初中生暑假体育锻炼记录表(1)

初二学生暑假体育锻炼安排

尊敬的家长：

暑假即将到来，为了让孩子在假期之中养成良好的体育运动习惯，锻炼强健的体魄，学校特为学生制订了假期体育锻炼计划，请家长对此引起足够的重视，全力配合，帮助并监督孩子坚持体育锻炼，并建议家长和孩子一起做一些适宜的锻炼，愿您和孩子共同拥有一个健康的身体。

假期体育锻炼安排与要求说明：

1、合理饮食，控制体重。

2、每周至少锻炼5次，从7月14日到8月22日，共五周，应锻炼至少

25次。

3、每次锻炼至少选择两项内容，男生俯卧撑为必选项目，女生仰卧起坐为

必选项目，其余再选择一项，在所选项前的“□”画“√”。

4、每次锻炼时要有家长的参与或监督，及时填写锻炼情况并签字。

5、请将体育锻炼记录表在返校时带回，由班主任收齐后交到体育组。

6、所需器材请自备。

7、开学后进行测试，女生测仰卧起坐，男生测试引体向上。

8、为了孩子有一个健康的身体，请家长主动督促孩子合理安排锻炼时间，

务必如实填写锻炼情况。

芳草地国际学校富力分校体育组

2014-07-11

初二学生暑假体育锻炼记录表