简单做的十个好习惯总结
十个好习惯
十个好习惯同学十大好习惯1、会包涵：能包涵他人的不同观点，与学生和谐相处。
2、重平安：能庇护自己，校内内轻声慢步靠右行。
3、重养分：科学饮食，能吃完饭菜。
4、有公德：能协助比自己困难的人，不做影响别人的事情。
5、有方案：能支配并梳理一天的学习历程，能收拾书包和个人物品。
6、有信用：兑现自己的允诺，对自己的言行负责。
7、爱故乡：了解故乡，热爱故乡，宣扬故乡。
8、爱熬炼：仔细做好眼睛保健操、大课间操，把握一种健身技能。
9、爱学习：用心听讲，仔细完成作业，每天读书看报。
10、讲卫生：着装干净得体，不乱丢垃圾。
一、举止文明的习惯二、诚实守信的习惯三、敬重他人的习惯四、守时惜时的习惯五、懂得感恩的习惯六、勤俭节省的习惯七、遵守秩序的习惯八、勤于动手的习惯九、熬炼身体的习惯十、考究卫生的习惯一、举止文明的习惯举止是指一个人在活动中的姿势。
它包括站立、行走、就坐、手势和表情等。
文明的举止是一种修养，是一种财宝。
1、热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立。
2、见到教师、客人主动问好。
3、自觉使用“请”、“您好”“感谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语。
4、在接受别人的协助时，要微笑着向别人致谢。
5、向别人请教，态度要恳切。
6、不打架，不骂人，公共场所不喧哗。
7、不给学生起外号，不卑视身体有残疾的学生。
8、当学生答错问题时，不起哄、不嘲笑。
9、集合做到“快、静、齐”，观察竞赛文明喝采。
二、诚实守信的习惯对一个人来说，“诚实守信”既是一种道德品质和道德信心，也是每个公民的道德责任，更是一种崇高的“人格力气”。
1、诚实守信，说了就要努力去做。
2、答应的事的确难完成的，应向对方说明原由，用真诚的态度向对方表示歉意。
3、借了别人的东西要按期归还，说话要算话。
三、敬重他人的习惯要想赢得他人的敬重首先要敬重他人。
与受人敬重一样,敬重他人是我们的需要。
1、耐心听他人说话，不任凭打断他人说话。
2、专心听对方说话，不要一边听一边考虑自己的事。
工作总结10个好习惯
工作总结10个好习惯工作是我们生活中不可或缺的一部分，而良好的工作习惯可以帮助我们更高效地完成工作，提高工作质量。
在工作中，养成一些好习惯是非常重要的，下面就来总结一下工作中的10个好习惯。
第一个好习惯是准时上班。
准时上班不仅可以展现你的工作态度，还可以保证你能够充分利用工作时间，提高工作效率。
第二个好习惯是做好时间规划。
在工作中，我们经常会面临各种各样的任务，做好时间规划可以帮助我们更好地安排工作，提高工作效率。
第三个好习惯是保持工作环境整洁。
一个整洁的工作环境可以提高我们的工作效率，让我们更加专注于工作。
第四个好习惯是主动学习。
在工作中，不断地学习新知识和技能可以帮助我们不断提升自己，更好地适应工作的需求。
第五个好习惯是保持良好的沟通。
良好的沟通可以帮助我们更好地与同事合作，解决工作中的问题。
第六个好习惯是保持积极的工作态度。
积极的工作态度可以让我们更有动力地完成工作，提高工作效率。
第七个好习惯是保持专注。
在工作中，保持专注可以帮助我们更好地完成工作，避免出现错误。
第八个好习惯是及时反馈。
在工作中，及时反馈可以帮助我们更好地了解自己的工作情况，及时调整工作方向。
第九个好习惯是保持良好的工作习惯。
良好的工作习惯可以帮助我们更好地适应工作环境，提高工作效率。
第十个好习惯是保持工作与生活的平衡。
在工作中，保持工作与生活的平衡可以帮助我们更好地调节自己的状态，提高工作效率。
总之，良好的工作习惯可以帮助我们更好地适应工作环境，提高工作效率。
希望大家都能够养成这些好习惯，让工作变得更加轻松和高效。
十好习惯标准内容
“十好学生”良好习惯培养目标标准、内容一、见人问好1.见到老师和外来人员统一问“老师好”或“您好”;不扭捏;不做作；2.待人有礼貌;见了客人主动打招呼;起立让座;沏茶倒水;客人走时要送出门外;并说“再见”；3. 遇见外宾有礼有貌;热情大方;不围观尾随；4.进老师办公室要喊“报告”;得到允许后方可进入..二、卫生讲好1.认真做好值日生;做到地无积尘、无纸屑、杂物;墙角、屋角无蛛网;桌面、墙壁无污迹;桌椅、角橱等面子上、所有棱上无灰尘;座椅、物品摆放整齐；2.早晚刷牙;饭后漱口;饭前便后及时洗手;睡前洗脚；3.勤剪指甲;勤洗头;勤洗澡；4.上学时;不带零食;不在小摊上买零食;不吃变质食物;不喝生水；5. 坚持每天穿校服、佩戴红领巾;进校衣帽正；6.自觉维护环境卫生;不随地吐痰;不乱扔杂物;见到废纸等垃圾物要主动捡起放到垃圾箱里..三、规则守好1.上学、放学自觉站队;不跑、跳、打闹；2.按时到校;不迟到、不早退、不旷课;有事有病主动向班主任请假；3.走廊内轻声漫步;不在楼道内大声喧哗;不追来跑去；4.上下楼梯靠右行;自觉排成一队靠边走;不推挤；5.课间做一些有益的活动;不在教室里乱吵乱闹;不敲桌凳;不在课桌和黑板上乱涂乱刻乱画；6.不随便出校门;不踩踏绿篱、草坪；入厕自觉列队进出;不推搡、拥挤、打闹；7.上课时不随便离开座位;不说悄悄话;不做小动作；8.学习用品轻拿轻放;不随便推桌椅发出响声；9.集会时按指定位置就座;在公共场合遵守纪律;不打闹;不喧哗;不干扰影响别人；10.遵守交通规则;红灯停、绿灯行;来回靠右走;不在公路、交叉路口等危险的地方玩耍;不乘坐非法车辆；11.升降国旗、奏国歌时;脱帽、肃立、敬队礼..四、书要读好1.早上或中午到校后能自觉阅读；2.新课教学前;自觉阅读教材中的课文;试做例题、习题；3.熟读和有感情地朗读课文;要求背诵的都能背诵；4.每周能阅读一本课外书;能主动与同伴交换图书阅读;每两周去学校图书室借一5.能主动诵读经典文章;背诵一些名诗名篇;能复述课外书中的故事、摘抄名句和写读后记笔记；6.能积极参加学校的课外阅读活动；7.不看不健康的书籍、杂志、录像和影视剧；8.保持正确的读书姿势和习惯;不在强光或弱光下看书;不躺着看书;书与眼睛保持一尺距离;主动预防近视五、字要写好1.姿势：写字时;手指、胸、眼分别距离笔尖、桌边、本子“一寸一拳一尺”；2.规范：写字时运笔规范;大小适宜;尽量入体;行款整齐合理;如开头空格; 卷面整洁无污、纸无卷角；3.习惯：养成定时练字和提笔即是练字时的习惯..六、话要说好1.离家和回家时与家人主动打招呼;见到客人自觉使用礼貌用语；2.进校遇师生说“老师同学早、老师同学好”；3.归还借用物品时、受人帮助时主动说“谢谢”；4.公共场合说话时尽量使用普通话；5.做了妨碍他人的事;能主动道歉说声“对不起”；6.不叫别人绰号、不说粗话脏话、不骂人、不大声喧哗；七、身体练好两操上好1.课间操1快：师生跑步进出场;动作迅速；2静：列队、做操、行进中无人随便谈笑；3齐：列队、行进、做操动作整齐划一；4准：列队、做操动作标准；5呼号：进场、退场各班有呼号且响亮；6领操：领操员精神饱满;口号令或哨声响亮;组织有力；7散开、集合不说话；8师生充满激情和斗志..2.眼睛保健操人人会做;每天上午、下午坚持做;要求动作到位;穴位准确..八、才艺学好特长要好1.积极参加学校社团、校队艺术小组或参加校外某项艺术学习和培训;比如书法、绘画、器乐等；2.积极参加校、市组织的才艺展示活动并表现突出;如六一节目演出、艺术节比赛、九、学习要好重点养成十项好习惯：1.预习习惯1通读熟读最基本;三遍四遍是保证..2标、圈、学、划结合用;多思多想解词意;主要内容归纳;不懂问题要积累;课中努力去解答..3针对提纲有目的;课外资料很重要;调查、查找多收集..2.倾听习惯1认真听讲记常规;目光专注随师转;关注板书多思考;精彩问答适当记..2目光紧随发言人;仔细听其话语意;细细咀嚼思考..3如有意见和建议;轻声端正把手举;随意打断不应该..3.表达习惯1举手发言好习惯;五指并拢手臂举..2回答问题音响亮;言语完整是关键..3“我觉得......”、“我认为......”、“因为......所以......”、“......是因为......”表述意见和建议..4补充修改先评价;规范使用“我同意ＸＸ的观点;但我还有补充......”、“我不同意ＸＸ的观点;我认为.....”4.思考习惯1多思多说好习惯;“因为......所以......”常用语..2常常自问好习惯;“我还有不一样的想法或字的观点吗”常挂口..3独立分析寻答案;人云亦云不是取;换个角度想问题..5.作业习惯1作业书写一种笔;独立完成好孩子..2不涂不划保清洁;规范端正最重要..3数学作图用工具;铅笔作图要常记..4认真审题是前提;按时准时求效率;拖延磨蹭不应该;当天作业当天交..6.订正习惯1小小错误平常事;心态平和来订正..2修改错误要注意;留下错误是前提;空白之处订错题..3作业整洁好风气;订正及时好成绩;相似题做几题;多抄几边加巩固..7.读书习惯1名人名着是榜样;多读多摘是途径..2读书姿态是保障;身正足安最要紧;书本倾斜有角度..3数学概念要精读;新旧知识活联系;弄清公式多强化;巧读例题理思路;举一反三有创新..8.日记习惯1写好周记写日记;书写姿态要注意..2处处细心多注意;时时留心多积累..3最有意思印象深;天天交流留回忆..4小事件件常练笔;字数不限成作家..5积累素材是源泉;调节情感静心境..9.记忆习惯每日口算五分钟;每天积累数个词;每周背诵一美文;追求速度有效率..10.适应习惯1学科平衡要全面;教师风格善适应..2态度积极行动勤;建议意见平和气..3主动沟通去心结;以诚相处联感情..十、人要做好1.诚实守信;答应别人的事要努力去做；确实难以完成的;应向对方说明原由;用诚挚的态度向对方表示歉意..2.借东西要及时归还;损坏东西要赔偿；拾到东西要归还失主或交公;尊重别人的劳动成果..3.团结他人;心地善良;遇事多为别人着想;不损人利己;做到“心中有他人”..4.遵守校规校纪和国家法律法规;不做违法乱纪的事;珍惜集体荣誉..5.爱护学校、公园、街道的花草树木和公共设施;不乱踩绿地;不随手折花枝;不乱涂乱画..6.对自己、他人、集体的财物要爱护;轻开关门窗;轻拿轻放物品..7.购物、上车时自觉排队;不拥挤;在车内不打闹;不乱说话;主动给年长者让座..8.热心公益事业;力所能及地参与社区公共活动;自觉服务公众..。
实中十种行为习惯养成细则
实中十种行为习惯养成细则养成良好的行为习惯对于实现个人目标、提高生活质量和获得成功非常重要。
下面是实现十种行为习惯的细则，以帮助我们养成良好的行为习惯。
一、早起的习惯1. 提前规划：晚上睡前，制定一个早起的计划表，明确自己要早起的目的并确定早起的时间。
2. 制定闹钟：设定一个早起的闹钟，并将其放置在离床边较远的地方，确保自己不会一觉睡过。
3. 坚持上床之前放下手机：避免在睡前浏览手机，以免影响入睡和早起。
4. 逐渐调整时间：如果你习惯晚睡，可以逐渐调整早起的时间，每次提前五到十分钟，直到达到早起的目标时间。
5. 坚持不懈：养成早起的习惯需要持续的努力和耐心，每天早起并保持规律，慢慢就能养成早起的习惯。
二、健康饮食的习惯1. 明确饮食目标：制定一个健康饮食的目标，如减少垃圾食品的摄入，增加蔬菜水果的摄入等。
2. 饮食平衡：保证每餐都包含蛋白质、碳水化合物和脂肪，以及适量的维生素和矿物质。
3. 控制食量：合理控制饭量，避免过度饱胀或吃不饱的情况发生。
4. 定时就餐：每天定时定量的就餐，不随便抢食，或者吃零食代替正餐。
5. 多喝水：保持身体的水分供应，每天喝足够的水，不适量饮酒、咖啡或碳酸饮料。
三、每天锻炼的习惯1. 制定运动计划：根据自己的时间和身体状况，制定一个适合自己的锻炼计划。
2. 每天坚持：无论天气如何或者心情如何，都要坚持每天进行锻炼。
3. 选择合适的运动方式：根据自己的兴趣和身体情况选择适合自己的运动项目，如跑步、游泳、瑜伽等。
4. 渐进式增加运动强度：逐渐增加运动的时间和强度，避免急剧增加运动强度导致受伤。
5. 寻求伙伴支持：找到一个锻炼伙伴，互相监督和激励，帮助自己坚持锻炼。
四、阅读的习惯1. 制定阅读计划：每天制定一个阅读计划，确定自己要读的书籍或文章。
2. 指定阅读时间：每天留出专门的时间来阅读，避免分散注意力。
3. 创造良好的阅读环境：选择一个安静舒适的地方来阅读，远离干扰和噪音。
简单做的十个好习惯总结
∙好习惯：全面收集这个习惯与 GTD 的完全一样：把所有在脑海里浮现的信息（任务, 想法, 项目等等）记录到随身携带的小本子上（或者任何适合你的工具）。
因为只有把信息从脑海里拿出来记在纸上，你才不会忘记它们。
ZTD只需要一个小巧、便携、易用的工具来记录信息——最好是一本小笔记本或者一小叠卡片，因为它们比PDA或者笔记本电脑更易于携带和方便使用（可以随意选择其他的工具）。
每当你回到家或者办公室时，就立刻把信息从笔记本中清空，存入任务清单中（一个简单的任务清单就可以了）。
对于这个习惯，我更推荐大家使用纸质的工具而不非电子产品，比方说：非常流行的Moleskine笔记本和Hipster PDA。
如果觉得使用PDA或者Smartphone更适合你，那当然也可以。
我推荐纸质工具的原因是因为它们速度快。
使用电子产品，你先要开机，然后进入合适的程序，最后添加条目才能开始输入。
若使用纸笔，你只需要拿出来写就行了。
总之什么工具更适合你，就采用什么工具。
我只是认为工具越简单易用, 你就越有可能去使用它。
全面收集的关键在于你必需在忘记事情之前赶紧把信息写下来, 并且尽快地把这些信息从笔记本中清除、存入任务清单中。
千万不要拖延上面几步，否则信息会积累得越来越多，最后让你失去坚持下去的动力。
记住要积极主动地规划你所收集的信息，不要让信息堆积堵塞你的动力。
同样的，无论你在哪里（床上，商店，住院，等等），都要随身携带你的记录工具。
最后再重申一遍，不管你用的是什么工具，它必须便于携带且能快速的记录信息。
∙好习惯：快速地对信息作出决定，从而避免收件箱堆积收件箱中的原料（stuff）的堆积是造成耽搁的重要原因。
只有及时处理信息，对原料及时做出决定和归纳成类，你才能避免原料的堆积。
我建议每天至少处理一次你的收件箱，若有需要你可能要更频繁地整理。
第一，限制你的收件箱。
你需要查看的信息和资料都会在收件箱中。
如果有很多的收件箱，便需要更多的时间去管理好它们。
值得你养成的十个好习惯
值得你养成的十个好习惯
1.健康习惯：坚持运动、保持良好的饮食习惯、定期体检。
2.学习习惯：不断学习和进修，扩展自己的知识和技能，提高自身的
素质和竞争力。
3.社交习惯：注重人际关系的建立，处理人际关系的智慧和技巧，尊
重他人，善待他人。
4.责任感：对自己的行为和决策负责，坚持原则和道德，尊重生命和
权利。
5.慷慨习惯：乐于分享，乐于帮助他人，把握机会为他人创造价值。
6.时间习惯：合理安排自己的时间，充分利用时间去实现自己的目标
和梦想。
7.金钱习惯：理性消费，节约开支，理性投资，控制自己的消费欲望。
8.勤奋习惯：勤劳肯干，耐心细致，积极进取，追求卓越。
9.心态习惯：乐观向上，积极面对挑战，珍惜自己的生命和机会。
10.孝顺习惯：尊重父母，孝敬长辈，关心他人，为社会做出贡献。
改善生活质量的10个简单小习惯
改善生活质量的10个简单小习惯引言大家都希望过上高品质的生活，但很多人认为要改变自己的生活质量需要付出巨大的努力。
然而，事实上，我们可以通过一些简单小习惯的养成，逐渐改善自己的生活品质。
本文将介绍10个简单小习惯，帮助你大幅提升生活质量。
1. 健康饮食的培养饮食对我们的身体健康至关重要。
培养健康饮食的习惯是改善生活质量的首要一步。
我们需要摄入多种维生素、矿物质和膳食纤维，才能保持身体健康。
建议每天摄入五种不同颜色的水果和蔬菜，多吃优质蛋白质，限制加工食品和高糖饮料的摄入。
2. 规律作息的养成良好的作息习惯对身心健康至关重要。
每天保持规律的作息时间，早睡早起，可以让我们充分休息，提高工作和学习效率。
此外，规律的作息还可以维持身体内部的生物钟稳定，促进各种生理功能正常运作。
3. 锻炼身体的习惯适度的运动可以改善身体素质，增强免疫力，调节情绪，提高工作效率。
养成每天锻炼身体的习惯，可以选择跑步、游泳、瑜伽等运动方式，根据个人爱好和时间安排选择适合自己的运动项目。
4. 读书的习惯阅读是一种拓展视野、增长知识的好习惯。
每天坚持阅读，可以让我们获取更多的信息、学习不同的观点，丰富自己的知识储备。
可以选择一些经典文学作品、专业书籍或者是自己感兴趣的书籍，培养阅读的习惯。
5. 学习新技能的培养不断学习新技能可以提升自己的竞争力，也可以给生活增添乐趣。
可以选择学习一门外语、学习绘画、学习烹饪等，根据自己的兴趣选择合适的技能。
通过学习新技能，我们可以不断丰富自己的生活，增加自信心。
6. 培养爱好的习惯培养一种或多种爱好，可以让我们的生活更加有意义、更加充实。
可以尝试音乐、摄影、旅行等各种爱好，找到适合自己的方式来放松心情、提升生活质量。
爱好可以成为我们生活中的一种乐趣，让我们更加积极向上。
7. 保持积极的心态积极的心态可以帮助我们更好地应对生活中的各种困难和挫折，保持良好的心理健康。
每天抽出一些时间进行冥想、呼吸练习或书写日记，帮助自己保持平静和冷静。
十种好习惯的养成
十种好习惯的养成养成好习惯是人们追求积极生活方式的重要一环。
好习惯可以改善我们的生活质量，提高工作效率，促进个人成长和发展。
在这篇文章中，我将介绍十种好习惯的养成，帮助我们在日常生活中更好地实践和坚持。
第一种好习惯：早起早起是一种培养自律和规律生活的好习惯。
早晨的时间通常更加安静，无论是工作学习还是运动锻炼，都能在这段时间内更加高效地完成。
通过早起，我们可以享受到早晨的宁静，调整状态，为一天的工作做好准备。
第二种好习惯：健身健身是维护身体健康的好习惯。
定期锻炼可以增强心肺功能，增强肌肉力量，提高身体的抵抗力。
此外，健身还能释放身心压力，改善睡眠质量，提高身体形态。
不论是瑜伽、慢跑、健身房，选择适合自己的健身方式，并坚持下去。
第三种好习惯：均衡饮食均衡饮食是保持良好健康的基础。
合理摄入各类营养物质，保证身体所需，并且避免过多摄入垃圾食品。
多吃蔬菜水果、优质蛋白质、全谷物以及适量的脂肪，同时限制盐、糖和饮料的摄入量。
均衡饮食不只是一种好习惯，更是一种对自己身体负责的态度。
第四种好习惯：学习学习是一种不断充实自己和提升自己的好习惯。
通过学习，我们可以不断获得新知识、新技能，开拓思维，增加见识。
不管是专业知识、兴趣爱好还是日常生活技能，都可以成为学习的对象。
利用碎片化时间，培养阅读习惯，坚持学习，让自己不断进步。
第五种好习惯：规划时间规划时间是一种高效管理和充实生活的好习惯。
合理规划时间，合理安排工作、学习和娱乐，可以提高工作效率，减少焦虑和压力。
制定每日、每周以及每月的计划和目标，并根据自身实际情况进行调整和优化。
时间管理是一项有益于个人发展的技能，培养好习惯，事半功倍。
第六种好习惯：保持积极心态保持积极心态是对待生活和工作的好习惯。
面对挑战和困难时，保持积极心态可以提高应对能力并找到解决问题的办法。
积极的心态也能带来更多正能量，影响我们的情绪和行为。
通过培养自信、感恩以及乐观的心态，我们可以更好地面对各种困难和挫折。
十个做人好习惯
十个做人好习惯习惯是人行为的重要组成部分，好的习惯可以塑造人的品质和性格。
下面将介绍十个做人好习惯，帮助我们成为更好的人。
1.守时守时是一种尊重他人和对自己的约束。
无论是工作、学习还是社交活动，都应该准时出席。
守时不仅可以建立良好的信誉，还能提高效率和时间管理能力。
2.诚实诚实是做人的基本准则。
无论是面对他人还是面对自己，都应该保持诚实。
诚实的人赢得信任和尊重，而虚伪和欺骗则破坏了人际关系。
3.友善友善是与人相处的良方。
善待他人，友好待人，尊重他人的感受是培养友谊和建立和谐关系的关键。
4.宽容宽容是一个成熟和善良的人的标志。
尊重他人的观点和习惯，学会宽容他人的错误和不足，能够维持和谐的人际关系。
5.勤奋勤奋是成功的关键。
只有努力工作，才能取得优异的成绩。
勤奋不仅能获得物质上的回报，更能够锻炼意志和塑造良好的品质。
6.谦虚谦虚是一种美德。
虚心接受他人的意见和建议，不自负和自大，能够不断进步和改进自己。
7.尊重尊重他人是一个有教养的人应有的态度。
尊重他人的权利和尊严，尊重他人的劳动和贡献是建立和谐社会的基础。
8.坚持坚持不懈是成功的关键。
坚持自己的理想和信念，坚持到底，不轻易放弃，才能够克服困难，取得成功。
9.感恩感恩是一种美好的品质。
感恩父母的养育之恩，感恩他人的帮助和奉献，懂得感恩能够使人心存感激，珍惜身边的一切。
10.分享分享是一个乐于助人和慷慨的人的品质。
与他人分享自己的喜悦和成功，与他人分享自己的时间和资源，能够培养乐于助人的心态。
以上就是十个做人好习惯。
每个人都可以从中找到适合自己的习惯，努力养成，成为一个更好的人。
我的十个好习惯
我的十个好习惯（一）遵守规则的习惯细化目标：1.升国旗奏国歌时自觉肃立。
2.上下楼梯，不推搡打闹，靠右行。
3.放学下楼“摆臂、诵读、两队、靠右”，出楼门排好路队回家，过马路红灯停，绿灯行，不在马路上追逐打闹。
过路口，注意避让车辆。
4.上车时自觉排队，集会时按指定位置就座。
在公共场合遵守纪律，不大声喧哗。
5.集合做到“快、静、齐”。
（二）真诚待人的习惯细化目标：1.见到老师主动问好。
2.举止文明，自觉使用“请”、“您好”“谢谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语。
3.不打架，不骂人，不喧哗。
4.讲诚信，勇于担当。
5.懂得感恩，乐于助人。
6.当同学答错问题时，不起哄、不嘲笑。
（三）认真书写习惯细化目标：1. 书写时身体坐正，两脚放平。
要求正确握笔（手离笔尖一寸、眼离书本一尺、身体离桌一拳）确保字体美观。
2.作业要保持干净整洁，不边做边玩。
3.做作业或答卷时要求按时完成，不抄袭，养成细心检查的好习惯！（四）坚持锻炼习惯细化目标：1.每天做好“两操”，坚持户外活动。
2.学习运动常识，做好自我保护。
3.在活动中听从老师的安排，不做带有危险性的动作，不参加危险活动。
（五）主动学习习惯细化目标：1.课前要预习，学会带着问题听课。
2.课前准备好学习用品，坐端正，静待老师上课。
3.课堂上坐姿端正，专心听讲，勇于提问，积极回答。
4.按时完成作业，做到独立、耐心、细致。
（六）喜爱阅读习惯细化目标：1.每天读自己喜欢的书。
2.学会摘抄自己喜欢的句子。
3.坚持每天记录自己所做的事情。
（七）善于合作习惯细化目标： 1. 独立思考：大胆想象、敢于质疑、善于表达。
2. 善于沟通：尊重他人、言语文雅。
3.协作配合：分工明确、角色到位、按时完成。
（八）勤俭节约习惯细化目标：1.爱惜学习用品和公共设施，门窗轻开轻关。
不乱写乱画课本、桌凳、墙壁等。
2.节水、节电、节粮。
例：水龙头用后随时关紧开关；不挑食，不浪费饭菜；不随便买零食、玩具等。
好学生十大好习惯具体内容
好学生十大好习惯具体内容好学生十大好习惯具体内容(一9个学习好习惯1.提前预习2.专心听讲3.爱提问题4.及时改错5.查寻资料6.不磨蹭7.仔细审题8.勤奋地写9本严肃的书（二）9生活的好习惯1。
积极的态度2。
孝顺老人3。
勤俭节约。
毅力5。
充满自信。
守时7。
诚信8.不给别人添麻烦9.善待他人。
（三） 9.礼貌。
当进入某人的房间时敲门。
使用礼貌用语。
用双手接受并传递长者的物品。
坐下来，双手站立。
对客人要有礼貌。
不要打扰别人的东西。
不要随意打断别人。
在公共场合保持安静。
当你看到熟人时，要主动大声喊叫。
（4） 9良好的卫生习惯1。
饭前饭后洗手。
早晚刷牙3.每晚洗脚、洗袜子4.手脏了及时洗5.不随意席地而坐6.常换衣服常洗澡7.不随意地吐痰8.不乱扔垃圾9.整理电器和衣服。
（五） 9.良好的饮食习惯。
常规和定量2。
慢慢咀嚼和吞咽3.吃饭时不说话,不出声4.爱惜粮食5.不挑食,不偏食6.少吃零食7.不走路吃饭8.少喝饮料，多喝开水9.不要吃不合格的食物。
（6） 9.良好的阅读习惯。
经常去书店和图书馆。
不要放下书。
集中精力4。
做重点摘录5。
把阅读、写作和思考结合起来。
善于使用参考书。
正确的姿势8。
交流经验9。
珍惜书籍。
(七9个安全好习惯1.遵守交通规则2.不玩火3.不逞能4.遵守公共秩序5.不急追猛跑6.右行礼让7.有自护意识8.无危险行为9.离开学校时向父母或老师问好。
（8） 9.良好的锻炼习惯。
每天锻炼一小时。
仔细完成每个练习3。
综合锻炼4。
经常去大自然。
一步一步6。
为活动7做好准备。
经常散步8.积极参加体育锻炼9.不断尝试新项目。
（九） 9.良好的工作习惯。
做你自己的事情2。
主动在家做事。
帮助别人做事。
按照操作程序工作5。
学会一起工作。
工作中注意自我保护。
找到窍门8.劳动结束后整理现场9.爱护和珍惜劳动成果。
(十睡前“七问”的好习惯1.我今天上课前都准备好了吗2.我今天在课堂上如何与老师互动？我主动了吗？我是今天的主角吗？3.我在这门课上学到了什么知识、能力、方法、技能和情感吗？4.我在课堂上充满激情吗？5.我今天的得失是什么？6.我明天有什么任务？7.我今天快乐吗？。
十个学习好习惯
十个学习好习惯
1.预习：课前主动预习，读准字音，读通课文，学会质疑，学会用工具书解决能够解决的问题。
2．听课：做好课前准备工作，上课认真听讲，不做小动作，不说废话，不东张西望；善于思考，积极发言，大胆质疑，不懂就问；认真做好笔记。
3.小组交流：积极参与小组讨论；善于倾听；善于交流学习体会，踊跃表达自己的观点。
4.读写：保持正确的读写姿势，做到一尺、一寸、一拳；口、脑、手协调一致，集中注意力；注意用眼卫生。
5.作业：保持作业本整洁，格式规范，爱惜学习用品；认真独立按时完成作业，仔细检查；养成先做作业再理书包最后玩的习惯。
6.订正：发现错误及时订正并牢记，错误不再一犯再犯。
7.复习：课后学会归纳整理所学的知识，看看笔记，默记词语，诵读课文，背背定义、公式。
8.学习方法：养成总结并应用良好学习方法的习惯。
9.课外阅读：每天带一本好书，每天读书读报半小时；常读好书，爱护图书；边阅读边思考，学会做读书笔记；广泛查询、收集相关资料，积累课外知识，记住要点。
10.日记：记录生活中的点点滴滴,养成写日记的好习惯。
每天十个道德好习惯
每天十个道德好习惯
早睡早起勤锻炼，轻松迎接每一天；
整理衣冠讲卫生，干净迎接每一天；
主动招呼有礼貌，微笑待人每一天；
物归原处有收拾，关爱他人每一天；
不吃零食爱粮食，勤俭节约每一天；
新闻摘要勤了解，关注时事每一天；
学校趣事告家长，亲子交流每一天；
中英故事常练习，自我欣赏每一天；
积极劳动乐助人，邻里友善每一天；
做件好事不留名，快乐健康每一天。
具体落实十个道德好习惯
（1）、今天的事情今天完成，轻松迎接每一天。
（2）、出门照镜子，整理头发、服装、领巾、鞋子等，干干净净迎接每一天。
（3）、主动招呼别人，微笑礼貌待人。
（4）、用过的东西放回原处，处处想着别人。
（5）、中午、放学不吃零食，每天节约几元钱或几毛钱。
（6）、每周至少了解几条国内外新闻，并抢先在同学间或板报上发布。
（7）、每周向家长讲解几个学校里发生的趣事，和家长多交流。
（8）、每周学讲一个中英文故事，从中自我欣赏。
（9）、每周至少参加一次社区实践活动。
如打扫卫生、慰问孤老、市场调查等。
（10）、每月至少为学校做一件好事，让老师了解你。
平凤乡中学。
中小学生“十个文明好习惯”
中小学生“十个文明好习惯”中学校生“十个文明好习惯”（试行）一、把微笑挂在脸上二、干整洁净每一天三、物品摆放有序四、用过的东西放回原处五、天天熬炼一小时六、学会倾听七、说了就要努力做八、不给别人添棘手九、时时心存感激十、按规章办事一、把微笑挂在脸上【微笑是人类最美的语言】基本要求：1. 微笑要自然、大方、亲切，发自内心不虚假。
微笑时，要凝视着对方的眼睛。
2.在接受别人的协助时，要微笑着向别人致谢。
3. 在小学见到教师或学生，要主动说一声“教师好”或“您好”，同时报以微笑。
4. 在别人不当心冒犯了你时，要用微笑表示你的谅解。
5.在公共场所，遇见每一个熟人或打交道的人都展示自己最漂亮的微笑。
6.自己在得到别人的微笑时也要将自己的微笑回馈给对方，并要将微笑继续传递给他人。
7. 微笑可以举行技术性训练。
练习时，是双颊肌肉向上抬，口中发出一般话的“一”字音。
8.……二、干整洁净每一天【干净就是美，干净就是形象】基本要求：（一）公共卫生1. 教室地面洁净，无纸屑、塑料袋等废弃物。
桌面、墙面、门窗、玻璃、窗台等洁净，无灰尘。
2. 楼道地面洁净，无纸屑、塑料袋等废弃物。
墙面光滑，无灰尘，无脚印球印等污迹，无乱涂乱写乱画乱贴现象。
天花板无蜘蛛网。
3.阳台、窗台、窗槽内无杂物。
4.楼梯立面平面墙面、楼梯栏杆及其底处洁净，楼梯底下无杂物。
5.校内环境干净，无碎石瓦块，无枯枝落叶，无杂草，无纸屑、塑料袋等废弃物。
教室内多媒体讲桌、投影、小喇叭、文化版面等公用设备无灰尘，保持洁净。
6. 师生车辆定点定位停放、规范有序。
7.……（二）个人卫生1. 穿着佩戴：保持衣着干净，按规定穿校服，衣服要洁净、无脏污，必需拉好拉链或结好衣扣，不要敞怀。
少先队员佩戴红领巾，红领巾干净无破损，规范佩戴于衣领下，不歪斜。
2. 仪容仪表：每日手脸整洁、头发梳理整齐；每周至少洗一次澡、两次头发，剪一次指甲；男生不留长发，女生不佩戴耳环、项链等首饰，在校一律不穿拖鞋。
养成十种好习惯
养成十种好习惯第一篇：养成十种好习惯德州走四方技工学校学生的“10种好习惯”为使养成教育活动内容更贴切实际，活动更具有可操作性，对学生提出“养成十种好习惯” 的具体要求，具体内容如下：一、养成良好学习的好习惯1、不迟到，上课不做小动作、不玩手机、不做与上课无关的事。
2、上课遵守纪律，认真听讲，按时完成作业。
二、讲文明的好习惯1、升国旗奏国歌时要肃立，行注目礼。
2、见到老师、教官、长辈主动问好。
3、自觉使用“您好”“请”“谢谢”“对不起”“没关系”“再见”等礼貌用语。
4、不歧视有缺陷的同学，不给同学起“外号”，当同学回答错问题时，不起哄、不嘲笑。
三、勤俭节约的好习惯1、不和同学攀比吃穿。
2、不乱花钱买零食，珍惜粮食，不浪费饭菜，不挑食，不偏食。
3、爱惜学习用品，不在课本、作业本上乱涂乱画，不撕扯课本、作业本。
4、节约用电、用水，做到人走灯灭、风扇断电，水龙头用后及时关闭。
四、诚实守信、尊重他人的好习惯1、答应别人的事应当做到，难以完成的，应向对方说明原由，用诚挚的态度向对方表示歉意；诚实守信，不说谎话，不弄虚作假，考试不作弊；借东西要按期归还，损坏了要说明原因，并按价赔偿。
2、尊重他人学习，在别人学习时不捣乱、不干扰；尊重他人休息，就寝后不说话、不走动、不玩手机。
五、团结友爱的好习惯同学之间彼此互相尊重、互相理解、互相支持，团结互助、真诚相待、正常交往；对年龄偏小的同学要关心爱护，不以大欺小。
六、守时惜时的好习惯严格执行学校作息时间，按时就寝、起床、就餐、积极参加两操。
七、遵守校规校纪的好习惯遵守学校各项规章制度，不骂人，不打架，不吸烟，不喝酒，不赌博，不谈恋爱。
八、讲究公德的好习惯上下楼梯，轻声慢步，靠右边行；就餐时自觉排队，不加塞；爱护学校花草树木和公共设施，不踩绿地，不随手折花枝，不乱涂乱划；爱护环境，不随地吐痰，不乱扔杂物。
见到废纸等垃圾物要主动捡起放到垃圾箱箱里。
九、做好内务的好习惯按规定做好内务、卫生。
小学生的十个好习惯
小学生的十个好习惯1、讲文明习惯：说文明话，自觉使用“请”、“您好”、“谢谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语；行为规范，做、立、行、走符合学生身份和礼仪常规要求，上课遵守纪律、认真听讲；礼貌待人，接受或递送物品时要起立并用双手，见到师长、客人要主动问好，回答师长问话要起立，请求别人帮忙态度要诚恳。
2、讲卫生习惯：衣着干净、整洁，不随地吐痰，不乱扔、乱刻、乱画，认真值日，保持教室、校园干净整洁，每天整理好自己的内务。
3、勤俭节约习惯：不和同学攀比吃穿，不和父母或长辈要零花钱；不挑食、不偏食；不浪费纸张和学习、生活用品，节约用水、用电，节约粮食。
4、自立自强习惯：每天自己穿衣服、叠被子、打扫房间卫生；上学前自己整理好书本、文具等物品；家长不在家时，能够妥善安排好自己的生活；做事有计划，不盲目，不拖沓，当天的事当天完成。
5、认真学习习惯：上课认真听讲，课后按时独立完成作业，做好错题更正；坚持每天阅读课外读物20分钟，练习写字10分钟，记一条名言警句或一首诗歌。
6、诚实守信习惯：答应别人的事应说到做到，难以完成的应向对方说明原因；不说谎话，不弄虚作假，考试不作弊；借东西要按期归还，损坏了要说明原因，并按价赔偿。
7、尊重他人习惯：尊重他人学习，在别人学习时不捣乱、不干扰；尊重他人休息，按时就寝，寝后不说话、不走动；尊重他人的意见和建议，不随便打断他人说话，未经主人允许不进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记；尊重他人的人格、尊教信仰、民族风俗习惯；妨碍他人工作和生活要及时道歉。
8、注意安全习惯：不参加危险性较大的活动，不做带有危险性的东旭哦；注意避让车辆，上学、放学路上不横排走路、不乱穿马路、不在马路上追打，不下河游泳、溜冰，不玩火，不吃“三无”食品；学会保护自己的隐私，自己的家庭情况不随便告诉陌生人，外出时要告知家长；上下楼梯靠右行，不拥挤。
9、遵纪守法习惯：遵守国家法律，不做法律禁止的事；遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友，不进入营业性网吧；遵守学校各项规章制度，不骂人、不打架、不吸烟、不喝酒、不赌博、不涉足未成年人不宜的活动场所，不参加非法组织和迷信活动；遵守社会公德，购物、上车自觉排队，集会时按指定位置就坐，乘车时主动给老、幼、病、残让座；在公共场合要遵守纪律，不大声喧哗，爱护花草树木和公共设施，不踩踏草坪和绿地、不折花草树木、不乱涂乱划。
10种好习惯培养具体目标
一
珍惜每粒粮食
1、吃饭时能吃多少盛多少，不剩饭。2、节约用纸，不浪费。3、书写要工整，爱惜纸张。
二
爱惜每张白纸
1、不撕本，爱护书本。2、节约用纸，用本不浪费。3、书写要工整，爱惜纸张。
三
切记一水多用
1、树立接水意识，了解水资源现状。2、一水多用。3、看到谁龙头长流要主动关闭。4、自己用完水后腰主动关闭水龙头。
1、1同学之间互相关心，互相帮助。2、尊敬老师，见面行礼，主动问好。3、接受老师的教导，与老师交流。4、听从父母长辈的教导。
六
学会公共场所礼仪
1、遵守公共秩序，在公共场所不拥挤，不喧哗，礼让他人。
2、乘公共汽车、船等主动购票，主动给老幼病残孕让座。
关爱他人习惯
一
关心体贴父母
1、孝敬父母，关心父母身体健康。2、主动为家庭做力所能及的事。3、外出或回到家里要主动打招呼。
二
学会轻声细语
1、在走廊里轻声细语。2、在公共场所不喧哗。
三
学会倾听别人说话
1、课堂上认真倾听老师讲课。2、小组合作学习是认真听组员发言。
四
学会待客与做客
1、见到客人要热情问好。2、待人有礼貌，说话文明。3、到他人房间要先敲门，经允许再进入。4、不随意翻别人的东西，不打扰别人的工作学习和休息。
五
学会与他人交往
10种好习惯培养具体目标
行为
习惯
年
级
年级要求
具体行为标准
自主管理习惯
一
自己的事情自己做
1、自己吃饭。2、自己收拾书包。3、自己洗脸洗脚。
4、独立完成作业。
二
控制自己不贪玩
1、课堂不贪玩认真听讲。2、放学不贪玩认真完成作业。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
简单做(ZTD)的十个好习惯总结
时间管理 October 23rd, 2007
更简单，更具行动力的终极高效系统：Zen To Done(简易做)翻译系列，赶快到褪墨上阅读吧～
经过两个月的时间，简单做（ZTD）系列终于完结。
弥缝希望这一套系统确实使你有所帮助。
简单做（ZTD）系列主要介绍了时间管理的十个好习惯的培养，弥缝将在这篇文章中，将对每个习惯做一个简介，具体的请参考全文。
在培养简单做（ZTD）的十个习惯时，希望你能每次只培养一个好习惯，并且坚持至少30天。
推荐阅读弥缝写的《为什么习惯培养总是失败》来避免习惯培养上的错误，并且成功培养好习惯。
∙习惯1：收集——全面收集
随身携带一个小笔记本（或者任何记录工具），用它来记录下任何任务、想法、专案或者任何闪入你大脑的其他信息。
这个习惯与GTD的基本完全相同，但ZTD 只需要一个小巧、便携、易用的工具来记录信息。
你必需在忘记事情之前赶紧把信息写下来, 并且尽快地把这些信息从笔记本中清除、存入任务清单中。
阅读全文
∙习惯2：处理——快速地对信息作出决定，从而避免收件箱堆积
收件箱中原料的堆积是造成耽搁的重要原因。
只有及时处理信息，对原料及时做出决定和归纳成类，你才能避免原料的堆积。
我建议至少每天处理一次收件箱，从上而下的，一项一项任务地处理，就像GTD所做的一样：二分钟法则、删除、指派给别人、归档、或者放在日程表上以后做。
阅读全文
∙习惯3：计划——设定每天，每周的最重要的事(MIT)
每周，列下你需要完成的重大事件，把他们排进日程表。
每天，列出1-3个最重要的事(MITs)。
这样，你的每一天和每一周都被设定了目标，与其盲目的去完成那长长的任务清单，你总是在完成那些最重要最有用的事情！阅读全文
∙习惯4：执行——一心一意，每次只执行一件事
执行作为一切时间管理的核心，是ZTD中非常重要的一部分。
你应当在不分心的情境下，一次只执行一件事。
既不要多线工作，也不要让你的工作突然中断。
阅读全文
∙习惯5：信任的系统——建立简单的列表，并每日查看
ZTD（简单做）建议你尽可能的维持列表简单化。
不要增加复杂的系统，也不要持续尝试新工具，以免时间上的浪费。
尽可能的使用简单的清单方式，因为你注重的是如何执行的任务，而非玩弄你的GTD系统或者GTD工具。
阅读全文
∙习惯6：管理——一个存储所有信息的地方
把所有接收的信息都放入你的收集箱中，处理你的收集箱，执行任务，完成任务。
在这个系统里，你永远都不应该有疑问自己下一步该做什么。
而且也使你更能专心注重于工作，也避免的拖延的。
阅读全文
∙习惯7：回顾——每周回顾你的系统和目标
每周回顾的重要意义在于它给了你一次机会，来重新整理所有的事情和检视什么是最重要的任务。
GTD中的每周回顾已经非常棒了，简单做（ZTD）基本上仍延用它，不过添加了对目标回顾的重视度。
每次只要集中于一个目标，并且确保它是一个你能完成的目标。
阅读全文
∙习惯8：简化——减少你的任务清单，只留下最必要的
将你的任务列表简化到最少，只剩下最重要的任务，这样你就不需要那些复杂的计划体系了。
由于GTD并不对任务进行的优先级划分，所有的任务都被添加到一份清单中，于是这份清单就变得越来越长，而你就不得不每天都疲倦地忙碌于任务完成之中。
取而代之的，ZTD要求你不断地简化自己的任务清单，确定你的任务只是最重要的。
阅读全文
∙习惯9：常规——设定每周、每日例程
设定每周、每日例程可以使你的工作和个人生活得到极大的简化。
更重要的是，使你掌控自己的生活，而非让任务处在搁浅之中。
没有日程，我们就不太容易对新进入的信息说不。
因为我们总是被那些希望占用我们时间的人、吸引注意力的网站所拖住，这不是一件好事（除非你不想做完重要的事情），所以你需要掌控自己的生活，设定日程，并且跟着它走。
阅读全文
∙习惯10：激情——做你充满梦想的事情
当你真正地想去做一件事，无论多么辛苦，你都会去努力的完成。
你会付出更多的努力，抽出更多的时间，耽搁的时间也减少了。
所以，培养这个习惯正是为了持续搜寻使你保持热情的事情，使你精神饱满，动力十足。
阅读全文。