什么东西败火效果最好【医学养生常识】
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什么东西败火效果最好
文章导读
平时出现肝火旺盛,或者是因为情绪的原因导致上火的时候,应该吃一些具有清热解毒和去火的食物,这方面的食物也比较多,比如说可以煮成莲子汤来喝,具有很好的去心火的作用,适当的吃一些猪肝,就有去肺火的效果,能够达到止咳化痰,清热解毒的作用,在天气比较热的时候,如果出现上火的情况,也可以喝点绿豆粥,效果也不错。
什么东西败火效果最好
一、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小
便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花 30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹
不适、口干口苦、大便干硬。