酸奶水果沙拉的不同做法

酸奶水果沙拉的不同做法

酸奶水果沙拉的好吃做法1

材料

橙子1个﹑草莓4个﹑苹果1个﹑梨少许﹑酸奶适量﹑苦菊适量﹑猕猴桃2个

做法

1. 把草莓和苦菊，先用流动的水冲洗几遍，流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。

2. 冲洗完毕的苦菊和草莓加清水，放入少许盐，用淡盐水浸泡5分钟，可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。

3. 苹果去皮洗净，切丁，用淡盐水浸泡，可防止表面氧化变色。

4. 猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮，切丁。

5. 用淡盐水浸泡完的苦菊和草莓，捞出用清水再冲洗一遍，草莓去掉叶子，切块备用。

6. 苦菊铺盘底，所有水果丁摆上面，再倒入适量酸奶，即可食用。

酸奶水果沙拉的好吃做法2

材料

儿童优酪乳1杯，火龙果1个，苹果1个，香蕉1根，西瓜1块

做法

1.将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒

2.将切好的苹果放入淡盐水中浸泡，可以防止氧化变黑

3.把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里，在上面淋上儿童优酪乳即可

酸奶水果沙拉的好吃做法3

材料

猕猴桃，草莓，橙子，酸奶

做法

1.橙子对半切开，用牙签在周围划一圈，小心把橙子肉取出切小块

2.把草莓洗干净切块，猕猴桃去皮切块

3.把所有水果块拌在一起，放入橙子盅中，淋入酸奶即可

酸奶水果沙拉的好吃做法4

材料

主料：苹果，香蕉，甜桃(不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种)各300克，布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克。卡夫纯味酸奶一瓶(227克)，盐少许，糖50克。

做法

柠檬一半切成半圆薄片，一半切碎，和盐、糖拌匀腌制30分钟。所有水果切成2厘米左右见方的丁。

酸奶与柠檬酱拌匀，与水果丁拌匀即可。