二年级体育教案走跑交替
二年级体育教案300米走跑交替与游戏
300米走跑交替与游戏1教学目标1、运动参与目标:通过学习,使学生全员参与其中,并且对300米走跑交替有初步的了解,吸引和激励学生积极参与,提高学习的兴趣。
2、运动技能目标:通过学习300米走跑交替, 80%的同学能够学会用正确的姿势进行练习, 20%的同学能够良好掌握300米走跑交替,并且可以坚持到最后。
3、身体健康目标:在学习和练习的过程中,发展学生上下肢协调能力以及耐力素质;提高腿部肌肉力量。
4、社会适应和心理健康目标:培养学生积极参与体育锻炼,顽强拼搏,坚持到底的品质;提高同伴间的合作能力,发展心理素质。
2学情分析小学二年级的学生生长发育迅速,走跑交替的练习使学生形成正确的身体姿态,发展学生的身体,促进骨骼肌肉的生长,提高耐力素质,通过学习,激发学生跑的兴趣,发展下肢力量,速度和灵敏、协调素质,促进内脏器官的发展和机能的增强。
此外对培养学生乐观开朗的性格,健康的心理以及将来的学习,生活和交往等都具有重要的意义。
3重点难点重点:走跑中呼吸自然,动作协调,保持走和跑的正确姿势。
难点:体验距离和速度的关系,呼吸的方法。
4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】准备部分6分钟一、准备活动1、各种图形的绕操场慢跑热身2、各关节拉伸活动3、辅助练习A、原地走跑交替B、踏步中练习两步一呼,两步一吸一、组织方法:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀△教学要求1、跑的自然2、体会辅助练习动作和方法活动2【讲授】基本部分30分钟一、学习300米走跑交替动作方法:自然地走一段,接着自然地跑一段,连续地进行走和跑的交替。
重点:走跑中要呼吸自然,动作协调,保持走跑的正确姿势。
难点:体验距离与速度的关系,呼吸方法。
1、教师语言引导,学生进入情境2、学生在教师的引导下自主进行练习3、观看微课,学生了解本课内容以及动作要点4、学生分组,分别到场地进行走跑交替练习,教师巡视指导。
5、学生再次观看微课,了解本课重点6、教师强调重点,学生再次体会动作进行练习7、请学生示范,学生评价,教师示范。
体育教案--走跑交替
1、队列练备活动。
篮球场
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥，注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、走跑交替
重点：走和跑要轻松。
走跑交替
——教学设计
内容
1、走跑交替；2、跳小绳
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走、跑和跳小绳的动作。
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、培养学生勇敢顽强和团结一致精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
难点：动作要自然。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
一、跳小绳：
重点：摇绳要协调。
难点：轻松协调，动作连贯。
走跑交替活动教案
走跑交替活动教案一、活动目标1. 让学生掌握走跑交替的基本技巧。
2. 提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
4. 增强学生的体能，提升运动水平。
二、活动准备1. 操场或篮球场等开阔场地。
2. 标志物（如呼啦圈、标志杆等）。
3. 计时器或手表。
4. 口哨。
三、活动过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行慢跑，围绕操场或篮球场进行，进行简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2. 技能讲解（5分钟）教师向学生讲解走跑交替的动作要领，强调步频、步幅和身体协调性。
走跑交替动作：每走两步，跑一步，保持一定的节奏。
3. 实践练习（10分钟）学生分组进行走跑交替的实践练习，每组选一名组长负责指挥。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节（10分钟）将学生分成若干小组，进行走跑交替接力比赛。
每组派出一名选手进行走跑交替，完成后将接力棒传给下一名选手。
比赛距离为直线距离，约200米。
5. 放松活动（5分钟）教师带领学生进行轻松的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等，帮助学生缓解肌肉紧张。
四、教学评价1. 学生走跑交替的动作是否规范。
2. 学生走跑交替的节奏是否稳定。
3. 学生参与比赛的积极性和团队合作精神。
五、教学建议1. 针对低年级学生，可以适当降低走跑交替的难度，注重动作的规范和节奏的稳定。
2. 对于高年级学生，可以提高走跑交替的强度，增加比赛距离，提高比赛趣味性。
3. 教师在教学过程中要注重安全教育，避免学生受伤。
六、活动准备教学场地：学校操场、体育馆或宽敞的平地。
教学器材：秒表、标志物（如不同颜色的旗帜或圈圈）、口哨、音乐播放设备。
安全措施：确保活动场地安全无障碍，提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子。
七、活动过程1. 课堂导入（5分钟）教师简短介绍走跑交替活动的目的和重要性。
进行简单的热身活动，如慢跑和全身拉伸。
2. 技能复习（5分钟）回顾上一节课讲解的走跑交替技巧。
走与跑的教学设计8篇
走与跑的教学设计8篇走与跑的教学设计1课的内容： 1、耐久跑：2、跑走交替课的任务：1、学习耐久跑跑走交替的动作方法。
培养学生较长时间奔跑的能力，建立正确跑姿的.概念。
2、发展学生上肢力量和腰腹肌力量。
3、培养学生机智、勇敢、顽强的精神和不怕苦不怕累、团结协作的品质。
重点与难点重点：跑的轻松自然，动作协调。
难点：呼吸自然、节奏。
教学内容组织、教法、学法与要求开始部分一、课堂常规1、体委整队2、报告人数3、师生问好4、宣布本课内容。
组织：四列横队╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○要求：站队“快、静、齐”，精神饱满准备部分二、队列练习1、原地左、右、后转2、分队走。
并队走。
组织：如图╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○教法：1、教师讲解 2、示范配乐进行练习。
学法：1、听口令进行练习 2、进行练习。
要求：练习认真。
三、健身操组织：成体操队形散开╳╳╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○教法：1、教师讲解 2、教师提出练习要求。
3、进行练习。
4、评价要求：动作整齐，有力优美基本部分四、辅助练习1、原地摆臂。
2、原地摆臂与呼吸相结合练习。
3、原地踏步跑。
五、跑走交替。
教法：教师语言提示进行练习。
组织：学法：（1）学生集体进行练习。
（2）集体辅导。
要求：动作准确，认真有力。
学法：（1）学生听、看。
（2）学生分组进行练习。
要求：掌握重难点练习认真。
结束部分：组织：原地站好。
教师小结本课学习情况走与跑的教学设计2活动目标：1、在看看、听听、讲讲中理解故事，感受朋友间、亲人间的爱意。
2、积极参与阅读活动，并能在活动中大胆地想象和表述。
3、学习一页一页轻轻翻阅图书，产生对阅读的兴趣。
4、培养幼儿大胆发言，说完整话的好习惯。
5、通过多媒体教学，初步理解故事内容，记住故事的主要情节。
体育教案-走跑交替
体育教案-走跑交替一、教学目标：1. 让学生掌握走跑交替的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的体能和协调能力。
二、教学内容：1. 走跑交替的动作要领教学。
2. 团队协作游戏。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：走跑交替的动作要领。
2. 教学难点：走跑交替的节奏和团队协作。
四、教学准备：1. 教学场地：学校操场。
2. 教学器材：标志物、哨子、计时器。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领学生进行慢跑，活动全身关节，做好热身准备。
2. 基本技能教学（15分钟）：a. 教师示范走跑交替的动作要领，强调动作细节。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 进行走跑交替练习，学生相互鼓励，提高动作质量。
3. 团队协作游戏（10分钟）：a. 教师设计团队协作游戏，如“抓人游戏”、“接力跑”等。
b. 学生分组进行游戏，培养团队合作精神。
4. 体能训练（10分钟）：a. 进行间歇性跑步训练，提高学生体能。
b. 学生相互鼓励，坚持完成训练。
5. 结束放松（5分钟）：教师带领学生进行拉伸放松，缓解肌肉紧张。
教师点评本节课学生的表现，鼓励学生积极参与体育活动，提高自身素质。
学生分享学习心得和收获。
注意：教师在教学过程中要注意安全，及时调整运动强度，避免学生受伤。
根据学生的体能和掌握程度，适时调整教学内容和运动量。
六、教学评价：1. 评价学生走跑交替动作的准确性、流畅性和节奏感。
2. 观察学生在团队协作游戏中的表现，评价其团队合作精神和沟通协作能力。
3. 通过体能训练，评价学生的耐力和坚持能力。
七、教学反思：1. 教师在课后要对教学效果进行反思，分析学生的掌握情况，以便调整教学策略。
2. 考虑学生在课堂上的参与度和兴趣，寻找提高教学趣味性和效果的方法。
3. 对教学过程中可能出现的问题进行预判，并准备相应的解决方案。
八、教学拓展：1. 引导学生参加校内外体育比赛，提高他们的竞技水平和团队协作能力。
《走跑交替》教案设计
5、比赛注重篮球基本技术的练习：运球、投球、传接球等。
6、总结练习情况。
结束部分
3
一、整队集合
二、放松活动
三、总结本次课情况
四、师生到别
组织：四列横队自然站立
○
△△ △ △
△△ △ △
▲▲ ▲ ▲
▲▲ ▲ ▲
器材
练习密度
35%
练习强度
110—135次/分
运动曲线
课后小结
体 育 教 案
班级
五年级
人数
执教人
课时
课题
1000—1500米走跑交替；小篮球比赛
课型
新授课
教学
重点
走跑交替练习
教学
难点
运球、传球
教学
目标
通过跑走交替练习，培养跑和走的正确姿势，发展跑和走的耐久力；提高学生球性
德育目标：
结构
时间
教学内容
时间
次数
组织教法与要求
开始部分
2
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好宣布本次课内容
3、检查着装，安排见习生
组织：四列横队自然站立
教法：用谈话式宣布本次课教材内容
要求：1、注意力集中
2、站队快静齐
准备部分
3
一、队列队形练习
二3、下蹲运动
4、腿部运动
组织：
●
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
★★★★★★★★
★★★★★★★★
基本部分
7
一、1000---1500米走跑交替练习
组织：分组进行
教法：1、教师讲解走跑交替的要求和任务；
2、划分走和跑的具体位置；
3、找学生做示范，教师提示速度
二年级300~500走跑交替做课教案
2 23 300~500 米走跑交替课时计划年级：二年级教师:张思健教学内容：1、 300~500 米走跑交替 2、游戏：飞夺泸定桥 教学目标：1、知识与技能：通过学习使学生掌握匀速走和跑的正确姿势，尝试自然呼吸的方法，并坚持保持到 底，发展学生的奔跑能力。
2、过程与方法：学生在教师的有效指导下，通过模仿、体验、探究、展示及在多种练习中，循序渐 进的掌握走跑的正确姿势及自然呼吸的方法。
3、情感态度价值观：培养学生吃苦耐劳的意志品质和坚持不懈的体验。
在游戏中体验培养团结协作的精神。
部分教学内容一、上课式： 1、队长整队2、师生问好时 次间 数1 1教师指导过程1、引导学生站 队， 精 神饱满2、问候语：同 学们好!学生学习过程1、队长整队2、问候语：老 师好!组织场地要求组织:★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆阶段目标养护措施开 3、宣布内容始4、检查服装，安部 排见习生分二、队列练习： 5、稍息，立正6、原地三面转法7、原地踏步走， 立定3、介绍本课活 动内容4、提出安全注 意事项，安排见 习生5、教师引导学 生进行练习6、提出要求， 至 提示动作要领7、小结练习次3、认 真 听 取 本课要求4、见 习 生 观 摩本课5、动作准确， 连贯6、声音洪亮， 精神饱满7、认真练习△要求：集合站队“快、静、齐”，精神饱满 组织：★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆△要求：注意力集中培养学生课堂常规意识，组织性、纪律性一、徒手操 1.头部运动 2.肩部运动 3.扩胸运动准4.曲膝运动备 5.提踵运动7 4分 x 1、教师口令并 带领 学 生集体 练习。
2、教师及时提 示动 作 要领帮 助学生改进。
1.按 教 师 要 求 进行活动。
2. 动 作 用 力 到 位。
组织：四列横队成体操队形 要求：充分活动各关节；动作到位有 力，节奏感强。
部6.手腕脚踝7.原地摆臂钟 8使身体部分关 节得到活动，分二、专项准备活动 1、慢跑1、教师提出要 1、学生有序的求，带领学生练 进行慢跑。
二年级走跑交替教案
二年级走跑交替教案【篇一：快慢节奏交替跑说课】快慢节奏交替跑说课一、说教材1．说课内容：快慢节奏交替跑是九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》内容。
本课计划用快慢节奏交替跑的方式让学生学会调整跑步的呼吸方法。
2．教材简析本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。
就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。
对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。
但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。
本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，在准备部分选用乒乓球停球的方式调动学生学习兴趣；看谁停的时间长来活跃课堂气氛，快慢节奏交替跑采用花样跑、领跑等方式，把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。
最后，结束部分在肌肉放松中结束本课。
3．教学目标根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程中培养学生体育意识的要求制定本节课的教学目标：⑴利用乒乓球停球，激发学生学习兴趣，促使学生以饱满的热情投入学练中。
这样的设计，一方面可以激发学生对本节课的兴趣；⑵让学生通过自我体验、尝试，掌握用快慢节奏交替跑的方式让学生学会调整跑步的呼吸方法，培养学生的主体意识。
⑶培养学生的合作意识和创新精神。
4．教学重点、难点重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。
途中跑技术和呼吸节奏是困扰学生对耐久跑理解过程中最不容易掌握的一项基本技能，是今后学生面对中长跑教学的一项基本技能，是要求必须理解和掌握的，所以确定为本节课的教学重点。
难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。
体力分配方法实际是一种素质的体现，是学生在这项活动中的战术素养的培训，如何进行体力分配，不仅要求学生对自己体力有一个自我认识，而且要依据实际情况做出自身反应，找出对策制定自己的方案。
二、说教法学法1．教法：讲解示范法、直观教学法、谈话启发法等。
300-500米跑走交替教案
学法：学生观察教师的手势站队。
学法：
1、学生认真听讲并思考。
2、学生听口令练习。
对学生进行良好的常规教育
教育学生一切行动听指挥。
准
备
部
分
一、准备活动
1.扩胸运动
2.肩绕环
3.弓步压腿
4.膝绕环
5、踝、碗关节
6、后踢跑
7、并步跳
2
小
组织：
×××××××
×××××××
×××××××
结束部分
一、放松： 小白船“小动物划船
回家”
二、小结
2
1
小
教法：
1、教师讲解
2、教师领做
1、教师小结
2、布置学生收器材
组织：散点。
学法：
1、学生观察
2、学生练习。
1、师生共同小结
2、学生收器材
培养学生科学锻炼的习惯。
场地器材
1、软排：4个
2、呼啦圈1个
3、标志桶8个
运动负荷曲线图：
练习密度：30%—35%
3、教师总结学生练习情况并引导学生正确的呼吸方式
要求:呼吸自然，有节奏
4、教师提示学生跑、走的正确姿势
要求：姿势正确、动作自然放松
5、教师再次组织学生利用不同图形进行体会
组织：
散点 散点
散点 散点
教法：
1、教师讲解游戏方法及规则。
2、组织学生练习。
3、教师进一步提示学生规则。
要求：
1、游戏时要遵守游戏规则。
2、学生体会练习1-2次。
3、学生进行游戏2-4次。
学生认真听讲并思考
学生明确方法后进行练习2-3次
培养学生自主学习的意识认。
二年级体育教案：7 400——600米走跑交替
体育（与健康）实践课教案年级人数周次总课次班级组班形式日期执教者内容主题400——600米走跑交替重点上体稍前倾，两臂自然前后摆动难点呼吸有节奏，两至三步一吸，一呼学习目标1.提高走和跑的动作协调性，呼吸自然有节奏，发展走和跑的耐久力。
2.发通过练习，学生掌握耐久跑中常出现的身体状态及克服方法。
3.培养学生不怕苦、不怕累勇于克服困难的良好品质。
课序教学内容教师活动学生活动组织形式与要求运动负荷次数时间强度开始部分基本部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。
三准备活动：一400——600米走跑交替1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3.讲解队列练习的要求。
4.师生一同练习。
5.跟随口令节拍，动作准确到位。
1.组织学生原地小步跑、弓步压腿、高抬腿跑、立体前屈练习。
1.讲解400——600米走跑交替的动作要领，提示跑步的方法和要求，让学生练习三步一吸，三步一呼的方法。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1.认真参加准备活动和跑的辅助动作练习，做到充分活动。
1.知道400——600米走跑交替的作用，了解耐久跑的方法，有勇敢克服困难的信心。
一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。
要求：声音响亮一致。
要求：课上积极锻炼、认真练习。
二组织：如图一要求：听口令统一练习。
三组织：如图二×××××××××××××××ооооооооооооооооΔ组织（如图）13次51分钟小大课序教学内容教师活动学生活动组织形式与要求运动负荷次数时间强度结束部分自然地跑一段，接着自然地走一段，这样连续的跑和走交替进行，采用三步一吸，三步一呼的呼吸方法。
体育教案走跑交替
体育教案走跑交替教案名称：走跑交替训练教学目标：1.学生能够正确理解走跑交替的概念，并能够正确执行走跑交替的动作。
2.学生能够通过走跑交替训练，提高身体的耐力和爆发力，并能够应用到实际的运动比赛中。
教学准备：1.足够的运动场地2.训练服装和鞋子3.手表或计时器教学流程：Step 1：引入1.讲解走跑交替的概念和意义，告诉学生走跑交替是一种提高耐力、爆发力和速度的训练方法。
2.引导学生思考：为什么走跑交替训练对于提高运动表现有帮助？Step 2：示范与练习1.示范正确的走跑交替动作：先以走的速度前进数步，然后迅速变成跑步，再进行数步后再转为走步。
2.让学生在教师的示范下进行跟随练习，注意观察学生的动作是否正确。
3.帮助学生纠正动作中的错误，重点强调转换速度时的协调与平稳。
Step 3：训练方法1.设定一个时间或距离目标，例如5分钟或者400米。
2.学生按照走跑交替的方式进行训练，尽量保持稳定的速度和正确的动作。
3.学生可以根据自身的能力进行适当的调整，例如初始阶段可以采用更长的走步时间。
Step 4：实践应用1.在比赛或训练中提醒学生适时使用走跑交替的方法，例如在长距离赛跑中，设定每隔一段距离进行一次走跑交替。
2.学生可以慢慢适应走跑交替的训练方法，并尝试在比赛中应用，并观察自己的表现是否有所提升。
Step 5：总结与反思1.要求学生总结走跑交替训练的好处，并与其他训练方法进行对比。
2.引导学生思考：如何将走跑交替训练应用到其他体育项目中？如何通过走跑交替训练提高自己的竞技水平？Step 6：作业要求学生在家继续进行走跑交替训练，并记录下每次训练的时间或距离，以及自己的感受和体会。
教学延伸：1.可以引导学生进行更复杂的跑步训练，如跑步中加入抬膝动作或做一些俯卧撑等力量训练。
2.可以将走跑交替训练与其他有氧运动结合，如跳绳、爬山等，以提高训练的综合效果。
教学评估：1.考察学生对于走跑交替概念的理解，以及正确执行走跑交替动作的能力。
体育教案26走跑交替
形式:集体练习
队形:四列横队
5’
1按教师口令,同学们之间相互放松.
形式：集体练习
队形：
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
×××××××××
×××××××××
△
形式：集体练习
队形：
○○○○××××
○○○○××××
○○○○××××
○○○○××××
△
形式:分组比赛
队形:
○○○○××××
○○○○××××
○○○○××××
○○○○××××
三.热身运动
一、走跑交替
双人跳绳
重点：走和跑要轻松。
难点：动作要自然。
二、游戏：
单脚接力跑
规则：（略）
1.放松小结
2.布置作业
1.教师宣布本课内容
2.提出要求及安全事项.
3.按统一口令节奏.
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
1.教师讲解游戏规则
2.组织学生进行游戏
年级体育课时计划第周第次课
学习
内容
1、走跑交替
2、游戏：单脚接力跑
器
材
接力棒4根
学习
目标
1.通过学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的正确动作。
2.提高学生的下肢力量和动作的准确性。
3.通过游戏，发展学生的下肢力量培养学生的团结协作的集体主义精神。
教学
程序
队列→热身运动→走跑交替→游戏→放松、小结
顺
序
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
时间
一
二
三
四
1.激发学生的学习热情.
一二年级体育走跑交替与游戏教案
授课年级： 1.2年级人数：44任课教师：
二、游戏：推小车
游戏方法：
分学生两队，推上“小车”赶往目标处，两人互换，再推回本队后下一轮的两人继续向前推，直至本队队员轮流完为止。
游戏规则：（1）“小车”的两臂支撑必须伸
直；（2）“推者”要抓牢两腿踝处组织队形：
教学要求：
认真练习，遵守游戏规则。
多思考研究，分析如何推的快
结
束
部
分
放松总结：
1、放松活动
2、本课小结，相互评价
3、宣布下课
回收器材教法：
1、教师口令指导
2、教师领做
3、认真总结本次课学生的优点以及本
课的重难点
4、同学们再见
5、布置学生帮忙收回器材
要求：
1、声音洪亮精神饱满
2、示范动作准确
练法：
1、同教师一起放松
2、认真听老师总结
3、师生再见
4、收还器材
要求：
1、充分放松
2、听从指挥回收器材
1 4
分
钟
器
材
标志杆8个、胶带一卷、扩音器一台，挂图4张
预计
运动负荷
预
计
密
度
练习密度
40%
课后反思：。
小学体育教案《跑走交替》
跳短绳
组织：一路纵队
教法：教师示范和提示动作要领
组织：分散练习
教法：教师示范，提出动作要求
学法：听节奏随教师一起做
要求：动作充分、有力
学法：在教师指导下练习
要求：动作协调
五
16’
跑走交替
组织：全班成一路纵队练习
╳╳╳╳
教法：1、讲解跑的动作方法和呼吸方法
2、指导练习短距离的跑走交替
依次练习
学法：1、原地练习中速跑的动作加呼吸方法1-2次
2、练习跑走交替200-300米，体会跑的动作及呼吸方法，并根据教师的讲评找出自己的不足1-2次
3、队长带领同学练习1000-1200米跑走交替，跑的距离逐渐加大，走的
顺序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
3、指导练习1000-1200米跑走交替
距离逐渐减少1-2次
4、边走边做放松操，调整呼吸
课时计划
四年级班学生第一周第2节
教材
1、跑走交替
2、游戏：截获空中球
课的类型
新授课
教学目标
1、学生通过跑走交替的练习，掌握跑和走的正确动作。通过游戏的练习，掌握游戏的方法。
2、发展耐久力，提高跑、走能力和灵敏、协调的身体素质和空间判断力。
3、学生乐于参加体育运动，积极进取、不怕困难。
重点与
难点
重点：跑和走的动作协调。
要求：呼吸自然、有节奏
六
11’
游戏：截获空中球
组织：分六个组练习
教法：1、讲解游戏方法，提出规则、要求
2、指导练习和比赛
学法：1、按规则进行练习和比赛
2、评定优胜
要求：反应快
体育“走跑交替”课时设计及教案
一二年级走模块——走跑交替的教学设计一、指导思想本课以“教会、勤练、常赛”的教学模式实施走跑交替的有效教学，发展学生的灵敏性、协调性，增强学生的心肺功能，提高学生体育素养，开发学生的体育潜质，让学生养成勇敢顽强、刻苦努力、勇往直前、坚持到底的意志品质，促进学生身心快乐地发展。
本课通过情境教学策略，利用游戏、比赛等教学方法手段，充分激发学生参与锻炼的热情，培养学生的体育兴趣，发展学生的综合素质，提高学生的走跑交替、合作创新的能力。
二、教材分析一二年级的体育教学内容应以学生为本，从儿童的需要出发，创设情境并选择以游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。
走和跑是身体基本动作，发展走和跑的动作是低年级体育教学的重点内容，而走跑交替教学内容又是二年级的跑类重点内容，是在走和跑的基础上发展而来的。
走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，是不能人为地把它们分开，要使之衔接。
本课通过创设多种情境的方式进行教学内容的学习，使学生在活动中掌握基本的走跑交替的技术和技能，做到动作正确、呼吸自然、节奏适宜等，做到发展灵敏、反应和协调等身体素质，培养跑的正确姿势与方法，发展跑的能力和合作能力。
三、学情分析二年级的学生年龄特点是喜欢接受新知识，活泼好动，但是他们的注意力也很容易分散，喜欢跑步，但缺乏耐心，对知识接受比较慢，教学中必须循序渐进，层次分明。
本课根据学生年龄特点采用情境情景教学方法，充分发挥集体游戏的作用，用集体感来代替纪律，塑造体育品格。
培养运动习惯，发挥榜样的力量，形成合作性课堂，促进健康行为的发生。
教学中多以走跑交替与游戏进行教学，活动中要多以游戏、比赛等教学形式，激发学生练习的兴趣，通过树立榜样，鼓励学生学会坚持，不断战胜困难。
五、安全防范精心备课；课前查看是否有身体不舒服的学生；学习中教师注重培养学生良好的习惯，保证正确的走跑姿势。
通过生动有趣、形式多样的教学内容，灵活多变的练习方法，提高“走跑交替”的趣味性；因地制宜。
最新小学一二年级体育与健康《走跑交替》教学设计
走跑交替
学习目标：
1、通过这节课的学习，体会自然地形走跑交替的方法，走和跑时呼吸自然、动作协调，使学生进一步掌握走跑的正确姿势。
在小组活动中学会按顺序使用同一场地。
发展学生的走跑的能力。
2、发展学生下肢力量和灵敏性协调性。
学习内容：跑走交替、游戏
教学步骤：
一、开始部分：课堂常规
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备部分：积极游戏，巩固集队
1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。
2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。
3、认真听口令复习广播操，并改进动作。
组织：自由分散、四列横队
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三、基本部分：跑走交替，学会交往
教学活动：
1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。
2、和学生一起领会跑走交替的要求。
3、组织学生分组进行跑走交替练习。
学生活动：
1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。
2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。
3、在小组长的带领下进行跑走交替。
4、在小组长的带领下进行柔韧放松。
组织：集体练习、分组练习
四、结束部分
1、放松：整队集合，踏步放松。
2、小结。
3、下课。
人教版二年级体育《300米走跑交替与游戏》教学设计
教、学具准备：操场一片
教学过程：
一、热身活动，活跃气氛
㈠课堂常规：1．整队；2．师生问好；3．检查人数；4．宣布本课内容：(1)考核：跳短绳(男)；(2)游戏：单脚跳接力。
㈡队列练习：转法、踏步走、齐步走(二路纵队)、立定。
1．集合做放松活动
2．总结。
3．宣布下课。
练习设计
走，跑交替的方法练习
教学反思
检查
记录
第时
备课时间
授课时间
教学内容：300～500米走跑交替游戏：老鹰捉小鸡
教学目标：
1、通过教学使学生学会走，跑交替的方法，发展耐力，培养学生走和跑的正确姿势。
2、通过游戏培养学生团结互助的精神，发展协调动作，追拍，躲闪的能力和灵敏素质。
教学重点：通过教学使学生学会走，跑交替的方法，发展耐力，培养学生走和跑的正确姿势。
㈢徒手操1．扩胸 2．振臂 3．臂绕环 4、体侧 5．体转 6．腹背 7．压腿 8、关节绕环
㈣摆臂练习
二、欢快学习，自主练习
㈠300～500米走跑交替
动作：自然地跑一段，接着自然地走一段，这样连续的跑和走交替进行。
重点：发展耐力，准确协调掌握动作。
难点：掌握正确的呼吸节奏。
易犯错误：跑时上下肢不协调，憋气跑。
措施：保持好前后距离。
㈡游戏：老鹰捉小鸡
方法：把学生分成人数相等的若干队，每队选派一人做“老鹰”，排头做“母鸡”其它同学做小鸡，老师发令后，“老鹰”去捉“小鸡”母鸡保护不让老鹰捉到。
规则：(1)“老鹰”与“母鸡”不能互相推、拉、拥抱；(2)老鹰不能从臂下钻；(3)“小鸡”脱节就算被捉。
三、快乐放松，总结评价
走跑交替活动教案
走跑交替活动教案
走跑交替活动教案
编写教案的繁简，一般是有经验的教师写得简略些，而新教师写得详细些。
平行班用的同一课题的教案设计，根据上课班级学生的实际差异宜有所区别。
走跑交替活动的教案应该怎么写?
走跑交替活动教案
学习阶段：水平一
学习目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。
发展学生的跑的能力。
学习内容：跑走交替、游戏
学习步骤：
一、积极游戏，巩固集队
1、组织学生集队和队列练习。
2、组织学生进行游戏快快集合。
3、组织学生复习广播操。
学生活动：
1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。
2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。
3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。
组织：自由分散、五列横队
二、跑走交替，学会交往
教师活动：
1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。
2、和学生一起领会跑走交替的.要求。
3、组织学生分组进行跑走替。
学生活动：
1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。
2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。
3、在小组长的带领下进行跑走交替。
4、在小组长的带领下进行柔韧放松。
组织：集体练习、分组练习
场地器材：操场、录音机、短绳。