第三讲(技能、兴趣与价值观)
第三讲了解自我之价值观、能力
继续下去，直到最后一条。这是否是你无论如何也不 愿放弃的？
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二.了解自我之能力
动物明白自己的特性： 熊不会试着飞翔，驽马在跳 过高高的栅栏时会犹豫，狗 看到又深又宽的沟渠会转身 离去。但是人是唯一一种不 知趣的动物，受到愚蠢与自 负天性的左右，对着力所不 能及的事情大声地嘶吼—— 坚持下去！
2019/9/14
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活动园 渔夫与商人
商人不以为然，帮他出主意。他说：我是美国哈 佛大学企管硕士，我倒是可以帮你忙！你应该每天多 花一些时间去抓鱼，吃不完的卖钱，到时候你就有钱 去买条大一点的船，再买更多渔船。然后你就可以拥 有一个船队。然后你可以自己开一家罐头厂。如此你 就可以控制整个生产、加工处理和行销。然后你可以 离开这个小渔村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉矶，最 后到纽约。在那里经营你不断扩充的企业。
指迅速而准确地运算的能力
会计、出纳、统计、建筑 师、药剂师
空间判断能力
指看懂几何图形、识别物体在空间运动中的联 系，解决几何问题的能力
医生、裁缝、电工、无线 电修理工、机床工
指对物体或图像细节的知觉能力，如对图形明 形态知觉能力 暗、线的宽度长度做出视觉上的区别和比较，
看看出细微差异
事务能力
指对文字或表格式材料细节的知觉能力，发现 错字或正确地校队数字的能力
2019/9/14
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信息整合
综合以上测试结果，找出其中相同及相似的职业名称， 列出这些职业名称清单，供你下一步继续探索。
价值观
兴趣
能力
气质
性格
职业方向
第3讲-自我探索的四个维度-兴趣、性格、能力、价值观
C 现代、井然的岛屿
岛上建筑十分现代化，是 进步的都市形态，以完善 的户政管理、地政管理、 金融管理见长。岛民个性 冷静保守，处事有条不紊 ，善于组织规划，细心高 效。
E 显赫富庶的岛屿
S 友善亲切的岛屿
居民善于企业经营和贸易，能 言善道。经济高度发展，处处 是高级饭店、俱乐部、高尔夫 球场。往来者多是企业家、经 理人、政治家、律师等。
Ⅴ．企业型（E）
精力充沛、自信、善交际，具有领导才能；喜欢竞 争，敢冒风险；喜欢权力、地位和物质财富。 关键词：冒险、影响
对应职业类型：主要指那些组织与影响他人共同完 成组织目标的工作。比如，经历企业家、政府官员 、商人、行政部门和单位的领导者、管理者等。
Ⅵ．传统型（C）或事务型、常规型
喜欢按计划办事，习惯接受他人的智慧和领导， 自己不谋求领导职位；不喜欢冒险和竞争；工作 踏实、忠诚可靠，遵守纪律。 关键词：有序、细节
Ⅱ．研究型（I）或调查型
抽象能力强，求知欲强，肯动脑筋，善思考，不愿动 手；喜欢独立和富有创造性的工作；知识渊博，有学 识才能，不善于领导他人。 关键词：科学、分析
对应职业类型：主要指科学研究和科学实验工作。比 如，自然科学和社会科学方面的研究人员、专家；化 学、冶金、电子、无线电、电视、飞机等方面的工程 师、技术人员；飞行驾驶员、计算机操作人员等。
➢ 问题：你认为小毛驴的问题在哪里那？
➢ 小毛驴没有认清自己、更不知道自己最擅长、 最适合的能力是什么？同样的道理，在日常 生活中，只有你能正确地认识自己，了解自 己所承担的社会角色，用心扮演出自己的角 色，才有可能成为一个受人欢迎的人。
自我探索的四个维度
自我探索
做好科学自我认知，提高职业规划意识
案例 1
第三讲(技能、兴趣与价值观)
• 职业不是我们为了谋生才做的事，而是为了给 个人的生活赋予意义，给自己的生命赋予光彩。
价值观
态度 价值观
行为
态度 价值观
价价值值观观
价价值值观观
价价值值观观
价价值值观观
价价值值观观
价价值值观观
勇气
价价值值观观
14.活到一百岁而不曾生病。 15.接受一个天才精神分析家的精神分析。 16.一个为你私人所用的，收集名作最完备的图书馆。 17.送些礼物给父母、妻子、子女。
18.清除世界上不公平的事。
19.发现蕴藏100 万盎司的金矿，把它送给你最关心的慈善 机构。 20.被选为今年的杰出人物，受全世界报纸的赞扬。 21.精通你本行的事情。 22.除了享受外，什么事都不必做，一切的需要和欲望都自 动地会得到满足。 23.成为世界上最聪明的人。 24.一种把“真诚的血浆”渗入全世界每一个水源的设备。 25.能轻轻松松地做你想做的事情，一点儿也不匆忙。 26.一个充满着银元的大房子。 27.控制50 万人的命运。 28.受到全世界人的热爱与崇拜。 29.有着无限的车票、戏票，使你能观赏各地音乐、舞蹈和 戏剧的演出。 30.新的发型、任你选设计师裁制你的衣服，再给你两星期 的时间到能美丽的温泉去洗温泉。 31.成为世界上最好的健康俱乐部的会员。 32.能免除心理困扰的药物。 33.拥有一台全能的电脑，要什么情报就有什么情报。 34.和你的家人一块去旅游
勇气
价价值值观观
勇气
价价值值观观
勇气
价价值值观观
勇气
价价值值观观
勇气
价价值值观观
追寻理想 勇气
价价值值观观
职业兴趣、技能和价值观的自我探索
职业兴趣、技能和价值观的自我探索职业生涯规划是一个长期的过程，需要从对自己的个人探索开始，了解自己的职业兴趣、技能和价值观。
这可以帮助找到自己真正想要做的事情，以及如何做到最好。
首先，职业兴趣是指个人对不同职业的兴趣和好奇心。
这需要个人自我探索，以了解自己对于哪些职业感兴趣，并有充分的了解和研究。
可以从自己的兴趣爱好、过去的工作经验、成功的GPA成绩等方面来了解自己的职业兴趣。
在了解自己职业兴趣的基础上，需要进一步了解自己的技能和能力。
这包括基础技能、专业技能、人际交往能力、解决问题的能力等。
需要通过自我评估或者与他人交流，了解自己在各个方面的能力水平。
然后，可以将自己的技能水平与各种职业的需求进行比较，看看自己是否符合这些职业的要求。
这可以帮助自己更清楚地了解自己在职场上的优势和劣势。
与此同时，价值观也是一个非常重要的因素。
个人的价值观可以反映出对工作的态度、对职场环境的期望等等。
需要了解自己对于职业、组织、工作与生活的看法，以及能否符合潜在职业的价值观。
这可以帮助自己更好地了解自己在职场上的态度和目标，并有助于制定未来的职业生涯规划。
最后，除了了解自己的职业兴趣、技能和价值观，还需要不断地学习和提升自己的能力，包括继续教育、参加相关的工作实践、实习或志愿活动等等。
这可以为自己的职业生涯提供更广泛的选择，并有助于增强自己在职场上的竞争力。
总之，职业兴趣、技能和价值观的自我探索是职业生涯规划过程中非常重要的一部分。
只有对自己有一个清晰的了解，才能找到最适合自己的职业，并在职业生涯中获得成功。
自我剖析职业兴趣与职业价值观
自我剖析职业兴趣与职业价值观集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]自我剖析—职业兴趣、技能和价值观职业兴趣，是指人们对某类专业或工作所抱的积极态度。
不同的人对于同一职业可能抱有不同的态度；同一个人对不同的职业也可能抱有不同的态度。
一个人对某种职业感兴趣，就会在学习和工作中全神贯注、积极热情，富有创造性地努力完成所从事的工作；反之，他即使聪明能干，也可能在本专业或本行业中毫无建树。
然而一个人的职业兴趣不是与生俱来的，而是以一定的素质为前提，在生活实践过程中逐步发生和发展起来的。
由于个体之间在素质和生活实践方面有很大的差异，因此人们的兴趣类型也会表现出很大的个别差异。
就拿我来说，我比较热衷于帮助别人，人际交往上更注重和朋友的关系，偏好于具体任务，不善言辞等等。
这就使我在选择职业的时候更倾向于找能够满足我亲和需要的工作。
为了进一步了解我的兴趣爱好以及这对我择业方向的确立，我做了BMTI的人格测试。
以下是测试结果分析：我的性格类型倾向为“ ISFJ ”(内向实感情感判断) 。
沉静，友善，有责任感。
能坚定不移地承担责任。
做事贯彻始终、不辞劳苦。
替人着想，细心；，关心别人的感受，努力创造一个有秩序、和谐的工作和家居环境。
据测试结果显示，我这类型的人忠诚、有奉献精神和同情心，理解别人的感受；意志清醒而有责任心，乐于为人所需；十分务实，喜欢平和谦逊的人；耐心地对待任务的整个阶段，喜欢事情能够清晰明确；而且具有强烈的职业道德，所以如果知道自己的行为真正有用时，会对需要完成之事承担责任；具有传统的价值观，十分保守；平和谦虚、勤奋严肃；温和、圆通，支持朋友和同伴；同时也乐于协助别人，喜欢实际可行地帮助他人，利用个人热情与人交往，在困难中与他人和睦相处；不喜欢表达个人情感，但实际上对于大多数的情况和事件都具有强烈的个人反应；关心、保护朋友，愿意为朋友献身，有为他人服务的意识，愿意完成自己的责任和义务。
小学语文教学技能第三讲 教材分析技能
③细读全文，研究语境，通过分析、比较，明 确课文内容的特点，尤其是“这一篇”课文的 独特之处
③分散的内容化零为整，即把知识点归属到一 定类别之中，有助于举一反三、触类旁通。
④纷繁复杂的内容化整为零，突出主干，削枝 去叶。
总之，不必追求知识的完整性，重在强化言语 训练的有效性。
（3）教学内容结构化
将加工过的教学内容，围绕利于课堂的教与学 系统规划。
①课堂是有明显结构的，提炼出教学主线，架
想与说
结合上次训练的体验和已有经验的积累和整理出的 “我是如何备课的？”提纲，说说自己是怎样分析 和处理教材的。
读与评
自读教材P13-14于永正老师和青年语文教师谈了自 己备教材的经验。评价其合理性体现在哪里，为什 么？
讲与议
一、教材分析的意涵 （一）概念（重点） 中观和微观视角审查中的语文教材分析，即先
《水上飞机》课后要求学生用“究竟”造句。“究竟” 有两个义项：一作“明白”、“结果”讲；二作“追 问”讲。课文中是这样写的：小海鸥想，啥样的船我 都见过，可就是没见过这种长翅膀的船。它决心去看 个究竟。
于老师设计了三个教学环节：①先读书上原句，再换 词（可以换个“明白”），接着让学生说说生活中遇 到过的需“看个究竟”的事，最后分别把“看”改成 “问”、“探”，说说生活中遇到的需要“问个究 竟”、“探个究竟”的事。
②出示下面一句话——早晨，小强怎么也找不到红领 巾了，他自言自语地说：“红领巾究竟放到哪里去 了？”先让学生谈谈这句话中的“究竟”作什么讲 （可以换“到底”），再仿照句子说话。
价值观与个人兴趣
通用 技能
社会 责任
生活管 理能力
批判性 思维
领导 能力
• 领导能力：领导能力(Leadership Challenge)，是指一系列行为的 组合。这些行为将会激励人们跟随领导去要去的地方，不是简单的 服从。在很多领域都有着极大的作用
• 生活管理能力：生活管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社 会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能 力
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个人技能
个人技能
技能的定义 技能是用人单位特别感兴趣的部分，他们关注的问题是“你能做什么？”如同价值观与兴趣，技能也是我 们人格的重要组成部分 技能是指学习者在特定目标指引下，通过练习而逐渐熟练掌握的、对已有的知识经验加以运用的操作程序， 有高低之别，初级水平的技能只要具有一定的初步知识和一定的练习就可获得，高水平的技能则需要较丰 富的知识经验
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个人技能
通用的职业技能
项目开 发能力
沟通 能力
创造力
技术 能力
团队合 作能力
通用 技能
社会 责任
生活管 理能力
批判性 思维
领导 能力
• 沟通能力：沟通能力包含着表达能力、争辩能力、倾听能力和设计 能力（形象设计、动作设计、环境设计）。沟通能力看起来是外在 的东西，而实际上是个人素质的重要体现，它关系着一个人的知识、 能力和品德
• 社会责任：社会责任是指一个组织对社会应负的责任。一个组织应 以一种有利于社会的方式进行经营和管理。社会责任通常是指组织 承担的高于组织自己目标的社会义务
• 团队合作能力：所谓团队协作能力，是指建立在团队的基础之上， 发挥团队精神、互补互助以达到团队最大工作效率的能力。对于团 队的成员来说，不仅要有个人能力，更需要有在不同的位置上各尽 所能、与其他成员协调合作的能力
兴趣 能力 价值观
兴趣能力价值观
兴趣、能力和价值观是一个人发展和生活的重要组成部分，它们相互交织，共同塑造了个体的人生轨迹。
以下是对这三者的简要介绍：
●兴趣（Interest）：
1.定义：兴趣是指个体对某种活动、主题或领域表现出的浓厚喜好和愿意投入时间
和精力的倾向。
2.作用：兴趣反映了个体对于特定领域的好奇心和热情，是激发学习和创造力的源
泉。
发展和追求兴趣可以为个体提供愉悦感和满足感。
●能力（Ability）：
1.定义：能力是指个体在某个领域或活动中具有的掌握和运用知识、技能的能力。
2.作用：能力是将兴趣转化为实际成果的关键，是个体在学业、职业和生活中取得
成功的基础。
发展和提升能力需要不断的学习和实践。
●价值观（Values）：
定义：价值观是个体对于道德、伦理、信仰和人生目标的看法和信仰，它影响着个体的行为和决策。
作用：价值观是个体人生的指导原则，它影响了个体在面临选择和困境时的判断和行动。
价值观与个体的人格和品德密切相关。
这三者之间的关系是复杂而紧密的。
一个人的兴趣通常能够激发对于相关领域能力的培养，而这些能力的发展又会深化和拓展个体对该领域的兴趣。
同时，价值观则在个体选择兴趣和发展能力的过程中发挥着引导和约束的作用。
成功的个人发展通常建立在对兴趣的深刻理解、能力的不断提升以及与个体价值观的一致性基础上。
因此，认识自己的兴趣、能力和价值观，以及将它们有机地结合起来，对于塑造有意义和富有成就感的生活至关重要。
兴趣价值观与职业培训
兴趣价值观与职业培训兴趣是指个人对某种事物、活动或领域的喜好、热爱和追求。
价值观是每个人对事物的评价标准和行为准则。
兴趣和价值观在职业培训中起到重要的作用，能够引导个人选择适合自己的职业并追求个人发展。
首先，兴趣可以激发个人的内在动力，使其更加专注和投入于所从事的事业中。
一个对某种职业或领域感兴趣的人会更乐意花费时间和精力去学习和掌握相关的知识和技能，因为他们觉得这是一种乐趣和享受。
相比之下，对于完全没有兴趣的事物，个人往往会缺乏动力和耐心去学习和探索。
其次，兴趣也能够提供个人与他人交流和合作的机会。
在一个拥有共同兴趣的群体中，个人可以和其他成员分享自己的经验和见解，互相学习和启发。
这不仅能够丰富个人的知识和视野，还能够建立起稳固的人际关系。
在职业培训中，个人的兴趣可以帮助他们找到志同道合的人，并共同进步和成长。
价值观在职业培训中同样具有重要的影响力。
个人的价值观会影响他们对职业的选择和对工作的态度。
如果个人的价值观与所从事的职业不符，很容易导致工作不愉快和职业倦怠。
相反，当个人的价值观和职业内在联系时，他们会更加热爱和投入于所从事的工作中，并有可能取得更好的职业成就。
此外，价值观对于个人的职业道德和职业操守也有很大的影响。
个人的价值观中包含了对于道德和伦理的看法和要求，这会直接影响个人在职业中的行为和决策。
一个具备良好职业道德和价值观的人会更加尊重他人、自律且具有责任感，而这些品质在职业培训中是非常重要的。
综上所述，在职业培训中兴趣和价值观具有重要的作用。
个人的兴趣可以帮助他们找到合适的职业，并激发他们的内在动力。
而个人的价值观则会影响他们对职业的选择、对工作的态度和职业道德。
职业培训应该注重培养个人的兴趣和价值观，使其选择适合自己的职业，并在职业生涯中取得更好的成就。
同时，个人也应该自觉关注和发展自己的兴趣和价值观，以提高自身的职业发展和个人幸福感。
职业培训是一种提供专业知识和技能的学习方式，旨在帮助个人获得适应现代社会职业需求的能力。
价值观、兴趣与技能107页PPT
第三讲职业技能与价值观探索
条件下变得无用了。流体智力指基本心理过程的
能力，它随年龄的衰老而减退。晶体能力在人的
一生中一直在发展，它与教育、文化有关，并不
因年龄增长而降低，只是到25岁以后，发展的速
度渐趋平缓。
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第三讲职业技能与价值观探索
3、模仿能力和创造能力
•
模仿能力指通过观察别人的行为、活动来学
习各种知识，然后以相同的方式做出反应的能力。
• “因为每个其他的人也是一个我，当我自己 称自己为“我”时，虽然我无疑的是指这 个个别的我自己，但同时我也说出了一个 完全普遍的东西。”
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第三讲职业技能与价值观探索
理想与现实
• 现实的人总是不满足于人的现实，总是要 使现实变成对人来说更为理想的现实。
• 人活在现实当中，又在希望，期待，向往 和憧憬理想中的生活，现实规范着理想， 理想引导着现实。
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第三讲职业技能与价值观探索
树立正确的价值观
• 奉献第一。 • 人生意义的实现在于实践创造。
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第三讲职业技能与价值观探索
第三讲 职业技能与价值观探索
• 2.价值观的激励作用 • 马斯洛的需要层次理论
•自我实现 •自尊
•社会需求 •安全需求 •生理需求
•自我价值
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第三讲职业技能与价值观探索
2、 流体能力和晶体能力
•
晶体智力是以学得的经验为基础的认知能力，
如人类学会的技能、语言文字能力、判断力、联
想力等。与流体智力相对应。晶体智力受后天的
经验影响较大，主要表现为运用已有知识和技能
去吸收新知识和解决新问题的能力，这些能力不
第三章 兴趣与价值观
• 2014年9月26日，主演陈可辛打拐电影《亲爱的》 。 9月30日，黄渤与宁浩、徐峥合作的《心花路放》上 映6天票房超过6亿，创下了华语首周票房最高影片， 并刷新了国庆档的票房记录。
• 什么是兴趣 兴趣是力求认识，探求某种事物的心理 倾向，由获得这方面的知识在情绪体验上得 到满足而产生，它与需要相联系。 朱智贤《心理学大词典》
• 2001至2002年，他参演电视剧《大脚马皇后》 《黑洞》《红楼丫头》等，饰演的角色多为小角色， 在电视《黑洞》的最长台词只有12个字。 • 2006年，参演宁浩电影《疯狂的石头》，电影获 得包括台湾电影金马奖“最佳原创剧本奖”在内的 多个电影大奖，黄渤凭借满口青岛话的“黑皮”而 走红。2008年，再次参演宁浩的喜剧电影《疯狂的 赛车》。 • 2009年，参演管虎执导的电影《斗牛》，夺得第46 届台湾电影金马奖和第17届北京大学生电影节“最 佳男主角”奖、第1届金榕树大奖最佳演员奖。 • 2011年，出演电视《民兵葛二蛋》，黄渤饰演“葛 二蛋”放射着土鳖智勇光芒，让观众捧腹大笑 。
6号岛屿：现代、井然 的岛屿。岛上建筑十 分现代化，是进步的 都市形态，以完善的 户政管理、地政管理、 金融管理见长。岛民 个性冷静保守，处事 有条不紊，善于组织 规划，细心高效。
5号岛屿：显赫富庶 的岛屿。居民善于企 业经营和贸易，能言 善道。经济高度发展， 处处是高级饭店、俱 乐部、高尔夫球场。 来往者多是企业家、 经理人、政治家、律 师等。
观看视频
• 你赞同这三个30后吗？ • 赞同的理由是？ • 不赞同的理由是？
• 找工作以兴趣为主还是靠能力说话？
• 兴趣是最好的老师。
• 黄勃的演艺道路
• 出生在甘肃的一个知识分子家庭，4岁 跟随父母迁往山东青 岛。1993年，高中 时代的黄渤就走进歌厅成了第一批在歌厅 驻唱的歌手。组了一个组合叫“蓝色风沙”， 在全国各地演出，并做了7年的舞蹈教练。 • 2000年，出演管虎执导的电视电影《上车，走吧》， 这是他的第一部影视作品，获得2001年度金鸡奖 “最佳电视电影奖”，这一次刺激与鼓励，黄渤报 考了北京电影学院。
管理沟通：第三讲 价值观、兴趣和态度
第三讲价值观、兴趣和态度一、价值观什么是价值观？价值观是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。
像这种对诸事物的看法和评价在心目中的主次、轻重的排列次序，就是价值观体系。
价值观和价值观体系是决定人的行为的心理基础。
价值观取决于人生观和世界观价值观取决于人生观和世界观。
一个人的价值观是从出生开始，在家庭和社会的影响下，逐步形成的。
一个人所处的社会生产方式及其所处的经济地位，对其价值观的形成有决定性的影响。
当然，报刊、电视和广播等宣传的观点以及父母、老师、朋友和公众名人的观点与行为，对一个人的价值观也有不可忽视的影响作用。
价值观的特点价值观具有相对的稳定性和持久性。
在特定的时间、地点、条件下，人们的价值观总是相对稳定和持久的。
比如，对某种事物的好坏总有一个看法和评价，在条件不变的情况下这种看法不会改变。
但是，随着人们的经济地位的改变，以及人生观和世界观的改变，这种价值观也会随之改变。
这就是说价值观也处于发展变化之中。
价值观的影响效应价值观不仅影响个人的行为，还影响着群体行为和整个组织行为。
在同一客观条件下，对于同一个事物，由于人们的价值观不同，就会产生不同的行为。
在同一个单位中，有人注重工作成就，有人看重金钱报酬，也有人重视地位权力，这就是因为他们的价值观不同。
同一个规章制度，如果两个人的价值观相反，那么就会采取完全相反的行为，将对组织目标的实现起着完全不同的作用。
价值观的类型1、理性价值观它是以知识和真理为中心的价值观。
具有理性价值的人把追求真理看的高于一切。
2、美的价值观它是以外形协调和匀称为中心的价值观，他们把美和协调看的比什么都重要。
3、政治性价值观它是以权力地位为中心的价值观，这一类型的人把权力和地位看的最有价值。
4、社会性价值观它是以群体和他人为中心的价值观，把为群体、他人服务认为是最有价值的。
5、经济性价值观它以有效和实惠为中心的价值观。
认为世界上的一切，实惠的就是最有价值的。
兴趣、能力与价值三者的推动关系
兴趣、能力与价值三者的推动关系生涯规划中有个三叶草模型，它揭示了个人在职业发展过程中，兴趣、能力与价值三者的推动关系，以及三者缺失时对应的情绪表现及应对方法。
一、兴趣、能力和价值推动关系三叶草的整体转动，是把兴趣培养成职业兴趣，慢慢把兴趣发展为能力，然后用能力找平台来兑现价值，再用价值强化兴趣。
依此如此不断旋转，让三叶草的漩涡不断循环扩大，让自己在职场充分完美发展。
当这三者正常转动时，你会明显地发现，你做事的速度和效率会高很多，更重要的是心态会无比愉悦，没有厌倦、失落、焦虑等心态，工作和生活质量都会好很多。
二、兴趣、能力和价值缺失时对应的情绪表现及应对方法当员工对工作没有动力或激情了，心态就会失衡，表现出来就会有厌倦、失落或焦虑，而每一种情绪背后，都会有其根源。
厌倦厌倦是因为兴趣的缺失，当对工作没有兴趣了，就会产生厌倦。
而挖掘个人兴趣有三种方式：霍兰德兴趣岛、职业四象限(人-物，抽象-具象)和兴趣挖掘对话。
兴趣的挖掘可以用以下问题自问：(1)你能说说平时或工作外，或者小时候，或者过去你对干什么感兴趣吗?(2)这些兴趣中间你最感兴趣的点是什么?(3)看看这些点，有没有什么共同之处?(4)综合一下，你能列出触发自己兴趣的点吗?针对厌倦情绪，有以下解决方案：1、悦纳有效介入的结果是：(1)理解兴趣并不是职业的唯一追求，而且没兴趣也能成功;(2)兴趣成为职业的时候，不仅仅要满足你的快乐，还要满足能力的水平和社会的要求，懂得判断自己是不是达到社会要求的能力水平了。
2、提升职业兴趣对外调试：适合对于这个职业完全丧失兴趣的人，通过外面的调适让自己进入到感兴趣的地方去。
对内调试：通过兴趣三层级的扫描，找出兴趣值低的原因，再让自己恢复高兴趣值。
如何重新恢复当年的兴趣?(1)提高感官刺激——通过受刺激、设定有挑战的高目标，建立不确定性(2)提高直觉刺激——通过提供恰当的知识、培训和学习机会(3)提高志趣刺激——通过找到同伴或竞争者、做公开承诺、找到兑现方式3、发展为副业可以理解成：给生活加点彩，在业余生活中干点自己喜欢的事。
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揭示大自然的秘密，用以造福人类 用“统一场论“解释全宇宙的每一个物理现象
成功企业、团体和机构的理想也不同
Google公司（2005年）
组织世界上所有的信息，
让人们随时可以获取有用的信息
微软公司（1975年） 让每一个办公桌上都有一台PC
想招收中国留学生了。理由很简单，某些中国学生拿着读
博士的奖学金到了美国，可是，一旦找到工作机会，他们
就会马上申请离开学校，将自己曾经承诺要完成的学位和
研究抛在一边。这种言行不一的做法已经使美国相当一部
分教授对中国学生的诚信产生了怀疑。此外，美国有很多
教授不再理会大多数中国学生的推荐信，因为他们知道，
◆自我实现型：对世俗的观点、利益等并不关 心，一心一意想发挥个性，追求真理，不考虑 收入、地位及他人的看法，尽力挖掘自己的潜 力，施展自己的本领，并视此为有意义的生活。
◆志愿型：富有同情心，把别人的痛苦视为自 己的痛苦，在帮助别人的过程中获得个人的心 理满足与快乐。他们不愿意干表面上哗众取宠 的事。
传统型 C
喜欢从事资料工作的 人。有文书或数字的 能力，能够听从指示， 完成细琐的工作
企业型 E
喜欢和人群 互动。自信、 有说服力、 领导力。追 求政治和经 济上的成就。
研究型 I
喜欢观察、 学习、研究、 分析、评估 和解决问题 的人
有艺术、直觉、创 造的能力。喜欢运 用他们的想象力和 创造力，在自由的 环境中工作。
视频：人生目标大拍卖
了解你的兴趣
人生的最大生活价值，就在于对所从事 的工作有兴趣。
兴趣与职业生涯发展的关系
• 据研究，一个人怀着兴趣从事工作，能发挥全部 才能的80％一90％，而且在工作过程中，能够有 主动性、创造性，效率高，不易疲劳。相反，从 事自己无兴趣的工作，只能发挥人全部才能的20 ％一30％，且在工作时表现被动，效率低。
的漂亮，象一件艺术品一样，给 它取一个响亮的名字。 • 社会型：我真想和朋友一起分享 这些美味的苹果！ • 企业型：苹果的价格是越稀少越 昂贵，我如何控制市场？ • 事务型：苹果多少钱？我们家几 个人需要花多少钱，苹果可以保 存几天？
小测验
你愿意把钱花在哪？
如果给你8 万块钱和以下34 个购买项目，你愿意怎么花这笔钱？
1.清除世界上现有的偏见。 2.帮助病人与穷人。
3.成为有名的人物（如电影名星、太空人） 4.一个能使你的公司多赚3 倍钱的企划案。 5.天天按摩并吃世界上最好的厨师烧的菜。
6.了解生活的意义。 7.一种能使大家不再贫穷或说谎的疫苗。 8.布置你工作的环境。 9.成为世界上最富有的人。 10.当总统。 11.一次最完美的恋爱。 12.一栋房子，有着你喜爱的艺术品，室内室外有着 全世界最美的风景。 13.成为全世界最有吸引力的人。
微软公司的核心价值观是：诚实和守信；公开交流，尊重他 人，与他人共同进步；勇于面对重大挑战；对客户、合作 伙伴和技术充满激情；信守对客户、投资人、合作伙伴和 雇员的承诺，对结果负责；善于自我批评和自我改进、永 不自满等。
Google公司的核心价值观是：坚决不做邪恶的事情，无论 有多大的商机；专注解决用户问题，赚钱和其他问题以后 再说；坚决以网络群体利益为首，无论自身利益如何；坚 持“最好还不足够好”的标准，永远提升自己，寻找更好 的解决方案。
艺术型 A
擅长和人相 处。喜欢教 导、帮助、 启发、或训 练别人。
社会型 S
Holland的典型个人风格与职业环境
个人风格
积极、偏好具体非抽象性的 工作，基本上较不具社交性， 人际间的互动不佳
主题 实际型
职业环境
具技能性的行业，例如水电 工、机器操作员、飞机技师、 抄写员及部分服务业
有智慧的、抽象的、分析能 力佳、独立，有时是激进的， 且是任务导向的
索尼公司（1955年）
成为全球最知名的企业 改变日本产品在世界上的 形象
福特公司（1895年）
让每个 普通美国人都能 买得起一辆汽车，以享受美好的生活
斯坦福大学（1895年）
成为美国西海岸的哈佛大学
为“什么”而工作?
九种类型的职业价值观，你属于哪种？
◆独立经营型：不愿受别人的指挥，凭自己的 能力拥有自己的工作和生活领地。
• 一个人在依照自己真实的价值观行动时，会感 受到更加深刻的满足感与自豪感。
• 职业不是我们为了谋生才做的事，而是为了给 个人的生活赋予意义，给自己的生命赋予光彩。
价值观
态度 价值观
行为
态度 价值观
价价值值观观
价价值值观观
价价值值观观
价价值值观观
价价值值观观
价价值值观观
勇气
价价值值观观
• 正确的价值观要从小培养，谨守“勿以恶小而为 之”的原则；“诚信”养成除了“自律”，也要 靠“他律”，所以，不要辜负别人的期待和信任， 努力做到言行如一、言出必践。
• “诚信”是价值观的核心
不讲诚信的代价
•
在美国，中国学生的勤奋和优秀是出了名的，他们曾
经一度是美国各校最受欢迎的留学生群体。
•
但最近几年，却有不少学校和教授声称，他们再也不
研究型
想象力丰富、重视唯美主义、 偏好经由艺术的自我表达、 相当独立且外向的
艺术型
例如化学家、物理学家及数 学家等科学家；或实验室技 师、程序员及电子工人等技 术人员
如雕塑家、画家、设计师的 艺术型工作者；音乐老师、 乐团指挥等音乐工作者；编 辑、作家等文学工作者
Holland的典型个人风格与职业环境
现实R、研究I、艺术A、社会S、企业E、事务C
• 人总是寻找适合个人兴趣类型的环境； • 当一个人的兴趣类型与职业相匹配时，他会感到
内在的满足，并充分发挥自己的聪明才智； • 当兴趣类型与职业相近时，那么经过努力也会适
应工作，取得成就； • 而当兴趣类型与职业相斥时，那么就对工作觉得
索然无味，最终无法胜任。
• 职业生涯辅导普遍将兴趣作为自我探索的一个重 要方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业 兴趣。
• 同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是参 照对职业兴趣的划分进行的。
霍兰德职业兴趣测评核心假设
• 大多数人可以被归纳为六种兴趣类型：
现实R、研究I、艺术A、社会S、企业E、事务C
• 社会环境中有六类职业：
个人风格
偏好社会互动、出现于社交 场合、关心社会问题、宗教、 社区服务导向，并对教育活 动感兴趣
主题 社会型
外向、积极、冒险性，偏好 领导的角色、主控、说服， 以及应用良好的言辞技巧
企业型
职业环境 教师、教育行政人员及大学教授； 社工人员、社会学家、咨询师及 专业护士等社会福利工作者
如人事、生产及业务经理等管理 工作者；各种销售的职位，如寿 险推销、房地产以及汽车销售人 员
◆经济型：认为“钱可通神”，金钱就是一切。 认为人与人的关系是金钱关系，工作的目的就 是为了挣钱。
◆支配型（独断专行型）：想当组织的领导， 无视他人的想法，以能够支配他人为心理满足。
◆自尊型：受尊重的欲望很强，渴望能有社会 地位和名誉，希望常常受到众人尊敬。这种人 在欲望得不到满足时，由于过于强烈的自我意 识，有时反而很自卑。
勇气
价价值值观观
勇气
价价值值观观
勇气
价价值值观观
勇气
价价值值观观
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 勇气
价价值值观观
追寻理想 勇气
价价值值观观
• 价值观是每个人判断是非善恶的信念体系，它不 但引导我们追寻自己的理想，还决定一个人生活 中大大小小的选择。在这个意义上，我们的任何 行为，都是自身价值观的流露。
• 无论在什么时代，无论在哪一个国家，一个缺乏 诚信的、人品有问题的人都不可能成为一个真正 有所作为的人。
务实的、自我控制良好、善 社交的，略为保守，偏好结 构性工作，以及社会认可的 一致性
传统型
办公室及事务性人员，如作业时 间管理员、档案员、会计、出纳、 电脑操作员、秘书、书记员、接 待以及资金管理人员
实例说明——六种类型的人如何思考？
• 现实型：这种苹果要栽种的好， 需要如何适当的土质和照顾？
• 研究型：苹果的营养价值如何？ • 艺术型：苹果的外型、色泽非常
第三讲 认识自我
知人者智，自知者明。 最适合你的，才是最好的。
自我探索
促进学生对自我的了解，提高职业规划意识
自我探索
人格
能力
价值观
兴趣
价值观与职业
• 价值观是一套自我激励机制，它指向你一生中 最重要的东西，可以通过你如何使用你的时间 和如何生活反映出来。
• 职业价值观包括人们对各种职业的优劣评价， 对某种具体工作岗位的看法。它是一个人的人 生观在求职方面的具体体现。
许多推荐信根本就出自学生自己之手，已经没有什么参考
价值可言了。
李开复的两难
• 第一位员工毕业于卡内基·梅隆大学，是我的师兄。他十 多年前写的论文非常出色，但加入公司后很是孤僻、固执， 而且工作不努力，没有太多业绩可言。他知道面临危机后 就跑来恳求我，告诉我他年纪已经不小，又有两个小孩， 希望我顾念同窗之谊，放他一马。
小测验
你愿意把钱花在哪？
你“买”了哪些价值
观
■在单个项目上你花了最多钱 的三个项目是？
项目号码 1. 2. 3.
价值观
以上34 个项目中，每一个项目都 和某一个价值观相关联：
●1和18：公平； ●2 和19：人道主义； ●3 和20：认可； ●4 和21：成就； ●5 和22：快乐； ●6 和23：智慧； ●7 和24：诚实； ●8 和25：自主； ●9 和26：经济； ●10 和27：权力； ●11 和28：爱； ●2 和29：美感； ●13和30：外表的吸引力； ●14 和31：健康； ●15 和32：情绪方面的圆满； ●16 和33：知识； ●17 和34：热爱家庭。