体育课时学案
高中体育理论课时教案模板
课时：2课时年级：高中教学目标：1. 知识目标：使学生了解体育的基本概念、发展历程以及在我国体育事业中的地位和作用。
2. 能力目标：培养学生运用所学知识分析问题、解决问题的能力，提高学生的体育素养。
3. 情感目标：激发学生对体育事业的热爱，树立正确的体育观念，培养良好的体育锻炼习惯。
教学内容：1. 体育的基本概念2. 体育的发展历程3. 体育在我国的发展现状及作用4. 体育与身心健康的关系5. 体育锻炼的科学方法教学重点：1. 体育的基本概念和发展历程2. 体育锻炼的科学方法教学难点：1. 体育锻炼的科学方法在实际生活中的应用教学过程：第一课时一、导入新课1. 提问：同学们，你们对体育有什么了解？2. 回答后，教师总结：体育是人类社会的一种文化现象，它包括体育锻炼、体育竞赛、体育娱乐等多种形式。
二、讲授新课1. 体育的基本概念：介绍体育的定义、性质、作用等。
2. 体育的发展历程：从古至今，简要介绍体育的发展过程，重点介绍我国体育事业的辉煌成就。
三、课堂讨论1. 主题：体育与身心健康的关系2. 学生分组讨论，分享自己的观点，教师总结。
四、小结1. 回顾本节课所学内容，强调体育的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中积极参与体育锻炼，养成良好的体育锻炼习惯。
第二课时一、复习导入1. 复习上一节课所学内容，提问：同学们，上一节课我们学习了什么？2. 回答后，教师总结：我们学习了体育的基本概念、发展历程以及体育锻炼的科学方法。
二、讲授新课1. 体育锻炼的科学方法：介绍体育锻炼的基本原则、注意事项等。
2. 重点讲解运动负荷的安排、运动恢复的重要性。
三、案例分析1. 分析典型体育案例分析体育锻炼的科学方法在实际生活中的应用。
2. 学生分享自己的体会，教师总结。
四、课堂小结1. 总结本节课所学内容，强调体育锻炼的科学方法的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中运用所学知识，科学地进行体育锻炼。
教学评价：1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、讨论积极性等。
体育四个课时教案模板范文
课时安排：四个课时教学目标：1. 让学生了解篮球运动的基本知识，培养学生对篮球运动的兴趣。
2. 通过篮球基本技能的练习，提高学生的协调性、灵敏性和团队协作能力。
3. 培养学生遵守规则、尊重对手、团结协作的体育精神。
教学重点：1. 篮球基本动作：运球、投篮、传球。
2. 团队协作。
教学难点：1. 篮球基本动作的准确性。
2. 团队协作的默契。
课时安排：第一课时：篮球基本知识及运球技巧教学过程：一、导入1. 教师简要介绍篮球运动的历史和发展。
2. 学生分享自己对篮球运动的了解。
二、基本技能教学1. 教师示范运球动作，讲解动作要领。
2. 学生跟学，教师巡回指导。
三、实践练习1. 学生分组进行运球练习，教师巡视指导。
2. 学生互相观摩、交流，提高动作准确性。
四、总结与反馈1. 教师点评学生练习情况，指出优点和不足。
2. 学生总结本节课所学内容。
第二课时：投篮技巧与团队协作教学过程：一、复习导入1. 学生复习上一节课所学内容。
2. 教师提问，了解学生对篮球基本技能的掌握情况。
二、基本技能教学1. 教师示范投篮动作，讲解动作要领。
2. 学生跟学，教师巡回指导。
三、实践练习1. 学生分组进行投篮练习，教师巡视指导。
2. 学生互相观摩、交流，提高投篮准确性。
四、团队协作训练1. 学生进行团队协作训练，如传球、接球等。
2. 教师观察团队协作情况，指导学生改进。
五、总结与反馈1. 教师点评学生练习情况，指出优点和不足。
2. 学生总结本节课所学内容。
第三课时：传球技巧与团队协作教学过程：一、复习导入1. 学生复习上一节课所学内容。
2. 教师提问，了解学生对篮球基本技能的掌握情况。
二、基本技能教学1. 教师示范传球动作，讲解动作要领。
2. 学生跟学，教师巡回指导。
三、实践练习1. 学生分组进行传球练习，教师巡视指导。
2. 学生互相观摩、交流，提高传球准确性。
四、团队协作训练1. 学生进行团队协作训练，如快攻、防守等。
2. 教师观察团队协作情况，指导学生改进。
体育教案高中体育课教案5篇
体育教案高中体育课教案5篇编写合理的教案能够提高教师的教学准备和备课效率，为了合理安排和教学任务的分配，我们需要提前写好教案，作者今天就为您带来了体育教案高中体育课教案5篇，相信一定会对你有所帮助。
体育教案高中体育课教案篇1高中体育课理论教案一、教学目标：让学生说出自然与人类健康的关系，了解环境污染对人类健康的危害，确立保护与改善环境的意识。
二、教学重点：人类了解自己健康的内容三、教学难点：正面影响和负面影响四、教学内容：人是自然之子，人类的生命活动一刻也离不开自然界，就像鱼儿离不开水一样。
人与自然环境是密不可分的统一体，人与自然环境能够统一，人就健康；反之，人就会失去健康。
正确认识自然环境以及自然环境与人类健康的关系，对每一位中学生来说都是十分必要的。
自然环境是指空气、水、士壤等的总和。
自然环境由化学性与物理性因素构成。
化学性因素是指空气、水、士壤中的化学组成，这些化学组成通常是稳定的，它是保证人类生存与正常活动的必要条件。
物理性因素是指阳光、空气温度、气流、气压、温度、电磁辐等，它对人类的生存与活动同样具有十分重要的影响。
自然环境因素对健康的影响空气正面影响:是人的机体获得足够氧气的惟一天然来源，是维持生命活动的重要条件。
空气中含氧量正常时，能保持人的正常活动；空气中阴离子含量高的人体具有镇静、振奋精神等作用负面影响: 当空气中氧含量低于10%时，人会出现恶心、呕吐、中枢神经活动减弱的现象；过分缺氧会危及生命水正面影响: 是构成人的机体组织的重要成分，是保证新陈代谢正常进行、调节体温的重要条件负面影响: 人类的使用水，尤其是饮用水化学成分异常时，影响人的机体正常活动，将导致疾病发生和神经慢性中毒土壤正面影响: 其中所含的各种人类所需的元素是机体组织的重要成分，是维持人的正常生命活动可缺少的条件负面影响: 其中所含的人类所必需的元素过多或过少，都可能造成人类疾病，土壤中的传染病原体和寄生虫虫体是导致人类生病的重要原因太阳辐射正面影响: 是维持人类正常生命活动的因素之一，正常的太阳国辐射对机体有杀菌、促进皮下组织的维生素d生成的作用负面影响: 过少的太阳辐射不利于人的机体的新陈代谢，过多的紫外线辐射则可能导致皮肤癌百度高中体育课教案模板高中体育课800米教案模板高中体育课万能教案模板（共7篇）体育课教案模板简单121体育课教案模板体育教案高中体育课教案篇2教学目标】1．通过教学和练习使学生正确掌握蛙泳和自由泳的基本技术，能够独立连续游进50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技术，了解一些简单的自救和间接救生技能，掌握心肺复苏的流程和方法。
体育课时计划(教案)
体育课时计划(教案)第一章：课程简介1.1 课程目的1.2 课程内容本课程将涵盖各类体育运动，如篮球、足球、羽毛球、乒乓球等，会进行一些简单的体育理论知识教学。
1.3 课程安排课程共分为15章，每章介绍一种运动或相关的理论知识。
第二章：热身活动2.1 活动目的热身活动旨在预防运动伤害，提高身体运动能力，也能够让学生放松心情，更好地投入到后续的体育活动中。
2.2 活动内容热身活动包括跑步、拉伸运动、关节活动等，根据当天的课程内容进行调整。
2.3 活动安排热身活动安排在每节课的前10分钟进行。
第三章：主体活动3.1 活动目的主体活动旨在让学生体验运动的乐趣，提高运动技能，培养团队合作精神。
3.2 活动内容主体活动将根据课程内容进行，例如篮球教学、足球比赛等。
3.3 活动安排主体活动安排在热身活动之后，占每节课的大部分时间。
第四章：体育理论知识教学4.1 教学目的通过体育理论知识的教学，让学生了解运动的基本原理、运动营养知识等，帮助他们更好地进行运动。
4.2 教学内容体育理论知识教学包括运动生理学、运动心理学、运动营养学等基础知识。
4.3 教学安排体育理论知识教学安排在主体活动之后，用10-15分钟的时间进行。
第五章：放松活动5.1 活动目的放松活动旨在缓解运动过程中的肌肉紧张，让学生在运动后能够更好地恢复。
5.2 活动内容放松活动包括深呼吸、肌肉放松等，根据学生的反应和需要进行调整。
5.3 活动安排放松活动安排在每节课的5-10分钟进行。
第六章：篮球教学6.1 教学目的通过篮球教学，让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等，培养团队合作和竞技精神。
6.2 教学内容篮球教学包括基本技巧的讲解与实践，团队战术的学习，以及篮球比赛规则的介绍。
6.3 教学安排篮球教学安排在主体活动中，根据学生的技能水平进行分层次教学。
第七章：足球比赛7.1 教学目的通过足球比赛，让学生运用所学到的足球技巧，提高竞技水平，培养团队合作和比赛意识。
初中教材体育教案下册
初中教材体育教案下册课时安排：本教案共安排10课时。
教学目标：1. 让学生掌握篮球、足球、乒乓球等基本运动项目的技能和技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生体质，提高学生的耐力、速度、灵活性和协调性。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成良好的锻炼习惯。
教学内容：1. 篮球：基本技巧（运球、传球、投篮等）。
2. 足球：基本技巧（带球、传球、射门等）。
3. 乒乓球：基本技巧（发球、接球、推挡等）。
4. 体能训练：短跑、长跑、跳远、跳绳等。
教学步骤：第1-2课时：篮球基本技巧教学1. 教师示范运球、传球、投篮等基本技巧。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 进行小型比赛，巩固所学技巧。
第3-4课时：足球基本技巧教学1. 教师示范带球、传球、射门等基本技巧。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 进行小型比赛，巩固所学技巧。
第5-6课时：乒乓球基本技巧教学1. 教师示范发球、接球、推挡等基本技巧。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 进行小型比赛，巩固所学技巧。
第7-10课时：体能训练1. 教师示范短跑、长跑、跳远、跳绳等体能训练项目。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 进行小型比赛，巩固所学技巧。
教学评价：1. 学生能熟练掌握篮球、足球、乒乓球的基本技巧。
2. 学生能在比赛中运用所学技巧，表现出良好的团队合作精神。
3. 学生体质得到增强，耐力、速度、灵活性和协调性有明显提高。
4. 学生积极参与体育活动，养成良好的锻炼习惯。
教学总结：通过本学期的教学，学生掌握了篮球、足球、乒乓球等基本运动项目的技能和技巧，体能得到了全面的提升。
在教学过程中，学生表现出良好的团队合作精神，积极参与体育活动，锻炼了身心，培养了意志。
在下学期的教学中，我们将继续提高学生的运动技能，培养学生的团队协作能力，为学生的全面发展奠定基础。
体育教学学案
体育教学学案一、教学目标1. 知识与技能目标：（1）使学生了解本节课所学运动项目的基本规则、技术要领和比赛方法。
（2）使学生掌握本节课所学运动项目的基本动作，提高运动技能水平。
（3）使学生了解体育锻炼对身体健康的益处，培养良好的锻炼习惯。
2. 过程与方法目标：（1）通过讲解、示范、实践等教学方法，使学生在学练过程中掌握运动技能。
（2）通过分组合作、竞赛等形式，培养学生团队协作精神和竞技意识。
3. 情感态度与价值观目标：（1）激发学生对体育运动的兴趣和热爱，培养学生积极参与体育锻炼的习惯。
（2）培养学生遵纪守法、尊重他人、团结协作的良好品质。
二、教学重点与难点1. 教学重点：（1）学生掌握本节课所学运动项目的基本规则、技术要领和比赛方法。
（2）学生通过实践操作，提高运动技能水平。
2. 教学难点：（1）学生在短时间内掌握运动项目的基本动作和技巧。
（2）学生在比赛中遵守规则，展现良好的竞技风格。
三、教学过程1. 导入新课：（1）通过提问、讨论等方式，引导学生回顾上节课所学内容，为本节课的学习做好铺垫。
（2）通过展示运动项目的图片或视频，激发学生对本节课所学运动项目的兴趣。
2. 学习新知：（1）讲解本节课所学运动项目的基本规则、技术要领和比赛方法。
（2）示范本节课所学运动项目的基本动作，让学生观察并模仿。
（3）学生分组进行实践操作，教师巡回指导，纠正学生的动作。
3. 巩固提高：（1）学生进行小组内的技术交流和分享，相互学习，共同进步。
（2）组织学生进行小型比赛，检验学生的学习效果，提高学生的竞技水平。
4. 课堂小结：（1）总结本节课所学运动项目的基本规则、技术要领和比赛方法。
（2）强调体育锻炼对身体健康的益处，培养学生养成良好的锻炼习惯。
5. 布置作业：（1）要求学生课后继续练习本节课所学运动项目，提高运动技能水平。
（2）鼓励学生参加课外体育活动，增强体质，培养团队合作精神。
初中体肓课教案
初中体肓课教案课时：2课时年级：八年级教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，增强他们的运动兴趣。
教学内容：1. 篮球基本技巧讲解与实践2. 团队协作训练3. 竞技比赛教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 学生自由活动，如跑步、拉伸等。
2. 教师组织学生进行简单的篮球热身运动，如运球跑动、传球等。
二、基本技巧教学（15分钟）1. 教师讲解篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 学生分组进行实践，教师个别指导。
三、团队协作训练（10分钟）1. 教师组织学生进行团队协作训练，如传球配合、进攻与防守等。
2. 学生分组进行实践，教师个别指导。
四、竞技比赛（10分钟）1. 教师组织学生进行篮球比赛，让学生运用所学技巧进行实战演练。
2. 学生分组进行比赛，教师担任裁判。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师提问学生关于篮球基本技巧的问题。
2. 学生进行篮球技巧展示，教师点评。
二、提高难度（15分钟）1. 教师针对学生的掌握情况，提高训练难度，如增加传球速度、距离等。
2. 学生分组进行实践，教师个别指导。
三、团队协作训练（10分钟）1. 教师组织学生进行更加复杂的团队协作训练，如多人配合、战术运用等。
2. 学生分组进行实践，教师个别指导。
四、竞技比赛（10分钟）1. 教师组织学生进行篮球比赛，让学生运用所学技巧进行实战演练。
2. 学生分组进行比赛，教师担任裁判。
教学评价：1. 学生对篮球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在团队协作中的表现。
3. 学生对篮球运动的兴趣和参与程度。
教学反思：本教案旨在让学生掌握篮球基本技巧，培养团队协作能力和竞技体育精神。
在教学过程中，要注意因材施教，针对不同学生的掌握程度进行个别指导。
同时，注重培养学生的运动兴趣，提高他们对篮球运动的热爱。
在今后的教学中，可以适当增加比赛环节，让学生在实战中提高技巧和团队协作能力。
体育与健康课精品教案(通用5篇
体育与健康课精品教案(通用5篇一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“球类运动”中的第三节“篮球基本技术”，详细内容包括：篮球基本姿势、运球、传球、投篮等。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技术，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生团队协作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生体质，提高运动能力。
三、教学难点与重点难点：篮球技术的灵活运用和团队配合。
重点：篮球基本技术（运球、传球、投篮）的掌握。
四、教具与学具准备教具：篮球、篮球架、哨子、计时器、教学视频等。
学具：篮球、运动服装、运动鞋等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用篮球比赛视频，激发学生兴趣，让学生了解篮球运动的基本规则。
2. 技术讲解与示范（15分钟）讲解篮球基本姿势、运球、传球、投篮的技术要点，并进行示范。
3. 分组练习（10分钟）学生分组，进行篮球基本技术练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）通过具体案例，讲解篮球比赛中如何运用基本技术。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行篮球基本技术练习，教师给予反馈。
6. 团队比赛（10分钟）学生分组进行篮球比赛，教师观察并指导。
六、板书设计1. 篮球基本技术基本姿势运球传球投篮2. 篮球比赛技巧七、作业设计1. 课后练习：（1）每天进行篮球基本技术练习，至少30分钟。
（2）观察篮球比赛，分析比赛中球员如何运用基本技术。
2. 作业题目及答案：题目：简述篮球比赛中，如何运用基本技术。
答案：篮球比赛中，球员应熟练掌握基本技术（如运球、传球、投篮等），并根据比赛情况灵活运用。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生掌握了篮球基本技术，但在比赛中运用不够熟练，今后需加强练习。
2. 拓展延伸：（1）组织篮球比赛，提高学生竞技水平。
（2）邀请专业教练进行篮球技术指导。
（3）开展篮球知识讲座，提高学生篮球素养。
重点和难点解析1. 教学目标中的篮球基本技术掌握。
2. 教学难点中的篮球技术灵活运用和团队配合。
体育优质课教案（精选19篇）
体育优质课教案作为一名老师，往往需要进行教案编写工作，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编收集整理的体育优质课教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
体育优质课教案篇1一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想。
结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据低年级学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。
通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。
从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。
培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。
二、教材分析：本节课教材是“课标”中水平二的跳跃部分，由于学生对它的认识比较肤浅，因此在教学内容的安排上，把单脚起跳，双脚落地；踏跳准确、有力；落地轻巧作为本节课的重难点。
通过教师引导，学生自主的学练形式来完成其教学任务。
三、教学目标根据本班学生生理、心理特点和运动技能水平制定如下目标：1、学生能主动参与运动动作的学习。
2、学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。
3、学生初步掌握单跳双落的动作要领。
4、学生在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为。
四、教学方法1、教学中注意启发诱导、有意识培养学生的想象力、创造力，发展学生个性。
2、教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。
3、教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、积极性。
4、采用游戏，提高学生积极性。
5、运用音乐伴奏，活跃课堂气氛。
体育优质课教案篇2有益经验：1、锻炼幼儿体质，培养幼儿克服困难的精神。
2、引导幼儿幼儿学习双脚向前行进跳。
3、培养幼儿的尝试精神。
重点：练习双脚向前行进跳。
难点：学习脚掌轻轻落地。
活动准备：小兔头饰、狼头饰、场地布置：场地另一边放有萝卜，场地距离20米活动过程：一、开始部分兔宝宝做早操，教师和幼儿在场地上听音乐做韵律操，尤其多做一些下肢运动，使腿部关节和韧带得到充分的活动。
高中体育课教案(4篇)
高中体育课教案(4篇)高中体育课教案1一、教材分析快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育熬炼标准》规定的熬炼、测验工程。
通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反响力量、机体无氧代谢力量，而且还可以培育青少年勇往直前、奋勉向上的精神。
教材对于促进学生生理、心理安康起着积极作用。
而摆臂动作是整个短跑技术动作中比拟简单被无视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改良很多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些特地练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些特地训练可以有效的提高短跑的技术。
本课从竞技教材内涵动身，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运发动的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那感动人心的雅典赛场。
在此根底上，本课利用丰富多彩的嬉戏、形式多样的让距离跑及布满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的力量。
二、学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的阅历是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了肯定的自学、自练力量，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题力量及合作、自控力量。
而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增加，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的肯定值都有所增大。
三、教学目标1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的特地技术练习；2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生把握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生把握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；3、情感目标：培育学生探究讨论、团结协作、主动参加、勇往直前的精神。
四、教学重点、难点教学重点：依据自己的技术特点，有效的利用各种跑的特地技术练习教学难点：培育学生正确的快速跑姿态五、教法设计热身嬉戏采纳各小组自选方法，各小组间不同的嬉戏热身，可以提高学生的参加意识及组织力量；摆臂练习中采纳两人相互练习及三人定位练习，使练习者准时得到正确的反应，利于订正错误，形成正确的动力定型。
(原创) 体育与健康课课时教案
（原创）体育与健康课课时教案一、教学目标1. 知识与技能目标：使学生了解和掌握体育与健康的基本知识，提高运动技能，培养学生终身体育的观念。
2. 过程与方法目标：通过体育活动，发展学生的体能，提高学生的运动技能，培养学生的团队协作能力和竞技水平。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生积极向上的体育态度，增强学生的自信心，培养学生团结互助的精神，提高学生的社会适应能力。
二、教学内容1. 体育理论知识：介绍体育锻炼的重要性，运动损伤的预防，运动营养等相关知识。
2. 运动技能训练：篮球、足球、乒乓球、羽毛球等基本技能训练。
3. 团队协作游戏：通过团队协作游戏，培养学生的团队精神和协作能力。
三、教学重点与难点1. 教学重点：体育理论知识的学习，运动技能的掌握，团队协作能力的培养。
2. 教学难点：运动技能的熟练运用，团队协作的默契。
四、教学过程1. 课前准备：教师检查教学器材，确保安全，学生做好热身准备。
2. 课堂讲解：教师讲解本节课的教学内容，示范运动技能，讲解团队协作的重要性。
3. 实践操作：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 团队协作游戏：学生分组进行游戏，教师观察学生的表现，及时给予指导和评价。
5. 总结与反思：教师总结本节课的学习情况，学生反思自己的表现，提出改进措施。
五、教学评价1. 过程评价：教师观察学生在课堂上的表现，包括运动技能的掌握，团队协作的能力等。
2. 结果评价：通过测试，评估学生的运动技能水平，体育理论知识的掌握程度。
3. 自我评价：学生对自己的学习情况进行评价，包括运动技能的提高，团队协作的进步等。
六、教学策略1. 启发式教学：教师通过提问、讨论等方式激发学生的思考，提高学生对体育与健康知识的理解。
2. 示范法：教师亲自示范运动技能，让学生直观地了解动作要领。
3. 分组练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导，针对性地纠正学生的错误动作。
4. 竞赛法：组织学生参加各种体育竞赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
2024高中体育课教案版(集锦七篇)
2024高中体育课教案版(集锦七篇)2024高中体育课教案版(集锦七篇)。
2024高中体育课教案版篇1水平阶段：水平一(二年级);教学目标：1、知道羽毛球挑球的动作方法。
2、能初步学会羽毛球挑球的动作。
3、练习中表现出勇敢、果断和不怕困难、争取胜利的精神。
教学内容：1、羽毛球：正、反手上一步挑球。
2、游戏：发球比远教学重点：手脚配合、协调用力。
教学难点：动作连贯、协调。
器材准备：羽毛球若干，球拍自备。
教学步骤：一、准备阶段(7__8分钟)1、体委整队集合、汇报人数。
2、师生问好，宣布本课内容。
3、队列、队形练习(向左、向右转)。
要求：两脚同时登地4、由小组长带领分组慢跑。
5、羽毛球操。
学习阶段(17—21分钟)1、复习正手颠球。
要求：球拍要平。
向上颠2、示范正手上一步挑球动作。
要求：认真观看。
比较和颠球的不同3、组织学生练习要求：1)运动队队员当老师助手进行帮助练习。
2)没人打三个球。
3)集体徒手练习3—4次。
4)平均分成四组练习3—4次。
4、示范反手上一步挑球。
要求：1)认真观察。
2)比较和正手挑球的不同。
5、组织学生练习。
要求：1)集体徒手练习3—4次。
2)平均分成四组练习3—4次。
游戏、比赛—发球比远(10-12分钟)1、教师讲解示范游戏方法、规则。
2、学生分组游戏、比赛。
3、总结比赛中出现的情况，强调规则再比赛。
4、评价比赛结果。
放松身心阶段(2—3分钟)1、教师提要求。
2、学生分散随师示范作简单放松动作。
结束部分1、总结练习、比赛情况2、安排学生收拾器材。
3、师生再见、宣布下课。
练习密度预计1、本课实练时间__分钟。
2、本课密度x%。
3、平均心率__左右。
本课指导思想：重视学生身体体会，以游戏结合技术进行练习，合理安排运动负荷，以达到育体、育心的育人目标。
场地器材：操场注：本教案在实际教学过程中可能有所变动。
2024高中体育课教案版篇2一、教学目标【知识与技能】学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。
体育课备课教案初中下册
体育课备课教案初中下册课时：1课时年级：初中教材内容：1. 知识与技能：学习篮球的基本技巧，包括传球、接球、运球和投篮等。
2. 过程与方法：通过实践练习，提高学生的篮球技巧水平。
3. 情感态度与价值观：培养学生团队合作精神，增强学生对篮球运动的兴趣。
教学目标：1. 认知目标：让学生掌握篮球的基本技巧，理解篮球运动的基本规则。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地运用传球、接球、运球和投篮等技巧。
3. 情感目标：培养学生积极参与篮球运动的热情，增强团队协作意识。
教学重点与难点：重点：篮球基本技巧的掌握。
难点：篮球技巧在实际比赛中的应用。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 课堂常规：集合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
2. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解与示范：（1）传球：讲解传球的手型、手臂动作和传球力度。
示范正确的传球动作。
（2）接球：讲解接球的手型、身体姿势和接球技巧。
示范正确的接球动作。
（3）运球：讲解运球的手型、脚步动作和运球节奏。
示范正确的运球动作。
（4）投篮：讲解投篮的手型、手臂动作和投篮力度。
示范正确的投篮动作。
2. 实践练习：（1）分组练习：学生分成若干小组，每组4-5人，按照教师示范的动作进行练习。
（2）教师巡回指导：教师逐个指导学生，纠正动作不规范的地方。
（3）集体练习：全体学生集合，进行集体练习，提高篮球技巧。
三、巩固部分（10分钟）1. 游戏：抢球接力赛（1）将学生分成若干小组，每组4-5人。
（2）设置接力棒，学生运用所学篮球技巧完成抢球接力。
（3）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
四、结束部分（5分钟）1. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生。
2. 放松活动：学生做些柔韧性练习，如拉伸、瑜伽等。
3. 宣布下节课内容和要求。
4. 师生再见，学生整理器材。
教学反思：本节课通过实践练习，使学生掌握了篮球的基本技巧。
体育课时学案
要求： １、 女同学集合要迅速，认真听将老 师的要求及练习方法。 ２、 分成两组后本组要快速选出两名 同学，要求技术好，身体要高，有 责任心的同学，绕绳。 ３、 在跳的过程中，要勇敢果断不要 犹豫， 在练习中不断的思考， 寻找 合适的切入点。 ４、 在出现例外时要注意及时保护自 己的头部，防止受伤！ ５、 听到停止练习的时候要及时停止 迅速集合!
本
1、 引体向上:
双手掌心向前
部
握杠，略宽于 肩，伸展后背 悬垂在单杠上 收缩背阔肌带
分
动身体上升， 当下巴超过单 杠时稍作停
组织：将全班里的男生分成两排， 形成两路纵队面向单杠、面向老 师。 教学与方法：为了稳定学生浮躁的 情绪让学生坐在干净的人造草坪 上， 教师讲解动作要求， 技术要领， 并且做示范动作，回答学生的问 题! 1、本次练习大体分三轮：①第一
结 束 部 分
１、停止练习 ２、做放松练习 ３、集 合 小 结 一 下。 ４、回收器材。 ５、宣布下课。
组织：将学生集合成体操队形散开，做 放松操，主要放松一下上肢。 集合总结一下本节课的得与失，已经应 该注意的事项，对于好学生要提出表 扬！ 师生再见！宣布下课！
要求：听到集合的命令，迅速集合， 做放松操时要积极主动和集体一致充 分放松，认真听讲老师对本节课的分 析。部分学生帮助老师收拾器材。 师生再见，有礼貌！
♂
♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂
要求： 1、 学 生 要 认 真 练 习，戒骄戒躁。 2、 不怕困难， 勇敢 的挑战自己的 极限。 3、 同 学 之 间 互 相 鼓励。
♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂
课 的 部 分
课的内容
顿，挺胸、向后收紧肩 胛，再控制身体缓缓下 降，然后进行下一个动 作。动作过程中，可以 弯曲膝关节、将两小腿 向后交叉，使身体略微 后倾，能更好地锻炼背 部肌肉。一般每次训练 3—5 组。 2、 跳大长绳： 不要看 绳子跳， 看绳子会 慌的。 是听声音跳 的， 听着绳子落地 时，发出的节奏， 向里面冲。 如果 可以，甩绳的人， 个子高点，跳的 人，个子矮点，且 乐感要好。 最主要 是甩绳的人， 个子 要高点。 高个子的 手臂长， 这样甩起 时， 绳的高度就会 很高。 3、绳子落 地时，最好少沾 地，甚至不沾地。 因为绳子打地时， 会短时变形， 使跳 的人很难逃。 而且 有阻力， 也甩不快 了。 这就更需要甩 绳的人， 个子要高 了。 因为绳如果不 沾到地， 那么甩起 的高度也会相应 地低一点。 如果甩 绳的人个子高， 而 跳的人矮， 就可以 补一下绳被甩起 时的高度， 方便跳 的人逃。
高中体育课教案(优秀6篇)
高中体育课教案(优秀6篇)高中体育教案篇一【教学目标】1．了解支撑跳跃项目的特点及对身体、心理的锻炼价值。
2．学习掌握支撑跳跃的基本知识和动作技术，提高跃过障碍的运动能力。
3．通过支撑跳跃练习发展力量、灵敏等体能，促进协调、平衡及空间感知能力的发展，并能应用于日常的体育锻炼中。
4．培养学生敢于挑战的精神和坚强的意志品质，提高学生团结协作及安全意识和能力，掌握保护帮助方法，并运用到练习实践中。
【教学重难点】1．教学重点：了解支撑跳跃项目的特点及锻炼价值；学习掌握支撑跳跃的基本知识和动作技术，提高跃过障碍的运动能力。
2．教学难点：通过支撑跳跃练习发展力量、灵敏等体能，促进协调、平衡及空间感知能力的发展，并能应用于日常的体育锻炼中。
【教学过程】一、新课导入支撑跳跃是器械体操项目之一，它是通过助跑，踏跳、支撑推手并以特定姿态腾越器械的一种身体练习。
二、新课学习（一）认识支撑跳跃支撑跳跃要在几秒钟内完成助跑、上板、踏跳、推手、腾空和落地等一系列动作，特别是快速有力的踏跳和推手，对发展爆发力、柔韧性、速度、灵敏、协调和平衡等体能有重要的作用。
通过学练使你不断克服恐惧心理，树立信心，培养顽强、果断、勇于克服困难的意志品质。
（二）技术提高与应用1．纵箱分腿腾越（男生）纵箱分腿腾越的身体重心运动轨迹是三个连续升高曲线形成的抛物线运动，即助跑的最后一步到上板结束，踏跳腾起到推撑手，推手后到落地。
为了获得必要速度、高度，更有力地进入腾空，快速有力的踏跳是支撑跳跃的关键环节，也是教学的重点。
手远撑，直臂顶肩，短促有力的推手技术（也称“第二次踏跳"）使已腾起的身体再一次获得支撑的反作用力，进入第二腾空把身体腾得更高、更远，更充分地完成空中动作。
重心平稳、屈膝缓冲、安全落地可以体现动作的完整性。
（1）动作方法有节奏的助跑逐渐加速，单跳双落，两臂积极上摆配合踏跳，起跳后含胸、紧腰，两臂主动远伸，尽量撑器械的远端，顶肩推手，同时稍提臀，两腿侧分，两臂顺势上举、抬上体，挺身，迅速并腿落地。
体育实践教学课时教案(3篇)
第1篇课时：2课时年级：八年级教学目标：1. 知识目标：使学生掌握篮球的基本技术动作，了解篮球运动的基本规则。
2. 技能目标：培养学生正确的篮球基本技术动作，提高学生的篮球技能水平。
3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生团结协作、勇于拼搏的精神。
教学重点：1. 篮球基本技术动作的正确性。
2. 学生对篮球运动的兴趣和参与度。
教学难点：1. 学生对篮球基本技术动作的掌握程度。
2. 学生在比赛中运用篮球基本技术动作的能力。
教学准备：1. 篮球场、篮球、标志桶、秒表、录音机等。
2. 教学课件、教学视频。
教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍篮球运动的起源、发展以及在我国的发展历程。
2. 提问：同学们对篮球运动有什么了解？你们喜欢篮球运动吗？二、基本技术动作教学1. 教师示范投篮、运球、传球等基本技术动作，并讲解动作要领。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，教师巡回指导，纠正错误动作。
三、分组练习1. 将学生分成若干小组，进行投篮、运球、传球等基本技术动作的分组练习。
2. 教师巡回指导，关注学生的练习情况，对表现优秀的学生给予表扬。
四、游戏环节1. 进行“传球接力”游戏，培养学生的团队协作能力。
2. 进行“投篮比准”游戏，提高学生的投篮技巧。
五、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调篮球基本技术动作的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得，提出自己在练习过程中遇到的问题。
第二课时一、课堂导入1. 回顾上一节课的学习内容，引导学生复习篮球基本技术动作。
2. 提问：同学们在上一节课的练习中，有哪些收获和体会？二、实战演练1. 将学生分成若干小组，进行半场篮球比赛。
2. 教师巡回指导，关注学生的比赛情况，纠正比赛中出现的错误动作。
三、技巧讲解1. 教师针对比赛中出现的问题，进行技巧讲解和示范。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，提高实战能力。
四、分组练习1. 学生进行分组练习，巩固篮球基本技术动作。
初中体育课时与课次教案
初中体育课时与课次教案二、教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握篮球的基本规则和技巧。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地运球、传球、投篮等基本篮球动作。
3. 情感目标：培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，增强学生的自信心和克服困难的意志。
三、教学内容：1. 篮球基本规则介绍2. 篮球基本技巧训练：运球、传球、投篮四、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）教师与学生互动，了解学生对篮球的基本了解程度，激发学生对篮球的兴趣。
2. 篮球基本规则介绍（10分钟）教师讲解篮球的基本规则，包括比赛时间、得分方式、犯规等，让学生对篮球比赛有初步的认识。
3. 篮球基本技巧训练（20分钟）教师示范并讲解篮球的基本技巧，包括运球、传球、投篮，学生跟随教师练习，教师个别指导。
4. 实践比赛（10分钟）学生分成两队进行实践比赛，运用所学的篮球技巧，教师在场边指导并纠正错误。
5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生们的表现，强调篮球运动的重要性，鼓励学生们继续努力。
五、教学评价：1. 学生对篮球基本规则的掌握程度。
2. 学生对篮球基本技巧的熟练程度。
3. 学生参与实践比赛的表现，包括团队合作、竞技水平等。
六、教学资源：1. 篮球场地的准备。
2. 篮球器材的准备。
3. 教学PPT的制作。
七、教学建议：1. 教师在讲解篮球规则时，尽量用简洁明了的语言，让学生易于理解。
2. 在篮球技巧训练环节，教师要耐心细致地指导学生，纠正错误动作。
3. 在实践比赛环节，教师要注重培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
4. 教师要关注学生的安全，避免发生意外伤害。
5. 教师在教学过程中，要注重激发学生的学习兴趣，让学生在轻松愉快的氛围中学习篮球。
体育课时教学设计一等奖3篇
3、体育课时教学设计一等奖一、指导思想本课根据八年级学生的生理和心理特点，以“健康第一”和“终身体育”为指导，并结合新课程改革的要求，在教学活动中充分体现学生学习的主体地位，提高学生学习积极性，挖掘学生潜能。
运用合理的科学有效的教学方法和手段激发学生锻炼的兴趣，让学生在一种愉快的气氛中得到锻炼，得以发展身体素质。
调动学生对篮球的兴趣，学会行进间的运球。
让学生在体验中发展身心，在学习中寻求成功，在挑战中培养勇敢顽强的品质。
二、内容设计1、在热身部分根据中学生活泼、好动、进取心强的特点，自编一套动作舒展大方、易学的.热身操，配上节奏明快、动感强烈的音乐，在教师的引导下做球操，激发学生学习动机，调动学生兴奋性，使课堂充满快乐气氛。
2、通过玩球帮助学生熟悉球性，找球感，为学习运球技术做铺垫，并以提问的方式引导学生进行思考，如何才能更好地控制球？让学生在运球游戏中开动脑筋边玩边想、主动思考。
使之更好地掌握运球技术。
3、有了前面的铺垫，教师再让学生学习行进间运球动作技术。
通过讲解示范学生练习，自评、互评，让学生在快乐的气氛中掌握行进间运球技术，培养协调性。
4、通过迎奥运游戏，全面发展学生身体素质，增加本节课趣味性，提高学生练习热情，培养团队精神。
5、最后在轻松、愉快的节奏中，进行舞蹈放松。
三、教学设计（一）年级：八年级；人数：40人；教师：安静。
（二）教材1、球性练习；2、行进间运球；3、游戏“你跑我跳迎奥运”。
四、教学目标1、认知目标：建立运球技术表象，了解篮球技术的基本动作要领。
2、技能目标，使学生基本掌握行进间运球的技术动作。
发展灵敏、协调能力，训练快速反应能力。
3、情感目标：渗透爱国主义教育，发挥奥运精神，培养团结互助的集体主义观念。
4、体育课时教学设计一等奖本节课的主教材是支撑跳跃，分腿腾越。
授课对象是七年级女生，本教材共七次课，本节课为第三次课。
一、指导思想：分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。
初中体育导学案和主备教案
初中体育导学案和主备教案教学目标：1. 学生能够了解跳绳和合作跑等练习对锻炼身体的价值及重要作用。
2. 学生能够通过参与跳绳和合作跑等练习，提高自身的身体素质和协调能力。
教学内容：1. 跳绳：教授跳绳的基本技巧，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 合作跑：教授合作跑的技巧，包括合理的跑步姿势、呼吸节奏和团队合作等。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行轻松的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。
2. 跳绳练习（10分钟）：教授跳绳的基本技巧，引导学生进行反复练习，提高熟练度。
3. 合作跑练习（10分钟）：教授合作跑的技巧，引导学生进行反复练习，提高团队合作能力。
4. 综合素质练习（10分钟）：将跳绳和合作跑结合起来，进行综合素质练习，提高学生的身体素质和协调能力。
5. 结束活动（5分钟）：引导学生进行适当的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，以缓解运动带来的疲劳。
教学评价：1. 学生能够正确掌握跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 学生能够在合作跑中保持合理的跑步姿势，呼吸节奏均匀，与队友保持良好的配合。
3. 学生能够通过参与综合素质练习，提高自身的身体素质和协调能力。
主备教案教学目标：1. 学生能够了解跳绳和合作跑等练习对锻炼身体的价值及重要作用。
2. 学生能够通过参与跳绳和合作跑等练习，提高自身的身体素质和协调能力。
教学内容：1. 跳绳：教授跳绳的基本技巧，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 合作跑：教授合作跑的技巧，包括合理的跑步姿势、呼吸节奏和团队合作等。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行轻松的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。
2. 跳绳练习（10分钟）：教授跳绳的基本技巧，引导学生进行反复练习，提高熟练度。
3. 合作跑练习（10分钟）：教授合作跑的技巧，引导学生进行反复练习，提高团队合作能力。
4. 综合素质练习（10分钟）：将跳绳和合作跑结合起来，进行综合素质练习，提高学生的身体素质和协调能力。
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1、 学生认真。如 图：
本 分
基 1、 引体 组织：将全
部
向 班里的男生
上:双 分成两排，
手掌心 形成两路纵
向前握 杠，略
队面向单
宽于 杠、面向老
肩，伸 师。
展后背 悬垂在
教学与方
单杠上 法：为了稳
收缩背 定学生浮躁
阔肌带 动身体
的情绪让学
上升， 生坐在干净
当下巴
♂ ♂ ♂ ♂ ♂♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂♂ ♂ ♂
要求： 1、 女同学集
合要迅 速，认真 听将老师 的要求及 练习方 法。 2、 分成两组 后本组要 快速选出 两名同 学，要求 技术好， 身体要 高，有责 任心的同 学，绕 绳。 3、 在跳的过 程中，要 勇敢果断 不要犹 豫，在练 习中不断 的思考， 寻找合适 的切入 点。 4、 在出现例 外时要注 意及时保 护自己的 头部，防
也会相 应地低 一点。 如果甩 绳的人 个子 高，而 跳的人 矮，就 可以补 一下绳 被甩起 时的高 度，方 便跳的 人逃。
应。
止受伤！ 5、 听到停止
练习的时 候要及时 停止迅速 集合!
结束 部分
课后总结
1、 停止练 习
2、 做放松 练习
3、 集合小 结一 下。
4、 回收器 材。
5、 宣布下 课。
组织：将学生 集合成体操队 形散开，做放 松操，主要放 松一下上肢。 集合总结一下 本节课的得与 失，已经应该 注意的事项， 对于好学生要 提出表扬！ 师生再见！宣 布下课！
要求：听到集 合的命令，迅 速集合，做放 松操时要积极 主动和集体一 致充分放松， 认真听讲老师 对本节课的分 析。部分学生 帮助老师收拾 器材。 师生再见，有 礼貌！
3、 对于已经 练习好的 学生要区 别对待， 进行奖 励，奖励 方法是， 打篮球，
4、 对于打篮 球的学生 要进行文 明指导， 能够遵守 各种规 则。
5、 因为身体 原因而不 能做的同 学，要通 过其他的 途径来加 强上肢力 量练习。
6、 每作一组 要注意及 时放松休 息胳膊。
练
习
练
次
习
数
时
间
主 要部 分
游戏的乐趣；男生能够有秩序的练习引体向上认
真观察认
真练习，女生有秩序的练习跳绳，做到不乱。所有的的学生都参
加到集体练习当中。
3、 德育目标：培养学生体会集体活动的乐趣，学会学生之间互相鼓
励，为同学加油！
课的部分与时间
组织教法和学练法
练习
课的内
次数
容
教师
学生
活动
活动
准备部 分
1、 体育委 员整队 报告人 数
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀
要求： 1、 学生要认真练习，戒骄戒躁。 2、 不怕困难，勇敢的挑战自己的极限。 3、 同学之间互相鼓励。
的人， 个子矮 点，且 乐感要 好。最 主要是 甩绳的 人，个 子要高 点。高 个子的 手臂 长，这 样甩起 时，绳 的高度 就会很 高。 3、绳 子落地 时，最 好少沾 地，甚 至不沾 地。因 为绳子 打地 时，会 短时变 形，使 跳的人 很难 逃。而 且有阻 力，也 甩不快 了。这 就更需 要甩绳 的人， 个子要 高了。 因为绳 如果不 沾到 地，那 么甩起 的高度
超过单 杠时稍 作停
的人造草坪 上，教师讲 解动作要 求，技术要 领，并且做 示范动作， 回答学生的 问题! 1、本次练 习大体分三 轮：①第一
▲
♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
轮，积极鼓励 发展高水平学 生，一次能作 10个，进行积 极鼓励，允许 打篮球，发展 自己的爱好， 积极培养他们 的体育兴趣； ②第二轮，作5 个，如果能够 作完规定的数 目，也可以去 打蓝球；③第 三轮，是认认 真真，按最标 准的动作做一 个完整的动 作，也可去打 蓝球，加以鼓 励。 2、对于一个也 完不成任务的 需要加强练 习，练习方法 是，再做一 次，如果成功 还是可以去打 蓝球，如果不 行每人练习俯 卧撑20个，以
2、 师生问 好
3、 提出本 课学习 目标与 要求
4、 检查服 装安排 见习 生。
5、 跑步 （分、 合跑）
6、 徒手
操。 内
容（1、
扩雄运 动；2、振 臂运动； 3、体转运 动4、腹背 运动；5、 弓步压 腿；6侧压 腿；7、手 腕脚腕8、
要求：声音
洪亮、精神
饱满
1、 组织：全班 成四队横集 体练习。
巩固上肢力 量！
组织：将女生 分成两组进行 跳绳练习。 教学与方法： 1、 培养学生
的创新能 力，体现 学生积极 性、主动 性、参与 性 2、 启发学生 动脑，体 现自我表 现能力培 养学生自 我保护意 识，注意 安全提高 学生兴 趣，培养 学生团结 合作的集 体主义感 3、 炼学生的 胆量，特 别是女生 更应该及 时引导。 4、 本节主要 是复习练 习为主， 与前一节 课相呼
体育学案
班级：初二年级 日期： 人数： （男： 女： ）
教师：
主要教材内容
1、游戏“抓尾巴”。2、男生练习引体向 上。3、女生进行跳绳练习。4放松练 习。
学习目标
1、 知识目标：学生能够掌握引体向上的动作要领，合理的运用体
力；女生能够学会跳绳的技巧。
2、 学习目标：在上课的过程中，学生能够认真做游戏，充分体会到
2、 要求：教师 用口令指 挥。
1、 组织 1、 全班成四列
横队集合， 在篮球场地 做预备活 动。 2、 活动方式： 老师口令指 挥分、合队 列跑（跑六 圈） 3、 集合成体操 队行散开做 徒手操。 4、 教师边讲解 边示范动 作，和学生 一起做。
体育委员按四列横 队整队 要求：快、静、齐 1、 集合对行 2、 学练法：听教
师口令练
一、预备活动跑步 队行：来自学生听口令分 队，合队练习。二徒手操队行：
互相压 肩）
5、 认真做好徒 手操。
6、 集合讲解游 戏内容，方 法，规则。
游戏名称：抓 尾巴 游戏目的：发
展学生的速 度、灵活， 培养配合和 竞争精神为 预备活动做 准备 游戏准备：平 坦篮球场地 两块，每个 学生一跟彩 色的小彩 带。
课的部分
课的 内容
组织教法和学练法
教师活动 学生活动
顿，挺胸、 向后收紧肩 胛，再控制 身体缓缓下 降，然后进 行下一个动 作。动作过 程中，可以 弯曲膝关 节、将两小 腿向后交 叉，使身体 略微后倾， 能更好地锻 炼背部肌 肉。一般每 次训练3—5 组。 2、 跳大长
绳：不 要看绳 子跳， 看绳子 会慌 的。是 听声音 跳的， 听着绳 子落地 时，发 出的节 奏，向 里面 冲。 如 果可 以，甩 绳的 人，个 子高 点，跳
组织：将学生分 成四个小组，男 女各两组。 教学与方法：讲
明游戏内容：将
学生分成相等人
数的四个组，分
别站在四个半篮
球场地围成一
圈，把事先准备
好的彩带的放到
指定的位置，老
师吹哨开始后，
去努力的抓别人
的尾巴抓的越多
越好，当老师再
次吹哨时，游戏
暂停查看情况。 游戏规则： 1、 本组在自己的指 定位置不得越 界；2、在游戏 暂停时没有彩带 的同学“奖，男 三个俯卧撑，女 五次蹲起。