美容院“卵巢保养”完全手册

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卵巢保养手法

1、卵巢保养手法：1）、搓热双手、打太极。

（在神阙四周）直到肚皮发热。

2）、顶命门三下。

（肚脐正对着背后督脉上的穴位，每顶一次后停三秒，做3-5次）3）、顶肾俞三下。

（督脉旁开1.5寸）4）、上拉排气。

（从肾俞腰后部往前拉至脐部前排气三-六次左右）。

5）、打太极直到发热。

6）、拉大脉，（两手轮流交换，从左右腰后两侧分别往前拉动大脉三次，用大鱼际压卵巢，双手必须搓热，3-5次。

7）、打太极8）、点穴按揉：中脘、下脘（脐上2寸）、天枢（脐磅2寸，大拇指按下去往里推）、-气海（脐下1.5寸）、关元（丹田3寸）。

9）、打太极。

10）、围绕神阙打圈（围绕1.5寸做圆形进行揉式按摩）。

11）、打太极。

12）、以菱形手法推拿（从被操作者的右边开始做）。

13）、打太极。

14）、搓手暖卵巢。

15）、打太极。

16）、排气（用双手指复轮流从上突厥开始直到脐部以下）。

17）、打太极。

18）、松神阙（弓手用劳宫穴正对肚脐，也就是把手掌弯曲做成山的弓形状）。

卵巢保养二1、按摩师站在被护理者的左侧；2、双手涂精油，在护理者身上按顺时针方向打圈：步骤：⑴顺时针方向打圈5圈，点穴肚脐上1寸水分穴（两拇指重叠往下按）⑵肚脐下1.5寸气海穴揉按（同样手法两拇指交叠一起揉按）⑶顺时针打3圈⑷点穴：肚脐上2寸下脘穴⑸肚脐下2.5寸石门穴⑹顺时针打圈→（7）肚脐上建里穴→⑻肚脐下3寸关元穴→⑼顺时针打圈→⑽肚脐上4寸中脘穴、肚脐下4寸中极穴→⑾打圈3次→⑿肚脐旁开1.5寸肾经络→顺时针打圈3圈→⒀肚脐旁开2寸胃经络→顺时针打圈3圈→⒁肚脐旁开4寸脾经络→顺时针打5圈→⒂双手大拇指交替梳理大肠肝（从上往下推至肚脐旁）→顺时针打3圈→⒃菱形排毒（先从护理者左边开始，双手交替从上往旁梳理）→⒄再从左侧肚脐下方向双手交替往上轮流梳理→然后梳理右侧交替梳理→顺时针打3圈⒅双手大拇指交替拨输卵管（大拇指从下往上方向轮流拨，先从左侧开始11次，分别左→右两旁轮流拨各11-12次）→⒆然后输卵管排毒（从输卵管两侧双手同时从不同的方向往下拉动，甩手，做7次）→顺时针打2圈→⒇双手重叠顺肚脐部推按从右侧开始做为原点，推按3圈，后在右侧甩毒，然后每做一次甩一次，连续做3次→（21）再双手重叠，顺大圈腹部按顺时针推揉3圈后甩出，以后每次做一圈后甩出，连续3次→顺时针打2圈→（22）双手菱形排毒，从右侧下腹部开始，动作连贯，双手重叠，每做一圈甩一次，连续做3次→（23）双手交替横拉腹部13次→（24）搓输卵管，先从护理者的右侧开始，同样双手重叠，做10次→（25）然后双手抱命门点穴，往上同时拉排毒→顺时针打3圈→热手暖卵巢3次→结束。

卵巢保养按摩手法卵巢保养手法步骤

卵巢保养按摩手法卵巢保养手法步骤卵巢是女性生殖系统中的重要器官，它们负责排卵和产生女性激素。

因此，良好的卵巢健康对女性的生殖健康至关重要。

卵巢保养按摩是一种简单而有效的方法，可促进血液循环，调节内分泌，增强卵巢功能。

下面是一种常用的卵巢保养按摩手法和步骤：
1.准备
在开始按摩前，准备一些温暖的按摩油或精油，以确保按摩的顺利进行。

可以选择一些对卵巢健康有益的精油，如玫瑰精油、薰衣草精油或迷迭香精油。

2.躺下
找一个安静舒适的地方，趴在你的床上或者垫子上。

放松身体，深呼吸几次来放松紧张的肌肉。

3.热敷
将一块热湿毛巾或热水袋放在你的腹部，这可以帮助放松肌肉并促进血液循环。

保持热敷约5-10分钟。

4.按压腹部
用温暖的按摩油或精油在手掌间搓热，然后将手掌置于腹部中央。

轻轻按压，以顺时针方向绕着脐眼做圆圈状按摩，每次按摩约2-3分钟。

5.揉动卵巢区
用指尖轻轻揉动腹部下方的盆腔区域，以顺时针方向进行。

你可以用适度的力道，但不要过于用力以免引起不适。

揉动约2-3分钟。

6.按摩膀胱穴位
使用食指和中指找到膀胱穴位，位于脐眼下方约3个手指宽的距离处。

用中指适度按压膀胱穴位，每次按摩约1-2分钟。

7.抚摸大腿内侧
将手掌放在大腿内侧，由膝盖向上轻轻抚摸至髂嵴（髋骨上的骨突），再沿着外侧抚摸回到膝盖。

一边抚摸一边向上轻轻按压，重复5-10次。

8.放松
完成按摩后，深呼吸几次来放松身体。

继续躺下休息一会儿，让你的
身体适应按摩的效果。

卵巢的保养方法

卵巢的保养方法1、来月经时多补铁没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。

因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

2、红酒比啤酒更有益荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。

红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

3、煮豆腐比煎豆腐健康豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。

但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。

每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

4、避孕，一定要避孕医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。

别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。

最好的避孕方法是安全套，而非避孕药。

无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。

5、“卵巢保养”谨慎做美容院流行的“卵巢保养”不可靠!日本国立健康组织在对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。

如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。

6、少吃止痛药一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。

专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。

7、离电脑辐射越远越好研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。

大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。

美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。

卵巢保养课件

05
卵巢保养的误区与注意事项
误区一：只有女性需要卵巢保养
卵巢保养不仅仅是女性的专利
男性也有卵巢，虽然男性的卵巢不如女性发达，但仍然存在功能。因此，男性也可以进行卵巢保养。
男性卵巢保养的重要性
男性卵巢可以分泌雄激素和雌激素，对男性的性功能、免疫力和情绪都有重要影响。因此，男性也需要关注卵巢健康，避免过度压力、不良生活习惯等对卵巢功能造成损害。
误区二：卵巢保养可以完全治愈疾病
卵巢保养不能替代医学治疗
虽然卵巢保养可以缓解一些症状，但并不能完全治愈疾病。如果患有卵巢疾病，应该及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
卵巢保养与医学治疗的结合
在接受医学治疗的同时，进行卵巢保养可以起到辅助治疗的作用，提高治疗效果。但需要注意的是，卵巢保养不能替代医学治疗，只能作为辅助手段。
卵巢保养课件
目录
• 卵巢保养的重要性 • 卵巢保养的日常注意事项 • 卵巢保养的中医养生方法 • 卵巢保养的西医治疗手段 • 卵巢保养的误区与注意事项 • 总结与展望
01
卵巢保养的重要性
卵巢功能与女性健康
卵巢是女性重要的生殖器官
卵巢是女性生殖系统的重要组成部分，主要功能是产生卵子和分泌激素。
免疫调节剂
对于免疫因素引起的卵巢功能减退，可选用免疫调节剂进行治疗。
其他药物
根据病情需要，还可选用其他药物如抗氧化剂、抗炎药物等进行治疗。
手术治疗：针对严重疾病采取手术治疗措施
卵巢切除手术
对于卵巢严重病变，如卵巢肿瘤、卵巢囊肿等，可采取卵巢切除手术进行治疗。
卵巢修复手术
对于卵巢损伤或卵巢功能不全的患者，可采取卵巢修复手术进行治疗。
注意事项：避免过度依赖药物或保健品

美容院“卵巢保养”无卵用,不花钱也能保养

美容院“卵巢保养”无卵用，不花钱也能保养放眼望去，几乎每家美容院都会推出这个叫“卵巢保养”的项目。

号称通过精油推拿和按摩的手法对卵巢进行保养，使之更加健康。

甚至吹嘘“卵巢保养，让女人更像女人”，这令人心动的字眼，神秘而玄乎的新项目吸引了众多爱美女性的眼光，还有人称通过按摩好像真的舒服很多，对此深信不疑。

然而，事实真的如此吗?北京大学人民医院妇产科主任医师杨欣从医学角度分析，认为这种方法毫无科学依据，只是美容院用来招揽顾客而用的招数。

不信?为您揭秘美容院卵巢保养大坑!当你将信将疑的踏进一家美容院咨询该项目，按摩技师会这样跟你洗脑：“卵巢保养就是我们把药放在卵巢部位的肚皮上，通过轻轻的按摩，药由皮下毛细血管渗透到卵巢。

这样就可以激发出你的雌激素分泌，起到保养作用。

做卵巢保养可以延缓卵巢功能的衰竭、提高睡眠质量、调整月经周期、延缓衰老。

还能提高你的性趣，使你面部的色斑、暗疮都没有了，皮肤越来越嫩，人也越来越年轻。

”哇!听起来是不是真的很心动?于是你傻傻的跟着她交了钱，然后开始进行“保养”，过程大致如下：首先深层清洁滋润腹部肌肤，技师会说是为以后的营养吸收打基础哦;其次技师开始用玫瑰精油按摩，技师边按摩边向你解释：“加速新陈代谢及身体循环，刺激卵巢内分泌功能，以达到活血化淤的作用”;然后她为你包上塑膜，并说：“帮助收紧皮肤，使精油成分更易被吸收。

”等到一定时间后，她先将精油擦拭干净，最后为你涂紧肤弹性精油，再做按摩。

当然，这个步骤也会有说法：“加热卵巢、促进循环，达到保养效果”。

OK，一次卵巢保养完成啦!你是不是觉得身轻如燕，浑身舒服呢?于是技师会进一步告诉你：卵巢保养护理基本一周一次，一个疗程大约需要十至十二次。

通过按摩，精油渗透到卵巢附近的部位，还能帮助你治疗月经失调、痛经等妇科疾病。

好吧，你权衡一下，为了自己的健康，就只能牺牲钱包了。

卵巢保养真的很难达到真正的保养效果卵巢保养真的能延缓卵巢功能吗?正常情况下，卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，在平躺时是摸不到的。

女性卵巢护理知识

女性卵巢护理知识引言女性的卵巢是生殖系统的重要组成部分，对于女性的生殖健康起着至关重要的作用。

因此，了解和掌握正确的女性卵巢护理知识对女性的健康至关重要。

本文将介绍有关女性卵巢的基本知识、常见问题以及护理方法，旨在帮助女性更好地了解并保护自己的卵巢健康。

基本知识1. 卵巢结构和功能卵巢是位于盆腔内的一对椭圆形腺体，主要由卵泡和黄体组成。

卵巢是女性体内产生卵子的地方，也是产生女性激素的重要器官。

2. 卵巢周期女性的卵巢周期主要包括生理周期和月经周期。

生理周期指的是从女性进入青春期到绝经期的整个生育期，月经周期则是每个月子宫内膜的生长和脱落的周期。

3. 卵巢健康问题常见的卵巢健康问题包括卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、卵巢炎等。

这些问题可能对女性的生殖能力和身体健康造成影响。

女性卵巢护理方法1. 良好的饮食习惯保持均衡的饮食对于卵巢健康至关重要。

女性应该多吃新鲜蔬菜水果、全谷物和高蛋白食物，避免过多摄入糖分和高脂肪食物。

此外，饮食中应适量增加富含维生素E、维生素C和叶酸的食物，这些营养素对于卵巢的健康起到重要的保护作用。

2. 适度的运动适度的运动可以增强身体的免疫力，改善血液循环，有助于保持卵巢健康。

女性每周至少运动3次，每次30分钟以上，有助于维持健康的体重，并减少患卵巢问题的风险。

3. 定期的体检定期的体检是保持卵巢健康的重要措施。

女性应该定期进行妇科检查，包括子宫颈抹片、乳房检查和盆腔超声检查等。

这些检查可以帮助及早发现卵巢健康问题，有助于及时采取治疗措施。

4. 心理健康的维护女性的心理健康对卵巢健康也有一定影响。

过度的压力和焦虑可能导致卵巢功能紊乱，甚至延迟月经周期。

因此，女性需要学会放松自己，保持良好的心态，通过适当的方式释放压力，维护自己的心理健康。

5. 合理生活规律保持合理的生活规律对于卵巢健康也非常重要。

女性应该保证充足的睡眠时间，避免过度熬夜和长时间的体力劳动。

此外，女性还应尽量避免熬夜使用电子设备，避免过多接触电脑和手机屏幕对卵巢健康的影响。

卵巢保养是怎么做的,卵巢保养的方法有哪些？

卵巢保养是怎么做的，卵巢保养的方法有哪些？卵巢是女性的重要器官之一，是影响着女性一辈子健康幸福的重要部位，但在临床上，卵巢是很多疾病横生的地方之一，健康又有活力的卵巢能够让女性充满朝气，同时还能够美容养颜和延缓衰老，对塑造身形也有重要的作用。

所以对女性来说卵巢很重要，那么女人卵巢保养的方法有哪些？一、保养卵巢需要良好的心理状态一个健康乐观向上的心理状态对卵巢是有保护作用的，如果女性长期精神过于紧张或者处于郁郁寡欢的状态之下，那么大脑皮层分泌激素时也会受到抑制，这样直接会影响女性内分泌功能，这就不利于卵巢健康。

二、保养卵巢需要靠饮食调节1、平时可以多吃胡萝卜，经常吃能够预防卵巢癌。

2、多吃一些富含维生素的食物，尤其是富含维生素C和维生素E的食物，这些营养成分主要在食物中摄取，比如说苹果、西红柿、奇异果等。

不过单纯的从食物中获取是不够的还可以在医生的指导下吃保健品。

3、可以多吃一些滋补性的食物，比如说经常喝参鱼瘦肉汤，它有滋阴降火的作用还能够防止卵巢早衰。

其次也可以喝猪脊肉粥，它除了能够防止卵巢早衰同时还能够滋养卵巢防止皮肤干燥。

另外，卵巢保养也可以按时补充新型营养mofts，mofts可以协助子宫伤口蛋白折叠，维持正常的蛋白构象和细胞形态，做好新细胞再生的营养储备，坚持补充可以保养好卵巢。

做卵巢保养可以很好的预防卵巢早衰的情况，能够帮助患者合理调节卵巢功能，进而预防生殖系统的一些疾病；其次，卵巢保养还可以延迟更年期时间，调节机体内分泌水平，从而提高抵抗力；再者，卵巢保养还可以帮助保持身体曲线，并且能够改善机体代谢功能，有利于排出毒素，改善肤色。

另外，适当做卵巢保养还可以释放患者的心理压力，使其保持平和心态，从而有利于身心健康。

很多人想要了解卵巢保健的方法，上述介绍了一些生活中常用的，知道了怎样做好卵巢保养，在出现问题的时候一定要及时到医院进行治疗，这是很重要的方面。

卵巢的保养方法卵巢保养几大方法

卵巢的保养方法卵巢保养几大方法卵巢的保养方法第一阶段：20-35岁卵巢保养的目的：保持年轻美丽卵巢是女性青春的发源地。

通常20多岁的女性卵巢发育成熟，年轻而最具活力，女性幸福与“性福”由它良好的机能而来。

对策：多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各类豆类食物，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。

除了饮食清淡之外多饮水，多吃含VC以及VB的食物，如芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。

除了合理饮食之外，还要注意少熬夜，合理作息，多运动。

第二阶段：35-40岁卵巢保养的目的：保持女性魅力、延缓衰老、延缓更年期如果你有如下的反应，可要多注意了：像神经系统的，如头晕、目眩、耳鸣、出汗、畏寒、心悸、乏力、失眠;肌肉组织的，如腰痛、关节痛、肌肉酸痛;泌尿系统的，如尿频、排尿不畅有灼热感;胃肠系统的，如呕吐、腹泻、便秘;精神上表现为思想不集中、烦躁、易怒、忧虑、抑郁。

对策：多吃含天然植物雌激素的食物，如豆科植物如大豆、苜蓿、芹菜等及豆制品、新鲜蔬菜、水果、核桃、松仁、红薯等。

红糖含有丰富的微量元素，对女性补血的效果很好，长期服用，对雌激素水平的稳定大有益处。

饮食上要注意多喝水，在早上睡醒后，饮200—300毫升的凉开水。

多吃富含维他命的新鲜蔬菜、瓜果，还要注意增补胶原蛋白的食物，比如猪蹄、肉皮、瘦肉、鱼等，以促进皮肤吸收水分及存储水分，可让皮肤显得饱满滋润。

第三阶段：40岁-45岁卵巢保养的目的：抗氧化、抗衰老、补充雌激素对策：多喝牛奶、豆奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。

另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。

第四阶段：45岁之后卵巢保养的目的：安稳度过更年期、抗衰老对策：处于这个年龄段的女性，卵巢保养的重点是缓解更年期症。

要学会调整生活节奏，抽时间进行适当的运动和休闲，保持愉悦的心情、乐观生活态度对卵巢保养也是有很大帮助的。

卵巢保养按摩手法卵巢保养手法步骤

卵巢保养按摩手法卵巢保养手法步骤步骤一：准备阶段在进行卵巢保养按摩之前，先要准备好一个安静、舒适的环境。

可以在自己的房间中或浴室中进行按摩。

准备一张干净的毛巾，沐浴露或按摩油，这样可以使按摩更加顺畅。

步骤二：热身开始按摩之前，需要进行一些简单的热身运动，例如转动腰部、摆动手臂等。

这样可以使身体放松，增加灵活性，减少肌肉紧张。

步骤三：仰卧位开始按摩1.平躺在床上，将脚放平，双手放在身体两侧。

2.用手掌沿着腹部的顺时针方向，进行轻柔的按摩。

按摩时注意用力均匀，避免过度刺激，以免造成不适。

步骤四：按摩脐周围1.用手指指腹轻压脐周围，顺时针方向轻轻作圆形按摩。

2.或用手掌沿着脐周围画圈按摩，可以适当加大力度，但也要注意力度适中，避免过于用力。

步骤五：斜着刺激下腹部1.用手指指腹斜着从左下向右上画圈按摩腹部。

按摩时要保持轻柔，避免过度刺激。

2.或用手掌按摩腹部，顺时针方向绕脐周围进行按摩。

步骤六：按摩腰部和背部1.用手掌沿着腰部画圈按摩，可以适当加大力度，以舒缓腰部的紧张。

2.用手指指腹轻压背部，顺时针方向进行按摩，以舒缓背部的不适。

步骤七：深呼吸在按摩过程中，要进行深呼吸。

深呼吸可以增加氧气供应，舒缓肌肉，帮助身体放松，减轻压力。

步骤八：按摩结束按摩大约进行15-20分钟，可以根据自己的情况适当延长按摩时间。

按摩结束后，可以再次进行简单的热身运动，帮助身体恢复活力。

通过按摩的方式，可以刺激卵巢功能，促进血液循环，改善卵巢健康。

但需要注意的是，按摩力度要适中，不能过度刺激，以免造成不适。

对于有严重疾病的人群，应在医生的指导下进行按摩。

除了按摩，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是保养卵巢的重要方法。

多吃些富含维生素和纤维的食物，避免过量饮酒和吸烟。

同时，保持心情舒畅，避免长期的精神压力和焦虑，对于卵巢健康也有积极的作用。

卵巢是女性生殖系统重要的器官之一，保养卵巢能够维持正常的生理周期和生殖功能。

通过按摩卵巢，可以促进血液循环，增加卵巢的供血量，提高卵巢功能。

卵巢保养的步骤手法

卵巢保养的步骤手法一、生理病因及治则：卵巢是女性主要的性腺器官。

主要功能是排卵和分泌性激素，其分泌性激素包括雌激素，孕激素和少量的雄激素，这些激素对保持女性生殖系统功能正常起着决定性作用。

卵巢发育不良以及自身的疾病均可影响性激素的分泌和排卵，导致不孕和其他各种妇科疾病，卵巢是个极怕寒冷的器官，并由于它的特殊功能又极易产生淤血，生成囊肿或炎症。

以中医理论：卵巢妇科症状多为：气滞而血瘀，气虚而不摄血引起的。

气为血帅，血随气行。

气行则血行。

气滞则血结。

气虚则易聚寒又影响气行，气滞则血瘀，所以卵巢保养以温热祛寒，激发体内正气为主要目的。

第二步：简单背部放松：重点放松腰部八髎、臀部；（不需用产品）放松手法:从肩膀开始——肩膀——大阪经——手臂肩关节、关节周围——双手按压放松肩膀——放松双手——拔肩井穴、肩中俞、内外膀胱经——双手掌压松督脉与臀部——放松腰臀部——放松腿部。

第三步：百年神炙仪温灸：用药灸仪（加温元复方草本包）温灸腰部、八髎、臀部、小腹部。

（15分钟左右）——背面10分钟、前面5分钟。

第四步：臀部调理：背面：1、取臀部复方草本油适量按抚腰臀部。

2、推内外膀胱经到承扶各1遍；——从上往下，从下往上来回推（5分钟）3、点穴：腰阳关、腰俞、八髎、环跳、秩边、承扶（3分钟）4、加强拨承扶、环跳、尾椎、八髎区（5分钟）5、拨内外膀胱经2遍（3分钟）6、用双手臂从长强推到中焦，安抚腰部5遍；（3分钟）7、从下往上推臀部外侧胆经、膀胱经、整个臀部周围，揉按会阴区。

（6分钟）8、侧身手肘揉按髋关节。

（5分钟）正面：1、推腹股沟淋巴区（3分钟）2、点穴：水道、归来、曲骨、气冲、三阴交、血海；（3分钟）3、撑根轻揉腹部盆腔部、子宫区、曲骨、推腿部胃经到脚踝。

（5分钟）4、安抚结束。

第五步：敷抹草本灸：用温脉复方草本灸涂抹重点部位自然吸收。

第六步：头部放鬆。

（5分钟）一、生理病因及治则：卵巢是女性主要的性腺器官。

主要功能是排卵和分泌性激素，其分泌性激素包括雌激素，孕激素和少量的雄激素，这些激素对保持女性生殖系统功能正常起着决定性作用。

揭秘美容院的“卵巢保养”

揭秘美容院的“卵巢保养”街头大大小小的美容院时下都在力推一款美容项目———“卵巢保养”。

据说此项美容是通过调理女人卵巢，从而美丽女人的脸。

具体过程是先沐浴，然后用精油涂在胸部、腹部进行按摩。

说是精油能透过皮肤渗入身体内激活脑垂体，并通过脑垂体促使卵巢分泌人体所需的雌激素及孕激素，从而推迟更年期、延缓衰老等。

女性更年期症状出现时间已提前5年。

医学教材定义的更年期是在40岁—45岁之间，但就诊的更年期综合征患者中，40岁以下的竟然占了20％，且绝大多数是白领女性。

更年期综合征除与人体卵巢功能衰退速度有关外，还与社会、精神、心理等因素有关。

白领女性忙碌的生活节奏，工作和家庭难以两全的矛盾，是她们发病的主要诱因。

40岁以前出现更年期症状的女性，不要盲目使用性激素，因为其中一些药物成分可能会增加妇科肿瘤的发生率，最好采用自我调节的方式，或者在医生的指导下服用一些调节植物神经类药物。

卵巢不同于人体其他器官，卵巢从出生起就进入了一个不断衰退的过程。

所谓“卵巢保养”这种提法不科学，如果真的能让卵巢寿命延长至60岁或者70岁，这就意味着女性七老八十仍有月经，那乳腺癌、卵巢癌等疾病就会随之而来。

因此不要人为地对卵巢进行干扰。

专家进一步解释说，能刺激脑垂体从而使卵巢分泌激素的是激素，使用激素需要医生的指导，如果激素的剂量过多，或者有的妇女本身有妇科疾病如乳腺癌等不适合用激素，很可能会诱发或加重病情。

至于“精油”含有中药成分是否对卵巢有作用，只有通过科学试验和临床证明才能得出结论。

女性要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上坚持适当的体育锻炼，这才是真正年轻的秘诀。

卵巢保养手法步骤是什么？

卵巢保养手法步骤是什么？卵巢对于女性的健康非常的重要，在平时生活当中，一定要做好卵巢保养的工作，可以通过一定的按摩来进行调养和保健，这对于卵巢的健康是非常有好处的，可以通过学一些按摩的保养步骤来进行，另外平时要加强饮食调理，适当的吃一些具有保养卵巢的饮食，这都能发挥一定的保健功效。

卵巢保养按摩手法按摩卵巢学会四个步骤就够女性卵巢保养步骤一沐浴清洁后平躺于床上，取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩，动作要轻柔。

卵巢保养按摩手法按摩卵巢学会四个步骤就够女性卵巢保养步骤二沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。

下腹部加强子宫卵巢区。

女性卵巢保养步骤三对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。

卵巢保养按摩手法按摩卵巢学会四个步骤就够女性卵巢保养步骤四取适量的卵巢保养精油，涂抹于肾俞处，搓至身体发热即可。

卵巢早衰食疗推荐一、首乌山楂汤首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。

粳米清洗干净，山楂去核清洗干净、玉竹也清洗干净备用。

直接把所有的食材一起放入锅中，加入适量清水一起大火煮开，直接转入小火，等到所有食材都煮烂的使用即可食用。

二、红枣花生莲子猪蹄汤红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。

先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。

每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

三、银杞明目粥防治卵巢早衰容颜无色：取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适当。

银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米一起煮粥。

待粥煮至六分熟时，加进枸杞，持续煮熟，再放进调料和茉莉花，即可食用。

暖巢保养

卵巢保养按摩手法通过按摩产生热力，对于温暖子宫及舒缓疼痛确实有一定的作用，所以可以学几招按摩手法，进行保养按摩。

按摩时一般要先用基础油进行混合，因为单方精油一般不能直接用于皮肤，混合方法是用2～5滴精油加入10毫升基础油中，基础油可以选用橄榄油、杏仁油等，也可以到精油店购买专业的基础油。

3721健康知识网生活健康小帮手卵巢保养按摩手法：步骤一：沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩。

生活小窍门步骤二：沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。

下腹部加强子宫卵巢区。

3 步骤三：对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。

步骤四：取适量的卵巢保养精油，涂抹于肾俞处，搓至身体发热即可。

卵巢保养以每月2-3次为宜，月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。

卵巢保养手法按摩前半小时不进食，护理前后六小时内不可饮酒。

按摩后静卧5—10分钟。

有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。

良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。

有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。

坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。

少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。

学会情绪调节。

现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。

这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。

关注月经。

要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。

当今社会，乳腺疾病患者占健康女性的比例正在“悄然”上升，生活中女性朋友不妨学习一些按摩手段，对于大家预防乳腺疾病非常有帮助，下面是几种常用的按摩手法，大家不妨多做做下面这样的按摩，坚持下去定有效果。

乳腺保健按摩手法一1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

卵巢手法教程

卵巢手法教程卵巢手法，又称为摩擦卵巢手法，是一种常见的按摩技巧，通过刺激卵巢区域的穴位来促进女性生殖系统的健康。

本文将引导您了解如何正确使用卵巢手法来获得最佳的效果。

一、准备工作在进行卵巢手法之前，您需要做一些准备工作。

首先是选择一个安静、舒适的环境，并确保您的身体和手部都是干净的。

您还可以选择使用一些适合按摩使用的精油，如玫瑰精油或橙花精油，以增强按摩的效果。

二、基本手法1. 温热双手：用温水洗净双手，并用毛巾擦干，以确保双手的温度适宜。

2. 手掌磨擦：用双手掌心相互磨擦，使之温热。

3. 开始按摩：用指腹缓慢地在下腹部的中间位置开始按摩，顺时针方向画小圆圈。

每次按摩时间约为10分钟，力度适中即可。

三、穴位按摩除了基本手法外，按摩特定的穴位也是卵巢手法的重要组成部分。

以下是几个常用的穴位按摩方法：1. 卵巢穴：位于下腹部中央，距离脐椎下方约四个手指宽度的位置。

用中指和无名指的指腹轻轻按压，每次按压5-10秒钟，可以重复数次。

2. 子宫穴：位于下腹部两侧，与卵巢穴相距约一个手掌的宽度。

同样使用中指和无名指的指腹轻轻按压，每次按压5-10秒钟，可以重复数次。

3. 肾经穴：位于膝盖上方，约三个手指宽度。

用大拇指的指腹从下往上轻轻揉动，重复数次。

四、按摩技巧除了手法和穴位的选择，正确的按摩技巧也是卵巢手法的关键。

以下是几个常用的按摩技巧：1. 轻柔揉动：用指腹轻柔地揉动卵巢区域，以放松肌肉和促进血液循环。

2. 点按：用中指和无名指的指腹轻轻点按穴位，以刺激相应的经络和穴位。

3. 推拿：用手掌和指腹进行推拿按摩，以增强穴位的刺激效果。

五、注意事项在进行卵巢手法时，需要注意以下几点：1. 按摩力度应适中，不可用过大的力气造成过度刺激。

2. 如出现不适或疼痛感，应立即停止按摩并咨询医生的建议。

3. 怀孕期间、行经期间或有月经不调等妇科疾病的女性，应在医生指导下进行卵巢手法。

4. 卵巢手法并非万能，如果您有严重的生殖系统疾病或其他病症，应及时寻求医生的治疗。

卵巢保养

六、介绍产品三个套盒
1、蜜月型：适合40－50岁左右的人，属于那种更年期要到的，妇科疾病严重的女性。成份有（玫瑰、熏衣草、茉莉）。作用：理气活血，改善更年期，增强女性的阳肝之气，调解内分泌，消炎杀菌，淡化妊娠纹，放松神经，调和子宫功能，收紧腹部等作用。
2、调理型：为治疗型，适合妇科炎症35岁以上女性，用于不太严重的妇科疾病。成份有：（依兰、茴香、洋甘菊）。作用：平衡女性荷尔蒙分泌，内分泌、月经不调，改善性冷淡，分泌雌性激素，活血，调理肠胃，消炎杀菌，抗忧郁，改善斑与暗疮。
第一次你会问谁? 妈妈会怎么说？生完孩子就不痛了有人痛得非常厉害生男孩80%会得疝气，医生建议在5岁前切掉. 痛得轻一些，小孩到8，9岁还尿床生女孩，尿床。到十二三岁就成了传家宝
痛经治疗方案：
1.玫瑰洋甘菊天竺葵姜肉桂加上月见草油做卵巢保养 2.红塘加姜丝泡水喝 3.玫瑰每天滴在肚脐上
二、卵巢的作用
卵巢是用来分泌雌激素、孕激素与少量的雄激素。雌激素作用：促进女性第二性症的发育，以及调解内分泌。孕激素作用：起到安胎与分泌乳汁的作用。少量雄激素的作用：帮助女人拥有正常的美满甜蜜的性生活。
卵巢的生理功能：不要的
卵巢是女性最重要的生殖器官，也是主要的生殖内分泌腺，它产生成熟的卵子，促进卵子的排放，整体协调女性生殖系统，分泌出多种激素、雌激素、孕激素、少量雄性激素等。雌激素决定女人的第一性征和第二性征，孕激素帮助女人成为母亲，少量的雄性激素帮助女人享有美满甜蜜的性生活。因此，卵巢可以说是人类生命的发源地，是女人的“性”福花园的命根，让女人在青春期、生育期、更年期等不同人生阶段绽放不一样的美丽。激发女性荷尔蒙分泌，维持内分泌系统平衡，保持正常生理代谢。使女性拥有曲线玲珑的身段、细腻润泽的皮肤和柔美的嗓音，使女性拥有完美和谐的性生活。

卵巢保养话术

卵巢保养-- 美容师推广销售及话术一. 认识卵巢并了解卵巢的重要性:1. 卵巢是女性的荷尔蒙主要来源地约占总量的80%;2. 卵巢是女性的生殖器官,位于子宫两侧,左右各一个.大约在脐下3寸旁开3寸;3. 主要分泌三种性激素:其中雌激素75.4%,雄激素14.8%,孕激素9.8%,它们分别作用于:发育.身材.皮肤.心情.怀孕.分娩.哺乳.月经及各种女性疾病.而每种激素分泌量过高或过低均会在这些方便产生不同的影响.1.其中雌激素分泌量过高则会出现面部长斑.皱纹,皮肤干燥;腰腹部长赘肉,易发胸腺疾病及妇科疾病;2.雄激素是有部分雌激素转换而来,其量偏高则会出现面部长痘,暗疮.油脂分泌过旺,毛孔粗大;身材发育迟缓女性特征表现不够突出,毛发粗重;3孕激素其分泌量过高易导致流产,过少则会造成不易怀孕;4.产生并排出卵子,成年女性每月只会排出一到两个成熟的卵子;5.保持女性体态的优美;6.保持女性身心健康;7.保持青春容颜,改善色斑,暗疮,稳定平衡身体的内部环境,以内养外.8.是女性最主要的性器官,维持性生活的和谐.脸是卵巢的镜子,卵巢是女人的花根二. 卵巢”早衰”的主要因素:1. 与月经每月不规则变化有关;2. 与生育有关;3. 心理压力,情绪的不稳定变化有关;4. 不规律饮食,生活习惯有关;5. 个人卫生有关.三. 卵巢功能下降对人体产生的影响:1. 皮肤方面:长斑,长痘,暗疮.粉刺.毛孔粗大.皮肤干燥.敏感,色素沉着,油脂分泌旺盛;2. 体型方面:乳房变形,松弛下垂,腰腹部长赘肉,臀部下垂长赘肉;3. 内分泌紊乱:出现痛经,月经不调,过多或过少,色深有血块,白带异常,经前腹胀等经期综合症,和更年去综合症以及一些妇科炎症及妇科病;4. 生理机能衰退:出现阴道干涩,性欲下降,性生活不和谐;5. 精神方面:失眠多梦,情绪波动大,易燥易怒,忧郁多疑,缺少自信;6. 少女期:易造成痛经,月经不调,油脂分泌旺盛易长粉刺暗疮;7. 生育后:易引起性生活不和谐,多易引发妇科炎症及妇科病;8. 衰老期:更年期综合征表现较突出,情绪波动较大,易烦易怒,易失眠多梦,精神不振,思想悲观,缺乏信心,皮肤衰老较快,女性荷尔蒙分泌量降低,阴道干涩,分泌物减少,性欲下降无生育能力.四. 卵巢保养适用人群:凡具有以上症状者均需进行平衡调理.五. 为什么要做卵巢保养预防及治疗1. 利用号称”西方中草药”的纯植物精油所发挥的特殊功效和独特的按摩手法,通过对人体经络及穴位进行刺激,疏通血液循环和淋巴循环,让精油的活性高效的循环与人体经络中,发挥独特功效;2. 疏通卵巢部位的淤滞,从整体协调女性生殖系统问题,以内养外,起到保健,调理的功效,对一些妇科病症及经期综合症可以起到预防及治疗的作用;3. 通过刺激卵巢,促进机体新陈代谢,增加细胞的再生,能力,使阴道自然收敛紧缩,创造夫妻美好生活.4. 平衡荷尔蒙的分泌,从而达到美容养颜,塑性美体,调理情绪,愉悦心情,从根本上延缓女性衰老,推迟更年期及绝经期.六. 卵巢保养特色套组的卖点及针对人群:1. 蜜月型：玫瑰茉莉薰衣草精油适用于女性动情期,及四十岁以后女性,可调节女性荷尔蒙的分泌量延缓衰老,推迟更年期及绝经期,缓解更年期综合症,调节情绪,愉悦心情.2.调理型：洋甘菊茴香依兰精油适用于女性排卵期,及三十到四十岁期间的女性.可预防并治疗各种妇科炎症及妇科病症,缓解经期综合症.改善血块及宫寒.改善性冷淡及便秘.3.保养型：天竺葵迷迭香杜松精油适用于女性黄体期,及十八到三十岁的女性.可平衡体内激素分泌,畅通经血改善痛经及经期综合症,美体塑性预防并治疗乳腺病症.七. 销售推广话术:1. 例如：A/姐,每个女人都希望自己的容颜不会衰老,可皮肤关靠外在的营养补充它是远远不够的,您还得养好您的根啊.也就是您的卵巢,所以阿要想让自己的皮肤好首先必须得保养好您的花根,您说这根要是烂了咋还能开出好花结出好果呢…….B/我们皮肤的滋润度和弹性大部分情况还是取决于您的卵巢激素的分泌.而卵巢正常与否的最典型表现就在您的例假这一块.有例假您才能称为女人,而没有例假您就得称为老人了.您看过老人的皮肤嘛皮肤是没有一点弹性的,而且都会变的很粗燥还长老年斑.其实正如人家所说的你的脸就是你卵巢的镜子,你脸现在啥样你的卵巢就是啥样.您看您现在皮肤的这些问题吧完全都是应为您卵巢功能下降引发的如果您现在就开始注意保养,您会发现不但皮肤会改善,就连腰也会细一圈,其实最主要还是激素分泌平衡了.2. 从面部或体型及例假,白带等问题引出卵巢的问题,强调卵巢功能下降对身体健康及皮肤产生的影响,如果不去改善所产生多么严重的后果,如果现在开始及时改善为自己皮肤及身体带来的好处,针对你的身体状况现在需要什么产品怎么来调理多长时间您大概就能在例假及白带上有明显的感觉和效果话术：姐,1今天我给你做的项目是,我们的卵巢保养主要是调理卵巢的功能和一些题.2、因为随着年龄、气血、环境和压力的变化,我们卵巢的功能也会产生变化.请问XX姐,你目前月经的颜色咋样暗红—较寒,鲜红—血热,粉色---血虚,亮红--正常3、月经量是觉得偏少还是偏多一个月卫生巾用到10片---13片较正常50---80ml,少于8片偏少30ml一下,多于15片偏多100ml以上4、时间：3---7天正常可以前后5天,提前----血热气虚,延后—..........................................5、有没有变化,黄—湿热,豆腐渣—...................,带血丝---宫颈问题、颈糜烂、息肉6、来月经前是否小腹有坠胀感,胸部有痛感和胀感,腰部有没有酸痛和胀痛呢经前综合症XX姐：卵巢是女人的第二张脸,也是女性最重要的,使女性拥有曲线玲珑的身段、细腻润泽的皮肤和柔美的嗓音,拥有完美和谐的性生活,所以卵巢的保养和功能的修复是我们女性刻不容缓的哦.产品销售话术1、子宫\卵巢销售话术姐来仰卧位,我现在给您按摸一下胞宫区,按摸您有痛的地方请告诉我,让我好好给您查一查. 姐您下腹胞宫处子宫、卵巢有卵圆形结节和好多颗粒,这样按压你很痛吧姐这样可不好了,有很多人会发生乳房不良、不孕不育、性冷淡、月经不调、痛经、腰痛头晕、耳鸣、两腿浮肿、面部晦暗无光泽有着密切的关系分不开.姐这样一定要调理子宫、卵巢保养套才能解决或缓解你的状症. 现在的妇科病千奇百怪,得病的人非常多梅艳芳、李媛媛的死,如宫颈癌,阴道炎、子宫糜烂、卵巢囊肿等,都是平时的一些小细节不注意引起的,尤其生过小孩的妇女更应该好好保养了,基本上这些女性都有一定程度的阴道炎,只不过是轻重而已,我们一定要敲响警钟,在初期一定要抓紧保养治疗,妇科同时也会影响乳腺问题,因为他们是在同一个经络上,有着连带的关系,还会引发乳腺增生等,面部长斑,肤色暗淡无光,肌肉下垂松弛,身体也没有了曲线美,所以做好妇科保健是每个女人必要的常识,也是能挽住我们女性年轻的唯一渠道.姐子宫、卵巢保养套正好针对以上的一系列问题起了很强的调理及辅助治疗作用,它主要以中草药当归、红景天、藏红花、天山雪莲温补胞宫、通调胞宫,令月经正常、痛经消失、乳房结实、手脚渐暖、皮肤红润有光泽、色斑减淡、增加性欲及情趣、淡化妊娠纹,提升及增大乳房,预防乳腺炎、推迟绝经期、更年期、延缓衰老,由内而外达到护养的作用.按疗程调理有意想不到的神奇效果.姐我现在把你的套合打开做上了,您一定记住要按照辽程来调理哦。