生涯规划与职前自我训练优秀课件

生涯规划与职前自 我训练
何谓生涯?
• 生涯的英文是CAREER • 指一个人在一生中所扮演
许许多多的角色综合及结 果
何谓生涯规划？
• 生涯规划是一种「认知控制」。 所谓的「认知控制」，在此系指 一种为了达到生涯目标所预为规 划的认知蓝图。执行生涯目标的 认知控制，称为「生涯规划」。
生涯可以规划吗？
1. 了解自己的兴趣
2. 了解自己的价值观 3. 了解自己的能力
生涯规划的准备要素—确立
明确 可以计量 可以达成 切合实际 有时间表
生涯规划的准备要素—综合
知己
知彼
抉择
生涯规划与时间管理
•管理大师彼德?杜拉克曾说： 『时间是世界上最短缺的资源， 除非善加管理，否则一事无 成』。
•有效的时间管理
生涯规划的目的
突破障碍
开发潜能
自我实现
如何做好生涯规划
对自我真实的了解 对生活环境有充分体验 对职业信息有充分的搜集
生涯规划的准备过程
执行 重新评价
综合
更新觉察
开始
确立
觉察
探索
自我评估
生涯规划的准备要素-自我评估
• 长处 • 弱点 • 技能 • 专长 • 潜力 • 追求成功的动力
生涯规划的准备要素—探索
•重要的事
– 只要是对你达成人生目标与幸福有 帮助的事，都可以算是重要的事。
良心的建议
•如果你还没有很高的勇气与决 心去改变现在的你，请先探索 自我。如果你接受了「重要事 先做」的观念，那么用一周行 事历来规划你的人生。
～摘自天下文化之「与时间有约」～
圆一个人生大梦
按部就班做好前程计划， 然后依照计划行事。如此 一来，原本是很遥远的理 想，也会变得垂手可得。
转业的思考与分析
美国总统约翰。肯尼迪曾说过： Crisis的中文是危机， 它具有双重意义， 一是危险，一是机会!!
转业的动态规划
一、市场分析 二、自我分析
１ ?技术技能
１ ?分析个人资产
２ ?人际关系技能 ２?重新认识自己的性格
３?概念技能
３?自我发掘价值观
百度文库
转业的技巧
待业的期间愈短愈好 保持学习动能 做好转职的心理建设 掌握产业趋势 ->搭对一部上升的电梯
•人生中的事物有些完全无法掌握， 有些可部份掌握，有些则是完全可 以掌握。
•如果放任而不作任何规划，原本可 掌握的部份也变为不确定，便会增 加风险，降低达成性。
生涯五阶段
1. 探索期 2. 尝试期 3. 建立期 4. 黄金期 5. 衰退期
生涯规划的重要性
对未来有希望与理想, 有目标生活充实有意义
转业，路更宽！
放下身段，放空自己!! 记忆大师 ---陈俊生
结论
–使你成为时间的主人
如何有效的做好时间管理
一、规画时间：拟定日计划、周 计划及月计划
二、正确的学习技巧：「学习如 何学习」、「学习选择学习」
三、重视时间效用：养成今日事 今日毕的习惯
时间管理的真谛
•做对的事情（Do Right Thing！）， 远比你把事情作对（Do Thing Right！），来得重要。