4.1青春的情绪学案1
《青春的情绪导学案》
《青春的情绪》导学案导学目标：1. 了解青春期的情绪特点和表现形式。
2. 掌握应对青春期情绪问题的方法和技巧。
3. 培养积极的情绪管理能力，增进身心健康发展。
导学内容：一、青春期的情绪特点1. 青春期是一个情绪波动较大的阶段，青少年常常会出现情绪低落、易怒、焦虑等情绪问题。
2. 青春期的情绪问题主要源于生理变化、社会压力和心理发展等多方面因素。
3. 青春期的情绪问题如果得不到及时有效的处理和疏导，可能会对青少年的身心健康产生负面影响。
二、青春期情绪问题的表现形式1. 情绪低落：常常感到沮丧、无助、失落，对生活缺乏兴趣和动力。
2. 易怒暴躁：情绪波动大，容易发脾气、激动行为，与他人发生冲突。
3. 焦虑紧张：过度担心、恐惧未来，容易出现身体不适和情绪失控。
4. 自卑自责：缺乏自大心，对自己过于苛求，经常责备自己。
三、应对青春期情绪问题的方法和技巧1. 建立健康的生活方式：保持规律作息、均衡饮食、适量运动，有助于调节情绪。
2. 寻求支持和倾诉：与家人、朋友或老师分享自己的情绪和困扰，寻求帮助和支持。
3. 学会情绪管理技巧：通过运动、音乐、绘画等方式开释压力，保持情绪稳定。
4. 培养积极心态：学会接受自己的不完美，珍惜当下，保持乐观向上的心态。
导学活动：一、小组讨论：请同砚们结合自身经历，讨论青春期的情绪问题有哪些表现形式？如何应对和处理这些情绪问题？二、案例分析：请同砚们阅读一些青少年情绪问题的案例，分析造成这些问题的原因及解决方法。
三、角色扮演：请同砚们分组进行角色扮演，模拟青少年面对不同情绪问题时的表现和处理方式。
四、情绪管理练习：请同砚们尝试进行一些情绪管理练习，如冥想放松、呼吸调节等，感受情绪管理的重要性。
导学反思：通过本节课的进修，同砚们对青春期的情绪问题有了更深入的了解，掌握了一些应对情绪问题的方法和技巧。
希望同砚们能够在平时生活中注意情绪管理，保持积极乐观的心态，增进身心健康的发展。
2020人教版《道德与法治》七年级下册(部编版)教案：第四课第一框《青春的情绪》
人教版《道德与法治》七年级下册（部编版）教案：第四课第一框《青春的情绪》第四课第一框题《青春的情绪》【教学目标】1．知识与技能：知道人最常见的情绪种类；懂得情绪产生和变化的原因；了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。
2．过程与方法：能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性；辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态。
3．情感态度与价值观：热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活。
【教学重点】情绪不同，结果不同【教学难点】情绪产生和变化的原因【教学方法】事例分析法、小组讨论法、阅读法、讲授法【教学过程】一、导入新课1、歌曲导入：（情境导入，引人入胜，给人一种自然得体的感觉。
）听歌曲《今个真高兴》，学生谈听了这首歌之后的心情怎样？师：高兴，笑容满面，这就是我们所说的情绪，你了解自己的情绪吗？这节课我们就来共同了解我们的情绪。
（出示课题）2.出示本节课的学习目标。
可让各个层次的学生参与，尽可能地调动学生的积极性。
二|新课讲授活动一：1、播放2016年里约奥运会“洪荒少女”傅园慧。
出示：情绪是丰富多样的。
（运用归纳法，结论在师生互动中得出，符合学生认知规律。
）2、下面古语分别表现了什么样的心理感受？剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
漫卷诗书喜欲狂哀民生之多艰风声鹤唳，草木皆兵。
怒发冲冠闻风丧胆请某些学生回答情绪感受，针对回答情况，老师给予适当的评价。
教师指出：人的情绪是丰富多样的，情绪分类的方法有很多种。
其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。
2、展示你的风采：请在观察他人和自己的基础上，画出人在不同情绪下的各种表情。
3、词语接龙：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。
把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜：眉飞色舞、手舞足蹈等。
4、在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加等。
4.1青春的情绪 教学设计
1.观察下面的图片，从左向右依次体现了人的哪几类基本情绪( A )
A．喜、怒、哀、惧 B．哀、喜、惧、怒
C．哀、惧、怒、喜 D．惧、喜、怒、哀
2.每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦的事，会产生喜怒哀惧之情。
影响我们情绪的因素有( D )
①个人的生理周期②对某件事情的预期
③周围的舆论氛围④自然环境
A．①②③B．②③④ C．①③④ D．①②③④
3、国家统计局西安调查队对西安十所中小学的300名青少年调查数据显示，61%的学生认为自己控制能力一般，容易冲动发火，材料突出反映了青少年时期的情绪特点是（ B ）
A、情绪细腻，但不稳定
B、情绪强烈，容易冲动
C、情绪闭锁，不愿表露
D、情绪波动，带有表演痕迹
4.对于青春期的情绪，下列说法正确的是（ D ）
①青春期的情绪特点体现了青春的活力
②青春期不同的情绪带给我们的感受是相同的
③我们要回避青春期的负面情绪
④青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
《青春的情绪导学案-2023-2024学年初中道德与法治统编版》
《青春的情绪》导学案第一课时一、导入青春是一个充满矛盾与冲突的时期，情绪波动也是常有的事情。
《青春的情绪》这个话题，关乎我们每一个青少年的内心世界。
在我们的日常生活中，面对各种挑战和困难，我们的情绪也会受到影响。
那么，我们该如何正确处理青春时期的情绪呢？二、理解1. 请阅读以下段落：“青春期的情绪就像一只脆弱的小船，在风浪中摇摆不定。
有时候，我们会感到兴奋、积极，充满自信与勇气；而有时候，我们又会感到沮丧、焦虑，甚至是孤独无助。
这种情绪的波动，常常令我们感到困惑和不安。
”2. 讨论问题：- 你在青春期时，是否也经历过这种情绪的波动？请谈谈你的感受。
- 你认为青春期的情绪波动是正常现象吗？为什么？三、思考1. 挑战与机遇青春期的情绪波动，既是一种挑战，也是一种机遇。
在挑战中我们可以成长，而在机遇中我们也可以发现更多有趣的事物。
面对这样的情绪波动，我们要如何抓住机遇，迎接挑战呢？2. 自我认知与情绪管理了解自己的情绪，认识自己的内心世界是非常重要的。
通过学会自我认知，我们可以更好地管理自己的情绪，做出理性的决策。
那么，你如何看待自己的情绪，又是如何管理自己的情绪的呢？四、行动1. 沟通与表达当你感到情绪波动时，不妨试试与他人沟通，将内心的感受倾诉出来。
也可以通过写日记、画画等方式，表达自己的情感。
记住，情绪需要被释放出来，而不是被压抑在内心深处。
2. 寻找支持与帮助若自己无法很好地应对情绪波动，不妨向身边的亲朋好友或老师寻求帮助。
也可以考虑寻找专业的心理咨询师进行沟通交流。
记住，寻找支持与帮助，并不是软弱的表现，而是为了更好地保护自己。
五、总结青春期的情绪波动，是每一个青少年都会面临的挑战。
只有正确地理解并处理这些情绪，我们才能更好地成长、更好地迎接生活中的各种挑战。
希望本次话题的讨论和思考，对你有所帮助。
愿你在青春的道路上，走得更自信、更坚定。
第二课时一、导学目标：1. 了解青春期情绪波动的原因和特点。
4.1青春的情绪导学案1
部编版七年级道德与法治下册： 4.1 《青春的情绪》导学案《青春的情绪》导学【学习目标】1、通过分享情绪的感受、学习情绪的成分了解情绪的基本类型，青春期的情绪特点以及影响情绪的因素，认识到情绪对人行为的影响，做到积极面对自己的情绪。
2、通过分享自己的情绪特点，懂得积极情绪和负面情绪的作用和影响，能够认识和把握自己的情绪。
3、通过分享你的故事体验情绪的多样性、复杂性，体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受，学会积极表达情绪。
自主预习阅读教材内容，完成下列填空。
1. ___________________________________ 人的情绪是复杂多样的，除了常见的___________________________________________ 等基本情绪，还有 ______ 和内疚等复杂情绪。
2. 我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的自然环境等。
随着周围情况的变化，我们的___________________ 也经常变化。
3. 情绪的作用非常神奇，影响着我们的________ 。
它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
4. 青春期的情绪特点体现了_______ ，它带给我们不同的感受。
善于激发 ____ 感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
5. 青春期的情绪也包括______ 。
学习积极面对这些______ ，同样是我们成长过程中需要经历的。
【互动探究】任务1、通过分享情绪的感受、学习情绪的成分了解情绪的基本类型，青春期的情绪特点以及影响情绪的因素，认识到情绪对人行为的影响，做到积极面对自己的情绪。
探究活动一运用你的经验遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？相关链接影响情绪的因素个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
探究活动二1、默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。
试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。
《青春的情绪导学案》
《青春的情绪》导学案一、导入青春是一个充满激情和情绪的阶段，我们在这个时期经历着成长和变化，面对各种挑战和怀疑。
情绪在青春期扮演着重要的角色，它影响着我们的心理健康和生活质量。
本节课将探讨青春的情绪，帮助学生了解并正确处理自己的情绪。
二、目标1. 了解青春期情绪的特点和影响；2. 掌握正确处理情绪的方法和技巧；3. 提升情绪管理能力，保持心理健康。
三、导学1. 引出问题：你认为青春期的情绪会受到什么影响？你在青春期遇到过哪些情绪困扰？2. 进修目标：通过本节课进修，我们将了解青春期情绪的特点、影响以及如何正确处理情绪。
3. 进修内容：青春期情绪的特点、影响、正确处理情绪的方法和技巧。
4. 进修方法：小组讨论、案例分析、角色扮演、个人反思。
5. 进修资源：教科书、PPT、视频、案例分析材料。
四、进修活动1. 情绪特点分析分组讨论：请同砚们就青春期的情绪特点展开讨论，包括情绪波动大、易激动、情绪转折快等。
角色扮演：请几组同砚分别扮演不同情绪的角色，让其他同砚猜测他们所表达的情绪是什么，从而体会不同情绪的表现形式。
2. 情绪影响分析案例分析：老师提供几个青春期情绪不稳定导致的案例，让学生分析情绪对个体的影响，并提出解决建议。
小组讨论：同砚们结合自身经历，讨论情绪对进修、人际干系、健康等方面的影响，并分享解决方法。
3. 情绪处理技巧PPT展示：老师介绍一些处理情绪的方法和技巧，如情绪放松法、情绪调节法、情绪表达法等。
个人反思：学生们写下自己在遇到情绪困扰时的反应和处理方法，思考如何提升自己的情绪管理能力。
4. 总结与展望老师总结本节课的进修内容，强调正确处理情绪的重要性，鼓励同砚们多加练习，提升情绪管理能力。
展望下节课：下节课将继续探讨青春期的心理健康问题，包括压力管理、自我认知等方面。
五、作业安置1. 完成情绪日记：每天记录自己的情绪变化和处理方法，反思自己的情绪管理能力。
2. 撰写心得体会：结合本节课进修内容，写一篇心得体会，分享自己在情绪管理方面的体会和感悟。
4.1 青春的情绪 导学案-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册
第四课第1课时《青春的情绪》导学案课前预习：初中生小云起床后，发现自己脸上长出了青春痘，很自卑；到学校后，遇到同学夸奖她的衣服漂亮，顿时很高兴；上课了，老师下发了单元测试卷，当看到自己的成绩很差，而且马上要开家长会时，她很害怕。
从材料中我们发现，小云的情绪表现有：、、。
对于情绪，我们是那么熟悉，但有时又迷惑不解。
请自读课本，预习下列内容，让我们揭开情绪的面纱，一起了解情绪。
1.情绪的分类①基本情绪: 、、、。
②复杂情绪: 、、、等。
2.影响情绪的因素我们的情绪受多方面因素影响。
、、、等。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
3.情绪的作用①。
②。
③。
4.青春期的情绪特点、产生的原因特点：、、、、。
5.正确对待青春期的情绪①青春期的情绪特点体现了，它带给我们。
善于激发的情绪感受，可以让我们的生活。
②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学习积极面对这些情绪，同样是我们成长过程中需要的。
课上探究：（一）感悟课前小游戏：模仿表情包模仿小猫咪做出相应的表情（二）探究环节一：情绪面面观活动一：补充词语1.当我们看到中国女排十一连胜，卫冕世界杯冠军时2.本该享受幸福童年的儿童却因战争流离失所, 你对战争的发起者的行为感到3.当你得知篮球巨星科比不幸离世时，你的心情是4.你觉得图中此人的感受是怎么样呢？活动二：观看视频《面对考试》案例一：默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。
试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。
没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。
之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
案例二：语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考场。
之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
问题：上述案例中，默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？分别导致了怎样的结果？是生活影响了情绪还是情绪影响了生活？环节二：情绪的青春色调活动一：自主学习辨特点自学课本第36页的“相关链接”，提炼关键词，理解每个特点。
《青春的情绪导学案-2023-2024学年初中道德与法治统编版》
《青春的情绪》导学案导学目标：通过本节课的进修，学生将能够了解青春时期常见的情绪变化，掌握处理情绪的方法，提高情绪管理能力。
导学内容：一、青春时期的情绪变化1. 青春期是一个充满变化和挑战的阶段，青少年常常会经历情绪波动。
2. 青春期的情绪变化包括情绪高涨、情绪低落、焦虑、抑郁等。
3. 青少年常常因为生理发育、学业压力、人际干系等原因而产生情绪波动。
二、处理青春期情绪的方法1. 认识自己的情绪：学会倾听自己的心里声音，了解自己的情绪状态。
2. 寻找开释情绪的方式：可以通过运动、听音乐、写日记等方式来开释负面情绪。
3. 与他人沟通：和家人、朋友或老师分享自己的情绪，寻求支持和理解。
4. 培养积极心态：学会看到问题的积极一面，保持乐观的态度。
导学活动：1. 听取学生的观点：请学生谈谈自己在青春期时的情绪变化，以及处理情绪的方法。
2. 观看视频：播放相关青春期情绪管理的视频，让学生对情绪管理有更深入的了解。
3. 分组讨论：让学生分组讨论如何处理青春期的情绪变化，并分享自己的看法和经验。
4. 情景模拟：设置几个情景，让学生扮演不同角色，演练如何处理青春期的情绪问题。
导学延伸：1. 请学生在家庭、学校中实践运用情绪管理的方法，并记录下自己的感受和收获。
2. 鼓励学生多参与体育锻炼和艺术活动，培养健康的生活方式。
3. 组织心理健康知识讲座，让学生了解更多关于情绪管理和心理健康的知识。
通过本节课的进修，学生将能够更好地理解和处理青春期的情绪变化，提高情绪管理能力，增进身心健康的发展。
希望学生能够在青春的道路上走得更加坚定和自大。
《青春的情绪导学案-2023-2024学年初中道德与法治统编版》
《青春的情绪》导学案
导学目标：通过进修《青春的情绪》，让学生了解青春期的情绪波动，探讨情绪管理的重要性，培养学生积极健康的情绪态度。
导学内容：
1. 了解青春期的情绪特点
2. 探讨情绪管理的方法
3. 分析情绪对个人成长的影响
导学步骤：
第一步：导入引导
通过观看一段相关视频或图片，引导学生思考青春期的情绪波动是什么样的，他们在平时生活中是否有类似的情绪体验。
第二步：进修《青春的情绪》
让学生阅读《青春的情绪》，了解青春期的情绪特点，包括情绪波动大、易受外界影响等。
引导学生思考这些情绪特点对他们的生活有什么影响。
第三步：讨论情绪管理的方法
与学生一起探讨情绪管理的方法，包括情绪识别、情绪表达、情绪调节等。
通过案例分析或角色扮演的方式，让学生实践这些方法。
第四步：分析情绪对个人成长的影响
让学生思考情绪对个人成长的影响，包括对进修、人际干系、身心健康等方面的影响。
引导学生思考如何保持积极健康的情绪态度，增进个人成长。
第五步：总结反思
通过小组讨论或个人写作的方式，让学生总结本节课的进修内容，反思自己在情绪管理方面的不足的地方，并制定改进计划。
导学延伸：
1. 鼓励学生在平时生活中多加练习情绪管理的方法，如运动、放松技巧等。
2. 组织学生参与情绪管理的培训课程，提升他们的情绪管理能力。
3. 鼓励学生关注心理健康，及时寻求帮助和支持。
通过本节课的进修，置信学生能够更好地了解青春期的情绪特点，掌握情绪管理的方法，培养积极健康的情绪态度，为个人成长奠定坚实的基础。
愿每位学生都能在青春的道路上走得更加坚定和自大！。
第四课第1课时青春的情绪(导学案)
第二单元做情绪感情的主人第四课第 1 课时青春的情绪一、学习目标1.知道人最常有的情绪种类。
2.懂得情绪产生和变化的原由。
3.认识踊跃情绪和悲观情绪带来的不同影响。
二、自主预习1.人的情绪是复杂多样的，除了常有的、、、等基本情绪，还有害羞、焦虑、憎恶等情绪。
2.情绪它可能激励我们战胜困难，努力向上，也可能让我们由于某个小小的挫败而。
3.青春期的情绪特色：情绪、情绪颠簸与执拗、情绪的、情绪的闭锁性、情绪的。
4.青春的情绪也包含烦忧和担忧。
学习面对这些负面情绪，相同是我们成长过程中需要经历的。
三、合作研究郑州某高中高三女生陈泳，向来以来学习成绩优异，属于尖子学生。
但在高三下学期，因学习紧张，思想压力比较大，出现了情绪失常的状况，吃不下饭，睡不好觉。
为了帮助同学们认识情绪、做情绪的主人，看了上述资料后，王华等 5 名同学利用课余时间睁开了“不良情绪”的检查，请你参加并达成下边的任务。
【深入检查】(1)假如你是被检查的一员，请你依据表格中的提示达成下表。
检查项目当时反响当考试成绩不理想时当想去踢足球而天下雨时当获得优异考试成绩时当日黑一个人下学走在路上时【思想碰撞】经过检查，王华等人发现多半同学存在不同的情绪反响，大家对此睁开了强烈的议论。
(2)请你也参加到他们的议论中，谈谈人常有的基本情绪有哪些？影响情绪的要素有哪些？【感觉提炼】经过检查，王华等人发现不同的情绪对人产生的影响是不相同的。
(3)请你向同学们谈谈情绪对人的影响。
四、随堂演1.在悦演唱的《祝你安全》中有一段歌：“你的心情，在好？你的上有浅笑？人生的路，有多愁和苦，你多一些高兴，少一些。
” 里的浅笑、愁、苦、高兴、，都是描绘________的 ()A．心理B．情C．性格D．心里世界2.“哀民生之多”“ 声唳，风声鹤唳”“怒冲冠”“漫卷喜欲狂”所表的情序是 ()A．喜、怒、哀、惧B．哀、怒、惧、喜C．哀、惧、怒、喜D．惧、喜、怒、哀3.面同美的光，大人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通⋯⋯一生不下泪，于此泣无”的郁句。
人教版道德与法治七年级下册 4.1 青春的情绪 教案
七年级下册道德与法治 4．1 青春的情绪教学设计一、教学目标：1、情感、态度和价值观目标：（1）体验情绪的多样性、复杂性；（2）体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受。
2、能力目标：能够认识和把握自己的情绪。
3、知识目标：（1）了解情绪的分类；（2）了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响；（3）了解青春期的情绪特点，积极面对自己的情绪二、教学重难点：重点：知道情绪的类型、产生原因和影响。
难点：正确认识青春期情绪的特点。
三、课标要求：理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。
四、学情分析：本册教材的第一课已经初步涉及情绪调节的知识，学生通过相关知识的学习，知道伴随青春期的生理发育，认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界也愈加丰富，这些变化让学生感到新奇，同时也带给他们矛盾和困惑。
在这些学情基础上，本课承接第一课，学生面对反抗与依赖、闭锁与开放和勇敢与怯懦的矛盾心理，情绪上也会出现波动，有时相当激烈、粗暴甚至失控，平常小事在他们那里也可能引起很强烈的反应。
他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时又消极低沉、孤独压抑。
为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的心态，本课依据学生青春期情绪发展的特点，聚焦学生在成长过程中所遭遇的相关生活事件及困惑，帮助学生了解情绪的多样性，影响情绪的因素及情绪对个人的影响；同时，结合青春期的情绪特点，帮助学生认识自己的情绪，掌握调试情绪的方法和技能；在与人交往中学会恰当表达自己的情绪，积极应对青春生活，同时能够感染或帮助他人改善情绪。
五、教学过程：（一）温故知新：1、青春期心理变化的表现是什么？2、怎样正确处理青春期的心理矛盾？（引导生齐背）（设计意图：心理变化带来烦恼，会出现不良情绪，为备课情绪学生作铺垫）（二）情景创设：看课本34页运用你的经验，说出自己在此种情境下的情绪感受早上起床时，小洪发现自己长出了青春痘，觉得有些郁闷；来到学校，同学夸奖她的衣服漂亮，她顿时感到很高兴；上课了，老师公布了考试成绩，当听到自己的分数很低，而且老师要找她的家长谈话时，她很害怕；课间，同桌把她的文具盒摔坏了，小洪很生气，与同桌吵了起来。
《青春的情绪》课程设计
《青春的情绪》课程设计一、教学目标本节课的学习目标为：知识目标：学生能够理解青春期的情绪变化及其原因；掌握情绪管理的基本方法。
技能目标：学生能够运用所学知识分析和解决实际生活中的情绪问题；培养学生良好的情绪表达能力。
情感态度价值观目标：学生能够树立积极向上的情感态度，正确面对和处理青春期的情绪波动；培养学生的同理心，关爱他人。
二、教学内容本节课的教学内容主要包括：1.青春期情绪的变化及其原因：学生将通过学习了解青春期情绪的波动，以及生理、心理和社会因素对情绪的影响。
2.情绪管理的基本方法：学生将掌握认知调节、情绪表达、情绪调节等方法，以提高情绪管理水平。
3.情绪与人际关系：学生将学习如何运用情绪智慧处理人际关系，培养良好的沟通能力和同理心。
三、教学方法本节课采用多种教学方法，以激发学生的学习兴趣和主动性：1.讲授法：教师讲解青春期情绪的变化及其原因，为学生提供系统的知识结构。
2.讨论法：学生分组讨论实际生活中的情绪问题，培养学生的分析问题和解决问题的能力。
3.案例分析法：教师呈现典型案例，引导学生运用所学知识分析和解决案例中的情绪问题。
4.角色扮演法：学生分组扮演不同角色，模拟实际场景，提高情绪表达和沟通能力。
四、教学资源本节课的教学资源包括：1.教材：《青春的情绪》，为学生提供系统的理论知识。
2.参考书：为学生提供丰富的课外阅读材料，拓展视野。
3.多媒体资料：包括图片、视频等，为学生提供直观的学习资源。
4.实验设备：如有需要，进行情绪调节方法的实验操作。
5.课外活动资源：如心理辅导讲座、情绪管理沙龙等，丰富学生的学习体验。
五、教学评估本节课的评估方式包括：1.平时表现：观察学生在课堂上的参与程度、发言积极性和学习态度，给予相应的评价。
2.作业：布置相关的情绪管理作业，如情绪日记、案例分析等，评估学生的理解和应用能力。
3.考试：设置期末考试，全面测试学生对青春期情绪知识的掌握和情绪管理能力的运用。
《青春的情绪导学案-2023-2024学年初中道德与法治统编版》
《青春的情绪》导学案导学目标：通过进修本文，学生能够了解青春期的情绪变化及其影响，掌握调节情绪的方法，提高情绪管理能力。
导学内容：一、了解青春期的情绪变化1. 青春期是一个人发展发育的阶段，也是情绪波动最为明显的时期。
在这个阶段，青少年常常会出现情绪低落、易怒、焦虑等情绪问题。
2. 青春期的情绪波动主要受到生理发育、社会压力、家庭环境等因素的影响。
青少年身体内分泌系统的变化会导致情绪的波动，同时社会环境和家庭干系也会对情绪产生影响。
二、掌握调节情绪的方法1. 建立情绪管理认识。
青少年应该认识到自己的情绪问题，并主动寻求帮助。
可以通过和家人、老师、朋友沟通，寻求心理咨询等方式来解决情绪问题。
2. 培养情绪调节能力。
青少年可以通过运动、音乐、阅读等方式来调节自己的情绪。
同时，学会放松自己，保持良好的生活习惯也是调节情绪的有效方法。
3. 学会化解负面情绪。
当遇到困难和挫折时，青少年应该学会接受现实，积极面对问题，寻找解决方案，避免消极情绪的积累。
导学活动：一、阅读文章《青春的情绪》，回答以下问题：1. 青春期为什么是情绪波动最为明显的时期？2. 青春期的情绪波动受到哪些因素的影响？3. 你认为如何调节自己的情绪是最有效的？二、小组讨论：每个小组选择一个情绪问题，讨论其产生原因及解决方法，并向全班汇报。
三、情绪管理实践：每位学生写下自己在平时生活中遇到的情绪问题，并尝试用文章中提到的方法进行调节。
四、教室分享：学生可以分享自己的情绪管理经验，互相进修交流。
导学反思：通过本节课的进修，学生对青春期的情绪变化有了更深入的了解，同时也学会了如何有效地调节自己的情绪。
希望学生能够在平时生活中应用所学知识，提高情绪管理能力，更好地面对自己的情绪问题。
青春的情绪教案
青春的情绪教案青春的情绪教案作为一名优秀的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编整理的青春的情绪教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
青春的情绪教案1教学目标：1、学习如何妥善调控自己的情绪。
2、培养学生乐观的情绪和人生态度。
自助目标：1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。
2、学会在生活中找“乐”。
教学过程：一、创设情景引入新课（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。
（投影）（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。
比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？（5）我们再来看看20xx年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。
今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。
（齐读课题）二、交流分享体验感悟（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。
你有什么快乐要告诉朋友吗？（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。
（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。
师：是啊。
听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。
这里，老师让大家看一幅漫画开开心。
（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。
）看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）师：然而，生活是丰富多彩的。
我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。
情绪有喜有悲，生活才有滋有味。
就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。
《青春的情绪导学案》
《青春的情绪》导学案一、导学目标1. 了解青春期情绪的特点和表现形式；2. 掌握调节青春期情绪的方法和技巧；3. 提高情绪管理能力，增进身心健康。
二、导学内容1. 青春期情绪的特点2. 青春期情绪的表现形式3. 调节青春期情绪的方法和技巧三、导学过程1. 导入引导学生回顾自己在青春期时期曾经经历过的情绪波动，让他们分享自己的感受和体会。
2. 进修a. 青春期情绪的特点讲解青春期是一个充满矛盾和挑战的阶段，情绪波动较大，常常出现焦虑、抑郁等情绪。
学生需要认识到这一点，以便更好地应对和处理自己的情绪。
b. 青春期情绪的表现形式列举青春期常见的情绪表现形式，如易怒、情绪低落、情绪波动大等，让学生了解到不同情绪的表现形式，以便及时调节和处理。
c. 调节青春期情绪的方法和技巧介绍一些调节青春期情绪的方法和技巧，如运动、听音乐、与朋友交流等，让学生学会如何有效地管理自己的情绪，保持身心健康。
3. 拓展组织学生进行小组讨论，让他们分享自己的情绪管理经验和技巧，互相进修和借鉴。
4. 总结总结本节课的进修内容，强调情绪管理对青春期健康成长的重要性，鼓励学生在平时生活中注重情绪管理，保持积极乐观的心态。
四、作业安置安置作业：写一篇关于自己情绪管理经验的心得体会，分享给同砚们。
五、课后反思通过本节课的进修，学生是否对青春期情绪有了更深入的了解？是否掌握了调节情绪的方法和技巧？如何帮助学生更好地管理自己的情绪，增进身心健康的发展？六、延伸阅读推荐学生阅读相关书籍或文章，进一步了解青春期情绪管理的方法和技巧，提升情绪管理能力。
学案1：4.1 青春的情绪
青春的情绪
学习过程：
自主学习
（1）人的情绪是______________的，除了常见的_____、_____、_____、_____等基本情绪，还有_________、_________、厌恶和内疚等复杂情绪。
各种各样的_________丰富了我们的生活。
（2）我们的情绪受多方面_________影响。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常_________。
（3）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和_________。
它可能激励我们_________、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而_________。
（4）青春期的_________体现了青春的活力，它带给我们_________的感受。
善于激发_________的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
（5）青春期的情绪也包括_________和担忧。
学习积极面对这些_________情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
2.齐读两遍
合作探究：
1.人的情绪有哪些种类？
2.我们的情绪受哪些方面因素的影响？
3.情绪的作用有哪些？
4.青春期的情绪有什么特点？
5.怎样正确认识青春期的情绪特点？。
《青春的情绪》导学案-2023-2024学年初中道德与法治统编版
《青春的情绪》导学案第一课时一、导入引导青春是一个充满激动人心、忧喜参半的时期，是人生道路上最美妙的一段旅程。
在这个阶段，我们会经历许多情绪波动，有时是喜悦和兴奋，有时是焦虑和沮丧。
本节课我们将学习《青春的情绪》，了解青春期情绪的特点、表现以及如何有效地应对和管理。
二、教学目标1. 了解青春期情绪的特点和表现；2. 学习掌握应对青春期情绪的方法和技巧；3. 提高情绪管理能力，更好地调控自己的情绪。
三、课程内容1. 青春期情绪的特点和表现：- 存在着极大的变化性和不稳定性；- 更加敏感脆弱，容易受外界影响；- 喜怒哀乐变化频繁，情绪波动大。
2. 青春期常见情绪及其表现：- 忧虑和焦虑：担心未来、学业压力大等；- 沮丧和抑郁：对自己产生负面情绪、心情低落等；- 兴奋和喜悦：对新事物充满好奇和兴趣、快乐愉悦等；- 愤怒和暴躁：对周围事物产生不满、情绪失控等。
3. 应对青春期情绪的方法和技巧：- 倾诉和沟通：与家人、朋友分享自己的情绪、寻求帮助和支持；- 寻找发泄方式：通过运动、音乐等方式释放负面情绪；- 注重心理调节：学会放松自己、保持良好的生活作息等。
四、课堂实践1. 分组讨论：请同学们就自己在青春期所遇到的情绪问题进行讨论，分享各自的见解和经验。
2. 角色扮演：设计情景，让同学们模拟应对各种情绪的场景，进行角色扮演，锻炼应对能力。
3. 案例分析：通过真实案例分析，让学生们思考如何有效地应对和管理青春期情绪。
五、课后反思本节课的教学活动设计是否符合学生的实际需求？学生是否能够有效地从中获益？在未来的教学中，如何更好地帮助学生处理情绪问题，并提升情绪管理能力？六、拓展延伸可以邀请心理专家或青年心理咨询师到课堂上进行讲解和指导，为学生提供更深入的情绪管理知识和技巧。
此外，可以组织学生参加心理情绪管理的培训班或活动，帮助他们全面提升情绪管理能力。
通过本节课的学习，相信同学们将更加了解青春期情绪的特点和表现，学会有效地应对和管理自己的情绪，让青春之花绽放得更加美丽、充实。
4.1青春的情绪学案1
三 对学群学 展示生成
目标导学一：情绪面面观
活动一：古诗词鉴赏
问题：上面古语分别表现了什么样的心理感受？
活动二：词语接龙
（多媒体展示活动要求）把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜：眉飞色舞、手舞足蹈等。学生总结：情绪的种类
人教版《道德与法治》七年级下册：4.1青春的情绪学案
课 题
青春的情绪
学 习
目 标
1、知道人最常见的情绪种类；懂得情绪产生和变化的原因；了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。
2、能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性；掌握情绪作用和青春情绪的特点。
学习重难点
情绪不同，结果不同是重点
A.意志B.情绪C.情趣D.情操
2、“手舞足蹈”“悲愤交加”“怒发冲冠”“战战兢兢”……这种成语反映出的共同主题是
A、情绪无法控制B、情绪具有相通性C人的情绪具有多样性D、积极的情绪有利于自身发展
3、“病由心生”如胃溃疡、神经性皮炎，口腔溃疡，还有一切没有原因疼痛，都有可能是心理因素导致的。这些我们的启示是
C、欲穷千里目更上一层楼D、明月松间照清泉石上流
【深入调查】请你完成下列图表
调查项目
当时反应
考试成绩不理想时
①
去郊游，半路上自行车掉链子时
②
取消优异考试成绩时
③
被老师、父母批评时
④
【思维碰撞】
（1）请你针对王华等人的调查结果，对以上情绪进行分类。
（2）请你根据调查结果，探究一下不同情绪对人产生的不同影响。
参考答案1、A 5、A 2、C 6、A 3、A 7、D 4、D 8、C 9、（1）李晓和好友不畏这些非议，坚持参与社会公益活动，服务社会，是中华美德的彰显，是一种向往美好、永不言弃的精神状态，是“止于至善”的精神境界
《青春的情绪》导学案
3．怎样正确对待青春期的情绪？
（1）善于激发________的情绪感受，让我们的生活更加绚烂多彩。
（2）学习积极面对_____情绪，是我们__________中需要经历的。
【本课小结】
通过本节课的学习，我们认识和了解了情绪的类型、作用和影响因素，也了解了情绪的青春特点和影响。
情绪犹如一把“双刃剑”，时时处处影响着我们的生活。
我们要学会善于激发正面情绪，积极面对负面情绪，做一个积极乐观的人，让每一天都充满阳光。
【知识脉络】
【小题反馈】
快来检测学习效果，判断下列观点的正误吧！
( )1.小瑶说：“我们每个人都只有喜、怒、哀、惧四种情绪。
”
( )2.对某件事情的预期会影响一个人的情绪。
( )3.情绪的作用非常神奇，它总是激励我们克服困难、努力向上。
( )4.初中生的情绪具有细腻性，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。
( )5.我们要善于激发正面的情绪感受，杜绝一切负面情绪。
【课后作业】
(1)搜集关于情绪的古诗词和故事；
(2)从今天起学会激发正面情绪，做一个积极乐观心中有阳光的人。
4/4。
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人教版《道德与法治》七年级下册4.1青春的情绪学案
第二单元做情绪情感的主人
第四课揭开情绪的面纱
第1课时青春的情绪
【基础知识】
1．情绪有哪些类型？【是什么】
(1)基本情绪：______________等。
(2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
2．影响情绪的因素有哪些？【是什么】
(1)情绪受多方面因素影响。
例如，个人的____________、对某件事情的________、周围的________、__________等。
(2)随着__________的变化，我们的情绪也经常变化。
3．情绪有什么作用？【为什么】
(1)情绪的作用非常神奇，影响着我们的________和________。
(2)情绪可能激励我们__________、__________(积极作用)，也可能让我们因为某个小小的挫败而__________(消极作用)。
4．影响青春期情绪特点的因素(原因)【为什么】
进入青春期，随着__________加快和__________不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出____________的情绪特点。
5．青春期的情绪特点【是什么】
(1)情绪反应________。
(2)情绪________与________。
(3)情绪的__________。
(4)情绪的__________。
(5)情绪的__________。
6．了解青春期情绪特点的意义【为什么】
(1)青春期的情绪特点体现了____________，它带给我们不同的感受。
善于激发________的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括________和________。
学习__________这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
【基础练习】
1．丰富多样的情绪构成了我们丰富多彩的生活。
影响我们情绪的因素有( )
①个人的生理周期
②对某件事情的预期
③周围的舆论氛围、自然环境
④面对不同类型的人
A．①②④
B．②③④
C．①③④
D．①②③
2．观察下面的漫画，我们可以得出的结论是( )
A．情绪与一个人的身心健康无关
B．情绪有利于人的身心健康
C．人们的情绪是经常变化的
D．情绪对人们的行为起着削弱、减力作用
3．情绪很好的时候，会使你的人际关系变得很好；情绪不好的时候，会影响到你的人际关系。
这告诉我们，情绪( )
A．会影响我们的观念和行动
B．有利于提高我们人际交往的质量
C．好坏与人际关系有绝对的关系
D．会影响我们的朋友圈的大小
4．黄先生说，妻子章女士平时性格温和、话不多，亲朋好友及邻居都称赞她。
可自从进入7月份以来，妻子突然就像变了个人似的，整天心烦意乱，各种抱怨频出，爱发脾气，经常和他争吵。
这让黄先生非常苦恼。
黄先生决心带妻子看心理医生。
通过近半个小时的交流与开导，医院心理康复科医生判断，章女士是典型的情绪“中暑”。
(1)“情绪‘中暑’”说明人的情绪受哪些因素的影响？除此之外，我们的情绪还受到哪些因素的影响？
(2)从章女士的行为表现来看，情绪对我们有何影响？
【能力提升】
1．所谓情绪，是指人们对环境中的某种客观事物和对象所持态度的身心体验，它是最基本的感情现象。
下面漫画中被赞美者的情绪感受是( )
A．心旷神怡 B．怒不可遏
C．泪流满面 D．惴惴不安
2．关于情绪的影响，以下说法不正确的是( )
A．情绪会影响人们的行为与生活
B．情绪的作用非常神奇
C．情绪既有可能产生积极影响，也有可能产生消极影响
D．情绪所产生的影响是固定不变的
3. 八年级的学生小丽因生病休学，当再踏进教室后，她明显感觉学习很吃力，成绩也下降了很多。
她很失落，但她不气馁，平时上课更加认真听讲，遇到不会的题目就请教老师和同学。
经过不懈努力，她的成绩有了很大提高。
这说明( )
A．在学习中，只要有积极的情绪就一定会学好
B．情绪影响我们的观念和行动，它可能激励我们克服困难、努力向上
C．只要学习基础好，不管休学多长时间，对学习成绩都没有影响
D．情绪可能会让我们因为某个小小的挫败而止步不前
4．有一位中学生这样描述自己：“情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球；上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。
”这告诉我们( )
A．青春期的情绪体验越来越细致，情绪体验完全由外部刺激引起
B．青春期的情绪反应强烈，富有激情和热情，但情绪常常不稳定
C．青春期的我们通常会产生复杂的情绪
D．青春期的情绪主要是负面的情绪
5．材料一在期中测试中，小红因过度紧张导致许多原本会做的题目做不出来，从而导致成绩不理想，为此她很烦恼，闷闷不乐。
材料二热爱英语的小亮，将本属自己强项的英语考砸了，他难过得流下了眼泪。
试卷发下来后，他冷静地分析了自己考砸的原因，认认真真地把错题改正了一遍，并把做错题的原因记录在册，使这次的失败成为鞭策自己的动力。
这两位同学的情绪表现有什么不同？如何看待情绪的作用？
6．小伟是班级的宣传委员，擅长绘画，他的美术作品曾获得市级美术比赛一等奖。
一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学在赞叹，小伟听后心里美滋滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的样子，画得也更起劲。
这时，小刚走过来，对板报提出了一些意见。
这下，小伟不高兴了，他回头生气地看着小刚，小刚仍然不停地说，小伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行你干，我不干了。
”随后，他扬长而去，剩下小刚和其他同学尴尬地
站在那里。
(1)小伟前后有着怎样的情绪变化？小伟的情绪变化体现了青春期情绪的哪些特点？
(2)我们应该怎样正确对待青春期的情绪？
【学科素养】
现代人的情绪遭遇诸多挑战：工作事务繁多、人际关系复杂、社会竞争加剧、放松渠道单一。
抑郁症、孤独症、焦虑症随处可见，身处负能量的压抑磁场，心理疾病也被赋予传染属性，身心不自由，情绪则常常如洪水猛兽，一发而不可收。
思考：阅读上述材料，谈谈你的感悟。
【基础知识】
1．喜、怒、哀、惧
2．生理周期预期舆论氛围自然环境
周围情况
3．观念行动克服困难努力向上止步不前
4．身体发育生活经验青春期
5．强烈波动固执细腻性闭锁性表现性
6．青春的活力正面烦恼担忧积极面对
【基础达标】
1．D
2．C [解析] 题中的漫画反映了人们的情绪。
情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。
情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即喜、怒、哀、惧。
C符合题意。
A说法本身错误，情绪与身心健康有关，积极的情绪有利于身心健康。
B 说法片面，消极的情绪不利于身心健康。
D说法片面，消极的情绪对人们的行为起着削弱、减力作用。
故选C。
3．A [解析] 本题考查情绪的作用。
情绪好坏影响人际关系，说明情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
故选A。
4．(1)自然环境的影响。
我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
(2)情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
【能力提升】
1．A [解析] 不同的情绪有不同的情绪感受，受到赞美容易产生“喜”的情绪，因此A是喜的情绪感受表现。
故选A。
2．D [解析] 本题考查对情绪影响的理解。
A、B、C表述正确。
情绪所产生的影响不是固定不变的，所以D的观点错误。
故选D。
3．B [解析] 小丽的经历表明她克服不良情绪，发挥积极情绪的作用，正确认识情绪对我们的影响。
故选B。
4．B [解析] 本题考查正确认识青春期的情绪特点这一知识点。
题干正体现了青春期的情绪反应强烈，富有激情和热情，但情绪常常不稳定。
故选B。
5．材料一中小红的情绪是消极的。
材料二中小亮的情绪是积极的。
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
6．(1)由高兴、愉悦的情绪变成生气、愤怒的情绪。
小伟的情绪变化体现了青春期的情绪具有反应强烈、波动性大、闭锁性、表现性的特点。
(2)①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
【学科素养】
人的情绪是复杂多样的，影响情绪的因素是多方面的，积极的情绪有积极的影响，消极的情绪有消极的影响。
我们要善于激发正面的情绪感受，同时要学会积极面对负面情绪的影响。