浅谈冠心病的预防及治疗
浅谈冠心病二级预防
心电与循环2019年第38卷第5期陈红，北京大学人民医院教授、主任医师、博士生导师，现任心脏中心主任、心内科主任，兼任北京大学心血管学系副主任、“急性心肌梗死早期预警和干预北京市重点实验室”主任，中欧大学动脉粥样硬化学院院长、北京内科分会主委，北京心血管学会副主委。
是享受国务院政府特殊津贴的专家，荣获“有突出贡献中青年专家”称号。
有效的二级预防是减少冠心病复发与死亡、提高患者生存质量的重要手段。
冠心病二级预防通常包括生活方式干预、药物治疗以及冠状动脉血运重建。
有效的二级预防可以使冠心病死亡率下降47%~50%，其中心肌梗死后的二级预防、急性冠脉综合征的初始治疗、心力衰竭的治疗以及慢性稳定型心绞痛的血运重建可分别解释11%、10%、9%和5%[1]。
接受指南推荐二级预防治疗的冠心病患者中，35％的人在未来5年内会发生心脏缺血的临床表现[2]。
所以规范的冠心病二级预防是心血管领域的关注热点。
以往我们将冠心病分为急性冠脉综合征（acute coronary syndrome ，ACS ）和稳定性冠心病两大类。
但从病理层面上看“稳定性冠心病”不一定稳定，存在明显的异质性，这些患者的冠状动脉粥样硬化斑块可以稳定，也可以不稳定，同时无症状的ACS 也混杂其中；另外，冠状动脉的粥样硬化病变是多发的，不同分期的动脉粥样硬化斑块同时存在，病情发展的预测差。
心血管危险因素控制欠佳，生活状态骤变，药物治疗不恰当，以及血运重建失败等均可打破临床呈现的“稳定状态”。
最后，稳定性冠心病患者仍处于较高的心血管风险中。
Clayton 等[2]观察了7311例稳定性心绞痛患者的心血管风险，这些患者5年内的心血管风险（死亡、心肌梗死和致残性卒中）最高可达35%。
所以“稳定性冠心病”一词具有误导性，易掩盖或弱化潜在的心血管事件风险，不利于冠心病的二级预防。
因此有必要重新审视冠心病的临床分类，有学者建议分为ACS 和“慢性冠脉综合征”（chronic coronary syndrome ，CCS ）。
浅谈冠心病预防与治疗的认识
疫和病畜 的扑杀为主的综合防治措施 ， 有效控制传染源 。卫生 部门要对疫区 内接触家 畜及畜产 品的人员进 行血清及皮 肤过 敏试验 ， 明人群感染情况 ， 查 凡确诊 的患者应进行系统治疗 。 ４２ 切 断传 播途径 ． 布 氏菌通过 各种传播 凶素 ，如流产 羔羊 、 、 、 毛 、 、 、 乳 肉 皮 尿 水 空气 、 土壤等侵入人 和家 畜体 内， 引 起感染和发病 。应做好 流产 羔羊 、 皮毛 、 尿等传播 因子的消毒 ， 减少人与牲畜 的接触 。牲畜 圈舍 应设 在村外 ， 大力推广舍饲 圈 养， 远离居 民 和人用 水源 ， 并应做到 长期坚 持。尤 其是产羔 、 流产 、 挤奶季节 ， 不要把牲畜迁回村内。加强个人 防护 。夫妻之
１ 基 本 病 因
４１ 控 制和 消灭传 染 源 布病 是一 种 人畜 共 患 的传染 ，
病 ， 及 面 广 ， 控 制 、 灭 布 病 ， 须 在各 级 政 府 的 领 导 下 ， 涉 要 消 必 卫
生、 牧、 农 商业 、 外贸等部 门密切合作 ， 布病的防治 工作纳入 把
到各 自的Ｔ 作 计 划 中去 。农 牧 部 门要 落 实 好 以 家 畜 的检 疫 、 免
间 不论 男 女 ， 布 病 急性 发作 期 间 ， 应 禁 止 性 生 活 ， 在 都 防止 经 黏 膜 交叉 感 染 患 病 。流 产 的 羔 羊 、 盘 、 衣 等 严 禁 赤 手 抓 ， 能 胎 胎 不 随 意乱 丢 ， 深 埋 于 地 下 ０５Ｉ 以下 或 烧 毁 ， 防污 染 环 境 或 被 应 ．Ｔ Ｉ 以
增加 ， 使部分人不 能适 应这一 变革现实 ， 导致 精神 紧张 、 眠 、 失
疲劳。由于精 神紧张使人体 内分泌功 能紊 乱 ， 血液 中的儿茶酚
冠心病的中医防治健康教育和科普宣传
冠心病的中医防治健康教育和科普宣传》冠心病的中医防治健康教育和科普宣传一、冠心病的危害冠心病是一种心血管疾病，是死亡率最高的非传染病，每年占据我国30多万人的死亡率，是一种伴随进入老年时期十分常见的病症，也是破坏心脏结构的主要原因。
冠心病不仅会对患者的生活质量造成影响，更会导致终生残疾或死亡，而且危害奇高，因此必须要做好冠心病的防护工作，以改善患者的生活质量，减低死亡率。
二、冠心病的防治1、实行正确的饮食和作息习惯：多吃蔬菜水果，少吃糖、油、盐和高脂肪食物，养成规律的作息习惯，多休息，减少精神压力，保持体重适宜。
2、改善不良的生活习惯：远离抽烟，戒酒；尽量减少工作压力，经常参加体育锻炼，保持心理安定情绪舒畅。
3、补充中医防治手段：补充养生药膳，饮用中药材活血化瘀、健脾止痛的方剂，定期做中医理疗，如艾灸、刮痧等。
4、定期体检：定期做心电图和血液检查，确诊后，及时进行药物治疗，控制血脂水平，减少血稠度，减少心脏负担。
三、冠心病的健康教育和科普宣传1、加强健康教育，普及冠心病的预防知识：就饮食、作息、运动和戒烟戒酒等相关知识进行宣传，增强冠心病的防治意识。
2、提升医患双方沟通：建立患者与医生良好的沟通，健全医疗体系，提供专业的护理服务，避免患者出现自诊自治的情况。
3、加强冠心病科普宣传：加强冠心病防治的科普宣传，普及中医防治的知识，增强患者对中医防治冠心病的信心，从而培养良好的防治习惯。
四、结论冠心病的发病率和死亡率持续增加，因此冠心病的预防和治疗十分重要。
为了减少冠心病的发病率，应该从预防措施入手，通过调整饮食、作息习惯、补充养生药膳、定期体检等措施改善患者的生活质量，减低死亡率。
同时，还要加强冠心病的健康教育和科普宣传，普及冠心病的防治知识，增强患者对中医防治冠心病的信心。
浅谈冠心病的预防及治疗
浅谈冠心病的预防及治疗作者：杜文和来源：《中国保健营养·下旬刊》2013年第01期【摘要】冠心病是指由于冠状动脉粥样硬化而导致的心肌缺血和缺氧所引起的心脏病。
冠心病已经成为威胁中老年生命健康的疾病之一，致死率较高。
因此，冠心病的预防和治疗受到了医学界的关注。
本文旨在讨论冠心病的发病机理以及冠心病的预防和治疗方法，以达到提高冠心病治疗率的目的。
【关键词】冠心病；预防；治疗随着社会的发展，人们的生活水平得到了不断地提高，经常性摄入过多的动物脂肪以及胆固醇含量过高的食物，使得人体内的胆固醇含量也相应增高。
同时，社会的各种竞争，造成了多数人不适应这一变化，精神经常处于紧张的状态，使人体内分泌失调，血液中的儿茶酚胺和肾上腺皮质糖素增高，导致高血压和体内脂肪代谢的紊乱［1］。
外界和自身因素的叠加，使得患冠心病的几率远远高于从前。
冠心病，全名为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是动脉粥样硬化而导致器官病变的最常见类型之一。
1发病机理冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血和缺氧从而导致了冠心病。
高龄、男性、高脂血症、高血压、吸烟和糖尿病均是冠状动脉硬化的易患因素。
冠状动脉的内膜和部分中膜的血由官腔直接供给，因此血液中的氧气和其它营养物质可以直接进入内膜和中膜，脂质也更容易进入；此动脉和主动脉的交角接近于直角，其近端以及主要分支的近端易受到较大的血流冲击力，所以更易受到损伤，这就是冠状动脉可能发生粥样硬化的原因之一［2］。
外界的竞争压力导致人们的精神时常处于紧张状态，失眠、疲劳等使得内分泌功能紊乱，血液中的儿茶酚胺和肾上腺皮质激素水平激增，引起高血压和脂肪代谢不正常［3］。
加之不科学的膳食结构，人类摄入过多的高胆固醇食物，体内的胆固醇水平增高。
高血压和高胆固醇水平进一步影响到机体的凝血机制，血小板更易聚集在一起。
在这些因素的综合作用下，加之空气质量日益下降，随着年龄的增长，人体血管内的毒性物质PAF显著增加，使冠状动脉血管壁受到损害，脂肪的堆积造成动脉粥样硬化［4］。
浅谈冠心病的预防及治疗
２１年８ 第２卷 第８ ０ｏ 月 ３ 期
医学 信 息
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浅 谈 冠 心 病 的 预类 号１ ４ Ｒ５ １ 【 献标 识码１ 文 Ｂ 【 文章 编号］ ０ ６ ９ ９ ２ １ ） ８ ２ ０ １ １ ０ —１ ５ （０ ０ ｏ 一ｏ ９ —０ 加， 推荐 大豆 蛋 白， 因为 含豆 固醇可 降低 胆 固醇 。（ ＷＨＣ 在 ３ ） ０多个 国 家 调查发 现进 食 大豆 等植 物蛋 白多 的地 区冠心 病 的发病 率明 显降低 。 ２ ２ 碳 水化 合 物的 摄人 量 占总热 量 的 ６ 一７ ％ ， 肥 胖者 ， 甘 ． ０ Ｏ 对 高 油 之脂 者尤 应 限制 ， 增加复 杂 的碳水 化合 物 的比例 ， 稻米 、 应 如 马铃薯 等 。 ２ ３ 水 果 蔬菜 有丰 富的食 物 纤 维 ， ． 可促 进 胃肠 蠕 动 ， 降低 胆 固醇 有 的作 用 。预 防便 秘 ， 如黑 木耳 、 葱 、 洋 大蒜 、 菇 、 、 藻等 ， 香 姜 海 都有 不 同程 度 的降脂 作 用 ， 能扩 张冠 状动 脉 、 降压 、 尿 、 静有利 于 预防冠 心病 利 镇 ２ ４ 水 和 矿物质 ： 当增加有 益 的无 机盐 和微量 元素 ， 镁 、 、 、 ． 适 如 钙 锰 铜 、 等的 比值 ， 降低 冠心 病的发 病 率 锌 能 ２５ 调味品 盐 、 ． 酱油 的摄人 量 与高 血压 是 正 比 ， 议 每 日摄 人 盐 ３ 建 ５ ， 油也 不 宜过多 应用 ， ｇ酱 味精含 钠高 ， 高血压 者宜 少食 为佳 ， 叶 有 降 茶 低胆 固醇 的作 用 ， 对预 防动 脉粥样 硬 化有 益 。 ２ ６ 进 行必 要的 身体 锻炼 ， 立 正 确 的人 生观 、 界观 、 值观 ， ． 树 世 价 应 制怒、 忌愁 ， 除烦恼 ， 祛 乐观愉 快 ， 劳逸 结 合 ， 有利 于预 防冠心 病 ３ 一 般 药 物 的 预 防 ３ １ 继生 素 类 ： ． 如继 生 素 Ｂ 、 ６ Ｃ Ｐ 、 、 对 改 善脂 肪代 谢 和 预 １Ｂ 、 、 Ｐ Ｅ Ａ 防 动脉粥 样 硬化 、 肌梗 塞有 一定效 果 。 心 ３ ２ 复 方 丹参 片 、 ． 血脂 康 、 斯 匹林 肠 溶片 、 酸双 脂钠 片 、 股 兰 阿 藻 绞 片、 络欣 通 等 ， 均有 扩张 心脑 血管 疏通 软 化 血管 、 低 血脂 、 液 粘 度 ， 降 血 清 除 Ｐ Ｆ， Ａ 清洁 血液 和动 脉硬 化斑 块 血 栓 ， 有效 预防 冠 心病 、 血 压 、 血 高 高
冠心病的社区管理及预防措施
冠心病的社区管理及预防措施冠心病是一种以冠状动脉供血不足引起的心脏病，是目前世界范围内最常见的致死性疾病之一。
随着生活方式的改变和人口老龄化趋势的加剧，冠心病的发病率也呈上升趋势。
社区管理和预防措施是有效减少冠心病发生的重要途径之一。
本文将介绍冠心病的社区管理及预防措施。
一、冠心病社区管理社区管理是指对冠心病患者的有效管理和干预，旨在控制病情进展，提高生活质量，降低并发症和死亡率。
社区管理的核心措施包括以下几方面：1. 建立完善的冠心病患者档案：社区应建立电子或纸质档案，记录冠心病患者的基本信息、家族史、既往病史、病情评估等重要信息，为个体化化管理提供依据。
2. 定期随访和评估：社区医生应定期随访冠心病患者，了解患者的生活质量、药物使用情况、病情变化等，并进行全面评估。
评估包括心电图、心肌酶谱、心肌超声等检查，以及运动试验等功能检测。
3. 合理的药物治疗：根据患者的病情和评估结果，制定个体化的药物治疗方案。
常用的药物包括抗血小板药物、β受体阻滞剂、血脂调节药物等，以及抗心绞痛药物等。
同时，医生应提醒患者按时服药，并注意药物的不良反应。
4. 健康教育和心理支持：社区医生应向患者提供冠心病相关的健康教育，包括饮食、运动、戒烟等方面的指导。
此外，医生还应关注患者的心理状态，给予适当的心理支持和建议。
二、冠心病的预防措施除了对已发生冠心病的患者实施社区管理外，预防是冠心病管理的重中之重。
以下是冠心病预防的一些常见措施：1. 健康的生活方式：保持健康的生活方式是预防冠心病的首要措施。
这包括合理膳食、适度运动、戒烟限酒等。
合理的膳食应包括低盐、低脂、高纤维的食物，减少高胆固醇和高糖食物的摄入。
2. 控制危险因素：冠心病的主要危险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等。
预防措施包括定期体检，及时治疗高血压和糖尿病，控制血脂水平，合理减重等。
3. 抗血小板治疗：对高危人群，如有冠心病家族史或已经发生心脏事件的患者，可以考虑采取抗血小板治疗，例如使用阿司匹林进行预防。
冠心病三级预防的主要内容和措施
冠心病三级预防的主要内容和措施
冠心病三级预防的主要内容和措施如下：
一、一级预防
1、宣传健康知识：积极宣传预防冠心病的健康知识，让全社会了解自我保护
的方法，提高对冠心病的防治意识。
2、个人改进生活方式：适当改善生活习惯，减少治疗冠心病的危险因素，比如，减少脂肪摄入、合理安排工作和休息、增加体育锻炼等。
3、积极检测：定期检查血脂水平，及早发现冠心病发病风险，及时进行治疗，减少冠心病的危险。
二、二级预防
1、减少危险因素：主要减少冠心病患者的危险因素，比如戒烟限酒，减轻超重、降压控糖等，合理调整膳食，注意减轻身体负担。
2、及时处理：如发现不良危险因素要及时进行治疗，积极配合在诊断和治疗上，并坚持治疗方案，注意药物温度、疗程中的复查和检查及按时服药。
3、节制膳食：科学膳食，尽量吃些低脂肪、低胆固醇食物，如瘦肉、禽蛋、
蔬菜、水果等，多食全麦物品。
三、三级预防
1、抗癌耐受疗法：积极推广心血管疾病的康复理疗，用教育、社会服务、廉
价药物体系进行心血管疾病的救治，为冠心病患者提供帮助。
2、新药开发：通过新型药物的探索和开发，积极改善冠心病患者的病情，减
少冠心病患者的治疗效果和负担。
3、精准治疗：为冠心病患者提供精准、针对性的治疗，不断改进检测、诊断
和治疗技术，以提高治疗效率，准确控制血压和血脂水平，降低药物副作用发生。
2024年冠心病防治(带附加条款)
冠心病防治(带附加条款)冠心病防治策略与措施一、引言冠心病是当前我国及全球范围内最常见的慢性非传染性疾病之一，严重威胁人类健康。
据世界卫生组织报告，心血管疾病是全球死亡的主要原因，而冠心病则是心血管疾病中的主要病种。
因此，对冠心病的防治工作显得尤为重要。
二、冠心病的病因及发病机制冠心病是由于冠状动脉粥样硬化导致心脏供血不足，从而引发的一系列心脏病。
冠状动脉粥样硬化是冠心病的主要病因，其发病机制包括血管内皮损伤、脂质代谢异常、炎症反应、血栓形成等。
高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟等不良生活习惯也是冠心病的重要危险因素。
三、冠心病的防治策略1.一级预防：针对全体人群，特别是高危人群，采取措施预防冠心病的发生。
包括普及健康知识、倡导健康生活方式、控制危险因素等。
2.二级预防：对已患有冠心病的患者进行早期诊断和治疗，预防病情进展。
包括定期体检、规范用药、康复治疗等。
3.三级预防：对已出现严重并发症的冠心病患者进行康复治疗，降低残疾率和死亡率。
包括并发症的防治、康复训练、心理干预等。
四、冠心病的防治措施1.健康生活方式：保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。
2.控制危险因素：积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，保持血压、血糖、血脂等指标在正常范围内。
3.药物治疗：根据患者病情，选用合适的药物进行治疗，包括抗血小板药物、抗凝药物、硝酸酯类药物、钙通道阻滞剂等。
4.介入治疗：对于病情严重的冠心病患者，可采用冠状动脉介入治疗，如经皮冠状动脉介入治疗（PCI）等。
5.外科治疗：对于部分冠心病患者，如冠状动脉严重狭窄、心肌梗死等，可考虑进行冠状动脉旁路移植手术（CABG）。
6.康复治疗：包括药物治疗、运动疗法、心理干预等，旨在改善患者的生活质量，降低并发症的风险。
7.健康教育：加强冠心病防治知识的普及，提高患者及家属的疾病认知，促进患者自我管理。
五、冠心病防治工作任重道远，需要政府、医疗机构、医务人员及全社会共同努力。
冠心病一级预防二级预防三级预防的内容
冠心病一级预防二级预防三级预防的内容冠心病是指心脏病，是一种常见的慢性疾病，是最常见的心血管疾病之一。
它可以导致心脏病变、心绞痛和心肌梗死等严重心脏疾病，是一种很危险的疾病。
为了预防冠心病，有必要采取一级、二级、三级的预防措施。
一级预防主要是健康行为宣传，部分人群健康教育和危险因素筛查。
健康行为宣传旨在增强社会公众的自我保护意识，提高对冠心病的认识。
主要是在学校、社区、媒体等多个场景，进行系统的宣传教育，让大家了解冠心病的危害。
部分人群健康教育是针对中老年人和冠心病高危人群，以提高他们的自我保护意识和自我预防能力为目的、提高他们的认识和积极参与冠心病预防，采取以下措施：让他们掌握冠心病的发病机制，掌握合理的饮食和适当的运动，提高生活质量和饮食习惯，科学预防冠心病。
冠心病危险因素筛查是指上述部分人群和所有成年人在定期体检时，及时了解个人冠心病发病和病变发展的危险因素，及时修正不宜及时制止不良习惯，积极预防冠心病。
二级预防主要是提高个人冠心病知识和科学管理高危因素，以及提高个人的冠心病管理能力。
首先，要提高宣传的覆盖面，包括媒体、社区、学校等，向更多人广泛传播冠心病的知识，为大家讲解冠心病的发病机制、预防和治疗等，让大家更好的了解冠心病的危害。
其次要及时检测和监测危险因素。
通过定期血液检查、血脂检查、尿液检查等，及时发现身体内部危险因素，从而进行及时和科学的管理，降低冠心病的发病风险。
最后要科学管理饮食、运动和生活方式。
多吃新鲜蔬菜、水果和低脂肪饮食，减少油炸、烧烤和咸菜等高脂肪、高盐食物的摄入；多锻炼，保持身体健康；戒烟戒酒，保持良好的心态，控制不良情绪，都有助于降低冠心病的发病风险。
三级预防是指诊断确诊、早期治疗和提高患者病情管理能力等方面的预防措施。
首先要及时确诊，及时接受治疗。
当出现心脏病相关症状时，要及时就医，做心电图、心超等检查，确诊冠心病，及时采取有效的治疗措施。
其次要提高患者的治疗管理能力。
心脏病患者如何预防冠心病
心脏病患者如何预防冠心病心脏病是一种常见且严重的疾病，而冠心病又是心脏病中最常见的一种类型。
冠心病是由于冠状动脉供血不足引起的心肌缺血、心绞痛或心肌梗死。
对于心脏病患者来说，预防冠心病至关重要。
本文将介绍心脏病患者如何预防冠心病的方法。
一、保持健康的生活方式1. 少吃高脂肪、高胆固醇食物：心脏病患者应尽量避免摄入过多的饱和脂肪酸和胆固醇。
应该选择健康的饮食，多摄入富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、全谷物、坚果等。
2. 控制体重：保持适当的体重对于心脏病患者来说非常重要。
过重会增加心脏的负荷，增加患冠心病的风险。
适当的锻炼和健康饮食可以帮助控制体重。
3. 不吸烟：吸烟是导致冠心病的重要危险因素之一。
烟草中的化学物质会对血管内膜产生损害，导致动脉粥样硬化的发生和发展。
心脏病患者应该尽量戒烟，避免被动吸烟。
4. 限制酒精摄入：大量饮酒会增加心脏病风险，心脏病患者应该限制酒精摄入量。
合理的饮酒量是每天男性不超过两杯、女性不超过一杯。
5. 控制血压：高血压是心脏病的一个重要危险因素。
心脏病患者应该定期监测血压并采取必要的措施来控制。
这包括均衡的饮食、限制钠摄入、适量的锻炼、避免过度劳累和减轻压力等。
二、积极管理心脏病1. 定期随访和治疗：心脏病患者应该按照医生的建议定期回访，并且按时服药和接受其他治疗。
持续的治疗可以帮助控制冠心病的进展。
2. 注意药物管理：心脏病患者通常需要服用多种药物来管理病情。
应该按照医生的指导正确服药，并及时咨询医生关于药物副作用和相互作用的信息。
3. 控制血糖：如果患有糖尿病的心脏病患者，控制血糖是预防冠心病的关键。
应该定期监测血糖、按时服药、控制饮食和适量锻炼。
三、适度锻炼适度的体力活动对于心脏病患者来说是有益的，可以帮助改善心脏功能、减轻症状、增强心脏健康。
但是，心脏病患者在进行锻炼前应该咨询医生，并按照医生的建议选择适合自己的锻炼方式和强度。
1. 有氧运动：如散步、慢跑、骑自行车等，每周至少进行150分钟，分散进行或连续进行。
冠心病的发病机制及预防措施
冠心病的发病机制及预防措施冠心病是一种常见的心血管疾病，主要由冠状动脉的粥样硬化引起。
本文将探讨冠心病的具体发病机制以及预防措施。
一、冠心病的发病机制1. 血管壁病变冠心病的主要机制是冠状动脉血管壁的病变。
这种病变主要表现为动脉内膜的损伤，引起血小板聚集和血栓形成，进而导致动脉狭窄和堵塞。
而动脉内膜损伤的原因可以是高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的长期作用，也可以是不健康的生活方式，如吸烟、高盐饮食等。
2. 动脉狭窄和供血不足当动脉内膜损伤导致血小板聚集和血栓形成时，动脉内径就会减小，血流受阻。
这导致心肌组织的供血不足，无法获得足够的氧和营养物质。
随着时间的推移，动脉狭窄会进一步加重，导致心肌缺血甚至坏死，从而发展成冠心病。
二、冠心病的预防措施1. 锻炼身体适度的体育锻炼可以增强心血管系统功能，降低冠心病的风险。
定期进行有氧运动，如快走、游泳、跑步等，可以提高心肺功能，增强心脏的耐受力。
2. 合理膳食保持健康的饮食习惯对于预防冠心病至关重要。
应尽量减少高盐、高脂、高胆固醇的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和鱼类等富含纤维和不饱和脂肪酸的食物的摄入。
此外，适量饮水也是保护心血管健康的重要一环。
3. 戒烟限酒吸烟是冠心病的危险因素之一，应努力戒烟以降低冠心病的发病风险。
同时，过量饮酒也会增加心脏负担，损伤心脏健康。
因此，要尽量限制酒精的摄入量，以保持心血管系统的正常功能。
4. 控制体重肥胖是导致许多慢性疾病的危险因素，包括冠心病。
保持适当的体重可以帮助控制血压、血脂和血糖水平，减少心脏病风险。
建立科学的饮食计划和均衡的饮食结构，避免暴饮暴食和过度进食，也是预防冠心病的重要手段之一。
5. 控制慢性疾病高血压、高血脂和糖尿病等慢性疾病是冠心病的主要危险因素。
及早发现和控制这些疾病非常重要。
定期体检，按医生的建议用药和调整生活方式，可以有效预防冠心病的发生。
6. 减轻压力长期的精神压力对心脏健康有负面影响。
冠心病三级预防
冠心病三级预防冠心病三级预防冠心病是一种常见的心血管疾病，严重威胁人们的生命健康。
为了降低冠心病的发病率和死亡率，进行冠心病三级预防十分重要。
本文将详细介绍冠心病三级预防的内容。
一、一级预防1.1 饮食健康- 减少高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、高脂肪食品等。
- 增加纤维素的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物。
- 控制钠盐的摄入量，避免高盐饮食。
- 限制糖的摄入，减少糖尿病的发生风险。
1.2 合理运动- 选择适宜的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
- 每周坚持进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
- 避免过度运动和长时间久坐。
1.3 戒烟限酒- 戒烟，避免吸二手烟的危害。
- 限制酒精摄入，男性每天不超过30克，女性不超过20克。
二、二级预防2.1 健康体检- 定期进行全面体检，包括血压、血脂、空腹血糖等项目。
- 心电图检查，观察心脏电活动是否正常。
- 心肌酶谱检查，了解心肌损伤情况。
2.2 药物治疗- 针对具体情况使用药物，如抗血小板药物、降脂药等。
- 遵医嘱用药，定期复查效果，并遵守用药规范。
2.3 慢性病管理- 控制高血压、糖尿病等慢性疾病，遵循医嘱进行治疗。
- 注意调整饮食，避免高盐高糖食物的摄入。
三、三级预防3.1 康复治疗- 心脏康复治疗，包括身体锻炼、心理疏导等。
- 适量运动，增强心肺功能。
- 心理咨询，降低焦虑和抑郁情绪。
3.2 定期随访- 经常回访患者，了解病情和用药情况。
- 定期复查，如心电图、血脂等。
- 提供心理支持和健康教育。
附件：本文档附带的附件包括：1、地中海式饮食食谱2、适宜的锻炼计划3、高血压和糖尿病管理指南法律名词及注释：1、冠心病：冠状动脉供血不足引起的心脏病，主要包括心绞痛和心肌梗死。
2、动物内脏：指动物体内的器官，如肝脏、肾脏等。
3、高胆固醇食物：含有较多胆固醇的食物，如牛油、奶酪、蛋黄等。
4、中等强度有氧运动：以增加心率和呼吸速度为主的运动，如慢跑、跳绳等。
5、心肌酶谱检查：通过检查血液中的特定酶的水平，判断心肌是否受损。
冠心病的预防保健措施
冠心病的预防保健措施一、引言冠心病是一种由于冠状动脉狭窄或阻塞引起的心脏疾病，它可能导致心肌缺血、心肌梗死等严重后果。
尽管冠心病多发于中老年人群，但近年来其发病年龄逐渐年轻化，因此，采取有效的预防保健措施对于降低冠心病的风险至关重要。
本文将探讨冠心病的预防保健措施。
二、保持健康的生活方式1、健康饮食：保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少饱和脂肪酸和糖的摄入。
多食用富含纤维的食物，如燕麦、豆类、全麦面包等，这些食物有助于降低胆固醇水平。
2、规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车、游泳等。
运动有助于提高心肺功能，降低血压和胆固醇水平。
3、控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。
肥胖会增加心脏的负担，导致心血管疾病的发生。
4、戒烟限酒：戒烟是预防冠心病的重要措施，因为烟草中的有害物质会损伤血管内皮，导致动脉粥样硬化的发生。
限制酒精摄入也有助于预防冠心病，因为酒精可能导致血压升高和心率失常。
三、控制相关疾病和风险因素1、控制高血压：高血压是冠心病的主要风险因素之一。
定期检查血压，遵循医生的建议进行降压治疗。
2、控制高胆固醇：高胆固醇水平会导致动脉粥样硬化的发生。
遵循医生的建议进行降脂治疗，控制胆固醇水平。
3、预防糖尿病：糖尿病会增加冠心病的风险。
通过健康饮食和定期运动来控制血糖水平。
4、预防血栓形成：血栓是导致心肌梗死的主要原因之一。
遵循医生的建议进行抗凝治疗，预防血栓形成。
四、结论冠心病的预防保健措施包括保持健康的生活方式，如健康饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒等；控制相关疾病和风险因素，如高血压、高胆固醇、糖尿病等；以及根据医生的建议进行必要的药物治疗。
通过采取这些措施，我们可以降低冠心病的风险，维护我们的心血管健康。
冠心病的预防保健冠心病是一种常见的心血管疾病，它会导致心脏供血不足，从而影响心脏的功能。
预防冠心病的发生，可以有效地保护心脏健康。
下面将从几个方面介绍冠心病的预防保健方法。
冠心病的年龄特征与防治经验分享
冠心病的年龄特征与防治经验分享冠心病是一种常见的心血管疾病，主要由冠状动脉的狭窄或阻塞引起，导致心脏供血不足。
随着人们生活水平的不断提高和生活方式的改变，冠心病的发病率逐年增加，尤其是在中老年人群中更为普遍。
本文将就冠心病的年龄特征以及一些防治经验进行分享，以提供参考和借鉴。
一、冠心病的年龄特征1.中老年人容易患病冠心病主要发生在40岁以上的中老年人中，尤其是男性。
随着年龄的增长，机体的免疫力下降，血管弹性降低，心脏负荷增加，更容易发生冠状动脉阻塞。
2.年轻人群患病率上升近年来，随着生活方式的不健康化，例如高脂高盐饮食、缺乏运动等，使得冠心病发病年龄逐渐降低。
一些年轻人群由于长时间的过度劳累、高强度的工作压力和不良的生活习惯，也容易患上冠心病。
二、冠心病的防治经验分享1.科学饮食保持均衡的营养摄入对于预防冠心病非常重要。
应该减少高脂高盐食品的摄入，多吃新鲜蔬菜水果和富含纤维的食物。
合理分配每餐食物的比例，注意进食的次数和时间。
2.适量运动适量的有氧运动可以增强心脏肌肉，提高心肺功能，减轻体重和血压。
建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、骑自行车等。
但是对于已经患有冠心病的患者应该在医生的指导下进行适当的运动。
3.控制体重肥胖是冠心病的一个危险因素，因此保持健康的体重对于预防冠心病至关重要。
合理控制膳食结构，避免暴饮暴食，适当增加运动量，都可以帮助控制体重。
4.规律生活保持规律的生活作息，充足的睡眠对于预防冠心病非常重要。
应该尽量避免熬夜、过度劳累和长时间处于高压状态。
5.戒烟限酒吸烟和过量饮酒是引发冠心病的重要因素。
吸烟会释放有害物质，导致血管收缩和血栓形成，进而引起冠状动脉狭窄。
酒精过度摄入也会使心脏承受过大负荷。
戒烟限酒对于冠心病患者来说至关重要。
6.定期体检即使没有明显不适，也应该定期进行体检，了解自己身体的状况，及时发现异常情况并进行干预。
特别是对于有冠心病家族史或其他危险因素的人，更要重视定期体检。
浅议冠心病发病原因、预防及治疗
］ 中华心血 管病杂 志， Ｊ．
２０ ３ （ １ ８６—８ １ ０３，１ １ ）：０ １．
要是 控制动脉粥样硬化 的发生 和发 展 ， 这是针对 心脑血 管疾 病 的基础 预防。一 、 二级 预防措施 如下 。 ３ １ 加强健康 和卫生 宣传 教育 ． 普 及动 脉粥样 硬化 、 高血 压 、 心病 、 冠 脑卒 中的预防知识 ， 充分调动人 的主观能动性 ， 主 动约束和调控 自己 ， 克服和去掉危险行为因素 ， 坚持 和增加有 利于健康的行为因素 ， 到经 常性 自我 检查 ， 做 早期 发现 ， 树立 心脑血管疾病可以防治 的信 心 ， 患者耐 心接受长期 的 防治 让 措施 ， 主动配合治疗等。 ３ ２ 保持健康 的生 活方式 、 活起居 。 生 经常保 持 心情舒 畅 和心理平衡 ， 避免 激动 、 忧虑 和伤感 。合理安 排作息 ， 逸结 劳
高加索人死于 心脏 病的危险 比黑人高
１％ ， ２ 但黑人妇女 死于 心脏病 的危 险 比高加 索妇 女高 １ ％ ， １
亚洲美 国人 比欧洲美 国人危险性 低 ， 所有种族 的危 险性 差异 无显著性 ， 但不 同种族的文化背景不同 。
２ 基 本 病 因
挛；） （ 防止诱 发因素 ； ） ３ （ 降低高粘血 状态 ； ） 高血压者进行 ４ （有 ５ 降压治疗 ， 使血压保持适宜水平 ； ） （ 对高脂血症给予降血脂治 ６ 疗 ； ） 当体力活动 ， （适 ７ 防止过度劳 累； ） （ 防治心律失常 ； ） ８ （ 治疗 ９ 有关 疾病 ： 早期发现和积 极治疗高血脂 、 高血 压 、 糖尿 病等与 冠心病有关 的疾病 ， 尽可能消除和控制这些危险 因素 ， 防止 对
安排 ， 防止过度用脑 和重体力 劳动 ， 应有 足够 的睡眠时 间， 避 免不 良的精神刺激 。（欣 食方面须限制富含动物脂肪与胆固 ３
浅谈冠心病的预防与治疗措施
冠 状 动 脉 性 心脏 病 简称 冠 心 病 ，是 一 种 最 常 见 的 心 脏 塞却 没有 感 到 过 心 绞 痛 ，甚 至 有 些 病 人 在 心 肌 梗 塞 时 也 没 病 ，是指 因冠状 动脉狭 窄 ，供血 不足 而引起 的心肌机 能 障 感 到心绞痛。部分病 人在 发生 了心脏性 猝死 ，常规体检 时 碍和 （ ）器质性病 变 ，故又称 缺血性 心肌 病。是威 胁 中 发现 心肌梗塞后 才被 发现 。部 分病人 由于心 电图有缺血 表 或 老年人健康 的主要疾病 之一 ，是造 成 中老 年人 死亡 的首要 现 ，发生了心律失 常 ，或 因为运动试 验 阳性而做 冠脉造 影 原因。因此 ，预 防和治疗 冠心 病 ，降低 发病 率及 病死 率是 才发 现 。这 类 病人 发 生 心 脏 性 猝 死 和 心 肌 梗 塞 的 机 会 和 有 世界 医学关 注 的课 题 。我 国冠 心病 、高血 压 、高 血脂 的发 心绞 痛的病人 一样 ，所 以应 注意平时的心脏保健。 病率逐年上升 ，严重地影 响着人们 的生命 与健 康。 １４ 心 力 衰 竭 和 心 律 失 常 型 ：部 分 患 者 原 有 心 绞 痛 发 作 ， ． １ 病 情 分 析 以后 由于病 变广泛 ，心肌广 泛纤维 化 ，心绞 痛逐 渐减少 到 根 据 其 临 床 症 状 ，冠 心 病 可 分 为 ５型 ： 消失 ，却 出现 心力 衰 竭 的表 现 ，如 气 紧 ，水 肿 ，乏 力等 ， １１ 心绞痛 型 ：表现 为胸 骨后 的压榨 感 ，闷胀感 ，伴随 明 还有 各种 心律失 常 ，表现 为心悸 。还 有部 分患者 从来 没有 ． 显 的焦虑 ，持续 ３到 ５分 钟 ，常 发散 到 左 侧 臂 部 ，肩 部 ， 心绞 痛 ，而直 接表现为心力 衰竭和心律失常。 下 颌 ，咽 喉 部 ，背 部 ，也 可 放 射 到 右 臂 。 有 时 可 累 及 冠 状 １５ 猝 死 型 ：指 由于 冠 心 病 引 起 的 不 可 预 测 的 突 然 死 亡 ， ． 动脉粥样硬化性心脏病这些部位 而不影 响胸 骨后 区。用 力 ， 在急性症状 出现 以后 ６小 时内发生 心脏 骤停 所致。主要 是 情绪激动 ，受寒 ，饱 餐等增 加心 肌耗 氧情况 下发 作 的称为 由于缺血造成心 肌细胞 电生 理活动 异 常 ，而发生 严重心 律 劳力性心绞痛 ，休 息和 含化硝 酸甘 油缓解 。有 时候 心 绞痛 失常 导 致 。 不典 型 ，可表现为 气 紧 ，晕厥 ，虚弱 ，暖气 ，尤其 在 老年 ２ 冠 心 病 的 治 疗 原 则 人 。根据发作 的频率 和严 重程度 分 为稳定 型和 不稳定 型心 ２ １ 改 善冠 脉循 环 ，改 善 心 肌 缺血 。 ． 绞 痛 。稳 定 型 心 绞 痛 指 的是 发 作 一 月 以 上 的 劳 力 性 心 绞 痛 ， ２ ２ 减 少 和 防 治冠 脉 痉 挛 。 ． 其发作部位 、频 率 、严重 程度 、持 续 时间 、诱 使发 作 的劳 ２ ３ 防止诱发 因素。 ． 力 大 小 ，能 缓 解 疼 痛 的 硝 酸 甘 油 用 量 基 本 稳 定 。 不 稳 定 型 ２４ 降低高粘血状态 。 ． 心绞痛指 的使 原来 的 稳定 型心 绞 痛发 作 频率 ，持 续 时 间 ， ２ ５ 有 高血 压者进行 降压治疗 ，使 血压保持适宜 水平 。 ． 严重程度增加 ，或者新 发作 的劳力 性心 绞痛 （ 发生 １个月 ２ ６ 对 高脂 血症 给予 降血脂 治疗 。 ． 以内） ，或静息 时发作 的心绞 痛。不稳 定性 心绞痛是 急性心 ２ ７ 适 当体力 活动 ，防止过度 劳累。 ． 肌 梗 塞 的前 兆 ，所 以一 旦 发 现 应 立 即 到 医 院就 诊 。 ２ ８ 防 治心 律 失 常 。 ． １２ 心 肌 梗 塞 型 ：梗 塞 发 生 前 一 周 左 右 常 有 前 驱 症 状 ，如 ２９ 改 善 饮 食 结 构 ，少 吃 高胆 固醇 食 物 。 ． ． 静息和轻微体力活 动时发 作 的心绞 痛 ，伴有 明显 的不适 和 ３ 一 般 的预 防 治 疗 措 施 疲 惫 。梗 塞 时 表 现 为 持 续 性 剧 烈 压 迫 感 ，闷 塞 感 ，甚 至 刀 ３ １ 合理饮食 ，不要 偏食 ，不宜 过量 。要 控制 高胆 固醇 ， ． 割样疼痛 ，位 于胸 骨后 ，常 波及 整个 前 胸 ，以左 侧 为 重。 高脂肪食物 ，多吃 素食 。同时要控 制总热 量 的摄 入 ，限制 部分病人可延 左臂尺 侧 向下放 射 ，引起左 侧腕 部 ，手 掌和 体 重 增 加 。 手 指 麻 刺 感 ，部 分 病 人 可 放 射 至 上 肢 ，肩 部 ，颈 部 ，下 颌 ， ３２ 生 活要 有 规 律 ，避 免 过 度 紧 张 ；保 持 足 够 的睡 眠 ，培 ． 以左 侧 为 主 。疼 痛 部 位 与 以前 心 绞 痛 部 位 一 致 ，但 持 续 更 养 多 种 情 趣 ；保 持 情 绪 稳 定 ，切 忌 急 躁 ，激 动 或 闷 闷不 乐 。 久 ，疼 痛 更 重 ，休 息 和 含 化 硝 酸 甘 油 不 能 缓 解 。有 时 候 表 ３３ 保 持 适 当 的体 育 锻 炼 活动 ，增 强 体 质 。 ． 现为上腹部疼 痛 ，容 易与腹部 疾病 混淆 。伴 有 低热 ，烦 躁 ３４ 不吸烟 ，酗酒 ：烟可使动 脉壁收缩 ，促进 动脉粥样 硬 ． 不 安 ，多 汗 和 冷 汗 ，恶 心 ，呕 吐 ，心 悸 ，头 晕 ，极 度 乏 力 ， 化 ；而酗酒则易情绪激动 ，血压升高 。 呼 吸 困难 ，濒 死 感 ，持 续 ３ 钟 以 上 ，常 达 数 小 时 。 发 现 ３５ 积极 防治老年慢性疾 病 ：如高血压 ，高血脂 ，糖尿病 ０分 ． 这 种 情 况 应 立 即就 诊 。 等 ，这 些 疾 病 与 冠 心 病 关 系 密 切 。 （ 收稿 日期 ：２ １ ．６ １ ） ０ ０ ０ ． ８ １３ 无 症 状 性 心 肌 缺 血 型 ：很 多 病 人 有 广 泛 的 冠 状 动 脉 阻 ．
浅谈老年人冠心病的预防与治疗
【 键 词 】老年 人 冠心 病 预防 关 【 图分 类 号 ｌ ５ １ 中 ４ Ｒ 【 献标 识 码 】 文 Ａ
【 文章 编 号 】１ ７ — ７ ２２ １ ）１ｃ一 ｌ ９ ０ ４ ０ ４ （ ０ １（） ０ ８ — １ ６ ０
运动 前 应 有 ５ １ ｍｉ 的准 备 活 动 ， 做 一 些 有 规 律 的 重 复 的轻 度 ～ ０ ． ｎ 可
活 动 ， 使 脉 率 逐 渐 增 加 至 运 动 时 的脉 率 ， 动 后 应 有 ５ ０ ｉ 以 运 ～１ｒ ｎ ａ
的恢 复 活 动 ， 使 四 肢 血 液 逐 渐 返 回 至 中央 循 环 。 以 ３ 限 制吸 烟
行 有 氧 运 动为 宜 。 散 步 、 跑 、 骑 自行车 、 太 极 拳 、 保 健 操 如 慢 慢 打 做 等 尽 量 避 免 有 闭 气 动 作 的 活 动 ， 动 与 运 动 要 循 序 渐 进 ， 有 规 活 要 律性 、 久性 ， 持 不宜 做 剧 烈 活 动 。 烈 活 动 可 引起 各 种 心 律 失 常 。 剧
２ 有 氧 运 动
流行 病 学 调 查 表 明 ， 事 一 定 的轻 体 力 劳动 和 坚 持有 氧 体 育 从
锻炼的人， 比长 期 坐位 工 作 和缺 乏体 力 活 动 的 人 的 冠 心 病 发 病 率 低些， 同时 体 育 锻炼 对 控 制 危 险 因素 （ 低 血 脂 、 低高 血 压 、 轻 减 降 减 体 重 ）改 善 冠 心 病 患 者 的 血 液 循 环 也 有 良 好 的 作 用 。 ，
有一 定的作用 。
分钟 最 大 心 率加 年 龄 达 到 ９ ～１Ｏ 。 动 频 率 为 每 周 ３ 次 ， ０ ２次 运 ～５ 每
浅谈冠心病的预防和治疗
１． ／ ２ Ｏ ｐ （４／ ０ ｍ ｇ ， ８ ７ １． ｋ ａ １０ ９ ｍ ｈ ） 若冠心病患者还伴有糖尿 病， 则
血 压 就 低 于 １． ／ ０ ７ ｐ （３ ／ ０ ｍ ｇ 。 ７３ １． ｋ ａ １０ ８ ｍ ｈ ） ３２ 调 血 脂 药 物 治 疗 ．
他 汀类 药 物可 降 低血 清 Ｔ 和 Ｌ Ｌ Ｃ ｃ Ｄ ２ ，减 少斑块 中的 ＬＬＣ Ｄ ２ ，同时对于恢复 内皮细胞的功能、减轻 炎症及增进 粥样 斑块 的稳定性也有很大作用。 应用辛伐他汀或普伐他汀 降低血 清 总胆 固醇 （ｃ 及 Ｌ Ｃ Ｃ水平， 以显著 降低冠心病事件 的发 Ｔ） Ｄ ２ 可 生率 ３％ ４ ％ 使总病死率降低 ２％－ ％ 还可有效减少 Ｐ ｃ 、 ０， ０， － ２，０ ， － ３ Ｔ Ａ ＣＣ Ｂ Ｇ及脑卒中的发生率。
３１ 降压 治 疗 ．
动脉血管壁受损、脂肪堆积 和随之而来 的动脉 粥样破坏，还会 由于凝聚性增强的血小板的不断被 吸附， 使冠状动脉管腔变得 狭窄 ，血管 内膜开始 增厚、变硬，从而 导致心脏供血不足 。 ２ 冠心病 的预防措施研究 ２１营养与饮食 ．
一
动脉夹层及破裂 出血、动脉 粥样硬化 、 小血管栓塞是高血
降。二是适 当运动和锻炼 。气血 以流为贵，适 当的运动和锻 炼 可以改善冠脉血流，增加心肌供养 ，改善血脂 ，调整患者的精
・９ ・ Ｏ
板作用 。硝酸酯类药物及钙拮抗药等冠状动脉扩 张药 的使用 ，
对于 改善冠心病患 者的冠状 动脉供血不足起到重要作用 。 硝 酸酯类药物可应急舌下含服或静脉滴注 ， 缓解心绞痛症状 ，同 时，日常 口服也会有益于冠状动脉侧支循环 的开放，是治疗心
冠心病的三级预防措施_预防冠心病的方法
冠心病的三级预防措施_预防冠心病的方法冠心病是中老年人比较常见的一种心脏疾病。
面对这样的疾病如果我们不能及时的治疗很可能会发生一些意外情形，那么如何才能有效的预防这一疾病呢?下面跟一起来详细了解下预防冠心病的方法措施吧。
冠心病的三级预防措施冠心病的一级预防冠心病的一级预防主要是针对冠心病的危险因素进行干预。
预防策略包括全人群策略和高危个体策略。
全人群策略为发展策略，主要是创造支持性的环境和大众传媒为主的健康教育;高危个体策略主要是针对有冠心病危险因素的个体如吸烟、肥胖、高血压、血脂异常和糖尿病等进行积极的有针对性的教育和指导。
预防措施①合理膳食结构，控制总能量的摄入，减少钠和脂肪、增加钾和钙的摄入，补充优质蛋白质，达到营养均衡;②减轻体重，措施是限制过量的饮食和增加运动量;③适量运动，制定合理的运动方式例如快走、慢跑、游泳、骑车等;④戒烟限酒;⑤精神乐观，避免精神高度紧张或各种因素的刺激，注意劳逸结合等。
冠心病的二级预防冠心病的二级预防主要包括冠心病患者的早期检出、早期诊断和治疗，以延缓病情的发展，避免并发症和急性冠心病时间的发生。
预防措施二级预防即对易患病的个体或群体采取措施，防治疾病复发或加重。
而这些措施常包括一级预防的措施、合理用药治疗及病后咨询等。
因此在医生推荐下选择合适疾病治疗的药物也是至关重要的，推荐服用银杏蜜环口服溶液，双重组分，药物稳定，疗效加倍。
冠心病的三级预防三级预防是指积极治疗并发症，进行合理、适当的康复治疗。
预防措施①住院期：术后低水平体力活动和教育;②恢复期：出院回家后逐步增加体力活动，继续接受卫生宣教，已取得最佳疗效;③持续发展维持期：将患者依临床情况分为低、中、高危度危险组，中、高危组为必须监护和防止在康复过程中发生意外的重点对象;④维持期：坚持冠心病二级预防，进行适当的体育锻炼，逐渐恢复劳动耐力;冠心病的原因1、高血压血压升高是增进动脉粥样硬化的一个重要原因。
据调查，收缩压》21.43千帕的高血压病人冠心病发病率比标准血压者高三倍。
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浅谈冠心病的预防及治疗
发表时间：2014-08-22T16:49:42.327Z 来源：《医药前沿》2014年第19期供稿作者：朱枫商金明[导读] 冠状动脉性心脏病简称冠心病,是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄,供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,故又称缺血性心肌病。
朱枫商金明
(江苏省靖江市马桥医院 214500)
【摘要】冠心病是当代威胁人类中老年健康的疾病之一,是造成中老年死亡的首要原因。
因此,预防和治疗冠心病,降低其发病率已受到世界各国的关注。
此病的主要原因是随着社会的发展,生活水平的不断提高,人们对膳食结构不能合理调节,导致过多的摄入动物脂肪及含胆固醇过高的食物,使体内胆固醇含量增高。
市场的竞争,就业的竞争,科学技术的竞争,使部分人不适应这一变革的现实,导致精神紧张疲劳失调,使体内分泌功能紊乱血液中的儿茶酚胺肾上腺皮质糖素增高引发高血压造成脂肪代谢紊乱。
调解膳食结构,树立正确人生观,制怒、忌愁、祛除烦恼、乐观愉快。
【关键词】冠心病预防治疗
【中图分类号】R541.1 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2014）19-0362-01
【abstract】 coronary heart disease (CHD) is one of the contemporary middle-aged and old threats to human health disease, the leading cause of death is older. Therefore, the prevention and treatment of coronary heart disease, reduce its incidence has caught the attention of all over the world. Is the main cause of the disease with the development of the society, the continuous improvement of living standards, people can not measure rationally to dietary structure, leading to excessive intake of animal fat and contain the food with high cholesterol, increase cholesterol levels in the body. Market competition, employment competition, the competition of science and technology, make some people do not adapt to the change of reality, cause mental tension fatigue disorders, make the body blood catecholamine secretion disorder adrenal cortex increased sugar, fat metabolism disorders cause hypertension. Mediation of dietary structure, set up correct outlook on life, anger, sorrow, dispel worries avoid, optimistic and happy.
【key words】Coronary heart disease (CHD) The prevention of treatment
冠状动脉性心脏病简称冠心病,是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄,供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,故又称缺血性心肌病。
是威胁中老年人健康的主要疾病之一,是造成中老年人死亡的首要原因。
目前，冠心病的发病率不断上升，占据疾病死亡谱重要位次，因此，做好冠心病的预防和治疗十分重要。
1 基本病因
随着社会的发展，生活水平的不断提高，人们过多的摄取动物脂肪及含胆固醇高的食物，如动物内脏，各类肉食，蛋黄等，使人体体内胆固醇含量增多。
现代市场经济的发展，人们对就业、科技的竞争日益增加，使部分人不能适应这一变革现实，导致精神紧张、失眠、疲劳。
由于精神紧张使用时分泌功能紊乱，血液中的儿茶酚胺、肾上腺糖皮质激素水平增加，引发高血压，同时还可造成脂肪代谢紊乱。
而高血压、高胆固醇水平的周期升高，将进一步影响凝血机制，使血小板聚集性增高。
在这些因素的作用下，随着年龄的增长，空气环境污染的变化，使人体血管内毒性物质PAF明显升高，进而造成冠状动脉血管壁的受损，脂肪堆积后产生动脉粥样破坏，同时PAF还不断吸附凝聚性增强的血小板，引起冠状动脉管腔狭窄，血管内膜的增厚变硬，使心脏供血不足。
2 一般的预防治疗措施
(1)调节膳食结构：脂肪与胆固醇高的食品的摄入量应控制在总热量30%以下，动物蛋白的摄入量控制在20%～50%以下，植物蛋白要增加，推荐大豆蛋白，因为含豆固醇可降低胆固醇。
WHC在30多个国家调查发现进食大豆等植物蛋白多的地区冠心病的发病率明显降低。
(2)碳水化合物的摄入量占总热量的60%～70％，对肥胖者，高甘油三酯者尤应限制，应增加复杂的碳水化合物的比例，如稻米、马铃薯等。
(3)水果蔬菜有丰富的食物纤维，可促进胃肠蠕动，有降低胆固醇的作用。
预防便秘，如黑木耳、洋葱、大蒜、香菇、姜海藻等，都有不同程度的降脂作用，能扩张冠状动脉、降压、利尿、镇静有利于预防冠心病。
(4)水和矿物质：适当增加有益的无机盐和微量元素，如镁、钙、锰、铜、锌等的比值，能降低冠心病的发病率。
(5)调味品：盐、酱油的摄入量与高血压是正比，建议每日摄入盐3～5 g，酱油也不宜过多应用，味精含钠高，高血压者宜少食为佳，茶叶有降低胆固醇的列作用，对预防动脉粥样硬化有益。
(6)进行必要的身体锻炼，树立正确的人生观、世界观、价值观，应制怒、忌悉，去除烦恼，乐观愉快，劳逸结合，有利于预防冠心病。
3 一般药物的预防
(1)维生素类:如维生素B1、B6、C、PP、E、A对改善脂肪代谢和预防动脉粥样硬化、心肌梗死有一定效果。
(2)复方丹参片、血脂康、阿司匹林肠溶片、藻酸双脂钠片、绞股蓝片、络欣通等，均有扩张心脑血管疏通软化血管、降低血脂、血液黏度，清除PAF，清洁血液和动脉硬化斑块血栓，有效预防冠心病、高血压、高血脂的发生，降低发病率。
4 讨论
引发冠心病的病因很多，但目前国内外均认为高血压、高血脂、高血糖和肥胖是主要因素。
这些原因都与饮食及生活环境有密切的关系，因此，在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意调节膳食结构，是预防本病的关键。
进行必要的身体锻炼，坚持每天30 min以上运动或保健操，提高自身修养，树立正确的人生观，按照事物发展的规律和必然性，处理各类矛盾，有利于健康。
以上所述方法，简单易行，经济。
有必要积极宣传推广，提高群防意识，就能够降低冠心病发病率，保障中老年人健康水平的逐步提高。
参考文献
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