神经系统的卫生保健PPT课件

我们正在生长发育的时期，就不应该吸烟
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正常人的肺
肺癌患者的肺
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酒中主要含有什么物质？饮酒 有何害处？ 酒中含有酒精。
酒精除了对心脏、血管等有害处外， 饮酒多了，会使脑处于过度兴奋或 麻痹状态，进而引起神经衰弱和智 力减退，对学习和工作都会有很大 影响。
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酗酒的社会危害
酗酒对社会的危害比比皆是。 有很多的家庭破裂是由于酗酒引起的； 大多数交通肇事也是由于司机酗酒后 驾车造成的；酗酒还会导致精神异常， 其表现为酒后疑心重、胡言乱语、经 常与人吵架等。
1.如果你的同学在学习过程中经常“开
夜车”，学习本节课你将为他提供哪些
合理化的建议？ 2.如果有人劝你吸烟、饮酒、吸毒，你 会采取什么方式拒绝？
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巩固提升 1.下列哪项不是健康的生活方式（ A.坚持体育锻炼 C.积极参加集体活动 B.按时作息 D.吸烟、喝酒
D ）
2.下面列举的物质中，不属于毒品的是（ C ）
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远离毒品、珍爱生命
6月26日是国际禁毒日。 2016年国际禁毒日的主题是：“无毒青春，健康生活”
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毒品对自身的危害
毒品能损害人体多种系统的功能，降低人 体免疫力。长期吸毒会使人在生理上和精 神上产生对毒品的依赖，这就是人们常说 的“上瘾”。另外，吸毒者常共用注射器， 很容易感染艾滋病等传染病。
第五节
神经系统的卫生保健
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学习目标
1.知道与神经系统有关的卫 生保健知识； 2.自觉将神经系统卫生保健 知识应用到实际生活中去。
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自主学习
认真阅读课本96～98页内容，自主完成下列问题： 1、人的记忆存在怎样的规律？ 2、用脑的正确方法有哪些？ 3、睡眠对神经系统的意义有哪些？ 4、运动对于神经系统有何意义？ 5、毒品有哪些品种？对人体有何危害？
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神经系统的卫生保健主要包括哪些方面？
1.科学用脑。
2.积极休息和充足睡眠。
3.参加体育运动和体力劳动。 4.远离毒品。
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如何科学用脑？
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睡眠有何好处？
睡眠几乎对整个大脑皮
层和皮层以下的中枢有
保护性抑制的作用，经 过睡眠可以使脑的功能 得到最大程度的恢复。
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儿童和青少年身高的增长受生长激 素控制，生长激素在睡眠时分泌的 量比觉醒时多得多。因此，充足的 睡眠还能促进儿童和青少年身高的 增长。
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参加体育运动和体力劳动对神经系统有何
好处?
动作的速度、灵活性和对各种外界刺激的
适应能力都得到了明显的提高；还能促进
新陈代谢，改善脑的营养，使脑的功能增
强，思维和记忆能力得到发展。
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什么是积极休息？ 能举一个例子吗？
就是用一种活动替
换另一种活动。
例如：学习之后下
棋、唱歌等。
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烟中有哪些物质？吸烟有何害处？ 烟中有烟碱（如尼古丁）等毒物。吸烟对神经 系统有损害，并通过神经系统使血管收缩，血 流缓慢。长期吸烟还使记忆力和注意力下降。
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毒品对社会的危害
(1)吸毒诱发犯罪，破坏正常的社会和经济 秩序，影响社会稳定。吸毒者在耗尽个人 和家庭钱财后就会铤而走险，走上违法犯 罪的道路; (2)吸毒吞噬社会巨额财富; (3)吸毒败坏社会风气，腐蚀人的灵魂，催 毁民族精神; (4)吸毒影响国民素质,吸毒者都丧失正常的 劳动能力。
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关注生活
A.吗啡
C.酒精
B.鸦片
D.大麻
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3.吸食毒品，首先损害的是（ A ） A.呼吸道黏膜 C.循环系统 B.神经系统 D.肺
源自文库
4.积极的休息方式是（ C ）
A.经常参加文体活动
B.增加每天的睡眠时间 C.以一种活动替换另一种活动 D.增加每天的休息时间
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