第七章休息与活动试题
第六版基础护理学〔第七章〕试题及答案
第六版基础护理学〔第七章〕试题及答案您的姓名：[填空题]*_________________________________1.对休息叙述错误的是（）[单选题]*A休息对病人和健康人都有积极意义B休息合理会缩短病程,休息使机体功能保持最佳状态C休息并不意味着不活动D休息时心脏负荷加重(正确答案)E休息使工作和生活处于最佳状态2.获得休息的最基本的先决条件是（）[单选题]*A充足的睡眠(正确答案)B生理上的舒适C心理上的放松D良好的物理环境E良好的社会环境3.关于休息的形式,下列说法正确的是（）[单选题]*A只有坐下来或躺下来才是休息B休息的形式多种多样(正确答案)休息是指运动后的休息。
D休息是指暂时从工作中解脱E对不同的人而言,休息的形式都是一样的4.每一个睡眠周期的时间是（）[单选题]*A15~30minB30~60minC60~120min(正确答案)D2~4hE4~6h5.睡眠中心位于()【选择题】*A．大脑皮层B．脑干尾端(正确答案)C.上行抑制系统D.蝶鞍区E．第三脑室6.最佳的睡眠条件是（）[单选题]*A.睡醚不断打断b.增加慢波睡眠第四阶段的时间碳（carbon的缩写）睡眠中醒来的次数减少了D.慢波睡眠第一时相所占的睡眠时间减少e.充足的睡眠时间(正确答案)7.最浅的睡眠阶段是()【选择题】*A慢波睡眠第一期(正确答案)B慢波睡眠第二期慢波睡眠阶段3d慢波睡眠阶段4早期e波睡眠8.下列睡眠障碍中最常见的一种是()【多项选择题】* 梦游b .失眠(正确答案)C睡眠过多D发作性睡眠睡眠呼吸暂停9.慢波睡眼的浅睡期持续时间为（）[单选题]*A.1-10minB.10-15minc . 10-20分钟(正确答案)D.20-30min10-30分钟10.快波睡眠又（）[单选题]*A.慢波质眠B.异相睡眠(正确答案)C.慢速取球运动D.睡眠过度e.嗜眠发作11.下列哪项是睡眠时的正常表现（）[单选题]*A.对周围环境失去反应能力b.没有刺激能让你清醒碳（carbon的缩写）对周围环境反应相对迟钝(正确答案)d.极度放松的肌肉e.睡眠类似于昏迷或麻醉。
《基础护理学》习题集及答案第七章休息与活动
《基础护理学》习题集及答案第七章休息与活动《基础护理学》习题集及答案第七章休息与活动一 .单选题1.梦境多出现在睡眠的哪一期:E A.NREM 第一期 B.NREM 第二期 C.NREM 第三期 D.NREM 第四期E.REM 期2.对人体生长发育有积极意义的睡眠阶段是:D A.NREM 第一期 B.NREM第二期 C.NREM 第三期 D.NREM 第四期 E.REM 期3.服用安眠药物最常见的不良反应是:E A.睡眠过多 B.血压下降 C.恶心、呕吐 D.出现抗药性 E.头晕4.NREM 睡眠的第四期，体内分泌大量的生长激素，其生理作用是 B A.维持睡眠状态 B.维持基础代谢率 C.加速受损组织的愈合 D.缓解精神压力 E.延长睡眠时间5.REM 睡眠的生理作用 A A.维持较深的睡眠 B.延长睡眠时间 C.加速伤口愈合 D.缓解精神压力 E.减少蛋白质分解6.关于住院病人睡眠叙述正确的是:C A.昼夜节律同步化 B.再获得同步化的时间至少 1 周 C.出现节律移位 D.NREM 第 3、4 期睡眠时间增加E.REM 期睡眠增加7.肢体能抬离床面但不能对抗阻力，为肌力 6 级中的哪一级 :C A.1 级 B.2 级 C.3 级 D.4 级 E.5 级8.活动受限时机体最常出现的并发症是:A A.压疮 B.肺不张 C.高血压 D.消化道溃疡 E.营养不良9.肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时:B A.长度、张力均不变 B.长度不变张力增加 C.长度改变张力不变 D.长度、张力均改变 E.伴有关节活动长度改变10.活动减少对运动系统的影响是:A A.废用性肌肉萎缩 B.骨折 C.肌张力增加 D.骨关节炎 E.骨坏死11.哪种病人长期卧床容易出现深静脉血栓:C A.骨折 B.牵引病人 C.昏迷病人 D.脱水病人 E.心衰病人12.一个睡眠周期为:C A.30min B.60min C.90min D.120min E.150min13.机体长期不活动对心血管系统产生的影响，除下列哪项以外: A A.眩晕 B.直立性低血压 C.肺栓塞 D.深静脉血栓 E.高血压14.REM 期睡眠，以下哪种生理表现是错误的: A A.肌张力增加 B.心率加快 C.呼吸加快 D.血压波动幅度较大 E.眼肌活跃15.对睡眠叙述错误的: E A.是一种特殊的知觉状态 B.是最自然的休息方式 C.对周围环境的反应能力降低 D.是一种周期现象 E.对周围环境失去反应能力16.对休息叙述错误的: D A.休息对病人和健康人都有积极意义 B.休息合理会缩短病程休息使机体功能保持最佳状 C.休息并不意味着不活动 D.休息时心脏负荷加重 E.休息使工作和生活处于最佳状态二、多选题1.以下哪种食物可促进睡眠:BCD A.浓茶 B.豆类 C.牛奶 D.肉类 E.咖啡2.原发性失眠的特点是:ABC A.难以入睡 B.睡眠中多醒 C.早醒 D.REM 时相增加 E.NREM3、4 时相增加3.长期使用安定突然停药病人往往会出现 :ABD A.失眠 B.兴奋 C.嗜睡 D.焦虑 E.抑郁三 .填空题1.满?阈菹?娜霰乇柑跫充足的睡眠、心理上的放松、生理上的舒适其中最基本的先决条件为充足的睡眠睡眠是最基本的休息方式。
第七章 休息与活动
《基础护理学》习题集及答案第七章休息与活动一 .单选题1.梦境多出现在睡眠的哪一期：EA.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期2.对人体生长发育有积极意义的睡眠阶段是：DA.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期3.服用安眠药物最常见的不良反应是：EA.睡眠过多B.血压下降C.恶心、呕吐D.出现抗药性E.头晕4.NREM睡眠的第四期，体内分泌大量的生长激素，其生理作用是 BA.维持睡眠状态B.维持基础代谢率C.加速受损组织的愈合D.缓解精神压力E.延长睡眠时间5.REM 睡眠的生理作用 AA.维持较深的睡眠B.延长睡眠时间C.加速伤口愈合D.缓解精神压力E.减少蛋白质分解6.关于住院病人睡眠叙述正确的是：CA.昼夜节律同步化B.再获得同步化的时间至少1周C.出现节律移位D.NREM第3、4期睡眠时间增加E.REM期睡眠增加7.肢体能抬离床面但不能对抗阻力，为肌力6级中的哪一级：CA.1级B.2级C.3级D.4级E.5 级8.活动受限时机体最常出现的并发症是：AA.压疮B.肺不张C.高血压D.消化道溃疡E.营养不良9.肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时：BA.长度、张力均不变B.长度不变张力增加C.长度改变张力不变D.长度、张力均改变E.伴有关节活动长度改变10.活动减少对运动系统的影响是：AA.废用性肌肉萎缩B.骨折C.肌张力增加D.骨关节炎E.骨坏死11.哪种病人长期卧床容易出现深静脉血栓：CA.骨折B.牵引病人C.昏迷病人D.脱水病人E.心衰病人12.一个睡眠周期为：CA.30minB.60minC.90minD.120minE.150min13.机体长期不活动对心血管系统产生的影响，除下列哪项以外: AA.眩晕B.直立性低血压C.肺栓塞D.深静脉血栓E.高血压14.REM期睡眠，以下哪种生理表现是错误的: AA.肌张力增加B.心率加快C.呼吸加快D.血压波动幅度较大E.眼肌活跃15.对睡眠叙述错误的: EA.是一种特殊的知觉状态B.是最自然的休息方式C.对周围环境的反应能力降低D.是一种周期现象E.对周围环境失去反应能力16.对休息叙述错误的: DA.休息对病人和健康人都有积极意义B.休息合理会缩短病程休息使机体功能保持最佳状C.休息并不意味着不活动D.休息时心脏负荷加重E.休息使工作和生活处于最佳状态二、多选题1.以下哪种食物可促进睡眠：BCDA.浓茶B.豆类C.牛奶D.肉类E.咖啡2.原发性失眠的特点是：ABCA.难以入睡B.睡眠中多醒C.早醒D.REM时相增加E.NREM3、4时相增加3.长期使用安定突然停药,病人往往会出现：ABDA.失眠B.兴奋C.嗜睡D.焦虑E.抑郁三 .填空题1.满足休息的三个必备条件为充足的睡眠、心理上的放松、生理上的舒适 ,其中最基本的先决条件为充足的睡眠,睡眠是最基本的休息方式。
休息与活动
休息与活动一、单项选择题1．最自然的休息方式是A．睡眠B．散步C．听音乐D．旅游E．看电视2．睡眠时相中睡得最浅的一期是A．慢波睡眠第一期B．慢波睡眠第二期C．慢波睡眠第三期D．慢波睡眠第四期E．快波睡眠初期3．能使腺垂体分泌大量生长激素，受损组织愈合加快的睡眠期是A．快波睡眠时期B．慢波睡眠第一期C．慢波睡眠第二期D．慢波睡眠第三期E．慢波睡眠第四期4．每一个睡眠周期的时间是A．15～30minB．30～60minC．60～120minD．2～4hE．4～6h5．睡眠周期中哪个阶段有利于个体精力的恢复A．慢波睡眠的过渡期B．慢波睡眠的睡眠逐渐加深期C．慢波睡眠的熟睡期D．慢波睡眠的深睡期E．REM睡眠阶段6．以下睡眠形态紊乱中最常见的一种是A．梦游B．失眠C．睡眠过多D．发作性睡眠E．睡眠性呼吸暂停7．被称为“入门时相”的是A．REM期B．NREM第一期C．NREM第二期D．NREM第三期E．NREM第四期8．获得休息的最基本的先决条件是A．充足的睡眠B．生理上的舒适C．心理上的放松D．良好的物理环境E．良好的社会环境9．活动受限对泌尿系统的影响不包括A．尿储留B．尿结石C．乳糜尿D．尿路感染E．排尿困难10．检查某一病人右下肢时，可见肢体在床面上移动位置但不能抬起，其肌力为A．1级B．2级C．3级D．4级E．5级11．活动受限时机体最常出现的并发症是A．压疮B．肺不张C．高血压D．营养不良E．消化道溃疡12．活动减少对运动系统的影响是A．骨折B．骨坏死C．关节炎D．关节僵硬E．肌张力增加13．肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时A．长度、张力均不变B．长度不变张力增加C．长度改变张力不变D．长度、张力均改变E．伴有关节活动长度改变14．哪种病人长期卧床容易出现深静脉血栓A．骨折B．牵引病人C．肾衰病人D．脱水病人E．心衰病人15．对睡眠叙述错误的是A．是一种特殊的知觉状态B．是最自然的休息方式C．对周围环境的反应能力降低D．是一种周期现象E．对周围环境失去反应能力16．REM期睡眠，以下哪种生理表现错误的是A．肌张力增加B．心率加快C．呼吸加快D．血压波动幅度较大E．眼肌活跃17．促进睡眠的措施错误的是A．满足病人身体舒适B．减轻病人的心理压力C．创造良好的睡眠环境D．建立良好的睡眠习惯E．对于睡眠不佳的病人应尽早使用安眠药物18．不同年龄阶段的人需要睡眠时间不同，下列睡眠时间最长的是A．婴儿期B．儿童期C．青年期D．中年期E．老年期19．关于休息的形式，下列说法正确的是A．只有坐下来或躺下来才是休息B．休息的形式多种多样C．休息是指运动后的静止D．休息是指暂时从工作中解脱E．对不同的人而言，休息的形式都是一样的20．对休息叙述错误的是A．休息对病人和健康人都有积极意义B．休息合理会缩短病程，休息使机体功能保持最佳状态C．休息并不意味着不活动D．休息时心脏负荷加重E．休息使工作和生活处于最佳状态21．病儿，男，5岁。
护理学基础7-10
3．关节活动度是指关节活动时可达到的最大弧度。
4．ROM练习称为关节活动范围练习，是指用以维持和恢复关节活动范围的练习。
5．等长练习是指肌肉收缩而肌纤维不缩短，即肌肉的长度不变但张力增加，为不伴有明显的关节运动，故又称静力练习。
6．等张练习是指肌肉收缩时肌纤维缩短，即肌肉长度改变而致肢体活动。因伴有大幅度关节运动，又称动力练习。
五、简答题
1．休息是疾病康复的必要手段。良好的休息有助于病人：①消除疲劳，促进体力和精力的恢复。②减少机体消耗，促进蛋白质的合成及组织修复。③提高治疗效果，促进机体康复。
2．睡眠周期是由不同的睡眠时相组成，并按一定的顺序重复出现，即从清醒一NREM第一期一NREM第二期一NREM第三期一NREM第四期，睡眠程度逐渐加深，以后睡眠又逐渐转浅，从NREM第四期一NREM第三期一NREM第二期一REM期一NREM第二期睡眠，如此循环反复。每一睡眠周期大约60～120min，平均为90min。成人平均每晚出现4～6个睡眠时相周期。在睡眠周期中进出REM期睡眠都需要经过NREM第二期，故称此期为“入门时相”。在睡眠时相周期的任何一阶段醒而复睡时，都需要从头开始依次经过各期。
D．深静脉血栓 E．肺栓塞
8．长期活动受限可引起
A．坠积性肺炎 B．便秘 C．泌尿道结石
D．骨质疏松 E．失眠
9．以下哪些属于对病人活动能力的评估内容
A．年龄 B．心肺功能状态 C．骨骼肌肉的状态
D．排泄功能 E．病人目前的患病情况
A．REM期 B．NREM第一期 C．NREM第二期
D．NREM第三期 E．NREM第四期
休息与活动
第七章休息与活动一、概念题1、休息（REST）2、睡眠3、睡眠性呼吸暂停4、全范围关节运动5、等长运动6、等张运动二、填空题1．休息的三个先决条件是：（）（）（）。
2．得到休息的最基本的先决条件是（）。
3．一个人必须满足（）的睡眠时间，才能得到真正的休息。
4．（）是最自然的休息方式。
5．睡眠周期是由（）与（）睡眠所组成。
6．睡眠是（）与（）两个阶段相互转化的过程。
7．一夜中的睡眠可由几个周期组成。
每个周期都含有从（）分钟不等的有顺的睡眠时相。
但平均是（）分钟。
成人平均每晚出现（）个睡眠时相周期。
8．在NREM第四时相的睡眠中，体内可分泌出大量的（），其功能是（），减少（）的分解，加速（）的愈合，特别是对于（）（），是非常重要的。
9．不速动眼阶段NREM第三、四期又称为（）和（）。
10．大部分NREM睡眠发生在（），REM睡眠则多在（）。
11．活动受限的生理因素包括（）（）（）（）（）（）。
12．肌力程度一般分为6级，（）（）（）（）（）（）。
三、判断题1．休息是指运动后的不活动，如静止或卧床。
2．一个人必须满足最高限度的睡眠时数，才能得到真正的休息。
3．NREM第4时相睡眠为较深的睡眠状态，肌电图反映肌张力极低，是睡眠周期中最低者。
4．NREM第4时相的睡眠对人体精神和情绪的平衡最为重要。
5．梦游多出现于睡眠的REM期。
6．REM睡眠多出现在睡觉的后1/3。
7．遗尿多见于儿童，与大脑未完全有关。
8．一般人要重新获得昼夜性节律同步化的时间至少要一周以上。
四、简答题1．助病人休息与睡眠的护理措施有哪些？2．人体为何只有进入深睡眠阶段才能得到体力和精力的恢复？3．试述协助病人活动的护理措施？4．进行肌肉锻炼应注意什么问题？5．用图表示睡眠时相周期的组成。
五、病历分析病人赵老太太，66岁，心衰入院。
病人平时睡眠尚可，入院两天后主诉睡眠不好，护士询问后，病人主诉，环境陌生，病室内有时不熄灯，晨起操作多，抽血，测血压，开门声太大。
休息与活动练习题
第七章休息与活动A1型题（1〜46题）：每一道题下面有A、B、C、D、E 五个备选答案，请从中选择一个最佳答案。
1 ．最自然的休息方式是A .静坐B .卧床C .睡眠D ．看电视E ．读书2．获得休息的最基本的先决条件是A.充足的睡眠 B .良好的物理环境 C ．生理上的舒适D.心理上的放松 E .无疼痛3．对休息叙述错误的A．休息对病人和健康人都有积极意义B．休息合理会缩短病程休息使机体功能保持最佳状C．休息并不意味着不活动D．休息时心脏负荷加重E．休息使工作和生活处于最佳状态4．对睡眠叙述错误的A.是一种特殊的知觉状态B.是最自然的休息方式C.对周围环境的反应能力降低 D ．是一种周期现象E.对周围环境失去反应能力5.睡眠中枢位于A.大脑皮层B.脑干尾端C.上行抑制系统D.蝶鞍区 E .第三脑6.下列关于睡眠时相的描述，正确的是A. 成人进入睡眠后，首先是快波睡眠B. 越接近睡眠的后期，慢波睡眠的持续时间越长C. 两种睡眠时相均可直接转为觉醒状态D. 在觉醒状态下可以进入快波睡眠E. 慢波睡眠又称异相睡眠7.成人进入睡眠后，一般首先进入A过渡期B •中度睡眠期C •熟睡期D •深睡期E •快波睡眠8.下列关于慢波睡眠的描述，正确的是A.慢波睡眠分为五个时期B.入睡期是所有睡眠期中睡得最浅的一期C 浅睡期只维持几分钟D ．中度睡眠期生命体征不规则E.深度睡眠期不利于促进体力恢复9．下列关于快波睡眠的描述，正确的是．快波睡眠期不会发生做梦E.快波睡眠与觉醒时很难区分10．下列对于慢波睡眠和快波睡眠的特点叙述不正确的是11．下列哪项不是快波睡眠的特点12．有关睡眠的周期描述错误的是．每一睡眠周期大约 60〜 120min．随着睡眠的进行每一时相所占的时间比例是固定不变的 ．在睡眠任何一期醒而复睡时都需要从头开始依次经过各期 .成人平均每晚出现4〜6个睡眠周期13．被称为“入门时相”的是D. NREM 第三期 E . NREM 第四期14．脑电波呈现同步化慢波的时相称为15. REM 睡眠的生理作用16．以下哪项不是慢波睡眠的特点A.与慢波睡眠相比，快波睡眠的唤醒阈降低．脑耗氧量及脑血流量降低C.生长激素分泌增多A ．入睡期一般很短，大约持续〜 7 分钟 B ．快波睡眠时脑电图活跃，与清醒时相似 C ．中度睡眠期心率缓慢，体温、血压下降 D ．深度睡眠极难唤醒，激素大量分泌 E ．快波睡眠心率减少，血压和体温升高 A ．全身所有肌肉放松B ．梦境多在此阶段出现C ．很难唤醒D ．肾上腺素大量分泌E ．呼吸大幅度波动．在觉醒状态下，一般只能进入慢波睡眠， 不能直接进入快波睡眠.NREM 第一期C . NREM 第二期A.慢波睡眠 ．快波睡眠 C ．异相睡眠D.快速动眼睡眠 E．以上都不是A 维持较深的睡眠B .延长睡眠时间C ．加速伤口愈合D.缓解精神压力E .减少蛋白质分解A．伴有慢眼球运动B．全身肌肉松弛，但肌肉仍保持一定的紧张度C．肌张力高于快波睡眠期D．肌张力低于快波睡眠期E．肌张力比清醒时低17. REM期睡眠，以下哪种生理表现是错误的A.肌张力增加B.心率加快．呼吸加快D.血压波动幅度较大E.眼肌活跃18.对精神和情绪上的平衡最为重要，且有利于精力恢复的睡眠周期是A . REM期B . NREM第一期C NREM第二期D. NREM第三期 E . NREM第四期19．每一睡眠周期平均为多少分钟A 60B 70C 80D ．90E 10020．睡眠的哪一期垂体前叶会分泌大量的生长激素A . NREM第一期.NREM第二期.NREM第三期D . NREM第四期E . NREM第四期21遗尿和梦游易发生在下列哪期A. REM期B . NREM第一期C . NREM第二期D .NREM第三期E . NREM第四期22下列哪项不是影响睡眠的生理因素A 年龄B 内分泌变化C 疲劳D 身体不适E 昼夜性节律23下列关于影响睡眠因素的描述，正确的是A 睡眠时间与年龄成正比B 环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少C 过度疲劳有助于入睡D 短期使用安眠药可产生戒断反应E 补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量24下列关于睡眠需要的描述，正确的是体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少肥胖者对睡眠的需要低于瘦者快波睡眠的比例在婴儿期大于儿童期随着年龄的增加，总的睡眠时间增加随着年龄的增加，首先是慢波睡眠中的第W期时间的增加25下列与睡眠无关的表现是E.猝倒症是最危险的并发症28．最常见的睡眠失调是29．下列关于梦游症的描述，正确的是E.醒后对所发生的活动可以回忆30．下列关于昼夜节律去同步化表现的描述，正确的是E 重新获得同步化的过程中患者感觉舒适31 护士在指导患者服用地西泮（安定）类药物时，正确的是服药期间可同时服用其他中枢抑制药以增强药效 服用安定期间饮茶会降低药效 服药期间吸烟可以增强镇静作用服药期间饮酒可降低地西泮的中枢抑制作用 由于其毒性较小，安全范围大，患者可以长期服用32 活动减少对运动系统的影响是A 废用性肌肉萎缩B 骨折C 肌张力增加D 骨关节炎E 骨坏死 33 哪种病人长期卧床容易出现深静脉血栓 A 骨折 B 牵引病人 C 昏迷病人 D 脱水病人34 机体长期不活动对心血管系统产生的影响，除下列哪项以外 A 眩晕 B 直立性低血压 C 肺栓塞 D 深静脉血栓 35 活动受限对泌尿系统的影响不包括A.血压下降B. 瞳孔散大C. 呼吸变慢D. 心率减慢E. 尿量减少26.关于住院病人睡眠叙述正确的是 A.昼夜节律同步化B 再获得同步化的时间至少 1 周C 出现节律移位D. NREM^ 3、4期睡眠时间增加E . REM 期睡眠增加27.下列关于发作性睡眠的描述，正确的是 A.发作性睡眠属于慢波睡眠障碍B .安静的环境不易发作 C.发作时患者由清醒状态直接进入慢波睡眠 D ．发作性睡眠与正常睡眠不同A 发作性睡眠B 失眠 C．睡眠过度 D 睡眠性呼吸暂停 E 梦游A.主要见于成年男性．随年龄的增长，症状逐渐增长C.梦游过程中不能回答他人的提问D.为中枢神经延缓成熟所致A 夜间觉醒阈值明显降低B ．不易被惊醒C.表现为昼夜失眠重新获得同步化的时间为 10 天以上E 心衰病人E 高血压A 排尿困难B 乳糜尿C 尿潴留D 感染E 泌尿系结石36．活动受限对运动系统的影响不包括下列哪项A 腰背痛B 关节僵硬C 压疮D 手足废用E 骨质疏松37．检查某一病人右下肢时，可见肢体在床面上移动位置但不能抬起，其肌力为38．肢体能抬离床面但不能对抗阻力，属肌力分级中的A ．1 级2级C 3 级 D 4级A. 1级B . 2级C . 3级D . 4级E . 5级39．肢体能对抗阻力但肌力减弱，属肌力分级中的A. 1级B . 2级C . 3级D . 4级E . 5级40某病人因下肢疾患不能行走，但可自行使用轮椅，其活动功能为A 0度B 1度C 2度D 3度E 4度41某一恢复期的病人能独立使用拐杖行走，其活动能力为A 0度B 1度C 2度D 3度E 4度42肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时A 长度、张力均不变B 长度不变张力增加C 长度改变张力不变D 长度、张力均改变E 以上都不对43.有关被动性RO瞄习，描述错误的是动作要缓慢柔和，关节活动度逐渐增大操作过程应比较两侧关节的活动情况每个病人关节运动的范围相同可利用为病人做生活护理时来完成在完成每个关节活动时，应观察病人反应44有关肌肉的等张练习，正确的是只增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度不伴有明显的关节运动伴有大幅度关节运动又称静力练习常用于病人受损伤后的早期运动45下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是A 等长练习又称动力练习B 可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩C 优点是有利于改善肌肉的神经控制 D.固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习E.可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行 46．下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是有关节角度的特异性，只对增强关节处于该角度时的肌力有效A2型题（1〜7题）：每一道试题是以一个小案例出现的，其下面都有五个备选答案。
第七章休息与活动一、选择题
第七章休息与活动一、选择题（一）A1型题1.预防长期卧床患者肌肉萎缩的护理措施是A.温水擦拭B.定时更换体位C.局部热敦D.肢体被动运动E.防止局部受压2.使病人良好休息的前提是：A.创造一个良好的环境B.设法消除和减轻不适,控制疼痛C.建立良好的护患关系D.病人懂得休息的重要性E.建立良好的同事关系3.神经官能症和精神病人最常见和最早出现的症状是：A.失眠B.发作性睡眠C.睡眠过深D.异常睡眠E：睡眠剥夺4.成人每天需要睡眠的时间一般是：A.4-5小时B.7-8小时C.9-10小时D.10-12小时E.11-13小时5.下列哪项不是影响睡眠的因素：A.焦虑B.过度兴奋C.灯光太暗D.气温太高E.年龄6.正相睡眠时下列何种激素分泌增多：A.肾上腺素B.胰岛素C.甲状腺素D.生长激素E.胰高血糖素7.住院病人减轻焦虑的关键问题是：A.创造一个舒适安静的环境B.建立病人对医护人员的信任感C.护理人员值班时做到“四轻”D.做好病人的晚间护理E.做好病人的晨间护理8.最常见的睡眠失常的表现是：A.睡眠过深B.睡眠呼吸暂停C.发作性睡眠D.失眠E.多梦9.梦境多出现在睡眠的哪一期A.NREM第1期B.NREM第2期C.NREM第3期D.NREM第4期E.REM期10.对人体生长发育有积极意义的睡眠阶段是A.NREM第1期B.NREM第2期C.NREM第3期D.NREM第4期E.REM期11.服用安眠药最常见的不良反应是A.睡眠过多B.血压下降C.恶心、呕吐D.出现依赖性抗药性E.头晕12.NREM睡眠的第4期，体内分泌大量的生长激素，其生理作用为A.维持睡眠状态B.维持基础代谢C.缓解精神压力D.减少蛋白质分解E.增加蛋白质的分解13.REM睡眠的生理作用是A.维持深度睡眠B.延长睡眠时间C.加速伤口愈合D.缓解精神压力E.减少蛋白质分解14.饮酒过多会抑制哪一期睡眠A.NREM第1期B.NREM第2期C.NREM第3期D.NREM第4期E.REM期15.久用巴比妥类安眠药，停药后的副作用主要是B.多梦C.困倦D.恶心E.呕吐16.服用巴比妥类药物可缩短哪一时相睡眠A.NREM第1期B.NREM第2期C.NREM第3期D.NREM第4期E.REM期17.在REM期的睡眠中，以下何种生理表现是不正确的A.肌张力增加B.心率增快C.呼吸加快D.血压波动幅度较大E.眼肌活跃18.关于睡眠的叙述不正确的是A.是一种特殊的知觉状态B.是最自然的休息方式C.对周围环境的反应能力下降D.是一种周期现象E.对周围环境失去反应能力19.以下关于休息的叙述中，不正确的是A.休息无论对病人还是对健康人都具有积极意义B.休息并不意味着不活动C.病人如休息合理则会缩短病程D.休息时心脏负荷加重E.休息可使机体功能保持在最佳状态20.关于睡眠的周期叙述，不正确的是A.平均为90分钟B.由NREM和REM两个睡眠时相组成C.每晚出现4-6次D.REM睡眠大部分发生在上半夜E.一夜睡眠中各期占的时间量有改变21.睡眠过度常见于以下病人，但不包括A.病态肥胖的病人B.脑血管病变的病人C.停用安眠药的病人D.脑瘤病人E.忧郁症的病人22.活动减少对运动系统的影响是A.废用性肌肉萎缩B.肌张力增加D.骨关节炎E.骨坏死23.活动受限时机体最常出现的并发症是A.压疮B.肺不张C.高血压D.消化道溃疡E.营养不良24.下列哪种原因可导致活动受限A.疼痛B.神经系统损伤C.骨骼肌肉、关节损伤D.营养不良E.以上都是25.活动对机体的作用是A.维持肌张力B.帮助消化C.增进睡眠D.解除心理压力E.以上均正确26.以下哪种病人长期卧床更易出现深静血栓A.骨折病人B.牵引病人C.昏迷病人D.脱水病人E.心衰病人二、名词解释1.休息2.睡眠三、填空题1.休息代表了一种、、、的状态，即在没有任何情绪压力之下感到、的松弛状态。
第六版基础护理学〔第七章〕试题及答案
第六版基础护理学〔第七章〕试题及答案您的姓名： [填空题] *_________________________________1. 对休息叙述错误的是（） [单选题] *A休息对病人和健康人都有积极意义B休息合理会缩短病程,休息使机体功能保持最佳状态C休息并不意味着不活动D休息时心脏负荷加重(正确答案)E休息使工作和生活处于最佳状态2. 获得休息的最基本的先决条件是（） [单选题] *A充足的睡眠(正确答案)B生理上的舒适C心理上的放松D良好的物理环境E良好的社会环境3. 关于休息的形式,下列说法正确的是（） [单选题] *A只有坐下来或躺下来才是休息B休息的形式多种多样(正确答案)C休息是指运动后的静止D休息是指暂时从工作中解脱E对不同的人而言,休息的形式都是一样的4. 每一个睡眠周期的时间是（） [单选题] *A15~30minB30~60minC60~120min(正确答案)D2~4hE4~6h5. 睡眠中枢位于（） [单选题] *A．大脑皮层B．脑干尾端(正确答案)C.上行抑制系统D.蝶鞍区E．第三脑室6. 最佳的睡眠条件是（） [单选题] *A.睡醚不断打断B.慢波睡眠第四时相时间的增加C.睡眠过程中醒来的次数减少D.慢波睡眠第一时相所占的睡眠时间减少E.足够的睡眠时数(正确答案)7. 睡眠时相中睡得最浅的一期是（） [单选题] *A慢波睡眠第一期(正确答案)B慢波睡眠第二期C慢波睡眠第三期D慢波睡眠第四期E快波睡眠初期8. 以下睡眠形态紊乱中最常见的一种是（） [单选题] *B失眠(正确答案)C睡眠过多D发作性睡眠E睡眠性呼吸暂停9. 慢波睡眼的浅睡期持续时间为（） [单选题] *A.1-10minB.10-15minC.10-20min(正确答案)D.20-30minE.10-30min10. 快波睡眠又（） [单选题] *A.慢波质眠B.异相睡眠(正确答案)C.慢速取球运动D.睡眠过度E.发作性睡民11. 下列哪项是睡眠时的正常表现（） [单选题] *A.对周围环境失去反应能力B.任何刺激都不能唤醒C.对周围的环境相对的不做出反应(正确答案)D.肌肉极度放松E.睡眠与昏迷或麻醉状态相似12. 下列关于慢波睡眠分期中，哪一期的睡眠最浅（） [单选题] *B.入睡期(正确答案)C.中度睡眠期D、深度睡眠期E.轻度睡眠期13. 随着年龄的增加，下列关于睡眠特点的描述中正确的是（） [单选题] * A．总的睡眠时间增加B．慢波睡昵第四时相时间的增加C．睡眠过程中醒来的次数减少D．慢波睡眼第一时相所占的睡眠时间减少E．慢波睡眠第二时相所占的睡眠时间增加(正确答案)14. 慢波睡眠中的浅睡期一般持续多长时间（） [单选题] *A.10-20min(正确答案)B.30-40minC.40-50minD.50-60minE.5-10min15. 慢波睡眠中的中度睡眼期一般持续多长时间（） [单选题] *A.10-20minB.15-30min(正确答案)C.40-50minD.50-60minE.5-10min16. 慢波睡眠中的深度睡眠期一般持续多长时间（） [单选题] *A.10-15minB.30-40minC.40-50minD.15-30min(正确答案)E.5-10min17. 下列关于睡眠时相的描述，正确的是（） [单选题] * A．成人进入睡眠后，首先是快波睡眠B．越接近睡眠的后期，慢波睡眠的持续时间越长C．两种睡眠时相均可直接转为觉醒状态(正确答案) D．在觉醒状态下可以进入快波睡眠E．慢波睡眠又称异相睡眠18. 下列关于慢波睡眠的描述，正确的是（） [单选题] * A．慢波睡眠分为五个时期B．入睡期是所有睡眼期中睡得最浅的一期(正确答案) C．浅睡期只维持几分钟D．中度睡眠期生命体征不规则E．深度睡眠期不利于促进体力恢复19. 下列关于快波睡眠的描述，正确的是（） [单选题] * A．与慢波睡眠相比，快波睡眠的唤醒阈降低B．脑耗氧量及脑血流量降低C．生长激素分泌增多D．快波睡眠期不会发生做梦E．快波睡眠与觉醒时很难区分(正确答案)20. 下列关于睡眠需要的描述，正确的是（） [单选题] *A．体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少B．肥胖者对睡眠的需要低于瘦者C．快波睡眠的比例在婴儿期大于儿童期(正确答案)D．随着年龄的增加，总的睡眠时间增加E．随着年齡的增加，首先是慢波睡眠中的第Ⅳ期时间的增加21. 下列关于影响睡眠因素的描述，正确的是（） [单选题] * A．睡眠时间与年龄成正比B．环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少(正确答案) C．过度疲劳有助于入睡D.－短期使用安眠药可产生戒断反应E．补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量22. 下列关于发作性睡眠的描述，正确的是（） [单选题] *A.发作性睡眠属于慢波睡眠障碍B．安静的环境不易发作C．发作时患者由清醒状态直接进人慢波睡眠、D．发作性睡眠与正常睡眠不同E．猝倒症是最危险的并发症(正确答案)23. 进人睡眠状态后仍易唤醒的是慢波睡眠的（） [单选题] *A.第l期B.第Ⅱ期(正确答案)C.第Ⅲ期D.第期E.REM期24. 整个睡眠过程中约有几次睡眠时相的交替（） [单选题] *B.3-4次C.4-5次(正确答案)D.6-7次E.8-9次25. 为使病人舒适人睡，就寝前应做好（） [单选题] *A.晨间护理B.口腔护理C.心理护理D.晚间护理(正确答案)E.管道护理26. 下列关于梦游症的描述，正确的是（） [单选题] *A.主要见于成年男性B．随年皊的增长，症状逐渐增长C．梦游过程中不能回答他人的提问D．为中枢神经延缓成熟所致(正确答案)E．醒后对所发生的活动可以回忆27. 下列关于昼夜节律去同步化表现的描述，正确的是（） [单选题] * A．夜问觉醒阈值明显降低(正确答案)B．不易被惊醒C．表现为昼夜失眠D．重新获得同步化的时间为10天以上E．重新获得同步化的过程中患者感觉舒适28. 大量分泌生长激素，促进体力恢复，发生在睡眠的（） [单选题] *B．第Ⅱ期C．第Ⅲ期D．第Ⅳ期(正确答案)E．REM期29. 对人体生长发育有积极意义的睡眠阶段是（） [单选题] *A.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期(正确答案)E.REM期30. 以下哪种物质可促进睡眠（） [单选题] *A.肾上腺B.维生素AC.腺苷(正确答案)D.维生素EE.5-羟色胺31. 以下哪种物质可抑制睡眠（） [单选题] *A.肾上腺素(正确答案)B.脑内C.腺苷D.前列腺素E5-羟色胶32. 睡眠呼吸暂停的危险因素有（） [单选题] *B.糖尿病C.冠心病D.肥胖(正确答案)E.消瘦33. 失眠的主要原因是（） [单选题] *A.躯体因素B.环境因素C.药物因素D.疾病因素E.精神因素(正确答案)34. 针对失眠病人，以下措施正确的是（） [单选题] *A.创造良好的睡眠环境B.建立良好的睡眠习惯C减轻心理压力(正确答案)D保持身体舒适E合理安排作息时间35. 婴儿每天至少需要多少个小时的睡眠（） [单选题] *A.14小时(正确答案)B.7小时C.16小时D.8小时E.21小时36. 幼儿每天至少需要多少个小时的睡眠（） [单选题] *A.12h(正确答案)B.7hC.16hD.8hE.21h37. 青少年每天至少需要多少个小时的睡眠（） [单选题] *A.4小时B.8小时(正确答案)C.10小时D.12小时E.15小时38. 老年人的睡眠特点是以下的哪一项（） [单选题] *A.睡眠时间长B.早睡早醒(正确答案)C.晚睡D.失眠E.中途觉醒少39. REM期质眠，以下哪种生理表现是正确的（） [单选题] *A.肌张力增加B.心率加快(正确答案)C.呼吸减慢D.血压被动幅度较小E.眼肌活动缓慢40. 脑电图出现缓慢而高的6波，频率为1-2次/秒的睡眠分期为（） [单选题] *A.第Ⅳ期时相(正确答案)B.第Ⅱ时相C.第Ⅱ时相D.第I时相E.REM期41. 充满感情色彩的梦境一般出现在睡眠周期中的哪一期（） [单选题] *A.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期(正确答案)42. 生理表现为全身肌肉松弛，呼吸均匀，脉搏减慢的睡眠分期（） [单选题] *A.第Ⅳ期时相B.第Ⅱ时相C.第I时相(正确答案)D.第Ⅱ时相E.REM期43. 遗尿一般发生在睡眠周期的哪个阶段（） [单选题] *A.慢波睡眠的第一阶段B、慢波睡眠的第四阶段(正确答案)C、慢波睡眠的第三阶段D.慢波睡眠的第二阶段E、快波睡眠阶段44. 下列属于睡眠时自主神经功能改变的是（） [单选题] *A.血压下降(正确答案)B.心率加快C.呼吸变快D.胃分泌减少E.随孔变大45. 一般成年人持续觉醒多少个小时便可称为睡眠剥夺（） [单选题] *A.8-10hB.15-16h(正确答案)C.17-18hD.19-20hE.21-23h46. 发作性睡眠最危险的并发症是（） [单选题] *A.睡眠瘫疾B.人睡幻觉C.短时间嗜睡D.猝倒症(正确答案)E.一天可发作数次47. 研究发现夜惊常在睡眠开始后多长时间内出现（） [单选题] *A.10-20minB.15-30min(正确答案)C.40-50minD.50-60minE.5-10min48. 夜惊一般属于睡眠周期中的哪一期（） [单选题] *A.NREM第一期(正确答案)B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期49. 肾上腺素大量分泌在睡眠周期的哪一期（） [单选题] *A.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期(正确答案)50. 睡眠的生理特点，以下说法正确的是（） [单选题] *A.听觉灵敏B.触觉敏感C.嗅觉灵敏D.肌肉紧张度升高E.随孔缩小(正确答案)51. 睡眠过程中从慢波睡眠转人快波睡眠，维持多长时间后，又转人慢波睡眠（）[单选题] *A.10-20minB.20-30min(正确答案)C.40-50minD.50-60minE.5-10min52. 过度劳累会使人人睡困难，通常需要几天才能恢复正常睡眠（） [单选题] *A.1-2天B.3-5大(正确答案)C.6-7天D.7~8天E.8-9天53. 一个健康人每晚睡眠的平均时数是（） [单选题] *A.10hB.9hC.8hD.7hE.7.5h(正确答案)54. 在成人每次6-8h的睡眠中，平均包含多少个睡眠时相周期（） [单选题] *A.1-2hB.2-3hC.3-4hD.4-6h(正确答案)E.6-7h55. 梦游常发生在慢波睡眠的哪个时相（） [单选题] *A.第【期B.第Ⅱ期D.第Ⅲ期及第Ⅳ期(正确答案)C.第Ⅲ期56. 每一个睡眠周期都含有多少分钟不等的有顺序的睡眠时相（） [单选题] *A.30-60minB.60-100minC.60-120min(正确答案)D.70-130minE.130min以上57. 梦游症多见于什么人群（） [单选题] *A.男性(正确答案)B.女性C.年老体弱者D.老人E.婴儿58. 影响精神和情绪平衡最为重要的睡眼时相是（） [单选题] *A.快波睡眠(正确答案)B.人睡期C.没睡期D.中度睡眠期E.深度睡眼期59. 慢波睡眠分为几期（） [单选题] *A.2期B.3期C.4期(正确答案)E.6期60. 下列哪个是快波睡眠的特点（） [单选题] *A.可被外界的声响或说话声惊醒B.进人睡眠状态，仍易被惊醒C.睡眠逐渐加深D.可出现梦游和遗尿E.梦境在此期出现(正确答案)61. 正常睡眠时，在人睡后最初的多少分钟，从慢波睡眠的人睡期进入浅睡期和中度睡眠期（） [单选题] *A.10-20minB.20-30min(正确答案)C.30-40minD.40-50minE.50-60min62. 含L-色氨酸较多的食物可以帮助睡眠，下列不属含L-色氨酸较多的食物类别的是（） [单选题] *A.肉类B.乳制品C.豆类D.薯类(正确答案)E.牛肉63. 脑电图显示梭形波与6波交替出现的是（） [单选题] *A.NREM第四期B.NREM第三期(正确答案)C.NREM第二期D.NREM第一期E.REM期64. 原发性失眠症脑电图发现在上半夜占优势的慢波睡眠是哪期（） [单选题] *A.第l期时相B.第Ⅱ期时相C.第Ⅲ期时相D.第Ⅲ、期时相(正确答案)E.第Ⅳ期时相65. 脑电图显示a低电压节律，频率为8-12次/秒的是哪期（） [单选题] *A.NREM第四期B.NREM第三期C.NREM第二期D.NREM第一期(正确答案)E.REM期66. 下列饮料能干扰睡眠，使睡眠变浅的是（） [单选题] *A.大量饮酒(正确答案)B.喝大量的浓茶C.喝大量的咖啡D.喝大量的可乐E.喝大量的橙汁67. 下列饮料能放松和促进睡眠的是（） [单选题] *A.少量饮酒(正确答案)B.喝少量的浓茶C喝大量的咖啡D.喝少量的可乐E.喝少量的橙汁68. 对精神和情绪上的平衡最为重要的是（） [单选题] *A.慢波睡眠B.慢被睡眠第Ⅱ时相C.慢波睡眠第Ⅲ时相D.慢波睡眠第N时相E.异相睡眠(正确答案)69. 不习惯床上排便的病人，加重便秘的原因是辅助排便的腹肌和哪种张力下降。
（20）--“休息与活动”试卷（答案题解）
课程答案网课刷课f ly i n gj g h“休息与活动”试卷（答案题解）一．名词解释1.休息：是指在一定时间内相对地减少活动（1分），使人从生理上（1分）和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳，恢复精力和体力的过程（1分）。
【题解】恰当的休息，既有体力上的恢复，也有精神上的放松。
休息的方式有很多种：如躺在床上、坐在沙发上都可以获得休息的效果，但休息并不是指完全不活动。
在休息的各种形式中，睡眠是最重要、最常见的一种，直接影响休息质量。
2.睡眠：周期发生的知觉的特殊状态（1分），由不同的时相组成（1分），对周围环境可相对的不作出反应（1分）。
【题解】睡眠是一种特殊的知觉状态，虽然人对周围环境的反应能力降低，但并未完全消失，只是人对周围环境的知觉和反应明显减少而已。
如熟睡的战士可能会被远处的枪声惊醒，但却听不见周围战友如雷的呼噜声。
3.全范围关节运动：是指根据每一特定关节可活动的范围来对此关节进行屈曲和伸展的运动（1分），是维持关节可动性、防止关节挛缩和粘连形成、恢复和练习关节功能的有效锻炼方法（2分）。
【题解】制动的原因常见的有：疼痛、损伤、神经功能受损、严重疾病、身体残疾、治疗因素、精神心理因素。
活动受限对机体的影响包括对皮肤的影响、对骨骼和肌肉组织的影响、对心血管系统的影响、对呼吸系统的影响、对消化系统的影响、对泌尿系统的影响、对心理社会方面的影响。
进行全范围关节运动，维持关节的活动性是指根据每一特定关节可活动的范围来对此关节进行屈曲和伸展的运动，是维持关节可动性、防止关节挛缩和粘连形成、恢复和练习关节功能的有效锻炼方法。
ROM 可分为主动性ROM 和被动性ROM，主动性ROM 指个体可以独立开始并完成全范围关节运动。
被动性ROM 指个体依靠护理人员才能开始并完成全范围的关节运动。
一般患者卧床2周就足以产生重要肌肉群和关节囊、关节韧带的挛缩畸形。
因此，强调早期关节活动度的训练是极其重要的。
每天应作2～3次ROM 练习。