小学二年级心理健康第八课《专心我能行》 ppt课件
合集下载
心理健康教育《提高注意力,我能行》优质课件
注意力不集中
集中注意力，我能行
我叫小灵（化名），今年 读五年级。我很烦恼，因 为我每天都要写作业写得 很晚。妈妈老是批评我边 写作业边做其他事。但是 我就是控制不住自己，忍 不住要翻书包里的课 外书，想玩玩桌上的小玩 具。我也好想快点完成 作业啊。 可是，怎么做呢？
金点子信箱
注意力妙招
排除干扰
妙方巧用
• 上课了，我还在想着下课时玩的游戏。 • 妈妈说下午放学后带我去吃好吃的，大部分时间 我都在想这件事。 • 我带了一个玩具，上课时不由自主地拿起来玩。 • 老师在上课，我看到书上有许多有趣的图片，就 拿起笔来画画。 • 上课听老师讲了一会儿，我就觉得没什么意思。
舒尔特训练
用手指按 1 ~ 25 的顺序 依次指出其位置，同时诵 读出声，记录所用时间。
订立目标
舒尔特表
订立目标
给自己订好学习目标或学 习时间，提醒自己按时完 成。
订立目标
排除干扰
把四周容易使自己分心的 东西移开，或者换个安静 又整洁的环境。
排除干扰
• 轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作别西 天的云彩。 • 那河畔的金柳，是夕阳中的新娘；波光里的艳影，在我的 心头荡漾。 • 软泥上的青荇，油油的在水底招摇； 在康河的柔波里，我甘心做一条水草。 • 那树荫下的一潭，不是清泉，是天上虹； 揉碎在浮藻间，沉淀着彩虹似的梦。 • 寻梦？撑一支长篙，向青草更青处漫溯； 满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌。 • 但我不能放歌，悄悄是别离的笙箫； 夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥！ • 悄悄的我走了，正如我悄悄的来； 我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。
舒尔特
舒尔特方格
舒尔特训练
老师有话说
练习开始达不到 标准是正常的。
集中注意力，我能行
我叫小灵（化名），今年 读五年级。我很烦恼，因 为我每天都要写作业写得 很晚。妈妈老是批评我边 写作业边做其他事。但是 我就是控制不住自己，忍 不住要翻书包里的课 外书，想玩玩桌上的小玩 具。我也好想快点完成 作业啊。 可是，怎么做呢？
金点子信箱
注意力妙招
排除干扰
妙方巧用
• 上课了，我还在想着下课时玩的游戏。 • 妈妈说下午放学后带我去吃好吃的，大部分时间 我都在想这件事。 • 我带了一个玩具，上课时不由自主地拿起来玩。 • 老师在上课，我看到书上有许多有趣的图片，就 拿起笔来画画。 • 上课听老师讲了一会儿，我就觉得没什么意思。
舒尔特训练
用手指按 1 ~ 25 的顺序 依次指出其位置，同时诵 读出声，记录所用时间。
订立目标
舒尔特表
订立目标
给自己订好学习目标或学 习时间，提醒自己按时完 成。
订立目标
排除干扰
把四周容易使自己分心的 东西移开，或者换个安静 又整洁的环境。
排除干扰
• 轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作别西 天的云彩。 • 那河畔的金柳，是夕阳中的新娘；波光里的艳影，在我的 心头荡漾。 • 软泥上的青荇，油油的在水底招摇； 在康河的柔波里，我甘心做一条水草。 • 那树荫下的一潭，不是清泉，是天上虹； 揉碎在浮藻间，沉淀着彩虹似的梦。 • 寻梦？撑一支长篙，向青草更青处漫溯； 满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌。 • 但我不能放歌，悄悄是别离的笙箫； 夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥！ • 悄悄的我走了，正如我悄悄的来； 我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。
舒尔特
舒尔特方格
舒尔特训练
老师有话说
练习开始达不到 标准是正常的。
小学二年级心理健康课件第八课《专心我能行》-PPT
4
5
第二关：
一个不差
+第三关
一个不少
+第四关 神通广大：
一个不跑
一 过去，有 个人提着一个非常精美的罐子赶路，
走着走着，一不小心，“啪”的一声，罐子摔在路边 一块大石头上，顿时成了碎片。路人见了，都为这么
精美的罐子成了碎片而惋惜。可是那个摔破罐子的人，
却像没这回事一样，头也不扭一下，看都不看那罐子 一眼，照旧赶他的路。
这时过路的人都很吃惊，哎，多么精美的罐子啊， 摔碎了多么可惜呀！
过了一会，有一个人问他为什么要这样？
这人说：“已经摔碎了的罐子，何必再去留恋呢？”
所以说，洒脱是一种摆脱了失去和痛苦的超级享
受。失去了就是失去了，何必还要空留恋呢？如 果留恋有用，还要继续努力干什么？
我们会思考：
请问第四关和前面的关卡有什么不同？ 闯这一关的时候需要我们怎么做呢？
玛妮雅长大以后，成为一个伟大的的科学家。她就是 居里夫人。
1.一共有四大关等着我们。
2.分为四个大组进行比赛。 3.老师从每个组坐姿、纪律、回答问题是否正 确等方面评分。
4.闯关结束得分最高者胜利。
+第一关
一眼相中பைடு நூலகம்
你能找到几条腿？
1 2 3 4 56 78
你能找到几个动物？
1
6 2 3
思维拓展
专心小故事：
从前，波兰有个叫玛妮雅的小姑娘，学习非常专心。 不管周围怎 么吵闹，都分散不了她的注意力。 一次，玛妮雅在做功课，她姐姐和同学在她面前唱歌、跳 舞、做游戏。玛妮雅像没看见一样，在一旁专心地看书。 姐姐和同学想试探她一下。
她们悄悄地在玛妮雅身后搭起几张凳子，只要玛妮雅 一动，凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了，玛妮雅 读完了一本书，凳子仍然竖在那儿。从此姐姐和同学再也 不逗她了，而且像玛妮雅一样专心读书，认真学习。
5
第二关：
一个不差
+第三关
一个不少
+第四关 神通广大：
一个不跑
一 过去，有 个人提着一个非常精美的罐子赶路，
走着走着，一不小心，“啪”的一声，罐子摔在路边 一块大石头上，顿时成了碎片。路人见了，都为这么
精美的罐子成了碎片而惋惜。可是那个摔破罐子的人，
却像没这回事一样，头也不扭一下，看都不看那罐子 一眼，照旧赶他的路。
这时过路的人都很吃惊，哎，多么精美的罐子啊， 摔碎了多么可惜呀！
过了一会，有一个人问他为什么要这样？
这人说：“已经摔碎了的罐子，何必再去留恋呢？”
所以说，洒脱是一种摆脱了失去和痛苦的超级享
受。失去了就是失去了，何必还要空留恋呢？如 果留恋有用，还要继续努力干什么？
我们会思考：
请问第四关和前面的关卡有什么不同？ 闯这一关的时候需要我们怎么做呢？
玛妮雅长大以后，成为一个伟大的的科学家。她就是 居里夫人。
1.一共有四大关等着我们。
2.分为四个大组进行比赛。 3.老师从每个组坐姿、纪律、回答问题是否正 确等方面评分。
4.闯关结束得分最高者胜利。
+第一关
一眼相中பைடு நூலகம்
你能找到几条腿？
1 2 3 4 56 78
你能找到几个动物？
1
6 2 3
思维拓展
专心小故事：
从前，波兰有个叫玛妮雅的小姑娘，学习非常专心。 不管周围怎 么吵闹，都分散不了她的注意力。 一次，玛妮雅在做功课，她姐姐和同学在她面前唱歌、跳 舞、做游戏。玛妮雅像没看见一样，在一旁专心地看书。 姐姐和同学想试探她一下。
她们悄悄地在玛妮雅身后搭起几张凳子，只要玛妮雅 一动，凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了，玛妮雅 读完了一本书，凳子仍然竖在那儿。从此姐姐和同学再也 不逗她了，而且像玛妮雅一样专心读书，认真学习。
一、二年级心理健康《专心我能行》
怀疑此人的神经是否正常。
事后，有人问这个人为什么要这样？这人说：
“已经摔碎了的罐子，何必再去留恋呢？”
大道理：洒脱是一种摆脱了失去和痛苦的超级
享受。失去了就是失去了，何必还要空留恋呢？如果
留恋有用，还要继续努力干什么？
9处
谢谢
小白兔白白的，只有眼睛是红红 的，好像两颗红宝石。
照片上的小弟弟真了不起，才三 岁就成了大力士。
今天，我吃了好多月饼，甜死了， 饭也吃不下了。
昨天晚上，我帮妈妈洗菜，妈妈 夸我真能干。
上星期六，老师带我们去动物园 秋游，我们玩的特别开心。
这个周末，我和爸爸准备一起去 公园划船。
小伙伴跟我说，海底世界真好看， 我好想去。
•第四关
一个不少
5
5
6
6
5
5
6 6
6 6
4
4
7
7
4
4
5
5
5
5
7ห้องสมุดไป่ตู้
7
5
5
火眼金睛
邀请1个同学上来，请大家仔细观察他（她）30 秒。 这位同学躲在大家不见的地方，将他（她）的衣 着服饰改变3处地方。请同学们找出来。
•第五关
一个不跑
过去，有一个人提着一个非常精美的罐子赶路，
什么是专心啊~~~
用心专一，一心不二 。
•第一关
一眼相中
•第二关
一拍不错
规则：
口令：
•第三关
一关不留
规则： 游戏分好几关 一关比一关难；
每一关，老师报一个句 子由你来复述。
今天早上，在家里，我一口气吃 了三只又甜又香的香蕉
报纸上说，村里有位叔叔养的黑 母鸡下了一个绿鸡蛋。
小学心理健康教育_专心,我能行教学课件设计
你能找到几个动物？
1
6 2 3
4
5
第二关：
一拍不错
规则：
口令：
+第三关
一个不少
神通广大：
一个不跑
一 过去，有 个人提着一个非常精美的罐子赶路，
走着走着，一不小心，“啪”的一声，罐子摔在路边 一块大石头上，顿时成了碎片。路人见了，都为这么
精美的罐子成了碎片而惋惜。可是那个摔破罐子的人，
却像没这回事一样，头也不扭一下，看都不看那罐子 一眼，照旧赶他的路。
这时过路的人都很吃惊，哎，多么精美的罐子啊， 摔碎了多么可惜呀！
过了一会，有一个人问他为什么要这样？
这人说：“已经摔碎了的罐子，何必再去留恋 呢？”
所以说，洒脱是一种摆脱了失去和痛苦的
超级享受。失去了就是失去了，何必还要空留恋 呢？如果留恋有用，还要继续努力干什么？
我们会思考：
请问第四关和前面的关卡有什么不同？ 闯这一关的时候需要我们怎么做呢？
思维拓展
谢谢！ 再见！！
大阅读展示
我分享我快乐 思考：认真听故事，你懂得了什么道理？
什么是专心啊 ~~~
用心专一，一心不二 。
1.一共有四大关等着我们。
2.分为四个大组进行比赛。
3.老师从每个组坐姿、纪律、回答问题是否正 确等方面评分。
4.闯关结束得分最高者ห้องสมุดไป่ตู้利。
+第一关
一眼相中
你能找到几条腿？
1 2 3 4 56 78
二年级上册心理健康教育课件-第八课 和专注交朋友｜辽大版 (21张PPT)
加油吧！胜利在向你招手！6
7
苹果 芒果 梨子 香蕉 西瓜 菠萝
8
从左往右数西瓜 排在第几位？
9
苹果 芒果 梨子 香蕉 西瓜 菠萝
10
图1
图2
11
图1
图
12
反口令
13
反口令
说出一个口令，你就要 做出一个相反的动作。 说出一个问题，你就要 做出一个相反的判断。
14
15
我是小判官16Fra bibliotek71静心静坐
2
游戏规则：
1、腰背挺直，全身肌肉放松，闭上眼 睛，均匀呼吸。 2、把书放头顶上，保持书不掉下来。 3、如果书掉下来，就不能再捡起， 应伏在桌子上休息。（老师相信你一 定是个诚信的孩子。）
4、时间为3分钟，胜出人数最多的队 即获胜。
3
静心静坐
4
聪明豆乐园
5
请你这样合作：
请小朋友帮慢羊羊村长把 混合在一起的黄豆、绿豆和黑 豆中找出绿豆（每个盘子里的 黄豆、绿豆和黑豆一样多）放 在杯子里，在同一时间内看看 哪队找的绿豆最多（可不要掺 假喔），就算获胜。
18
19
20
祝各位小朋友 每天都有"好心情"!
祝各位老师工作 顺利，天天开心！
*
7
苹果 芒果 梨子 香蕉 西瓜 菠萝
8
从左往右数西瓜 排在第几位？
9
苹果 芒果 梨子 香蕉 西瓜 菠萝
10
图1
图2
11
图1
图
12
反口令
13
反口令
说出一个口令，你就要 做出一个相反的动作。 说出一个问题，你就要 做出一个相反的判断。
14
15
我是小判官16Fra bibliotek71静心静坐
2
游戏规则：
1、腰背挺直，全身肌肉放松，闭上眼 睛，均匀呼吸。 2、把书放头顶上，保持书不掉下来。 3、如果书掉下来，就不能再捡起， 应伏在桌子上休息。（老师相信你一 定是个诚信的孩子。）
4、时间为3分钟，胜出人数最多的队 即获胜。
3
静心静坐
4
聪明豆乐园
5
请你这样合作：
请小朋友帮慢羊羊村长把 混合在一起的黄豆、绿豆和黑 豆中找出绿豆（每个盘子里的 黄豆、绿豆和黑豆一样多）放 在杯子里，在同一时间内看看 哪队找的绿豆最多（可不要掺 假喔），就算获胜。
18
19
20
祝各位小朋友 每天都有"好心情"!
祝各位老师工作 顺利，天天开心！
*
2020年小学心理课课件——集中注意力我能行
集中注意力，我能行
游戏活动准备
每人准备：1张纸、2支笔
游戏：画圆和画方
• 每位同学先用右手画一个圆，再用左手画一个方， 时间20s。 • 每位同学左右手各拿一支笔，在纸上同时用右手画 圆、左手画方（注意一定要同时画），时间20s。
感悟分享
• 两次画的圆形，哪一次画得好？为什么？你 有什么感受？
对比与分享
1、第一次没有外界影响的情况下， 你能集中注意力吗？ 2、第二次有外界影响的情况下，你能集中注意力吗？
小结2：
• 嘈杂的环境不利于我们集中注意力，因此，我们上课的时候不要 在老师未允许的情况下讲话、制造吵闹的场面，这样既影响自己 的学习，也影响别人的学习。
• 当我们在家看书学习时，要尽量选择比较安静的环境。
听了没多久，小兰觉得上课没有意思，觉得还是刚刚下课时和 同学玩的游戏好玩，于是开始想着：等会下课一定要和同学继续玩 ...又过了不久，老师让同学们做几道练习题，并点了小兰和其他几 位同学上来写在黑板上。小兰上台做完题，走下讲台，却听到同学 小声地说：“这么简单都会做错，这不是老师刚刚讲过的嘛。”小兰 坐回位置看到黑板上老师批改的题，发现在黑板上做的同学中只有 自己做错了...
分心的危害
• 没有听到老师讲的知识，不会做题。 • 完成学习任务的时间长，比别的同学要花多40％-60％的时间。 • 心理问题：烦躁、自我评价低（觉得自己不行）。
探寻集中注意力的技巧
请大家看6张图片——
问题：
第4张图片是什么水果？ 请再看一遍——
想一想：
为什么第二次我们能够注意到第四张图片 的水果是什么？
小兰很苦恼：上课也做错题，课后作业也做不好，为什么我总 是会做错题呢？我是不是不行？
分组讨论：盘点我的分心现象
游戏活动准备
每人准备：1张纸、2支笔
游戏：画圆和画方
• 每位同学先用右手画一个圆，再用左手画一个方， 时间20s。 • 每位同学左右手各拿一支笔，在纸上同时用右手画 圆、左手画方（注意一定要同时画），时间20s。
感悟分享
• 两次画的圆形，哪一次画得好？为什么？你 有什么感受？
对比与分享
1、第一次没有外界影响的情况下， 你能集中注意力吗？ 2、第二次有外界影响的情况下，你能集中注意力吗？
小结2：
• 嘈杂的环境不利于我们集中注意力，因此，我们上课的时候不要 在老师未允许的情况下讲话、制造吵闹的场面，这样既影响自己 的学习，也影响别人的学习。
• 当我们在家看书学习时，要尽量选择比较安静的环境。
听了没多久，小兰觉得上课没有意思，觉得还是刚刚下课时和 同学玩的游戏好玩，于是开始想着：等会下课一定要和同学继续玩 ...又过了不久，老师让同学们做几道练习题，并点了小兰和其他几 位同学上来写在黑板上。小兰上台做完题，走下讲台，却听到同学 小声地说：“这么简单都会做错，这不是老师刚刚讲过的嘛。”小兰 坐回位置看到黑板上老师批改的题，发现在黑板上做的同学中只有 自己做错了...
分心的危害
• 没有听到老师讲的知识，不会做题。 • 完成学习任务的时间长，比别的同学要花多40％-60％的时间。 • 心理问题：烦躁、自我评价低（觉得自己不行）。
探寻集中注意力的技巧
请大家看6张图片——
问题：
第4张图片是什么水果？ 请再看一遍——
想一想：
为什么第二次我们能够注意到第四张图片 的水果是什么？
小兰很苦恼：上课也做错题，课后作业也做不好，为什么我总 是会做错题呢？我是不是不行？
分组讨论：盘点我的分心现象
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
我们会思考：
请问第四关和前面的关卡有什么不同？ 闯这一关的时候需要我们怎么做呢？
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
小组合作
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
我们会总结：
通过今天的闯关， 你明白了什么？
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
思维拓展
第二关：
一个不差
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
+第三关
一个不少
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
+第四关 神通广大：
一个不跑
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
玛妮雅长大以后，成为一个伟大的的科学家。她就是 居里夫人。
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
专心我能行！
大家齐闯关！
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
闯关规则
1.一共有四大关等着我们。 2.分为四个大组进行比赛。 3.老师从每个组坐姿、纪律、回答问题是否正 确等方面评分。 4.闯关结束得分最高者胜利。
1、老师给你们讲一个故事；
2、“一”字一共出现了几次
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
一 过去，有 个人提着一个非常精美的罐子赶路，
走着走着，一不小心，“啪”的一声，罐子摔在路边 一块大石头上，顿时成了碎片。路人见了，都为这么
精美的罐子成了碎片而惋惜。可是那个摔破罐子的人，
却像没这回事一样，头也不扭一下，看都不看那罐子 一眼，照旧赶他的路。
专心小故事：
从前，波兰有个叫玛妮雅的小姑娘，学习非常专心。 不管周围怎 么吵闹，都分散不了她的注意力。 一次，玛妮雅在做功课，她姐姐和同学在她面前唱歌、跳 舞、做游戏。玛妮雅像没看见一样，在一旁专心地看书。 姐姐和同学想试探她一下。
她们悄悄地在玛妮雅身后搭起几张凳子，只要玛妮雅 一动，凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了，玛妮雅 读完了一本书，凳子仍然竖在那儿。从此姐姐和同学再也 不逗她了，而且像玛妮雅一样专心读书，认真学习。
2.想一想，说说平时做什么 事情需要集中注意力？
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
小学二年级心
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
你能找到几条腿？
1 2 3 4 56 78
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
你能找到几个动物？
1
6 2 3
4
5 小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
这时过路的人都很吃惊，哎，多么精美的罐子啊， 摔碎了多么可惜呀！
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
过了一会，有一个人问他为什么要这样？
这人说：“已经摔碎了的罐子，何必再去留恋 呢？”
所以说，洒脱是一种摆脱了失去和痛苦的超级享
受。失去了就是失去了，何必还要空留恋呢？如 果留恋有用，还要继续努力干什么？
我们会思考：
请问第四关和前面的关卡有什么不同？ 闯这一关的时候需要我们怎么做呢？
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
小组合作
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
我们会总结：
通过今天的闯关， 你明白了什么？
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
思维拓展
第二关：
一个不差
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
+第三关
一个不少
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
+第四关 神通广大：
一个不跑
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
玛妮雅长大以后，成为一个伟大的的科学家。她就是 居里夫人。
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
专心我能行！
大家齐闯关！
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
闯关规则
1.一共有四大关等着我们。 2.分为四个大组进行比赛。 3.老师从每个组坐姿、纪律、回答问题是否正 确等方面评分。 4.闯关结束得分最高者胜利。
1、老师给你们讲一个故事；
2、“一”字一共出现了几次
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
一 过去，有 个人提着一个非常精美的罐子赶路，
走着走着，一不小心，“啪”的一声，罐子摔在路边 一块大石头上，顿时成了碎片。路人见了，都为这么
精美的罐子成了碎片而惋惜。可是那个摔破罐子的人，
却像没这回事一样，头也不扭一下，看都不看那罐子 一眼，照旧赶他的路。
专心小故事：
从前，波兰有个叫玛妮雅的小姑娘，学习非常专心。 不管周围怎 么吵闹，都分散不了她的注意力。 一次，玛妮雅在做功课，她姐姐和同学在她面前唱歌、跳 舞、做游戏。玛妮雅像没看见一样，在一旁专心地看书。 姐姐和同学想试探她一下。
她们悄悄地在玛妮雅身后搭起几张凳子，只要玛妮雅 一动，凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了，玛妮雅 读完了一本书，凳子仍然竖在那儿。从此姐姐和同学再也 不逗她了，而且像玛妮雅一样专心读书，认真学习。
2.想一想，说说平时做什么 事情需要集中注意力？
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
小学二年级心
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
你能找到几条腿？
1 2 3 4 56 78
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
你能找到几个动物？
1
6 2 3
4
5 小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
这时过路的人都很吃惊，哎，多么精美的罐子啊， 摔碎了多么可惜呀！
小学二年级心理健康第八课《专心我能 行》
过了一会，有一个人问他为什么要这样？
这人说：“已经摔碎了的罐子，何必再去留恋 呢？”
所以说，洒脱是一种摆脱了失去和痛苦的超级享
受。失去了就是失去了，何必还要空留恋呢？如 果留恋有用，还要继续努力干什么？