《基础护理学》习题集及答案第七章休息与活动

《基础护理学》习题集及答案第七章休息与活动《基础护理学》习题集及答案第七章休息与活动一 .单选题1.梦境多出现在睡眠的哪一期:E A.NREM 第一期 B.NREM 第二期 C.NREM 第三期 D.NREM 第四期E.REM 期2.对人体生长发育有积极意义的睡眠阶段是:D A.NREM 第一期 B.NREM
第二期 C.NREM 第三期 D.NREM 第四期 E.REM 期3.服用安眠药物最常见的不良反应是:E A.睡眠过多 B.血压下降 C.恶心、呕吐 D.出现抗药性 E.头晕4.NREM 睡
眠的第四期，体内分泌大量的生长激素，其生理作用是 B A.维持睡眠状态 B.维持基础代谢率 C.加速受损组织的愈合 D.缓解精神压力 E.延长睡眠时间5.REM 睡眠的生理作用 A A.维持较深的睡眠 B.延长睡眠时间 C.加速伤口愈合 D.缓解精神压力 E.减少蛋白质分解6.关于住院病人睡眠叙述正确的是:C A.昼夜节律同步化 B.再获得同步化的时间至少 1 周 C.出现节律移位 D.NREM 第 3、4 期睡眠时间增加E.REM 期睡眠增加7.肢体能抬离床面但不能对抗阻力，为肌力 6 级中的哪一
级 :C A.1 级 B.2 级 C.3 级 D.4 级 E.5 级8.活动受限时机体最常出现的并发
症是:A A.压疮 B.肺不张 C.高血压 D.消化道溃疡 E.营养不良9.肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时:B A.长度、张力均不变 B.长度不变张力增加 C.长度改变张力不变 D.长度、张力均改变 E.伴有关节活动长度改变10.活动减少对运动系统的影响是:A A.废用性肌肉萎缩 B.骨折 C.肌张力增加 D.骨关节炎 E.骨坏死11.哪种病
人长期卧床容易出现深静脉血栓:C A.骨折 B.牵引病人 C.昏迷病人 D.脱水病人 E.心衰病人12.一个睡眠周期为:C A.30min B.60min C.90min D.120min E.150min13.机体长期不活动对心血管系统产生的影响，除下列哪项以外: A A.眩晕 B.直立性低血压 C.肺栓塞 D.深静脉血栓 E.高血压14.REM 期睡眠，以下哪种生理表现是
错误的: A A.肌张力增加 B.心率加快 C.呼吸加快 D.血压波动幅度较大 E.眼肌活跃15.对睡眠叙述错误的: E A.是一种特殊的知觉状态 B.是最自然的休息方式 C.
对周围环境的反应能力降低 D.是一种周期现象 E.对周围环境失去反应能力16.对休息叙述错误的: D A.休息对病人和健康人都有积极意义 B.休息合理会缩短病程休息使机体功能保持最佳状 C.休息并不意味着不活动 D.休息时心脏负荷加重 E.休息使工作和生活处于最佳状态二、多选题1.以下哪种食物可促进睡眠:BCD A.浓茶 B.豆类 C.牛奶 D.肉类 E.咖啡2.原发性失眠的特点是:ABC A.难以入睡 B.睡
眠中多醒 C.早醒 D.REM 时相增加 E.NREM3、4 时相增加3.长期使用安定突然停
药病人往往会出现 :ABD A.失眠 B.兴奋 C.嗜睡 D.焦虑 E.抑郁三 .填空题1.满?阈菹?娜霰乇柑跫充足的睡眠、心理上的放松、生理上的舒适其中最基本的先决条件为充足的睡眠睡眠是最基本的休息方式。

2.住院病人的睡眠特点为昼夜性节律去同步化、睡眠减少、睡眠中断。

3.当病人睡眠出现诱发补偿现象时慢坡睡眠的 IV 优先得到补偿但异项睡眠不足的现象将更加严重病人会出现知觉和人格方面的紊乱。

4.睡眠可分为慢波睡眠和快波睡眠两个阶段。

5.长期卧床不动的患者所致心血管系统的两大合并症是体位性低血压、深静脉血栓皮肤出现的最严重问题是压疮呼吸系统易出现坠积性肺炎、二氧化碳滞留。

6.肌力分为 5 级4 级指
能作对抗阻力的运动，但肌力减弱7.机体的活动功能分为 4 度，4 度指完全不能独立，不能参加活动。

四 .概念题1.休息:是指一段时间内相对地减少活动，使身体各部分放松，没有紧张、焦虑，处于一种良好的心理状态，以恢复精力和体力的过程。

2.ROM:又称关节活动范围，是指关节运动时所通过的运动弧。

3.等长运动:等长练习可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度，因为不伴有明显的关节运动，
故又称静力练习。

4.等张
运动:指对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也可锻炼肌肉收缩，最为常用。

五 .简答题1.人为什么只有进入深睡眠阶段才能得到体力和精力的恢复异相
睡眠对精神和情绪上的平衡最为重要。

因为这一时期的梦境都是生动的，充满感情
色彩的，此梦境可减轻、缓解精神压力，使人将忧虑的事情从记忆中消除。

2.促进病人自然入睡的措施有哪些?创建良好的物理环境 ?满足病人的睡眠习惯，做好就寝前的准备工作?合理安排护理措施 ?加强心理护理?健康教育?合理使用药物?睡眠失调的护理。

3.住院病人的睡眠特点有哪些对病人造成哪些影响?昼夜性节律去同步化:病人觉醒的阈值明显降低，极易被惊醒，往往表现出焦虑、沮丧、不安、躁动等 ?睡眠减少:病人常感到身体疲劳，机体活动不协调，心理状况不佳，严重者会发生神经功能症及精神障碍 ?睡眠中断:会造成交感神经和副交感神经的刺激快速的改变，很可以会发生致命的心律不齐 ?诱发补偿现象: 病人会出现知觉及人格方面的紊乱。

4.活动减少对机体各方面会产生哪些影响?对皮肤的影响 ?对心血管系统的影响 ?对骨骼和肌肉组织的影响 ?对呼吸系统的影响 ?对消化系统的影响 ?对泌尿系统的影响 ?对社会心理方面的影响5.ROM 的目的是什么,(1)维持关节的活动性。

(2)预防关节僵硬、粘连和挛缩。

(3)促进血液循环，有利关节营养供给。

(4)修复关节丧失的功能。

(5)维持肌张力。

6.肌肉锻炼的注意事项有哪些(1)根据肌力练习的基本原则，掌握运动量及频度，使每次练习达到肌肉适度疲劳，每次练习后有适当间歇让肌肉充分复原，一般每日或隔日练习一次。

(2)肌肉练习效果与练习者的主观努力密切相关，须使病人充分理解、全作并使其掌握练习要领。

要经常进行鼓励，及时显示练习效果以增强其信心。

(3)肌力练习不应引起明显疼痛。

疼痛常为损伤信号，且反射性地引起前角细胞抑制，妨碍肌肉收缩，无法达到练习效果。

(4)强力肌力练习前后应作准备及放松运动。

(5)注意肌肉等长收缩引起的升压反应及增加心血管负荷的作用。

有轻度高血压、冠心病或其他心血管病变时慎用肌力练习，有较严重心血管病变者忌作肌力练习。

7.等长及等张运动的区别有哪些分别适于何种病人?等长练习可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度，因为不伴有明显的关节运动，又称静力练习。

常常用于病人受损后加强其肌肉力量的锻炼。

?等张练习:指对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也可锻炼肌肉收缩，最为常
用。

优点是动态运动比较符合大多数日常活动的肌肉运动方式，同时有利于改善肌肉的神经控制。