体育舞蹈只要包括哪些舞蹈类型

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体育舞蹈项目的分类标准

体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为现代舞（摩登舞）和拉丁舞两大类。

按竞赛项目可分成三类：现代舞、拉丁舞和团体舞（队型舞）一、标准舞标准舞包括华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹5种舞。

起源子欧洲、具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅士风度。

舞步流畅，轻柔洒脱，舞姿优美，起伏有序、音乐节奏清晰，舞蹈富于技巧性，是老少皆宜的舞系。

1．华尔慈（Waltz）华尔兹舞也被称为圆舞，是现代舞中历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。

“华尔兹”一词最初来自古德国文Walze1，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。

3／4拍子的圆舞早在12世纪的德国巴伐利亚和奥地利维也纳地区的农民中流行，17世纪进入维也纳宫廷，18世纪被誉为“欧洲宫廷舞之王”。

19世纪初传入美国波士顿，20世纪重返欧洲，并以新的“慢华尔兹”的形式席卷欧洲大陆。

2．探戈探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。

16世纪末～17世纪初，随着贩卖黑奴进入美洲，融合了拉美民间舞蹈风格，形成了好姿优雅洒脱的墨西哥探戈和舞姿挺拔、舞步豪放健美的阿根廷探戈。

随后传入欧洲，融汇欧洲民间舞蹈，尤其是受西班牙民间舞蹈的影响，．在原有豪放洒脱的基础上，渗入了幽雅含蓄的情趣，成了西班牙探戈、意大利探戈和英国皇家式探戈。

现在跳的探戈大家称之为欧洲闪式探戈。

3．孤步舞（Slow Foxtrot）狐步舞起源于美国黑人舞蹈。

1914年夏，美国演员哈利·福克斯模仿马在慢步行走时的动作，并设计了一种舞蹈形式，迅速在全美风行。

人们因此称狐步为福克斯。

现在国际上跳的狐步舞是英国的约瑟芬·宾莉改编的。

4．快步舞（Quick Step）快步舞从美国民间舞“P.E.E.P BODY”改编而成，早期快步舞吸收了快狐步动作，后又引入芭蕾的小动作，使动作更显轻快灵巧。

现在大家跳的是英国式的快步舞。

5．维也纳华尔兹（Viennese waltz）维也纳华尔兹起源于奥地利北部山区农民舞,是历史最悠久的舞蹈。

体育舞蹈介绍

体育舞蹈介绍体育舞蹈是一种结合了运动和舞蹈元素的表演艺术形式，它具有丰富的内涵和多样的表现形式。

体育舞蹈不仅能够锻炼身体素质，提高协调能力，还能够通过舞蹈的形式展示个人的风采和艺术修养。

体育舞蹈是一项集合了各种舞蹈形式的艺术运动，包括现代舞、爵士舞、民族舞、拉丁舞等。

它融合了舞蹈的优雅和健身运动的激情，可以让人们在快乐的氛围中锻炼身体，享受舞蹈带来的愉悦和美感。

体育舞蹈的动作和技巧要求非常高，需要舞者具备良好的身体柔韧性、力量、协调能力和节奏感。

正是这些要求使得体育舞蹈成为了一项独特而有趣的运动形式，深受广大人们的喜爱。

体育舞蹈可以分为个人舞和对抗舞两种形式。

个人舞是由一名或多名舞者进行表演，着重展示个人的舞蹈技巧和美感；而对抗舞则是两对或多对舞者进行舞蹈比拼，通过对舞者之间的对抗，展示出舞者们的个性和特点。

体育舞蹈不仅仅是舞蹈技巧的展示，更是一种通过舞蹈来表达情感和表演个性的艺术形式。

舞者们通过舞蹈的动作和音乐的融合，传达出自己内心的情感和理念，创造出多样化的舞蹈作品。

除了舞者个人技巧的展示外，体育舞蹈也有一定的竞技性。

各种舞蹈比赛和舞蹈节目的举办，为舞者们提供了展示自己才华的平台。

在这些比赛中，舞者们将通过舞蹈的形式，展示出自己的技巧和风采，与他人进行对比和竞争。

体育舞蹈在全球范围内都有相应的组织和赛事，国际舞蹈联合会是国际上最具权威性的舞蹈组织之一。

在国内，体育舞蹈已经成为了一项受到广泛关注和参与的运动项目，各种舞蹈团体和学校纷纷开设体育舞蹈培训班，为爱好者提供学习和交流的机会。

参与体育舞蹈对个人的身心发展有着积极的影响。

首先，体育舞蹈不仅能够提高身体的柔韧性和力量，还能够增强心肺功能，促进血液循环。

其次，通过舞蹈的形式，可以提高协调能力和节奏感，培养自信心和团队合作意识。

此外，体育舞蹈还能够丰富个人的艺术修养和审美意识，培养情感和表演的能力。

总之，体育舞蹈是一项融合了舞蹈和运动的艺术形式，具有丰富的内涵和多样的表现形式。

体育舞蹈的分类

体育舞蹈的分类体育舞蹈分两大类: 摩登舞和拉丁舞。

摩登舞分华尔兹、探戈、狐步、快步及维也纳华尔兹（快三步）。

拉丁舞分桑巴、恰恰、伦巴、斗牛及牛仔拉丁舞的起源和分类拉丁舞最早起源于非洲，由那里的移民带入拉美并与当地的土风舞相互影响融合，逐渐形成了今天我们常常见到的恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛等新的舞种。

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。

参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。

拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。

学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。

伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。

男女伴之间若即若离，十分优美。

而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。

恰恰恰(cha cha cha)，起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。

恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！桑巴舞(samba)，起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。

桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！斗牛舞(pase doble),起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。

斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。

牛仔舞(jive)，起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。

最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。

波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。

牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。

在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能很投入地迎接新的挑战。

体育舞蹈的分类及各类特点

体育舞蹈的分类及各类特点
体育舞蹈的分类及各类特点如下：
1.摩登舞：舞姿优美，舞步流畅，舞蹈技巧精湛，音乐节奏强劲，具
有较高的艺术性和技巧性。

2.拉丁舞：舞蹈动作幅度大，线条优美，音乐节奏明快，具有浓郁的
热带风情和强烈的节奏感。

3.恰恰舞：舞蹈动作简洁，节奏明快，音乐节奏强劲，具有活泼、热
情的特点。

4.伦巴舞：舞蹈动作柔和，音乐节奏柔美，具有浓郁的拉美风情和浪
漫情怀。

5.牛仔舞：舞蹈动作幅度大，跳跃、旋转等技巧性强，音乐节奏欢
快，具有欢快、喜庆的特点。

6.斗牛舞：舞蹈动作夸张，步伐有力，音乐节奏强烈，具有磅礴、豪
迈的特点。

7.华尔兹舞：舞蹈动作流畅，步伐轻盈，音乐节奏优美，具有高贵、
华丽的特点。

8.维也纳华尔兹舞：舞蹈动作流畅，步伐轻盈，音乐节奏优美，具有
高贵、华丽的特点，同时还有着较强的竞技性。

9.探戈舞：舞蹈动作幅度大，有较大的停顿和步伐变换，音乐节奏鲜
明，具有深沉、豪放的特点。

10.狐步舞：舞蹈动作柔和，步伐轻盈，音乐节奏舒缓，具有优雅、浪
漫的特点。

各类体育舞蹈都有着独特的音乐和舞蹈特点，选择合适的舞蹈形式可以更好地展现个人的舞蹈技艺和魅力。

体育舞蹈竞赛种类

体育舞蹈竞赛种类体育舞蹈是一种结合了舞蹈艺术和体育运动的竞技项目，具有丰富的表现形式和种类。

在国内外的体育舞蹈竞赛中，有各种各样的比赛种类，每一种都有其独特的表演风格和技术要求。

本文将介绍一些常见的体育舞蹈竞赛种类。

一、标准舞标准舞是体育舞蹈中最经典、最受欢迎的一种竞技项目。

它包括了华尔兹、恰恰、探戈、快步等几个基本舞种。

标准舞的特点是舞伴间的紧密合作和默契配合，强调技巧性和协调性。

在标准舞比赛中，评判重点在于舞伴间的姿势、步伐准确性、动作的流畅性和优美度。

二、拉丁舞拉丁舞是一种热情奔放的舞蹈风格，其起源于南美洲。

该舞蹈种类包括了恰恰、伦巴、桑巴、牛仔舞等多个舞种。

拉丁舞以其动感的音乐和快速的节奏为人所喜爱，并且技术要求较高。

在比赛中，舞者的身体协调性、肌肉控制力和舞步的速度、力量成为评判的重要标准。

三、现代舞现代舞是一种较为自由的舞蹈形式，与传统的标准舞和拉丁舞有所不同。

现代舞不仅注重舞者身体的自由流动和情感的表达，还强调对于舞台空间的利用和创新性的动作设计。

在现代舞比赛中，评判会重点考察舞者的技巧和能力、创造性的表现和台风。

四、街舞街舞是源于美国黑人文化的一种舞蹈形式。

它以其独特的风格和动感的舞步在全球范围内流行起来。

街舞包括了Breaking、Popping、Locking等多种舞种。

街舞比赛注重舞者的个性和创造力，评判标准包括了技术难度、舞蹈的流畅度和动作的爆发力。

五、芭蕾舞芭蕾舞是一种源自欧洲的古典舞蹈形式。

它注重舞者的优雅和技巧，以其高度艺术性和精湛的技巧而闻名。

芭蕾舞的比赛通常要求舞者具备良好的体力、柔韧性和控制力，评判标准主要包括了舞者的姿势、技术动作和表演能力。

综上所述，体育舞蹈竞赛涵盖了多种舞蹈种类，每一种种类都有其独特的风格和技术要求。

无论是标准舞、拉丁舞、现代舞还是街舞和芭蕾舞，舞者们都需要通过不断的练习和培训来提升自己的技术水平和艺术表现力。

体育舞蹈竞赛为舞者们提供了一个展示自己才华和热爱舞蹈的舞台，也成为了观众们欣赏多样化舞蹈艺术的机会。

体育舞蹈项目的分类标准

体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为现代舞（摩登舞）和拉丁舞两大类。

按竞赛项目可分成三类：现代舞、拉丁舞和团体舞（队型舞）一、标准舞标准舞包括华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹5种舞。

起源子欧洲、具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅士风度。

舞步流畅，轻柔洒脱，舞姿优美，起伏有序、音乐节奏清晰，舞蹈富于技巧性，是老少皆宜的舞系。

1．华尔慈（Waltz）华尔兹舞也被称为圆舞，是现代舞中历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。

“华尔兹”一词最初来自古德国文Walze1，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。

3／4拍子的圆舞早在12世纪的德国巴伐利亚和奥地利维也纳地区的农民中流行，17世纪进入维也纳宫廷，18世纪被誉为“欧洲宫廷舞之王”。

19世纪初传入美国波士顿，20世纪重返欧洲，并以新的“慢华尔兹”的形式席卷欧洲大陆。

2．探戈探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。

16世纪末～17世纪初，随着贩卖黑奴进入美洲，融合了拉美民间舞蹈风格，形成了好姿优雅洒脱的墨西哥探戈和舞姿挺拔、舞步豪放健美的阿根廷探戈。

现在跳的探戈大家称之为欧洲闪式探戈。

3．孤步舞（Slow Foxtrot）狐步舞起源于美国黑人舞蹈。

1914年夏，美国演员哈利·福克斯模仿马在慢步行走时的动作，并设计了一种舞蹈形式，迅速在全美风行。

人们因此称狐步为福克斯。

现在国际上跳的狐步舞是英国的约瑟芬·宾莉改编的。

4．快步舞（Quick Step）快步舞从美国民间舞“P.E.E.P BODY”改编而成，早期快步舞吸收了快狐步动作，后又引入芭蕾的小动作，使动作更显轻快灵巧。

现在大家跳的是英国式的快步舞。

5．维也纳华尔兹（Viennese waltz）维也纳华尔兹起源于奥地利北部山区农民舞,是历史最悠久的舞蹈。

体育舞蹈的舞种分类

体育舞蹈的舞种分类
体育舞蹈是一种结合了舞蹈和运动元素的艺术形式。

在这样一个
动感十足的领域里，舞种多种多样，如何分类呢？下面，就为大家介
绍一下体育舞蹈的舞种分类。

1. 拉丁舞
拉丁舞起源于拉丁美洲国家，是一种充满激情、有节奏感的舞蹈。

它包括恰恰舞、桑巴舞、狐步舞等多种舞种。

这些舞蹈都以快速的步伐、活泼的动作和性感的姿态为特点，获得了广泛的欢迎和喜爱。

2. 标准舞
标准舞是一种源于欧洲的舞蹈，包括华尔兹、坦戈、快步舞等。

这些舞蹈都相对温和，内容比较优雅，需要舞者具备较高的技术水平
和良好的身体协调能力。

3. 风格舞
风格舞是体育舞蹈中的一种比较新生代的舞蹈类型，包括爵士、
街舞、舞蹈痴等。

这些舞蹈强调动感、自由和个性，需要舞者具备较
强的戏剧感和表演能力。

4. 儿童舞
儿童舞是专门为儿童量身打造的舞蹈，其内容轻松、活泼，更注
重舞者的乐趣和身体协调能力的培养。

常见的儿童舞蹈包括蘋果儿歌、小蜜蜂等。

5. 其他舞种
除了以上几种舞蹈以外，还有不少特定主题的体育舞蹈，如情侣舞、随机舞等，也受到了一些舞者和爱好者的喜欢。

在进行体育舞蹈训练时，你需要选择合适的舞种，并根据自身的
水平和兴趣去选择合适的教练。

同时，也要注意安全问题，避免因为
不当的动作造成身体伤害。

只有全情投入、保持良好的心态和状态，
才能巩固技能、提高成绩，享受到体育舞蹈的乐趣。

体育舞蹈竞赛种类

体育舞蹈竞赛种类体育舞蹈作为一种结合了体育与舞蹈元素的竞技项目，近年来逐渐受到世界各地的关注与热爱。

随着其普及程度的提高，不同类型的体育舞蹈竞赛也随之产生，满足了不同人群的需求和兴趣。

本文将为您介绍几种常见的体育舞蹈竞赛种类。

1. 标准舞标准舞是体育舞蹈中最为经典和常见的一种竞赛项目。

其规定了一系列舞姿和舞步，包括华尔兹、探戈、快步、牛仔舞和维也纳华尔兹等。

标准舞在舞者之间要求有较高的配合度和默契度，注重舞蹈技巧和舞步的准确性。

标准舞的比赛通常分为专业和业余组别，以及不同的年龄组别，允许选手展现他们的优雅和技术水平。

2. 拉丁舞拉丁舞是一种充满活力和激情的体育舞蹈竞赛项目。

它包括了伦巴、桑巴、恰恰、朗达和斗牛舞等。

这些舞蹈注重动作的灵活性和快速的舞步，舞者们通过奔放的动作和表情来展示他们的个性和魅力。

拉丁舞的比赛同样分为专业和业余组别，各有不同的难度和要求。

3. 舞蹈体操舞蹈体操是舞蹈和体操相结合的一种竞赛项目。

它要求舞者们通过各种变化多样的舞蹈动作来展示他们的灵活性、协调性和力量。

舞蹈体操的比赛可以分为个人和团体两种形式，选手们需要通过精确的舞蹈技巧和艺术表达来争夺高分。

4. 街舞街舞是一种源于街头文化的体育舞蹈竞赛项目，酷炫的舞蹈动作和音乐的结合使其深受年轻人的喜爱。

街舞涵盖了各种风格，包括霹雳舞、锁舞、Breaking舞以及Hip Hop等。

街舞的比赛通常以个人和团体为单位，选手们借助个人魅力和团队配合展现自己独特的舞蹈风格。

5. 中国功夫舞中国功夫舞是一种将中国功夫与舞蹈元素相结合的独特竞技项目。

这种舞蹈形式以武术动作为主，再加入优美的舞蹈动作和编排。

中国功夫舞的比赛注重选手动作的协调性和精确性，同时也要求选手们展现出他们的中国功夫风采和独特魅力。

总结起来，体育舞蹈竞赛有多种多样的种类，每一种都有其独特的风格和表现形式。

这种综合了体育与舞蹈元素的竞技项目为人们提供了一个展示个人才艺和优雅形象的平台。

体育舞蹈包括哪些舞种体育舞蹈有哪些种类

体育舞蹈包括哪些舞种体育舞蹈有哪些种类体育舞蹈包括摩登舞和拉丁舞两个舞种，摩登舞又分为华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五支舞，拉丁舞又分为伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞五支舞。

体育舞蹈是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，是体育运动项目之一。

扩展资料摩登舞（1）华尔兹，是一种自娱的舞蹈形式，舞厅舞种生命力非常强且出现最早的自娱舞，舞曲旋律优美抒情，具有柔和、优美的特质，节奏为3/4的中慢板，每分钟28到30小节左右，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步。

（2）维也纳华尔兹，是社交舞的一种，节奏轻松明快，舞曲旋律流畅华丽，节奏为3/4拍，每分钟56-60小节，基本的.步伐是六拍走六步，二小节为一循环，第一小节为一次起伏。

（3）探戈，是一种双人舞蹈，有着韵律感非常强烈的断奏式演奏，音乐节奏为2/4拍，在实际演奏时，会将每个四分音符化为两个八分音符，每一小节都有四个八分音符。

（4）狐步舞，是宴会上、结婚典礼上、社交会上的流行舞蹈，音乐节拍为4/4拍，每分钟30小节左右，节奏分为快和慢，第1拍为重拍，第3拍为次重拍，节奏为慢等于2拍，快等于1拍。

（5）快步舞，因具有活泼欢跳、轻快灵巧的风格特点而得名，舞步圆滑流利，快速多变，令人目不暇接，动作轻快活泼，富于跳跃性，音乐节拍是4/4拍，每分钟50-52小节，基本节奏为慢快快慢、慢慢快快。

拉丁舞（1）伦巴，步伐曼妙有爱，缠绵，步法婀娜款摆，舞姿迷人，性感与热情，讲究身体姿态，舞态柔媚，是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，舞曲节奏为4/4拍，每分钟27-29小节，由一个慢步和两个快步组成，舞步从第4拍起跳。

（2）恰恰，是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，舞步花哨利落步频较快，诙谐风趣，舞曲热情奔放，节奏为4/4拍，有时2/4拍，每分钟30-32小节，包括两个慢步和三个快步。

（3）桑巴，是音乐加舞蹈的混合体，舞风具有活泼、浓厚的欢乐气息，音乐主要由弦乐、打击乐和歌手来共同完成，节拍为2/4拍，每分钟52-54小节，重音落在第二拍。

体育舞蹈基础知识

体育舞蹈基础知识体育舞蹈基础知识1．体育舞蹈———体育舞蹈原名国际标准舞，它内涵丰富，容艺术、体育、音乐、舞蹈、衣饰于一体，波及范围广，包含学、音乐学、生理学、心理学、解剖学、力学、美学、衣饰学与运动训练学等，就是健与美相联合得运动项目得模范。

2．舞程向-----在跳舞时，为了防备碰撞，一定按规定得前进路线有序得前进，在连续前进与旋转时就更加必需，所以体育舞蹈规则规定舞者一定按逆时针方向前进，这个进行方向称为舞程向。

3．华尔兹舞-----华尔兹舞就是人们往常说得慢三步，它就是交际舞中历史最悠长得舞蹈，它最早源自德国与奥地利，后流入英国并在那边获得了很大得发展，它享有“英国皇家宫廷舞蹈”与“舞蹈之王”得称为；其风格典雅大方、动作流利，有较强得韵律，音乐就是3／4拍，每分钟 30至32小节，它得舞步基本上就是一拍跳一步，每小节三步。

1、体育舞蹈包含摩登舞系列；拉丁舞系列；集体舞系列2、⋯⋯⋯_ ⋯_ ⋯_ ⋯__⋯__⋯__ ⋯ _ ⋯__⋯号⋯学⋯⋯_）___（_ ⋯ _ _ ⋯ _ _ ⋯ _ _ ⋯ _ ⋯名⋯姓⋯体育舞蹈基础知识桑巴最早发源于非洲，最后形成于巴西，成为巴西得民族舞，现代舞发源于欧洲，拉丁舞发源于拉丁美洲。

3、、拉丁舞系列包含伦巴、恰好恰、桑巴、帕索多不列（斗牛舞）、加依夫（牛仔舞、、竞技性体育舞蹈：包含现代舞、拉丁舞、集体舞在内得三个竞赛项目十个比赛舞种。

4、体育舞蹈教课方法得特色：实践性、双边性、整体性、继承性、业专_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _级_ _ _ _ _ _ _ _ _ _院学_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _⋯⋯⋯发展性。

⋯⋯）5、国际比赛主要由职业舞协会“世界舞蹈与体育舞蹈理事会”（简封（⋯⋯⋯⋯称WDDSC）与业余舞协会“国际体育舞蹈联合会”（简称IDSF）两大⋯⋯组织举办⋯⋯⋯⋯6、、、中国体育舞蹈联合0会每年举办得主要赛事有体育舞蹈锦标⋯⋯⋯赛、体育舞蹈公然赛、青少年锦标赛⋯）密C ）创办了第一家交际舞厅（⋯⋯⋯A、纽约B、伦敦 C 、巴黎D、东京⋯⋯⋯3、（C）年中国舞蹈家协会正式建立⋯⋯⋯⋯A、1987B、1988 C 、1989 D 、1990⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯体育舞蹈基础知识4、伦巴音乐 4/4 拍， 4拍走（B），每分钟27小节A 、2步B、3步C、4步D、5步5、恰好恰 4/4 拍， 4拍走（D），每分钟29-32小节A、2步B、3步C、4步D、5步6、狐步舞发源于（D）黒人舞蹈A、英国B、法国C、毛里求斯D、美国7、体育舞蹈场所为（A）平方米A、23×15B、23×16C、26×15D、23×268、决赛时每曲时间为（ B ）A、1′30″B、2′30″C、3′30″D、4′30″9、国际比赛专业选手公然组与新人组跳（A）舞A、5项B、6项C、7项D、10项（√ ） 1．体育舞蹈得前身就是交际舞，也称交际舞、交谊舞（× ） 2．现代舞包含：华尔兹、探戈、狐步、快步、吉特巴五种舞（√ ） 3．拉丁舞包含桑巴、恰好恰、伦巴、斗牛、牛仔五种舞（√ ） 4．ICBD更名 WDDSC称世界舞蹈总会（√ ） 5．业余舞协已发展 27个会员国，总部设在德国（√ ） 6．职业舞协世界国际标准舞竞技总会已发展36个会员国总部⋯⋯⋯_ ⋯ _ ⋯__⋯__⋯__ ⋯ _ ⋯__⋯_号⋯⋯学⋯）___（_⋯__⋯__⋯__ ⋯ _ ⋯_名⋯姓⋯⋯⋯⋯业⋯专⋯_）__封__（__ ⋯ _ ⋯__⋯__⋯__ ⋯ _ ⋯__⋯__⋯__ ⋯ _ ⋯_级⋯_ ⋯ __）_密__（__⋯__⋯院⋯学⋯_ ⋯ __ ⋯ _ ⋯__⋯__⋯__⋯__ ⋯ _ ⋯__⋯__ ⋯ _ ⋯⋯⋯⋯体育舞蹈基础知识设在英国1．体育舞蹈在学校体育与社会体育中得功能主要表此刻哪些方面？答：在学校体育中得功能：促使青少年身体得健康发育与形体得健美、有益于青春期得智力开发、培育青少年得团队意识与社会适应能力、宽阔青少年得艺术视线、形成优秀得健身不一样习惯。

体育舞蹈项目的分类标准

体育舞蹈按‎舞蹈的风格‎和技术结构‎，分为现代舞‎（摩登舞）和拉丁舞两‎大类。

按竞赛项目‎可分成三类‎：现代舞、拉丁舞和团‎体舞（队型舞）一、标准舞标准舞包括‎华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔‎兹5种舞。

起源子欧洲‎、具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格‎和绅士风度‎。

舞步流畅，轻柔洒脱，舞姿优美，起伏有序、音乐节奏清‎晰，舞蹈富于技‎巧性，是老少皆宜‎的舞系。

1．华尔慈（Waltz‎）华尔兹舞也‎被称为圆舞‎，是现代舞中‎历史最悠久‎，生命力最强‎的舞蹈形式‎。

“华尔兹”一词最初来‎自古德国文‎W alze‎1，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。

3／4拍子的圆‎舞早在12‎世纪的德国‎巴伐利亚和‎奥地利维也‎纳地区的农‎民中流行，17世纪进‎入维也纳宫‎廷，18世纪被‎誉为“欧洲宫廷舞‎之王”。

19世纪初‎传入美国波‎士顿，20世纪重‎返欧洲，并以新的“慢华尔兹”的形式席卷‎欧洲大陆。

2．探戈探戈舞起源‎于非洲中西‎部的民间舞‎蹈探戈诺舞‎。

16世纪末‎～17世纪初‎，随着贩卖黑‎奴进入美洲‎，融合了拉美‎民间舞蹈风‎格，形成了好姿‎优雅洒脱的‎墨西哥探戈‎和舞姿挺拔‎、舞步豪放健‎美的阿根廷‎探戈。

随后传入欧‎洲，融汇欧洲民‎间舞蹈，尤其是受西‎班牙民间舞‎蹈的影响，．在原有豪放‎洒脱的基础‎上，渗入了幽雅‎含蓄的情趣‎，成了西班牙‎探戈、意大利探戈‎和英国皇家‎式探戈。

现在跳的探‎戈大家称之‎为欧洲闪式‎探戈。

3．孤步舞（Slow Foxtr‎o t）狐步舞起源‎于美国黑人‎舞蹈。

1914年‎夏，美国演员哈‎利·福克斯模仿‎马在慢步行‎走时的动作‎，并设计了一‎种舞蹈形式‎，迅速在全美‎风行。

人们因此称‎狐步为福克‎斯。

现在国际上‎跳的狐步舞‎是英国的约‎瑟芬·宾莉改编的‎。

4．快步舞（Quick‎Step）快步舞从美‎国民间舞“P.E.E.P BODY”改编而成，早期快步舞‎吸收了快狐‎步动作，后又引入芭‎蕾的小动作‎，使动作更显‎轻快灵巧。

体育舞蹈都包括哪几种舞蹈？

中国高端艺考培训教育品牌体育舞蹈都包括哪几种舞蹈？体育舞蹈是目前被很多人熟知的舞蹈，也是艺考上热门的竞技类舞蹈，它的种类也有很多，相信大家也并未全了解!那么，体育舞蹈都包括哪几种舞蹈?下面我们来了解一下吧！(一)摩登舞(Modern)摩登舞除了探戈外，都源于欧洲大陆，它的音乐时而激情昂扬，时而缠绵性感，动作细腻严谨，穿着十分讲究，体现男士的绅士风度和女士们的妩媚。

男士需身着燕尾服，女士则以飘逸，艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。

它的舞步流畅，轻柔洒脱，舞姿优美，起伏有序。

音乐节奏清晰，舞蹈富于技巧性，是老少皆宜的舞蹈。

1、华尔兹(Waltz)华尔兹又称“圆舞”，是体育舞蹈中历史最悠久的舞蹈，起源于奥地利。

舞曲旋律优美抒情，舞者在起伏倾斜中旋转，并配有优美的造型，在音乐中表现飘逸、潇洒、典雅的舞蹈风格。

升降、反身、摆荡、倾斜技术是华尔兹的必要元素。

华尔兹是维也纳华尔兹(快三步)的变化舞种。

音乐节拍是3/4拍，速度为每分钟30~32小节。

每小节三拍为一组舞步，重拍在音乐的第一拍上。

基本步形有：左脚并换步、右脚并换步、左转步、右转步、右旋转、拂步、侧行追步等。

中国高端艺考培训教育品牌2、探戈(Tango)探戈是摩登舞中较为特殊的舞蹈，是摩登舞中唯一一个带有拉丁特色的舞蹈，起源于非洲的民间舞蹈—探戈诺舞。

16世纪后期，随着黑奴贩卖进入美洲，探戈诺舞和拉美风格舞蹈结合形成现在的墨西哥探戈和阿根廷探戈。

在探戈独特的节奏中，刚劲有力地闪动曲行，尽显深沉、豪放、洒脱的舞蹈风格。

音乐节拍是2/4拍，速度为每分钟31-33小节。

重拍每拍相等，基本节奏为慢慢快快或慢快快慢，一个慢拍等于一拍，一个快拍等于1/2拍。

基本步形有：常步、直行侧步、分式左转步、右摇转步、直行连步、左扭转步、并式滑行步等。

3、狐步(Fox Trot)狐步起源于20世纪的美国，由美国人福克斯创造。

它轻快活泼，富于动感和表现力，舞步轻柔、圆滑、流畅、流动性较强。

体育舞蹈概述范文

体育舞蹈概述范文体育舞蹈是一种结合了体育运动和舞蹈艺术的一种表演形式。

它强调肢体的协调性、灵活性和爆发力，通过舞蹈动作的变化、节奏感的掌握和肌肉的训练，展示出运动员的力量、美感和艺术性。

体育舞蹈是一项综合性的竞技项目，包括花样舞蹈、拉丁舞和标准舞等多种舞蹈形式。

以下是对体育舞蹈的概述。

首先是花样舞蹈。

花样舞蹈是一种技巧性较高的舞蹈形式，要求选手表演出身体的柔韧性、平衡性和协调性。

选手需要通过复杂而细腻的舞步，展示出自己的才艺和创造力。

花样舞蹈注重于舞者的整体形象和舞台表现力，选手可以根据音乐的节奏和曲调来展示出自己的技巧和个人风格。

其次是拉丁舞。

拉丁舞起源于拉丁美洲，强调韵律感和激情。

拉丁舞包括了众多的舞种，如恰恰舞、狐步舞、桑巴舞等。

拉丁舞强调舞者身体的灵活性和肌肉的训练，选手需要通过快速而流畅的舞步来展示出自己的激情和活力。

拉丁舞的舞步通常比较简单，容易上手，适合初学者和爱好者参与。

再次是标准舞。

标准舞包括了华尔兹、恰恰舞、探戈等舞种，强调舞者的姿态、协调性和舞蹈技巧。

标准舞要求选手舞步流畅、舞姿端庄、节奏感准确，展示出舞伴间的默契和配合。

标准舞的舞步相对较为复杂，需经过长时间的练习和技巧的磨砺，才能展示出优雅和高水平的舞蹈表现。

体育舞蹈的训练内容主要包括舞蹈技巧的训练、体能的培养和形象的打造。

在舞蹈技巧的训练中，选手需要学习各种舞蹈的基本舞步和动作，并将其融会贯通，形成独特的舞风和风格。

体能的培养是体育舞蹈成功的关键，选手需要通过有氧运动、力量训练和柔韧性训练来提高身体的素质和耐力。

形象的打造是体育舞蹈的另一重要方面，选手需要注重自己的形象和仪态，在舞台上展现自己的自信和艺术感。

体育舞蹈在世界范围内受到了广泛的欢迎和关注。

它不仅是一项竞技体育项目，更是一种艺术表达的方式。

通过体育舞蹈的表演，选手可以展示出自己的体魄、才能和艺术性，同时也能让观众感受到舞蹈的魅力和美感。

体育舞蹈的比赛经常举行，选手们通过比赛来展示自己的实力和技巧，争夺冠军的荣誉。

体育舞蹈知识

体育舞蹈基础知识1．体育舞蹈———体育舞蹈原名国际标准舞，它内涵丰富，容艺术、体育、音乐、舞蹈、服饰于一体，涉及范围广，包括学、音乐学、生理学、心理学、解剖学、力学、美学、服饰学和运动训练学等，是健与美相结合的运动项目的典范。

2．舞程向-----在跳舞时，为了防止碰撞，必须按规定的行进路线有序的行进，在连续行进和旋转时就更为必要，因此体育舞蹈规则规定舞者必须按逆时针方向行进，这个进行方向称为舞程向。

3．华尔兹舞-----华尔兹舞是人们通常说的慢三步，它是交际舞中历史最悠久的舞蹈，它最早源自德国和奥地利，后流入英国并在那里得到了很大的发展，它享有“英国皇家宫廷舞蹈”和“舞蹈之王”的称为；其风格典雅大方、动作流畅，有较强的韵律，音乐是3／4拍，每分钟30至32小节，它的舞步基本上是一拍跳一步，每小节三步。

1. 体育舞蹈包括摩登舞系列；拉丁舞系列；集体舞系列2. 桑巴最早起源于非洲，最终形成于巴西，成为巴西的民族舞，现代舞起源于欧洲，拉丁舞起源于拉丁美洲3.. 拉丁舞系列包括伦巴、恰恰恰、桑巴、帕索多不列（斗牛舞）、加依夫（牛仔舞、.竞技性体育舞蹈：包括现代舞、拉丁舞、团体舞在内的三个竞赛项目十个竞赛舞种。

4.体育舞蹈教学方法的特点：实践性、双边性、整体性、继承性、发展性。

5.国际比赛主要由职业舞协会“世界舞蹈与体育舞蹈理事会”（简称WDDSC）和业余舞协会“国际体育舞蹈联合会”（简称IDSF）两大组织举办6..、中国体育舞蹈联合会每年举办的主要赛事有体育舞蹈锦标赛、体育舞蹈公开赛、青少年锦标赛7、标准交谊舞起源于古代（土风舞），经历（对舞）、（圈舞）、（行列舞）、（集体舞）等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。

8、比赛分（团体赛）和（个人赛）两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次赛）的程序进行。

团体赛由每个参赛单位的（8对）男女运动员组成，按顺序进行比赛。

个人赛分（职业组）和（业余组），分别进行不同要求的比赛。

体育舞蹈的分类

体育舞蹈的分类
体育舞蹈是根据音乐、舞蹈难度和风格等因素进行分类的。

以下是体育舞蹈的分类列表：
1. 根据舞蹈风格分类
（1）标准舞：标准舞是有规律、统一和有组织的社交舞蹈，分几种分别为狐步舞、维也纳华尔兹、坦佩朗、比萨卡、快步舞等。

（2）拉丁舞：拉丁舞源于拉丁美洲，性感、热辣、有节奏感，舞步镜头，分为伦巴、恰恰舞、速步舞、牛仔舞等。

（3）现代舞：现代舞是指采用现代舞技术及体现现代文化、精神状态舞蹈，其基础技巧主要包括步伐、跳跃、滑行等。

（4）爵士舞：爵士舞比较自由，跳舞时有时会融入一些摇摆舞和放松的无规律动作。

（5）民族舞：民族舞是中国的一种传统文化形态，如京剧舞蹈，维吾尔舞蹈，藏族舞蹈等。

2. 根据舞蹈难度分类
（1）初级舞蹈：初级舞蹈主要是介绍几种舞蹈的基本步伐，学生可以通过学习初级舞蹈来获得基础舞蹈技巧。

（2）中级舞蹈：中级舞蹈是难度比较高的舞蹈，需要学生拥有较为扎实的舞蹈技巧。

（3）高级舞蹈：高级舞蹈是目前最高难度的舞蹈，仅限于舞蹈专业人员进行学习和演练。

3. 根据用途分类
（1）比赛舞蹈：比赛舞蹈主要是参加各种体育舞蹈比赛的舞蹈。

（2）健身舞蹈：健身舞蹈是以美丽的舞姿为基础，融合了基础运动中的柔性、力量训练以及有氧训练等。

（3）社交舞蹈：社交舞蹈又称为交际舞蹈、球宴舞蹈之类，是一种受到宴会晚会欢迎的舞蹈方式。

总之，体育舞蹈在不同的分类下，不但有着不同的舞蹈风格，技巧难度和用途，同时也提供了更为多样化的选择机会。

无论何种类型的体育舞蹈，都在不断的演进和发展，成为越来越受欢迎和受人喜爱的一种舞蹈形式。

体舞艺考知识点总结

体舞艺考知识点总结一、体育舞蹈的基本知识1. 体育舞蹈的定义：体育舞蹈是一种具有舞蹈技巧和动作构思的体育锻炼形式，它是舞蹈艺术和体育锻炼的结合，具有舞蹈的审美特点和体育锻炼的功能。

2. 体育舞蹈的分类：体育舞蹈包括有氧舞蹈、力量舞蹈、柔韧舞蹈等多种类型，每种类型都有不同的训练方法和目的。

3. 体育舞蹈的特点：体育舞蹈的特点包括动作多样、舞蹈美感强、适合大众参与等。

二、体育舞蹈的基本动作1. 脚部基本动作：体育舞蹈中的脚步动作包括前进、后退、转向、跳跃、踢腿、正面踢腿、侧面踢腿等。

2. 臂部基本动作：体育舞蹈中的臂部动作包括挥动、划船、拉弓等。

3. 身体基本动作：体育舞蹈中的身体动作包括弓步、蹲伏、弓箭步、上下摆臂等。

三、体育舞蹈的基本训练1. 徒手训练：体育舞蹈的徒手训练包括有氧舞蹈、力量舞蹈和柔韧舞蹈等多种类型，徒手训练可以有效锻炼舞者的肌肉和柔韧性。

2. 器械训练：体育舞蹈的器械训练包括哑铃训练、弹力带训练、击鼓器械训练等，器械训练可以增加舞者的力量和身体控制能力。

3. 柔韧训练：体育舞蹈的柔韧训练包括拉伸训练、扭腰训练、绷带训练等，柔韧训练可以提高舞者的柔韧性和身体的灵活性。

四、体育舞蹈的表演技巧1. 舞蹈姿势：体育舞蹈的表演姿势包括站姿、握拳姿势、跳跃姿势、转身姿势等，正确的姿势可以使舞者的动作更加美观。

2. 舞蹈表情：体育舞蹈的表演表情包括自信、舒展、舒适、愉悦等，通过表情的调动可以更好地表达舞者的内在情感。

3. 舞蹈动作：体育舞蹈的表演动作包括扭腰、跳跃、手臂挥舞、脚步变换等，舞者应该掌握各种动作的技巧和节奏。

五、体育舞蹈的比赛规则1. 节目表演：体育舞蹈的比赛节目包括有氧舞蹈、力量舞蹈、柔韧舞蹈等，每个节目的表演时间、音乐、动作要求等都有相应的规定。

2. 裁判评分：体育舞蹈的比赛裁判会根据舞者的表演技巧、动作表现、形体美感等进行评分，最终确定比赛成绩。

六、体育舞蹈的人体健康1. 体育舞蹈对身体的影响：体育舞蹈可以有效提高心肺功能、增强肌肉力量、促进血液循环、改善身体柔韧性等。

体育舞蹈

体育舞蹈一、体育舞蹈：是一项集动作美、服装美、音乐美、形体美于一身，具有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的运动。

特点：严格的规范性、表演观赏性、体育性。

分类：按舞蹈风格和技术结构分成摩登舞（华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹）、拉丁舞（桑巴、恰恰恰、斗牛、牛仔、伦巴）、团体舞（摩登舞、拉丁舞混合舞）二、常用名词：1、舞程向：在舞池中，为避免互相碰撞而严格规定舞者必须按逆时针方向行进。

2、舞程线：沿舞程向方向行进的路线。

3、舞姿:泛指舞者跳舞的姿态。

4、合对位舞姿：泛指男女面对面双手扶握的身体位置。

5、侧行位舞姿：指男士的右侧与女士的左侧身体紧紧贴靠，身体的另一侧略向外展开成“V”形的站或行进的身体位置。

6、外侧位舞姿：是指在摩登舞中，男女舞伴的一方向另一方的右外侧(常见)或左外侧(较少见)前进所形成的身体位置。

7、并肩位舞姿：指拉丁舞中，男女面对同一方向肩臂相并的身体位置。

以男士为基准，男士左肩与女士右肩相并叫“左并肩位”；男士右肩与女士左肩相并叫“右并肩位”。

8、影子位舞姿：男女舞伴面向同一方向重叠而立，形影相随的身体位置。

以女士居前较常见。

9、反身动作：一侧脚前进或后退时，异侧肩和胯后让或前送，使身体与舞步形成反向配合的身体动作。

10、反身动作位置：在身体不转动情况下，一脚在身前或身后形成交叉，以保证两人身体维持相靠姿态的身体位置叫反身动作位置。

常用于外侧舞伴姿态，侧行位置姿态的舞步中。

11、升降动作(起与伏)：是指在跳舞时身体的上升与下降。

升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和伸动作的转换中完成的。

12、摆荡动作：是指舞者在身体上升做斜向或横向移动时，像钟摆似地把身体摆动起来。

13、倾斜动作：指在跳一些舞步时，身体的倾斜。

从形体上讲，是指肩的平衡线向左向右的倾斜，它与地面的水平线成三角斜线。

14、节奏：通常指以一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有特色的节拍。

15、速度：指音乐速度，即每一分钟内所演奏的小节总数。

体育舞蹈包含的舞种

体育舞蹈包含的舞种
体育舞蹈是一种结合了舞蹈、体育和艺术元素的运动形式。

它包括了多种舞蹈风格，以下是其中的一些舞种：
1. 拉丁舞：包括了恰恰、伦巴、桑巴、牛仔舞和焦恩舞等多种风格，强调身体动感和热情。

2. 标准舞：包括了华尔兹、快步舞、维也纳华尔兹、坦戈和弗斯特舞等多种风格，强调舞步的技巧和优雅。

3. 风格舞：包括了爵士、街舞、现代舞、芭蕾舞和探戈舞等多种风格，这些舞蹈强调了舞者的个性和表现力。

4. 肚皮舞：源自中东的传统舞蹈，强调臀部和腹部的肌肉运动。

5. 爵士舞：源自美国，强调身体的灵活性和速度，并结合了现代音乐和风格。

以上仅是体育舞蹈包含的一些舞种，实际上它还包括了许多其他的舞蹈风格，如波尔卡舞、萨尔萨舞和阿根廷探戈等。

通过体育舞蹈，人们可以锻炼身体，提高柔韧性和协调性，同时也可以在音乐和舞蹈的世界中释放自己的激情和表现力。

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体育舞蹈分类

体育舞蹈分类1、摩登舞（modern）又译现代舞。

体育舞蹈项群之一。

内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。

2、拉丁舞（latin）体育舞蹈项群之一。

内容包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。

特点是舞伴之间可贴身，可分离。

各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。

步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。

3、华尔兹舞（waltz）用w表示。

也称慢三步。

摩登舞项目之一。

舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节。

每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环。

通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。

是维也纳华尔兹（快三步）的变化舞种。

4、维也纳华尔兹（Viennesewaltz）用V表示。

也称快三步。

摩登舞项目之一。

舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快，为3/4拍节奏，每分钟56～60小节，每小节为三拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍。

基本步伐是六拍走六步，二小节为一循环，第一小节为一次起伏。

5、探戈舞（tango）用T表示。

摩登舞项目之一。

2/4拍节奏，每分钟30～34小节。

每小节二拍，第一拍为重拍。

舞步有快步和慢步，快步（quick）占半拍，用Q表示；慢步（slow）占一拍，用S表示。

基本节奏是慢、慢、快、快、慢（S、S、Q、Q、S）。

6、狐步舞（foxtrot）也称福克斯。

用F表示。

摩登舞项目之一。

舞曲抒情流畅，节奏为4/4拍，每分钟28～30小节，每小节为四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍。

基本步伐是四拍走三步，每四拍为一循环。

分快、慢步，第一步为慢步（S），占二拍；第二、三步为快步（Q），各占一拍。

7、快步舞（quickstep）用Q表示。

摩登舞项目之一。

舞曲明亮欢快，舞步轻快灵活，跳跃感强，是体育舞蹈中一种轻快欢乐的舞蹈。

节奏为4/4拍，每分钟50～52小节。

体育舞蹈

体育舞蹈：是新型体育项目，它集体育，舞蹈，艺术，娱乐，休闲于一体，深受广大人民群众的喜爱。

竞技性体育舞蹈（国际标准交谊舞）：摩登舞，拉丁舞，团体舞。

摩登舞：华尔兹（W）探戈（T）狐步（F）快步（Q）维也纳华尔兹（VW）拉丁舞：伦巴（R）桑巴（S）恰恰（C）斗牛舞（P）牛仔舞（J）伦巴特点：音乐缠绵，舞态优美，舞步动作婀娜多姿款摆，音乐四四拍，第二拍起跳。

三十至四十小节。

桑巴特点：动作粗犷，强烈，舞步奔放，富有感染力。

恰恰：四四拍，四拍跳五步，每分钟29至32，牛仔舞：四四拍，每分钟四十小节。

名词解释：基本舞步：指各个舞种的一些常用舞步，不同的基本舞步代表不同舞种。

基本舞姿：指舞者在跳舞时所要摆出的握姿，造型等。

舞程线：沿舞程向方向进行的路线叫舞程线，按逆时针方向行进，可以是直线进，也可以按之字形进行。

完整法：是指把单个动作或成套动作完整的教，即从动作开始到动作结束不分的部分或段落完整的教。

整齐：又称整齐一律，是最简单，最常用的形式美要素。

节奏：通常指以一定规律反复出现，赋予音乐以性格的具有特色的节拍。

多样统一：也称变化和统一，又称和谐，是对立规律在审美活动的具体表现。

美感：即审美的感觉，是人们对审美对象的主观感受，欣赏和评价。

敏捷：指动作快捷，迅速，灵敏，给人带来新奇感和出奇不意的愉悦。

流畅：指动作严谨连贯，给人以动作的规格质量。

技术风格：指选手的技术特点及完成动作的规格，质量等。

协调性：指机体在运动时各部位在时间和空间上进行相互的合理配合，它是有效完成动作所必须具备的能力。

主力腿：指动作过程中或形成动作姿势时，支撑身体重心的一条腿。

动力腿：指主力退相对而言，非重心支撑的一腿。

舞曲：指以舞蹈节奏为基础而写成的器乐曲或者声乐曲，通常分为专供伴舞而伴舞作和不以伴舞为目的的。

舞姿：泛指舞者跳舞的姿态。

舞程向：在同一舞池中，为避免舞者相互碰撞而规定的。

体育舞蹈的作用与价值：是现代体育发展的产物，是现代生活方式的象征，他具有强烈的时代气息和健身作用，是体育社会文化发展的需要，1健身价值，2心理健康价值，3审美价值，4经济价值5竞技价值教师主导作用与学生自觉积极性1为人师表，热爱学生2广博多识，业务精通3深入实际，了解学生4明确任务，精选内容，钻研教法，准确实施教学直观性原则：是根据人们对客观事物由现象到本质的认识规律提出来的，1明确教学手段的运用目的，2直观教学必须与启发学生积极思维相结合，因材施教原则;是根据学生的个体需要及具体情况进行区别的对待的教学方法，1顾全大多数人的实际水平。