应征青年体检注意事项

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应征青年体检注意事项依法服兵役是每个公民应尽的义务，也是每个适龄青年的光荣使命 。为了你们顺利地通过体检，实现穿上绿军装的梦想，特别向您提示应征青年体检注意事项，以避免因暂时的身体原因而影响体检结果。下面大家共同了解下吧。

一、体检前几天要注意休息，别熬夜、保持充足的睡眠，不要进行剧烈运动，如骑摩托车等，以免影响尿检和不必要的外伤。

二、体检前几天在饮食上宜吃清淡，均衡饮食。不吃过于油腻的事物，如油条、炸鸡等。可吃些粗粮、水果、蔬菜等食物，少吃辛辣食物。

三、体检前一天洗个澡，不要吃夜宵，要多喝水、勤排尿，避免尿路感染。体检前半个月少喝酒、少吸烟，体检前三天最好不要饮酒，以免影响肝功能等结果。

四、体检前几天别长时间近距离看书、看电视或上网，尽量保持眼部舒适，免得连续长时间用眼，影响视力。平时佩戴隐形眼镜者，体检前几天先摘掉隐形眼镜，改用挂式眼镜。

五、体检前一周避免感冒，最好不吃感冒药、镇咳药，不用滴鼻子的麻黄素，也不要吃喊罂粟和咖啡类食品，如卤肉、咖啡等，以免影响尿检或特检结果。

六、不要长时间看电视、上网，在光线太暗的地方看书，这都会造成视力的明显下降。要注意保护好视力，防止视疲劳。体检是不允许戴隐形眼镜的，在检查时一定要摘掉。

七、有高血压家族病史、血压偏高的青年，平时要测测自己的血压，如果血压偏高应在医生指导下治疗，以低盐饮食为主，消除紧张情绪，适当体育锻炼，高血压是可以控制的。

原有重要病史者，如结核病、慢性肾炎、哮喘、癫痫、精神病史等，一定要如实填写。要与体检医生认真配合，如实回答医生提出的问题，不得弄虚作假。近期内有痔、疝等手术病史的，在体检时要把出院证明或病历带来，以减少以后补送的麻烦。如隐瞒重大病史，到部队复查也要作退兵处理。

本文来源：北京体检中心/010