小学足球队训练计划与教案
2024年小学足球训练计划教案及反思
标题：2024年小学足球训练计划教案及反思引言：足球是一项深受孩子们喜爱的运动，它不仅能够锻炼身体，增强体质，还能培养团队协作精神和竞技意识。
为了在2024年提升小学足球训练的效果，特制定本计划教案，旨在通过系统的训练，提高学生的足球技能和比赛水平。
一、训练目标：1.技术层面：掌握基本的足球技巧，包括传球、接球、运球、射门等。
2.战术层面：理解并能够在比赛中运用基本的战术配合，如进攻和防守的阵型。
3.心理层面：培养坚韧不拔的意志品质和良好的比赛心态。
4.身体层面：增强体质，提高速度、力量、耐力等身体素质。
二、训练对象：小学四至六年级学生，根据年龄和足球基础分为初级组和高级组。
三、训练时间：每周两次，每次训练时间不少于1小时。
四、训练内容：1.热身运动：包括慢跑、动态拉伸等，以避免运动损伤。
2.基本技能训练：△初级组：重点训练脚弓传球、脚尖传球、停球等基础技巧。
△高级组：增加难度，训练胸部停球、头球等技巧。
3.战术训练：△初级组：学习基本的进攻和防守阵型，如4-4-2阵型。
△高级组：进一步学习并运用不同的阵型，如4-3-3阵型，同时进行实战演练。
4.比赛模拟：通过小型比赛的形式，让学生在实战中应用所学技能和战术。
5.身体素质训练：包括短距离冲刺、长距离跑、仰卧起坐等。
6.心理素质训练：通过游戏和模拟比赛情景，提高学生的抗压能力和团队协作精神。
五、训练方法：1.讲解示范法：通过教练的讲解和示范，让学生理解并模仿正确的动作。
2.分组练习法：将学生分成若干小组，进行有针对性的训练。
3.游戏法：将足球训练融入到游戏中，提高学生的兴趣和参与度。
4.实战演练法：通过模拟比赛和正式比赛，检验训练效果并让学生适应比赛压力。
六、训练评估：1.技术评估：通过观察和记录学生的训练表现，评估其技能掌握情况。
2.战术评估：分析比赛录像，评估学生的战术理解和执行能力。
3.身体素质评估：通过测试，评估学生的身体素质变化。
4.心理素质评估：通过问卷调查和比赛中的表现，评估学生的心理状态。
小学校园足球训练计划 (2)
小学校园足球训练计划随着校园足球的日益普及，越来越多的孩子开始接触并热爱这项运动。
小学校园足球训练不仅是培养孩子们的运动技能，更是塑造他们团队精神、意志力和竞争意识的重要途径。
下面，我们将详细规划一份全面的小学校园足球训练计划，涵盖了技能训练、体能训练、战术意识培养、心理素质建设、健康与安全保障、多元化训练方法、评价与反馈机制以及家校合作与沟通等多个方面。
一、技能训练与提升在足球训练中，技能的提升是最为基础也是最为关键的一环。
针对小学生的年龄特点和身心发展规律，训练计划应包括基础控球技巧、传球技巧、射门技巧以及盘带和头球等技能的训练。
教练应通过游戏化的方式，激发孩子们对技能的兴趣，让他们在快乐的氛围中逐渐提高技能水平。
二、体能训练与增强体能是支撑足球比赛的基础，因此体能训练也是训练中不可或缺的一部分。
体能训练应包含耐力训练、爆发力训练、柔韧性训练和协调性训练等。
通过科学合理的训练计划，提升孩子们的跑动能力、抢截能力和对抗能力，为他们在比赛中发挥出更好的水平打下基础。
三、战术意识的培养足球不仅仅是一项个人技能的运动，更是一项团队运动。
因此，在训练中，教练应注重对孩子们战术意识的培养。
通过让孩子们了解足球比赛的基本规则、战术布局和配合方式，培养他们的团队协作意识和整体作战能力。
同时，通过观摩高水平比赛和实战演练，加深孩子们对战术的理解和运用。
四、心理素质的建设在激烈的比赛中，心理素质的稳定往往决定着球员的发挥。
因此，训练计划还应包括心理素质的建设。
教练应通过心理训练、情绪管理训练等方式，帮助孩子们建立自信心、增强抗挫能力、培养竞技状态和调整比赛心态。
让他们在面对压力和挫折时能够保持冷静、坚定信心，发挥出自己的最佳水平。
五、健康与安全保障在训练中，保障孩子们的健康与安全是首要任务。
教练应制定科学的训练计划，合理安排训练时间和强度，避免过度训练造成的身体损伤。
同时，加强安全教育，培养孩子们的安全意识，确保他们在训练和比赛中能够遵守规则、注意安全。
足球训练(体育课教案)
足球训练(体育课教案)足球训练 (体育课教案)
1. 教学目标
- 了解足球的规则和基本技术
- 培养学生的协作能力和团队意识
- 提高学生的身体素质和运动能力
2. 教学内容
- 足球的基本规则和技巧
- 传球、接球、控球等基本技术训练
- 球队合作训练和比赛模拟
3. 教学流程
第一节课
3.1 导入 (10分钟)
- 介绍足球的起源和普及程度
- 引发学生对足球的兴趣
3.2 规则和技巧讲解 (15分钟)
- 介绍足球的基本规则和技巧，如传球、射门、盯人防守等
3.3 技术训练 (20分钟)
- 组织学生进行传球和接球的练
- 强调正确的姿势和基本动作技巧
- 给予学生指导和反馈
3.4 团队合作训练 (15分钟)
- 将学生分为小组，进行合作训练，如过人、配合等
3.5 小结 (10分钟)
- 总结本节课的内容，强调重点和难点
- 激发学生对足球训练的兴趣和积极性
第二节课及后续课程
3.6 技术训练和比赛模拟 (40分钟)
- 继续训练传球、控球、射门等技术
- 组织小规模比赛，让学生实践和运用所学技巧
3.7 总结与展望 (10分钟)
- 总结课程的收获和进步
- 展望未来的足球训练计划和目标
4. 教学评估
- 观察学生的研究情况和技术进步
- 给予学生反馈和指导
- 小组比赛和表演评分
5. 教学材料
- 足球
- 球网
- 训练服装和鞋子
6. 教学反思
- 分段进行教学，结合理论和实践，培养学生的兴趣- 强调团队合作和个人技术的重要性
- 加入游戏性和竞争性的元素，激发学生参与。
足球训练教案全集
足球训练教案全集第一章：足球基本技巧训练1.1 教学目标：让学生掌握足球的基本技巧，如传球、射门、控球等。
培养学生的团队协作能力和比赛意识。
1.2 训练内容：传球训练：教授学生如何准确、有力地传球，包括短传和长传。
射门训练：教授学生如何准确射门，包括定位球和运动战射门。
控球训练：教授学生如何稳定控制足球，包括带球和盘带。
1.3 训练方法：分组练习：将学生分成小组，进行传球、射门和控球的练习。
对练比赛：组织学生进行小规模的对练比赛，提高实战能力。
1.4 训练器材：足球：提供足够的足球供学生练习使用。
训练场地：提供宽敞的足球场地进行训练。
第二章：足球团队配合训练2.1 教学目标：培养学生之间的团队协作能力，提高球队的整体配合。
培养学生的战术意识和场上的决策能力。
2.2 训练内容：进攻配合训练：教授学生如何进行有效的进攻配合，包括传球、跑位和射门。
防守配合训练：教授学生如何进行有效的防守配合，包括盯人、协防和抢断。
2.3 训练方法：团队练习：组织学生进行团队练习，模拟实际比赛中的进攻和防守场景。
对抗练习：组织学生进行小规模的对抗练习，提高实战能力。
2.4 训练器材：足球：提供足够的足球供学生练习使用。
训练场地：提供宽敞的足球场地进行训练。
第三章：足球体能训练3.1 教学目标：提高学生的体能水平，增强速度、力量和耐力。
培养学生顽强的拼搏精神和坚持不懈的态度。
3.2 训练内容：速度训练：进行短距离冲刺、折返跑等速度训练。
力量训练：进行腿部力量训练，如深蹲、跳跃等。
耐力训练：进行长距离跑、间歇性跑步等耐力训练。
3.3 训练方法：定时训练：设定时间进行速度、力量和耐力的训练。
间歇训练：进行高强度的训练后，进行短暂的休息再继续训练。
3.4 训练器材：训练场地：提供宽敞的足球场地进行训练。
计时器：用于记录训练时间。
第四章：足球比赛策略训练4.1 教学目标：培养学生对足球比赛策略的理解和运用能力。
培养学生场上的决策能力和应变能力。
小学足球教案
小学足球教案(全套)教案章节：一、足球基本技能训练教学目标：1. 让学生了解足球的基本技能，包括传球、射门、控球、带球等。
2. 培养学生基本的足球动作规范和团队协作意识。
教学内容：1. 足球基本技能的讲解和示范。
2. 学生分组练习，教师指导。
教学步骤：1. 讲解足球基本技能的重要性和应用。
2. 示范传球、射门、控球、带球等基本技能。
3. 分学生分成小组，进行技能练习。
4. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 组织学生进行小比赛，巩固所学技能。
教学评价：1. 观察学生在练习中的表现，评价其技能掌握程度。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作能力。
教案章节：二、足球战术训练教学目标：1. 让学生了解足球的基本战术，包括进攻、防守、中场控制等。
2. 培养学生团队协作和战术意识。
教学内容：1. 足球基本战术的讲解和示范。
2. 学生分组练习，教师指导。
教学步骤：1. 讲解足球战术的重要性和应用。
2. 示范进攻、防守、中场控制等基本战术。
3. 分学生分成小组，进行战术练习。
4. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 组织学生进行小比赛，巩固所学战术。
教学评价：1. 观察学生在练习中的表现，评价其战术掌握程度。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作能力。
教案章节：三、足球比赛规则学习教学目标：1. 让学生了解足球比赛的基本规则，包括比赛场地、人数、比赛时间等。
2. 培养学生遵守规则、公平竞争的意识。
教学内容：1. 足球比赛规则的讲解和示范。
2. 学生分组讨论，教师指导。
教学步骤：1. 讲解足球比赛规则的重要性和应用。
2. 示范比赛场地、人数、比赛时间等基本规则。
3. 分学生分成小组，讨论规则的理解和应用。
4. 教师巡回指导，纠正理解偏差的地方。
5. 组织学生进行小比赛，遵守所学规则。
教学评价：1. 观察学生在讨论中的表现，评价其规则理解程度。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其遵守规则的能力。
小学生足球训练教案与计划最新
小学生足球训练教案与计划最新小学生足球训练教案与计划篇1教案一、教学目标：1、教授内脚背短传技术2、简单介绍长传技术二、教学重点、难点：1、重点：传球时的触球部位，球与脚的结合。
2、难度：传球的力度、精度三、教学设施：1、足球2个2、平整、洁净的足球场地四、教学方法：1、教师讲解、示范内脚背传球技术。
2、学生根据教师讲解，每两人一组进行传球练习。
五、教学过程：第一课时1、准备活动：（1）全班同学慢跑一周；（2）体育委员带领全班同学做准备热身活动，包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、慢跑等。
2、教学活动（1）教师讲解、示范内脚背短传技术，其重点是触球的部位和脚型的控制。
（2）学生根据教师讲解，每两人结为一个小组，结合球进行内脚背短传训练，在练习中寻找球感，掌握技术要领。
（3）教师根据学生练习情况，纠正错误，进行示范。
第二课时1、足球知识教学：本周主要介绍几家国际知名的足球俱乐部（1）曼联（Manchester United Football Club）：建队与1878年，是历史上最伟大的足球俱乐部之一，是英格兰足球历史上第一成功的俱乐部。
共获得19次英格兰顶级联赛冠军，11次英格兰足总杯冠军，4次英格兰联赛杯冠军（除了英格兰联赛杯冠军外，其他均是英格兰联赛中的`最高纪录）。
在欧洲赛场上，共获得3次欧洲冠军杯冠军。
球队历史上的知名球员有：大卫、贝克汉姆，埃里克、坎通纳，瑞恩、吉格斯，乔治、贝斯特等。
（2）皇家马德里足球俱乐部（Real Madrid Club ）：中文简称为皇马，前称马德里足球会，是一家位于西班牙首都马德里的足球队，成立于1902年3月6日，是现今欧洲乃至世界足坛最成功的俱乐部。
2000年12月11日，皇家马德里被国际足球联合会（FIFA ）评为20世纪最伟大的球队。
20XX年9月10日，皇家马德里被国际足球历史和统计联合会（IFFHS ）评为20世纪欧洲最佳俱乐部。
小学生足球队训练计划及规划
小学生足球队训练计划及规划一、训练目标1. 提高小学生的足球基本功，包括传球、接球、带球、射门等；2. 培养小学生的团队合作意识和比赛技能；3. 培养小学生的体能和速度；4. 培养小学生的意志品质和良好的体育习惯。
二、训练内容1. 基本功训练- 传球：站立传球、跑动传球、高空传球；- 接球：用脚内侧接球、用脚背接球、用胸部接球；- 带球：高速带球、盘带过人、控制带球；- 射门：定点射门、移动射门、头球射门。
2. 比赛技能训练- 传接配合：两人配合、三人配合、四人配合；- 过人技术：借力运球、变向运球、晃动对手；- 防守技能：盯人防守、逼抢防守、补位防守；- 战术理解：进攻战术、防守战术、战术配合。
3. 体能和速度训练- 跑步训练：短跑、长跑、爆发力训练；- 身体协调训练：平衡训练、灵活性训练、耐力训练；- 速度训练：加速度训练、起跑训练、终点加速训练。
4. 意志品质和体育习惯- 团队合作：团队意识培养、团队协作训练；- 毅力培养：挑战极限训练、心理素质培养；- 体育习惯：训练纪律、饮食健康、休息规律。
三、训练计划1. 周一- 传接配合训练：两人、三人、四人配合；- 防守技能训练：盯人防守、逼抢防守、补位防守；- 体能和速度训练：短跑、平衡训练、加速度训练。
2. 周二- 过人技术训练：借力运球、变向运球、晃动对手；- 射门训练：定点射门、移动射门、头球射门；- 团队合作训练：团队意识培养、团队协作训练。
4. 周四- 战术理解：进攻战术、防守战术、战术配合；- 传球训练：站立传球、跑动传球、高空传球；- 体育习惯：训练纪律、饮食健康、休息规律。
四、注意事项1. 运动前后必须进行充分的热身和拉伸，以防止运动伤害的发生；2. 训练中应注意保护运动员的安全，避免过度训练；3. 饮食方面要合理安排，均衡摄取蛋白质、碳水化合物和脂肪；4. 每周要保证足够的休息时间，让身体得到充分恢复；5. 在训练中注意培养良好的体育习惯，如训练纪律、卫生习惯等。
小学足球训练计划教案实用8篇
小学足球训练计划教案实用8篇小学足球训练计划教案 1一、指导思想:进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体__观念，在各年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
二、奋斗目标全面普及学校足球运动，力争在省、市比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!三、训练的基本任务，内容要求及__（一）提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：1、严格的__纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
3、严格的比赛纪律。
（二）全面提高队员的基本技术三年级：1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数；4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
二年级：1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的`传切配合技术。
（三）主要训练__:身体训练__：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练__：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。
（四）训练主要技术:踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。
运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
（五）战术:二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期1、认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。
2、加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。
3、注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。
小学三年级下册体育教案：足球训练计划
小学三年级下册体育教案：足球训练计划一、教学目标本次课程将通过足球的训练，让学生们掌握基本的足球技能，提高他们的足球运动水平，增强他们的体育锻炼能力。
具体目标如下：1.掌握基本的足球技能，如传球、接球、带球、射门等。
2.练习团队合作精神，在足球比赛中互相配合。
3.培养运动员的意识，加强学生的身体素质，通过足球锻炼，增强学生的体能。
4.提高学生们的自信心，让他们更加积极地参与体育运动，拥有健康的身体和和谐的心态。
二、教学重点和难点重点：足球技巧的训练和团队精神的培养。
难点：如何让学生们在短时间内掌握足球基本技能，特别是传球和接球等技术的迅速提高。
三、教学策略本次课程采用循序渐进的教学方法，根据学生们的实际情况，从简单到复杂地进行训练，逐步提高学生们的体育水平和足球技巧。
特别是在技巧训练中，通过教练的指导和同学之间的互相帮助，促进技术的提高。
四、教学内容和方法1.第一课：足球基本技巧的练习（1）传球要点：脚部用力均匀，准确目标，姿势要合理方法：先将球交给学生A，让他传给学生B，学生B再传给滚动到另一侧的学生C，C再传给学生D，以此类推，直到最后一个学生把球踢进足球门里，练习学生的传球精准度和配合意识。
（2）接球要点：目视足球方向，迅速准确做出动作方法：用手将球抛向空中，让学生迅速抓住并控制住球，练习学生接球的基本技能。
（3）带球要点：控制好球速，运用脚部技巧方法：用黄球和蓝球分别代表两个队，让学生在区域内带球前进，同时进行投射。
被黄球拦截停球者则换成黄球队员，被蓝球拦截停球者则换成蓝球队员。
练习学生的带球技巧和团队合作能力。
（4）射门要点：位置要准确，用力适当方法：将足球放置在离足球门约20-25米的地方，让学生们逐个练习射门。
教练指导学生们如何放置身位以尽快得分。
在每名学生完成射门后，让其将球传给下一个同学，练习传球技能。
2.第二课：足球战术的运用（1）防守要点：团队合作，合理分配防守任务方法：给学生们讲述足球比赛的规则和特点，教会他们如何配合防守，如何拦截对手的进攻，如何迅速回收防守姿势。
校园足球训练教案
校园足球训练教案篇一：校园足球课堂教学设计模板校园足球课堂教学设计课程名称：授课教师：班级：姓名：学号：学校：职称：联系方式：注意：文档名请按照学号、姓名进行命名，完成后提交至公共邮箱（Xyzq_xbsd@）1234篇二：小学足球队训练计划小学足球队训练计划一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。
使学生掌握足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。
在学习中充分展现自我。
增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
培养良好的团结协作精神。
积极进取，乐观开朗。
通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩。
二、目的：1、鼓励学生对体育活动的兴趣，提倡正当休闲活动。
2、启发学生对正当运动的兴趣，体验运动的益处。
3、培养学生对运动的喜爱，增进学生专长能力。
4、为比赛做准备，争取取得好的成绩。
三、球员组成：1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。
2、需经家长同意后参加运动队。
四、训练方式：1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。
2、最后根据训练期间学生的实际情况组成校足球队五、训练对象：小学五、六年级。
六、训练地点：校运动场七、训练时间（待定）八、训练的基本任务，内容要求及手段：1.制定严格的队伍管理制度与纪律。
2.培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。
3. 形成梯队队伍。
4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。
5.保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：1.严格的组织纪律性2.严格的训练自觉性九、主要训练手段：身体训练手段：比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
基本技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练：各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、分组比赛十、训练分段:A、体能训练1、培养学生对足球运动的兴趣；2、培养和发展球感和控制球基本能力；3、学习基本的运、传、接、射门等基本技术；4、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；5、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识B、加强训练1、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好；2、继续熟悉球性和控运球基本技术；3、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；4、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力详细训练方案基本的体能训练：一、耐力训练1、长跑：要求为400米跑道，每次5圈。
2024年小学足球训练计划教案
标题：2024年小学足球训练计划教案引言：在小学阶段，足球训练不仅是锻炼身体、增强体质的一种方式，更是培养团队协作精神、提高竞技水平的重要途径。
本训练计划教案旨在为小学足球训练提供系统、科学的指导，帮助学生建立良好的足球基础，同时享受足球带来的乐趣。
一、训练目标1.体能提升：通过足球训练，提高学生的耐力、速度、力量、协调性和灵活性。
2.技术掌握：使学生熟练掌握足球的基本技术，包括传球、接球、运球、射门等。
3.战术理解：让学生了解足球比赛的基本战术，如进攻、防守、定位球等。
4.团队协作：培养学生的团队合作意识，学会在比赛中与队友沟通、配合。
5.心理素质：增强学生的抗压能力、比赛专注力和自我调节能力。
二、训练原则1.系统性：训练内容应循序渐进，由浅入深，逐步提高难度。
2.科学性：根据学生的年龄特点和身体状况，合理安排训练强度和时间。
3.趣味性：在训练中融入游戏和竞赛元素，提高学生的参与度和积极性。
4.安全性：确保训练环境的安全，合理安排热身和拉伸，预防运动损伤。
三、训练内容1.基础训练：△基本功练习：每日进行球感练习，如脚内侧、脚外侧、脚尖的触球。
△运球训练：学习正确的运球姿势，提高控球能力。
△传接球训练：练习短传、长传和头球等传接球技巧。
2.战术训练：△进攻战术：学习前场三角配合、边路突破等进攻手段。
△防守战术：练习区域防守、盯人防守等防守技巧。
△定位球战术：训练角球、任意球的攻防战术。
3.实战演练：△小型比赛：通过3v3、4v4等小型比赛，提高学生的比赛意识和临场反应。
△模拟训练：模拟真实比赛情境，训练学生的战术执行能力和心理素质。
4.体能训练：△耐力训练：通过长跑、变速跑等提高学生的耐力。
△速度训练：利用短距离冲刺、起跑反应训练提高速度。
△力量训练：进行简单的力量练习，如仰卧起坐、俯卧撑等。
四、训练安排1.训练时间：每周至少进行两次训练，每次训练时间不少于90分钟。
2.训练场地：选择平整、安全的足球场地。
小学足球教学计划 (2)
小学足球教学计划
教学目标：
1. 培养学生对足球的兴趣，提高其足球技术水平。
2. 培养学生的团队合作能力和竞技精神。
3. 培养学生的身体素质和运动技能。
教学内容：
1. 足球基本功训练：包括传球、接球、盘球、射门等基本技巧的训练。
2. 足球战术训练：包括进攻、防守、配合等战术的训练。
3. 足球比赛训练：通过组织小型足球比赛，提高学生的比赛经验和技巧。
4. 足球体能训练：包括耐力、速度、灵活性等方面的训练，提高学生的身体素质。
教学计划：
1. 第一阶段：技术基础训练（2周）
- 教学内容：传球、接球、盘球、射门等基本技巧的训练。
- 教学方法：示范+练习。
- 活动安排：每周进行3次课程，每次1小时。
2. 第二阶段：战术训练（2周）
- 教学内容：进攻、防守、配合等战术的训练。
- 教学方法：示范+练习。
- 活动安排：每周进行3次课程，每次1小时。
3. 第三阶段：比赛训练（2周）
- 教学内容：组织小型足球比赛，提高学生的比赛经验和技巧。
- 教学方法：实际比赛+点评。
- 活动安排：每周进行2次比赛，每次1小时。
4. 第四阶段：体能训练（2周）
- 教学内容：耐力、速度、灵活性等方面的训练，提高学生的身体素质。
- 教学方法：示范+练习。
- 活动安排：每周进行3次课程，每次1小时。
注：以上计划仅供参考，具体的教学安排可根据学生的实际情况进行调整和优化。
同时，建议在每个阶段结束后进行小结，对学生的进展进行评估和总结，以便进一步调整教学方法和计划。
小学足球队训练方案
小学足球队训练方案一、训练目标1.提高球员的基本足球技术水平，包括传球、控球、射门、盘球等；2.培养球员的团队合作意识和比赛技战术意识；3.培养球员的良好体能和健康心理素质；4.培养球员对足球的热爱和兴趣，树立正确的比赛观念和团队荣誉感。
二、训练内容1.技术训练（1）传球与接球训练通过定点传球和移动传球的方式，让球员在不同的场景中提高传球与接球的技术水平。
其中包括直塞球、长传球和小范围内的短传球等训练内容。
（2）控球与盘球训练通过个人控球和盘球的基本动作训练，提高球员的盘带和迷球技术，包括下底球、转身盘球、快速盘带等内容。
（3）射门训练在不同的位置和角度进行射门练习，包括定点射门、抽射、低射、远射等内容，提高球员的射门技术，并培养他们的射门意识。
（4）防守与抢断训练通过模拟比赛情景和对抗训练，提高球员的防守技能和抢断能力，培养他们的防守意识和团队合作意识。
2.身体素质训练（1）速度训练利用各种速度训练器材和方法，提高球员的爆发力和奔跑速度。
（2）耐力训练通过长跑、循环训练等方式，提高球员的耐力水平。
（3）柔韧性训练通过拉伸、扭转和倒立训练等方式，提高球员的柔韧性和身体协调性。
（4）力量训练通过举重、俯卧撑等方式，提高球员的身体力量和爆发力。
3.心理素质训练（1）团队合作训练通过小组合作游戏和比赛，培养球员的团队合作意识和团队荣誉感。
（2）比赛技战术训练通过比赛模拟和实战训练，培养球员比赛时的技战术意识和应变能力。
（3）心理调适训练通过集体心理辅导和个人心理疏导，帮助球员调整比赛心态和克服压力。
三、训练方法1.分层训练根据球员的基本水平和潜能，分层进行技术训练和身体素质训练，实现个性化训练。
2.比赛模拟利用模拟比赛场景和实战练习，培养球员的比赛技战术意识和应变能力。
3.对抗训练组织队内对抗训练和与其他小学足球队的热身赛，锻炼球员的对抗能力和团队合作意识。
四、训练计划1.每周训练安排（1）周一：技术训练（2）周三：身体素质训练（3）周五：比赛模拟和对抗训练2.训练周期安排（1）春季训练周期：3月至5月，主要进行基本技术和身体素质的训练（2）夏季训练周期：6月至8月，主要进行比赛模拟和对抗训练（3）秋季训练周期：9月至11月，主要进行比赛集训和技术强化训练（4）冬季休息周期：12月至2月，安排1-2次集体活动和团队拓展训练五、训练管理1.人员安排（1）教练员：主教练、助教练和技术教练（2）设备保障：足球、球门、训练服等器材（3）营养保障：合理的饮食安排和饮食指导2.训练纪律（1）每次训练前进行热身运动和伸展操（2）训练时严格遵守教练员的指导和安排（3）比赛时统一着装、统一仪态、团结合作3.训练评估（1）定期对球员的技术水平和身体素质进行评估（2）根据评估结果，对球员进行奖惩和激励六、训练效果评估1.技术水平评估每季度对球员的基本技术水平进行评估，针对性安排技术强化训练。
小学生足球训练教案
小学生足球训练教案一、教学目标1. 提高学生的足球技能，包括传球、射门、带球和盘带等基本动作。
2. 培养学生的团队合作精神和积极的竞技意识。
3. 培养学生的身体协调能力和灵敏性。
4. 培养学生的体育兴趣，形成良好的运动习惯。
二、教学内容1. 热身运动：包括慢跑、拉伸和简单的身体准备活动。
2. 基本动作练习：传球、射门、带球和盘带等。
3. 团队合作训练：进行分组训练，进行小型比赛。
4. 比赛技巧训练：教授一些比赛中常用的技巧和战术。
5. 游戏放松：进行一些趣味性的小游戏，使学生在放松中学习。
三、教学步骤1. 热身运动（10分钟）a. 学生进行慢跑，准备身体。
b. 进行拉伸运动，预防运动伤害。
c. 进行简单的身体准备活动，如抖腿和踢腿等。
2. 基本动作练习（20分钟）a. 传球练习：以两人为一组进行传球练习，注意传球的准确性和力度。
b. 射门练习：进行射门练习，包括站立射门和跑动射门。
c. 带球练习：让学生练习带球，包括直线带球和变向带球。
d. 盘带练习：进行盘带练习，让学生掌握基本的盘带技巧。
3. 团队合作训练（20分钟）a. 进行小组分组，每组4-6人。
b. 进行团队合作训练，如小组传球和小组射门等。
c. 强调团队合作和沟通的重要性。
4. 比赛技巧训练（20分钟）a. 教授一些比赛中常用的技巧，如假动作、突破和过人等。
b. 教授一些基本的战术，如控球、传接球和防守等。
5. 游戏放松（10分钟）a. 进行一些趣味性游戏，如抢座位、抢球和追逐等。
b. 在游戏中放松身心，享受足球运动的乐趣。
四、教学评估1. 观察学生的参与程度和动作技能的掌握情况。
2. 在小组训练和比赛中，评估学生的团队合作和竞技表现。
3. 针对学生的不足之处，进行相应的指导和改进。
五、教学延伸1. 鼓励学生参加校内外的足球比赛和活动，锻炼实战能力。
2. 组织学生进行足球知识的学习，如足球规则和足球名人等。
3. 组织学生观看足球比赛的录像，学习优秀球员的技巧和战术。
小学足球教学计划及教案（通用10篇）
小学足球教学计划及教案（通用10篇）小学足球教学计划及教案（通用10篇）作为一位优秀的人民教师，时常需要用到教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编收集整理的小学足球教学计划及教案（通用10篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
小学足球教学计划及教案篇1教学目标：1、乐于学习脚内侧踢球的动作方法，并对练习表现出勇敢顽强的挑战精神2、能积极主动参与各种运动，学会交流和合作并能充分展示自我3、能有克服困难、勇往直前的品质学习内容：脚内侧踢球学习过程：一、酝酿情绪，激发兴趣阶段老师运动：组织学生整队，由讲解足球明星引出课题,带领学生徒手操热身运动学生运动：体委整队，与老师亲切问好积极参与对体育明星的交流，明确学习内容认真做好准备运动二、合作探究，完成动作学习老师运动：组织学生分成4人一组，每组一只足球，启发学生合作探究脚内侧踢球的方法，并对练习结果进行汇报；巡回指导，参与学生的学习对有困难的小组给予帮助组织学生进行学习成果展示，对学生学习情况做出评议讲解示范动作要领，纠正学生练习中的错误；组织学生进行正确动作练习学生运动：能发挥集体的智慧进行动作的研究和学习，对练习中出现的问题进行探讨，或向其他小组请教积极参与动作学习展示，并能对其他小组的练习做出简要的评议学习动作，纠正错误，再练习组织：分成4人一组在指定的场地上进行练习三、努力拼搏，敢于挑战（8人传球游戏）老师运动：讲解8人传球游戏的方法、规则和比赛的记分办法把学生分成8人一组，在指定的场地上进行试练，解答学生的问题并给予积极的指导和帮助组织学生分组比赛，挑战记录对学生比赛给予积极的鼓励和评议并对优胜组和动作进步最大的小组给予奖励学生运动：在小组长带领下进行游戏的尝试练习积极参加比赛，大胆展示自己的动作并能挑战纪录对其他小组的比赛能做出客观的评价，真确对待成功和失败四、稳定情绪，恢复身心阶段老师运动：和学生一起庆祝胜利引导学生交流感受，评议总结布置课后作业回收器材，宣布下课，师生再见学生运动：在欢快的气氛中庆祝胜利交流自己的感受领会作业要求归还器材，师生再见小学足球教学计划及教案篇2一、教学目标：1、进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。
足球教案(优秀6篇)
足球教案（优秀6篇）最新版小学体育足球教案篇一一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。
在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。
让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。
二、教学目标1、运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康：能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。
5、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。
三、学生分析我校地处城郊结合部，学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。
但由于学生的生源差异较大，特别是外来流动人口，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。
因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。
四、教材分析足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。
还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。
提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。
但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。
本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。
在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。
难点：脚内侧部位对学生来讲不是很清楚，教师采取的方法是在这一位置贴上标注物，通过多种游戏强化，让学生在兴趣高昂的状态下，体验脚内侧射门技术。
足球训练教案
足球训练教案足球训练教案（精选10篇）足球训练教案篇1第一阶段一、身体训练（一）身体训练的目的1．使学生热爱足球。
2．培养学生反应灵敏。
并提高身体素质。
（二）身体训练的主要内容1．做体操2．以跑为主的身体训练。
（l）慢跑： 15米 x 2，指导学生跑的动作。
（2）快跑：10米x 2、15米 x 2，要求跑的动作正确。
（3）曲线跑：培养学生的灵敏。
（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练（一）技术训练的目的1．训练学生熟悉球性。
2．让学生准确掌握技术动作要领。
（二）技术训练的主要内容1．以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3、单一的射门训练和接球后的射门训练。
（三）守门员的训练1．手型训练。
2．自由训练。
3．下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练（一）战术训练的目的l．培养接球和进攻意识。
2．培养阻击和防守方法。
（二）战术训练的主要内容1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2．学习基本的护球和盯人战术。
3．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛（一）目的1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
（二）比赛方法1．一对一、二对二的传接球比赛。
2．三对三、五对五的有门踢球比赛。
3．开展“五人制”训练比赛。
第二阶段一、身体训练（－）身体训练的目的1．培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2．让学生学习正确的快跑动作。
（二）身体训练的主要内容1．学做简单的节奏操。
2．以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
（1）慢跑：20米 x 2、30米 x 2，要求学生跑的动作准确。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
（4）变速跑：要求时快时慢跑。
小学足球队训练方案(精选11篇)
小学足球队训练方案（精选11篇）小学足球队训练方案篇1课的内容1.足球健身操；2.足球抢截球游戏。
教学目标1.认知目标：使学生在通过教学，体验到足球的乐趣及技巧性。
2.技能目标：在快乐当中逐渐掌握足球的技术要领。
3.情感目标：展现快乐足球，使学生团队协调能力增强。
课的.结构时间课的内容组织教法与教学内容准备活动5分钟一，集合整队。
二，师生问好。
三，宣布本课任务。
四，足球操运动：1.腕踝运动；2.肩绕环运动；3.腰绕环运动；4.腹背运动；5.弓步压腿；6.挺身运动。
组织教法：两列横队，队型：要求：1，队伍整齐，教师指挥得当，声音洪亮。
2，教师领跑热身运动。
3，学生思想集中，动作到位，有力度，按老师节拍认真完成。
主要内容10分钟足球的游戏：名称：护球游戏；目的：提高学生控制球以及护球的能力。
方法：学生一人一球，在中圈运球，运球过程当中力争在控制好自己的球的情况下将其他人的球踢出圈外。
球被踢出圈的就淘汰，看谁留到最后。
要求：运球时人球兼顾，用身体或大腿护球，抢球时不许犯规。
教师先演示游戏，讲清楚游戏的规则，然后开始教学游戏。
注意项目：在抢截球的时候要注意安全问题，合理冲撞。
小学足球队训练方案篇2一、学习内容：小足球（脚内侧踢球）二、学习水平：水平三（小学三年级）三、设计理念：本课设计的基本理念是培养学生的运动兴趣，同时根据学生间的个体差异与不同的技能，分层教学发展潜能。
学生运动技能的'水平决定了享受运动乐趣的层次。
在课的设计上通过一系列的游戏活动，充分调动学生的积极性，在活动中掌握运动技能的学习。
在教学的组织上教师努力做到“精讲多练”，充分强调“将课堂还给学生”，发挥教师主导、学生主体作用，努力做到教学层次清楚，组织了张弛有度，给学生留有自主练习的时间和空间。
四、教材与学情分析：本课学习内容小足球是我校学生较喜爱的一项运动。
本课所选择的学习内容是脚内侧踢球，在众多踢球技术中最容易学会也是最常用的踢球方法，俗称脚弓踢球。
足球教案及训练计划
足球教案及训练计划教案一：基本球控技巧训练教学目标：1.学习正确的脚部击球技术，包括内脚背、外脚背和脚背等；2.提高球员的控球能力，包括接球、停球和传球；3.培养球员的敏捷性和灵活性。
教学内容：1.脚部击球的基本技术；2.接球的基本技术；3.停球的基本技术；4.传球的基本技术。
教学步骤：1.介绍脚部击球的基本技术，并进行示范；2.练习内脚背、外脚背和脚背等脚部击球技术；3.介绍接球的基本技术，并进行示范；4.练习接球技术；5.介绍停球的基本技术，并进行示范；6.练习停球技术；7.介绍传球的基本技术，并进行示范；8.练习传球技术；9.进行巩固训练，如进行小组对抗游戏。
教案二：身体素质训练教学目标：1.提高球员的速度和爆发力；2.增强球员的耐力和灵活性；3.增强球员的身体力量。
教学内容：1.热身运动；2.速度和爆发力训练；3.耐力和灵活性训练；4.身体力量训练。
教学步骤：1.进行热身运动，如慢跑、拉伸等；2.进行速度和爆发力训练，如短跑、爆发跳跃等；3.进行耐力和灵活性训练，如长跑、舞蹈等；4.进行身体力量训练，如举重、体能训练等；5.进行整体身体素质训练，如足球综合训练、足球训练营等。
教案三：战术训练教学目标：1.学习不同战术的执行方式；2.提高球员的团队协作能力；3.提高球员的比赛策略能力。
教学内容：1.进攻战术；2.防守战术；3.过渡战术。
教学步骤：1.介绍不同战术的执行方式，并进行示范；2.练习不同战术的执行，如团队合作、配合默契等；3.进行过渡战术的训练，如防守转攻、攻守转换等；4.进行实战训练，如模拟比赛、进行友谊赛等。
训练计划：训练周期：8周训练频率：每周5次训练时间：每次1小时训练内容：1.第1-2周：基本球控技巧训练；2.第3-4周：身体素质训练；3.第5-6周：战术训练；4.第7-8周：综合训练和实战训练。
训练目标：1.提高球员的球技水平；2.提高球员的身体素质；3.培养球员的战术意识和团队协作能力。
小学青训足球训练教案模板
一、训练目标1. 培养学生对足球运动的兴趣，提高学生的足球技能。
2. 增强学生的团队协作能力和竞技水平。
3. 培养学生良好的运动习惯和健康的生活方式。
二、训练对象小学四年级及以上学生三、训练时间每周一至周五下午课后，每次训练时长60分钟四、训练场地足球场五、训练器材足球10个、标志桶12个、球衣6件、训练背心6件六、训练内容第一部分：热身运动（10分钟）1. 环形跑步：学生围绕足球场慢跑，提高身体适应能力。
2. 原地踏步：学生原地踏步，活动全身关节。
3. 踢毽子：学生分组进行踢毽子游戏，提高协调性和灵活性。
第二部分：基本技术训练（20分钟）1. 控球训练：学生进行单脚拨球、双脚拨球等控球练习，提高控球能力。
2. 运球训练：学生进行带球跑、曲线运球等练习，提高运球技巧。
3. 转身训练：学生进行转身练习，提高转身速度和灵活性。
第三部分：团队配合训练（20分钟）1. 2v2抢球练习：学生分成两组，进行2v2抢球比赛，提高抢断和防守能力。
2. 3v3小场足球：学生进行3v3小场足球比赛，提高团队配合和战术运用能力。
3. 进攻与防守转换练习：学生进行进攻与防守转换练习，提高攻防转换速度。
第四部分：放松运动（10分钟）1. 原地拉伸：学生进行全身拉伸，缓解肌肉疲劳。
2. 轻松踢球：学生自由踢球，放松身心。
七、训练要求1. 教练员应严格按照训练计划进行训练，确保训练效果。
2. 学生应认真听从教练员的指导，遵守训练纪律。
3. 学生在训练过程中应注重安全，避免受伤。
4. 教练员应关注学生的训练情况，及时调整训练计划。
八、训练评估1. 观察学生在训练中的表现，评估其技能水平和团队协作能力。
2. 定期组织比赛，检验学生的训练成果。
3. 根据学生的进步情况，调整训练计划和教学内容。
九、注意事项1. 训练前应检查场地设施，确保安全。
2. 教练员应具备一定的足球专业知识和技能，能够正确指导学生。
3. 学生在训练过程中应穿着合适的运动服装和鞋子。
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小学足球队训练计划与教案教学人员：岳卫彬李松林王世壁冯春宝训练对象：本校学生兴趣小组训练时长：约30课时，1课时40分钟训练地点：校足球场体育场训练用具：4号足球主要任务：为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣，使他们拥有一定的足球运动基础，对报名足球兴趣班的同学进行训练。
在约30课时的教学期内，培养他们的足球兴趣，使队员熟悉足球，拥有一定球感，掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功，并适当进行身体素质的训练。
教学大纲：①每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练；②讲解足球知识并进行师范表演，约1课时；③利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度；④利用约8课时，进行传球停球训练；⑤利用约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练；⑥分散利用约3个课时，进行往返跑等身体素质训练，提高足球技能；⑦利用约2个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣。
2016石林县民族小学校园足球训练计划一、指导思想:进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好；二、奋斗目标；全面普及学校足球运动，力争在省、市比赛踢出好成绩；三、训练的基本任务，内容要求及手段；（一）提高队员的训练比赛作风；训练作风方面：1、严格的组织纪律性；2、严格的训练自觉性；比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风；2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律。
（二）全面提高队员的基本技术一年级：1.足球基本技术（带球绕杆）；2.培养学生的足球兴趣。
二年级：1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
三年级：1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数；4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
（三）主要训练手段: 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。
（四）训练主要技术: 踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。
运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
（五）战术: 二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期1、认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。
2、加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。
3、注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。
4、本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。
推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。
比赛期：进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。
加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。
休整期：积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1、进行积极性休息。
2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。
3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。
新学期新的开始1、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.2、提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.A、学习掌握跑的正确技术.B、提高速度所需要的肌肉力量.C、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.3、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.A、提高活动中控球能力.B、正确掌握传接球技术.C、提高技术运用能力.D、注意发现学生特点加以培养.4、提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.A、明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.B、提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.C、确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.5、主要训练手段.A 、身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.B、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.C 、战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛.备注：1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练中。
（六）、训练分段:A、低年级部：2年级a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；b、培养和发展球感和控制球基本能力；c、学习基本的运、传、接、射门等技术动；d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识B、中年级：3年级a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；b、继续熟悉球性和控运球基本技术；c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。
2017石林县民族小学校园足球训练计划一、训练指导思想足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，在我们中学深受广大学生的喜爱。
开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。
二、训练目标1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。
2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。
4、由教练通过二个月的训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。
三、教学内容安排及课时数本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。
四、足球训练实施过程（一）课前准备1、理论知识备课：学习足球技术和战术教材、资料，针对学生的不同特点制定训练计划。
2、技能备课：要根据教师自身所学分析教材，教师练习技术动作，研究教学方法，做好课前准备工作。
3、学生要求：学生必须穿运动服装，按时出勤，不迟到，上课认真练习，遵守课堂纪律，爱护器材。
（二）课堂组织教学1、准备部分：带球慢跑，活动各关节，足球基础技术练习。
2、基本部分：学习各种足球技战，教师讲解和示范，分组在指定场地练习，教师进行指导。
3、结束部分：放松总结，回收器材。
五、训练基本任务、内容、要求及手段（一）训练方面提高队员的训练纪律和质量：1、严格组织学生纪律性。
2、严格提高学生训练质量。
（二）提高队员比赛作风：1、养成良好的体育道德作风。
2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。
3、严格的训练纪律。
（三）提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。
1、学习掌握急停急起的正确方法。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。
（四）全面提高队员的基本技术（重点是传、接球技术），逐步发展队员个人技术特长。
1、提高活动中的控球能力。
2、正确掌握传、接球技术。
3、提高技术运用的合理性。
4、注意发现队员特点并加以培养。
（五）提高队员的战术能力（重点是个人战术和局部战术）1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。
2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。
3、确定基本阵容，初步形成4-4-2防守反击的基本打法。
（六）主要训练手段1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑，负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。
2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种一对一攻守，2-3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。
3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2、4对4攻守对抗，半场攻守，9镦攻守练习和比赛。
六、强化训练后对训练学生进行最后选拔组成校队1、选拔条件：选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风和有团队合作的队员组成学校足球队。
2、学期结束时，由教练员选拔出20至30名队员组成学校足球队。
七、训练队纪律及安全的特别强调1、训练队纪律要求：例行训练选手必须按时参加，由教练员进行点名纪录，无故不到者给予警告一次，超过三次者淘汰出队。
2、校队队员一定要提高文化学习成绩，如在学校考试（月考、中考、终考）成绩下降给予警告，如连续两次学校考试成绩下降才给予淘汰出队。
3、训练队员在训练过程中一定要遵守训练队的纪律，不能做出违反队规、校规和法规的事，如果发现一次清除出队。
4、训练队员一定要注意身体保护，出现伤痛一定要停止训练，训练中一定要注意训练安全，防止出现伤害事故。
石林县民族小学集体备课教案第 1 课时教学内容：走近足球，了解足球。
教学目标使队员间相互认识熟悉，并了解足球，竞技足球以及娱乐足球，通过演示增强其对足球的兴趣。
教学内容1、队员教练员相互进行自我介绍，确立每次课站队队形，并推选小队长。
2、讲解足球发展历史，现代足球运动，介绍我们的训练目标。
3、邀请由南师大足球专项同学进行热身操、训练模式及比赛演示。
4、请同学们发表感悟。
5、给每位同学发放足球进行小范围娱乐活动（手脚运球比赛等）。
注意事项紧密联系每位同学，提高每个人的参与度，使兴趣提升的效果更佳。
第 2 课时教学内容1、增加对于足球的了解2、带球训练教学目标增强对于足球的基本认识，提升兴趣，熟悉教练员。
教学内容1、按照第一节课的队形，由代理小队长带领进行热身运动。
（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。
）2、分成三队进行往返赛跑比赛，使热身充分。
3、教授小碎步跑动，为带球训练作准备，之后讲授运球方法。
4、发放足球进行分组带球练习，适当纠正带球方式，并挑选优秀同学示范。
5、进行带球接力比赛。
6、收球，进行放松训练。
注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。
2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背方式，以增强球感为主。