124191-初中心理健康《6积极应对挫折》[严老师]『市一等奖』优质课

《挫折不可怕》教学设计现在学生的生活环境、社会环境都和以前有很大的不同，各方面条件的优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的勇气和方法。针对这一现象，设计这一主题班会，意在让每一个同学参与，认识到在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，充满坎坷。我们不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，让有限的生命发挥无限的价值，让我们活得更加光彩有力。意识到生命的意义并不仅仅是让生命存在。年级：七年级教学目标：1、认知：以主题班会形式，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。2 情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。 3 行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。活动准备：1、课前请同学收集古今中外成功者承受挫折的范例。2、准备战胜挫折的名言书签。教学过程一、活动导入1、活动——传球比赛。活动准备：（1）全班分两大组；（2）二、三组同学参与比赛；（3）一、三组同学既当本组同学的啦啦队又当裁判员。活动规则：（1）各组将球从本组第一个传球人手中开始依次传递，球必须经过每一个人的手。（2）三个球经过每一个人的顺序必须相同。（3）除本组第一个传球人外，其他人手中不能同时有一个以上的球。（4）音乐停止时，传球结束。（5）传球过程中球不得落地，落地必须重新从前一个人开始。2、同学们刚才我们进行了紧张激烈的传球比赛。获胜小组的同学来说一说你们此时的心情，失败的小组谈一谈你们失败后的感受。3、同学们刚才所体会到的就是挫折，在我们学习、生活等方面都会遇到许多不同的挫折，我们该如何面对挫折呢？

4、请看大屏幕。【设计意图】此环节让学生在活动中直观感受挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。

二、主题活动，认识挫折1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。（出示课件：挫折是坏事？）小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。）2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗？请看屏幕（出示课件：挫折是好事？）被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。桑兰、张海迪……3、不论是在游戏中还是现实生活中，我们并不是一帆风顺，伤心、难过、遗憾、失落是在我们生活中常常会遇见的一种情绪表现。在每一个人成长的过程中有成功、有欢乐，但也不可避免地会遇到困难，遭受挫折。对待挫折，弱者把它当做一堵墙，而强者把它当作一架梯子，我们看看这些人是如何面对挫折的。（1）有这样20多名完全听不到声音的聋哑人，他们在2005年春节联欢晚会上做了精彩表演，让我们一起来欣赏。（播放视频：《千手观音》）（2）他们表演得怎样？（3）同学们，演出队在训练过程中，遇到了我们正常人无法想象的困难都被他们克服了。所以面对挫折我们不要怕。（板书：挫折不可怕）。4、小结引出：（课件出示）挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。（板书：我们不怕）三、身临其境，直视挫折1、实话实说，当自己面临挫折时，如何应对？2、分小组完成表格。（1）设计平时在学习生活中学生常遇到的易产生挫折感的典型事例，如“同学们都不叫我的名字，给我起绰号”，“我这次考试的成绩比上次下降了”，“这次活动，老师没让我做主持人”等。（2）小组讨论完成，并寻找解决问题的方法，完成后全班交流展示。3、交流后再次讨论。如果是你的话，你还有什么更好的应对办法？四、指导行为，战胜挫折1、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。老师根据学生的回答进行小结，出

示课件：面对挫折：（1）找自己信赖的人倾诉（2）适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球…剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等（3）补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等（4）幽默对待：幽默对待自己及发生的事情升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己五、总结升华，笑对挫折1、师总结：（课件出示）同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹？只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。(播放歌曲《阳光总在风雨后》) 课后延伸：1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。辅导建议：1、学生抗挫能力的培养，不是一天两天的事情。这要求老师在上好心理教育课的同时，注意各种方法和途径进行教育，及时了解学生的情况并针对个体差异，因材施教。2、课堂时间有限，以讨论交流为主，重在引导学生遇到挫折不要屈服，正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，形成能够经受挫折考验的健康心理。复制

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