散打专项理论题库

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体育科学：散打题库考点(三)

体育科学：散打题库考点（三）1、填空题散打训练课的基本部分训练内容安排的常规顺序是（）、（）、（）、（）、（）。

正确答案：学习和改进技术；提高和完善技术；发展速度能力和协调能力；发展力量素质；发展耐力素质2、填空（江南博哥）题自由搏击（）年代发端于欧美。

正确答案：603、多选摔法的技术要求：（）.A.借势B.掀底C.别根D.靠身正确答案：A, B, C, D4、单选红方运动员用拳击中黑方头部以后，接着用腿击中黑方躯干，应判（）。

A.红方运动员得1分B.红方运动员得2分C.红方运动员得3分正确答案：C5、单选对抗中出现的各种信息判断的快慢取决于：（）.A.动作速度B.位移速度C.反层速度D.百米速度正确答案：C6、问答题为什么说“柔韧素质在散打训练中具有重要意义”？正确答案：散打运动对运动员柔韧素质有很高的要求，肩、臂、腕、腰、髋、腿、踝关节的柔韧性的训练不足，会造成肌肉、韧带僵硬，动作幅度小，这不仅直接影响散打技击技能的提高，而且阻碍着力量、速度、协调能力的发展，还易使运动员在训练中发生损伤。

显然，柔韧素质在散打训练中具有重要意义。

7、填空题（）年散手被列为体育正式项目。

正确答案：19898、填空题抱单腿涮是利用（）破坏对手重心。

正确答案：惯性原理9、填空题在（）、（）等技击术中可以使用肘法。

正确答案：泰拳、自由搏击10、填空题（）是通过主动倒地使对方下擂的一种摔法。

正确答案：侧倒推肩11、多选使用边角战术可出现：（）.A、对手心理恐惧而致动作紊乱B、对手出现怕掉下擂台的不利心理状况影响动作的使用C、防止被对手牵引下台的前提下创造多进攻得分的局面D、可以结合下台战术的应用正确答案：A, B, C, D12、多选哪些方法可以有效提高转身摆腿进攻速度（）。

A.提高起腿速度B.提高转身速度C.减小转动半径D.提高100m速度正确答案：A, B, C13、单选（）是指根据比赛或实战中的各方面情况充分发挥自己的特长为战胜对方而采取的计谋和行动.A.身体素质B.技术C.战术D.心理正确答案：C14、多选业余拳击比赛中所需的护具有（）。

散打选择考试试题库及答案（可编辑）

散打理论试题出题人:李鸿1、男子散打比赛共设( B )个级别A、9B、10C、11D、122、以下部位不属于散打的得分部位是:( D )A、头部B、躯干C、大腿D、裆部3、在散打比赛中用手法击中对方得分部位可得:( D )A、5分B、3分C、2分D、1分4、在散打比赛中用腿法击倒对方,自己依然站立,可得:( A )A、5分B、3分C、2分D、1分5、在散打比赛中红方用蹬腿击中对方胸部后依然站立,黑方后退一步倒地,红方可得:( D )A、1分B、2分C、4分D、5分6、在散打比赛中,男子比赛( A )A、五局三胜B、三局两胜C、七局四胜D、十局六胜7、在散打比赛中,女子比赛( B )A、五局三胜B、三局两胜C、七局四胜D、十局六胜8、每局散打比赛的时间为( C )A、5分钟B、3分钟C、2分钟D、1分钟9、散打比赛每局之间休息的时间为( D )A、5分钟B、3分钟C、2分钟D、1分钟10、在散打比赛时出现运动员击打对方禁打部位,将被判罚( C )A、技术犯规B、劝告一次C、侵人犯规D、违例11、在散打比赛时出现运动员消极搂抱对方,将被判罚( A )A、技术犯规B、警告一次C、侵人犯规D、违例12、在散打比赛时出现运动员主动击打对方禁打部位,将被判罚,对方得( B )A、1分B、2分C、3分D、5分13、在散打比赛时出现运动员消极搂抱对方,将被判罚,对方得( A )A、1分B、2分C、3分D、5分14、红方连续4次击打黑方头部可打部位,裁判作出正确判罚,此时红方应得分为( C )A、0分B、2分C、4分D、6分15、红方转身鞭拳击打到黑方后脑部位,裁判应作( B)判罚。

A、警告B、劝告C、侵人犯规D、违例16、黑方扫腿击打到红方小腿后侧,但红方未倒,黑方得分为(C )。

A、0分B、1分C、2分D、5分17、黑方鞭腿击打到红方后背,红方同时弹腿击打到黑方裆部,裁判正确判罚,红方得分为(B )。

A、-2分B、0分C、2分D、4分18、黑方鞭腿击打到红方后背,红方同时弹腿击打到黑方裆部,裁判正确判罚,黑方得分为(D )。

武术散打期末考试题及答案

武术散打期末考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 武术散打的基本站姿是以下哪一种？A. 马步B. 弓步C. 虚步D. 仆步答案：A2. 散打中的“直拳”是以哪个部位发力？A. 手腕B. 肘部C. 肩部D. 腰部答案：D3. 在散打比赛中，以下哪个动作是被禁止的？A. 踢腿B. 拳击C. 抓握对方D. 用脚踢击答案：C4. 下列哪项不是散打的基本步法？A. 进退步B. 旋转步C. 跳跃步D. 闪避步答案：C5. 散打比赛中，以下哪个部位是禁止击打的？A. 腹部B. 头部C. 后脑D. 胸部答案：C6. 散打中的“摆拳”通常是指哪个方向的拳法？A. 直拳B. 横拳C. 上勾拳D. 下勾拳答案：B7. 在散打比赛中，如果一方被击倒，裁判会开始计时，这个时间是多久？A. 10秒B. 15秒C. 20秒D. 30秒答案：A8. 散打中，以下哪个动作不属于防守技巧？A. 闪避B. 格挡C. 反击D. 招架答案：C9. 散打比赛中，以下哪个动作是有效的得分动作？A. 推搡对手B. 抓住对手C. 踢击对手腿部D. 拳击对手头部答案：D10. 散打比赛通常分为几个回合？A. 3个B. 5个C. 7个D. 9个答案：A二、判断题（每题1分，共10分）1. 散打比赛中，双方选手必须始终保持安全距离。

（×）2. 散打比赛中，选手可以使用肘击。

（×）3. 散打运动员需要具备良好的速度、力量和耐力。

（√）4. 散打比赛中，裁判员可以暂停比赛以保护选手。

（√）5. 散打运动员在比赛前需要进行充分的热身。

（√）6. 散打比赛中，选手可以主动倒地以逃避打击。

（×）7. 散打运动员在比赛中需要遵守比赛规则和体育道德。

（√）8. 散打比赛中，选手可以通过抓握对方来控制对手。

（×）9. 散打运动员在比赛中需要穿戴护具，以保护自身安全。

（√）10. 散打比赛的最终目的是击败对手，而不是展示技巧。

(完整版)散打理论试题

一选择题起源与发展1.散打又称（）A. 散手B.武术C.空手道D.拳击2.首届国际武术散手擂台赛是在哪一年举行的()A.1983 年B.1982年C.1987年D.1988 年3.2003 年 7月 25 日, 首届世界杯武术散打比赛在哪里举行( )A. 上海B.武汉C.北京D.广东4.以下哪一项全部是散打的主要动作内容( )A.踢打撞B.打摔推C.打踢摔D.撞推摔5.散打运动在各个历史时期 , 称号不相同 , 以下哪项中全部是散打的称号 ( )A. 角力散手打擂台B. 打擂台空手道搏击C. 散手搏击空手道D.手搏防身术跆拳道6.武术散打起于哪个国家 ( )A. 中国B.美国C.韩国D.日本7．散打首次被列为正式比赛项目是在A.5 届 B.6届 C.7 届 D.81993届年, 第（）全国运动会上。

8．中国闻名爱国武术家, 绰号“黄面虎”, 并成立了“精武体操学校”的是A 霍元甲 B.黄飞鸿 C.苏乞儿 D.成龙()9．散打属于现代体育范围, 但更明显地反响了武术的本质属性A. 民族性B.抗衡性C技击性 D.防身性()10． (),由国家武术运动管理中心组织举办了中国武术散打王者争霸赛, 标志住中国武术散打已经向职业化道路迈进A.2000 年B.1999.年 C.2001年 D.1998年11．散打运动对那个国家搏击运动起到传入的作用：A. 泰国B. 日本C.韩国D.朝鲜12．散打的基本形式是：A. 合作B.协作C.抗衡D.竞争13．与散打有直接关系得项目是： A. 空手道 B. 跆拳道 C.泰拳 D 柔道14．散打的特点不包括： A. 体育性 B 抗衡性 C.民族性 D 赏析性15．“相搏”出现在： A 秦汉 B.汉代 C.远古 D 春秋战国16．“角抵”和“手搏”出现在： A 秦汉 B.汉代 C.远古 D 春秋战国17．出现手搏比赛规则的是：18．明朝的手搏称为： A 白打19．“尚武精神”是谁的题词：20．“尚武精神”是为谁题词：A 秦汉 B. 汉代 C.远古 D 两宋时期B.角抵C.散打 D 手搏A 毛泽东 B.孙中山 C.邓小平 D 老子A 霍元甲 B.成龙 C.李连杰 D.黄飞鸿基本技术及战术1．散打实战姿势一般分为 2 种架式 , 其中左手在前的称为()Ａ. 反架Ｂ.正架 C.左架 D.右架2．实战姿势两脚需要开立, 其宽度是 ( )A. 与肩膀同宽B.比肩膀宽C.比肩膀窄D.大体为肩膀宽度的一半3．实战姿势后手拳的作用不是：A. 防守对方后手一侧的攻击B. 格挡对方前手攻击C. 防守右侧身体D.防守右侧部4．实战式前手拳与身体距离是：A.一臂B.一肘C.前脚上方投影点D前脚上方投影点略前点5．散打的步法有好多种, 以下哪一种全部是其常用的步法()A. 退步小跑左右跳B. 撤步疾步进步C. 垫步小跳退跳D.左右跳进步进退反弹步6．运用直拳时后脚跟：A. 抬起B. 不能够够离地C.全脚离地D不要求7．弹腿技术主要要点是：A.腿的折叠B.踝关节绷直C. 送髋 D 动作完成后的落地8．正蹬腿发力点在： A.脚掌 B.脚尖 C. 脚跟D脚背9．截腿时脚尖应该： A. 勾起 B.绷直 C.前伸 D 翘起10．抱双腿摔时肩关节放在对方什么地址：A. 腹部B.腰部C.髋部 D 胸部11．夹颈摔时距离太远怎么办理：A.上大步B. 先进步再上步C.上步D拉近12．防守手臂的原则是：A. 见招拆招B. 双手分工合作C. 撤退D攻击13．实战式重心地址是：A. 两脚中间B.两脚偏后C.双脚偏前 D 前三后七14．实战式重心地址作用：A. 利于后闪防守B.利于攻击C. 利于放松 D 雅观15．实战姿势的重心控制很重要, 这直接关系到步法的灵便A. 前胸B.臀部C.两臂D. 两脚, 保持平衡, 重心一般在()16．散打步法的技术要求是A.活慢稳C.活疾稳( )平B.准稳变疾准D.平慢准稳17．基本拳法分为()A. 左右冲拳C. 左右提拳左右抬拳左右抬拳左右掼拳左右抄拳B. 左右冲拳D. 左右抄拳左右掼拳左右抬拳左右鞭拳左右鞭拳18．接触性防守中排挡的幅度和发力应该( )A. 幅度大发力短促B. 幅度小发力短促C. 幅度小发力和缓D.幅度大发力和缓19．右鞭拳的时候, 左拳与右拳同时回收至胸前, 上体连续转体A.60 度B.90 度C.150度D.180度()20．左冲拳时 , 实战姿势站立 , 右脚微蹬地面, 重心微向 ( )搬动,同时左拳直线向前冲出力达拳面 .A.右脚B.腰C.左拳D. 左手21．右冲拳的时候发力序次是起于( ),传于腰,肩,肘,最后到达拳面.A. 右脚B.左脚C.右腿D.左腿,22.左蹬腿时 , 按以下序次哪一个动作不正确 ( ) A. 实战姿势站立 B. 右腿笔直而立 ,C. 左腿提膝抬起D.勾脚前蹬 , 力达脚跟 ; 也可送髋 , 脚掌下压 , 力达脚前掌23.以下哪一项不属于闪避性防守 ( )A. 撤步 .B.拍档C.后闪D.提膝24. 散打运动的作用不包括以下哪一项()A. 健体防身B.培养质量C.竞技赏析D. 胜者为王25．散打由于其运动形式多在擂台进步行所以又称为( )A. 武术B. 打擂台C.相散手D.白打26．散打第一要练好专项素质和基本功. 专项素质不包括 ()A. 力量B.速度C.矫捷D. 姿势27．散打基本功不包括以下()A. 基本步法B.拳法 .C. 耐力D.防守技术28．对方直拳攻击采用什么防守技术最差： A. 下潜 B.格档 C.夹颈摔 D.退后29．对方鞭腿攻击常用防守方法是： A. 接鞭腿摔 B.截腿 C. 退后 D. 格档30．散打进步时前后脚搬动距离要： A. 前脚稍大 B. 后脚稍大 C.一致 D.随意31．散打跳步时双脚离地距离约： A.10cm B.12cm C.15cm D.8cm32．跳步与进步平时在搬动距离上比较： A. 差不多 B. 跳步小 . C.进步小 D. 没有可比33．跳步和进步在搬动速度上比较： A. 跳步快 B. 进步快 C.都快 D. 没有可比性34．直拳平时结合什么步法： A. 上步 B.跳步 . C.闪步 D.侧滑步35．摆拳出手时手臂要求是： A. 外拉 B.前伸 . C.内合 D.旋臂36．摆拳与直拳比较那个隐蔽性好？ A. 摆拳 B. 直拳 C.都不好 D. 都好37．拳法练习时拳靶靶面应该： A. 略向下倾 B.直立 C.略向上 D.没要求38．两个以上的打法组合的连续攻击或防守动作称为：A. 连续动作B. 组合动作C.连结动作D.连续攻击39．发展散打专项耐力的方法是： A 实战 B.800m 跑 C.跳绳 D 俯卧撑40．发展腿部力量方法是： A. 踢靶 B. 深蹲 C.跳跃D跳绳规则裁判法：1．散打比赛分为几局几胜制( )A. 五局三胜B.七局四胜C.三局两胜D.一局一胜2.比赛护具分为红和 ( )两种颜色A.蓝B.黄C.绿D. 黑3. 散打比赛每局的净打时间为(A.2 分钟B.3分钟C.4)分钟 D.5分钟4.散打比赛每局都有局间休息时间, 局间有 ( ) 休息时间A. 半分钟B.1 分钟C.1分半D.2分钟5.以下哪一个部位不属于散打比赛中的禁击部位()A. 后脑B.颈部C.头部D.裆部6.以下哪一个部位不属于散打比赛中的得分部位()A. 头部B. 肩膀C.躯干D.大腿和小腿7．散打比赛时候运动员不能够够衣着( )A. 护裆B.护齿C. 护头D. 拳套8.散打比赛的时候教练员丢什么颜色的手帕表示弃权比赛()A. 白色B红色 C.蓝色 D.黑色9．散打运动当运动员对峙出现消极, 被指定攻击一方长达 ( )秒无攻击时裁判将暂停比赛A.7 秒 B.8 秒 C.9秒 D.10秒10．散打比赛不用需具备的证明是：A. 运动员证明B. 保险C.体格检查证明 D 工作证11．以下不是散手级其余是： A.90 B.75 C.65D5512．称量体重由谁负责： A. 裁判长 B. 记录长 C.总裁 D 自己13．称量体重不合格者办理： A. 取消比赛资格 B.降组比赛 C.升组比赛 D 弃权14． 65kg 以下级拳套的重量为： A.230克 B.280 克 C.320 克D300克15． 70kg 以上级拳套的重量为： A.230克 B.280 克 C.320 克D300克16．抱拳礼使用机会时不是： A. 介绍运动员 B. 比赛开始前 C.宣布结果 D 上场时17．裁判人员组成没有： A. 总裁、副总裁 B. 计时员 C.医务 D 检录员18．以下不是得分有效部位： A. 头部 B.躯干 C.大腿 D 手臂19．不得使用的部位击打对方的是： A. 头 B. 拳 C.脚 D 没有20．一方下台对方得几分？ A.1 分 B.2分 C.3 分 D 4 分21．一方倒地，站立一方得几分？ A.1 分 B.2 分 C.3 分 D 4 分22．腿法击中对方躯干得几分？ A.1分 B.2分 C.3分 D 4分23．腿法击中对方头部得几分？ A.1分 B.2分 C.3分 D 4分24．腿法击中对方头部，对方倒地得几分？ A.1 分 B.2分 C.3 分 D 4 分25．手法击中对方头部得几分？ A.1分 B.2分 C.3分 D 4分26．手法击中对方躯干得几分？ A.1分 B.2分 C.3分 D 4分27．先后倒地后倒地者得几分？ A. 不得分 B.2 分 C.3分 D 1 分28．主动倒地动作使对方倒地自己不能够顺势站起得几分？ A. 不得分 B.2分 C.3 分 D 1分29．主动倒地动作使对方倒地自己能顺势站起得几分？ A. 不得分 B.2 分 C.3 分 D 1 分30．主动倒地 3 秒不起怎么办？ A. 不得分 B.对方得 2 分 C.对方 3 分 D 对方得 1 分31．属于技术犯规的有？ A. 喊停后攻击对方 B. 击中禁击部位 C.以禁用方法击中对方D有意延误时间32．属于侵人犯规的是？ A. 击中对方禁击部位 B. 消极搂抱对方 C.处于不利时要求暂停D不遵从裁判33．不属于侵人犯规的是？ A. 喊停后攻击对方 B. 击中禁击部位 C.以禁用方法击中对方D有意松脱护具34．出现一次技术犯规怎么办理？ A. 劝告一次 B.警告一次 C.取消资格 D 不办理35．出现一次侵人犯规怎么办理？ A. 劝告一次 B.警告一次 C.取消资格 D 不办理36．侵人犯规达几次取消该场比赛资格？A.3 B.4 C.5 D 637．双方比赛平局时办理不正确的选项是：A. 抽签 B. 警告少的胜 C.体重轻的胜 D 劝告少的胜38．受劝告一次对方得几分？ A.1分 B.2分 C.3 分 D 4 分39．受警告一次对方得几分？ A.1分 B.2分 C.3 分 D 4 分40．用腿法击中对方大腿得几分？ A.1 分 B.2分 C.3分 D4分二判断题1.散手又叫散打 ( 对 )2.散手以踢 , 打 , 摔为主要内容 ( 对 )3.散手的主要运动形式在台上 , 所以又称手战 ( 错 )4.1988 年散打被赞同为正式比赛项目(错)5.散打运动的特点是 , 寓技击与体育之中 . 抗衡性 , 民族性 (对)6, 散打运动的作用有 , 健体防身 , 培养质量 , 竞技赏析 , 增进友谊 (对 )7.实战姿势一般分为左手在前的“左架”和右手在前的“右架”(错)8.几种常用的基本步法有进步,退步, 撤步, 疾步,跳换步 ,垫步,进退反弹步(对 )9.实战姿势站立的时候 , 两脚间的距离要比肩膀稍宽, 以便保持平衡 .(错)10.目前的散打比赛采用五局三胜制( 错 )11.介绍运动员时候 , 运动员要向观众行抱拳礼 ( 对 )12. 运动员主动倒地 5 秒时 , 裁判宣布暂停比赛(错)13.散打比赛中的禁击部位有后脑 , 颈部 , 裆部 ( 对 )14.散打打和防的关系是 , 边打边防 , 边防边打 , 打防结合 (错)15.散打比赛每局间的休息时间是半分钟( 错 )16．散打击中有效部位得 2 分。

武术散打理论题库(学生复习用)

武术散打考试题库四川大学体育学院陈凯编撰一、问答题部分：（共98题）1. 什么叫“散打”？答：散打是一项徒手搏击格斗的技术。

它的母体是中华民族传统体育瑰宝——武术运动。

武术是以技击为主要内容的民族传统体育项目，散打是武术运动的对抗性形式，更是武术运动的最高表现形式，是武术的精髓之所在。

历史上由于名目不同，称谓也不同，散打在漫长的发展过程中又称为手搏、相搏、散手、拍张、卞、白打、手战、相散手等。

由于徒手相搏相角的运动形式在台上进行，又称“打擂台”。

2. 什么叫“散打运动”？答：现代散打运动，是以踢、打、摔、拿为主要技击内容，在比赛规则的限制下互以双方格斗技击动作为转移的斗智、较技的对抗性体育竞赛项日。

它是格斗者双方智力、体力、技术和心理意志的综合抗衡，具有高度的攻防实战性和激烈对抗性。

3. 散打运动的特点有那些？答：（1）技击与体育的完美结合；（2）对抗性是武术散打运动的基本特点；（3）武术散打具有鲜明的民族特色。

4. 为什么学习散打应注意加强“武德修养”？答：中国是具有“礼仪之邦”之称的文明古国，武术散打正是在这样一个大的环境下孕育而生的。

武术在几千年的流传过程中历来重视“武德”的培养，正所谓“习武先习武德”“拳以德立，无德无拳”。

武术的修炼过程是一个内外双修的过程，讲究德武双馨，也是评价习武者道德水平的标准。

学习散打的目的不仅是追求强健的体魄，自强不息的尚武精神，更是培养宽厚谦让、诚实守信、除暴安良、扶助弱小的道德修养。

因此，学练散打必须加强武德修养，树立助人为乐、见义勇为的优良风尚，切不可以武恃强凌弱、打架斗殴、肆意闹事、违反社会公德。

同时树立良好的武德，也是一名习武者必须具备的道德修养。

5. 为什么在做散打练习前准备活动要充分？有那些基本内容？答：练习散打或参加比赛前应有充分的准备活动，准备活动的时间大约在20—30分钟，内容包括跑步，关节操，游戏及拉韧带等(跑步后的拉韧带内容可参考本书柔韧素质训练部分)。

散打理论考试题库及答案

散打理论考试题库及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 散打运动起源于哪个国家？A. 中国B. 印度C. 泰国D. 日本答案：A2. 散打比赛中，以下哪个动作是禁止的？A. 踢腿B. 拳击C. 肘击D. 头撞答案：D3. 散打比赛中，以下哪个部位是禁止攻击的？A. 腹部B. 背部C. 后脑D. 腿部答案：C4. 散打比赛中，以下哪个动作是得分动作？A. 摔倒对手B. 推倒对手C. 抱摔对手D. 击中对手5. 散打比赛中，以下哪个动作会导致被判罚？A. 用拳击中对手B. 用脚踢中对手C. 用膝盖击中对手D. 用头撞对手答案：D6. 散打比赛中，以下哪个动作是允许的防守方式？A. 用手臂挡B. 用头部挡C. 用脚挡D. 用肘部挡答案：A7. 散打比赛中，以下哪个动作是得分较高的动作？A. 拳击中对手B. 踢腿击中对手C. 摔倒对手D. 肘击中对手答案：C8. 散打比赛中，以下哪个动作是不允许的？A. 用拳击中对手B. 用脚踢中对手C. 用膝盖击中对手D. 用牙齿咬对手答案：D9. 散打比赛中，以下哪个部位是得分部位？B. 腹部C. 腿部D. 背部答案：A10. 散打比赛中，以下哪个动作是得分动作？A. 拳击中对手腹部B. 踢腿击中对手腿部C. 用膝盖击中对手腹部D. 用肘击中对手头部答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 散打比赛中，以下哪些动作是得分动作？（）A. 拳击中对手B. 踢腿击中对手C. 摔倒对手D. 用膝盖击中对手答案：ABC2. 散打比赛中，以下哪些部位是禁止攻击的？（）A. 后脑B. 颈部C. 裆部D. 背部答案：ABC3. 散打比赛中，以下哪些动作会导致被判罚？（）A. 用头撞对手B. 用牙齿咬对手C. 用肘击对手D. 用膝盖击对手头部答案：AB4. 散打比赛中，以下哪些动作是允许的防守方式？（）A. 用手臂挡B. 用头部挡C. 用脚挡D. 用肘部挡答案：A5. 散打比赛中，以下哪些动作是得分较高的动作？（）A. 摔倒对手B. 用膝盖击中对手C. 用肘击中对手D. 拳击中对手答案：AC三、判断题（每题1分，共10分）1. 散打比赛中，用头撞对手是允许的。

散打专项考试题库及答案

散打专项考试题库及答案# 散打专项考试题库及答案一、选择题1. 散打运动起源于哪个国家？A. 中国B. 印度C. 泰国D. 日本答案：A2. 散打比赛中，以下哪个动作是禁止的？A. 踢腿B. 拳击C. 肘击D. 头撞答案：D3. 在散打比赛中，以下哪个部位是不允许攻击的？A. 腹部B. 背部C. 后脑D. 腿部答案：C4. 散打运动中，以下哪种步伐是基本步伐之一？A. 跳步B. 滑步C. 跑步D. 旋转步答案：B5. 散打比赛中，以下哪个动作不属于基本拳法？A. 直拳B. 勾拳C. 摆拳D. 飞踢答案：D二、填空题6. 散打比赛中，运动员需要穿戴的护具包括______、______和护齿。

答案：护头、护胸、护裆7. 散打运动中，一个回合通常持续时间为______分钟。

答案：38. 在散打比赛中，如果一方运动员被击倒，裁判会给予______秒的读秒时间。

答案：109. 散打运动中，运动员的基本素质包括速度、力量、耐力、柔韧性和______。

答案：协调性10. 散打的起源可以追溯到古代的______。

答案：武术三、简答题11. 简述散打运动的特点。

答案：散打运动是一种结合了中国传统武术和现代竞技体育特点的格斗运动。

它强调速度、力量、技巧和灵活性的结合，比赛中运动员可以使用拳、腿、摔等技术进行攻防。

12. 散打比赛中，裁判员如何判定胜负？答案：裁判员根据运动员在比赛中的表现，包括技术、战术运用、攻防转换、控制比赛节奏等方面进行评分。

通常采用点数制，即击中有效部位得分，被击中扣分，最终得分高者获胜。

13. 散打运动员在训练中应注重哪些方面的素质培养？答案：散打运动员在训练中应注重速度、力量、耐力、柔韧性、协调性等身体素质的培养，同时还应加强心理素质训练，提高比赛中的应变能力和抗压能力。

14. 描述一下散打比赛中的防守技巧。

答案：散打比赛中的防守技巧包括闪避、格挡、反击等。

运动员需要灵活运用身体各部位进行防守，如用手臂格挡对手的拳击，用脚步移动来闪避对手的腿击，以及在防守中寻找机会进行反击。

体育科学：散打考试题库三

体育科学：散打考试题库三1、问答题简述步法的总体要求。

正确答案：步法的总体要求是“疾、准、活”。

“疾”是指步法移动要迅速；“准”是指移动的步幅要准确；“活”是指步法移动要灵活多变，不僵不滞，富有弹性。

2、名词（江南博哥）解释闪击正确答案：是指运用闪躲防守后，再进行反击。

3、填空题对运动员进行资格审查时，运动员必须出示自报到之日起（）内县级以上医院出具的包括脑电图、（）、血压、脉搏等指标在内的体格检查证明。

正确答案：20天；心电图4、填空题在散打比赛中，教练员临场指挥的中心内容就是（）和（）。

正确答案：战术指导；心理调节5、填空题散手的战术原则是制订战术（）、实施战术（）必须遵循的准则。

正确答案：计划；方案6、单选在跆拳道运动中，（）带是代表有至高水平的象征。

A.白带B.红带C.蓝带D.黑带正确答案：D7、单选当场上运动员处于不利状态举手要求暂停时，台上裁判员可宣布（）。

A.暂停比赛B.继续比赛C.结束比赛正确答案：A8、单选在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.A.空击B.跳绳C.打沙包D.坐桩正确答案：B9、单选鞭腿击中哪些部位可以得分？（）A.小腿B.大腿C.肩部D.后脑正确答案：B10、问答题何谓别臂抓肩法？正确答案：是主动运用反关节技擒捕对手的方法。

例如，对方顺步左冲拳击来，我速以右手向外拦抓其腕，左臂由下向上击其肘部。

右手同时下压，右脚向对方左侧上步，紧接着身体左转，左手上穿抓对方左肩，右手将对方左手擒至其背上。

11、多选散打动作既然是相生相克，那么反映其技术同一动作的姿势状态就要（）。

A、有利于进攻B、有利于防守C、有利于反击D、以上AB均是正确答案：A, B, C, D12、填空题散打擂台下四周铺有高（）Cm、宽（）Cm的保护软垫。

正确答案：30；20013、单选在散打比赛中，运动员根据（）的对抗原理，将单个和组合技术不断的应用到进攻和防守之中。

A、力量平衡B、攻守平衡C、反作用力D、杠杆正确答案：B14、填空题鞭拳能够借助转体的惯性，动作幅度（）。

散手专项理论试题

散打专项理论试题一．基础理论题（20分）1、《全民健身条例》已于2009年国务院第77次常务会议通过，自年月日起施行。

是中华人民共和国国务院令第号。

（8分）2、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中的课程性质是什么？（12分）一、课程性质第一条体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。

第二条体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。

选择题（30分）二．1 散手什么时候被批准为正式体育竞赛项目（）A 1988年B 1989年C 1990年D 1991年2 散手是武术的重要组成部分，是一项斗智、较技的对抗性竞赛项目，俗称叫什么（）A 打擂台B 手搏C相搏 D 散打3 散手比赛中，散手竞赛规则严格规定了不能攻击的禁击部位（）A 后脑、颈部、裆部B 后脑、太阳穴、裆部C 后脑、眼睛、太阳穴D 后脑、裆部、耳朵4 散手比赛对场地有严格的规定，场地为台高80厘米的正方形擂台，它的边长是多少厘米（）A 400厘米B 600厘米C 800厘米D 1000厘米5 散手比赛中，散手竞赛规则规定，每场比赛采用三局两胜制，每局净打几分钟（）A 2分钟B 3分钟C 4分钟D 5分钟三简答题（20分）1、散手的特点与作用散打的特点（1）散打是以增强体质、交流技艺、提高技术水平为出发点取舍动作及使用方法的。

（2）对抗性的技击内容是散打的基本特征，（3）散打是有中国民族特点的体育项目，具有鲜明的民族性。

（4）中国的散打具有较强的观赏性。

2、散打的作用（1）健身、强身（2）培养毅力，增强刻苦耐劳和勇敢拼搏的精神。

（3）有较高的观赏价值，丰富人民生活（4）提高防身自卫的能力（5）中美、中日、中韩、中泰均进行过友谊对抗赛，增进了与各国人民的友谊四、论述题（30分）1、散打在高校开展的可行性及其措施。

散打专项理论题库概述

散打专项理论考试题院系：班级：学号：姓名：一、单选题（选作30个题）1.在散手比赛中，运动员按体重可以分为____个级别。

A、9 B.10 C.11 D.122.在散手比赛中，面对强手时应以__B__为主。

A. 主动进攻 B防守反击 C稳妥防守 D猛烈进攻3.发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为DA 3~5次B 4~6次C 6~8次D 8~12次4.下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习CA. 马步推砖B. 俯卧撑C. 卧推D. 推小车5.散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过CA. 5-10秒B. 10-20秒C. 20-30秒D. 30-40秒6.在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力BA. 空击B. 跳绳C. 打沙包D. 坐桩7.在没有虚晃及假动作的掩护下使用方法进攻对方是指散手战术形式中的哪种A. 强攻战术B. 直攻战术C. 佯攻战术D. 迂回战术8.硬性突破对方的防守后发出的攻击是指散手战术形式中的哪种DA.直攻战术B. 佯攻战术C. 制长战术D. 强攻战术9.利用步法的移动从侧面进攻是指散手战术形式中的哪种CA. 多点战术B. 制短战术C. 迂回战术D. 制长战术10.针对对手自然产生的习惯动作，采用相生相克的方法进攻对方指散手战术形式中的哪种DA.反击战术B. 重创战术C. 多点战术D. 突袭战术11.有目的的造成对方的错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻指散手战术形式中的哪种A A佯攻战术 B迂回战术 C制长战术 D多点战术12.待对方发出进攻动作后，在防守的过程中反击对方被称为BA直攻战术 B反击战术 C突袭战术 D强攻战术13.利用对方退到擂台边远或角上，怕掉下擂台的心理进行攻击被称为BA下台战术 B边角战术 C心理战术 D突袭战术2.在散手比赛中，体重级别最低的是A42以下公斤级 B48以下公斤级 C52以下公斤级 D56以下公斤级14.在散手比赛中，体重级别最高的是BA85以下公斤级 B90以下公斤级 C90以上公斤级 D95以下公斤级15.在散手比赛中，有1名台上主裁判，__C__名边裁判A3名 B4名C5名 D6名16.散手比赛场地台高CA50厘米 B60厘米 C70厘米 D80厘米17.散手比赛场地的边长是DA600厘米 B700厘米 C800厘米 D900厘米18.散手比赛中判定胜负的色别牌共CA16块 B18块 C20块 D22块19.散手比赛中裁判所用的色别牌中红色、黑色、红黑各半的各块。

散打专项理论题库

河工大散打专项理论考试题库一、单选题1.在散手比赛中，运动员按体重可以分为____个级别。

A、9 B.10 C.11 D.122.在散手比赛中，面对强手时应以____为主。

A. 主动进攻 B防守反击 C稳妥防守 D猛烈进攻3.发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为A 3~5次B 4~6次C 6~8次D 8~12次4.下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习A. 马步推砖B. 俯卧撑C. 卧推D. 推小车5.散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过A. 5-10秒B. 10-20秒C. 20-30秒D. 30-40秒6.在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力A. 空击B. 跳绳C. 打沙包D. 坐桩7.在没有虚晃及假动作的掩护下使用方法进攻对方是指散手战术形式中的哪种A. 强攻战术B. 直攻战术C. 佯攻战术D. 迂回战术8.硬性突破对方的防守后发出的攻击是指散手战术形式中的哪种A. 直攻战术B. 佯攻战术C. 制长战术D. 强攻战术9.利用步法的移动从侧面进攻是指散手战术形式中的哪种A. 多点战术B. 制短战术C. 迂回战术D. 制长战术10.针对对手自然产生的习惯动作，采用相生相克的方法进攻对方指散手战术形式中的哪种A.反击战术B. 重创战术C. 多点战术D. 突袭战术11.有目的的造成对方的错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻指散手战术形式中的哪种A佯攻战术 B迂回战术 C制长战术 D多点战术12.待对方发出进攻动作后，在防守的过程中反击对方被称为A直攻战术 B反击战术 C突袭战术 D强攻战术13.利用对方退到擂台边远或角上，怕掉下擂台的心理进行攻击被称为A下台战术 B边角战术 C心理战术 D突袭战术2. 在散手比赛中，体重级别最低的是A42以下公斤级 B48以下公斤级 C52以下公斤级 D56以下公斤级14.在散手比赛中，体重级别最高的是A85以下公斤级 B90以下公斤级 C90以上公斤级 D95以下公斤级15.在散手比赛中，有1名台上主裁判，____名边裁判A3名 B4名 C5名 D6名16.散手比赛场地台高A50厘米 B60厘米 C70厘米 D80厘米17.散手比赛场地的边长是A600厘米 B700厘米 C800厘米 D900厘米18.散手比赛中判定胜负的色别牌共A16块 B18块 C20块 D22块19.散手比赛中裁判所用的色别牌中红色、黑色、红黑各半的各块。

体育科学：散打考点(题库版)

体育科学：散打考点（题库版）1、填空题散打运动医学研究中除运动医学研究外，还特别重视（）和（）的研究。

正确答案：赛场医务监督；对运动创伤防治2、单选赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩，一定要重（江南博哥）视赛前训练的恢复与什么？（）A、训练的专项化特点B、训练的高质量C、医务监督正确答案：C3、填空题鞭腿要力达（）。

正确答案：脚背至小腿下端4、多选使用边角战术可出现：（）.A、对手心理恐惧而致动作紊乱B、对手出现怕掉下擂台的不利心理状况影响动作的使用C、防止被对手牵引下台的前提下创造多进攻得分的局面D、可以结合下台战术的应用正确答案：A, B, C, D5、填空题通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习，通常每组练习的重复次数为（）次，完成一组练习的时间约需（）秒；其重复的练习组数为（）组。

正确答案：2~~6、3~~15、2~66、填空题决定散打运动员速度力量发展水平的主要因素是（）、（）和（）。

正确答案：肌内协调、肌间协调、运动单位的快速收缩能力7、名词解释柔道正确答案：是通过柔道特有的各种攻防技巧的练习，运用自己全部气力，体力，智力以最合理，最有效的方法制服对手的健身武艺。

8、单选直拳直线向前冲出，力达（）。

A.拳背B.拳心C.拳眼D.拳面正确答案：C9、填空题确定种子的原则，（）的运动员不能定为种子选手。

正确答案：变动级别10、问答题为什么在散打技能训练中，要强调尽量不后退？正确答案：就是要强化消除人体本能容易掌握的只退防不得分的落后技术，强化建立需要人体第二信号系统支配的能够直接得分的复杂动作条件反射能力，较好地体现散打技能的先进性。

11、单选哪一种腿法可封堵对方踹腿（）.A.转身摆腿B.截腿C.鞭腿D.勾踢腿正确答案：B12、问答题请简要回答发展柔韧素的要求和注意事项有哪些？正确答案：①根据武术散打运动的特点，发展柔韧素质要注意全面性；②柔韧性练习要经常，要持之以恒；③随着柔韧性水平的提高，练习应逐步加大幅度，但不能急于求成，要循序渐进，特别是在同伴帮助下进行被动性练习时更应谨慎，以避免肌肉、韧带拉伤；④柔韧性练习前应充分作好准备活动。

散打理论考试试题及答案

散打理论考试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 散打的起源可以追溯到哪个国家？A. 中国B. 印度C. 埃及D. 希腊答案：A2. 下列哪项不属于散打的基本拳法？A. 直拳B. 勾拳C. 腿法D. 肘击答案：C3. 散打比赛中，以下哪种情况会被裁判判罚？A. 用腿攻击对手B. 用头攻击对手C. 用肘攻击对手D. 用膝攻击对手答案：B4. 散打比赛中，运动员的体重级别是如何划分的？A. 每5公斤一个级别B. 每10公斤一个级别C. 每15公斤一个级别D. 每20公斤一个级别答案：B5. 散打比赛中，以下哪个动作是允许的？A. 抓握对手的服装B. 用脚连续踢击对手C. 用拳击打对手的后脑D. 用腿绊倒对手答案：B6. 在散打比赛中，如果一方运动员被击倒，裁判会开始计时，这个计时通常是多少秒？A. 5秒B. 8秒C. 10秒D. 15秒答案：C7. 下列哪项不是散打比赛中的得分部位？A. 头部B. 腹部C. 背部D. 腿部答案：C8. 散打运动中，运动员通常需要穿戴哪些护具？A. 头盔、护胸、护腿B. 头盔、护腿、护手C. 护胸、护腿、护手D. 头盔、护胸、护手答案：B9. 在散打比赛中，一方运动员被判犯规，通常会受到什么处罚？A. 警告B. 扣分C. 取消比赛资格D. 所有上述答案：D10. 散打运动中，以下哪个动作不属于基本腿法？A. 正蹬B. 侧踹C. 后摆腿D. 前滚翻答案：D二、判断题（每题1分，共10分）11. 散打比赛中，运动员可以通过抓住对手的腿来进行摔法。

（）答案：×解析：散打比赛中禁止抓腿摔。

12. 散打运动中，运动员可以使用反手拳进行攻击。

（）答案：√13. 在散打比赛中，如果一方运动员得分，裁判会立即宣布得分情况。

（）答案：√14. 散打比赛中，运动员不可以攻击对手的颈部。

（）答案：√15. 散打比赛中，一方运动员如果连续得分，裁判可以给予额外奖励。

（）答案：×解析：散打比赛中没有额外奖励的规则。

散打大纲测试题及答案

散打大纲测试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 散打的基本步法包括哪些？A. 弓步、马步、仆步B. 弓步、马步、虚步C. 弓步、马步、歇步D. 弓步、马步、丁步答案：B2. 散打中的防守技术不包括以下哪一项？A. 闪躲B. 格挡C. 反击D. 招架答案：C3. 在散打比赛中，以下哪个部位是禁止击打的？A. 头部B. 腹部C. 裆部D. 背部答案：C4. 散打比赛中，运动员被击倒后，裁判员开始读秒，读秒的时间是：A. 5秒B. 10秒C. 15秒D. 20秒5. 散打比赛中，以下哪种情况会被判罚？A. 故意击打对方禁击部位B. 故意使对方倒地C. 故意拖延比赛时间D. 以上都是答案：D6. 散打的基本拳法包括哪些？A. 直拳、勾拳、摆拳B. 直拳、勾拳、刺拳C. 直拳、勾拳、翻拳D. 直拳、勾拳、横拳答案：A7. 在散打比赛中，运动员的得分点不包括以下哪一项？A. 击中对方头部B. 击中对方躯干C. 击中对方四肢D. 击中对方裆部答案：D8. 散打的基本腿法包括哪些？A. 侧踹、正蹬、转身后蹬B. 侧踹、正蹬、横踢C. 侧踹、正蹬、转身侧踹D. 侧踹、正蹬、扫踢答案：A9. 散打比赛中，运动员被判罚后，裁判员会给予哪种处罚？B. 扣分C. 取消比赛资格D. 以上都是答案：D10. 散打的基本摔法包括哪些？A. 抱摔、夹颈摔、过肩摔B. 抱摔、夹颈摔、过背摔C. 抱摔、夹颈摔、过腰摔D. 抱摔、夹颈摔、过腿摔答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 散打比赛中，以下哪些行为会被判罚？A. 故意击打对方禁击部位B. 故意使对方倒地C. 故意拖延比赛时间D. 故意逃避比赛答案：ABCD2. 散打的基本拳法中包括哪些？A. 直拳B. 勾拳C. 摆拳D. 刺拳答案：ABC3. 散打的基本腿法中包括哪些？A. 侧踹B. 正蹬C. 转身后蹬D. 横踢答案：ABC4. 散打比赛中，以下哪些部位是禁止击打的？A. 头部B. 腹部C. 裆部D. 背部答案：C5. 散打的基本摔法中包括哪些？A. 抱摔B. 夹颈摔C. 过肩摔D. 过背摔答案：AB三、判断题（每题1分，共10分）1. 散打比赛中，运动员被击倒后，裁判员开始读秒，读秒的时间是5秒。

武术散打基础理论知识单选题100道及答案解析

武术散打基础理论知识单选题100道及答案解析1. 武术散打的起源地是（）A. 中国B. 日本C. 韩国D. 美国答案：A解析：武术散打起源于中国。

2. 散打比赛中，禁止攻击的部位是（）A. 头部B. 胸部C. 裆部D. 腿部答案：C解析：裆部是散打比赛中明确禁止攻击的部位。

3. 散打比赛中，一局比赛的时间通常是（）A. 1 分钟B. 2 分钟C. 3 分钟D. 5 分钟答案：C解析：散打比赛一局通常为 3 分钟。

4. 散打的基本拳法不包括（）A. 直拳B. 勾拳C. 摆拳D. 鞭拳答案：D解析：鞭拳不属于散打的基本拳法。

5. 以下哪种腿法在散打中运用较多（）A. 侧踢B. 回旋踢C. 正蹬腿D. 后摆腿答案：C解析：正蹬腿在散打实战中运用较为普遍。

6. 散打运动员的级别是根据（）来划分的A. 身高B. 体重C. 年龄D. 技术水平答案：B解析：散打运动员按体重划分级别。

7. 散打的基本步法中，哪种步法移动速度最快（）A. 滑步B. 垫步C. 跨步D. 闪步答案：B解析：垫步在散打的步法中移动速度相对较快。

8. 散打比赛中，得1 分的情况不包括（）A. 用腿法击中对方头部B. 对方倒地C. 用拳法击中对方躯干部位D. 主动倒地答案：D解析：主动倒地不得分。

9. 散打的抱拳礼，拳掌应（）A. 拳心向上B. 拳心向下C. 拳心向内D. 拳心向外答案：C解析：抱拳礼时拳掌拳心向内。

10. 散打比赛中，运动员消极8 秒，应（）A. 警告B. 扣分C. 判负D. 继续比赛答案：A解析：消极8 秒给予警告。

11. 散打的摔法中，以下哪种属于接腿摔（）A. 抱腿过胸摔B. 夹颈过背摔C. 接腿勾踢摔D. 抱腰过背摔答案：C解析：接腿勾踢摔属于接腿摔法。

12. 散打的进攻技术包括（）A. 防守B. 躲闪C. 反击D. 拳法答案：D解析：拳法属于散打进攻技术。

13. 散打比赛中，运动员被重击倒地，裁判应（）A. 数秒B. 暂停比赛C. 判负D. 继续比赛答案：A解析：运动员被重击倒地，裁判要数秒。

散打理论试题

散打理论试题教师：王昆一、散打的概念题：（1~10题）1、武术散打是在那一年被批准为国家正式比赛项目的？（B）A1982年 B 1989年 C 1993年2、国际武术联合会在北京举办的第一届世界武术竞标赛是哪一年？（C）A1988年 B 1989年 C 1991年3、经国家体委审定，《武术散打竞赛规则》正式出版，并实行裁判员、运动员等级制度。

（C）A1982年 B 1987年C1991年4、武术散打项目正式被列为全运会比赛项目是在哪一年？（C）A1989年 B 1991年 C 1993年5、现行的散打规则规定，比赛采用的是每局单独记分的制度是？（A）A三局两胜制 B 五局三胜制 C 七局五胜制6、新中国成立以后，当时国家体委决定在哪所学校进行武术对抗性项目的试点训练。

（B）A上海体育学院 B 武汉体育学院 C 成都体育学院7、散打的特点包括表现形式的性质是什么？(A)A民族性 B 直接性 C 整合性8、散打的“接触式”防守主要包括以下哪一种？（C）A拳法B摔跤 C 格架9、散打的“不接触式”防守主要包括以下哪一种？（A）A躲闪 B 拳法 C 腿法10、1998年在泰国举办的第13届亚运会上，散打被列为正式比赛项目，并设立了几个级别的金牌。

（B）A6个 B 5个 C 8个二、散打的基本技术：（11~20题）11、散打中所介绍的的基本手型要求是怎样的？（A）A拳眼向上 B 拳心向下 C 拳眼向下12、散打基本预备姿势中，两手臂的夹角各是多少？（C）A前手握拳臂小于90度，后手握拳臂大于60度B 前手握拳臂大于90度，小于110度，后手握拳臂大于60度C 前手握拳臂大于90度，小于110度，后手握拳臂小于60度13、散打中步法中的单滑步共分几种？（C）A3种 B 5种 C 4种14、后手冲拳出击时，下肢的重心处于？（B）A两腿之间 B 前腿 C 后腿15、掼拳技术完成后，还原预备姿势，还原手臂的路线是？（A）A按原来出拳路线恢复 B 置于身体下方返回 C 肩部上方返回16、踹腿出击时。

散打考试试卷

散打考试试卷一、选择题1. 散打是一种源自于哪个国家的格斗技术？A. 日本B. 中国C. 泰国D. 韩国2. 下列哪项不是散打比赛的比赛规则？A. 摔倒对手即得分B. 击倒对手即得分C. 击中对手头部即得分D. 击中对手背部即得分3. 散打起源于以下哪个古代中国武术流派？A. 太极拳B. 南拳C. 北拳D. 形意拳4. 在散打比赛中，下列哪项是犯规行为？A. 断腿踢B. 肘击C. 头锤D. 下劈拳5. 散打技术中，下列哪个动作常用于瞄准敌人的胸部或面部？A. 偏拳B. 勾拳C. 钩拳D. 反拳二、判断题根据以下陈述，判断其真假。

正确的选项标记为“√”，错误的选项标记为“×”。

1. √ 散打是一种全接触的格斗运动。

2. ×散打的起源可以追溯到日本。

3. √ 散打比赛分为多个回合，每个回合时长为3分钟。

4. ×散打比赛中允许使用头锤技术。

5. √ 散打的技术有刚劲有力、简练直接的特点。

三、简答题1. 简要介绍散打的起源和发展历史。

2. 列举并解释散打比赛中的三种得分方式。

3. 举例说明散打比赛中的一次犯规行为。

4. 散打技术中，你认为哪个动作最具威力？请说明原因。

5. 简述你对散打的理解和感受。

四、论述题请以不少于500字的篇幅，论述散打对身心健康的益处。

答题提示：可以从以下几个方面展开论述，如身体锻炼、自我防护能力提升、释放压力等。

请自行扩展发挥。

（注意：以上题目及答案仅供参考，具体要根据散打相关知识和理解进行回答。

）。

初三武术散打考试试题及答案

初三武术散打考试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 散打的基本步法包括以下哪些？A. 弓步B. 马步C. 仆步D. 所有选项答案：D2. 散打中的“直拳”属于以下哪种拳法？A. 长拳B. 短拳C. 冲拳D. 钩拳答案：C3. 散打比赛中，以下哪个动作是被禁止的？A. 踢腿B. 抱摔C. 用头撞击对手D. 用肘击打对手答案：C4. 散打比赛中，以下哪个部位是禁止攻击的？A. 腹部B. 背部C. 后脑D. 膝盖答案：C5. 散打比赛中，以下哪个动作是得分动作？A. 推对手B. 用脚踢对手腿部C. 用拳击中对手头部D. 用脚踢对手腹部答案：C6. 散打的基本防守方法包括以下哪些？A. 闪避B. 格挡C. 反击D. 所有选项答案：B7. 散打比赛中，以下哪个动作是防守动作？A. 侧踢B. 正蹬C. 躲闪D. 侧踹答案：C8. 散打比赛中，以下哪个动作是进攻动作？A. 后撤步B. 侧踢C. 抱摔D. 正蹬答案：B9. 散打比赛中，以下哪个动作是反击动作？A. 侧踢B. 反击拳C. 躲闪D. 正蹬答案：B10. 散打比赛中，以下哪个动作是得分动作？A. 用拳击中对手腹部B. 用脚踢中对手腿部C. 用拳击中对手头部D. 用脚踢中对手腹部答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 散打比赛中，可以用脚踢对手的头部。

（错误）2. 散打比赛中，可以用拳击打对手的后脑。

（错误）3. 散打比赛中，运动员可以连续进行进攻。

（正确）4. 散打比赛中，运动员必须遵守比赛规则。

（正确）5. 散打比赛中，运动员可以进行抱摔动作。

（错误）6. 散打比赛中，运动员可以进行肘击动作。

（错误）7. 散打比赛中，运动员可以进行膝击动作。

（错误）8. 散打比赛中，运动员可以进行头撞动作。

（错误）9. 散打比赛中，运动员可以进行反关节动作。

（错误）10. 散打比赛中，运动员可以进行地面格斗。

（错误）三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述散打的基本拳法。

散打专项理论题库

散打专项理论题库LTA武术 B搏击 C格斗 D竞技28.实战姿势左脚在前为__A_。

A反架 B正架 C侧架 D斜架29.实战姿势后手肘关节夹角__B_。

A大于110° B小于90° C恰好90° D大于90°30.实战姿势两手握拳，__B_。

A前高后低 B前后一样高 C前低后高 D保持一条直线31.直拳直线向前冲出，力达___C。

A拳背 B拳心 C拳眼 D拳面32.后手直拳的发力顺序是起于_D__。

A后肩 B腰 C后脚 D 大臂33.打后手直拳时头部要_C__。

A不转动 B低头 C抬头 D顺势转动34.打左手摆拳时右拳护于A__.A胸侧 B胸前 C腹部 D右腮35.打摆拳时臂要__D_。

A微屈 B伸直 C弯曲90° D肘尖下垂36.摆拳发力时肘尖抬至__A___。

A略高于肩 B略低于肩 C头部 D与肩平37.打勾拳时拳呈_D___形运行。

A直线形 B抛物线形 C螺旋型 D折线形38.打鞭拳时拳眼__C___。

A向下 B向上 C向内 D向外39.打鞭拳时力达__B____。

A拳面 B拳眼 C拳心 D拳背40.踢侧踹腿脚要__D____。

A勾脚尖 B绷脚面 C放松 D外翻41.踢侧踹腿踢出时一定要以大腿推动小腿_____发力。

A直线向下 B直线向前 C直线向下 D弧线向前42.鞭腿要力达______。

A脚尖 B脚跟 C脚内侧 D脚背至小腿下端43.里抄属于防守动作中的______。

A闪躲防守 B接拳 C接触防守 D接腿防守44.侧闪属于防守动作中的______。

A闪躲防守 B接拳 C接触防守 D接腿防守45.“四两拨千斤”是说进攻技术要求的_____。

A力点准 B方法巧 C预兆小 D速度快46.防守面积大属于防守动作中____防守的要求。

A防腿 B防拳 C闪躲防守 D接触防守二、多选题（选作20个题）1. 散手战术训练应该注重AB A实用性 B 灵巧性 C多变性 D复杂性2. 为了实现战术目标，必须掌握_BC____和发挥战术作用的条件A战术计划B战术原则 C战术形式 D战术指导思想3. 散手战术的形式与运用是建立在一定的_ABCD___基础之上的A身体 B技术 C心理 D智能4. 设计战术之前应了解对方的下属哪些情况ABCDA技术状况 B攻防类型 C动态类型 D身体素质5. 散手的战术形式包括ABCD A 直攻战术 B强攻战术 C佯攻战术 D迂回战术6. 下列选项中哪些属于散手比赛中的制长战术ABD A克制善于用手法的对手B克制善于用腿法的对手C集中力量专门进攻对方的薄弱环节D克制善于用摔法的对手7. 散手战术训练的基本要求包括ABCD A努力培养战术意识 B基本战术同多种战术相结合C要重视战术训练的质量 D战术训练要同其它训练相结合8. 散手战术训练的方法包括ABCDA假设性训练 B战例分析训练 C战术分解训练 D“递招喂手”训练9. 在发展散手运动员的绝对力量时常采用哪些方法ABCA杠铃屈臂 B卧推 C负重深蹲 D马步推转10.在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法BCA负重深蹲 B马步推转 C蹲跳冲拳 D负重仰卧起坐11.在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法ABCDA俯卧撑B推小车 C肋木举腿 D蹲步换跳12.散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力BCDA空击 B匀速跑 C越野跑 D跳绳13.散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的无氧耐力ACDA空击 B跳绳 C打沙包 D坐桩14.散手功力训练中打击力量的训练包括ABCA打沙包 B打木桩 C打墙靶练习 D靠臂练习15.散手功力训练中抗击力量的训练包括ABCDA靠臂练习 B肩、髋、背靠撞练习 C拍打练习 D摔跌练习16.散手训练和比赛中常见的损伤有ABCDA擦伤 B挫伤 C扭伤 D骨伤17.散手训练和比赛中运动损伤发生的原因有ABCDA训练水平不够 B比赛和训练组织不好 C运动员生理机能状态不佳 D不良气候因素18.如何预防散手运动中的损伤ABCD A加强全面身体素质和基本技术的训练B合理、科学的安排训练 C加强易伤部位的肌肉力量 D准备活动要充分19.散手比赛中禁击部位有BCDA眼部 B颈部 C裆部 D后脑20.散手比赛中得分部位有ABCDA头部 B躯干 C大腿 D小腿21.下列选项中哪些属于散手比赛中得2分的动作A用腿法击中对方躯干部位 B用腿法击中对方头部 C对方被强制读秒一次D对方受警告一次22.下列选项中哪些属于散手比赛中得1分的动作A一方倒地（两脚以外任何部位接触台面）站立者 B用手法击中对方得分部位C用腿法击中对方头部、大腿和小腿 D对方受劝告一次23.下列选项中哪些属于散手比赛中得3分的动作A用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者 B用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者 C用腿法击中对方头部 D一方倒地（两脚以外任何部位接触台面）站立者24. 下列选项中哪些属于散手比赛中不得分的动作A方法不清楚，效果不明显 B双方倒地或下台 C用方法主动倒地 D抱缠时击中对方25. 下列选项中哪些属于散手比赛中的技术犯规A消极搂抱对方 B比赛中场外进行指导 C在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方D处于不利状况时举手要求暂停26. 下列选项中哪些属于散手比赛中的侵人犯规A有意拖延比赛时间 B运动员不遵守礼节 C击中对方禁击部位D用不允许的方法击中对方27. 散手比赛中暂停比赛的情况有A运动员倒地（主动倒地除外）或下台时 B运动员犯规受罚时C运动员使用三分动作有效时 D运动员主动倒地超过3秒时28. 散手古时候被称为A相搏 B手搏 C白打 D相散手29. 散手是一项互以对方技击动作为转移的___的对抗性竞赛项目。

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散打专项理论考试题院系：班级：学号：姓名：一、单选题（选作30个题）1.在散手比赛中，运动员按体重可以分为____个级别。

A、9 B.10 C.11 D.122.在散手比赛中，面对强手时应以__B__为主。

BA4块 B5块 C6块 D7块20.散手比赛中用腿法击中对方躯干部位得CA1分 B2分C3分 D4分21.散手比赛中一方受重击被强制读秒（侵人犯规除外）___B_次，另一方为该局胜方A1次 B 2次 C3次 D 4次22.散手比赛时，在一局比赛中先完成_C___个三分动作者,可被判定优势胜利A1个 B2个 C3个 D4个23.下列选项中，哪个属于在散手比赛中得2分的动作CA对方被强制读秒一次 B用腿法击中对方头部 C对方受劝告一次D用手法击中对方得分部位24.下列选项中，哪个属于在散手比赛中得1分的动作AA用腿法击中对方躯干部位 B用腿法击中对方大腿 C受警告一次对方D一方倒地（两脚以外任何部位接触台面）站立者25.下列动作，哪种动作属于散手比赛中的技术犯规BA在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方 B击中对方禁击部位C用不允许的方法击中对方 D消极搂抱对方26.下列动作，哪种动作属于散手比赛中的侵人犯规DA比赛中场外进行指导 B比赛中大声喊叫 C运动员不遵守礼节D用不允许的方法击中对方27.散手是_D__的重要组成部分。

A武术 B搏击 C格斗 D竞技28.实战姿势左脚在前为__A_。

A反架 B正架 C侧架 D斜架29.实战姿势后手肘关节夹角__B_。

A大于110° B小于90° C恰好90° D大于90°30.实战姿势两手握拳，__B_。

A前高后低 B前后一样高 C前低后高 D保持一条直线31.直拳直线向前冲出，力达___C。

A拳背 B拳心 C拳眼 D拳面32.后手直拳的发力顺序是起于_D__。

A后肩 B腰 C后脚 D 大臂33.打后手直拳时头部要_C__。

A不转动 B低头 C抬头 D顺势转动34.打左手摆拳时右拳护于A__.A胸侧 B胸前 C腹部 D右腮35.打摆拳时臂要__D_。

A微屈 B伸直 C弯曲90° D肘尖下垂36.摆拳发力时肘尖抬至__A___。

A略高于肩 B略低于肩 C头部 D与肩平37.打勾拳时拳呈_D___形运行。

A直线形 B抛物线形 C螺旋型 D折线形38.打鞭拳时拳眼__C___。

A向下 B向上 C向内 D向外39.打鞭拳时力达__B____。

A拳面 B拳眼 C拳心 D拳背40.踢侧踹腿脚要__D____。

A勾脚尖 B绷脚面 C放松 D外翻41.踢侧踹腿踢出时一定要以大腿推动小腿_____发力。

A直线向下 B直线向前 C直线向下 D弧线向前42.鞭腿要力达______。

A脚尖 B脚跟 C脚内侧 D脚背至小腿下端43.里抄属于防守动作中的______。

A闪躲防守 B接拳 C接触防守 D接腿防守44.侧闪属于防守动作中的______。

A闪躲防守 B接拳 C接触防守 D接腿防守45.“四两拨千斤”是说进攻技术要求的_____。

A力点准 B方法巧 C预兆小 D速度快46.防守面积大属于防守动作中____防守的要求。

A斗智 B较技30. 1973年国家体委决定首先在那几个单位进行武术对抗性项目的试点训练。

A浙江省体委 B北京体院 C武汉体院31. 散手运动的特点是A体育性 B对抗性 C民族性32. 尚武崇德的内容包括___A尊师重道 B除恶扬善 C重义轻利 D勤修苦练33. 武德是武术界共同信仰的一种言行准则，习武者按它___A修养身心 B规范举止 C品评善恶34. 做实战姿势要求___。

A便于进攻 B便于防守便于移动35. 步法的总体要求是__________。

A稳 B活 C疾 D准36. 后手直拳的特点有_________。

A进攻距离短 B进攻距离长 C能利用蹬腿的力量 D能利用转腰的力量37. 打直拳的错误动作有________。

A上体前倾 B撩拳 C只动前臂 D快打快收38. 打摆拳的错误动作有________。

A肘尖抬至与肩平 B上体转动 C向前探身 D翻肘过早39. 勾拳的动作要点有______。

A出拳前重心略沉 B力达拳面 C拳呈螺旋型运行 D力由下至上40. 鞭拳的动作要领有________。

A直臂轮打 B以腰带臂 C转体要快，以头领先 D鞭打甩臂41. 进攻方法的组合不是盲目的，要求__________。

A上下结合 B左右结合 C横直结合 D真假结合42. 蹬腿动作的要领有_______。