散打专项理论题库

散打专项理论考试题

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一、单选题（选作30个题）

1.在散手比赛中，运动员按体重可以分为____个级别。

A、9 B.10 C.11 D.12

2.在散手比赛中，面对强手时应以__B__为主。

A. 主动进攻 B防守反击 C稳妥防守 D猛烈进攻

3.发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为D

A 3~5次

B 4~6次

C 6~8次

D 8~12次

4.下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习C

A. 马步推砖

B. 俯卧撑

C. 卧推

D. 推小车

5.散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过C

A. 5-10秒

B. 10-20秒

C. 20-30秒

D. 30-40秒

6.在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力B

A. 空击

B. 跳绳

C. 打沙包

D. 坐桩

7.在没有虚晃及假动作的掩护下使用方法进攻对方是指散手战术形式中的哪种

A. 强攻战术

B. 直攻战术

C. 佯攻战术

D. 迂回战术

8.硬性突破对方的防守后发出的攻击是指散手战术形式中的哪种D

A.直攻战术

B. 佯攻战术

C. 制长战术

D. 强攻战术

9.利用步法的移动从侧面进攻是指散手战术形式中的哪种C

A. 多点战术

B. 制短战术

C. 迂回战术

D. 制长战术

10.针对对手自然产生的习惯动作，采用相生相克的方法进攻对方指散手战术形式中的哪种D

A.反击战术

B. 重创战术

C. 多点战术

D. 突袭战术

11.有目的的造成对方的错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻指散手战术形式中的哪种A A佯攻战术 B迂回战术 C制长战术 D多点战术

12.待对方发出进攻动作后，在防守的过程中反击对方被称为B

A直攻战术 B反击战术 C突袭战术 D强攻战术

13.利用对方退到擂台边远或角上，怕掉下擂台的心理进行攻击被称为B

A下台战术 B边角战术 C心理战术 D突袭战术

2.在散手比赛中，体重级别最低的是

A42以下公斤级 B48以下公斤级 C52以下公斤级 D56以下公斤级

14.在散手比赛中，体重级别最高的是B

A85以下公斤级 B90以下公斤级 C90以上公斤级 D95以下公斤级

15.在散手比赛中，有1名台上主裁判，__C__名边裁判

A3名 B4名C5名 D6名

16.散手比赛场地台高C

A50厘米 B60厘米 C70厘米 D80厘米

17.散手比赛场地的边长是D

A600厘米 B700厘米 C800厘米 D900厘米

18.散手比赛中判定胜负的色别牌共C

A16块 B18块 C20块 D22块

19.散手比赛中裁判所用的色别牌中红色、黑色、红黑各半的各块。B

A4块 B5块 C6块 D7块

20.散手比赛中用腿法击中对方躯干部位得C

A1分 B2分C3分 D4分

21.散手比赛中一方受重击被强制读秒（侵人犯规除外）___B_次，另一方为该局胜方A1次 B 2次 C3次 D 4次

22.散手比赛时，在一局比赛中先完成_C___个三分动作者,可被判定优势胜利

A1个 B2个 C3个 D4个

23.下列选项中，哪个属于在散手比赛中得2分的动作C

A对方被强制读秒一次 B用腿法击中对方头部 C对方受劝告一次

D用手法击中对方得分部位

24.下列选项中，哪个属于在散手比赛中得1分的动作A

A用腿法击中对方躯干部位 B用腿法击中对方大腿 C受警告一次对方

D一方倒地（两脚以外任何部位接触台面）站立者

25.下列动作，哪种动作属于散手比赛中的技术犯规B

A在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方 B击中对方禁击部位

C用不允许的方法击中对方 D消极搂抱对方

26.下列动作，哪种动作属于散手比赛中的侵人犯规D

A比赛中场外进行指导 B比赛中大声喊叫 C运动员不遵守礼节

D用不允许的方法击中对方

27.散手是_D__的重要组成部分。

A武术 B搏击 C格斗 D竞技

28.实战姿势左脚在前为__A_。

A反架 B正架 C侧架 D斜架

29.实战姿势后手肘关节夹角__B_。

A大于110° B小于90° C恰好90° D大于90°

30.实战姿势两手握拳，__B_。

A前高后低 B前后一样高 C前低后高 D保持一条直线31.直拳直线向前冲出，力达___C。

A拳背 B拳心 C拳眼 D拳面

32.后手直拳的发力顺序是起于_D__。

A后肩 B腰 C后脚 D 大臂

33.打后手直拳时头部要_C__。

A不转动 B低头 C抬头 D顺势转动

34.打左手摆拳时右拳护于A__.

A胸侧 B胸前 C腹部 D右腮

35.打摆拳时臂要__D_。

A微屈 B伸直 C弯曲90° D肘尖下垂

36.摆拳发力时肘尖抬至__A___。

A略高于肩 B略低于肩 C头部 D与肩平

37.打勾拳时拳呈_D___形运行。

A直线形 B抛物线形 C螺旋型 D折线形

38.打鞭拳时拳眼__C___。

A向下 B向上 C向内 D向外

39.打鞭拳时力达__B____。

A拳面 B拳眼 C拳心 D拳背

40.踢侧踹腿脚要__D____。

A勾脚尖 B绷脚面 C放松 D外翻

41.踢侧踹腿踢出时一定要以大腿推动小腿_____发力。

A直线向下 B直线向前 C直线向下 D弧线向前

42.鞭腿要力达______。