大s的美容方法
大s美白方法
大s美白方法美容大王大s不仅拥有完美无瑕的肌肤还有一套绝密有效的保养方法！下面店铺给大家介绍大s的美白方法，希望对你有用!大s的4种美白方法一：柠檬敷脸用柠檬来敷脸是大s祛斑的常用招式!果酸中的柠檬酸，可以起到清理皮层的色斑作用。
但是因为柠檬有感光作用所以如果你刚刚敷了脸就去晒太阳的话，不仅没有祛斑美白的效果反而会让皮肤变黑，使色素增加!所以用柠檬敷脸，还必须注意防晒，用好了，才是祛斑最有效的方法。
二：饮食调理在日常的饮食中要多摄取具有美白效果的食物，例如：芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等;相反，牛奶、维他命C胶囊、豆浆、杏仁，这一些都是大s偏爱的!在外拍戏时大s也喜欢带着这些食品，还会在每晚睡觉前，将牛奶、珍珠粉、蜂蜜混合後涂抹於雀斑处，打圈按20分钟左右，清水洗净。
三：拒绝黑色食物这是美容大王大s比较独特的地方!想要美白竟连黑色的食物都不食用!像酱油、黑醋、咖啡等等对大s来说都是没有任何吸引力的!只有牛奶、维他命C、杏仁、豆浆和珍珠粉才是她的囊中之物!四：选择草本的祛斑产品很多人会问大s祛斑如何做到不反弹?大s表示除了这些饮食方法，好的祛斑产品也是必不可少的!其中选择草本类的纯天然护肤品是最没有副作用的，也最不会反弹!像一些大品牌的祛斑套装就有很好的保湿祛斑美白的效果!难怪大S出门拍MV或者参加活动都是大包小包的，原来全是大S的美白锦囊，美白食品，祛斑产品全装中锦囊中，这样就可以做到无时无刻的美白!美白食物推荐1：维他命C维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。
因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。
至於维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
2：杏仁杏仁和维他命C一样，必须每天喝。
在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
3：珍珠粉不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。
美容大王大S的保养秘诀
美容大王大S的保养秘诀作者：刘佩来源：《健康博览》 2011年第2期□口述/徐熙媛□文字整理/刘佩对于漂亮的大S，你最想问她什么？当然是“要怎样才能拥有跟你一样透亮细滑的肌肤？”充满好奇心的大S，试过数千款的保养品及上百种的医学美容疗程，她当然知道最有效的保养方式。
明星档案原名：徐熙媛外文名：Barbie Hsu别名：珊珊(只有家人、朋友适用)生肖：龙星座：天秤座身高：163cm体重：44千克血型：B 型书籍作品《SOS东京拼装地图》、《SOS超猛青春》、《SOS姐姐的秘密心事》、《蝴蝶飞了》、《大S美容随笔》、《美容大王》电视剧《流星花园》、《青春六人行》、《齐天大圣孙悟空》、《流星花园Ⅱ》、《倩女幽魂》、《求婚事务所》、《战神》、《夜半歌声》、《转角，遇到爱》、《泡沫之夏真人版》、电影《疑神疑鬼》、《诡丝》、《保持通话》、《爱的发声练习》、《大内密探灵灵狗》、《全城热恋》、《未来警察》、《剑雨》、《唐伯虎点秋香2》、《龙凤店》、《未世录》、《百万巨鳄追缉令》、《魔法小葫芦》、《大武生》★春天是调整肤质的最好季节春天不像夏天紫外线那么强、不像秋冬那么干，所以只要稍微防晒、稍微保湿，就可以达到很好的保养效果。
还可以让肌肤找回自己的再生与代谢机制，藉由这样来调整肤质。
★夏天一定要防晒再防晒紫外线实在太恐怖了，几乎所有的肌肤问题都是紫外线造成的。
所以夏天如果在室外活动，一定要不停地补擦防晒品。
★好的保湿及美白保养品一个晚上就见效有些人觉得保养品需要一点时间才能看得出效果，但根据个人经验，大S觉得在短时间内就看得出效果的保养品才值得继续用下去。
比方说保湿和美白类的面膜，如果敷完后立刻觉得容光焕发才是有效的面膜，因为面膜应该是速效的急救保养产品。
如果敷完当下没有得到改善，那再用第二次也是一样不会有效果。
如果是涂抹式的保湿或美白产品，应该也是晚上擦，早上起床就会觉得肌肤变亮，那就继续用，大约四周后会看出明显的效果。
下一秒我要白过大S.doc
下一秒我要白过大Ｓ作者：兰子来源：《医学美学美容》2007年第04期大S在《美容大王》中大声地说：美白就要“做卫生纸或日光灯”！主持人/兰子我曾在自己的QQ群里做过一个关于美白产品使用情况的小调查，结果显示，大多数Q友都在使用美白产品，而且她们都在关心同一个话题：美白产品能否去除脸上的黄气？所谓黄气之说，最早是由专业美容院流传开来的，它是指一些女性因体内循环不畅，导致机体毒素沉积、肤色黯淡。
也就是说，人一旦去除了脸上的暗黄，就可以拥有白皙水嫩的肌肤了。
姐妹死党有话说阿莹：26岁，办公室文员居住地：北京辐射肌：常面对电脑，皮肤变得“灰头土脸”。
我在湖南出生，得水土滋润，自诩皮肤底子极好。
大学毕业到北京工作，干燥的气候却成了我的皮肤杀手。
再加上办公室里夏天冷气、冬天暖气，眼看着那点底子就快被败光了。
加上最近特别贪玩，几个周末都没好好睡觉，不是泡吧就是和一帮朋友K歌，昨天回家一照镜子，皮肤暗黄无生气，加上两个黑眼圈简直像一具木乃伊。
自救法则：眼看着肤质每况愈下，我心里开始隐隐担忧，于是四处搜罗去黄美白方法在自己皮肤上演练。
总结我的去黄法则，其实就是美白+排毒。
黯淡无光的偏黄色肌肤常常是由于表皮角质层无法正常新陈代谢导致的，因此，去角质是快速改变肤色黯沉、无光泽的方法之一。
我用的产品是碧欧泉矿泉爽肤去角质磨砂膏和水芝澳海洋磨砂膏，虽然价格不便宜，但是效果不错。
此外，帮助肌肤排毒也是保持亮丽肌肤的一个关键，我最拿手的就是蒸汽浴或桑拿，当然，之前要做一些简单的有氧运动，以加速血液循环和身体代谢，如此排毒效果会加倍。
最后，我还要告诉大家一个超有效的眼部排毒按摩法，它可让你的双眼看上去神采奕奕，方法是由上眉骨处开始用手指指腹以弹钢琴的手法由内至外绕眼周弹动，最后在太阳穴上轻轻按压，再以中指指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻刮，重复此动作3次，可有效促进眼周血液循环。
若水，24岁，记者居住地：长沙压力肌：对抗恶劣情绪，赶走暗黄。
美容大王大S的瘦身密招
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享美容大王大S的瘦身密招
导语：大S在《美容大王》里分享了他的瘦身美颜秘诀，想要拥有大
S那样凹凸有致的身材吗？赶紧学起来吧！美臀秘诀：运动最有效其实只要做一个运动
大S在《美容大王》里分享了他的瘦身美颜秘诀，想要拥有大S那样凹凸有致的身材吗？赶紧学起来吧！
美臀秘诀：运动最有效
其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要直，然后用力往里夹你的屁股。
这样夹，次数能超过二十下是最好。
正在看电视或没事的时候可以常常夹，这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线。
紧实大腿秘诀：穿调整型塑身裤
穿调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘。
紧实小腿秘诀：按摩&抬腿
抬腿也是消除腿部水肿的好方法！按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。
但千万不要举得太久，像是久到一个小时这种程度，你的腿会麻掉甚至还会抽筋哩。
美腹秘诀：随时随地都抬头挺胸
抬头挺胸的方法就是屁股往内夹紧，腰部两侧也会用力，肩胛骨的部位夹紧，肩膀完全打开，脖子和肩膀交接处往下垂，放松不能耸肩，下巴微微抬起。
如果你长期坐或站都维持抬头挺胸、肚子用力，小腹会缩小非常多，还会长出腹肌来，肉也不容易一直囤积在腹部。
曾恺玹美丽有偏方
在地 当季 蔬果 ， 确保 食材 的新 鲜度 ， 大 家吃得 可 让
更健康 。
★ 排斥 ｉ 食
漂 亮清 秀 的曾ｔ 岂嬉表 明 性感 是女 人 才有 的天 赋， 自己一 点都 不排 斥 ， 秀 美腿 的她 不 但不 需减 爱
丰富， 价格 又 便宜 ， ， 为 能生在 台湾 真 的很幸 恺 咳认
福。
常被 同事笑 说有 “ 恋蕉情 结 ” 的恺 圪 ， 小就爱 从
吃香 蕉 ， 次可 吃上 好几 根。 一 她说 ：香 蕉除 了香甜 “
之外 ，更 富含 蛋 白质 、果胶和 大量 矿物 质及 维生
素 ， 但 对女 生 皮肤 好 、 可 以帮助 消 化 、 不 还 降低 血
护 肤 秘 籍
皮肤好 到 可 以反光 、被 小 Ｓ在 节 目中羡慕嫉
妒 到 不行 的她 ， 因为 工作 ， 活也 很 不规 律 。 是 生 但 曾恺 自有一 套调理 法 ，她 希望 能和 同样繁 忙 的
白领 一 起 分 享 。
★内 的保 比外部米得仃效
睡眠不够 或阴 阳不均 的时候 ， 会反 映在皮肤 都 上 ， 以 内调 很 重要 ， 量 多喝水 ， 所 尽 吃清淡 的食 物 。
主 张１ 爱 康 明星 健
★长时间带妆 时 ． 要 过度卸妆 ， 邪样反
会给你的皮肤造成伤‘ 通 ｔ瓶 Ｉ鞔受 ， Ｉ ｆ Ｉ ： 『
护发 秘 籍
作为某 洗发水 的代言 人 ， 电视 上瀑布 一般 的黑
亮头发 ， 实 中也 毫不逊 色。 现 曾恺 歧会定 期到 发廊 做养— — 发膜 ，
而新 鲜 的时令 蔬果 是她 的 美丽偏 方。从 小就 对料
台湾7位女艺人 独家美白保养方
台湾7位女艺人独家美白保养方看着屏幕上面光荣照人的艺人、名媛，你艳羡她们吹弹可破的白皙肌肤吗？不要以为她们都是天生丽质不用保养，她们在保养上下的功夫可是比谁都多呢~！并且每个人都有自己的独门美白秘方，不妨看看有无适合你的美白大法，或者变白并没有你想象中那么难。
一起跟着我看看7大美人独门美白术吧。
1.蔡依伦"坚持隔离比美白更重要'时尚名媛蔡依伦即使天生有着傲人的白皙肌肤，依旧每天仔细做足功课。
她说，无论天气如何，出门肯定擦隔离霜，脖子也会擦。
依伦觉得，隔离紫外线的侵害，不仅能预防皮肤老化，更能保持皮肤健康不长斑。
对于美白阅历，依伦坚持："预防日晒比事后美白更重要'！由于等到变黑了，就已经有点晚了，因此，想保有白亮通透的皮肤，不如从每天擦隔离霜做起吧。
2.张韶涵"一年四季做美白'偶像歌手张韶涵从青春期开头就已经保养咯！在加拿大读书期间，当地女生都习惯化妆上课，因此很重视卸妆与清洁，她强调肯定要选择适合自己肤质的保养品。
韶涵说："由于自己皮肤比较干，因此尤其需要做好保湿。
同时脸部美白更是一年四季都要做喔！才会让肌肤保持年轻，布满元气。
'由于工作的时候，拍摄灯光很强，这时韶涵会选用隔离效果强的产品。
回家之后，还是会加强美白。
每当工作结束，韶涵肯定要立刻卸妆，让皮肤回复清爽。
除了使用保养品，多喝水才能加速体内循环，让保养品发挥更大的功效。
3.akeme"人一白不化妆都好看'由于家乡巴西的太阳很大，所以akemi（乐明美）从18岁开头，就很注意美白与保湿工作。
皮肤靠着保养慢慢变白的akemi对美白最大的新的就是"人一白，就算不用化妆都好看'。
此外，akemi不工作的时候，也尽量不化妆，平日加强保养，如敷美白面膜。
由于台湾阳光剧烈，akemi外出时都会随身携带帽子，以防过度日晒，假如不当心变黑了，可选择使用"淡斑精华乳'达到集中美白效果，还能改善疤痕和暗沉。
大S的《美容大王》超全简体版
美容大王教战守则──让自己白得像日光灯的战略◎战略１：层层防晒首先，美白最重要的工作就是防晒。
很多人觉得出门前一定要搽防晒油，但我觉得物理性防晒更好──绝对要拿遮阳伞！买洋伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线（一般的伞其实是抵抗不了紫外线的）。
当然市面上也有卖兼具挡雨和抗UV的两用伞。
通常卷标会缝在雨伞里靠骨架内侧的地方，或是在它的价格吊牌上就有标明抗UV作用。
另外，出门一定要穿长袖的衣服。
很多人觉得这点很难受，因为在大热天里你可能要骑机车，或是在外头到处跑办事，免不了会流很多汗。
但我还是坚持：『情愿热死也不要晒太阳！』在拍戏时本大王时常面对酷热环境，但不管如何我都一定穿长袖。
像我拍『战神』时，从头到尾都是穿长袖，就算是在夏天的垦丁也是一样。
我经历过比大家更痛苦的忍耐酷热经验，有多难受我完全了解，但看到我的白，你就会知道坚持是值得的！除了撑洋伞、穿长袖，还要再戴上帽子才算万无一失！但一般的帽子可能会弄乱你的头发或是妆，所以我都用一种『铁面人』遮阳帽，它不是整顶盖住头的那一种，只有前缘一大片突出来，还可以将前缘拉到最大遮住整个脸。
就是你去作完雷射脸部手术后，医生会发给你遮阳的那种帽子啦！想自己买的话，到宝雅生活馆也可以买得到喔！◎战略２：搽脸部隔离霜就算你是不太化妆的人，也一定要搽些脸部的隔离防晒霜，而且SPF 值要从30起跳。
如果你至少会搽粉饼，那么就一定要用防晒粉饼。
市面上许多品牌都出产防晒粉饼，但我推荐Chanel的，这一款粉饼打着不但防晒而且有美白效果，这个粉饼搽起来虽然轻透，但遮瑕作用很不错。
脸部的隔离霜我则推荐露得清的脸部隔离防晒乳，另外Chanel的隔离霜也不错！不过Chanel的隔离霜最好是要化妆才用，因为它含有一些珠光成分，如果不化妆只搽这个，整个脸会亮亮的，感觉很怪。
但是如果你搽了这款隔离霜再去上粉，看起来就会满均匀，皮肤也会很粉的很剔透哟！◎战略３：必要时才搽身体防晒乳有人说，不只脸要搽防晒油，身体也要每天搽防晒油。
专家解读大S高科技整容真相.doc
专家解读大Ｓ高科技整容真相作者：乐言来源：《医学美学美容》2007年第07期女明星为什么总是那么光彩照人，容颜不老？她们身上似乎有一种神奇的驻颜魔力，让50岁的看起来只有30岁，30岁的看起来宛如邻家女孩！难道岁月在她们身上失去了效力？大S又出新书《揭发女明星——美容大王2》，大揭女星们总是变不老、吃不胖、晒不黑的原因，有美白针让你变白、微波拉皮让皮肤更紧致、肉毒杆菌除皱……但是，任何美丽都需要健康保驾护航，这些美容方法真的能让你获取美丽的途径变得轻松而又安全吗？我们请来四川华美整形美容医院皮肤科郑荃教授对此细细解读一番。
美容处方一：美白针轻松变白美容大王如是说：东方人觉得美女的条件之一，就是一定要白。
但是女明星经常要在大太阳底下办签唱会，尤其是拍戏的时候，不管哪一部戏都少不了要带到海景。
可是，为什么女明星好像都晒不黑？秘密就是打美白针！大部分女明星会公开的美白方法不外乎是多吃维他命C、多防晒。
防晒的确很重要，但是如果光靠防晒来变白，大王要凭着良心说，那根本是不可能的！原因是我们晒黑的速度远比美白的速度快上N倍；而如果是晒黑了想要变白，光靠吃维他命C，可能要吃10年才会白回来一点点吧！因此，真正让女明星们晒不黑的法宝就是注射美白针！郑教授解读：据我所知，目前在国内开展有美白针项目的都是一些没有行医资格的美容院，正规医疗机构没有一家在开展。
因为这种针剂并不安全，而且可以说是对身体非常有害的，消费者对此一定要多掌握些辨别能力。
TIPS：所谓的“美白针”，其实就是维他命C加谷胱甘肽和氨甲环酸的点滴配方，并未通过国家药监局的检查和审批，完全没有上市的资格，所有开展此项目的美容院都是在违规操作。
美容处方二：玻尿酸丰胸美容大王如是说：玻尿酸到底是什么？如果要大王来形容的话，我会说它是上帝用来制造亚当和夏娃的黏土。
玻尿酸到底有多受女明星欢迎？这样说好了，现在的好莱坞女明星如果没有玻尿酸的话，她们可能会死！玻尿酸是一种可以立刻见效，但是又找不到什么破绽的美容方法。
大S化妆
大S，Kevin老师，小P老师~你现在还是只知道这些名字吗？nonono，现在喜爱时尚滴米女们一定要记住这个名字，她就是21岁越南籍美国米女，Michelle Phan。
她曾经出现在美国的《seventeen》杂志，并且在新加坡的《LA RUNWAY》杂志被称为“聪明的美女”其中一位，德国杂志《peach》,以及世界各大报纸。
Michelle Phan，越南裔美国人，现居佛罗里达。
22岁。
是个学画画的大学学生。
也是业余化妆师和IQQU化妆品牌的设计者。
她教会成千上万的人怎样用阿司匹林药片制作痤疮面膜.她教大家用明信片辅助化眼影和睫毛膏，以及眼线的镂花板。
循环运用纸袋来做出优雅的卷发。
还有一种方法是介绍收集用完的唇膏瓶子周围遗留下的唇膏的，还有一个被亿万观众追捧的是一种用冰包处理紧贴的鞋子的方法。
她最出名的一个视频是关于如何化出蕾迪卡卡的妆容,这个视频介绍了怎样创造出蕾迪卡卡的标志性扑克牌妆容,里面是她的自我介绍和才华展示她希望大家记住一颗美丽的心灵可以让世界更美丽吼吼/v_show/id_XMTA4NTYzMTAw.html如有重复，看多一次也无所谓滴...下面是她自己录制的化妆教学短片各种风格都有虽然都是英文解说但是大家都能看懂的（我只找到这些大家可以补充）基础部分教你如何用粉底/v_show/id_XMTI3NDMxMzUy.html遮瑕的方法/v_show/id_XODYwNDc2ODA=.html眼线的画法第一集/v_show/id_XMTE2MTkyOTcy.html9第二集/v_show/id_XMTA1OTM2ODI0.html5化眼影的技巧：眼影压湿法第一集/v_show/id_XODYwMzQ0MzY=.html第二集/v_show/id_XMTE3ODU2OTcy.html第三集/v_show/id_XODYwMzU3NjQ=.html打造靓丽眼妆/v_show/id_XMTIyNzE0MTky.html如何修饰眉毛/v_show/id_XODQ2NDMyMDA=.html涂睫毛膏小技巧/v_show/id_XMTIyNzAzMTY4.html彩妆篇Michelle Phan化妆教程之情人节妆应众多人要求，现将情人节专辑的化妆用品罗列一下：1、instant age rewind美宝莲的净柔粉底液色号#52、Lise watier color wheel加拿大牌子丽莎怀特的遮瑕/修颜/高光/阴影多用盘3、BOBBI BROWN corrector波比布朗眼部专业遮瑕膏，peach色4、Ivory象牙色的蜜粉定妆5、Anastasia duo powder-medium ash眉粉6、Anastasia mini duo brush #7眉刷7、Stila sleeping princess palette诗狄娜睡美人四色彩盘8、Lise watier METAMORPHIX Fluid丽莎怀特粉底液9、Lise watier brown eyeliner丽莎怀特棕色眼线笔10、shiseido资生堂的睫毛夹11、Lise watier 24hrs glam mascara 丽莎怀特24小时持久防水睫毛膏12、lipstick in wink 桃红色口红13、刷子是ESSSENCE OF BEAUTY的，CVS公司是美国最大的药品销售商详情请见Michelle Phan化妆教程之情人节妆：/v_show/id_XOTQ3NzkwODQ=.htmlMichelle Phan化妆教程之粉底基础教程/v_show/id_XOTQ3NzY4NzY=.htmlMichellePhan 化妆教程之遮瑕术不要为脸上的斑点和疤痕困扰……MichellePhan传授的遮瑕术就可以搞定！/v_show/id_XNzk2NzY4ODQ=.htmlMichellePhan 化妆教程之眼线如何画教会你画眼线的基本方法，眼线画得好，眼妆就成功了一半！/v_show/id_XODAxMDUyNTY=.htmlMichellePhan 化妆教程之每日淡妆/v_show/id_XNzkyNjg5NDg=.htmlMichellePhan 化妆教程之学生妆说起来是学生妆，我觉得有些太华丽了。
美容大王大S的美丽教程
美容大王大Ｓ的美丽教程作者：来源：《男生女生(银版)》2005年第05期每个女生都想成为美容大王，但大王可不是想成的，是学出来的。
朝颜姐姐看了大S的美丽路程之后，仰天长叹：美之路漫漫之遥远兮，吾将上下而求索。
如果你的美容之旅刚刚开始，就让朝颜姐姐和你一起来挖掘号称美容大王大S的美容技巧，独门秘籍尽掌握喔！大S开讲：任何让我变美、变瘦、变白、变得更迷人的各种美容圣方和偏方，没有一样可以逃过我的法眼，所有第一手的讯息、最有效的新产品，我都一定要想尽办法学会或得到手！没办法，我就是这样爱美，就算别人说我病态也无所谓，因为我是名副其实的“美容大王。
减肥篇◆流行减肥法：每天吃苹果加酸奶。
后果：吃了三天后，发生胃绞痛，被诊断是胃发炎。
结论：伤害身体的减肥不能随便相信、尝试。
◆恐怖减肥法：吃泻药。
后果：被老师怀疑不允许去厕所，忍得直冒冷汗。
结论：学生根本不适合吃泻药，更重要的是，吃泻药根本不会瘦。
大S开讲：其实我们在成长期减肥，真的很伤身体又不值得。
因为此时，身体还在发育，如果这个阶段用错误的方法减肥，比如吃泻药，或是让自己营养不均衡的断食减肥法，都会使胸部无法发育、皮肤没有弹性、没有水分，重点是还可能长不太高，骨头也会出问题。
朝颜发言：同学们也知道发育与长高对我们都很重要，千万不能随便减肥或是让自己营养不良，要不然长大就变不成天鹅了喔！健身篇◆翘臀运动：臀部要练翘，运动最有效。
大S开讲：站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。
这样子夹，次数能超过二十下是最好。
正在看电视或没事的时候可以常常夹，这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔！◆美腹秘诀：随时随地都抬头挺胸抬头挺胸的方法就是屁股往内夹紧，腰部两侧也会用力，肩胛骨的部位夹紧，肩膀完全打开，脖子和肩膀交接处往下垂放松不能耸肩，下巴微微提起。
如果你长期坐着或站着都维持抬头挺胸、肚子用力，小腹会缩小非常多，还会长出腹肌来，肉也不容易一直囤积在腹部。
大s的美容秘籍
大s的美容秘籍大s的美容秘籍1：皮肤暗淡1、蜂蜜珍珠粉面膜：将蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。
使用前，先用热毛节敷脸，然后再把调好的面膜均匀得涂在脸上，过20分钟后洗掉，立刻可以感受得到皮肤变得光滑、嫩白。
¬2、甜酒酿美白法：甜酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒,酒酿也叫醪糟。
甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。
把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。
然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。
¬3、柠檬汁美白法：用面膜纸放在鲜柠檬水中充分浸泡，然后敷在脸上，15-20分钟左右取下。
或者将一个鲜柠檬切片直接贴在脸部15-20分钟取下，洗净脸部。
每天一次，七天为一个疗程，起到很好的美白、收敛毛孔的功效，长期坚持能够延缓皮肤衰老。
¬4、醋蛋液美白：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。
当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。
长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
大s的美容秘籍2：有眼袋和黑眼圈1、冰敷法：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
¬2、土豆去黑眼圈法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。
躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。
土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
有牙的土豆不要用，因为有毒。
¬3、茶包法：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。
记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
或者可以先热敷，然后再冷敷，效果更好。
¬4、丝瓜活肤去眼纹：取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于眼周部，有抗过敏、防皱的效果。
¬5、马蹄、莲藕渣敷眼：洗净马蹄和莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎放入榨汗机，再加2杯水搅拌，将水隔渣，然后敷眼10分钟。
千万别跟美容大王大S学护肤
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生活常识分享千万别跟美容大王大S学护肤
导语：很多明星护肤都有自家绝活，但是我们能照抄吗？今天邀请几位专家，为你深入剖析这些护肤秘籍的可信度。
它们又到底错在哪里？大S 用药效贴
很多明星护肤都有自家绝活，但是我们能照抄吗？今天邀请几位专家，为你深入剖析这些护肤秘籍的可信度。
它们又到底错在哪里？
大S 用药效贴布治成人痘
本是用来治疗肌肉酸痛的药效贴剂撒隆巴斯，到了大S手上就变成了祛痘的灵丹妙药，每当她发现自己脸上长出红红的一块，而且压下去会痛的时候，就用撒隆巴斯剪成能盖住痘痘的大小，贴着红痛处，这对于偶尔冒出来的痘痘很有效果。
专家点评：易引发接触性皮炎
撒隆巴斯是治肌肉酸痛的贴剂，所以对舒缓红肿疼痛有一定帮助，它的薄荷成分能促进血液循环，表面上可以调理痘痘。
但事实上，它的主要成分为“水杨酸甲酯”，对皮肤的刺激性很强，既不透气又不能杀菌，以此方法“战痘”，反而会引发接触性皮炎。
全智贤用双氧水美白
全智贤的美白方法非常地惊世骇俗--用双氧水美白：洁面后，用干净的手帕或毛巾蘸上双氧水，敷于面部，每次3-5分钟，每日1-2次，连用7-10天，就有很好的美白效果。
专家点评：会对皮肤有强烈刺激
医用双氧水是一种消毒、杀菌药剂，确实有一定的美白作用。
但是，直接用双氧水美白相当危险。
3%浓度的双氧水具有的渗透性和氧化性较强，时间长了会使皮肤变粗糙。
有些人用后还会出现色素完全脱失，也就是我们常说的白癜风。
大S美容大王电子书（可编辑）
大S美容大王电子书第1节：自序-我是美容大王我十四岁就和唱片公司签约，在高中时正式踏入了演艺圈，从此也就和『美容大王』这称号结下不解之缘！任何能让我变美、变瘦、变白、变得更迷人的各种美容圣方和偏方，没有一样可以逃过我的法眼，所有第一手的讯息、最有效的新产品，我都一定要想尽办法学会或得到手！没办法，我就是这样爱美，就算别人说我病态也无所谓，因为我是名副其实的『美容大王』！记得刚准备入行时，我还没那样爱美，我和小Ｓ都是那种皮肤天生吹弹可破的天之骄女，上不上妆都差不了多少。
那时曾经有位化妆师对我耳提面命，说什么女生一定要保养，而且是越早越好，否则一过了二十五岁，肌肤就会像凋谢的花一样，老得很快。
我和小Ｓ都觉得那位化妆师会不会想太多呀，当时我最多也不过是偶尔长出几颗痘子，从来没被什么痘痘脸或是粉刺问题困扰过，所以完全没把那位化妆师的话放在心上。
说实在的，在入行前我对于美容真的是一点概念也没有！不过在正式签约后，需要拍摄一些宣传照，而拍完照回家当然要卸妆，我这才发现自己根本没有卸妆油，需要买瓶卸妆油来用用，但买了卸妆油，还得要买洗面奶才行，买了洗面奶，化妆师又提醒我洗完脸之后一定要搽化妆水、乳液……那时我才对这些瓶瓶罐罐有了初步的了解，也才终于恍然大悟原来保养有这么多程序呀！还好，有化妆师和造型师可以当我的免费咨询顾问，这些大姐姐（有些是男姐姐）都很耐心的教我，还告诉我什么牌子很好用，可以用哪些比较年轻的品牌等等。
但是对当时还没收入的我来说，他们推荐的牌子真的是很贵，甚至买回去之后，我连化妆水、乳液到底哪一瓶要先用都搞不太清楚，觉得实在超麻烦，所以，最后还是只做了卸妆和洗脸两个保养步骤。
仗着天生丽质不保养，惨案很快发生了。
常化妆又不保养，妆也马马虎虎卸一卸，久而久之，我发现我的皮肤出现了明显的黯沉现象，那时我看着镜子里的自己，额头冒出了大颗大颗的冷汗……我开始寻找原因，想知道为什么自己的皮肤会黯沉。
这才发现，可能是之前卸妆不彻底的关系。
徐若瑄PK大S 私家美容心得揭秘
徐若瑄PK大S 私家美容心得揭秘
提起娱乐圈的不老女王大家首先跳入眼帘的就是徐若瑄和大S，两个都是年过30的女人，肌肤却依旧水嫩的跟婴儿一样。
想知道他们的护肤心得吗?想偷窥她们的抗老绝招吗?小编为你各方搜罗，带来给你第一手的情报哦!
徐熙媛大S
最近动向：大S不仅是各种时尚活动的座上宾，而最近由她和任贤齐主演的新片《龙凤店》也正在火热上映中，剧中麻辣女友的塑造打破了其之前在《泡沫之夏》中的柔弱形象。
徐若瑄Vivian
最近动向：一部《全程热恋》让我们在电影中记住了这个为爱奋不顾身的女人。
徐若瑄现在已经转走女人风，成熟的打扮，让大家对于这个台湾女生有了另一番的审视。
大S护肤心得：
1.冰水敷脸解决轻度过敏肌肤。
现在也是夏季转秋的易过敏季节，所以肌肤很容易出现各种过敏现象。
像大S就会用冰水敷，让肌肤按照自己的恢复原理慢慢地复原，找回以前的健康状态。
2.绝对不用热风吹干头发
大S对于头发简直就是偏执狂。
平时大S基本都是长直发，很少允许自己的头发变换各种造型，而特别是在洗发后一定会用凉风吹干，这样不会伤害发质。
如果有时间允许的话最好可以自然晾干。
大S美白疗程
大S美白疗程(美白针)一、美白针的用法与用量：1、美白针一疗程为15针，连续打近一个月。
2、静脉注射:静脉点滴注射需要120~180分钟。
二、美白针项目资料：大S美白针得名于号称“美容大王”的台湾女星大S的新书《揭发女明星－美容大王2》，书中最令人注目的章节便是关于圈内女明星美白的真正秘密，“女明星晒不黑的秘密就是美白针”，因此，我们把这种娱乐圈内用于美白的抗氧化注射称之为“大S美白针”。
其实大S美白针学名为“美白抗氧注射”，是以点滴的形式来注射的，这可以达到迅速且均匀地遍及全身的效果。
美白针里的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、维生素C等。
谷胱甘肽有助于身本排毒，也可帮助细胞抗氧化；通常在注射3天后就可以渐渐看到美白效果，经数千例子验证，美白效果非常显著，同时还有增强机体免疫力，抗病毒防感冒等作用。
1、适用范围肌肤的抗衰老与美白。
修正因皮肤过度暴露于紫外线、生活作息不规律、熬夜及长期脑力劳动造成的皮肤灰暗、苍老、变黑等皮肤老化现象。
针对身体机能下降、氧化过度形成的身体器官、表皮内过氧化物质沉淀造成的色素样皮肤衰老、晦暗。
针对错误补铁过多或错用化妆品形成的皮肤色素沉积、晦暗。
人体衰老导致的身体机能退化和皮肤、黏膜损伤、胶原硬化、血管硬化等肝脏疾病导致的面色晦暗，术后预防瘢痕形成。
睡眠不好，亚健康状态。
2、功能美白养颜护肤，清除自由基，促进肝脏解毒，促进毒素排除，促进新陈代谢，调节内分泌，抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的形成；增强血氧疏基，修复受损的肌肤，清火排毒，健康调理等，针对肌肤黯沉、暗黄效果最佳，并能增强机体免疫能力，调节人体机能紊乱。
3、疗程效果大S美白疗程是功能修复型全身美白疗程，适合所有16~60岁的爱美人士。
注射美白加抗氧化、排毒，从里到外的真正健康、美白。
治疗后可以明显感受到美白针给皮肤的修复和滋补，皮肤湿润度增加，不再油腻，暗疮减少；皮肤亮白度提高，红润、嫩白、光彩照人，触摸时明显感觉柔滑，皮肤抵抗外界刺激的能力和自我恢复能力显著加强，全身皮肤呈现年轻健康的嫩白状态。
美容保养让你年轻秘诀十年容貌不改
美容保养让你年轻秘诀十年容貌不改*导语：女性因为对于美容的忽视，所以到了老了之后开始重视美容的，那个时候要花大量的金钱去保养，不如现在开始保养，在现实社会这个污染严重的时候，更应该为自己的魅力做好补偿，在不同的时期有不同的美，气质淡定，朝气蓬勃，这样的美才够持久。
秘笈一：只吃清淡食物
平时多吃些清淡食物及蔬果，补充纤维及维他命C，帮助细胞修补，亦可避免皱纹的产生。
清热解毒，对肠胃消化很有好处。
吃的清爽，人自然就清爽了。
秘笈二：随身携带天然矿泉喷雾
除了平时的日常保养外，黎姿还会随身携带保湿喷雾。
保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾。
它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。
它除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。
在感到周围空气干燥时，喷些在脸上。
看上去皮肤就会水当当了。
秘笈三：四个有效土方
大美女黎姿的美容术并不复杂，比如说多运动、多喝开水、多吃蔬菜、水果等等，这些方法虽然很土，但是真的很见效。
黎姿是娱乐圈出了名的美女，完全看不出她已经是奔四的女人了，退出娱乐圈后，她一直打理弟弟的美容院生意，平日素面朝天，也一样有着小女孩儿一样的娇好面容。
据说，香港的狗仔队多次拍到素面逛街的黎姿，与平时经过精心修饰的造型几乎毫无分别。
秘笈四：仰卧起坐。
COPY女星养生方法
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生活常识分享COPY女星养生方法
导语：我们喜欢看明星，不仅因为衣着光鲜，更因为她们展现了一个个青春不老的神话。
从国内一线女星到好莱坞新晋影后，大牌明星都把中式养生当作自
我们喜欢看明星，不仅因为衣着光鲜，更因为她们展现了一个个“青春不老”的神话。
从国内一线女星到好莱坞新晋影后，大牌明星都把中式养生当作自己的美丽妙方。
林志玲泡澡
养生经：“泡澡对我来说，就是每天的一个仪式”她这么解释泡澡对于保养的重要性。
临睡前泡澡，她会根据身体状态选择薰衣草或橙花；如果出差或拍戏，会在浴缸中加入牛奶。
林志玲特别告诉大家，在早晨出门前泡澡也有很神奇的效果，不仅能迅速地摆脱困顿的状态，还能让气色红润，一整天都精神充沛。
点评：温浴养生法
人体的表面密布着经脉，每条经脉上排列着几十到上百个穴位，这些经脉和穴位均负责营养周边的肌肤和内部的脏器。
泡澡就像天空降雨一样，帮助补充经脉中的气血，而且加了养生物质的水可以润泽肌肤。
不过，泡澡的时间以10~20分钟为宜，水温不超过42 度为宜。
你也能COpY的
1. 睡前泡澡。
可以根据自己的情况，加入促眠的薰衣草或悦情的橙花精油，这些具有调节作用的植物随着热力渗入经络，使睡眠甜美而解乏，让我们翌日格外精神。
2. 康肤泡澡。
出差、拍戏或旅行，都会让我们的肌肤脱离原来的生物钟和环境，容易出现干燥、粗糙、过敏、晦暗等问题。
在浴缸中加入鲜牛奶（1500~3000ml）即可修复受损的肌肤、同时未受损伤的肌肤。
美容大王大S的保养秘诀
季 节
春天不像夏天紫外线那么强、 不
像秋 冬那 么干 ， 以只 要稍微 防晒 、 所 稍
继续 用 ，大约 四周 后会 看 出 明显 的效
果。
保 养品 ， 应该都 是有 一定效 果 的。
另外 专￣ ／ 姐 的评价 也 很值 得 参 ＥＪ ＼
西 ， ￣ ｚ 姐 为了要 博取 你 的信赖 ， 专 ＥＪ ＼ 会
得 容光焕 发 才是有 效 的面膜 ，因为 面 膜 应该是 速效 的急救保 养 产品 。如 果 敷 完 当下没 有得 到改 善 ，那 再 用第 二 次也是 一样 不会 有效 果。 如果 是涂 抹 式的保 湿 或美 白产品 ，应该 也 是晚 上
健康博赞・０ ０ ２ １／ ６１ １２
问题 去买 欧美或 日系品
效Hale Waihona Puke 微 保 湿 ， 可 以达到 很好 的 保养 效果 。 就 还 可 以让 肌肤 找 回 自己的再生 与代 谢
机 制 ， 由这样来调 整肤 质。 藉
★夏 天 一 定要 防 晒再 防晒
★高 级 成 分 不 见得 神 奇
现 在 有 越 来越 多 的高 价 保 养 品 ，
强调 稀 有成 分 ， 以及效 果 多么 显著 ， 其
才能看 得 出效果 ， 根据 个人 经验 ， 但 大 Ｓ觉得 在短 时 间 内就 看得 出效 果 的保 养 品 才值 得继 续 用下 去。 比方 说保 湿
款 新的 吧 ！ 于 没效 的脸 部保 养 品 ， 至
可 以拿来擦 身体 或手脚 。
★买 保 养 品 前 听 听 大 家 的 的女 生 比较 常用 日系品 牌。 欧美 女性
爱 健康
对于 漂 亮的大 Ｓ， 你最 想 问她 什 么？ 当然 是 “ 怎 要
三合一美容仪说明书
适用范围：1、祛深层斑2、美白肌肤3、脱浅细茸毛4、除眼角皱纹5、祛血管瘤，红血丝普通光能(激光/强光)在治疗过程中，基于光的选择性吸收原理，光能在穿透表皮时，会被表皮色素大量吸收，高能量或者深色皮肤治疗时风险较大。
另外由于大部分光能被反射和折射，真正到达并被靶组织充分吸收的能量仅占30～40%，所以，为了达到治疗目的，就需要提高能量。
但表皮色素对光能的大量吸收，限制了在治疗时能量选择不应过大，从而影响了单次治疗的效果。
由于E光在治疗过程中，光能主要用于调整靶组织的阻抗值，浙江聚宝盆激光美容仪厂引导RF(射频)能量集中作用于靶组织。
光能不是主要治疗能量，从而避免了主要能量的反射和折射问题。
基于RF(射频)的特性，RF(射频)在皮肤组织产生的热效应取决于电流密度，电流密度的分布取决于皮肤组织的阻抗分布，组织温度越高阻抗越低，电流密度越大，产生的热效应越高；反之，组织温度越低阻抗越高，电流密度越小，产生的热效应越低。
所以靶组织对起主要治疗作用的RF(射频)能量的吸收并不受表皮色素屏障的影响，RF(射频)能量可以充分作用于靶组织，得到良好的治疗效果E光嫩肤脱毛系统为一体的多用途综合系统.E光通过双极射频输出1兆的电(磁)波,对皮肤的胶原纤维及胶原质进行加热.使胶原纤维受热收缩,即时表现为皮肤变紧,皱纹和妊娠纹形态改善,最明显的是面部提升表现;随后真皮层产生的热效应使胶原增生,随着胶原数量的不断增加.使得细胞重新排列,从而修复老化受损的胶原层,最终达到紧肤除皱,改善妊娠纹,面部提升的作用.E光拉皮除皱头嫩肤头+脱毛头科技原理：一、除皱、拉皮、提升在IPL技术基础上加上RF技术，利用电磁波和IPL的热效应来提供深部真皮层的理想温升，对整个真皮层和结缔组织起作用，刺激不同深度的胶原纤维，从而达到祛皱，面部提升及无创拉皮的效果。
二、永久脱毛在利用IPL技术的基础上，组合利用作用深度达皮下15mm的射频的能量，使直接作用于毛囊的黑色素细胞吸收更多的能量，所以对细小、浅色、甚至金色，白色的毛发都有很好的效果。
大s减肥方法秘诀介绍
大s减肥方法秘诀介绍大s素食减肥大s是演艺圈中有名的素食主义者。
素食让大s保持苗条的身材，连人也越发漂亮。
大s从2003年开始吃素。
大s还根据自己的亲身经历出书《美容大王》，并受到众多好评，由此奠定了大s的时尚达人地位，而她素食减肥的方法也广为人知。
大s香蕉减肥香蕉减肥是大s最有名的减肥方法。
早年大s为了击破怀孕的流言，开始积极减肥。
她说“我每天只吃一根香蕉，真的是超痛苦的，我这样子大概持续了3个星期，结果瘦了3公斤，后来实在是受不了，我才恢复正常进食。
”大s按摩减肥法大s说想变成易瘦体质可以采用按摩减肥方法，每天睡前先按摩肚脐左右各三指处50下，再在肚脐下方四指处按50下，就可以促进体质的变化，减掉脂肪，但是要求是早上饭前或晚上睡觉前按摩，长期坚持。
大s减肥法改变体质大s通过改变体质的减肥方法让她在婚礼前两个月减掉了17斤，整个人看起来像脱胎换骨一样，特别是脸蛋、大腿、肚子瘦得最明显。
大s减肥法瓜瓜易瘦餐在饮食方面大s说瓜瓜减肥方法也不错，利用一根黄瓜搭配半根苦瓜，剁碎以后搅拌均匀的减肥食谱比吃减肥药还管用，坚持一个月就会有非常明显的减肥效果的。
大s饮食减肥提到饮食减肥，大s又说除了吃减肥餐外，在饮食上还是需要注意选择的，一些肉类，火腿类食物尽量少吃，吃完半小时内不能坐下。
大s减肥食谱大s是非常注重健康减肥和养生的，她不会少吃任何一种营养素，大s的减肥餐通常是含有各种维生素蛋白质的，保证人体不缺乏营养的前提下，进行快速有效的瘦身，合理的饮食搭配确实可以让你的塑身事业事倍功半，而且这四款一日三餐瘦身食谱的做法也是相当简单的，不需要花费太多的时间，平时搭配运动的话效果更棒。
减肥食谱一早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗减肥食谱二早餐：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圆或大枣一把中餐：西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗晚餐：菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心减肥食谱三早餐：酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头中餐：凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗晚餐：凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗减肥食谱四早餐：南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜中餐：红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头晚餐：冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥。
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大s的美容方法
大s的美容方法
方法1
美容师告诉大s徐熙媛，最好不要吃油腻的食物。
因此她每天只吃蔬菜和水果。
点评：邹主任认为，不吃过于油腻的食物对保护皮肤有一定作用。
因为油腻的东西，尤其是油炸食品吃多了，容易长胖，脂肪堆积在皮下，造成皮肤油脂分泌过多，容易长青春痘。
皮下脂肪过多还会降低皮肤弹性，导致弹力纤维绷断，在大腿等处形成膨胀纹，不但难看，还非常不易消失。
因此，护肤不要吃过于油腻的食物。
每天只吃蔬菜水果不好，因为蔬菜水果中几乎很少含蛋白，形容脸色差常用菜色，是有一定道理的。
营养均衡不偏食是健身强体的关键所在。
每天都吃水果蔬菜对保护皮肤有益，因为水果蔬菜里的维生素类和微量元素等营养成分对皮肤有很好的补充作用，蔬菜中的长纤维能够增加肠道蠕动，促进消化和大便通畅，废物和毒素也会随之排出体外。
还有，蔬菜不要切得太碎，比如短小的油菜小白菜就不用切了。
方法2
大s徐熙媛在出道之前，十分喜欢日光浴，而且不坚持保养皮肤。
进入演艺圈以后，因为工作需要开始化妆。
一些美容师告
诉她，绝对不要在太阳底下暴晒，最好不要接触游泳池里的水。
点评：邹主任认为，不能在太阳底下暴晒的做法是对的。
首先,适当地晒晒太阳有利于体内维生素d的合成,促进骨骼和肌肉的健壮。
但是不能长时间暴晒在太阳底下，因为阳光中的紫外线对皮肤杀伤力很大，中波紫外线会晒伤皮肤，长波紫外线会使皮肤发黑，降低皮肤弹性，容易产生皱纹、色斑，甚至导致皮肤癌。
不要接触游泳池里的水这种说法不完全对。
因为游泳被称为塑身最好的运动，但是游泳池的水都是经过消毒的，一般情况下都是使用漂白粉和氯气，从游泳池里出来后如果不及时冲洗或者干脆不冲洗，那么这些漂白粉或者氯气就有可能残留在皮肤上，会刺激皮肤，使过敏体质的人发生皮肤过敏，因此，游泳时间不要过长，从游泳池里出来后要及时冲洗。
方法3
大s徐熙媛在生理期结束以后，就喝一种叫“四物汤”的中药，连续喝一周，早晚两次，身体就恢复过来了。
点评：张教授认为，“四物汤”是中医补血、养血的经典药方，所谓“四物”就是当归、川芎、芍药、生地等四味药。
女性在月经周期后，总会面色发黄，因此补血、调经、养颜变成了女性的三大事。
“四物汤”就是女性补血的首选方。
每次月经后补“四物汤”很有益处，能使面色红润，滋润皮肤。
方法4
最近，有一名大厨师教大s徐熙媛一种净化体内的方法，就是把燕麦、新疆葡萄干和水煮蛋混在一起吃，不要加水。
刚开始吃不习惯，但连吃三天，就会大便通畅。
点评：邹主任认为，这个排毒法没有科学依据。
所谓的排毒，就是大便通畅，让体内废物毒素排出，但是这三种食物单用或合用都没有一个能达到通便排毒功能，因此，单纯地说这三种食物能够排毒是不科学的。
好皮肤是膳食、锻炼和防护等综合因素共同作用的结果，这些是一个“系统工程”，只做一项往往达不到效果。
大s的美白方法
1：豆浆
吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。
如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。
最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩!
2：鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。
睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。
而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。
最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢!
3：维他命c
维他命c含有美白的作用，但是维他命c最好吃维他命c胶囊，或是发泡维他命c锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。
因为维他命c就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。
至于维他命c口含锭或是维他命c软糖，效果就很有限了。
4：杏仁
杏仁和维他命c一样，必须每天喝。
在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
5：珍珠粉
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。
在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。
它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔!
美容方法。