人体穴位知识ppt课件

按摩方法：取坐位，右手食指、中指、无名指并拢，用中指指腹 按压左侧天枢穴，以产生酸胀感为宜，按压约10分钟，再以同法按 压右侧天枢穴。
9
5、降血压按压劳宫穴
劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用。握拳， 中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者因生气、暴怒或激 动使血压急剧上升时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只 手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按 压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高 的血压可得到缓解。
，
中功显劳 老能增宫 年，强穴 人养人、 有护体涌
11
6、止头痛按压太阳穴
头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴 （在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处），按压至胀痛，并按顺 时针方向旋转约1分钟，头痛可减轻。
太阳穴是人头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴 往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时按 摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止 痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。
14
保健方法
特效按摩
艾灸疗法 拔罐疗法 刮痧疗法
穴位疗法
具体操作方法
功效
每天用拇指或中指按压足三里 穴5~10分钟，每分钟按压 15~20次
长期坚持，可以使人精神 焕发，精力充沛、益寿延
:
人 主体 穴 讲
人
位 黄
小 淑
知 识
1
导语
穴位是指神经末梢密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴，别 号包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所 发”、“砭灸处”、“穴位”。人体周身约有52个单穴，300个双穴、 50个经外奇穴，共720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴寻常点 击不至于致命，其余36个穴是致命穴。人体有12条经络，加上任督二脉， 共14条经络，这14条经络上的穴位称为“正穴”，共365处。
掐人中的具体操作
找到人中的位置，将大拇指指端放到人中上，其他四指固定 在下巴下方，抬高下颚，这样比较容易发力。大拇指确定好位 置之后，先从中间往上顶推，行强刺激，期间要注意不断来回 活动大拇指，不能一直放在穴位上不动。以每分钟刺激人中 20~40次,每次连续0.5~1秒为宜，当然如果一掐就醒，也不用再 掐，随后可送入医院进行相关检查和治疗。
2
3
壹
八个受益一生 的养生急救穴
4
1、治休克掐压人中穴
刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、 中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休 克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。
人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。 主治癫狂痫，中风昏迷，小儿惊风，面肿，腰背强痛等症。
7
主
治
流行性感冒，咳嗽，呕吐，气喘，发热，腮腺炎，
病
扁桃体炎，咽喉肿痛，小儿惊风，昏厥，脑溢血等。
症பைடு நூலகம்
功
清热利咽、醒脑开窍、解表清热，通利咽喉，苏厥开窍。
效
保 按摩：用指甲使劲掐少商穴，可以减轻咽喉肿痛的症状，打嗝时，用
健 按 摩
拇指按压少商穴，以感觉酸痛为度，持续半分钟，即可止嗝。
刮痧：用角刮法刮3-5分钟，隔天一次，可治疗咳嗽，咽痛，身热等。 艾灸：用艾艾贴艾灸少商穴，每日2-3次，每次10-15分钟，可改善精 神恍惚，言语错乱。
10
劳
宫
穴
散提 热神 燥醒 湿脑 、、 助清 睡心 眠安
神 ， 消 肿 止 痛
血中心昏
很血血泉日
，风悸迷
好管液穴常
主 要
胸，，，
胁善癫晕
主
支怒狂厥
满，、，
治
的，循，生
保预环可活 健防，以中
生
养血改活适 生管善血当
活
功
，发痫中
黄热，暑
病
功硬血化按 效化管瘀摩
保
疸无口，
，收，刺
效
，汗疮呕
症
对缩明激
健
心，，吐 绞两口， 痛便臭心 等带。痛
足三里归属于足阳明胃经，是一个能防治 多种疾病、强壮身心的大穴。传统中医认 为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强 抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活 络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
13
壹.
肆.
具有调节改善机体免疫功能，有防病保健、抗 衰老的作用
足三里是男性养生的第一大穴，能够调理 脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性 勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。
除了按摩，少商穴有一个刺激方法，就是刺血疗法。少商是肺经 的井穴，在这里放血可以减轻咽喉的疼痛。这是因为肺怕热，喜 清凉。
少商放血就相当于将肺经过热的气血引出去，还肺一个清凉的天 地。刺血的时候，先用酒精将针和皮肤都消毒，然后捏起一点点 少商处的皮肤，用针快速在皮肤上刺两下，同时挤三到五滴血， 然后迅速用棉棒轻轻按住，以便于止血。
8
4、治便秘点压天枢穴
便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴（位于肚 脐左侧2寸），感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持1分 钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可 排便。
天枢穴以治疗肠胃疾病为主。主治疾病为：便秘、腹胀、腹泻、 脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。
天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、 消食，是腹部要穴。（天枢穴归属于胃经）
太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武 术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。现代医学证明，打击太阳 穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。
太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
12
7、止胃痛按揉足三里穴
胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴（外膝眼下三寸， 胫骨外侧一横指处），待有酸痛麻胀感后3—5分钟，胃 痛可明显减轻。
贰.
具有气血双补的作用，能够提高人体免疫 力，可增强体质。
三.
足三里 的作用
伍.
拍打祛失眠，拍打或按揉至酸、麻、胀感后，可有 效缓解失眠症状。
陆.
按压治疗高血压，足三里具有调节脾胃，抑制神经 兴奋，降低血压的作用，用于治疗高血压效果显着。
减肥与增肥：针刺足三里，能够双向调节胃肠 道的蠕动，既能强健身体，又能减肥。
注意不能用指甲掐，而是要用拇指的力量按压穴位使人苏醒
5
2、止鼻血捏脚后跟
鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟 （踝关节及足跟骨之间的凹陷处），左鼻 出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，约3分 钟可止鼻血。
6
3、止咳嗽指压少商穴
少商穴在大拇指外侧，距指甲角—分处。咳嗽不止时，可用拇指 和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，可止咳嗽。