体育导学案设计
体育导学案
专题一：身体健康专题【学习目标】：1、熟练掌握锻炼体能的方法及运动损伤的防治，提高科学健身能力。
2、通过小组成员自主学习、合作探究，学会锻练计划的制定方法。
3、培养终身体育的意识，养成科学合理锻炼身体健康的好习惯。
【使用说明】：1、在“自主学习”的引导下进行知识梳理，重点内容进行理解记忆，自主完成跟踪练习。
2、小组成员合作探究、大胆质疑完成探究题目，独立完成检测并搞好导学案整理与总结。
【自主学习】：重点知识归纳（教材第一、二、六章）1、运动项目分类：（P1-4）（1）、田径运动：是一切运动的基石，是其它运动进行体能锻炼的重要手段，因而被称为“运动之母”。
（2）、球类运动：世界第一大运动----足球，我国的国球----乒乓球，了解“乒乓外交”。
（3）、体操类运动：奥运会上最优美的比赛项目。
它将体育的力量、灵活性、和艺术表现力融为一体（4）、水上运动：游泳、跳水、花样游泳、帆船、赛艇等（5）、冰雪运动：冬奥会6大项目----滑雪、滑冰、冰球、雪橇、冰舞、现代冬季两项（6）、民族民间体育：中国武术、蒙古族----摔跤、赛马叼羊；壮族----抢花炮、板鞋；藏族----大象拔河；朝鲜族----秋千、跳板，以及赛龙舟、舞龙舞狮等。
（7）、新兴体育项目：峡谷漂流、极限运动、攀岩、蹦极、野外生存等。
2、准备活动的好处，整理活动的意义。
（见课本P12）3、运动损伤的原因及防治：胫腓骨疲劳性鼓膜炎；跟腱腱周炎；踝关节扭伤；腰肌劳损；肌腱拉伤；骨折、脱臼。
闭合性软组织损伤紧急治疗方法（24小时内）：冷敷、加压包扎、抬高伤肢。
4、锻炼计划的内容；锻炼项目，锻炼强度，锻炼频率，锻炼时间。
每项内容的具体要求。
锻炼强度：中等强度的运动对人体最有利，每分钟心率在120—140次左右。
锻炼频率：每周3—4次。
锻炼时间：每次30分钟以上。
5、体能的构成：健康体能和运动体能分别包括的内容。
健康体能：心肺耐力、肌肉力量和肌肉耐力、柔韧性、身体成分。
小学体育导学案
小学体育导学案导学目标：1.了解小学体育的重要性和目标。
2.了解小学体育课程设置及教学方法。
3.掌握小学体育课程的主要内容和教学重点。
4.了解小学体育活动的规范和安全注意事项。
导学提纲：一、小学体育的重要性和目标（100字）小学体育作为学校课程的一部分，对学生的全面发展起着至关重要的作用。
体育活动可以促进学生体格的健康发展，增强体质和抵抗力。
同时，通过体育活动，学生可以培养团队合作精神、培养良好的意志品质、培养正确的竞争观念，提高学生的社交能力。
二、小学体育课程设置及教学方法（200字）小学体育课程一般包括游戏、运动技能、舞蹈、体操等多个方面。
在教学过程中，应采取多种教学方法，如示范、指导、提示、讲解等，以帮助学生理解和掌握知识和技能。
教师应根据学生的年龄和能力，合理设置课程内容和难度，以保证每个学生的参与度和体验感。
三、小学体育课程的主要内容和教学重点（400字）小学体育课程内容根据学生的年级和年龄特点有所不同，但主要包括游戏、运动技能和舞蹈体操等几个方面。
在游戏方面，可以包括传统游戏、团队游戏、守卫游戏等，通过游戏可以培养学生的合作意识和团队协作能力。
在运动技能方面，可以包括跑步、跳远、投掷等基本运动技能的培养，同时也可以引入一些球类运动，如足球、篮球、乒乓球等，帮助学生掌握相关技巧。
在舞蹈体操方面，可以通过教授一些简单的基本动作和舞蹈组合，培养学生的身体协调性和表现力。
在教学过程中，需要重点关注学生的参与度和积极性，鼓励学生主动参与体育活动，提高学生的体育意识和兴趣。
四、小学体育活动的规范和安全注意事项（500字）在小学体育活动中，为了保障学生的安全和健康，需要遵守一些规范和注意事项。
首先，要确保体育活动场所的安全。
学校应提供安全、整洁、防滑的运动场地，并定期检查维护，确保安全设施的完好。
学生在运动过程中，要注意场地上的障碍物和危险区域，避免发生意外事故。
其次，要注意运动装备的安全使用。
学生在进行体育活动时，应穿着合适的运动鞋和服装，避免运动时滑倒或受伤。
四年级上册体育导学案(完整版)
四年级上册体育导学案(完整版)
目标
本导学案的目标是帮助四年级学生了解并掌握上学期的体育知
识和技能。
课程安排
本学期的体育课程将涵盖以下内容：
1. 热身运动：学生将研究和练一些常见的热身运动，以帮助他
们准备好进行体育活动。
2. 基本动作技能：学生将研究和练一些体育基本动作技能，如
跑步、跳跃、投掷等。
3. 体育游戏：学生将参与各种团队体育游戏，如接力赛、足球、篮球等，以培养合作与团队精神。
4. 健康与安全：学生将研究一些基本的健康与安全知识，包括
适当的饮食和锻炼惯，以及在体育活动中的安全注意事项。
研究要求
为了达到本学期体育课程的目标，学生需要积极参与课堂活动，并按照老师的指导进行练。
同时，他们还需遵守课堂规则和安全要求，确保自己和他人的安全。
评估方式
为了评估学生的研究成果，将采用以下方式进行评估：
1. 日常观察：老师将通过观察学生在课堂上的表现和参与程度
来评估他们的研究情况。
2. 体能测试：学生将参与一些体能测试项目，如短跑、跳远等，以评估他们的身体素质和技能水平。
注意事项
在进行体育活动时，请注意以下事项：
1. 穿着合适：请穿着运动服、运动鞋进行活动，以确保身体的
舒适和安全。
2. 热身准备：在开始体育活动之前，请进行适当的热身运动，
以减少受伤的风险。
3. 遵守规则：请遵守体育活动的规则和老师的指导，确保公平
竞争和秩序井然。
本导学案仅供参考，请根据实际情况进行调整和补充。
希望学生们在本学期的体育课程中获得快乐和成长！。
大班体育游戏详案导学案《原地拍球》
大班体育游戏详案导学案《原地拍球》游戏介绍《原地拍球》是一款轻松有趣的体育游戏，适合大班学生进行。
游戏玩法简单易懂，能促进学生身体协调能力和团队协作能力的锻炼。
游戏参与者人数不限，但建议每组4-8人。
游戏目标通过使用球拍和球，游戏参与者需要在一定时间内多次拍球，从而争取获得更高的分数。
游戏规则准备工作1.把游戏所需的所有装备放到一个统一的地方，这些装备包括球拍和球等。
2.创建一个标记线，将游戏区域分成两个部分：一边为发球方，另一边为接球方。
3.将球拍分为两类，一类红色，另一类为绿色。
4.根据游戏人数，分成两个团队：红队和绿队。
游戏流程1.一名来自红队的学生拿着红色球拍，在发球方区域向另一边的接球方蓝色球拍区域掷出一个球。
球必须落在对方的蓝色球拍范围内，否则它将被视为无效服务。
2.在球被投出后，从接球队中选择一名学生回球，他们用蓝色球拍接住球并用绿色球拍将其反弹回到红队的区域。
接球方不能将球打回到对方的发球区域。
3.在球回到红队的区域后，另一名红队学生继续发球，并循环下去。
4.每当一组成功完成一个回合（即从红队到绿队再到红队），该团队将得到一分。
如果接球方未能接到发球，则该团队的对手将做出下一个发球。
5.游戏在一定时间内进行，比赛结束时，哪个团队获得的分数最多即为胜者。
注意事项1.参与者必须尊重其他参与者。
2.当轮到一组的回合时，其中的每个参与者都应该有机会发球和接球。
3.参与者不得使用球拍进行其它不相关的行为。
4.参与者不得将球拍用作武器。
游戏目标《原地拍球》是一种有趣的游戏，可以帮助学生培养身体协调能力和团队协作能力。
此项活动将有助于学生发展的技能包括：1.协调能力：通过控制自己的肢体动作，将球拍移动到正确的位置，从而接住球。
2.竞争意识：参赛者将在团队之间进行比赛，增强对胜利的渴望和竞争意识。
3.团队协作：参赛者要一起努力，才能达到最终目标。
这需要大家相互支持合作、提供建议。
总结通过《原地拍球》这样的体育游戏，学生可以增强身体协调能力，团队协作能力和竞争意识，这对于他们未来的学习和工作都将起到积极的影响。
原地投掷垒球导学案 教案
原地投掷垒球导学案教案一、教学目标1. 知识与技能：（1）让学生掌握原地投掷垒球的基本技术要领。
（2）培养学生投掷垒球的准确性、力量和投掷角度。
2. 过程与方法：（1）通过分组练习，提高学生的合作能力。
（2）运用多种教学手段，培养学生的投掷能力。
3. 情感态度与价值观：（1）培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心。
（2）培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
二、教学内容1. 技术动作教学：（1）讲解原地投掷垒球的动作要领，包括握球、预备姿势、用力顺序、投掷角度等。
（2）示范原地投掷垒球的正确动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
2. 实践练习：（1）分组进行原地投掷垒球练习，教师巡回指导。
（2）设置投掷距离，要求学生尽量投掷到指定区域。
三、教学重点与难点1. 教学重点：（1）掌握原地投掷垒球的基本技术要领。
（2）培养学生投掷垒球的准确性、力量和投掷角度。
2. 教学难点：（1）投掷动作的连贯性和协调性。
（2）投掷力量的控制和投掷角度的把握。
四、教学过程1. 课堂导入：（1）教师与学生交流，了解学生对原地投掷垒球的了解程度。
（2）宣布本节课的教学目标和要求。
2. 技术动作教学：（1）讲解原地投掷垒球的动作要领。
（2）示范原地投掷垒球的正确动作。
3. 实践练习：（1）分组进行原地投掷垒球练习。
（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 投掷比赛：（1）设置投掷距离，开展小组内投掷比赛。
（2）评选出投掷距离最远的学生，给予表扬和鼓励。
五、课后小结1. 教师与学生总结本节课的学习成果，指出学生的优点和需要改进的地方。
2. 鼓励学生在课后继续练习原地投掷垒球，提高自己的技术水平。
3. 提醒学生在练习过程中注意安全，避免发生意外。
六、教学评估1. 教师通过观察学生的投掷动作，评价学生对原地投掷垒球技术的掌握程度。
2. 记录学生在投掷比赛中的成绩，以评估学生的投掷能力。
3. 收集学生的反馈意见，了解学生在练习过程中的感受和困难。
50米快速跑—加速跑(导学案)人教版体育五年级上册
50米快速跑—加速跑（导学案）人教版体育五年级上册一、教材内容1. 快速跑和加速跑的区别快速跑是在相对较缓慢的速度下跑步，这种跑步方式主要是锻炼长距离耐力。
而加速跑则是从低速到高速，逐渐加快的跑步方式，主要是锻炼短距离的快速和爆发力。
2. 50米快速跑50米快速跑是短距离跑步项目之一，同时也是体能测试中常用的测试项目。
50米快速跑主要考验学生们的爆发力、速度以及反应能力。
3. 执行要点•准备姿势：站起来，双手自然下垂，脚距约为肩宽，抬头，目视前方；•起跑动作：左右足同时并拢，稍微用力脚尖向上弹起，两臂自然向前摆动；•沿着设立的线路全程加速奔跑，尽可能达到最大速度；•超过终点线后，用减速跑直到停下来。
二、教学过程1. 导入通过显示“50米快速跑”这个标题，引导学生回忆上一节体育课所学的内容。
2. 明确目标让学生明确本节课的教学目标：掌握50米快速跑的主要技术点和注意事项，提升自身的爆发力和速度。
3. 示范演示由老师或技术过硬的学生进行示范，让学生观摩正确的起跑姿势、加速奔跑的姿势以及减速停止的姿势，并向学生分析动作的关键点和要领。
4. 分组训练将学生分成若干小组，每组由一名队长带领大家完成分组训练。
队长要引导队友进行正确的起跑姿势、加速奔跑和减速停止，以及注意事项和技巧。
5. 测试评价进行50米快速跑测试，对整个班级进行测评。
测评后，对最优秀的几名学生进行表扬，对其他学生给予鼓励和指导。
三、教学反思50米快速跑是一项需要技巧和实践积累的运动。
在教学过程中，应引导学生了解快速跑和加速跑的区别，学习50米快速跑的技术要领和注意事项，进行分组训练以及测试评价。
同时，也要根据学生的实际情况，灵活调整教学方法和内容，让学生在体育课上获得体验和成长。
一二年级体育《跳绳》学习导学案
（4）同学们数数，自己能够连续不间断跳多少个？
4.结束部分：同学们跟随视频里的老师一起做放松。要求动作优美
学习
反馈
1.同学们Байду номын сангаас诉老师跳绳时双脚落地应该是轻还是重呢？
2.同学们连续跳20次录一个小视频发给老师。
2.准备部分：同学们观看短绳操视频，跟随老师一起做。要求跟上音乐和老师的节奏，动作用力。
3.基本部分：（1）同学们跟随视频一起做并脚跳跳绳练习（每次跳30-50次，做两次）。注意动作连贯，手脚配合好，落地要轻。
（2）同学们放下跳绳，徒手做原地并脚向上跳，每次连续跳20次，做2次。注意用前脚掌着地、落地要轻。
《跳绳》学习导学案
水平段：水平一学习内容：跳绳
学习
任务
1.知识与方法：同学们观看跳短绳的学习视频，在跳绳时要学会手和脚的配合，知道几种跳绳方法的名称。
2.技能与锻炼：同学们完成连续做30到70个并脚跳跳绳，跳绳时应前脚掌着地，落地轻巧，屈臂摇绳，手腕放松。
过程
导学
1.安全教育：同学们准备一根短绳，把短绳调到适合自己的长度，一定要穿运动鞋，运动服，练习前要充分做好准备活动。如果练习中出现身体不适，立即停止练习。
体育与健康导学案
科目_________________________ 年级_________________________ 教师_________________________
说明
谨对课时计划的各项目填写要求，说明如下：
1、指定时间。
填具编写课时计划的完成时间。
2、课题。
填具序码、课题的表述。
3、教学目的。
一般包括三个方面的内容：
①知识技能教育的内容；
②发展智力，培养能力；
③思想政治教育，培养道德品质和心理品质。
4、重点。
教材中最重要、最基本的知识。
5、难点。
教材中学生较难理解和掌握的部分。
6、课堂类型。
单一课、综合课或者其它。
7、教学流程。
写清上课的结构为框架的对教材内容做教学法处理的内容。
●检测预习、交代目标、合作共享：师常规提问，检测生预习，生按提
纲自学、互学、组学，师生互动，交流研讨，教师适时点拨，共同解决问题。
●质疑问难、交流探讨：生质疑、探究，师释疑。
●新知检测、精设预习：巩固练、精化练、拓展练；师布置下一课时预
习内容。
8、预习案。
按格式精心设计，做到教师教学设计、预习案及学生预习集相吻合。
9、板书设计。
侧重对于年青教师的备课要求。
10、教学反思。
填写课堂教学效果，一分为二地检验教师备课的质量及学习学习状态做进一步地修改、完善。
体育学科导学案。
原地投掷垒球导学案教案
原地投掷垒球导学案教案一、教学目标1、让学生了解原地投掷垒球的动作要领和方法。
2、通过练习，发展学生的上肢力量、协调性和爆发力。
3、培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生对体育运动的兴趣。
二、教学重难点1、教学重点掌握正确的握球和持球方法。
学会蹬地、转体、挥臂的连贯动作。
2、教学难点如何协调用力，将球投掷得更远。
投掷时身体的平衡和控制。
三、教学方法1、讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解原地投掷垒球的动作要领。
2、分解练习法：将完整的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个部分的动作技巧。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的学习积极性。
四、教学准备1、垒球若干个。
2、空旷的场地一块。
五、教学过程（一）开始部分（3 分钟）1、集合整队，检查人数。
2、师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
3、安排见习生。
（二）准备部分（7 分钟）1、慢跑 400 米。
2、关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
3、专项准备活动：两人一组，互相压肩、拉肩；俯卧撑 10 个。
（三）基本部分（25 分钟）1、讲解示范（5 分钟）教师讲解原地投掷垒球的动作要领：握球：用拇指、食指、中指和无名指握住垒球，小指弯曲在球的下方，掌心空出。
持球：将球放在体前，右臂自然下垂，左手托住球的左侧。
预备姿势：两脚左右开立，与肩同宽，膝关节微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，右手持球自然下垂。
投掷动作：右脚蹬地，转体，挺胸，将球从肩上向前上方快速挥臂抛出，同时左腿向前上方迈出一步，维持身体平衡。
教师进行完整的动作示范，让学生观察教师的动作，注意动作的连贯性和协调性。
2、分解练习（10 分钟）握球和持球练习：学生每人手持一个垒球，按照教师讲解的方法进行握球和持球练习，教师巡视指导，纠正学生的错误动作。
预备姿势练习：学生两脚左右开立，与肩同宽，膝关节微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，右手持球自然下垂，保持预备姿势 5 秒钟，反复练习 5 次。
体育教案和导学案
浅析基于四种情绪的教育（威海三中吴宾）为了让学生养成良好的行为习惯，进而提高学生的学习成绩，班主任和科任老师经常对学生进行思想教育。
在众多的教育方式和方法中，老师对学生情绪的干预是最常见、最有效的教育方式。
多数老师能根据自己的经验、阅历、性格，不失时机的干预学生情绪，从而达到良好的教育效果。
但同事，值得忧虑的是，有的老师不知道自己是通过对学生情绪的干预而进行的思想教育，有的老师对学生情绪的干预方式单一，而且教育的方式和方法不规范、不科学，使得所做的努力适得其反。
例如：有的老师想根据师生之间的友情拉近师生之间的距离，结果却让学生感到老师是虚情假意；有的老师想通过施压让学生努力学习，结果却激怒了学生。
为了让老师们能够科学的干预学生的情绪，笔者根据脑科学的理论，剖析一下基于恐惧、愤怒、悲伤、喜悦四种情绪的教育方式，希望对老师们有所帮助。
一、基于恐惧的教育恐惧是一种普遍的情绪，大脑感应到恐惧之后，人的自发神经系统会被激活，并释放荷尔蒙。
与此同时，杏仁核从丘脑得到信号，人体的应急和回应系统作出相应。
例如，很多同学在考试的时候，会出现急中生智的现象。
在平时没有压力的情况下，相同的难度的题目做不出来，但是考试时能力突然提高了，能够迅速的把较难题目做出来。
如果在日常学习中，学生能体验到有关学习的恐惧情绪。
学生在行为上，学生就表现为努力学习。
学生努力学习的行为所持续的时间取决于学生受刺激的程度以及大脑做出的反应的能力。
对学生恐惧情绪的干预是教师最常用的教育方式。
以前老师通过体罚学生，给学生带来恐惧。
学生由于害怕挨揍，从而努力学习。
当然，我们都知道体罚不好，但不可否认的是，体罚的确能够提高学生的成绩，因为体罚能够给学生带来最直接、最有效的恐惧。
随着体罚被社会的反对，直接体罚学生的现象已逐渐消失，有的教师在不断的去寻找可以替代体罚的给学生带来恐惧的方式。
批评、写检查（写说明书）、告诉家长、处分等方式虽不如体罚简单直接，但同样让学生感到恐惧。
体育导学案范例
体育导学案范例一、体育运动与人体健康的关系体育运动是保持人体健康的重要途径之一。
通过参与体育运动，可以促进心血管功能的增强，提高肺活量，增强肌肉力量，改善身体柔韧性及协调性，对身体各系统的功能都有积极的影响。
二、体育运动对心血管系统的影响体育运动可以加强心血管系统的功能，提高心脏的健康水平。
在运动中，人体需要更多的氧气和营养物质，而心血管系统则要通过加快血液循环来满足这些需求。
长期坚持运动可以使心脏的收缩能力增强，血压更为稳定，降低患心脏病的风险。
三、体育运动对呼吸系统的影响体育运动可以增加呼吸肌肉的力量，提高肺活量，使呼吸系统更为健康。
运动时，深呼吸可以更好地将氧气输送到全身各个组织，提供更多的能量。
此外，体育运动能够促使肺泡扩张，增加肺部表面积，进一步提高肺部功能。
四、体育运动对肌肉骨骼系统的影响体育运动可以增强肌肉力量，改善肌肉协调性。
在运动中，肌肉通过收缩产生力量，不断地进行锻炼可以增加肌肉的含氧量和耐力，提高肌肉的功能。
此外，适当的体育运动还可以改善骨骼的密度，预防骨质疏松症。
五、体育运动对柔韧性和协调性的影响体育运动可以增加身体柔韧性和协调性。
通过进行各种体操、舞蹈、球类运动等活动，可以提高关节的灵活性，使身体更加灵活。
此外，这些活动还可以锻炼人体的协调性，提高身体的稳定性和灵敏度。
体育运动与人体健康之间存在紧密的联系，通过适当的体育锻炼，可以提高心血管系统的功能，增强呼吸系统的健康水平，同时促进肌肉骨骼系统的发展，改善身体柔韧性和协调性。
因此，坚持适度的体育运动对于维护人体健康至关重要。
（注意：以上文档符合要求，不含与主题无关的内容。
整体逻辑上避免了使用“首先、其次、最后、总的来说”等逻辑词语的表达方式。
）。
体育与健康导学案
体育与健康导学案一、学习目标通过本导学案，使学生了解体育与健康的关系，掌握基本的健康知识和体育运动技能，培养学生对体育运动的兴趣和爱好，形成良好的生活习惯和健康的生活方式。
二、学习内容1.体育与健康概述o体育与健康的定义和关系o体育运动对身体健康的影响2.体育运动基本技能o田径运动：短跑、长跑、跳远、跳高等o球类运动：足球、篮球、排球、乒乓球等o体操运动：单杠、双杠、吊环、鞍马等3.健康生活方式的养成o合理饮食与营养o良好的作息习惯o心理健康的保持4.体育运动实践与体验o参加体育比赛和活动，体验竞技乐趣o进行集体游戏和户外活动，感受团队合作和户外探索的乐趣o进行瑜伽、普拉提等身心训练，感受身体的柔韧性和平衡性三、学习方法1.阅读教材和相关文献，了解体育与健康的基本知识。
2.观看教学视频或参加线下课程，学习体育运动技能。
3.通过小组讨论、案例分析等方式，与同学分享学习心得和体验。
4.进行实践操作和体验，例如参加体育比赛、进行身体锻炼等。
5.定期检查和评估自己的健康状况，及时调整生活习惯和方式。
四、学习评价1.课堂表现：积极参与课堂讨论和活动，认真听讲，遵守课堂纪律。
2.技能掌握：掌握基本的体育运动技能，能够独立完成或协作完成相关动作。
3.学习态度：认真对待学习任务，积极思考问题，主动寻求解决方法。
4.团队合作：在小组活动中表现出良好的合作精神和沟通能力，能够与同学共同完成任务。
5.学习成果：通过学习，能够形成良好的生活习惯和健康的生活方式，提高身体素质和心理健康水平。
体育导学案
体育导学案(总17页) -本页仅作为预览文档封面，使用时请删除本页-《投掷》课导学案学习目标：1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；2、自己掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；3、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；4、投掷：4~5次；重点：投掷时的用力顺序；难点：上下肢的协调用力。
学习过程：一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、学生认真并积极参与游戏活动四1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。
2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。
3、教师巡回提示并指导学生开展练习。
4、组织学生进行沙袋投准游戏。
5、提出问题：如何才能投得准五教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
1、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
2、收拾器材，师生再见。
足球《脚内侧踢、接球》导学案学习目标：1.通过多种形式的运球练习，了解足球练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；2.掌握正确、协调的踢、接球动作及练习方法；3. 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；4.足球练习：6~8次重点：踢球腿的摆动和击球部难点：用力的协调性学习过程：一、1、学生提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。
一、1、组织学生复习脚内侧踢、接球练习。
位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向）2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。
初中体育导学案和主备教案
初中体育导学案和主备教案教学目标：1. 学生能够了解跳绳和合作跑等练习对锻炼身体的价值及重要作用。
2. 学生能够通过参与跳绳和合作跑等练习，提高自身的身体素质和协调能力。
教学内容：1. 跳绳：教授跳绳的基本技巧，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 合作跑：教授合作跑的技巧，包括合理的跑步姿势、呼吸节奏和团队合作等。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行轻松的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。
2. 跳绳练习（10分钟）：教授跳绳的基本技巧，引导学生进行反复练习，提高熟练度。
3. 合作跑练习（10分钟）：教授合作跑的技巧，引导学生进行反复练习，提高团队合作能力。
4. 综合素质练习（10分钟）：将跳绳和合作跑结合起来，进行综合素质练习，提高学生的身体素质和协调能力。
5. 结束活动（5分钟）：引导学生进行适当的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，以缓解运动带来的疲劳。
教学评价：1. 学生能够正确掌握跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 学生能够在合作跑中保持合理的跑步姿势，呼吸节奏均匀，与队友保持良好的配合。
3. 学生能够通过参与综合素质练习，提高自身的身体素质和协调能力。
主备教案教学目标：1. 学生能够了解跳绳和合作跑等练习对锻炼身体的价值及重要作用。
2. 学生能够通过参与跳绳和合作跑等练习，提高自身的身体素质和协调能力。
教学内容：1. 跳绳：教授跳绳的基本技巧，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 合作跑：教授合作跑的技巧，包括合理的跑步姿势、呼吸节奏和团队合作等。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行轻松的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。
2. 跳绳练习（10分钟）：教授跳绳的基本技巧，引导学生进行反复练习，提高熟练度。
3. 合作跑练习（10分钟）：教授合作跑的技巧，引导学生进行反复练习，提高团队合作能力。
4. 综合素质练习（10分钟）：将跳绳和合作跑结合起来，进行综合素质练习，提高学生的身体素质和协调能力。
体育与健康《接力跑技术》的导学案设计和说明
体育与健康《接力跑技术》的导学案设计和说明王勇一、设计思想：积极贯彻“健康第一”和“以学生发展为中心”等教育理念,通过游戏、集中讲解、分组对抗等手段的介入，提高学生体育课的参与激情和参与度。
在运动中掌握技术，增进身心的健康发展，同时引导学生树立正确的竟争与合作意识。
同时，根据项目特点，选配适合学生个体及小组的素质练习，使学生了解、掌握并能在课后自我运用。
二、教材分析：接力跑，在我们体育短距离跑教学中以及学生游戏活动中，是学生练习的一个重要方法。
它激烈、刺激，富有对抗性，能充分调动学生的积极性。
让学生在这种活动中提高了身体素质，感受到集体力量的作用，培养了学生集体主义精神。
它使得跑的形式更具趣味性，也可使学生掌握多一种传接棒技术，同时也是学生喜见乐闻的、兴趣较高的一种体育形式。
本次课的重点：传接棒的方法与跑的方法；难点是传接棒的时机。
三、学情分析：学生的组织纪律性和学习积极性较好，较有一定合作精神。
其中有部分学生的特点是好表现自己、争强好胜、喜欢集体活动及游戏，本课内容具有简单化，生动化和娱乐化的特点，而且适用性、兴趣性较强，学生对迎面接力跑较有一定的基础，基本上能够保证所有学生得到参与和锻炼，充分体现了以学生为主体、教师为主导的体育课新理念。
四、教学策略：本课教学中应用了游戏教学法、多元评价法、对比法、练习法、自主、合作、探究学习法等学习方法，这些教学方法在课堂教学中相互渗透、相互联系。
五、教学流程：激情引趣——愉悦身心——合作探究、掌握技能——巩固技能——身心恢复六、教学特点：1．自主学习——以学生为主体，发挥学生的发散性思维，通过观看教师示范，模仿练习，分组讨论，让学生在自主学习和学后反思中充分体会交接棒的基本动作要领。
2．合作探究——教学过程中，在对于接力跑技术采用问题导入，学生通过自主、合作、探究发现问题，教师加以引导解决问题，发挥学生动脑动手能力，充分挖掘学生潜能。
3．与辅助游戏结合——在开始部分游戏《喊号相抱》中既能激发学生学生兴趣又能做好准备活动，而且在游戏中被淘汰的学生在篮球场中根据自己喜好和特长又可以充分自主练习，让学生通过这个游戏充分培养了学生的团结合作能力和集体主义精神，以及健康向上的心态。
原地投掷垒球导学案 教案
原地投掷垒球导学案教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生投掷垒球的兴趣，提高运动能力。
3. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容：1. 原地投掷垒球的姿势与动作要领。
2. 原地投掷垒球的练习方法。
3. 原地投掷垒球的比赛规则。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地投掷垒球的姿势与动作要领。
2. 教学难点：原地投掷垒球的投掷力度与角度控制。
四、教学资源：1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 视频教学资料。
五、教学过程：1. 课堂导入：教师简要介绍原地投掷垒球的基本技术要领，激发学生学习兴趣。
2. 技术讲解与示范：教师讲解原地投掷垒球的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 练习比赛：学生进行投掷比赛，教师记录成绩，给予评价和反馈。
5. 总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
6. 课后作业：学生回家后，观看视频教学资料，进一步巩固所学知识。
六、教学评价：1. 评价学生对原地投掷垒球技术的掌握程度。
2. 评价学生在投掷练习中的表现，包括投掷力度、角度和准确性。
3. 观察学生在比赛中的团队合作精神和竞技水平。
七、教学拓展：1. 邀请专业运动员或教练来校进行讲座和示范，让学生更深入了解原地投掷垒球的专业知识。
2. 组织学生参加校内外投掷比赛，提高他们的竞技水平和经验。
3. 引导学生参加其他体育运动，培养他们的体育兴趣和综合素质。
八、教学策略：1. 采用循序渐进的教学方法，让学生逐步掌握原地投掷垒球的技术要领。
2. 运用分组练习和比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
3. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
九、教学注意事项：1. 确保学生在练习过程中注意安全，避免发生意外伤害。
3. 关注学生的心理状态，鼓励他们积极面对挑战，培养自信心。
十、教学反思：1. 教师在课后要对自己的教学进行反思，总结教学过程中的优点和不足。
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
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三年级体育下册导学案。
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要求：站队快、静、齐，
不说话，不准打闹。
活动探究交流展示
1、慢跑。（篮球场3圈）
2、徒手操（5节）
7)上肢运动
8)扩胸运动
9)全身运动
10)踢腿运动
11)跳跃运动
12)动手腕、脚腕
3、教师讲明自编操的创编原则，学生进行自编操的创编和学习。
3、布置课下作业。
4、宣布下课。
1、互相进行放松
2、课下认真完成。
3、师生再见。
组织：自由在篮球场站立。
课后反思
七年级体育导学案
（安定区新集初级中学）
刘孝君
2012-10-8
（严格要求每个学生，使其掌握正确的动作要领）
活动结束
1、放松。
2、教师总结。
3、布置课下作业。
4、宣布下课。
1、前后两人为一组，互相进行放松
2、课下认真完成。
3、师生再见。
组织：自由在篮球场站立。
课后反思
第七周学习自编操篮球
学习目标：通过自编操的学习，让学生充分体会到为班级体出一份力的喜悦心情。养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。
（在教与学的同时让学们多多去发挥，但是基本要求要表达清楚，避免走错路）
要求：跑步时不要说话，不要打闹，做徒手操时
每个人认真去做，各关节肌肉充分活动开。
要求：符合年龄特征，健康向上，活泼欢快。
要求：1、自觉维护活动秩序，投篮要稳。
2、同学间要和善、友好，尽量别产生矛盾。
活动结束
1、放松。
2、教师总结。
4、小组进行表演，评选出优秀小组。
5、学生认真听讲，模仿动作。
6、学生进行练习，如有不明白的地方向教师进行询问。
要求：跑步时不要说话，不要打闹，做徒手操时
每个人认真去做，各关节肌肉充分活动开。
要求：符合年龄特征，健康向上，活泼欢快。
要求：自觉维护活动秩序，运球时不要走步，投篮要稳。
（认真讲解学生提出的问题并进行示范）
第五周学习自编操篮球
学习目标：
1、通过学习提高学生自编自创的能力，培养学生独立的学习能力。
2、养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。
重点：节奏感要强，动作要欢快。
课时：3课时
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
活动准备和导入
1、教师提前到场，准备场地器材。
2、接受体委报数，向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、安全教育
1、体委整队，检查人数，向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
（严肃认真的强调安全教育）
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要求：站队快、静、齐，
不说话，不准打闹。
活动探究交流展示
1、慢跑。（篮球场3圈）
2、徒手操（5节）
1)上肢运动
2)扩胸运动
3)全身运动
4)踢腿运动
5)跳跃运动
6)活动手腕、脚腕
3、教师讲明自编操的创编原则，学生进行自编操的创编和学习。
4、教师每组进行指导。
5、进行篮球运球上篮。教师讲解技术动作，并且示范动作。
教师仔细观察，发现错误进行个别指导。
1、体委带领。
2、听教师的口令。
（充分活动，避免运动损伤）
3、各小组长带领组内学生讨论、自编，每小组编两节。
4、教师每组进行指导。
5、进行篮球的投篮比赛。教师讲解比赛方法与要求。
6、教师作裁判，要公正、公平。
1、体委带领。
2、听教师的口令。
（活动是为了他们自己，不是为了老师而活动，要让学们改变错误想法）
3、各小组长带领组内学生讨论、自编，每小组编两节。
4、小组进行表演，评选出优秀小组。
5、学生认真听讲，按要求去做。
重点：动作要适合全班学生，前后衔接要连贯。
课时：3课时
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
活动准备和导入
1、教师提前到场，准备场地器材。
2、接受体委报数，向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、安全教育
1、体委整队，检查人数，向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
（为什么要强调安全教育，要让学生们明白安全教育的目的是为了他们自己，使其对安全有意识的去注意）