最新休息与活动测试题
基础护理3练习题(一)(3)
基础护理3练习题(一)注：练习题用于帮助同学熟悉题型及巩固知识，不作为考试范围！第六章休息与活动一、单项选择题1、下列哪项不是休息的涵义（D ）Ａ、没有焦虑、紧张Ｂ、身体各部的放松Ｃ、良好心理状态Ｄ、良好生理状态。
2．满足休息的先决条件（C ）Ａ、减少紧张Ｂ生理上的舒适Ｃ充足睡眠Ｄ减少焦虑。
3．卧床休息的主要目的（A ）Ａ、限制活动，减少体力和精力的消耗Ｂ、减少焦虑，紧张Ｃ促进运动系统功能恢复Ｄ促进放松。
4．下列哪项不是睡眠时的生理变化（D ）Ａ、呼吸、心理减慢且规则Ｂ、血压、体温下降Ｃ、感觉功能暂时减退Ｄ、肌肉逐渐紧张。
5．眼肌活跃，眼球迅速转动，易出现梦境，此时期是（D ）Ａ、ＮＲＥＮ第一期Ｂ、ＮＲＥＮ第三期Ｃ、ＮＲＥＭ第四期Ｄ、ＲＥＭ期。
6．成年人平均每晚睡眠时相周期（B ）Ａ、3-5个Ｂ、4-6个Ｃ、6-8个Ｄ、8-10个。
7.下列哪项条件不是影响病人入睡因素（B）Ａ、卧位不适Ｂ、适当通风Ｃ、焦虑Ｄ、强光、噪声。
8．住院期间睡眠期受到下列因素影响哪一项不确切（D ）Ａ、昼夜性节律去同步化Ｂ、睡眠中断Ｃ、诱发补偿现象Ｄ、发作性睡眠。
9．帮助病员入睡的护理措施，下列哪项不妥：CＡ、尊重病员的睡眠习惯Ｂ、保持室净、卧具舒适Ｃ、给病员喝咖啡Ｄ、必要时给予止痛药。
二、名词解释：1、休息：是指一段时间内，使身体各部分放松，没有紧张、焦虑，处于一种良好的心理状态。
2、原发性睡眠障碍：由于未知的生理和心理原因而致的睡眠障碍称为原发性睡眠障碍三、填空：1、满足休息的条件（充足的睡眠、减少紧张和焦虑、生理上的舒适）。
2、睡眠的两个阶段是（异相睡眠、慢波睡眠）。
四、简答1、促进病人自然入睡有哪些护理措施？1）规律的早起有利于晚上的睡眠。
（2）睡前淋热水浴、热水泡脚可增加舒适感。
由于足部血液循环增加从而减少了脑部供血，降低了大脑的活动，通过松弛作用达到镇静催眠。
（3）如有吃零食习惯时，应指导病人哪些食物促进睡眠。
第六章 休息与活动
第六章休息与活动[测试题]一、名词解释1．休息（rest）；2．睡眠（sleep）；3．昼夜性节律（circadian rhythm）；4．睡眠障碍（sleep disorder）；5．失眠（insomnia）；6．昼夜性节律同步化（desynchronization）；7．体位性低血压（postural hypotension）；8．关节活动范围（range of motion）；9．等长运动（isometric exercises）；10．等张运动（isotonic exercises）二、填空题1．协助患者休息的措施有、、和。
2．睡眠具有两个不同的时相状态，分别为和。
3．根据WHO编写的精神与行为障碍分类，非器质性睡眠障碍包括和。
4．活动受限对心血管系统的影响是造成和。
三、选择题（一）A型题（1～20题）1．下列关于休息的理解不正确的一项是（）A．休息可以降低精神上的压力B．一段时间内相对的减少活动C．休息就是睡觉D．从一种工作状态转为轻松、愉快的状态中也是休息E．休息的方式因人而异2．最自然的休息方式是（）A．听音乐 B．散步 C．游泳 D．睡眠 E．交谈3．以下哪项是睡眠时的正常表现（）A．对周围环境完全失去反应能B．任何刺激都不能唤醒C．对周围的环境相对的不作出反应D．肌肉张力增强E．睡眠与昏迷状态相似4．遗尿和梦游一般发生在睡眠周期的哪个阶段（）A．慢波睡眠的第一阶段B．慢波睡眠的第二阶段C．慢波睡眠的第三阶段 D．慢波睡眠的第四阶段E．异相睡眠阶段5．对维持精神和情绪上的平衡最为重要的是（）A．慢波睡眠的第一阶段 B．慢波睡眠的第二阶段C．慢波睡眠的第三阶段 D．慢波睡眠的第四阶段E．异相睡眠阶段6．关于睡眠时相周期错误的一项是（）A．每一个睡眠周期平均90minB．成人平均每晚出现4～6个睡眠时相周期C．越接近睡眠后期，异相睡眠持续时间越长D．当睡眠者被唤醒，如继续睡眠时，他将回到被唤醒的那个睡眠时相E．睡眠时相周期在白天小睡时也会出现7．对于睡眠错误的是（）A．健康成人每晚睡眠平均是7.5hB．随年龄增长，慢波睡眠中第Ⅳ时相减少C．随年龄增长，醒来的次数减少D．随年龄增长，慢波睡眠中第Ⅰ、Ⅱ时相也减少E．肥胖者比瘦者需要的睡眠量多8．下列哪项因素不会影响睡眠（）A．健康状况B．生活习惯C．室内音响为30分贝 D．心理因素E．饮食因素9．昼夜性节律再同步一般需要（）A．3天以上 B．6天以上 C．1天 D．2天 E．一个月10．下列促进休息与睡眠的护理措施错误的是（）A．创造良好的物理环境 B．做好就寝的准备C．加强心理护理D．如病人失眠就给他安眠药E．健康教育11．肌力程度为2级的是（）A．可见肌肉轻微收缩但无肢体运动B．肢体可移动位置但不能抬起C．肢体可抬离床面但不能对抗阻力D．能对抗阻力的运动，但肌力减弱E．肌力正常12．活动受限对机体的影响不包括（）A．骨质疏松B．体位性低血压C．坠积性肺炎 D．腹泻E．排尿困难13．患者行走时需使用拐杖，其活动功能属于（）A．O级 B．1级 C．2级D．3级 E．4级14．被动性ROM练习应由谁来执行（）A．病人独立完成B．医务人员独立完成C．病人使用一些辅助器自己进行D．病人家属E．由医务人员完全协助或部分协助完成15．为病人执行全范围关节运动时，应注意（）A．支托住做运动的肢体B．密切观察病人C．用力做每个关节的全范围运动D．比较两侧关节活动的情况E．每个关节可做5～10次完整的ROM练习16．关于等长运动下列哪项说法正确（）A．因肌肉长度改变而肢体运动B．伴有明显的关节运动C．增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度D．增加肌肉的张力而改变肌肉的长度E．等长运动又称动力运动17．进行肌肉锻炼时不妥的是（）A．运动前后应做准备及放松运动B．肌肉练习不应引起明显疼痛C．运动时如有明显的疼痛，鼓励患者坚持锻炼D．每次运动达到肌肉的适度疲劳，运动后有适当的间歇E．有严重心血管病变者禁忌18．下列可促进睡眠的是（）A．浓茶 B．可乐C．大量饮酒 D．面包E．含L-色氨酸多的食物19．睡眠性呼吸暂停的病人，睡眠姿势最佳为（）A．仰卧位 B．侧卧位 C．半坐卧位D．俯卧位 E．端坐位20．需绝对卧床休息的病人是（）A．心肌梗塞 B．石膏固定C．牵引 D．甲状腺术后E．昏迷（二）B型题（21～25题）A．完全不能独立，不能参加B．既需要有人帮助，也需要设备和器械C．需要使用设备或器械D．需要他人帮助E．完全能独立21．机体活动能力为0级的是（）22．机体活动能力为1级的是（）23．机体活动能力为2级的是（）24．机体活动能力为3级的是（）25．机体活动能力为4级的是（）（三）X型题（26～30题）26．住院病人睡眠的特点是（）A．昼夜性节律去同步化B．睡眠减少C．睡眠中断D．诱发补偿现象E．睡眠性呼吸暂停27．活动受限的原因有（）A．疼痛 B．神经系统受损C．残障D．精神心理因素E．医护措施28．活动会导致肌体（）A．呼吸系统压力增加 B．心脏负担增加C．血压上升D．心跳骤停E．体温下降29．能够增加睡眠的因素有（）A．年龄增长 B．心理压力C．体育锻炼D．睡前喝牛奶E．喝咖啡30．可导致睡眠过度的疾病有（）A．脑外伤 B．脑炎 C．脑瘤 D．糖尿病 E．抑郁症四、问答题1．简述促进睡眠的护理措施。
《基础护理学》习题集及答案第七章休息与活动
《基础护理学》习题集及答案第七章休息与活动《基础护理学》习题集及答案第七章休息与活动一 .单选题1.梦境多出现在睡眠的哪一期:E A.NREM 第一期 B.NREM 第二期 C.NREM 第三期 D.NREM 第四期E.REM 期2.对人体生长发育有积极意义的睡眠阶段是:D A.NREM 第一期 B.NREM第二期 C.NREM 第三期 D.NREM 第四期 E.REM 期3.服用安眠药物最常见的不良反应是:E A.睡眠过多 B.血压下降 C.恶心、呕吐 D.出现抗药性 E.头晕4.NREM 睡眠的第四期，体内分泌大量的生长激素，其生理作用是 B A.维持睡眠状态 B.维持基础代谢率 C.加速受损组织的愈合 D.缓解精神压力 E.延长睡眠时间5.REM 睡眠的生理作用 A A.维持较深的睡眠 B.延长睡眠时间 C.加速伤口愈合 D.缓解精神压力 E.减少蛋白质分解6.关于住院病人睡眠叙述正确的是:C A.昼夜节律同步化 B.再获得同步化的时间至少 1 周 C.出现节律移位 D.NREM 第 3、4 期睡眠时间增加E.REM 期睡眠增加7.肢体能抬离床面但不能对抗阻力，为肌力 6 级中的哪一级 :C A.1 级 B.2 级 C.3 级 D.4 级 E.5 级8.活动受限时机体最常出现的并发症是:A A.压疮 B.肺不张 C.高血压 D.消化道溃疡 E.营养不良9.肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时:B A.长度、张力均不变 B.长度不变张力增加 C.长度改变张力不变 D.长度、张力均改变 E.伴有关节活动长度改变10.活动减少对运动系统的影响是:A A.废用性肌肉萎缩 B.骨折 C.肌张力增加 D.骨关节炎 E.骨坏死11.哪种病人长期卧床容易出现深静脉血栓:C A.骨折 B.牵引病人 C.昏迷病人 D.脱水病人 E.心衰病人12.一个睡眠周期为:C A.30min B.60min C.90min D.120min E.150min13.机体长期不活动对心血管系统产生的影响，除下列哪项以外: A A.眩晕 B.直立性低血压 C.肺栓塞 D.深静脉血栓 E.高血压14.REM 期睡眠，以下哪种生理表现是错误的: A A.肌张力增加 B.心率加快 C.呼吸加快 D.血压波动幅度较大 E.眼肌活跃15.对睡眠叙述错误的: E A.是一种特殊的知觉状态 B.是最自然的休息方式 C.对周围环境的反应能力降低 D.是一种周期现象 E.对周围环境失去反应能力16.对休息叙述错误的: D A.休息对病人和健康人都有积极意义 B.休息合理会缩短病程休息使机体功能保持最佳状 C.休息并不意味着不活动 D.休息时心脏负荷加重 E.休息使工作和生活处于最佳状态二、多选题1.以下哪种食物可促进睡眠:BCD A.浓茶 B.豆类 C.牛奶 D.肉类 E.咖啡2.原发性失眠的特点是:ABC A.难以入睡 B.睡眠中多醒 C.早醒 D.REM 时相增加 E.NREM3、4 时相增加3.长期使用安定突然停药病人往往会出现 :ABD A.失眠 B.兴奋 C.嗜睡 D.焦虑 E.抑郁三 .填空题1.满?阈菹?娜霰乇柑跫充足的睡眠、心理上的放松、生理上的舒适其中最基本的先决条件为充足的睡眠睡眠是最基本的休息方式。
初级护师考试基础护理考点试题：休息与活动1
1 下列关于梦游症的描述，正确的是(D)A 主要见于成年男性B 随着年龄的增长，症状逐渐增长C 梦游过程中不能回答他人的提问D 为中枢神经延缓成熟所致E 醒后对所发生的活动可以回忆2 下列关于昼夜节律去同步化表现的描述，正确的是(A)A 夜间觉醒阈值明显降低B 不易被惊醒C 表现为昼夜失眠D 重新获得同步化的时间为10天以上E 重新获得同步化的过程中患者感觉舒适3 护士在指导患者服用地西泮(安定)类药物时，正确的是(B)A 服药期间可同时服用其他中枢抑制药以增强药效B 服用安定期间饮茶会降低药效C 服药期间吸烟可以增强镇静作用D 服药期间饮酒可降低地西泮的中枢抑制作用E 由于其毒性较小，安全范围大，患者可以长期服用4 下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是(D)A 等长练习又称动力练习B 可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩C 优点是有利于改善肌肉的神经控制D 固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习E 可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行5 下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是(E)A 可增加肌肉张力而不改变肌肉长度B 又称静力练习C 有关节角度的特异性，只对增强关节处于该角度时的肌力有效D 可在关节内损伤、积液、炎症时应用E 优点是有利于改善肌肉的神经控制A3/A4型题(6-8题共用题干)患者张某，42岁，半年前丈夫去世。
患者主诉入睡困难，难以维持睡眠，睡眠质量差。
这种情况已持续了三个月，并出现头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、急燥易怒、注意力不集中、健忘等症状，工作效率明显下降。
6 患者可能发生了(C)A 节律移位B 睡眠剥夺C 失眠D 睡眠中断E 诱发补偿7 此患者失眠的主要原因是(E)A 躯体因素B 环境因素C 药物因素D 疾病因素E 精神因素8 针对此患者，以下措施正确的是(C)A 创造良好的睡眠环境B 建立良好的睡眠习惯C 减轻心理压力D 保持身体舒适E 合理安排作息时间。
（20）--“休息与活动”试卷（答案题解）
课程答案网课刷课f ly i n gj g h“休息与活动”试卷（答案题解）一．名词解释1.休息：是指在一定时间内相对地减少活动（1分），使人从生理上（1分）和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳，恢复精力和体力的过程（1分）。
【题解】恰当的休息，既有体力上的恢复，也有精神上的放松。
休息的方式有很多种：如躺在床上、坐在沙发上都可以获得休息的效果，但休息并不是指完全不活动。
在休息的各种形式中，睡眠是最重要、最常见的一种，直接影响休息质量。
2.睡眠：周期发生的知觉的特殊状态（1分），由不同的时相组成（1分），对周围环境可相对的不作出反应（1分）。
【题解】睡眠是一种特殊的知觉状态，虽然人对周围环境的反应能力降低，但并未完全消失，只是人对周围环境的知觉和反应明显减少而已。
如熟睡的战士可能会被远处的枪声惊醒，但却听不见周围战友如雷的呼噜声。
3.全范围关节运动：是指根据每一特定关节可活动的范围来对此关节进行屈曲和伸展的运动（1分），是维持关节可动性、防止关节挛缩和粘连形成、恢复和练习关节功能的有效锻炼方法（2分）。
【题解】制动的原因常见的有：疼痛、损伤、神经功能受损、严重疾病、身体残疾、治疗因素、精神心理因素。
活动受限对机体的影响包括对皮肤的影响、对骨骼和肌肉组织的影响、对心血管系统的影响、对呼吸系统的影响、对消化系统的影响、对泌尿系统的影响、对心理社会方面的影响。
进行全范围关节运动，维持关节的活动性是指根据每一特定关节可活动的范围来对此关节进行屈曲和伸展的运动，是维持关节可动性、防止关节挛缩和粘连形成、恢复和练习关节功能的有效锻炼方法。
ROM 可分为主动性ROM 和被动性ROM，主动性ROM 指个体可以独立开始并完成全范围关节运动。
被动性ROM 指个体依靠护理人员才能开始并完成全范围的关节运动。
一般患者卧床2周就足以产生重要肌肉群和关节囊、关节韧带的挛缩畸形。
因此，强调早期关节活动度的训练是极其重要的。
每天应作2～3次ROM 练习。
《基础护理学》试卷(第六章 休息与活动)
《基础护理学》试卷（第六章休息与活动）班级姓名学号一、单选题1.下列哪项不是影响睡眠的生理因素（）A.年龄B.内分泌变化C.疲劳D.身体不适E.昼夜节律2.脑电波呈现同步化慢波的时相称为（）A.慢波睡眠B.快波睡眠C.异相睡眠D.快速动眼睡眠 E．睡眠周期3.对精神和情绪上的平衡最为重要，且有利于精力恢复的睡眠周期是（）A.REM期B.NREM第一期C.NREM第二期D.NREM第三期 E．NREM第四期4.每一睡眠周期平均为多少分钟（）A.60B.70C.80D.90E.1005.以下哪项不是慢波睡眠的特点（）A.伴有慢眼球运动B.全身肌肉松弛，但肌肉仍保持一定的紧张度C.肌张力高于快波睡眠期D.肌张力低于快波睡眠期E.肌张力清醒时低6.获得休息的最基本的先决条件是（）A.充足的睡眠B.良好的物理环境C.生理上的舒适D.心理上的放松E.梦境的出现7.被称为“入门时相”的是（）A.REM期B.NREM第一期C.NREM第二期D.NREM第三期E. NREM第四期8.某一恢复期的病人能独立使用拐杖行走，其活动能力为（）A.0度B.1度C.2度D.3度E.4度9.有关被动性ROM练习，描述错误的是（）A.动作要缓慢柔和，关节活动度逐渐增大B.操作过程应比较两侧关节的活动情况C.每个病人关节运动的范围相同D.可利用为病人做生活护理时来完成月份E. 可利用为病人翻身或变换卧位时完成10.最常见的睡眠失调是（）A.发作性睡眠B.失眠C.睡眠过度D.睡眠性呼吸暂停E.梦游症11.有关肌肉的等张练习，正确的是（）A.只增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度B.不伴有明显的关节运动C.伴有大幅度关节运动D.又称静力练习E.不能改善关节的活动12.活动受限对泌尿系统的影响不包括（）A.排尿困难B.乳糜尿C.尿潴留D.感染E.泌尿道结石13.检查某一病人右下肢时，可见肢体在床面上移动位置但不能抬起，其肌力为（）A.1级B.2级C. 3级D.4级E.5级二、多选题1．有助于病人休息的措施有（）A．使用止痛药解除疼痛 B．保持病人清洁卫生C．提供适宜的病室温度和湿度 D．建立良好的护患关系，减轻病人的焦虑E．夜间尽量少对病人进行护理操作2．下列有关休息的陈述正确的为（）A、休息就等于不活动B、休息的方式很多C、休息意味着身心感到平静、宽慰和放松D、休息可解除人体的疲劳，降低精神上的压力E、休息时脑力活动和体力活动都不应参加3.休息的条件包括（）A、充足的睡眠B、心理上的放松C、睡前大量的进食D、生理上的舒适E、适度运动4.活动受限对运动系统的影响包括（）。
舒适、休息、睡眠与活动模拟试卷1(题后含答案及解析)
舒适、休息、睡眠与活动模拟试卷1(题后含答案及解析)题型有：1. A1型题1．当人们身心健康，各种生理需要、心理需要得到基本满足时，常常能体验到的感觉是A．放松B．休息C．睡眠D．活动E．舒适正确答案：E解析：舒适是指个人在其环境中保持平静、安宁的精神状态，是身心健康、没有疼痛、没有焦虑、轻松自在的感觉。
知识模块：舒适、休息、睡眠与活动2．做膀胱镜检查病人的卧位是A．膝胸卧位B．头低脚高位C．去枕仰卧位D．截石位E．俯卧位正确答案：D 涉及知识点：舒适、休息、睡眠与活动3．矫正子宫后倾应采取的体位是A．膝胸卧位B．头低脚高位C．去枕仰卧位D．仰卧屈膝位E．半坐卧位正确答案：A 涉及知识点：舒适、休息、睡眠与活动4．胰胆管造影应采取的体位是A．头高脚低位B．头低脚高位C．俯卧位D．侧卧位E．仰卧屈膝位正确答案：C 涉及知识点：舒适、休息、睡眠与活动5．腰穿后病人去枕仰卧的主要目的是A．有利于脑部血液循环B．防止脑缺血C．减轻脑膜刺激症状D．预防颅内压降低E．防止昏迷正确答案：D 涉及知识点：舒适、休息、睡眠与活动6．中凹位正确的卧位要求是A．抬高病人头胸部10°，抬高下肢约15°B．抬高病人头胸部20°，抬高下肢约25°C．抬高病人头胸部20°，抬高下肢约30°D．抬高病人头胸部30°，抬高下肢约20°E．抬高病人头胸部30°，抬高下肢约30°正确答案：C 涉及知识点：舒适、休息、睡眠与活动7．更换卧位的目的不包括A．使病人感到舒适B．预防压疮发生C．预防坠积性肺炎D．防止坠床或撞伤E．治疗需要正确答案：D 涉及知识点：舒适、休息、睡眠与活动8．引起疼痛的原因A．温度刺激B．化学刺激C．病理改变D．心理因素E．以上均是正确答案：E 涉及知识点：舒适、休息、睡眠与活动9．慢性疼痛指A．持续1个月以上的疼痛B．持续2个月以上的疼痛C．持续3个月以上的疼痛D．持续6个月以上的疼痛E．持续12个月以上的疼痛正确答案：D 涉及知识点：舒适、休息、睡眠与活动10．有关疼痛病人的治疗、护理措施描述错误的是A．在诊断未明确前不得随意使用镇痛药，以免掩盖症状，延误病情B．对慢性疼痛的病人，应掌握疼痛发作的规律，尽量在疼痛发作后给药C．病人的护理活动应安排在药物显效时限内D．疼痛缓解或停止时应及时停药E．对癌痛病人应使用三阶梯止痛疗法正确答案：B 涉及知识点：舒适、休息、睡眠与活动11．长期卧床易引发A．静脉血栓B．坠积性肺炎C．压疮D．运动系统功能障碍E．以上都是正确答案：E 涉及知识点：舒适、休息、睡眠与活动12．卧床过久导致的便秘是因为活动受限对A．消化系统的影响B．新陈代谢的影响C．心血管系统的影响D．呼吸系统的影响E．社会心理方面的影响正确答案：A 涉及知识点：舒适、休息、睡眠与活动13．肢体能抬离床面但不能对抗阻力时的肌力程度是A．0级B．1级C．2级D．3级E．4级正确答案：D 涉及知识点：舒适、休息、睡眠与活动14．对病人机体活动能力进行评价时其活动能力为4度，即A．完全能独立，可自由活动B．需要使用设备或器械C．既需要有人帮助，也需要设备和器械D．需要他人的帮助、监护和教育E．完全不能独立，不能参加活动正确答案：E 涉及知识点：舒适、休息、睡眠与活动15．预防皮肤压疮形成的措施不包括A．保持受压部位床面平坦B．应用软枕架空缺乏脂肪保护的骨突处C．定时变换体位，一般每1小时翻身1次D．翻身时避免拖、拉、推等动作E．按摩和活动受压处皮肤正确答案：C解析：定时变换体位，改变姿势。
护理休息与活动试题及答案
护理休息与活动试题及答案一、选择题1. 以下哪项不是促进患者休息的措施？A. 保持病房安静B. 定时给患者翻身C. 限制患者活动D. 调整室内光线答案：C2. 患者休息的最佳环境应该是：A. 光线充足B. 温度适宜C. 噪音较大D. 空气不流通答案：B3. 以下哪项不是活动对患者的好处？A. 促进血液循环B. 减少肌肉萎缩C. 增加疲劳感D. 改善心肺功能答案：C4. 患者活动时，护士应该：A. 鼓励患者进行高强度运动B. 根据患者的病情制定活动计划C. 忽视患者的主诉D. 让患者自由活动答案：B5. 以下哪种情况不适合进行活动？A. 心功能不全B. 骨折未愈合C. 轻度贫血D. 糖尿病控制良好答案：A二、判断题1. 患者在医院中应该尽可能多地活动，以保持身体健康。
（错误）2. 护士在指导患者活动时，应该充分考虑患者的年龄、性别和病情。
（正确）3. 患者在休息时不需要考虑室内环境因素。
（错误）4. 所有患者都应该进行相同的活动计划。
（错误）5. 护士不需要对患者进行活动后的评估。
（错误）三、简答题1. 简述促进患者休息的措施。
答案：促进患者休息的措施包括：保持病房安静，避免噪音干扰；调整室内光线，使其柔和不刺眼；保持适宜的温度和湿度，避免过冷或过热；定时给患者翻身，预防压疮；提供舒适的床铺和被褥；鼓励患者进行深呼吸和放松训练。
2. 描述活动对患者的潜在好处。
答案：活动对患者的潜在好处包括：促进血液循环，改善组织氧合；增强肌肉力量和耐力，减少肌肉萎缩；改善心肺功能，提高运动能力；促进消化，预防便秘；改善情绪，减轻焦虑和抑郁；提高睡眠质量。
四、案例分析题患者，男性，65岁，因心脏病住院治疗。
医生建议患者在病情稳定后进行适当的活动。
请根据患者的病情，制定一个活动计划，并说明活动的目的和注意事项。
答案：针对这位65岁的心脏病患者，活动计划应包括以下几个方面：- 活动目的：增强心脏功能，改善血液循环，减少并发症风险。
休息与活动试题
护理学基础休息与活动习题一.选择题A1型题1.梦境多出现在睡眠的哪一期A.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期2.对人体生长发育有积极意义的睡眠阶段是A.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期3.服用安眠药物最常见的不良反应是A.睡眠过多B.血压下降C.恶心、呕吐D.出现抗药性E.头晕4.NREM睡眠的第四期，体内分泌大量的生长激素，其生理作用是A.维持睡眠状态B.维持基础代谢率C.加速受损组织的愈合D.缓解精神压力E.延长睡眠时间5.REM 睡眠的生理作用A.维持较深的睡眠B.延长睡眠时间C.加速伤口愈合D.缓解精神压力E.减少蛋白质分解6.关于住院病人睡眠叙述正确的是A.昼夜节律同步化B.再获得同步化的时间至少1周C.出现节律移位D.NREM第3、4期睡眠时间增加E.REM期睡眠增加7.肢体能抬离床面但不能对抗阻力，为肌力6级中的哪一级A.1级B.2级C.3级D.4级E.5 级8.活动受限时机体最常出现的并发症是A.压疮B.肺不张C.高血压D.消化道溃疡E.营养不良9.肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时A.长度、张力均不变B.长度不变张力增加C.长度改变张力不变D.长度、张力均改变E.伴有关节活动长度改变10.活动减少对运动系统的影响是A.废用性肌肉萎缩B.骨折C.肌张力增加D.骨关节炎E.骨坏死11.哪种病人长期卧床容易出现深静脉血栓A.骨折B.牵引病人C.昏迷病人D.脱水病人E.心衰病人12.一个睡眠周期为A.30minB.60minC.90minD.120minE.150min13.ROM最好每天进行A.1-2次B.2-3次C.3-4次D.4-5次E.5-6次A2型题1.机体长期不活动对运动系统产生的影响，除下列哪项以外A.腰背痛B.关节僵硬C.腰椎间盘突出D.骨质疏松E.全身软弱无力2.机体长期不活动对心血管系统产生的影响，除下列哪项以外A.眩晕B.直立性低血压C.肺栓塞D.深静脉血栓E.高血压3.REM期睡眠，以下哪种生理表现是错误的A.肌张力增加B.心率加快C.呼吸加快D.血压波动幅度较大E.眼肌活跃4.对睡眠叙述错误的A.是一种特殊的知觉状态B.是最自然的休息方式C.对周围环境的反应能力降低D.是一种周期现象E.对周围环境失去反应能力5.对休息叙述错误的A.休息对病人和健康人都有积极意义B.休息合理会缩短病程C.休息并不意味着不活动D.休息时心脏负荷加重E.休息使机体功能保持最佳状态6.对睡眠周期叙述错误的A.平均为90minB.由NREM和REM两个睡眠时相组成C.每晚出现4-6次D.REM睡眠大部分发生在上半夜E.一夜睡眠中各期所占的时间量有改变7.睡眠过度常见于以下病人,不包括的是A.头部受伤病人B.脑血管病变病人C.停用安眠药者D.忧郁症病人E.脑瘤病人8.长期睡眠障碍的不良后果不包括A.注意力不集中B.烦躁不安C.神经过敏D.痛阈增高E.对外界刺激反应迟钝X型题1. 睡眠时机体可出现的改变是A.体温不变B.心律减慢C.呼吸变慢D.血压下降E.代谢率降低2.以下哪种食物可促进睡眠A.浓茶B.豆类C.牛奶D.肉类E.咖啡3.原发性失眠的特点是A.难以入睡B.睡眠中多醒C.早醒D.REM时相增加E.NREM3、4时相增加4.长期使用安定突然停药,病人往往会出现A.失眠B.兴奋C.嗜睡D.焦虑E.抑郁二.填空题1.满足休息的三个必备条件为( )( )( ),其中最基本的先决条件为( ),( )是最基本的休息方式。
基础护理学_练习题6.休息与活动
第六第六章章 休息与活动一、单项选择题单项选择题：：1.最重要最自然的休息方式是A.散步B.听音乐C.坐下D.睡眠E.聊天 2.睡眠NREM 阶段的第一期为A.REM 阶段 B 熟睡期 C.过渡期 D.深睡期 E.快波睡眠 3. NREM 睡眠和REM 睡眠相同的生理表现是A.呼吸均匀B.心跳缓慢C.血压下降D.全身肌肉松驰E.体内分泌大量生长激素 4.体内生长激素大量分泌主要发生在睡眠的A. NREM 第Ⅰ期B. NREM 第Ⅱ期C. NREM 第Ⅳ期D. REM 期E. NREM 第Ⅲ期 5.睡眠的护理措施哪项不对A.创造良好的睡眠环境B.改变患者的睡眠习惯C.合理安排护理措施D.合理使用药物E.加强心理护理 6.不属于失眠的表现是A.入睡困难B.睡眠断续不连贯C.突发性睡眠D.早醒E. 多醒 7.下列肌力程度的分级，哪项不对 A.1级可见肌肉轻微收缩，但无肢体运动 B.2级可移动肢体位置，但不能抬起C.4级可作对抗阻力运动，但肌力减弱D.5级肌力完全丧失E.3级肢体能抬离床面但不能对抗阻力8.哪一个睡眠时相为入门时相A.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期9.下列哪项是机体活动功能2度的表现A.需要使用设备或器械B. 完全不能独立活动C. 需要他人的帮助、监护和教育D. 即需有人帮助，也需要设备和器械E. 完全能独立活动10.下列肌肉锻炼说法哪项不正确A.每次练习都要达到肌肉适度疲劳B.使病人掌握练习要领C. 练习前后应做放松运动D. 高血压病人慎用肌力练习E. 每次练习都要达到肌肉疼痛11.机体长期不活动对心血管系统造成以下影响，但不包括：A.眩晕B.直立性低血压C.肺栓塞D.深静脉血栓E.高血压12.做梦发生在A.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期二、多选题多选题1. 肌肉的等长收缩练习时，不正确的是A.长度、张力均不改变B.有关节的活动，长度改变C.长度改变，张力不变D.长度不变、张力增加E.长度不变、张力减低2.ROM练习主要的功能包括A.维持关节可动性B.防止关节挛缩C.预防泌尿系统感染D.恢复关节功能E.改善关节功能3.长期卧床病人的常见并发症包括A、压疮B、深静脉血栓C、坠积性肺炎D、泌尿系结石或感染 E.便秘4.常见的睡眠问题包括A.失眠B.睡眠过度C.发作性睡眠D. 睡眠型呼吸暂停E.遗尿5.下面肌力分级叙述正确的有A.5级 完全瘫痪、肌力完全丧失B.1级 可见轻微收缩但无肢体运动C.2级 可移动位置但不能抬起D.3级 肢体能抬离床面但不能对抗阻力E.0级 正常填空题三、填空题1.协助患者休息的措施包括 、 、 、 。
休息与活动练习题
第七章休息与活动A1型题（1〜46题）：每一道题下面有A B、C、D E五个备选答案，请从中选择一个最佳答案。
1 ．最自然的休息方式是A .静坐B .卧床C .睡眠D .看电视E .读书2．获得休息的最基本的先决条件是A.充足的睡眠 B •良好的物理环境C •生理上的舒适D.心理上的放松E .无疼痛3.对休息叙述错误的A休息对病人和健康人都有积极意义B.休息合理会缩短病程休息使机体功能保持最佳状C.休息并不意味着不活动D.休息时心脏负荷加重E.休息使工作和生活处于最佳状态4.对睡眠叙述错误的A.是一种特殊的知觉状态B.是最自然的休息方式C.对周围环境的反应能力降低D .是一种周期现象E.对周围环境失去反应能力5.睡眠中枢位于A.大脑皮层B.脑干尾端C.上行抑制系统D.蝶鞍区E .第三脑室6.下列关于睡眠时相的描述，正确的是A.成人进入睡眠后，首先是快波睡眠B.越接近睡眠的后期，慢波睡眠的持续时间越长C.两种睡眠时相均可直接转为觉醒状态D.在觉醒状态下可以进入快波睡眠E.慢波睡眠又称异相睡眠7.成人进入睡眠后，一般首先进入A.过渡期B .中度睡眠期C .熟睡期D .深睡期E .快波睡眠8.下列关于慢波睡眠的描述，正确的是C.浅睡期只维持几分钟 D •中度睡眠期生命体征不规则E.深度睡眠期不利于促进体力恢复9．下列关于快波睡眠的描述，正确的是A.与慢波睡眠相比，快波睡眠的唤醒阈降低 B •脑耗氧量及脑血流量降低C.生长激素分泌增多 D •快波睡眠期不会发生做梦E.快波睡眠与觉醒时很难区分10．下列对于慢波睡眠和快波睡眠的特点叙述不正确的是A.入睡期一般很短，大约持续〜7分钟B.快波睡眠时脑电图活跃，与清醒时相似C.中度睡眠期心率缓慢，体温、血压下降D.深度睡眠极难唤醒，激素大量分泌E.快波睡眠心率减少，血压和体温升高11．下列哪项不是快波睡眠的特点A ．全身所有肌肉放松B ．梦境多在此阶段出现C ．很难唤醒D ．肾上腺素大量分泌E ．呼吸大幅度波动12．有关睡眠的周期描述错误的是A ．每一睡眠周期大约60〜120minB ．随着睡眠的进行每一时相所占的时间比例是固定不变的C ．在睡眠任何一期醒而复睡时都需要从头开始依次经过各期D ．成人平均每晚出现4〜6 个睡眠周期E ．在觉醒状态下，一般只能进入慢波睡眠，不能直接进入快波睡眠13．被称为“入门时相”的是A • REM期B • NREM第一期C • NREM第二期D. NREM第三期 E • NREM第四期14 脑电波呈现同步化慢波的时相称为A 慢波睡眠B 快波睡眠C 异相睡眠D 快速动眼睡眠E 以上都不是15. REM 睡眠的生理作用A 维持较深的睡眠B 延长睡眠时间C 加速伤口愈合D 缓解精神压力E 减少蛋白质分解A.伴有慢眼球运动B.全身肌肉松弛，但肌肉仍保持一定的紧张度C.肌张力高于快波睡眠期D.肌张力低于快波睡眠期E.肌张力比清醒时低17. REM期睡眠，以下哪种生理表现是错误的A.肌张力增加B.心率加快 C .呼吸加快D.血压波动幅度较大E.眼肌活跃18．对精神和情绪上的平衡最为重要，且有利于精力恢复的睡眠周期是A . REM期B . NREM^—期C . NREM^二期D. NREh第三期 E . NREh第四期19每一睡眠周期平均为多少分钟A 60B 70C 80D 90E 10020睡眠的哪一期垂体前叶会分泌大量的生长激素A . NREIB—期B . NREI\第二期C . NREh第三期D . NREMI四期E . NREM第四期21遗尿和梦游易发生在下列哪期A. REMO B . NREI\第一期C . NRElB二期D . NREM第三期E . NREM第四期22下列哪项不是影响睡眠的生理因素A 年龄B 内分泌变化C 疲劳D 身体不适E 昼夜性节律23下列关于影响睡眠因素的描述，正确的是A 睡眠时间与年龄成正比B 环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少C 过度疲劳有助于入睡D 短期使用安眠药可产生戒断反应E 补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量24下列关于睡眠需要的描述，正确的是A 体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少B 肥胖者对睡眠的需要低于瘦者C 快波睡眠的比例在婴儿期大于儿童期D 随着年龄的增加，总的睡眠时间增加E.随着年龄的增加，首先是慢波睡眠中的第W期时间的增加A.血压下降B.瞳孔散大C.呼吸变慢D.心率减慢E.尿量减少26．关于住院病人睡眠叙述正确的是A.昼夜节律同步化B.再获得同步化的时间至少1周C .出现节律移位D. NREM^ 3、4期睡眠时间增加 E . REM期睡眠增加27．下列关于发作性睡眠的描述，正确的是A.发作性睡眠属于慢波睡眠障碍B.安静的环境不易发作C.发作时患者由清醒状态直接进入慢波睡眠 D •发作性睡眠与正常睡眠不同E.猝倒症是最危险的并发症28．最常见的睡眠失调是A.发作性睡眠 B •失眠C •睡眠过度D •睡眠性呼吸暂停 E •梦游29．下列关于梦游症的描述，正确的是A.主要见于成年男性 B •随年龄的增长，症状逐渐增长C.梦游过程中不能回答他人的提问D.为中枢神经延缓成熟所致E.醒后对所发生的活动可以回忆30．下列关于昼夜节律去同步化表现的描述，正确的是A.夜间觉醒阈值明显降低 B .不易被惊醒C.表现为昼夜失眠 D .重新获得同步化的时间为10天以上E.重新获得同步化的过程中患者感觉舒适31．护士在指导患者服用地西泮（安定）类药物时，正确的是A.服药期间可同时服用其他中枢抑制药以增强药效B.服用安定期间饮茶会降低药效C.服药期间吸烟可以增强镇静作用D.服药期间饮酒可降低地西泮的中枢抑制作用E 由于其毒性较小，安全范围大，患者可以长期服用32活动减少对运动系统的影响是A 废用性肌肉萎缩B 骨折C 肌张力增加D 骨关节炎E 骨坏死33哪种病人长期卧床容易出现深静脉血栓A 骨折B 牵引病人C 昏迷病人D 脱水病人E 心衰病人34机体长期不活动对心血管系统产生的影响，除下列哪项以外A 眩晕B 直立性低血压C 肺栓塞D 深静脉血栓E 高血压A ．排尿困难B ．乳糜尿C ．尿潴留D ．感染E ．泌尿系结石36．活动受限对运动系统的影响不包括下列哪项A.腰背痛 B •关节僵硬 C •压疮D •手足废用 E •骨质疏松37．检查某一病人右下肢时，可见肢体在床面上移动位置但不能抬起，其肌力为A • 1级B • 2级C • 3级D • 4级38．肢体能抬离床面但不能对抗阻力，属肌力分级中的A. 1级B • 2级C • 3级D • 4级E • 5级39肢体能对抗阻力但肌力减弱，属肌力分级中的A 1级B 2级C 3级D 4级E 5级40某病人因下肢疾患不能行走，但可自行使用轮椅，其活动功能为A 0度B 1度C 2度D 3度E 4度41某一恢复期的病人能独立使用拐杖行走，其活动能力为A 0度B 1度C 2度D 3度E 4度42肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时A 长度、张力均不变B 长度不变张力增加C 长度改变张力不变D 长度、张力均改变E 以上都不对43•有关被动性ROM^习，描述错误的是A 动作要缓慢柔和，关节活动度逐渐增大B 操作过程应比较两侧关节的活动情况C 每个病人关节运动的范围相同D 可利用为病人做生活护理时来完成E 在完成每个关节活动时，应观察病人反应44有关肌肉的等张练习，正确的是A 只增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度B 不伴有明显的关节运动C 伴有大幅度关节运动D 又称静力练习E 常用于病人受损伤后的早期运动45下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是A 等长练习又称动力练习B 可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩C.优点是有利于改善肌肉的神经控制D.固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习E.可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行46．下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是A.可增加肌肉张力而不改变肌肉长度B.又称静力练习C.有关节角度的特异性，只对增强关节处于该角度时的肌力有效D.可在关节内损伤、积液、炎症时应用E.优点是有利于改善肌肉的神经控制A2型题（1〜7题）：每一道试题是以一个小案例出现的，其下面都有A B、C、D E五个备选答案。
基础护理学(休息与活动)单元测试习题与答案
单选题1、对疼痛进行评估以下正确的是A.相信患者，患者说痛就是痛B.根据经验总体评价患者C.只相信患者主诉便给药物治疗D.无需动态评估患者正确答案：A2、以下对疼痛的描述正确的是A.疼痛是患者的客观感受，缺少客观体征B.疼痛不受精神和心理因素影响C.用药期间的疼痛程度评估有助于及时调整止痛药物的用药剂量D.护士应以自我观点对疼痛患者进行个体化的评估正确答案：C3、疼痛的给药原则是A.病人要求便给药B.疼痛发作时给药C.只要有疼痛便给药D.按药效强弱依阶梯顺序使用、口服给药、按时给药、用药剂量个体化正确答案：D4、癌痛三阶梯用药说法正确的是A.重度和剧烈疼痛的患者，选用弱阿片类药物B.中度疼痛的患者，选用弱阿片类药物C.轻度疼痛的患者用阿片类药物D.中度疼痛的患者使用解热镇痛类和抗炎类药正确答案：B5、疼痛治疗过程中的并发症不包括A.意识障碍及神经精神异常B.头晕、恶心呕吐C.便秘D.高血压，心律失常正确答案：D6、VAS是指A.视觉模拟法B.数字分级法C.面部表情测量法D.词语分级量表正确答案：A7、癌痛三级止痛阶梯治疗轻度疼痛的患者主要选用A.强阿片类药物B.弱阿片类药物C.解热镇痛类的止痛药D.吗啡正确答案：C8、在临床目前应用较为广泛的疼痛评分量表是A.NRSB.VRSC.FPSD.VAS正确答案：A9、阿片类药物最常见的不良反应是A.恶心、呕吐B.便秘C.尿潴留D.嗜睡正确答案：B10、癌痛治疗方法中最常用的是A.病因治疗B.非药物治疗C.药物镇痛治疗D.神经阻滞疗法正确答案：C11、患儿，5岁，左下肢骨癌住院。
为准确地评估其患肢的疼痛程度，护士最好选用的评估工具是A.面部表情测量法B.词语分级量表C.数字评价量表D.视觉模拟量表正确答案：A12、患者李某，女，48岁，子宫全切术后第二天，患者诉说腹部疼痛，针对该患者疼痛护理措施，错误的是A.影响晚上睡眠时可给非阿片类的止痛药B.白天疼痛时可给患者听优美旋律的歌曲C.指导患者进行有节律的深呼吸D.为减轻患者疼痛，尽量不翻身或咳嗽正确答案：D13、患者张某，男，58岁，肺癌切除术后伤口疼痛。
护理基础考试题休息与活动
第七章休息与活动一、选择题（一）A1型题1.下列与睡眠无关的表现是A 血压下降B 瞳孔散大C 呼吸变慢D 心率减慢E 尿量减少2.大量分泌生长激素，促进体力恢复，发生在睡眠的A 第Ⅰ期B 第Ⅱ期C 第Ⅲ期D 第Ⅳ期E REM期3.随着年龄的增加，下列关于睡眠特点的描述中正确的是A 总的睡眠时间增加B 慢波睡眠第四时相时间的增加C 睡眠过程中醒来的次数减少D 慢波睡眠第一时相所占睡眠时间减少E 慢波睡眠第二时相所占的睡眠时间减少4.睡眠中枢位于A 大脑皮层B 脑干尾端C 上行抑制系统D 蝶鞍区 E第三脑室5.下列关于睡眠时相的描述，正确的是A 成人进入睡眠后，首先是快播睡眠B 越接近睡眠的后期，慢波睡眠的持续时间越长C 两种睡眠时相均可直接转为觉醒状态D 在觉醒状态下可进入快波睡眠E 慢波睡眠又称为异相睡眠6.下列关于慢波睡眠的描述，正确的是A 慢波睡眠分为五个时期B 入睡期是所有睡眠期中睡得最浅的一期C 浅睡期只维持几分钟D 中度睡眠期生命体征不规则E 深度睡眠期不利于促进体力恢复7.下列关于快波睡眠的描述，正确的是A 与慢波睡眠相比，快波睡眠的唤醒阈降低B 脑耗氧量及脑血流量降低C 生长激素分泌增多D快波睡眠期不会发生做梦E 快波睡眠与觉醒时很难区分8.下列关于睡眠需要的描述，正确的是A 体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少B 肥胖者对睡眠的需要低于瘦者C 快波睡眠的比例饿在婴儿期大于儿童期D 随着年龄的增加，总的睡眠时间增加E 随着年龄的增加，先是慢波睡眠中的第Ⅳ期时间的增加9.下列关于影响睡眠因素的描述，正确的是A 睡眠时间与年龄成正比B 环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少C 过度疲劳有助于入睡D 短期使用安眠药可产生戒断反应E 补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量10.下列关于发作性睡眠的描述，正确的是A 发作性睡眠属于慢波睡眠B 安静的环境不易发作C 发作时患者由清醒状态直接进入慢波睡眠D 发作性睡眠与正常睡眠不同E 猝倒症是最危险的并发症11.下列关于梦游症的描述正确的是A 主要见于成年男性 B随着年龄的增长，症状逐渐增长C 梦游过程中不能回答他人的问题D 为中枢神经延缓成熟所致E醒后对所发生的活动可回忆12.下列关于昼夜节律去同步化表现的描述，正确的是A 夜间觉醒阈值明显降低B 不易被惊醒C 表现为昼夜失眠D 重新获得同步化的时间为10天以上E 重新获得同步化的过程中患者感觉舒适13.护士在指导患者服用地西泮（安定）类药物时，正确的是A 服药期间可同时服用其他中枢抑制药以增强药效B 服用安定期间饮茶会降低药效C 服药期间吸烟可以增强镇静作用D 服药期间饮酒可降低地西泮的中枢抑制作用E 由于其毒性较小，安全范围大，患者可以长期服用14.下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是A 等长练习又称为动力练习B 可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩C 优点是有利于改善肌肉的神经控制D 固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习E 可遵循大负荷、少重复次数、快递引起疲劳的原则进行15.下列关于肌肉等张练习的描述正确的是A 可增加肌肉张力而不改变肌肉的长度B 又称静力练习C 有关节角度的特异性，只对增强关节处于该角度时的肌肉有效D 可在关节内损伤、积液、炎症时应用E 优点是有利于改善肌肉的神经控制（二）A3/A4型题（16-18题共用题干）患者张某，42岁，半年前丈夫因病去世。
休息与活动测试题
休息与活动测试题Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】休息与活动1、下列有关休息的陈述哪一项不正确（ B ）A、休息的方式很多B、休息就等于不活动C、休息意味着身心感到平静、宽慰和放松D、休息可以解除人体的疲劳E、休息可降低精神上的压力2、以下哪项是睡眠时的正常表现（ E ）A、对周围环境失去反应能力B、任何刺激都不能唤醒C、肌肉极度放松D、睡眠与昏迷或麻醉状态相似E、对周围的环境相对的不作出反应3、遗尿一般发生在睡眠周期的哪个阶段（ D ）A、慢波睡眠的第一阶段B、慢波睡眠的第二阶段C、慢波睡眠第三阶段D、慢波睡眠的第四阶段E、快波睡眠阶段4、关于睡眠时相周期错误的一项是: （ D ）A、成人每晚出现4～6个睡眠时相周期B、每一个睡眠周期含有平均90min的睡眠时相C、越接近睡眠后期，异相睡眠持续时间越长D、当睡眠者被唤醒，如继续睡眠时,他将回到他被唤醒的哪个睡眠时相E、睡眠时相周期在白天小睡时也会出现5、关于等长运动下列哪项说法正确（ C ）A、因肌肉长度改变而肢体运动B、伴有明显的关节运动C、增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度D、增加肌肉的张力而改变肌肉的长度E、等长运动又称动力运动6、下列促进休息与睡眠的护理措施哪项错误（ D ）A、为病人创造清洁、安静、舒适的睡眠环境B、就寝前应作好晚间护理C、执行护理措施时应尽量减少对病人睡眠的干扰D、如病人失眠就给他安眠药E、护士应多与病人交谈，减轻病人的心理压力7、活动受限对机体的影响不包括下列哪项（ C ）A、体位性低血压B、排尿困难C、腹泻D、骨质疏松E、坠积性肺炎8、患者张某，因外伤截去左下肢，行走时需使用拐杖，判断他的活动功能属于几度（ B ）A、O度B、1度C、2度D、3度E、4度9、患者王某，女性，55岁，因获悉儿子车祸消息后昏倒，急诊送入就近医院，清醒后四肢无法活动。
第七章休息与活动一、选择题
第七章休息与活动一、选择题（一）A1型题1.预防长期卧床患者肌肉萎缩的护理措施是A.温水擦拭B.定时更换体位C.局部热敦D.肢体被动运动E.防止局部受压2.使病人良好休息的前提是：A.创造一个良好的环境B.设法消除和减轻不适,控制疼痛C.建立良好的护患关系D.病人懂得休息的重要性E.建立良好的同事关系3.神经官能症和精神病人最常见和最早出现的症状是：A.失眠B.发作性睡眠C.睡眠过深D.异常睡眠E：睡眠剥夺4.成人每天需要睡眠的时间一般是：A.4-5小时B.7-8小时C.9-10小时D.10-12小时E.11-13小时5.下列哪项不是影响睡眠的因素：A.焦虑B.过度兴奋C.灯光太暗D.气温太高E.年龄6.正相睡眠时下列何种激素分泌增多：A.肾上腺素B.胰岛素C.甲状腺素D.生长激素E.胰高血糖素7.住院病人减轻焦虑的关键问题是：A.创造一个舒适安静的环境B.建立病人对医护人员的信任感C.护理人员值班时做到“四轻”D.做好病人的晚间护理E.做好病人的晨间护理8.最常见的睡眠失常的表现是：A.睡眠过深B.睡眠呼吸暂停C.发作性睡眠D.失眠E.多梦9.梦境多出现在睡眠的哪一期A.NREM第1期B.NREM第2期C.NREM第3期D.NREM第4期E.REM期10.对人体生长发育有积极意义的睡眠阶段是A.NREM第1期B.NREM第2期C.NREM第3期D.NREM第4期E.REM期11.服用安眠药最常见的不良反应是A.睡眠过多B.血压下降C.恶心、呕吐D.出现依赖性抗药性E.头晕12.NREM睡眠的第4期，体内分泌大量的生长激素，其生理作用为A.维持睡眠状态B.维持基础代谢C.缓解精神压力D.减少蛋白质分解E.增加蛋白质的分解13.REM睡眠的生理作用是A.维持深度睡眠B.延长睡眠时间C.加速伤口愈合D.缓解精神压力E.减少蛋白质分解14.饮酒过多会抑制哪一期睡眠A.NREM第1期B.NREM第2期C.NREM第3期D.NREM第4期E.REM期15.久用巴比妥类安眠药，停药后的副作用主要是B.多梦C.困倦D.恶心E.呕吐16.服用巴比妥类药物可缩短哪一时相睡眠A.NREM第1期B.NREM第2期C.NREM第3期D.NREM第4期E.REM期17.在REM期的睡眠中，以下何种生理表现是不正确的A.肌张力增加B.心率增快C.呼吸加快D.血压波动幅度较大E.眼肌活跃18.关于睡眠的叙述不正确的是A.是一种特殊的知觉状态B.是最自然的休息方式C.对周围环境的反应能力下降D.是一种周期现象E.对周围环境失去反应能力19.以下关于休息的叙述中，不正确的是A.休息无论对病人还是对健康人都具有积极意义B.休息并不意味着不活动C.病人如休息合理则会缩短病程D.休息时心脏负荷加重E.休息可使机体功能保持在最佳状态20.关于睡眠的周期叙述，不正确的是A.平均为90分钟B.由NREM和REM两个睡眠时相组成C.每晚出现4-6次D.REM睡眠大部分发生在上半夜E.一夜睡眠中各期占的时间量有改变21.睡眠过度常见于以下病人，但不包括A.病态肥胖的病人B.脑血管病变的病人C.停用安眠药的病人D.脑瘤病人E.忧郁症的病人22.活动减少对运动系统的影响是A.废用性肌肉萎缩B.肌张力增加D.骨关节炎E.骨坏死23.活动受限时机体最常出现的并发症是A.压疮B.肺不张C.高血压D.消化道溃疡E.营养不良24.下列哪种原因可导致活动受限A.疼痛B.神经系统损伤C.骨骼肌肉、关节损伤D.营养不良E.以上都是25.活动对机体的作用是A.维持肌张力B.帮助消化C.增进睡眠D.解除心理压力E.以上均正确26.以下哪种病人长期卧床更易出现深静血栓A.骨折病人B.牵引病人C.昏迷病人D.脱水病人E.心衰病人二、名词解释1.休息2.睡眠三、填空题1.休息代表了一种、、、的状态，即在没有任何情绪压力之下感到、的松弛状态。
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休息与活动
1、下列有关休息的陈述哪一项不正确（ B ）
A、休息的方式很多
B、休息就等于不活动
C、休息意味着身心感到平静、宽慰和放松
D、休息可以解除人体的疲劳
E、休息可降低精神上的压力
2、以下哪项是睡眠时的正常表现（E ）
A、对周围环境失去反应能力
B、任何刺激都不能唤醒
C、肌肉极度放松
D、睡眠与昏迷或麻醉状态相似
E、对周围的环境相对的不作出反应
3、遗尿一般发生在睡眠周期的哪个阶段（ D ）
A、慢波睡眠的第一阶段
B、慢波睡眠的第二阶段
C、慢波睡眠第三阶段
D、慢波睡眠的第四阶段
E、快波睡眠阶段
4、关于睡眠时相周期错误的一项是: （ D ）
A、成人每晚出现4～6个睡眠时相周期
B、每一个睡眠周期含有平均90min的睡眠时相
C、越接近睡眠后期，异相睡眠持续时间越长
D、当睡眠者被唤醒，如继续睡眠时,他将回到他被唤醒的哪个睡眠时相
E、睡眠时相周期在白天小睡时也会出现
5、关于等长运动下列哪项说法正确（ C ）
A、因肌肉长度改变而肢体运动
B、伴有明显的关节运动
C、增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度
D、增加肌肉的张力而改变肌肉的长度
E、等长运动又称动力运动
6、下列促进休息与睡眠的护理措施哪项错误（D ）
A、为病人创造清洁、安静、舒适的睡眠环境
B、就寝前应作好晚间护理
C、执行护理措施时应尽量减少对病人睡眠的干扰
D、如病人失眠就给他安眠药
E、护士应多与病人交谈，减轻病人的心理压力
7、活动受限对机体的影响不包括下列哪项（ C ）
A、体位性低血压
B、排尿困难
C、腹泻
D、骨质疏松
E、坠积性肺炎
8、患者张某，因外伤截去左下肢，行走时需使用拐杖，判断他的活动功能属于几度（ B ）
A、O度
B、1度
C、2度
D、3度
E、4度
9、患者王某，女性，55岁，因获悉儿子车祸消息后昏倒，急诊送入就近医院，清醒后四肢无法活动。
患者入院前无器质性疾病。
其制动原因为（ B ）。
A、疼痛
B、情绪
C、损伤
D、神经功能受损
E、心肌供氧不足
10、护士在为病人执行全范围关节运动时,下列注意事项哪项除外（ C ）
A、支托住做运动的肢体
B、缓慢、平稳、轻柔的挪动关节
C、用力做关节的全范围运动
D、依护士的指示运动关节部位
E、每个关节可作5～10次完整的全范围关节运动一楼：一楼做为一个主要的就餐区，有西点区、热饮区、砂锅区等，可以满足学生的不同口味。
大厅设计简洁明快，色调以暖色为主。
为此我们在顶部的选材也很考究，采用了铝方通这种材质。
这样我们站在适当的角度一眼看去，吊顶如大海波涛，让人心旷神怡，没有一点的压迫感和局促感。
而且其通风良好，透气性强，防火性能很好，十分安全。
二楼：二楼是一个基础就餐区，在这里有丰富的菜品可供广
大师生选择。
为了营造良好的就餐环境，我们将加工区及出菜口布置在北面临窗位置，这样使加工区更加整洁，宽敞，明亮，而且也使就餐区的空间更加开放，流通，疏散非常方便。
顶部的设计我们依然延续了一楼的风格，顶部使用米色的铝方通，桌椅采用淡蓝色，冷暖色差加强色彩的对比，拉开距离感，表现出特殊的视觉对比与平衡感。
三楼：三楼在功能上与二楼相同。
在设计上以绿色为主题，浅绿色墙板与浅绿色铝方通吊顶共同塑造健康绿色就餐空间，木纹色餐桌餐椅体现出亲近自然，热爱生活的情怀，使学生在就餐的同时感受绿意盎然，健康向上的校园文化。