南河小学足球训练计划

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小学生足球训练计划(7篇)

小学生足球训练计划(7篇)小学生足球训练计划1为认真贯彻全国校园足球指导方针，落实校园足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战市小学生球类运动会的比赛。

一：指导思想：提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二：训练指导思想：贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

三：训练的基本任务，内容要求及手段：制定严格的队伍管理制度与纪律。

培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。

培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。

保持并提高队员的训练比赛作风。

1、训练作风方面：1、严格的组织纪律性。

2、严格的训练自觉性2、比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。

2、培养勇猛顽强的踢球作风。

四、全面提高队员的.基本技术98—99年龄段（校足球队一线）：1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守能力。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

7、提高队员的体能。

—龄段（校足球队梯队建设）：1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

五、主要训练手段：身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学比赛。

六、具体措施1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、责任感，树立为学校、为球队争光的信念。

3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理的能力。

小学校园足球训练计划9篇

小学校园足球训练计划9篇第1篇示例：小学校园足球训练计划随着足球运动在中国的快速发展，越来越多的小学生对足球产生了浓厚的兴趣。

为了培养学生对足球的热爱和提高他们的足球技能，学校将开展一系列精心设计的足球训练计划。

一、训练目标校园足球训练计划的主要目标是培养学生的团队合作精神、体魄素质和技战术水平，提高他们的足球技能和比赛力。

通过训练计划的开展，学生将能够在足球比赛中充分发挥自己的能力，为学校争得荣誉。

二、训练内容1. 基本动作训练：包括传球、控球、带球、射门等基本足球动作的训练，培养学生的基本技术能力；2. 体能训练：进行体能训练，提高学生的身体素质，包括耐力、速度、灵活性等方面的训练；3. 战术训练：通过教练的指导，学生将学习团队合作、防守和进攻战术等内容，提高他们的足球智慧和战术水平；4. 比赛训练：组织学生进行内部和外部的足球比赛，让他们在实战中检验自己的能力，并积累比赛经验。

三、训练安排1. 每周训练4次，每次2小时，包括基本动作训练、体能训练、战术训练和比赛训练；2. 每月组织一次内部比赛，每学期组织一次校际比赛，让学生在比赛中展示自己的技能；3. 每学期开展一次足球技能考核，对学生的表现进行评估和反馈，为他们制定个性化的训练计划。

四、培养机制1. 建立学生足球队，选派优秀学生组建校队，参加各类足球比赛，让更多学生有机会代表学校出赛；2. 建立优秀学生足球联赛，定期选拔学校队的优秀球员，参加地区性的足球比赛，为他们提供更广阔的舞台展示自己的实力；3. 鼓励学生参加各类足球培训班、夏令营等活动，提升自身足球水平，为将来成为职业球员打下坚实基础。

五、成果展示通过校园足球训练计划的实施，学生将能够在足球运动中获得快乐和成就感，提高自信心和自律能力。

希望更多的学生能够参与到足球训练中来，享受足球带来的快乐和挑战，让足球文化在学校得到更广泛的传播和推广。

校园足球训练计划的实施将为学生提供一个良好的学习平台，培养他们的团队意识和比赛技能，为他们的未来发展打下坚实基础。

小学足球训练方案

小学足球训练方案一、训练目标1.培养孩子对足球的兴趣和爱好。

2.提升孩子的基本足球技术，包括控球、传球、射门等。

3.培养孩子的团队合作意识和沟通能力。

4.培养孩子的体能素质，包括耐力、速度、敏捷性和爆发力等。

5.培养孩子的比赛意识和应变能力。

二、训练内容1.热身训练（10分钟）-简单的跑步活动，包括慢跑、冲刺跑、侧身跑等，以增加身体的温度和血液循环。

-足球基本动作练习，如带球、停球、传球等，以逐渐准备孩子进行接下来的训练。

2.基本足球技术训练（30分钟）-控球训练：练习孩子的带球能力，包括使用不同部位的脚控制足球，练习转身技巧等。

-传球训练：练习孩子的传球准确度和力量控制，包括直传、斜传、长传等不同传球方式。

-射门训练：练习孩子的射门技巧和射门的力量控制，包括射门的角度和射门的方式。

3.团队合作训练（20分钟）-小组配合练习：组织孩子进行小组传球配合练习，通过训练提升孩子的团队合作意识和沟通能力。

-战术训练：教导孩子基本的足球战术，如攻防转换、跑位等，以提高他们在比赛中的应变能力和团队配合能力。

4.身体素质训练（20分钟）-足球耐力训练：组织孩子进行间歇性跑动训练，如小范围的跑动训练、冲刺跑等，以提升他们的足球比赛耐力。

-速度与爆发力训练：组织孩子进行爆发力训练，如冲刺跑、短距离爆发等，以提高他们在比赛中的速度和敏捷性。

5.比赛模拟训练（20分钟）-组织孩子进行比赛模拟训练，让他们在真实比赛环境下应用之前学到的技术和战术，以增强他们的比赛意识和应变能力。

三、训练计划训练时间：每周训练3次，每次训练时间为1小时。

周一：基本足球技术训练周三：团队合作训练周五：身体素质训练和比赛模拟训练注：训练计划可以根据孩子的实际情况进行调整，确保训练内容和强度适合他们的年龄和能力。

四、训练方法1.小组训练法：将孩子分成小组，通过小组内互相配合和竞争来激发他们的学习兴趣和比赛意识。

2.渐进式训练法：根据孩子的能力和进步情况，逐渐增加训练难度和强度，以提高他们的足球水平和身体素质。

小学足球队训练方案(优秀10篇)

小学足球队训练方案（优秀10篇）小学足球队训练方案篇一活动目标：1、能用脚带球向前走，掌握控球方法，提高脚部控球能力。

2、在跑动中锻炼腿部力量及身体协调性。

活动准备：足球活动重难点：能用脚带球向前走，掌握控球方法。

活动过程：1、教师当“教练”，小朋友做“球员”，排球进入运动场地，激发学生玩球兴趣，充分活动身体。

2、学生自由尝试用脚玩球的方法，激发兴趣。

教师引导学生关注不同的玩法，鼓励学生尝试，并进行自由探索。

3、教师示范并讲解用脚带球往前走的方法和让球停住的方法。

请学生仔细观察，激发学生练习的兴趣。

4、学生自由练习。

5、进行“带球”游戏。

6、游戏结束，放松身体。

活动延伸：进行足球比赛，提高学生兴趣。

小学足球队训练方案篇二一、教学目标：1、教授内脚背短传技术2、简单介绍长传技术二、教学重点、难点：1、重点：传球时的触球部位，球与脚的结合。

2、难度：传球的力度、精度三、教学设施：1、足球2个2、平整、洁净的足球场地四、教学方法：1、教师讲解、示范内脚背传球技术。

2、学生根据教师讲解，每两人一组进行传球练习。

五、教学过程：一课时1、准备活动：（1）全班同学慢跑一周；（2）体育委员带领全班同学做准备热身活动，包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、慢跑等。

2、教学活动（1）教师讲解、示范内脚背短传技术，其重点是触球的部位和脚型的控制。

（2）学生根据教师讲解，每两人结为一个小组，结合球进行内脚背短传训练，在练习中寻找球感，掌握技术要领。

（3）教师根据学生练习情况，纠正错误，进行示范。

第二课时1、足球知识教学：本周主要介绍几家国际知名的足球俱乐部（1）曼联（Manchester United Football Club）：建队与1878年，是历史上最伟大的足球俱乐部之一，是英格兰足球历史上一成功的俱乐部。

共获得19次英格兰顶级联赛冠军，11次英格兰足总杯冠军，4次英格兰联赛杯冠军（除了英格兰联赛杯冠军外，其他均是英格兰联赛中的最高纪录）。

2024年小学校园足球训练计划

2024年小学校园足球训练计划一、训练目标：1. 提高学生的足球基本功，包括传球、接球、带球、射门等技术动作的训练；2. 培养学生的团队合作和配合意识，提高集体意识和团队协作能力；3. 培养学生的体能和意志品质，提高身体素质和竞技能力；4. 培养学生的足球爱好，增强他们对足球运动的兴趣和热爱。

二、训练内容：1. 基础技术训练：1.1 传球训练：- 接力传球：设置多个传球点，学生按顺序传球与接球，练习传球准确性和速度；- 传接结合：通过小组合作练习，学生进行多人传球配合，锻炼团队合作意识和配合能力。

1.2 带球训练：- 带球绕桩：学生依次绕过设置的桩进行带球训练，提高带球技术和敏捷性；- 带球过人：学生进行对抗式训练，练习带球过人技巧和对抗意识。

1.3 射门训练：- 静态射门：学生在指定位置进行射门练习，重点训练射门准确性；- 动态射门：学生进行跑动后射门练习，提高射门速度和灵活性。

2. 集体战术训练：2.1 位置协调：通过分组比赛，学生在指定的位置进行比赛，练习位置间的协调和配合；2.2 进攻战术：学生学习常见的进攻战术，如边路突破、中路渗透等，通过分组比赛进行实践；2.3 防守战术：学生学习常见的防守战术，如堵截、盯人防守等，通过分组比赛进行实践。

3. 身体素质训练：3.1 跑动训练：学生进行长跑、短跑、暴发力训练等，提高耐力和速度；3.2 灵敏性训练：学生进行灵活度训练，包括侧身滚球、脚步跳跃等，提高敏捷性和协调性；3.3 抗力训练：学生进行抗阻力训练，如草地滑行、爬行等，增强力量和耐力。

三、训练计划安排：1. 每周训练四天，每天训练时间为1.5小时；2. 训练时间：下午课间活动课后，周末早上；3. 每天训练安排如下：第一天：基础技术训练（传球、带球）- 传球练习：接力传球、传接结合- 带球练习：带球绕桩、带球过人第二天：基础技术训练（射门）- 射门练习：静态射门、动态射门第三天：集体战术训练（位置协调、进攻战术）- 位置协调练习：分组比赛- 进攻战术练习：分组比赛第四天：集体战术训练（防守战术）- 防守战术练习：分组比赛四、训练环境和设备：1. 找寻合适的足球场地，确保训练场地平整、无障碍物，并提供足够的安全措施；2. 准备充足的足球、传球靶、射门靶、绕桩等训练器材；3. 配备足球训练师和教练，确保训练过程中有专业的指导和引导；4. 配备急救设备和医护人员，确保训练期间的安全。

小学足球队训练方案

小学足球队训练方案
一、小学足球队训练的重要性
小学足球队训练是一项非常重要的事情，它能帮助学生打造健康的心理素养和良好的个人能力，可以培养学生对足球的兴趣，增强学生的团队精神，强化学生的身体协调能力和体育技能，以及发挥学生足球竞技精神，有助于学生运用所学知识，提升创新能力和动手实践能力。

二、足球训练计划
1、增强体力：利用训练时间，结合体育课中的课堂活动，让学生做一些基本的跑步、跳跃等体育运动，训练学生的身体耐力和力量。

2、增强技术能力：根据学生的实际水平，结合比赛规则，引导学生进行熟练控球、传球、盘带、射门等有效技术训练，不断提升学生的技术能力。

3、提升战术能力：所谓战术能力，就是调整体系和计划比赛，使之更加有效地完成比赛任务。

因此，训练时可以针对具体比赛，根据不同阶段，安排有针对性的战术训练，提升学生的战术能力。

4、梳理比赛准备：训练不仅要按照上述的项目进行梳理，在比赛大型装备的准备、阵容的确定、战术策略的制订等方面，老师也应全面对学生进行指导。

三、结语
小学足球队训练所带来的团队协作及竞技激情都能让学生们的体育素养及人生观获得提升，希望基于足球的现有资源及主题，能够引发民族体育良性发展，能让学生们更快乐地参与其中。

小学足球训练计划8篇(优秀版)

《小学足球训练计划》小学足球训练计划（一）：小学生足球训练计划为认真贯彻全国校园足球指导方针，落实校园足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养群众主义观念，备战市2010年小学生球类运动会的比赛。

一：指导思想：提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二：训练指导思想：贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，用心提高原则，抓好身体素质、球技。

三：训练的基本任务，资料要求及手段：制定严格的队伍管理制度与纪律。

培养荣誉感、职责感，树立为队、为校争光的信念。

培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理潜力。

持续并提高队员的训练比赛作风。

1.训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性2.比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风。

五、全面提高队员的基本技术9899年龄段（校足球队一线）：1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守潜力。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门潜力。

7、提高队员的体能。

20002002年龄段（校足球队梯队建设）：1、提高队员运控球潜力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

六、主要训练手段：身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

七、具体措施1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、职责感，树立为学校、为球队争光的信念。

3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理的潜力。

小学足球训练计划8篇

小学足球训练计划小学足球训练计划（一）：小学生足球训练计划为认真贯彻全国校园足球指导方针，落实校园足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养群众主义观念，备战市2010年小学生球类运动会的比赛。

一：指导思想：提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二：训练指导思想：贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，用心提高原则，抓好身体素质、球技。

三：训练的基本任务，资料要求及手段：制定严格的队伍管理制度与纪律。

培养荣誉感、职责感，树立为队、为校争光的信念。

培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理潜力。

持续并提高队员的训练比赛作风。

1.训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性2.比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风。

五、全面提高队员的基本技术98—99年龄段（校足球队一线）：1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守潜力。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门潜力。

7、提高队员的体能。

2000—2002年龄段（校足球队梯队建设）：1、提高队员运控球潜力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

六、主要训练手段：身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

七、具体措施1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、职责感，树立为学校、为球队争光的信念。

3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理的潜力。

2024年小学足球队学期训练计划

随着2024年夏季奥运会的临近，我们小学足球队也迎来了新的训练周期。

为了在未来的比赛中取得好成绩，同时确保每位队员的健康和全面发展，特制定本学期训练计划。

一、训练目标1.提升队员的足球技能水平，包括控球、传球、射门等基本功。

2.增强队员的体能，包括速度、耐力、灵活性等。

3.培养队员的团队协作精神和比赛策略意识。

4.确保训练的安全性和有效性。

二、训练原则1.科学性：根据队员的年龄特点和身体发育情况，科学安排训练内容和强度。

2.系统性：训练内容应系统连贯，逐步提升难度，循序渐进。

3.趣味性：通过多样化的训练方式，保持队员对足球的兴趣和热情。

4.竞争性：适当组织内部对抗赛和友谊赛，激发队员的竞争意识和求胜欲望。

三、训练内容与方法1.基础技能训练：每周安排两次基础技能训练，包括球感练习、运球、传接球、射门等。

通过反复练习，夯实队员的基本功。

2.体能训练：结合足球运动的特点，进行有氧和无氧训练，如短跑、长跑、变速跑、间歇训练等，以增强队员的体力和耐力。

3.战术训练：学习基本的足球战术，包括进攻和防守阵型、队员间的配合、比赛中的换位等。

4.比赛训练：定期组织队内对抗赛和与外校的友谊赛，让队员在实战中锻炼和提高。

5.心理素质训练：通过游戏和模拟比赛情境，提高队员的心理承受能力和应对压力的能力。

四、训练时间安排1.周一至周五：上午课间操时间进行基础技能训练。

2.周三下午：进行体能训练。

3.周六上午：进行战术训练和比赛训练。

4.周日休息，确保队员有足够的恢复时间。

五、训练安全与管理1.每次训练前进行充分的热身和拉伸，预防运动损伤。

2.训练中配备专业的医疗人员和急救设备，确保及时处理突发状况。

3.建立队员健康档案，记录每位队员的身体状况和训练表现。

4.强调纪律性，要求队员准时参加训练，尊重教练和队友。

六、评估与调整1.定期对队员进行技能和体能的评估，根据评估结果调整训练计划。

2.听取教练和队员的意见反馈，不断优化训练内容和方法。

小学生足球队伍训练计划三篇

小学生足球队伍训练计划三篇篇一：小学足球队训练计划一、指导思想：进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。

相信我能行,告别我不行。

使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。

在学习中充分展现自我。

增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

培养良好的团结协作精神。

积极进取，乐观开朗。

通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二、目的：1、鼓励学生对体育活动的兴趣，提倡正当休闲活动。

2、启发学生对正当运动的兴趣，体验运动的益处。

3、培养学生对运动的喜爱，增进学生专长能力。

4、为市、区级比赛做准备，争取取得好的成绩。

三、球员组成：1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。

2、需经家长同意后参加运动队。

四、训练方式：1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。

2、最后根据训练期间学生的实际情况组成校足球队五、训练对象：小学六年级。

六、训练地点：校运动场七、训练时间（待定）八、训练的基本任务，内容要求及手段：1.制定严格的队伍管理制度与纪律。

2.培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。

3. 形成梯队队伍。

4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。

5.保持并提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：1.严格的组织纪律性2.严格的训练自觉性九、主要训练手段：身体训练手段：比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

基本技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练：各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、分组比赛十、训练分段:A、体能训练a、培养学生对足球运动的兴趣；b、培养和发展球感和控制球基本能力；c、学习基本的运、传、接、射门等基本技术；d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识B、加强训练a、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好；b、继续熟悉球性和控运球基本技术；c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力篇二：小学足球训练计划一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

小学足球训练计划8篇(版)

小学足球训练计划8篇(版)《小学足球训练计划》小学足球训练计划（一）：小学生足球训练计划为认真贯彻全国校园足球指导方针，落实校园足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养群众主义观念，备战市2010年小学生球类运动会的比赛。

一：指导思想：提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二：训练指导思想：贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，用心提高原则，抓好身体素质、球技。

三：训练的基本任务，资料要求及手段：制定严格的队伍管理制度与纪律。

培养荣誉感、职责感，树立为队、为校争光的信念。

培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理潜力。

持续并提高队员的训练比赛作风。

1.训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性2.比赛作风方面：1、培养良好的体育品德作风2、培养勇猛坚强的踢球作风。

五、全面提高队员的基本技术9899年龄段（校足球队一线）：1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守潜力。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与部分的战术共同。

5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门潜力。

7、提高队员的体能。

年龄段（校足球队梯队建设）：1、提高队员运控球潜力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、进修简单的传切共同技术。

六、主要训练手段：身体训练手段：克服自身体重的各类腾跃、撤退退却跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

七、具体措施1、制定严格的队伍管理制度与规律。

2、培养荣誉感、职责感，树立为学校、为球队争光的自信心。

小学足球训练计划

小学足球训练计划1500字小学足球训练计划一、训练目标通过训练，培养小学生的足球兴趣，提高基本的足球技巧，培养合作意识和团队合作精神。

二、训练内容1. 热身运动：- 跑步：进行10分钟的慢跑，热身身体。

- 拉伸：进行全身的拉伸运动，以减少受伤的可能性。

2. 基本技术训练：- 带球：教授小学生正确的带球方式，如用内侧脚背或脚后跟将球推进。

- 传球：教授小学生正确的传球方式，如用内侧脚背或脚尖将球传出。

- 射门：教授小学生正确的射门方式，如用脚背或脚内侧将球射入球门。

3. 小游戏训练：- 传接球游戏：让小学生在限定的区域内传递球，培养他们的传球和接球技巧。

- 带球比赛：让小学生在限定的区域内进行带球比赛，培养他们的带球和盘带技巧。

- 进球比赛：让小学生在小型球门前进行进球比赛，提高他们的射门技巧和判断能力。

4. 小组合作训练：- 小组传球练习：将小学生分成小组，进行传球练习，培养他们的团队合作精神和沟通能力。

- 小组攻守对抗：将小学生分成攻守两组，进行对抗练习，培养他们的进攻和防守技巧。

三、训练计划- 每周进行2-3次训练，每次训练1-2小时。

- 根据小学生的实际情况，逐渐增加训练的难度和强度。

- 每次训练前进行充分的准备工作和热身运动。

- 训练结束后进行适当的放松休息和拉伸运动。

四、训练评估- 每次训练结束后进行训练评估，评估小学生的表现和进步情况。

- 根据评估结果调整训练计划，进一步提高小学生的足球水平。

通过以上的训练计划，可以帮助小学生培养足球兴趣，提高足球技能，并培养他们的合作意识和团队合作精神。

让小学生在快乐的足球训练中享受运动的乐趣，同时也提高他们的身体素质和综合能力。

小学足球训练计划

小学足球训练计划小学足球训练计划一、训练目标1. 培养学生对足球的兴趣和热爱；2. 提高学生足球技术的综合水平；3. 培养学生团队合作意识和协作能力；4. 培养学生的身体素质和健康意识。

二、训练内容1. 足球基本技术训练（1）传球：短传、长传、传中等；（2）控球：停球、盘球、颠球等；（3）射门：直接射门、弧线射门、低射等；（4）防守：拦截、抢断、盯人等；（5）头球：争顶、凌空抽射等。

2. 足球战术训练（1）进攻战术：快速推进、边路突破、中路渗透等；（2）防守战术：紧逼逼抢、分区防守、人盯人等；（3）配合战术：分球配合、空档插接、拉开空间等；（4）定位球战术：角球、任意球、点球等；3. 身体素质训练（1）耐力训练：长跑、循环训练等；第1页/共4页（2）速度训练：冲刺、快速变向等；（3）敏捷性训练：踩球、抢球等；（4）力量训练：鞋底蹬球、卧推等；（5）灵活性训练：拉伸操、柔韧性训练等。

三、训练方法1. 分组训练根据学生的技术水平和身体条件，将学生分为不同的小组进行训练。

每个小组人数控制在8-10人左右，以保证每个学生都能得到充分的训练和指导。

2. 循序渐进训练要从简单到复杂，由易到难，循序渐进地进行。

先让学生掌握基本技术和简单的战术，逐渐增加难度，提高训练强度。

3. 整体训练训练中要注重整体性，将各项技术和战术有机结合起来进行训练。

比如在进攻训练中，将传球、控球、射门等技术与进攻战术相结合，让学生能够在真实比赛中灵活运用。

4. 组织比赛定期组织小组之间的友谊赛和校内比赛，鼓励学生积极参与比赛，提高比赛经验和能力。

四、训练计划第一周：周一：体能训练（耐力训练）周二：传球与控球训练周三：足球战术训练（进攻）周四：身体素质训练（速度训练）周五：射门与防守训练第二周：周一：体能训练（耐力训练）周二：传球与控球训练周三：足球战术训练（防守）周四：身体素质训练（敏捷性训练）周五：头球与配合训练第三周：周一：体能训练（耐力训练）周二：传球与控球训练周三：足球战术训练（进攻与防守）周四：身体素质训练（力量训练）周五：射门与配合训练第四周：周一：体能训练（耐力训练）周二：传球与控球训练周三：足球战术训练（进攻与防守）周四：身体素质训练（灵活性训练）周五：定位球战术训练五、训练评估每个训练周期结束后，对学生进行技术和战术水平的评估，并根据评估结果对后续训练进行调整和优化。

小学足球队训练计划和教案

小学足球队训练计划和教案训练计划：小学足球队训练对象：本校学生训练时长：约30课时，每课时40分钟训练地点：校足球场训练用具：4号足球主要任务：为了丰富小学生的课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣，使他们拥有一定的足球运动基础，对报名足球兴趣班的同学进行训练。

在约30课时的教学期内，培养他们的足球兴趣，使熟悉足球，拥有一定球感，掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功，并适当进行身体素质的训练。

教学大纲：1.每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练；2.讲解足球知识并进行师范表演，约1课时；3.利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度；4.利用约8课时，进行传球停球训练；5.利用约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练；6.分散利用约3个课时，进行往返跑等身体素质训练，提高足球技能；7.利用约2个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣。

第1课时教学主项：走近足球，了解足球。

目标：使队员间相互认识熟悉，并了解足球，竞技足球以及娱乐足球，通过演示教学目标增强其对足球的兴趣。

1.队员和教练员相互进行自我介绍，确立每次课站队队形，并推选小队长。

2.讲解足球发展历史，现代足球运动，介绍我们的训练目标。

3.邀请XXX足球专项同学进行热身操、训练模式及比赛演示。

4.请同学们发表感悟。

5.给每位同学发放足球进行小范围娱乐活动（手脚运球比赛等）。

注意事项紧密联系每位同学，提高每个人的参与度，使兴趣提升的效果更佳。

第2课时教学主项：增加对于足球的了解，带球训练。

目标：增强对于足球的基本认识，提升兴趣，熟悉教练员。

1.按照第一节课的队形，由代理小队长带领进行热身运动（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等）。

2.分成三队进行往返赛跑比赛，使热身充分。

3.教授小碎步跑动，为带球训练作准备，之后讲授运球方法。

4.发放足球进行分组带球练，适当纠正带球方式，并挑选优秀同学示范。

小学生足球队训练计划及规划

小学生足球队训练计划及规划近年来，足球越来越受到小学生的欢迎，越来越多的学校和家长也开始重视小学生足球的培养和训练。

但是，对于很多初学者来说，如何制定一份科学合理的足球训练计划却是一个难题。

因此，本文将为大家介绍小学生足球队训练计划及规划，以期让小学生通过科学训练，全面提升足球技能和身体素质。

一、训练目标小学生足球队的训练目标应该以提高队员的足球技术和身体素质为主要目标。

在技术方面，包括传球、接球、拦截、射门等基本技能的提高和训练。

在身体素质方面，则要注重发展队员的耐力、速度、敏捷度、爆发力等能力。

二、训练时间小学生足球队的训练时间一般为2-3次/周，每次训练时间不宜过长，一般应控制在1-2小时之间。

三、训练内容1、热身运动热身运动是训练的前奏，应该是每次训练的必备内容。

热身运动的目的是为了预防运动伤害，激活身体，在运动前逐渐适应运动。

小学生足球队的热身运动可以包括：热身慢跑、侧跳、跳绳、踩球、拉伸等。

2、技术训练技术训练是小学生足球队的重点内容，应该注重队员的基础技术的训练和提高，如传球、接球、拦截、射门等技能。

3、身体素质训练小学生足球队的身体素质训练可以包括：跑步、爬山、俯卧撑、仰卧起坐等。

4、比赛练习比赛练习是小学生足球队训练的另一个重要内容，通过比赛练习可以提高队员的比赛技能和心理素质，增强队员的比赛经验，也可以为队员们提供一个展现自己的舞台。

小学生足球队的比赛训练可以包括：短距离比赛、长距离比赛、奔跑比赛、射门比赛、传球比赛等。

四、训练重点在小学生足球队的训练中，应该注重队员技术和身体素质的提高，同时也要注重锻炼队员的气质、精神和合作精神。

1、技术提高小学生足球队的身体素质训练应该注重队员的耐力、速度、敏捷度、爆发力等能力的培养和提高。

要制定科学的训练计划，注重全面发展，坚持有计划、有重点、有序进行训练。

3、锻炼气质、精神和合作精神五、训练计划小学生足球队的训练计划应该根据队员的年龄、身体素质、技术水平等因素来制定。

2024年小学生足球队训练计划

2024年小学生足球队训练计划引言在足球场上，每一滴汗水都是成长的印记，每一声呐喊都是梦想的回声。

为了帮助小学生足球队在2024年取得更好的成绩，特制定本训练计划，旨在提高队员们的技术水平、战术素养和身体素质。

一、训练目标1.增强队员们的足球基本技能，包括控球、传球、射门等。

2.提升队员们的战术理解能力和团队协作精神。

3.加强队员们的身体素质，包括速度、力量、耐力等。

4.培养队员们的比赛意识和竞技心态。

二、训练原则1.系统性：训练内容应系统连贯，逐步提高。

2.科学性：训练方法应科学合理，符合儿童生长发育规律。

3.趣味性：训练过程应富有趣味，保持队员们的训练热情。

4.针对性：针对队员们的不同特点，进行个性化训练。

三、训练内容1.基础技能训练：每周进行两次基础技能训练，包括运球、传球、射门等基本动作的练习。

2.战术配合训练：通过小型比赛和模拟训练，让队员们在实战中学习战术配合。

3.身体素质训练：利用间歇跑、变速跑、仰卧起坐等方法，提高队员们的速度、力量和耐力。

4.心理素质训练：通过游戏和模拟比赛，培养队员们的比赛心理和应对压力的能力。

四、训练方法1.讲解示范法：通过教练的讲解和示范，让队员理解并掌握正确的动作要领。

2.分组练习法：将队员分成若干小组，进行有针对性的训练。

3.对抗训练法：通过队内对抗赛和与其他球队的友谊赛，提高队员们的实战能力。

4.游戏法：将足球训练融入游戏中，提高队员们的兴趣和参与度。

五、训练时间表1.周一至周五：基础技能训练和身体素质训练。

2.周六：战术配合训练和队内对抗赛。

3.周日：休息或友谊赛。

六、训练评估与调整1.定期进行技术测试和身体素质测试，评估队员们的训练效果。

2.根据测试结果和教练的观察，调整训练计划，确保训练的针对性和有效性。

七、安全与恢复1.训练前进行充分的热身，减少运动损伤。

2.训练后进行适当的拉伸和放松，帮助队员恢复体力。

3.提供合适的营养建议，保证队员们的身体健康。

小学足球队训练方案(精选11篇)

小学足球队训练方案（精选11篇）小学足球队训练方案篇1课的内容1.足球健身操；2.足球抢截球游戏。

教学目标1.认知目标：使学生在通过教学，体验到足球的乐趣及技巧性。

2.技能目标：在快乐当中逐渐掌握足球的技术要领。

3.情感目标：展现快乐足球，使学生团队协调能力增强。

课的.结构时间课的内容组织教法与教学内容准备活动5分钟一，集合整队。

二，师生问好。

三，宣布本课任务。

四，足球操运动：1.腕踝运动；2.肩绕环运动；3.腰绕环运动；4.腹背运动；5.弓步压腿；6.挺身运动。

组织教法：两列横队，队型：要求：1，队伍整齐，教师指挥得当，声音洪亮。

2，教师领跑热身运动。

3，学生思想集中，动作到位，有力度，按老师节拍认真完成。

主要内容10分钟足球的游戏：名称：护球游戏；目的：提高学生控制球以及护球的能力。

方法：学生一人一球，在中圈运球，运球过程当中力争在控制好自己的球的情况下将其他人的球踢出圈外。

球被踢出圈的就淘汰，看谁留到最后。

要求：运球时人球兼顾，用身体或大腿护球，抢球时不许犯规。

教师先演示游戏，讲清楚游戏的规则，然后开始教学游戏。

注意项目：在抢截球的时候要注意安全问题，合理冲撞。

小学足球队训练方案篇2一、学习内容：小足球（脚内侧踢球）二、学习水平：水平三（小学三年级）三、设计理念：本课设计的基本理念是培养学生的运动兴趣，同时根据学生间的个体差异与不同的技能，分层教学发展潜能。

学生运动技能的'水平决定了享受运动乐趣的层次。

在课的设计上通过一系列的游戏活动，充分调动学生的积极性，在活动中掌握运动技能的学习。

在教学的组织上教师努力做到“精讲多练”，充分强调“将课堂还给学生”，发挥教师主导、学生主体作用，努力做到教学层次清楚，组织了张弛有度，给学生留有自主练习的时间和空间。

四、教材与学情分析：本课学习内容小足球是我校学生较喜爱的一项运动。

本课所选择的学习内容是脚内侧踢球，在众多踢球技术中最容易学会也是最常用的踢球方法，俗称脚弓踢球。

2024年小学体育组足球训练计划

2024年小学体育组足球训练计划第一部分：技术训练（800字）1. 基本球技训练：重点培养学生的控球、传球、射门等基本球技。

每次训练开始，先进行10-15分钟的基本球技训练，包括脚下技术、传球技术和射门技术等。

训练方法可以采用站位自由练习、传接球比拼等方式，提高学生的球技水平。

2. 过人技术训练：在掌握了基本球技后，重点训练学生的过人技术。

可以利用小区域比赛的方式进行，鼓励学生在比赛中勇于突破，通过过人来攻破对方防线。

3. 防守技术训练：防守是足球比赛的重要环节，需要对学生进行防守技术的训练。

可以组织对抗训练，让学生掌握身位、盯人、抢断等防守技巧，提高他们的防守能力。

4. 配合与战术训练：在掌握了基本球技后，引导学生进行配合与战术的训练，包括二过一、三过二等战术练习，培养学生的团队合作意识和战术意识。

第二部分：体能训练（800字）1. 热身训练：每次训练开始，都要进行10-15分钟的热身训练，包括跑步、拉伸等，以减少受伤的可能性，同时提高学生的体能水平。

2. 身体素质训练：重点培养学生的爆发力、耐力和灵活性等身体素质。

可以采用跳远、跑圈、踢球等方式进行训练，同时注重训练的科学性和系统性。

3. 速度训练：足球比赛中速度是非常重要的能力之一，需要对学生进行速度训练。

可以采用短跑、兔子跑等方式进行，让学生不断提高自己的速度水平。

4. 耐力训练：在足球比赛中，耐力是很重要的能力，可以通过长跑、快跑等方式进行训练，提高学生的耐力水平。

第三部分：比赛与反思（400字）1. 组织足球比赛：在训练过程中，定期组织足球比赛，让学生将训练所学应用到实际比赛中。

比赛可以分为小组赛和淘汰赛，为学生提供展示自己的机会。

2. 比赛后的反思：每次比赛结束后，组织学生进行反思，让他们自己评估比赛中的表现，找出不足之处，并为下一次比赛做好准备。

3. 分析对手与总结经验：在比赛结束后，对对手的战术和表现进行分析，总结经验，找出自己的不足，为下一次比赛做好准备。