勤奋学习善于学习
【最新】善于学习,勤奋务实,刻苦钻研,具有广泛的兴趣和一定的专业知识,适应能力强,愿意吃word版本 (20页)
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整改到位后，能够及时总结经验，避免出现同样的质量问题。
在工作中，做到勤查勤改，及时监督指导，分析质量动态，提供准确数据，推行全面质量管理并督促有关人员做好工程质量的各项原始记录，接受各级质量监督机构对工程质量的监督。
对待工程质量问题做到不回避矛盾，不弄虚作假，不以职谋私，不降低标准。
在工作中，既获得了各班组的积极配合与支持又得到领导的肯定和表扬。
自我评价2：有扎实的专业功底，做事有条理，能吃苦耐劳，有较强的表达能力和沟通能力，善于与人合作，有团队精神，能快速适应各种环境，有较强的组织能力，勤奋好学，能够认识自己的优缺点努力改正，不断完善自我踏实认真的学习态度,积极主动的工作作风,热情大方的待人原则,艰苦朴素的生活习惯塑造了我独特的个性和人生追求,培养了我正确的人生观,世界观,价值观,使我能乐观面对生活和工作并取得理想的成绩. 自我评价3：作为公司一位数控机床的操作工，对公司质量方针、环境方针、有以下认识：质量是企业的生命。
首先，按照设备的安全操作规程正确的操作设备;在确保设备安全运行的前提下，做到“三好、四会”;其次，通过学习，掌握乃至精通设备的加工范围、能力，发挥设备的各项性能，按照既定的加工工艺(编制合理的加工程序)，满足零件的图纸质要求，并交验。
量的考虑，主要在于工艺的合理、辅助工作时间，以及个人操作的熟悉程度和养成良好的工作习惯。
如公司要求的定置管理就非常重要。
总之，保质保量是公司质量方针得以实现的最最基础的保证，而品质综合了质量相关的各个层面，是包含了企业或公司文化的质量，品质意味着精工。
领导干部要勤奋学习、善于学习
在 对待学 习 的 问题 上 ， 的几 代领 导核 心都 党 为 我们 做出 了好榜 样 。毛泽 东一生 以书为伴 ， 邓 小平 特别 爱看 书 ， 江泽 民 同志无论 工作 多忙都 挤 出时间看 书学 习 ， 胡锦涛 同志 告诫 全党要 牢 固树 立终 身学 习 的思 想 ， 并几 十次 亲 自主持政 治局 的 集体 学 习。在新 的形 势下 ， 领导 干部 要肩 负起 新 的历史 使命 ， 就要 以党 的领导 人为 榜样 ， 奋学 勤 习 ， 于学 习 ， 断增 强学 习能力 。 善 不
Ｇｅ ｒ ｌＮｏ ｎｅ ａ ．２１ ５
领 导 干部 要勤奋 学 习 善 于学 习
口 商 春 明
提要： 学习是提高能力和素质的重要途径 ， 是立身之本、 成事之基 。党的领导干部要把学
习作 为 一种政 治责任 ， 勤奋 学 习、 于学 习的表 率 ，自觉树 立 终 身学 习的观念 ， 做 善 坚持理 论联 系实 际， 心 向部属 和他人 学 习， 于思考 和 总结 ， 于动笔磨 练 ， 断增 长 学习的 能力 。 虚 善 勤 不
认定 。作 为应对 未来 社会 发展 的一 项重要 策 略 ，
世 界 上 一些 经 济 发 达 国家 和地 区纷 纷 立 法 或通
过 政 策支持 ， 动终 身学 习体 系的建 立和 实施 。 推 我 们 党 在 十 六 大 发 出 了 建 立 学 习 型 社 会 的 号 召 。胡 锦涛 总书 记最 近在一 次会 议上 告诫 全党 ： 要 牢 固树立终 身 学 习的思想 ， 努力 在建 设学 习 型 政 党 和学 习型社 会 中走 在 前 列 。学 习 作 为社 会 和个 人 发展 的手段 ， 融合 于社会 历史 的无 限 阶 将 段， 将延 续 每个个 体 的一 生 ， 为持 续 的终身 的 成 活动 。终 身学 习 已成 为 新时代 的一 面旗 帜 ，“ 是
关于勤奋学习的励志座右铭_经典名言
关于勤奋学习的励志座右铭勤奋不是天生就有的，而是后天自己养成的。
产生勤奋的原因有多种，有的是心怀抱负和信念，也有的是因为某种原因或在某事上受挫，从而勤勉起来。
但是，只要勤于工作，就会有成功的必然。
下面是小编为大家收集整理的大全，希望大家喜欢!1、学会生存能力，要求我们努力努力再努力。
我们一定要争气，我们并不比别人差。
作为学生，我们要在自己的学业上努力;作为儿女们，我们要在自己的生活中努力。
面对成功，我们不能抬起骄傲的头颅;面对失败，我们不能放弃明天的希望。
泰戈尔说：当你因错过太阳而失声痛哭，你也将失去星期星。
胜利的果实固然甜蜜，但对挫折的坚守也固然美好。
2、韩愈说过这样一句话：“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随””。
天才就是无止境刻苦勤奋的努力。
成绩优与良;才思浓与淡，都是由勤奋注定的。
3、爱迪生，伟大的发明家，他为了研制灯，查阅近四万页资料，一天工作13小时，比常人多了一倍，尽避在小学时被老师说成“弱智”，而且上学三个月就退学了，但他仍坚持不懈的学习着，终于成为了发明家。
“业精于勤，荒于嬉”虽然他缀学了，但仍认真的学着，这也证明了勤奋出天才，勤奋出才华，勤奋能给人创造价值。
记住：“莫畏难，莫嫌天涯海角远，但肯摇鞭有到时”。
勤奋是到达成功彼岸的最近通道，成功来自于勤奋。
4、俗话说：”勤能补拙。
“”勤勉乃成功之母。
“，艰苦的条件造就人才。
一个成功人士，大都并不是天才。
聪明的人并不都是天才，而天才是靠努力，靠勤奋得来的，这也验证了那句”天才出于勤奋。
“每个成功的人，都是天才，是努力、勤奋的天才。
他们的头脑并非比别人聪明，甚至比别人差，但他们的成功是因为他们懂得勤能补拙，只有勤奋、努力、刻苦、不懈地坚持，才能成功。
5、“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，意思是说：学习是像一座藏满宝藏的大山，但是需要勤奋才能开辟通向山顶的道路;学习也是茫茫的汪洋大海，只有辛苦的努力才能泛舟其上。
勤奋是我们中华民族的优良传统。
第三课勤奋学习 善于学习
11. Nobody can casually succeed, it comes from the thorough self-control and the will. 谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。 12. The time is passing. 时间在流逝。 13. Now drips the saliva, will become tomorrow the tear. 现在淌的哈喇子，将成为明天的眼泪。 14. The dog equally study, the gentleman equally plays. 狗一样地学，绅士一样地玩。 15. Today does not walk, will have to run tomorrow. 今天不走，明天要跑。
1. This moment will nap, you will have a dream; But this moment study, you will interpret a dream. 此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。 2. I leave uncultivated today, was precisely yesterday perishes tomorrow which person of the body implored. 我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。 3. Thought is already is late, exactly is the earliest time. 觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。 4. Not matter of the today will drag tomorrow. 勿将今日之事拖到明日。 5. Time the study pain is temporary, has not learned the pain is life-long. 学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。
勤奋学习的诗句（精选190句）
勤奋学习的诗句勤奋学习的诗句（精选190句）在日复一日的学习、工作或生活中，大家一定都接触过一些使用较为普遍的诗句吧，诗句具有语言高度凝练、篇幅短小精悍的特点。
那么问题来了，到底什么样的诗句才经典呢？以下是小编为大家收集的勤奋学习的诗句，希望能够帮助到大家。
勤奋学习的诗句11、古人惜光阴，贵于惜黄金。
2、学向勤中得，萤窗万卷书。
3、铁杵磨成针，功到自然成。
4、会当凌绝顶，一览众山小。
5、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
6、少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。
7、少壮不努力，老大徒伤悲！8、旧书不厌百回读，熟读精思子自知。
9、古人己用三冬足，年少今开万卷余。
10、劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。
11、古人学问无遗力，少壮工夫老始成。
12、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
13、读书不厌勤，勤甚倦且昏。
14、读书患不多，思义患不明。
15、盛年不重来，一日难再晨。
16、发奋识遍天下字，立志读尽人间书。
17、差以毫厘，谬以千里。
18、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。
19、力学如力耕，勤惰尔自知。
20、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。
21、患足己不学，既学患不行。
22、非学无以广才，非志无以成学。
23、书到用时方恨少，事非经过不知难。
24、富贵本无根，尽从勤里得。
25、青春须早为，岂能长少年。
26、吾生也有涯，而知也无涯。
27、光阴金难买，黄金失可寻。
28、人学始知道，不学非自然。
29、大鹏一日乘风起，扶摇直上九万里。
30、盛年不重来，一日难再晨。
——陶渊明勤奋学习的诗句21、敏而好学，不耻下问——孔子2、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随——韩愈3、学而不思则罔，思而不学则殆——孔子4、知之者不如好之者，好之者不如乐之者——孔子5、三人行，必有我师也。
择其善者而从之，其不善者而改之—孔子6、兴于《诗》，立于礼，成于乐——孔子7、己所不欲，勿施于人——孔子8、读书破万卷，下笔如有神——杜甫9、读书有三到，谓心到，眼到，口到——朱熹学习努力的诗句10、立身以立学为先，立学以读书为本——欧阳修11、读万卷书，行万里路——刘彝12、黑发不知勤学早，白发方悔读书迟——颜真卿13、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲——于谦14、书犹药也，善读之可以医愚——刘向15、少壮不努力，老大徒伤悲——《汉乐府。
.勤奋学习善于学习
我们要不断学习,终身学习.
——汪侠 活到老，学到老！
It is never too old to learn！
1、下列古语体现终身学习思想的有 B ( ) ①活到老，学到老 ②学而不思则罔，思而不学则殆 ③吾生也有涯，而知无涯 ④少而好学，如日出之阳；壮而好学， 如日中之光；老而好学，如炳烛之明 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
⑶家长过高的期望；学校、社会竞争激励；心 理承受能力差、希望自己获得好成绩、学习 效果较差、学习能力较弱等。（每点1分，三 点3分） ⑷①思想上认识到通过训练我们可以使考试焦 虑维持在适度的水平上；②克服考试焦虑关 键是要对症下药，根据自己的身心特点和学 习基础采取有针对性地调控方法，如：考前 自信训练；考中放松训练等；③正确认识考 试的意义，以平常心面对各种考试；④平时 勤奋学习，打好基础；⑤可以向家长、老师 或者专业心理咨询人员寻求帮助等。（一点2 分，两点4分）
一次大型人才招聘会上，某家公司的总经理对一位前来应聘的 大学毕业生说，你的文凭代表你应有的文化程度，它的价值会体现 在你的底薪上，但有效期只有六个月。要想在我们这里干下去，就 必继续“充电”，并将你所学的知识转化为工作能力。 由于知识老化加速，在人的一生中，大学获得需用知识的10% 左右，而其余90%都要在工作中不断学习才能取得，因此传统的一 次性学校教育已无法适应现实的挑战，那种结束学校教育，找到工 作就一劳永逸的体制已成为历史，每一个人要想使自己适应未来工 作的需要，就必须终身学习。
探究:在今天的信息时代,知识经济时代,我们怎样 才能适应社会发展的要求? （感悟: 你明白了什么道理?） 需要不断勤奋学习,善于学习,树立终身学习观念
思考：73岁的汪侠老人还要上大学，这给你什么启示？ 趣。
勤奋学习,善于学习
勤奋学习善于学习今天我们一起探讨的话题是勤奋学习，善于学习（PPT）学生：八个小组都完成了预习作业，大家都先用铅笔把重点词句划出来，然后组内把自己的观点、心得和大家一起分享，用红笔修正，得出小组认为最合理的结论。
第2、6小组做的做好，第3小组存在疑问：学习压力是越大越好，还是越小越好？谢谢学习委员，关于第三组的疑问，我们会在接下来的时间和大家一起探讨。
说到学习，特别是初三的学习，大家目前面临的最大挑战是什么？（中考）。
面临着考试的压力，其实学习作为一种有目的、有要求的活动，不可能没有压力。
接下来我们一起来看一看视频中的三个主人公面临着怎样的学习压力（PPT）1.你有过与视频中的同学相类似的体会吗?视频中宋阳出现的状况是由哪些原因引起的？有，地理生物会考时像李宇嘉那样有，自己学习态度不太端正，过度放松，像猛义那样，考前还迷恋网络游戏。
有像宋阳那样太紧张了：失眠、肚子疼、食欲下降、烦躁、坐立不安（举一例）原因①考试焦虑与能力水平有关（怎么这么快就期中考试了，可能他平时不注重知识的积累）②考试焦虑与抱负水平有关（是重要的考试，分快慢班，爸爸妈妈对他的期望）③考试焦虑与竞争水平有关，④考试焦虑与考试失败经历也有关，⑤考试焦虑与心理、生理状态有关。
（复习一会儿就睡觉了）（PPT）看来我们有不少同学在考前像宋阳一样过度紧张，造成考试焦虑的原因主要是（PPT）考试焦虑的不同会对视频中三位同学的考试成绩产生怎样的影响？2.视频中三位同学不同的态度对考试和考试成绩会产生怎样的影响？为什么？宋阳：过渡紧张，发挥不好，成绩不理想。
学习压力过大，超出心理承受能力、则会导致种种过度紧张、焦虑的身心反映，从而降低学习效率，影响身心健康，李宇嘉：发挥的好，理想的成绩。
原因在于适度的学习压力有助于保持警觉性、提高兴奋、增强能量进而提高学习效率，孟义：成绩不太理想。
没有压力则会失去动力，止步不前。
师：那到底是不是向我们同学所说的这样呢？我们接着看视频（PPT）学习不可能没有压力，关键是如何辩证的看待学习压力，适度的学习压力有助于保持警觉性、提高兴奋、增强能量进而提高学习效率，但学习压力过大，超出心理承受能力、则会导致种种过度紧张、焦虑的身心反映，从而降低学习效率，影响身心健康。
表扬孩子学习努力上进句子
表扬孩子学习努力上进句子1. 孩子是个积极向上的好孩子，学习努力上进，是我们的骄傲。
2. 孩子在学习上一直坚持不懈，每天认真做作业，从不马虎。
3. 孩子勤奋学习，每一次考试都力争上游，取得了优异的成绩。
4. 孩子不畏困难，勇于迎接学习挑战，一步步提高自己的能力。
5. 孩子在学习上注重方法，善于总结，不断完善自己的学习策略。
6. 孩子对学习充满热情，每一门课都认真听讲，积极参与课堂讨论。
7. 孩子对知识的渴望驱使着他坚持不懈地学习，他的进步可见一斑。
8. 孩子在学习上有良好的自制力，能够合理规划时间，高效完成学习任务。
9. 孩子在学习中不断超越自己，勇于挑战自我，不满足于现状。
10. 孩子对知识的探索和追求不仅体现了他的学习能力，更展现出他对未来的渴望和追逐。
11. 孩子对学习的热爱使他能够激发出最大的潜力，取得优异的学业成果。
12. 孩子在学习上始终保持积极的态度，不论是学习上的困难还是挫折都能坚持下去。
13. 孩子在学习中善于沟通交流，不仅能够与老师和同学进行良好的互动，还可以从他们那里获取更多的学习资源和信息。
14. 孩子在学习中注重细节，对于每一个知识点和题目都要仔细钻研，确保每一步都做到位。
15. 孩子学习态度端正，能够主动思考问题，善于提问和解决疑惑。
16. 孩子具备良好的自学能力，不仅能够独立完成作业，还能主动学习新知识。
17. 孩子积极参与学校举办的各项活动，拓宽了自己的眼界，丰富了学习经验。
18. 孩子在学习上不断追求进步，积极参加各种学习培训，提高自己的综合素质。
19. 孩子乐于助人，经常在学习中与同学们互帮互助，良好的学习氛围也在他的带领下得到了发展。
20. 孩子勤奋上进的学习态度在班级中树立了榜样，引领了同学们不断突破自己，追求更高的目标。
关于勤奋学习的近代励志名人名言
以下是为⼤家整理的关于《关于勤奋学习的近代励志名⼈名⾔》的⽂章，希望⼤家能够喜欢！
1、善于利⽤零星时间的⼈，才会做出更⼤的成绩来。
(华罗庚)
2、勤学如春起之苗，不见其增⽇有所长。
辍学如磨⼑之⽯，不见其损⽇有所亏。
(淘渊明)
3、聪明在于勤奋，天才在于积累。
(华罗庚)
4、如果你颇有天赋，勤勉会使其更加完美；如果你能⼒平平，勤勉会补之不⾜。
(雷诺兹)
5、懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福⽓；但实际上它所给你的是⽆聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别⼈之间的友情，使你⼼胸⽇见狭窄，对⼈⽣也越来越怀疑。
(罗兰)
6、⼈⽣在勤，不索何获。
(张蘅)
7、在⽇常⽣活中靠天才能做到的事情，靠勤奋同样能做到；靠天才不能做到的事情，靠勤奋也能做到。
(亨沃⽐彻)
8、时间是伟⼤的作者，她能写出未来的结局。
(卓别林)
9、富⼈如果把⾦钱放到你⼿中，你不要对这点恩惠太看重；因为圣⼈曾经这样教诲；勤劳远⽐黄⾦可贵。
(萨迪)
10、要⼯作，要勤劳，劳作是最可靠的财富。
(拉封丹)
11、你若要喜爱你⾃⼰的价值，你就得给世界创造价值。
(歌德)
12、社会犹如⼀条船，每个⼈都要有掌舵的准备。
(易⼘⽣)
13、⽣活的理想，就是为了理想的⽣活。
(张闻天)
14、⼀个⼈的价值，应该看他贡献什么，⽽不应该看他取得什么。
(爱因斯坦 )
15、在所有的批评家中，最伟⼤的，最正确的，最天才的是时间。
(别林斯基)。
刻苦学习的名言警句
刻苦学习的名言警句刻苦学习的名言警句可以激励人们努力学习、追求进步、取得成功。
下面是一些关于刻苦学习的名言警句，来激励我们坚持学习、不断进取。
1. 学而不思则罔，思而不学则殆。
这句话出自《论语》，告诫我们学习要善于思考，思考要善于学习。
只有将学习与思考相结合，才能真正获得知识与智慧。
2. 业精于勤，荒于嬉。
这句话出自《礼记》，意为勤勉专注于工作，松懈嬉闹会导致业务的废弃。
只有通过刻苦学习和勤奋努力，才能在学习和工作中取得优秀的成绩。
3. 慎独，勉之毅之，学而不忘，毋怠之斯。
这句话出自《孟子》，强调我们在学习中要保持谨慎和坚持，不要忘记所学的知识，不要懈怠。
只有不断努力，才能在学习中取得更大的成就。
4. 学如逆水行舟，不进则退。
这句话告诫我们学习就像逆水行舟，若不努力前进就会落后。
学习是一个不断积累和进步的过程，只有保持前进的势头，才能不落后于他人。
5. 金字塔是由一个个石块垒起来的。
这句话告诉我们，没有刻苦的学习和积累，就不会有辉煌的成就。
每一次的努力学习和积累，都是我们建立自己成功的坚实基础。
6. 成功无捷径，唯有刻苦耕耘。
这句话告诉我们，成功没有捷径可走，只能通过刻苦的努力和耐心的付出。
只有放弃急功近利的心态，才能在学习的道路上不断进步。
7. 不经历风雨，怎能见彩虹。
这句话告诉我们，只有经历过困难和挑战，才能享受到成功和成果。
刻苦学习是为了更好地应对未来的挑战，才能看到更美好的未来。
8. 机会只青睐有准备的人。
这句话告诉我们，成功往往只降临在那些有准备的人身上。
只有通过刻苦学习和努力，才能为自己创造更多的机会。
9. 勤于学者，问难而心气不乱也。
这句话出自《大学》。
告诉我们要勤于学习，勇于面对困难，在学习中要心态稳定，不因困难放弃，而是应当坚持下去。
10. 学习不是填满一个桶，而是点燃一把火。
这句话告诉我们，学习不单纯只是记住大量知识，而是要借助知识点燃内在的激情与灵感。
通过学习，我们能够思考和创造，进而取得真正的进步和成就。
少年勤学的名言警句
少年勤学的名言警句1、勤奋胜过聪明，决心胜过天赋。
——狄更斯2、要善于发现问题，灵活处理问题，勤奋学习新知识，跟上不断变化的生活节奏。
——静秀民3、只有勤学刻苦，才能有出色的成绩。
——曹雪芹4、没有汗水，就没有收获；没有收获，就没有荣耀。
——拿破仑5、世界上有一种财富，它永不耗尽，那就是勤学的力量。
——列夫·托尔斯泰6、勤能补拙，学习成功的要义是只有勤学才能实现梦想。
——夏洛蒂·勃朗特7、努力学习就是加强自己获取新知识的行动，是一种德行，也是一种责任。
——鲁迅8、学习是青少年的有力武器，唯有勤学才能真正拥有勤奋的思想。
——柏拉图9、知识是青少年人生中最重要的财富，只有勤学能够使之日臻完善。
——贺敬新10、学习能增加才干，才能使人变得有能力。
——莎士比亚11、勤学就是知识的基础，学习就是智慧的根本。
——爱迪生12、人的一生中，有多少事情，只有勤学，才能将它实现。
——列夫·托尔斯泰13、只有勤学刻苦，才可以体会知识的喜悦。
——高尔基14、聪明是果实，勤学是树苗。
——日本谚语15、立志不仅要到达高峰，而且要尽快拔高，这就必须全力以赴，勤学勤能。
——苏轼16、任何学习任务都不可能在短期内取得实质性突破，只有勤学刻苦，才能慢慢掌握。
——马克·吐温17、每一个成功者都有自己的故事，这些故事的背后一定有自己的勤奋学习的勇气和毅力。
——塞涅卡18、书籍是人类智慧的宝库，书籍只有细细品读，勤学苦练才能真正挖掘出它们深藏的珍宝。
——亚瑟·欧文19、只有不断努力，才能从不断努力中获得一份恩惠，如果你不努力，你永远也不会收获成功。
——摩西·密尔20、汗水的滋润才能造就青春，努力的进步才能使自己保持步伐。
——爱因斯坦。
第三课第2框勤奋学习善于学习
材料一、材料二、材料三给你怎样的学习观启示？
确立终身学习的观念，适应 社会不断变化发展的要求！
理解笔记
小结一：对于初中生来说，要树立以下正确的学习观念：
①学习是对社会、对自己的一种责任和义务； ②培养学习的自信心； ③培养学习兴趣，养成良好的学习习惯，讲究学习方法 ④确立终身学习的观念。
感悟探究：树立正确的学习观念的重要性（理解笔记）
第一幕：考前半小时 完了完了，再过半小时就要考数学了，我怎么还有
这么多题没看完!怎么老口渴呀!都喝两瓶水了。得抓 紧时间再看几题。糟!怎么又想上厕所?这可是第三趟 了! 不紧张，不紧张。深呼吸。吸……呼……吸 ……呼……
(1)考前半小时，你认为应该做些什么?
先不看题目，稳定情绪，回忆和默诵为这次 考试所准备的一些重点内容
小晨 小华 小玉
满不在乎 过于松弛
过度紧张 压力过大
压力转化 为动力
不利于学习的进步 和考试成绩的ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ高
影响到复习的效果 和水平的正常发挥
有利于充分发挥潜 能，考出好成绩
学习中如果: ◎没有压力 ◎压力过大
◎适度的压力
使我们失去动力，止步不前
影响学习效率和已有水平的正 常发挥，严重的甚至还会影响 到身心健康
考试焦虑对我们有双重影响！ 适度的考试焦虑体现了对学习的重视，有利于考 试成绩的提高； 过度的考试焦虑，对身心健康造成不利影响，会 妨碍学习。
思考：过度考试焦虑可以克服吗？
结合P39考前自信训练和考 中放松训练感悟思考！
缓解学习压力的方法：
☆树立远大理想，明确学习的意义，培养学习的兴趣。 ☆根据自身实际，制订近期、中期、长期学习计划，一步步实 现学习目标。 ☆看到自己的成绩和进步，提高信心和勇气。 ☆不懂的知识一定要向老师或同学请教。 ☆和知心朋友交流倾诉。 ☆向老师、家长或者学校和社会上的心理咨询机构寻求帮助。 ☆转移注意力，进行适度的运动、承担一定的劳动、欣赏优美 的音乐、观看电视电影、休假旅游等。 ☆深呼吸或找一个没人的地方把内心的压力发泄 ☆保证充足的睡眠。
勤奋学习善于学习
勤奋学习善于学习［教学目标］1．确立正确的学习观念。
2．正确对待学习压力，克服考试焦虑。
3．树立正确的学习观念，增强学习能力，学会逐步完善自己的学习质量。
［重点、难点］1.教学重点：正确认识学习压力，克服考试焦虑2.教学难点：学会增强学习能力，学会逐步完善自己的学习质量［内容分析］本框题由畅谈我们的学习和人在考场两部分内容构成，主要学习我们应树立正确的学习观念，正确对待学习压力，克服考试焦虑等内容。
畅谈我们的学习：学习能使自己得到发展，学习要有正确的观念。
它可以帮助我们巩固良好的学习动机，选择恰当的学习方式，获得理想的学习效果。
感悟：那么对于初中生来说，要树立哪些正确的学习观念呢？1.读书是对社会、对自己的一种责任，是一种必须履行的义务；2.我们必须培养学习的自信心；3.培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯，讲究学习方法；4.养成谦虚的学习态度，确立终身学习的观念。
交流心得：1.我在学习过程中，有这样一些好的方法：2.这学习遇到困难时，我是这样克服的：学生的主要任务就是学习。
在学习中会有成功的喜悦，也会有失败的烦恼。
我们要用良好的心态、浓厚的兴趣、科学的方法，刻苦学习，善于学习。
人在考场：学习能使自己得到发展，学习要有正确的观念。
它可以帮助我们巩固良好的学习动机，选择恰当的学习方式，获得理想的学习效果。
那么对于初中生来说，要树立哪些正确的学习观念呢？［情境联想］（教师在黑板上写出考试一词）教师：提到考试，同学们最先联想到的词语是什么？为什么？学生A：紧张，因为我的成绩不是很好。
学生B：焦虑，因为怕考不好。
学生C：正常，因为学习总是要考试的。
学生D：压力，因为考不好爸爸妈妈就会唠叨，不给好脸色看。
学生E：无所谓，因为我学习一般，反正考好考差一个样。
教师：正如学生C所说，作为学生，总是要面对考试的。
其实，在人的一生中，经常要面对各种各样的考试压力。
面对考试，感到紧张、焦虑、有压力等，这是正常的心理反应。
勤奋好学的人作文
勤奋好学的人作文勤奋好学的人。
勤奋好学是一种优秀的品质，它代表着对知识的渴望和对自我提升的追求。
勤奋好学的人不仅在学习上能够取得优异的成绩，更能在生活中取得成功。
他们能够克服困难，不断进取，不断提高自己，成为社会中的精英。
勤奋好学的人热爱学习，他们对知识充满了渴望。
他们喜欢阅读各种书籍，喜欢探索未知的领域，喜欢不断地学习新知识。
他们知道，只有通过不断地学习，才能够不断地提高自己，才能够在激烈的竞争中立于不败之地。
因此，他们会利用一切时间来学习，不会浪费任何一个学习的机会。
他们知道，只有通过不断地学习，才能够不断地提高自己，才能够在激烈的竞争中立于不败之地。
勤奋好学的人不怕困难，他们能够克服各种困难。
在学习中遇到困难时，他们不会轻易放弃，而是会努力克服困难，勇敢地面对挑战。
他们知道，只有通过克服困难，才能够取得成功。
因此，他们会不断地努力，不断地尝试，直到最终克服困难，取得成功。
在生活中遇到困难时，他们也会不气馁，而是会坚持不懈，直到最终克服困难，取得成功。
勤奋好学的人不断提高自己，他们追求卓越。
他们知道，只有通过不断地提高自己，才能够在社会中取得成功。
因此，他们会不断地学习新知识，不断地提高自己的能力。
他们会不断地锻炼自己，不断地挑战自己，直到最终成为社会中的精英。
总之，勤奋好学是一种优秀的品质，它代表着对知识的渴望和对自我提升的追求。
勤奋好学的人不仅在学习上能够取得优异的成绩，更能在生活中取得成功。
他们热爱学习，不怕困难，不断提高自己，成为社会中的精英。
因此，我们应该向勤奋好学的人学习，不断地提高自己，不断地追求卓越，成为社会中的精英。
善于学习的勤奋者
善于学习的勤奋者一、学无止境学习是一个持续不断的过程，无论是在校园里还是走出校门之后。
善于学习的勤奋者懂得，知识和技能的更新迭代是追求卓越的必经之路。
正所谓“活到老，学到老”，善于学习的勤奋者始终保持一颗渴望知识的心。
二、积极主动善于学习的勤奋者不会满足于表面的知识，他们会积极主动地去探索更深层次的东西。
他们善于提出问题，敢于质疑，愿意去寻找答案。
善于学习的勤奋者相信，在实践的过程中不断摸索和总结，才能够获得真正的收获。
三、充分利用资源当下，信息爆炸的时代，善于学习的勤奋者知道如何充分利用各种资源。
无论是书籍、网络还是人际关系，善于学习的勤奋者都可以从中汲取到丰富的知识和经验。
他们懂得如何筛选信息，区分优劣，并对自己的学识进行补充和完善。
四、不断反思善于学习的勤奋者会通过不断地反思来提升自我。
每当取得成就或者遭遇失败时，他们都会停下来反思，在反思中找到问题所在，并及时进行调整和改进。
善于学习的勤奋者明白，反思是成长过程中至关重要的一环。
五、与人交流孤立求知固然重要，但与人交流同样至关重要。
善于学习的勤奋者懂得把自己所学到的知识与他人进行分享，从中获得更多新知识。
通过与他人交流，不仅可以开阔视野，还可以激发更多灵感。
六、总结经验最后，善于学习的勤奋者懂得总结经验。
无论是成功还是失败，都具有重要价值。
通过总结经验，善于学习的勤奋者可以积累更多宝贵经验，为未来的成长之路做好准备。
善于学习是一种态度，勤奋是一种品质。
只有将二者融合在一起，才能真正做到善于学习的勤奋者。
愿我们都能成为这样的人。
第三课勤奋学习善于学习
第七招：笑他稳己。进入考场，在静候 考试响铃发考试卷时，是考生最紧张的时刻。 此时，你不妨观察一下周围考生紧张的样子， 当你看到别人紧张的模样时肯定会感到好笑， 别人与我一样，紧张的情绪就会不知不觉的 减轻了，自己就会泰然处之。
第八招：腹式呼吸。在考试中，有可 能因遇到难题而大脑一片“空白”，须知， 越紧张越不知从何入手。这时，不不妨闭 上眼睛，意守丹田（肚脐下1—2寸处）， 进行深呼吸18—28次，紧张的心绪会立刻 平静下来。
(
树立正确的学习观念
第一，强化学习 的责任感和义务 感。
第二，培养学习的自 信心。
第三，提高学习兴趣， 第四，确立终身 讲究学习方法。 学习的观念。
质疑三思 ：正确
的学习观念对我们的学 习有没有帮助，体现在 自信心非常重要，相 学习兴趣对学习成功 信自己经过努力一定哪些方面呢？ 很有价值，要养成良 会有进步，一定能成 功 好的学习习惯，讲究 学习方法 确立终身学习的 观念，适应社会 不断变化发展的 新需求
2、为什么会有考试焦虑？ 考试焦虑与能力水平有关；与抱负有关； 与竞争水平有关；与考试成败经历有关；与 生理、心理状态有关。
辩证思维：如何认识考试焦虑？
（1）我们要把握好焦虑的“度” 适度的考试焦虑有利于考试成绩的提高； 过度的考试焦虑，对身心健康造成不利影 响，会妨碍学习。 （2）通过一定的训练，考试过度焦虑是可 以减轻甚至克服的，可以使它维持在适度 的水平上。
怎样克服考试过度焦虑呢？
克服考试过度焦虑，关键是要对症下 药，根据自己的身心特点和学习基础等实 际情况，采取有针对性的调控方法。
掌握科学方法，轻松备考
第一招：期望适中。给自己定的期望值不能 太高，只有根据自己的实际水平选择心目中的大 学，才能确保在考试时，镇定自若不慌张。 第二招：知己知彼。每个考生都应先了解自 己学习的强项和弱项。例如有的考生语文基础扎 实，作文特别好，复习时就可少化功夫，而把主 要精力放在自己最感棘手的数学上。这样就不至 于在考试时大题丢分或看到难题时“昏过去”。
学生把握今天勤奋学习的演讲稿五篇
学生把握今天勤奋学习的演讲稿五篇学生把握今天勤奋学习的演讲稿篇1敬爱的老师，亲爱的同学们：早上好，今天我演讲的题目是《把握今天，勤奋学习》有这样一句话——-我们同在一片蓝天下，我们不能输在起跑线上。
也许由于一些原因，有的人输在了起跑线上，但我们决不能再让自己输在终点。
珍惜现在的每一刻，努力获取知识。
那么，我们应该怎样去做呢？这里，我想向大家说说几条必不可少的学习准则。
首先，勤奋学习。
勤奋可以征服一切。
它使愚人变聪明，穷人成为富人。
勤奋有魔幻的力量，可以产生神奇的效果。
在学习上，一个勤奋的人，获得的成绩是懒惰的人的两倍。
第二点，专心致志。
专心致志指一次全神贯注做一件事，在学习一门课程时，千万别想起与这些学习无关的事情，要记住一位优秀的滑雪手从不试图滑向两个不同的方向。
那些时常改变学习内容的人最终将一事无成。
因此，为了成功需要专心专意的学习。
第三，持之以恒。
持之以恒是成功的保证。
反之，缺乏恒心常常导致失败。
如果我们日复一日的坚持学习，就没有达不到的目的。
我们应当记住“滴水穿石”。
所以，我们决不要因为有困难而放弃，如果我们要光明，我们就得征服黑暗，谚语说：“能登上金字塔的只有两种动物——-雄鹰与蜗牛。
”最后，就是准时，准时并不是指按时到达或离开某地，更重要的是指按时行事。
换句话说，就是不把今天该做的事拖到明天，学习的时候认真学习，玩乐的时候尽情玩乐。
如果人人都这样做了，人人定会变得既强健又聪明。
所以，同学们，无论学什么，让我们把这四条规则铭记于心吧：勤奋用功，专心致志，坚持不懈，讲求准时。
我的演讲完毕，谢谢大家！学生把握今天勤奋学习的演讲稿篇2各位老师、同学们：大家好！我是四（4）中队的韩舒萌。
今天，我演讲的题目是《勤奋努力，认真复习》。
秋去冬来，转眼间新年的钟声就要敲响了，期末考试也要来临了，考出优异的成绩，一定是每一个同学所盼望的，而只有认真复习，我们的学习才能有所提高，成绩单上那鲜红的分数才会对我们微笑。
初三政治勤奋学习 善于学习试题
初三政治勤奋学习善于学习试题1.在紧张的中考日益临近之际，有些同学心理压力越来越大，这种考试焦虑不利于正常发挥自己的水平。
下列做法不利于克服考试焦虑的是（）A．平时勤奋学习，做到胸有成竹B．对一切都抱着无所谓的态度C．采用一些自我心理训练的办法D．寻求专业心理咨询人员或老师的帮助【答案】B【解析】面对紧张的考试，每个学生都可能产生焦虑的情绪。
要克服考试前焦虑的情绪就应该平时勤奋学习，做到胸有成竹，采用一些自我心理训练的办法，还可以寻求专业心理咨询人员或老师的帮助。
依据题意排除A、C、D。
对一切都抱着无所谓的态度很明显是不利于克服考试焦虑的，故选择B。
【考点】人在考场点评：本题考查了学生对人在考场的认识和了解，作为学生不可以避免要经历挫折，如何克服考试焦虑的情绪是我们的需要。
2.关于学习压力，认识正确的有（）①学习压力既有积极的一面，也有消极的一面②适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极③过度的学习会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥④学习需要适度的压力A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④【答案】D【解析】学习是学生的主要任务，学习也需要一定压力，因为学习压力既有积极的一面，也有消极的一面，适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极，过度的学习会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥，因此学习需要适度的压力。
①②③④这些都是对的，故选择D。
【考点】人在考场点评：本题考查了学生对人在考场的认识和了解，从学生需要面对的学习过程来指导学生认识学习中的压力的积极作用，同时也是对学生学习生活的一种指导。
难度一般。
3.对于我们即将面对的中考，下列认识不正确的是（）A．中考只是我们今后可能需要的许多考试中的一种B．中考是完全没有必要的C．目前，考试是高一级学校选拔新生的主要手段D．平时勤奋学习，我们可以从容面对升学考试【答案】B【解析】对于我们即将面对的中考，我们可以这样理解和认识，目前，考试是高一级学校选拔新生的主要手段，这样的考试只是我们今后可能需要的许多考试中的一种，要想在考试中取得好成绩我们.平时要勤奋学习，这样我们可以从容面对升学考试，依据题意，排除A、C、D。
勤奋学习作文
勤奋学习作文学习是每个人成长过程中必不可少的一部分，而勤奋学习更是取得成功的关键。
勤奋学习不仅是一种学习态度，更是一种生活态度。
对于学生来说，勤奋学习是取得好成绩的基础，对于职场人士来说，勤奋学习是不断提升自己的有效途径。
那么，什么是勤奋学习？为什么要勤奋学习？如何才能做到勤奋学习呢？勤奋学习，首先是指学习的时候要有恒心和毅力，不断努力去克服困难，不断提高自己的学习效率。
在学习过程中，要保持专注，不被外界干扰所影响，要有自我管理能力，合理安排学习时间，不断积累知识，不断提高自己的学习能力。
其次，勤奋学习也是指学习的态度要端正，要有热爱学习的心态，对待学习要认真负责，不怕吃苦，不怕困难，不怕挫折。
只有这样，才能在学习的道路上不断前行，不断取得进步。
为什么要勤奋学习呢？勤奋学习是实现个人价值的必由之路。
只有通过勤奋学习，我们才能够不断提高自己的知识水平和技能，才能够更好地适应社会的发展和变化，才能够更好地实现自己的人生理想。
另外，勤奋学习也是提高竞争力的有效途径。
在当今社会，知识更新速度非常快，只有通过勤奋学习，才能够不断提高自己的竞争力，才能够更好地适应社会的发展和变化。
那么，如何才能做到勤奋学习呢？首先，要明确学习的目标和方向，制定合理的学习计划。
其次，要保持学习的热情，保持积极向上的学习态度。
再次，要善于总结和归纳，不断提高学习效率。
最后，要不断充实自己，不断学习新知识，不断提高自己的综合素质。
总之，勤奋学习是每个人都应该具备的品质。
只有通过勤奋学习，我们才能够不断提高自己，实现自己的人生理想。
让我们一起努力，勤奋学习，不断提高自己的学习能力和竞争力，迎接更美好的未来！。
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第八招：揉耳按穴。如果在考试过程中， 因用脑、过分紧张而头痛、心悸，你不妨放下 笔，双手捂耳，顺时针揉30次，再反时针揉30 次，再用两手拇指揉压双侧太阳穴，会有一种 清新感，可以快速缓解上述症状。
第五招：饮食有节。在考前的一段时间饮食应 坚持均衡的原则，以清淡的蔬菜、水果为主，适当 补充蛋白质就足以保持良好的身体素质；同时要注 意饮食卫生。
第六招：笑他稳己。进入考场，在静候考试响 铃发考试卷时，是考生最紧张的时刻。此时，你不 妨观察一下周围考生紧张的样子，当你看到别人紧 张的模样时肯定会感到好笑，别人与我一样，紧张 的情绪就会不知不觉的减轻了，自己就会泰然处之。
1活动
联合对抗
正方陈述： 反方陈述：
“人在考场”
某班就学习压力与学习效果之间的关系进行讨论。 王英同学说：“学习是我们自己的事，学习应该 轻轻松松，不应有压力。”张明同学说：“学习 没有压力就学不进去，压力越大，学习效果越好”
你赞同哪种观点并说明原因？请你参与分组 联合对抗辩论，大胆说出你的想法。
做法表明他具有（ C ）
• A .良好的学习动机 B.正确的学习观念
• C.科学的学习习惯 D.理想的学习效果
答案的分析过程： A、D选项的动机、效果与材料不符合， B与C比较，C与材料更相近、更一致 B选项正确的学习观念不仅包括科学的学习习惯还包括良好 的学习动机、恰当的学习方法、理想的学习习惯 C与材料表述更相符
对国家：提升国为民什素么质呢，？为国家综合国
力的提高做贡献
结论：一、对学习的正确认识 1、学习是人类的基本活动，是人们生活的重要内容。 2、学习已经成为我们生存的一种方式。于国、于家、于
我们自身，我们都需要不断学习，终身学习，在学习中努力提高 自身素质。
3、学生的主要任务是学习。学习能使自己得到发展。
二、正确的学习观念有哪些？
第一，强化学习 的责任感和义务 感。
读书学习是对自 己、对社会的一 种责任，是一种 必须履行的义务
第二，培养学习的自 第三，提高学习兴趣， 第四，确立终身
信心。
讲究学习方法。
学习的观念。
质疑三思 ：正确
的学习观念对我们的学
自信心非常重要习，有相没有学帮习助兴，趣体对现学在习成功 信自己经过努力一定哪些很方有面价呢值？，要养成良
书 山 有 路 勤 为 径
学 海 无 涯 苦 作 舟
思考交流：既然学习是一件苦差事，我们为什么还 要学习？
学习的意义
1
对自身：掌握更多的知识、技能，将来
更好地适应社会
激疑再思：同学们同样
2
对家庭：回的报课父程母，的有期的待同与学报越答学父母的养 育之恩 越有趣，而有的同学越果
效
最好
果
0 中等强 度的学 习压力
学习压力
考 试 现 形 记
知识链接：考试过度焦虑
考试过度焦感虑表悟现交：流：大家交流一下，
（1）情绪上自：己担产忧生、焦焦虑虑的、烦原躁因不有安哪；些？
（2）认知上：注意力不集中，记忆力下降，看书效率低，思维 呆板； （3）行为上：坐立不安，手足无措； （4）身体上：头痛、食欲下降、恶心、心慌、睡眠不好等。
一、畅谈我们的学习
1、学习的重要作用
勤
2、树立正确的学习观念
奋 学 习
3、正确学习观念的作用 二、人在考场
善
1、正确认识学习压力
于
2、考试过度焦虑表现
学 习
3、考试焦虑的成因 4、克服考试焦虑的措施
• （2013南通中考）1、品学兼优的小聪同学 在学习中做到：课前认真预习——课上带 着问题听课——课后及时复习反思。这一
知识链接
中学生应该养成的十个良好学习习惯
1、认真听取别人讲话的习惯 2、主动学习的习惯 3、预习的习惯 4、认真听课的习惯 5、上课主动回答问题的习惯
中学生应该养成的十个良好学习习惯
6、多思、善问、大胆质疑的习惯 7、上课记笔记的习惯 8、及时完成作业和练后反思的习惯 9、各学科全面发展，不偏科的习惯 10、课后复习的习惯
首先，学习是一种有目的、有要求的活动，不可能 没有压力，关键是如何正确对待学习压力；适度的 学习压力有利于保持学习兴奋状态，提高学习效率； 过重的学习压力会造成过度紧张焦虑，降低学习效 率，甚至于影响到身心健康。
正确认识学习压力
看下面的图片，运用你所学过的数学知识，说一下是不是 学习压力越大学习效果越好？
会有进步，一定能成 好的学习习惯，讲究
功
学习方法
确立终身学习的 观念，适应社会 不断变化发展的 新需求
三、正确学习观念的作用
选 择
（恰当的） 学习方法
（良好的） 学习动机
巩 固
（正确的） 学习观念
获 得
（理想的） 学习效果
四、要怎样对待学习？
勤奋学习 善于学习。要用良好的 心态、浓厚的兴趣、科学的方法， 刻苦学习，善于学习。
第一招：期望适中。根据自己的实际水平选 择心目中的学校，才能确保在考试时，镇定自若 不慌张。
第二招：知己知彼。每个考生都应先了解自 己学习的强项和弱项。对学习的强项复习时就可 少花功夫。
第三招：制定倒计时表。在临近考试的前两 周里，制定合理分配时间的复习作息表。
第四招：睡眠充足。临近考试前要坚持体育 锻炼，中午休息，晚上确保至少6个小时的睡眠， 这是保证考试时精力的正确做法。
克服考试过度焦虑，关键是对症下药，根 据自己的身心特点和学习基础等实际情况，采 取有针对性的调节方法。
怎样克服过度的考试焦虑？
①我们要把握好焦虑的“度”，适度的考试焦虑 有利于考试成绩的提高，过度的考试焦虑会给我 们带来许多不利的影响。
②克服考试过度焦虑，关键是要对症下药，根据 自己的身心特点和学习基础等实际情况，采取有 针对性的调控方法。通过一定的训练，如考前自 信训练和考中放松训练，考试时过度焦虑是可以 慢慢减轻甚至克服的，我们可以使它维持在适度 水平上。 ③从根本上说，要认真学习，提高自身能力。
考试焦虑的成因
能力 水平
抱负 水平
学习能力弱 学习效果差
希望自己获得好成绩
易产生考试焦虑 易产生考试焦虑
竞争 水平
考试失败 经历
心理、生 理状态
害怕竞争 竞争能力弱
考试失败经历多
心理承受能力差 身体不好或疲劳
易产生考试焦虑
易产生考试焦虑 易产生考试焦虑
掌握科学方法，轻松备考（心理准备、知 识准备）