治疗高血压的食物大全

治疗高血压的食物大全1、治疗高血压的食物之根茎类萝卜、茭白、芦笋、胡萝卜、马蹄、荸荠、大蒜、洋葱；2、治疗高血压的食物之瓜果、水果类冬瓜、西瓜、黄瓜、南瓜、山楂、西红柿、柠檬、香蕉、红枣、桑椹、茄子；3、治疗高血压的食物之花、种子、坚果类菊花、芝麻、罗布麻、豌豆、绿豆、蚕豆、玉米、荞麦、花生、核桃、西瓜子、向日葵子、莲子心；4、治疗高血压的食物之叶菜类芹菜、韭菜、茼蒿、苋菜、黄花菜、汕菜、菠菜、荠菜等；5、治疗高血压的食物之水产类海蜇、海带、紫菜、海参、青菜、海藻、鲍鱼、牡蛎、银鱼、虾皮；6、治疗高血压的食物之：食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。

7、治疗高血压的食物之动物类牛奶(脱脂)、蜂蜜、猪胆、牛黄；8，治疗高血压的食物之豆腐芹菜常吃豆腐能降低人体的胆固醇。

常用豆腐煮芹菜叶吃，有辅助降低血压的作用。

常吃芹菜炒肉丝，有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。

9，治疗高血压的食物之洋葱、葱常吃洋葱，有降血脂、预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。

葱也能减少胆固醇在血管壁上的积累，常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效。

10，治疗高血压的食物之海带能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用有利降压。

11，治疗高血压的食物之荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等。

荸荠清脆可口，既可以生吃也可以熟食，是治疗高血压的食物中的佳品。

治疗方法：取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各60～120克，水煎服，每天2次。

12，治疗高血压的食物之醋患高血压和血硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。

假如用醋减肥，平均每星期可减体重500克。

治疗高血压的食物有罗布麻。

每日3钱，用开水冲泡当茶喝，持续半月，治疗高血压有特效。

13，治疗高血压的食物之花生用花生仁(带红衣)浸醋1周，酌加红糖、大蒜和酱油，密封1周，时间越长越好。

早、晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降。

以后坚持每周服1次，每次两粒可巩固疗效，防止复发。

因醋泡花生米含有降低体内但固醇和甘油三脂物质，故对动脉硬化患者疗效甚佳。

14，治疗高血压的食物之番茄含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素，是治疗高血压、眩晕、高血脂的常用食物。

治疗方法：取红番茄1～2个，每天晨起空腹食用，15天1疗程；若高血压伴有高血脂症，则取红番茄100克，洗净绞汁，取天麻10克，浓煎取汁，再将二汁合并混匀，温服，每次30毫升，每天2次。

富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质，营养价值高，药用价值大，具有降血压降脂的功效。

治疗方法：取芹菜250克，捣烂取汁，每次口服20～30毫升，每天2次：也可用芹菜250克、大枣10个，煎水加白糖调食，每天2次。

芹菜应该是大家熟知的治疗高血压的食物。

16，治疗高血压的食物之葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等，具有清热、利尿、降血压的功效。

治疗方法：取葫芦捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每次20～30毫升，每天2次。

17，治疗高血压的食物之萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，具有清热利尿、凉血止血的功效，是治疗高血压的食物中的佳品。

治疗方法：取白萝卜切碎捣烂取汁，每次50毫升，每天2次。

18，治疗高血压的食物之木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素B以及钙、磷等微量元素。

具有补益气血、凉血止血、降脂降压的功能。

治疗方法：取黑木耳10克，洗净，以清水泡透，然后加冰糖清蒸1～2小时，每晚睡前常服。

可治高血压、动脉硬化。

19，治疗高血压的食物之西瓜西瓜除了不含脂肪外，它的汁几乎包括了人体所需要的各种营养成分。

西瓜不仅是治疗高热伤津、暑热烦渴的妙品，也是治疗高血压的佳品。

治疗方法：取西瓜汁100毫升。

每日2次饮服：或取西瓜翠衣12～15克、草决明10克，同煎当茶饮。

20，治疗高血压的食物之豆腐常吃豆腐能降低人体内的胆固醇。

常用豆腐煮芹菜叶吃，—有降低血压的辅助作用。

韭菜可降低人体内胆固醇、甘油三脂，用韭菜与瘦肉煮汤，常食可见降低血压效果。

22，治疗高血压的食物之绿豆绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

23，治疗高血压的食物之莲子心高血压不能吃什么食物莲子心有降压、强心作用，适用于治疗高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。

24，治疗高血压的食物之蚕豆花治疗高血压的偏方鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。

25，治疗高血压的食物之大蒜含糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C及多种微量元素，具有止咳平喘、通窍行水的功能，是治疗高血压的常用食物。

治疗方法：取大蒜适量，放糖、醋中浸泡7天，每次饭前空腹吃2～4瓣，并饮糖醋汁少许，连续服用15天；若伴有高血脂，则用大蒜捣汁，加适量牛奶口服，适用痰湿偏盛者。

26，建议高血压患者除了经常吃一些治疗高血压的食物外，还要减少食盐摄入量，补充镁、钾、钙，戒酒戒烟，保持身体和心理平衡，而且一定要进行适量有规律的有氧运动，以便于减轻体重和保持血压稳定。

14个治疗高血压的偏方1、治疗高血压的偏方1，芥末煮水洗脚可降血压。

将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。

每天早晚1次，1天后血压就可下降。

方法是：把水烧开，放入两三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次洗20～30分钟。

我洗了5次后很是见效，至今已有十余年了，高血压一直未犯，2、治疗高血压的偏方2，吃杨桃。

每天饭后半小时吃一个。

然后每天一杯芹菜汁,,大概坚持半年就会好起来了...3、治疗高血压的偏方3，醋泡花生米”花生米泡十日后服用，每早（空腹）、晚睡前各服10粒4、治疗高血压的偏方4，经常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜，是降压的最好的简易办法，对一组415人的研究调查表明，食用600—900毫克蒜泥，平均降压11个毫米汞柱。

大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。

5、治疗高血压的偏方5，用小苏打洗脚。

血压经常处在160／90毫米汞柱左右，吃各类降压药，多方治疗效果均不明显，后经一老者介绍，用小苏打洗脚。

慢慢地，我的高血压竟真的用此偏方治好了。

6、治疗高血压的偏方6，鲜芹菜汁芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次（芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。

）7、治疗高血压的偏方7，海带绿豆汤可治高血压海带150克，浸泡、洗净、切碎；绿豆150克洗净。

共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。

8、治疗高血压的偏方8，黄瓜藤汤治高血压１把瓜藤→洗净→切段→水煮。

日２次，清热利尿。

9、治疗高血压的偏方9，胡萝卜粥防止高血压（糖尿病）10、治疗高血压的偏方10，洋葱炒瘦肉可防动脉硬化洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。

洋葱切片、肉切丝。

放油→炒肉→洋葱→调料。

11、治疗高血压的偏方11，蜂蜜水润便降血压12、治疗高血压的偏方12，冰糖豆腐粥治高血压豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。

用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。

治：高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。

13、治疗高血压的偏方13，醋浸花生米生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。

具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。

14、治疗高血压的偏方14，芹菜苦瓜汤治高血压芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚汤饮。

芹菜也红枣（300克、3-4枚）渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

俗话说得好，小偏方，治大病！这些治疗高血压的偏方，大家有空都可以试一试！高血压的症状及治疗方法收藏本文到：IE收藏夹百度搜藏雅虎收藏夹QQ书签高血压的症状及治疗方法都有哪些?高血压的治疗方法都有哪些?高血压症患者的发病年龄大概在多少岁?高血压的症状一般表现为头晕、头痛、心悸等，随着受损器官出现的并发症而有明显的症状。

高血压病是一种与环境和多基因遗传因素相关的疾病。

由于社会进步，生活节奏加快，精神压力增加，高血压病在人们不经意间迅速增加。

高血压的症状因人而异。

早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。

随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。

此时被称为缓进型高血压病。

缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。

部分症状不是由高血压直接引起的，而是高级神经功能失调所致。

高血压病的发病机制目前还不完全清楚，根据统计资料分析，下列因素可能与高血压的发生有关。

(1)年龄与性别高血压病的发病率随年龄增加而升高。

据国内资料，40岁以下的发病率平均为3.4%，40～49岁为10.2%，50～59岁为17.2%，60岁以上为24.1%。

男性高血压病患病率6.96%，女性为8.4%，女性高于男性。

一般来说，在35岁以前男性患病率略高于女性，35岁以后则女性高于男性，这可能与女性的妊娠与更年期内分泌变化有关。

(2)劳动性质不同的职业人员，高血压病的发病率有很大差别。

有关资料显示，脑力劳动为主者发病率达7.78%，体力劳动者达4.68%，而从事神经紧张度高的职业如司机、售票员，其高血压病患病率高达11.3%左右。

(3)肥胖或超重许多流行病学资料都说明肥胖者患高血压的机会比正常人高2～4倍，减轻体重血压往往会随着下降。

若体重超过标准体重15%，应考虑减肥。

(4)妊娠高血压史女性高血压病患者常有妊娠高血压史。

据国内报道，有人统计440人中有妊娠高血压病史者为172人，发病率为39.06%。

(5)遗传许多资料说明高血压病与遗传有一定关系。

(6)饮食、嗜好有关资料表明，饮食性质与高血压病的发病有一定关系。

进食肉类食品较多的人，其发病率较高，如不吃肉的48人，偶吃肉的458人，常吃肉的556人，其发病人数分别占总发病人数的4.6%、43.5%、52.9%。

而饮酒、吸烟等嗜好与高血压病发病率的关系各地报告不太一致。

(7)食钠盐过多食盐量过多易引起高血压病，国内外有较多报道。

研究人员发现，北极的爱斯基摩人与太平洋一些岛上的土著居民，很少吃盐，几乎找不到高血压病人。

我国凉山彝族食盐量也较少，高血压患病率是全国最低的，而西藏拉萨的藏族因有饮盐茶的生活习惯，高血压患病率在全国最高；我国北方居民食盐量多于南方，因此高血压患病率也显著高于南方。

高血压病的症状及治疗方法如下：一、应在医生指导下采用药物治疗。

服用降压药应定时、定量、坚持，这是治疗高血压病的关键。

高血压如何选择药物呢？1.目前推荐用于老年单纯收缩期高血压的降压药有以下几种。

A.利尿剂主要用于轻中度高血压，尤其在老年人高血压或并发心力衰竭时。