团日活动策划书及总结

团日活动策划书及总结

团日活动策划书及总结1

一、活动背景

近年，许多对大学生心理健康进行调查研究表明：我国大学生

的心理健康状况不容乐观。大学生的心理上存在着一系列不良反应

和适应障碍。比如，缺乏自信，自卑感强，情绪低落，感情脆弱，

耐挫能力及社会适应能力差，人际交往有障碍，等等。

大学生是未来社会的领导者和建设者，他们的心理健康与否，

不仅影响着他们的学习和健康成才，而且对整个社会都至关重要。

同时，大学生的心理健康问题不仅给学校教育带来了许多困难，给

家庭造成了负担，而且严重的敌对、抑郁等心理问题往往可能诱发

违法犯罪、自杀等社会问题。因此，重视和研究大学生的心理状态，引导大学生排解，培养健康的心理素质是高校教育的一个重要任务。

二、活动目的

此次班会的'目的是丰富本班同学的心理健康知识同时加强班级

同学之间的联系，是同学们在重压的环境中学会自我调节，采取有

效的解决途径。解答一些实际的心理问题，增强班级凝聚力，破除

对心理咨询的误解，树立正确的维护心理将钢的意识。

三、活动时间及地点

20__年12月4日19：30—21：30咸嘉心理咨询室

四、活动资源需要

（1）人力资源：公管0901班全体同学

（2）物力资源：心理咨询室、小奖品等

（3）小奖品合计23。5元

五、活动策划组织者

公管0901班团支部、班委、心育委员

六、活动参与者

公管0901班全体学生

七、活动流程

（1）组织全班同学做热身小游戏，制造欢乐和谐的氛围。

（2）进行心理测试，让同学们更了解自己。

（3）同学们将自己的烦恼写在小纸条上，大家一起协商解决方案。

（4）大家一起玩团体小游戏。

“心灵之约”团日活动总结

“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。为了面向全院学生宣传普及心理健康知识，引导学生树立正确的心理健康观念，我院心育部和组织部倡导“心灵之约”心理主题班会。接到通知，我班班委、团支部积极准备、策划，12月4日，我们的班会如期举行。

活动分为三部分：

（1）由校心协心晴小组成员郑文华同学带领大家做“数三抓手”热身小游戏。在这个小游戏中，有几位同学不幸被罚，周芬芳和朱

丛给我们表演了伦巴，廖胜强和祁双分别打了长拳和太极，宁凯也

一展歌喉。他们的表演让那个同学们欢笑不断。

（2）由心理委员胡君给大家做心理测试，从个人喜好和小西关

推到性格和以后的发展。然后大家讨论这样的心理测试准不准。在

测试和讨论中，其实是在了解自己。

（3）解决大家的烦恼是此次班会的主要目的。我们组织同学们

将自己的烦恼写在小纸条上，然后全部放入小纸盒里面，每个人抽

出一张，念上面写的字，说出自己遇到同样的问题会怎样去做。然

后别的人再发表自己的意见。这个环节中，大家说出了“学习工作

时间冲突”“不够自信”“暗恋的烦恼”“想找到知心的朋友”等

心里话，在相互的讨论中，我们得到了各种各样的办法，大自然各

个同学也非常热心的帮助解答。有的同学主张有压力是多出去走走，多去亲近大自然。烦心的事后找人说说，不要憋在心里。还有人说“暗恋不是烦恼，烦恼是没有暗恋”。其实，这些都是大家伙多或

少都有的烦恼，一起解决的过程中我们发现原来大家都是这样，我

们都会有烦恼，但是只要坦然面对，都可以解决。最后，团支书和

心理委员提醒大家可以在无法排解心理问题是预约心理咨询师，并

指出这是正确有效的解决途径。时而安静，时而欢笑，大家集思广

益的过程温馨美好。

（4）大家一起玩游戏，我们把班上同学分为四组，先开展了

“猜猜谁吃醋”游戏，就是每组派四名同学和四杯水，其中一杯有醋，其他组的同学根据喝水似的表情，猜测是谁喝到了醋。很遗憾，此环节每一个组得分。然后是“正话反说”，类似词语接龙，前面

的同学说出四字成语，后面的同学反过来说再说出一个新词给自己

后面的同学，一次接龙。最后抽签选项目，看谁在最短时间完成所

选项目，由跳绳，乒乓球，双人跳绳，绕口令等。

活动早欢笑中结束了，但是也带给同学们很多思考，经过这次

团日活动，大家心理健康有了更深一步的了解，也多了增加了班上

同学之间的联系，全班同学的共同讨论也加深了彼此的感情和思想

的交流，这次团日活动取得了圆满成功。团日活动策划书及总结2 响应政务学院首届政务学院男生周活动号召，为了使学子们在

紧张、繁忙的学习工作中的得到放松，缓解压力，愉悦身心，达到

劳逸结合的效果，同时提供给男生一个展现自我魅力的平台，促进

男女同学之间的真挚交流，体现男生们阳光、积极的精神风貌，展

现青年大学男生的魅力，我们班开展了以“行专男生，韶院最SHINE”为主题的团日活动，具体方案如下：

一。主题：行专男生，韶院最SHINE

二。主办班级：09行政管理专科班

三。活动地点：南二A102

四。活动时间：20__年11月20日19：00—21：30

五。具体内容：（分三个环节，嘉宾均可参与）

（一）游戏

1、掰手腕。本游戏以小组形式开展，每一小组选派两名男生参加本游戏，共八个小组，再以抽签的形式选取对手，实行四轮淘汰制，每轮淘汰半数参赛人员，直至决出前三名。（奖励方式：第一名：5元第二名：3元第三名；2元）

2、猜字。本本游戏以小组形式开展，每组5人（必须有男生参加），共八组。每小组排第一位的同学抽题，看题后将题目中所出现的信息通过肢体语言传递给第二位组员，第二位组员再将自己所领会到的信息传递给第三位组员，以此类推至第五位组员，由第五位组员报出其所猜的答案，计时5分钟。（奖励方式：在规定时间内完成任务的前三名小组，第一名：5元第二名：3元第三名；2元）

3、愿赌服输。本游戏男女搭配自己组合，双方通过三盘两胜的手猜拳方式决胜，输方为赢方按摩一分钟。

4、心灵感应。本游戏由嘉宾按学号抽取1男5女，男生看过五名女生的手后立即蒙上眼睛，让其说出要找出女生的名字，然后通过触摸四位女生的手，找出其所要找的对象，如果找不出或找错对象，罚弹耳朵5次，计时30秒。

（二）歌唱祝福

本环节全班分成男组和女组，首先由女生送上一曲《情非得已》，再男生向女生献上一首《单身情歌》

（三）送礼。

女生每人准备一份礼物，送给自己想送的男生，所送礼物由女