积极教育认识成长型思维(课堂PPT)
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25
乒乓球小游戏
我们的大脑心情、想法、记忆等的物质基础，也是行为实践行动的指挥中 枢，我们刚才传递乒乓球的游戏就需要大脑来指挥。我们知道大脑的基本单位 是神经元，即神经细胞。如果，在刚才的游戏中，我们每一个人都是一个神经 细胞的话，我们传递的乒乓球就相当于是传递的信号或信息（实际上是神经递 质，一种化学物质）。
9
小测试
从下面的8道题目中选出你认为说得对选项
1.智商高低能基本代表你这个人，而你对于智商几乎无法 加以改变。 2.虽然你可以学习新事物，但却无法提高自己的智力水平。 3.不管你目前的智商水平如何，你都能或多或少的改变它。 4.你总能使自己的智商水平发生较大的改变。
10
小测试
从下面的8道题目中选出你认为说得对选项
26
传递乒乓球的启示
我们的一个简单的动作，比如传球，就需要一系列神 经细胞彼此之间通力合作才能够完成；同样是传递一个乒 乓球，第二次传递的用时就比第一次要短，这说明大家相 互配合的更好了，也即大脑的一系列神经细胞之间的连接 更紧密、更快，配合的更娴熟了。
12
两种思维模式
成长型思维模式 vs 固定型思维模式
（Growth mindset） （Fixed mindset）
“一个人的智力、才能、优势可以靠自己的努力去大 幅提升。” “一个人的智力、才能、优势主要是天生的，后天的 改变余地不大。”
13
成长型思维的由来
斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）经过多年 的科学研究提出了成长型思维。下面是其做的一系列实验：
5.你天生就是某种类型的人，而且没什么能改变这一状况。 6.不管你是哪种人，你都能有较大改变。 7.你的做事方式可以不同，但是决定你个性特点的主要因 素却无法改变。 8.你总能改变那些决定你属于哪种类型的人的特质。
11
看一看你的思维模式类型
选择1,2,5,7题属于F型思维，选择3,4,6,8,题属于G思维。 上述这8题是从智力和个性品格方面进行的测试，两种思维模式 你可能兼而有之，但大多数人都会倾向于其中一种类型。 F型思维即固定型思维，G型思维即成长型思维。
7
三个小问题 问题2：一次考试说明什么？
G型回答：说明一个人的一次表现 F型回答：说明这个人的智力
8Байду номын сангаас
三个小问题
问题3：你挑战一项任务，但是你失败了，这次失败 能说明什么？
G型回答：失败了说明我训练的不够，还需要更多的训练 提升自己，或者是方法不太合适，还需要更多的探索或是 请教做成功了的人；
F型回答：失败了说明我很笨，根本没有这方面的能力和 天赋
第一轮实验：让五年级的小学生做数学题，不管真正完成的情况 如何，都给予他们这样的反馈 “哇！这套题目完成的很不错！你 做对了X道题目，分数很高” 不同的是，A组孩子还会听到：“你一定是很聪明！”
B组孩子听到“你一定是做题目的时候很努力！”
14
成长型思维的由来
第二轮实验：让A组和B组继续做题目，但是有两套难度不同题目 他们可以自由选择，一套题目的难度跟上一次一样，另外一套题 目的难度比上一次大； 统计结果：被表扬聪明组大部分挑选容易的题目；表扬努力组 90% 选择了更难的测试题目。
20
成长型思维和固定型思维
斯坦福大学心理学教授 卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）
德韦克教授经过一系列研究，最终区分出 人类普遍存在的两种思维模式：成长型思 维和固定型思维。
21
成长型思维和固定型思维
22
不同的思维模式，不同的表现
23
乒乓球小游戏
24
乒乓球小游戏
游戏规则：将全班分为三个大组，游戏共四轮，后两轮难度增加。 每一个大组（约12~15人）为一个传递回路，确保每人都要传一 次球，比赛看哪个组传得又快又好。要求：安静，准确。 第一轮游戏：传递1个乒乓球。 第二轮游戏：传递1个乒乓球。 第三轮游戏：传递2个乒乓球。 第四轮游戏：传递2个乒乓球。 三大组，每个小组选出一名计时员记录本组每轮传球的时间，并 记录在黑板上。小组之间进行PK，看哪个小组传的好，用时短。
18
成长型思维的由来
第四轮实验：A组和B组左后做一个测试题（没告知题目难度，其 实难度跟第一轮实验难度相当） 统计结果：被表扬努力的孩子成绩提高30%， 而被表扬聪明的孩 子，成绩下降了20%。
19
成长型思维的由来
第四轮实验
结果解释：被表扬努力的孩子们成绩提高了可能是因为他们被强 调努力，从而在这次测试中更加努力，更投入更集中注意力；而 被表扬聪明的孩子成绩下降了20%可能是因为第三轮实验的失败 让他们觉得自己不是真的聪明，从而打击了其自信心，最后连能 够做对的题目也做错了。
清华大学-运城职院·积极心理课
第3课：认识成长型思维
沉沉静静训训练练
三个小问题 问题1：你什么时候觉得自己最聪明？
4
三个小问题 问题2：一次考试说明什么？
5
三个小问题 问题3：你挑战一项任务，但是你失败了， 这次失败能说明什么？
6
三个小问题
问题1：你什么时候觉得自己最聪明？
G型回答：我长期努力解决的难题终于有了眉目的时候。 对于某件很难的事情，我以前根本没法完成，但经过一番 努力，我最终可以做到的时候。 F型回答：当我以最快的速度完美地完成某件事的时候， 某件事对我来说轻而易举，而别人却无从下手的时候；
15
成长型思维的由来
第二轮实验
统计结果：被表扬聪明组大部分挑选容易的题目；表扬努力组 90% 选择了更难的测试题目。
结果解释：被表扬聪明的A组选择容易的题目是因为如果选择难
题自己做不出来就说明自己是不聪明的了；被表扬努力的B组则
大多选择了难度更高的挑战，因为他们被强调努力的重要，最终
结果分数不是最重要的；
16
成长型思维的由来
第三轮实验：A组和B组还要继续做一个测试，告知他们这次测试 的难度非常难，是比他们高两个年级的学生做的题目； 观察结果：1. 表扬努力的孩子非常集中精力，乐于尝试各种可能 解决办法。
2. 表扬聪明的孩子，汗流浃背，相当痛苦。
17
成长型思维的由来
第三轮实验
结果解释：被表扬聪明的孩子汗流浃背很痛苦，因为题目很难不 会做，他们会认为是自己不聪明，他们也会把这次测试的失败归 咎于他们不是真的聪明；被表扬努力的孩子则在测试中表现的非 常集中注意力，乐于尝试各种可能的解题办法，因为他们认为努 力尝试最重要，他们会把失败归咎于自己还不够努力不够集中精 神。
乒乓球小游戏
我们的大脑心情、想法、记忆等的物质基础，也是行为实践行动的指挥中 枢，我们刚才传递乒乓球的游戏就需要大脑来指挥。我们知道大脑的基本单位 是神经元，即神经细胞。如果，在刚才的游戏中，我们每一个人都是一个神经 细胞的话，我们传递的乒乓球就相当于是传递的信号或信息（实际上是神经递 质，一种化学物质）。
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小测试
从下面的8道题目中选出你认为说得对选项
1.智商高低能基本代表你这个人，而你对于智商几乎无法 加以改变。 2.虽然你可以学习新事物，但却无法提高自己的智力水平。 3.不管你目前的智商水平如何，你都能或多或少的改变它。 4.你总能使自己的智商水平发生较大的改变。
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小测试
从下面的8道题目中选出你认为说得对选项
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传递乒乓球的启示
我们的一个简单的动作，比如传球，就需要一系列神 经细胞彼此之间通力合作才能够完成；同样是传递一个乒 乓球，第二次传递的用时就比第一次要短，这说明大家相 互配合的更好了，也即大脑的一系列神经细胞之间的连接 更紧密、更快，配合的更娴熟了。
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两种思维模式
成长型思维模式 vs 固定型思维模式
（Growth mindset） （Fixed mindset）
“一个人的智力、才能、优势可以靠自己的努力去大 幅提升。” “一个人的智力、才能、优势主要是天生的，后天的 改变余地不大。”
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成长型思维的由来
斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）经过多年 的科学研究提出了成长型思维。下面是其做的一系列实验：
5.你天生就是某种类型的人，而且没什么能改变这一状况。 6.不管你是哪种人，你都能有较大改变。 7.你的做事方式可以不同，但是决定你个性特点的主要因 素却无法改变。 8.你总能改变那些决定你属于哪种类型的人的特质。
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看一看你的思维模式类型
选择1,2,5,7题属于F型思维，选择3,4,6,8,题属于G思维。 上述这8题是从智力和个性品格方面进行的测试，两种思维模式 你可能兼而有之，但大多数人都会倾向于其中一种类型。 F型思维即固定型思维，G型思维即成长型思维。
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三个小问题 问题2：一次考试说明什么？
G型回答：说明一个人的一次表现 F型回答：说明这个人的智力
8Байду номын сангаас
三个小问题
问题3：你挑战一项任务，但是你失败了，这次失败 能说明什么？
G型回答：失败了说明我训练的不够，还需要更多的训练 提升自己，或者是方法不太合适，还需要更多的探索或是 请教做成功了的人；
F型回答：失败了说明我很笨，根本没有这方面的能力和 天赋
第一轮实验：让五年级的小学生做数学题，不管真正完成的情况 如何，都给予他们这样的反馈 “哇！这套题目完成的很不错！你 做对了X道题目，分数很高” 不同的是，A组孩子还会听到：“你一定是很聪明！”
B组孩子听到“你一定是做题目的时候很努力！”
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成长型思维的由来
第二轮实验：让A组和B组继续做题目，但是有两套难度不同题目 他们可以自由选择，一套题目的难度跟上一次一样，另外一套题 目的难度比上一次大； 统计结果：被表扬聪明组大部分挑选容易的题目；表扬努力组 90% 选择了更难的测试题目。
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成长型思维和固定型思维
斯坦福大学心理学教授 卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）
德韦克教授经过一系列研究，最终区分出 人类普遍存在的两种思维模式：成长型思 维和固定型思维。
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成长型思维和固定型思维
22
不同的思维模式，不同的表现
23
乒乓球小游戏
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乒乓球小游戏
游戏规则：将全班分为三个大组，游戏共四轮，后两轮难度增加。 每一个大组（约12~15人）为一个传递回路，确保每人都要传一 次球，比赛看哪个组传得又快又好。要求：安静，准确。 第一轮游戏：传递1个乒乓球。 第二轮游戏：传递1个乒乓球。 第三轮游戏：传递2个乒乓球。 第四轮游戏：传递2个乒乓球。 三大组，每个小组选出一名计时员记录本组每轮传球的时间，并 记录在黑板上。小组之间进行PK，看哪个小组传的好，用时短。
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成长型思维的由来
第四轮实验：A组和B组左后做一个测试题（没告知题目难度，其 实难度跟第一轮实验难度相当） 统计结果：被表扬努力的孩子成绩提高30%， 而被表扬聪明的孩 子，成绩下降了20%。
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成长型思维的由来
第四轮实验
结果解释：被表扬努力的孩子们成绩提高了可能是因为他们被强 调努力，从而在这次测试中更加努力，更投入更集中注意力；而 被表扬聪明的孩子成绩下降了20%可能是因为第三轮实验的失败 让他们觉得自己不是真的聪明，从而打击了其自信心，最后连能 够做对的题目也做错了。
清华大学-运城职院·积极心理课
第3课：认识成长型思维
沉沉静静训训练练
三个小问题 问题1：你什么时候觉得自己最聪明？
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三个小问题 问题2：一次考试说明什么？
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三个小问题 问题3：你挑战一项任务，但是你失败了， 这次失败能说明什么？
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三个小问题
问题1：你什么时候觉得自己最聪明？
G型回答：我长期努力解决的难题终于有了眉目的时候。 对于某件很难的事情，我以前根本没法完成，但经过一番 努力，我最终可以做到的时候。 F型回答：当我以最快的速度完美地完成某件事的时候， 某件事对我来说轻而易举，而别人却无从下手的时候；
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成长型思维的由来
第二轮实验
统计结果：被表扬聪明组大部分挑选容易的题目；表扬努力组 90% 选择了更难的测试题目。
结果解释：被表扬聪明的A组选择容易的题目是因为如果选择难
题自己做不出来就说明自己是不聪明的了；被表扬努力的B组则
大多选择了难度更高的挑战，因为他们被强调努力的重要，最终
结果分数不是最重要的；
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成长型思维的由来
第三轮实验：A组和B组还要继续做一个测试，告知他们这次测试 的难度非常难，是比他们高两个年级的学生做的题目； 观察结果：1. 表扬努力的孩子非常集中精力，乐于尝试各种可能 解决办法。
2. 表扬聪明的孩子，汗流浃背，相当痛苦。
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成长型思维的由来
第三轮实验
结果解释：被表扬聪明的孩子汗流浃背很痛苦，因为题目很难不 会做，他们会认为是自己不聪明，他们也会把这次测试的失败归 咎于他们不是真的聪明；被表扬努力的孩子则在测试中表现的非 常集中注意力，乐于尝试各种可能的解题办法，因为他们认为努 力尝试最重要，他们会把失败归咎于自己还不够努力不够集中精 神。