、实事求是的优良品质和优秀的体育道德作风。
在锻炼身体的同时，潜移默化的对学生进行德育渗透，体现教学的教育性原则。
二、教材分析
随着社会的进步，人们生活水平的提高，健身和时尚运动走进人们生活，得到普遍快速的发展。
跆拳道运动深受青少年儿童的喜爱和青睐。
跆拳道是起源于韩国军事演练的竞技运动，它利用拳脚展现身体潜在的力量、展现出身体的一种美。
强调“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”的精神。
1.跆拳道是一项健身的智能性体育项目：能强健体魄，能提高人们防身自卫的能力，能培养顽强拼搏的意志品质。
2. 一方面是跆拳道简单易练，并且有一套段位认证制度，人们能够根据段位晋级感受自己的进步。
另一方面，跆拳道讲究礼仪，长期练习可以培养青少年懂礼貌的好习惯，这一点深受家长的欢迎。
3. 修身养性，培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”为宗旨。
观赏竞技，享受击打艺术的美感。
跆拳道比赛或实战时，双方队员不仅要斗智斗勇，而且还要通过高超的技艺展示跆拳道技术动作的优势。
尤其是跆拳道变化多端、尽现人体机能特点的腿法技术，在对抗中高来低往，表现得淋漓尽致，给人以美的享受。
三、学情分析：
在我部学习跆拳道的学生各个阶段都有，但大多数都是中小学学生，都处于行为规范阶段，学习时有部分精力不够集中，但仍对形象生动、形式多样的学习很有兴趣,应引导学生树立正确的学习观。
四、教学目标：
1、认知目标：学习横踢技巧和了解跆拳道的知识，提高跆拳道运动技能。
2、技能目标：90%的学生基本掌握横踢的技术，明确横踢在跆拳道比赛中的重要性。
3、情感目标：激发学生的体育兴趣，培养学生团结协作精神及克服困难、坚忍不拔的意志品质。
五、教学重、难点
教学重点：学习横踢的基本技术
教学难点：提膝转跨与小腿弹收的协调
六、教学方法：
1、采用讲解示范法，分解教学法、完整教学、演示教学法。
2、自主探究合作演练法，给学生自主探究的时间和空间。
七、教学过程
（一）、开始部分：教学常规
集合整队、安全教育、师生问好、宣布本节课的内容
（二）、准备部分：
1热身运动，以“抱团”游戏代替枯燥的跑步，提高学生参与的热情，锻炼学生的反应能力。
2专业准备：（收腹跳，高抬腿、腰部运动，横叉、竖叉）对横叉、竖叉做的好的学生提出更高的要求，为学习横踢做准备。
（三）、基本部分：学习横踢
为了达到连贯、协调、平衡的教学目标，在主教才的学习过程中打破了以往讲解——示范——练习的单一形式，采用了循序渐进、由易到难、层层深入的练习方法。
首先：让学生侧卧在垫子上面练习，再让学生手扶把杆练习，最后让学生站立练习。
由浅入深，层层深入，为突破教学重点、难点，根据学生不同的错误动作，采用不同方法。
通过学生间互帮互学，使学生一步步正确地完成动作，一次次体验成功的喜悦。
1、教师讲解示范建立动作模型
2、分解练习：提膝顶脚靶，解决提膝的问题。
支撑转动，解决转跨的问题。
侧卧地横向踢小腿、扶把杆横向踢小腿，解决踢腿的问题。
3、完整练习：集体练习，师生同练，加强师生互动，提高学生的积极性及教学效率。
分组练习：全班分成若干小组，小组长负责，培养助手，培养学生的组织能力。
4、教学比赛：分小组进行比赛，每组的组长为评委。
学生评价、组长评价，教练评价。
鼓励
学生参与评价，打破教练唱独角戏的局面。
八、小结与评价
1、小结本节：对表现好的给予表扬，其他的同学给予鼓励并提出希望。
2、师生再见！
3、对本节课进行教学反思，优越之处继续保持，不足之处加以改进
4、所需器材：跆拳道运动场地、跆拳道脚靶若干。
我的说课到此完毕，谢谢
昆明市青少年活动中心
跆拳道二部（昆明快乐跆拳道俱乐部）
2016年4月24日。